乒乓球战术

战术方案的制定

乒乓球的战术，是乒乓球运动员根据比赛时的具体情况，正确组织和使用力量，充

分发挥自己技术和身体方面的长处，去攻击对方的弱点，并设法限制对方特长的发挥，

使自己免受过多的攻击。研究战略和战术运用的方法，提高临场作战能力，使运动员在

复杂多变的情况下，能根据对手不同的特点，灵活使用不同的战略战术，就显得尤为重要。

我是直拍快攻型两面反胶打法，前三板对我来说非常重要，如果错失了前三板，就

相当于错失了良机，发球抢攻战术、接发球强攻战术对我来说尤为重要。所以我采用的

是发球抢攻和接发球抢攻战术。

1.发球抢攻战术

发球抢攻战术是以旋转、线路、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球，或降低回球质量，然后抢先进攻，以争取主动或直接得分，这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术。

2.接发球抢攻战术

由某一单项攻球技术所形成，进攻性强，可变接发球的不利地位位为主动地位，也可直接得分，是乒乓球运动各种打法特别是进攻型打法的主要战术。接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。

具体目标：江苏省冠军赛单打前三名

预测对手的战术是以拉攻为主，防守为辅，心理方面随着比赛分数的变化也会有相应的变化。当赢下一局时会更大胆的搏杀，当拿到赛点的时候会过于保守，当连续输球的时候会很慌乱。

然而在竞赛过程中，进攻与防守，主动与被动，控制和反控制，常会在全局中出现许多

变化，甚至在一分的争夺中，比赛的主动权也会经历多次的易手，因此，战术又必须灵活多样，只有及时地和正确地解决比赛中所出现的各种变化，才能取得更多的主动权。

战术训练既要多样化，又要有独特专长。在乒乓球竞赛中，战术变化通常包括下列几种形式:一是速度上的变化;二是力量上的变化;三是旋转上的变化;四是落点上的变化。战术训练的重点内容之一，就是要通过有计划的训练，使运动员不断提高上述的各种变化能力，以适应比赛时各种复杂的变化。但在掌握多样化的战术方法中，运动员又必须根据自己的身体条件和技术特点，在每一类的战术中，都要有自己的独特专长，使之成为克敌制胜的重要手段。

战术组织必须配套，系统进行训练。比赛时，不管运动员使用任何一类战术。既要有明确的主攻方向，又要选择好牵制的一面，只有把二者紧密结合起来，才会取得良好的效果。例如:比赛时，攻左必须有攻右来作配合，运用长抽必须用短吊来作配合，运用加转必须用不转来扰乱对手等等。如果运动员只是单打一地去运用战术。很容易被对方适应而失去它的效果。因此，在战术训练中，以“套”作为训练的基本单位就显得十分重要。它将使运动员在比赛时，既会抓住重点，又会及时变化，只有这样，才能更好地发挥战术的作用。

以提高战术质量，培养个人特长为目的的练习：(l)分类单套战术的专门练习这种练习主要是使运动员比较全面的掌握某一套战术的各种运用方法，用以提高它的质量。如“攻两角”战术，包括:对角攻击、双边直线、逢斜变直、逢直变斜、连攻左角突袭右角、连攻右角突袭左角等六个具体方法。运动员如果在“攻两角”的战术中，掌握具体的运用方法越多，则在比赛中随机应变的能力也会越强，而获得主动的可能性也会越大。单套战术的专门练习，就是要运动员逐步把整套战术的各种具体方法，都能比较全面地掌握起来。特别是对于某一、两种掌握比较差的方法(如双边直线、逢斜变直)，就应进行更多的练习，用以提高整套战术运用的质量。(2)分类单套战术提高特长的练习这种练习主要是根据运动员各自不同的特长特点，突出地精炼某些方法，使之逐步成为个人的特长。如在“侧身攻”的战术中，有些人可能攻斜线运用得好，有的可能攻直线或攻追身球运用得好，因而运动员可以在比较全面地掌握各种具体方法的基础上，根据自己的技术特点，选择其中某一个具体方法(如攻追身球)作为这套战术的重点，经过反复练习，使之成为个人的特长。

以加强主动进攻，提高连续进攻能力为目的的练习：(1)采用单套发球，找机会进行抢攻和连续扣杀的练习这种练习主要是为了提高单套发球的技术口量，增强抢攻能力，以利于充分发挥战术的效能。（2)采用多样的发球，找机会进行抢攻或连续扣杀的练习这种练习主要是为了提高多样发球的变化能力，以便为抢攻创造更多的机会。(3)采用单套或多样

的发球，结合其它战术去争取主动，为进攻创造条件的练习这种练习主要是为了在发球后，一时找不到合适的进攻机会，于是改用别的方法来控制对方，为以后进攻创造条件。例如:在发长球后，利用推挡压住对方的左角或以直线袭击对方的空档，然后再伺机猛攻，或在发轻球后，利用再摆短球或拉追身球找机会，伺机突击或扣杀。

(4)采用竞赛方式进行单套或多样发球抢攻比赛(每分连发球在内限击三次)，用以提高实战能力。

以提高战术的变化能力，为进攻创造条件：(l)在分类单套战术训练中，结合速度、力量或旋转变化，伺机突击和扣杀的练习这类练习主要是利用战术上的多样变化来扰乱对方，为进攻或反击创造条件。（2）在分类综合战术训练中，结合速度、力量或旋转变化，伺机突击或扣杀的练习这类练习主要是在同一类的综合战术(如攻两角结合侧身攻或攻两角结合攻追身)运用中，把变速、变力或变旋转与落点变化结合在一起，使战术形成更多的变化，为扣杀或反击创造更多的机会。

以提高防御或应变能力为目的的练习：(l)在分类单套战术训练中，采用先防后攻的练习这种练习主要是为了提高单套战术的防御和应付突然袭击的能力。(2)在对方发球的情况下，采用先防后攻的练习这种练习主要是为了提高自己的防御和应变能力。

(3)让对手模拟某种战术运用的特点，进行先防后攻的练习这种练习主要是有意识地提高自己防御及应变能力，以利于较好地解决比赛中可能出现的困难情况。

不断提高意志品质，培养优良的战斗作风。不论任何战术都是由人去掌握和运用的，而人的精神状态，对战术的成败和比赛的得失都有着密切的关系。在战术训练中，必须十分重视和加强对运动员意志品质和战斗作风的锻炼与培养。例如:通过增大运动负荷的训练，增大训练的难度和强度，有计划地安排一些实力较强的对手与之比赛等。从多方面去培养运动员敢于斗争，不怕困难，顽强坚毅;严肃认真，每球必争的优良品质，才能不断提高战术素养和顽强战斗的能力。

最后要进行赛前隐蔽工作。赛前隐蔽是有意识地隐蔽本方真实情况的战术行为，以求达到在比赛中争得主动、出奇制胜的战术目的。内容有：技术隐蔽，即不让对方了解本方的创新技术或关键技术；战术隐蔽：即不让对方了解本方的常用战术，尤其是不能让对方了解本方针对对方制定的特殊战术。所以本方对战术的保密是尤为重要的。