小学生写字标准坐姿

写字姿势儿歌（最终定稿）

写字姿势儿歌（最终定稿）第一篇：写字姿势儿歌写字姿势儿歌<二>学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。

眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。

大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷，笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。

写字姿势儿歌解释：1、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。

2、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。

轻轻松松提起笔，平心静气来写字。

3、写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。

4、写字时候要注意：身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。

眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。

5、写字姿势要注意,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,眼离书本一尺远.头摆正,肩放平,两腿并排脚放平.看谁姿势最端正。

写字姿势儿歌<一>头正肩平背挺直：眼离桌子一尺远；胸离桌子一拳远；两腿放平不乱摇；写字姿势要正确；不和眼镜交朋友。

写字姿势儿歌解释：1、书写的姿势对于练习写字非常重要。

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

因此，必须引起重视。

2、正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

二、执笔方法3、执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。

良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

4、正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

小学生的写字要求规范（现用图解）

小学生的写字要求规范（现用图解）小学生写字规范（图解）1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀，太短的铅笔要及时更换。

2、低段学生用HB或3B以下的铅笔，不用自动笔；中段学生少用自动笔；高段学生用钢笔，不用或少用圆珠笔。

3、注意写字姿势与习惯，坚持做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座落臀部；双脚平放，略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。

4、学会正确的握笔姿势，右手执笔时，手指离笔尖一寸，用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端；大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中指下方，笔杆后端斜靠在虎口处；笔杆与本子成四十五度，眼睛需能看到笔尖。

5、讲究用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；以小指下方侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅；左右笔画运腕，上下笔画运指，斜向笔画腕指并用。

做到眼到、笔到、心到，保证书写的规范、端正、整洁。

6、坚持写好每天各学科的作业字，做到规范、端正、整洁。

7、积极参加每周的练字，培养耐力、毅力和意志力。

正确的写字姿势：头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。

左手按纸，右手握笔。

身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。

脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。

下图为正确的握笔方法:（一）、正确姿势是前提正确良好的坐姿和握笔十分重要。

低年级学生一入学，教师就应十分注意学生的写字姿势，发现有问题应及时纠正。

实际调查表明：80%左右的学生坐姿有不同程度的问题。

姿势正确，字体正直，姿势不对，就容易字体歪斜，久而久之，更会影响身体健康。

坐姿要求最常见的就是“三个一”，即：胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。

小学生如何培养正确的坐姿

小学生如何培养正确的坐姿小学生时期是孩子身体发育的重要阶段，良好的坐姿对于孩子的身体健康和学习发展至关重要。

然而，由于长时间的坐姿，很多小学生往往出现姿势不正确的情况。

本文将介绍一些方法来帮助小学生培养正确的坐姿，以促进他们的身体健康和学习效果。

1. 调整座椅高度和桌面高度为了保持正确的坐姿，小学生的座椅高度和桌面高度应该适合他们的身高。

座椅高度应该让孩子的双脚平稳地踩在地面上，膝盖呈90度弯曲。

桌面高度应该使得孩子能够在桌上写字或者做作业时保持脊柱挺直。

家长和教师应该定期检查和调整座椅和桌面的高度，确保孩子保持正确的姿势。

2. 背部挺直，双脚平放正确的坐姿应该是背部挺直，肩膀放松，双脚平放在地面上。

教育孩子保持挺直的背部和放松的肩膀，可以使用一些小技巧。

例如，可以让孩子在背部后面放一个小枕头或折叠毛巾来支撑腰部，帮助他们保持正确的坐姿。

另外，教育孩子将双脚放在地面上并保持平稳，可以使用一个脚凳或者垫子来辅助。

3. 控制使用电子设备的时间和姿势现代科技的普及给小学生带来了很多电子设备的使用，如平板电脑和手机。

然而，长时间低头使用电子设备会导致不良的坐姿和姿势问题。

家长应该设定合理的使用时间限制，并教育孩子正确使用电子设备的姿势。

比如，提醒孩子抬头看屏幕，保持头部和颈部挺直，避免长时间低头。

4. 坐姿休息操为了促进孩子正确坐姿的养成，可以在课间或者课后进行坐姿休息操。

坐姿休息操可以包括一些伸展和放松的动作，例如转动头部、摆动双臂和躯干、扭动腰部等。

这些简单的动作可以帮助孩子缓解疲劳、放松肌肉，并提醒他们保持正确的坐姿。

5. 提供舒适的学习环境为了帮助孩子保持正确的坐姿，提供一个舒适的学习环境也非常重要。

孩子的学习椅子应该有足够的支撑和舒适的软垫，桌面上应该有足够的空间来放置书籍和学习用品。

此外，学习环境的光线应该明亮而柔和，以减轻眼睛的疲劳。

培养小学生正确的坐姿需要家长、教师和孩子的共同努力。

家长和教师应该给予关注和指导，提供正确的学习环境，并定期检查孩子的坐姿。

小学生要养成正确的坐姿和握笔姿势

当前，小学生的眼近视率越来越高，这与其坐姿和握笔姿势有很大的关系。

小学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。

学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的健康成长。

为了达到这一目的，我的做法是：
编写儿歌。

把正确坐姿及握笔的要点编成儿歌，如：写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。

手离笔《新课程标准》指出：写字教学要重视对学生写字姿势的指导，引导学生掌握基本的书尖约一寸，胸离桌子约一拳。

三个一，要做到，字写工整视力好。

让学生熟记成诵，并印发给家长，让家长配合学校使学生养成良好的写字习惯。

做写字操。

在平时的课堂教学中，我们做到每次写字前先做写字操，（闭眼、吸气、头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安）真正做到练字先练姿。

小学生规范写字要注意什么

小学生规范写字要注意什么小学生规范写字时需要注意以下几点：1. 笔的握持：正确的握笔姿势是写字的基础。

小学生应该正确握笔，使手指和手掌能够协调运动。

握笔时，中指、无名指和拇指应该稳定地握住笔杆，食指轻轻触碰笔杆，小指自然弯曲。

这样握笔姿势有助于提高书写的流畅性和准确性。

2. 姿势端正：写字时，小学生应该保持正确的坐姿或站姿。

坐姿时，身体要挺直，双脚平放在地上，双手自然放在桌面上。

站姿时，双脚平行站立，身体挺直，双臂自然下垂。

保持正确的姿势有利于小学生集中注意力，保持良好的书写习惯。

3. 用眼恰到好处：写字时，小学生应该控制用眼的力度。

用眼力度过大或过小都会影响字迹的效果。

适时地瞥一眼纸上的字向，然后再回到笔尖上，帮助调整用眼力度，提高书写质量。

4. 笔画工整：小学生在写字时应该追求笔画的工整。

每一笔都应该清晰、准确地书写，不可模糊不清或潦草草率。

可以通过练习基本的笔画和字形，使得字写得更有条理。

5. 字形规整：小学生应该注意字形的规整。

每个字的字形应该相对一致，不同字之间的高度和宽度应该协调一致。

在写字时，可以多观察书本上的字体样式，并且通过练习来形成自己规范的字形。

6. 行距适宜：写字时，行距的大小对于字迹的整洁和美观有一定的影响。

行距过大会显得松散，行距过小则容易出现相互交叉的情况。

小学生在写字时应该控制好行距的大小，使之适宜。

7. 横平竖直：写字时应该注意字的横平竖直。

横平指的是横书写时，每个字的横线应该平直，长短一致。

竖直指的是竖写时每个字的竖线应该竖直，粗细一致。

小学生可以通过练习横竖线条和基本的字形，提高横竖的准确性。

8. 首尾相连：写字是一个整体的过程，每个字母或汉字之间应该首尾相连。

小学生在书写时，应该注意笔画的顺序和连接的流畅性。

要避免笔画之间出现断开的现象，使字看上去连贯完整。

9. 书写布局合理：写字时应该注意整体的布局。

小学生应该从左到右、从上到下书写，每行每字之间应该等距排列。

正确的读写坐姿

错误姿势的危害性
一、直接影响书写的质量与速度。
二、给长期居高不下的近视率雪上加霜。学生特别是小学生读写姿势和习惯不良，坐姿歪斜、弯腰曲背；容易趴在书桌上写作业，眼睛离书和作业本距离太近；斜放作业本写字，加之书本平放，眼睛斜视或视角不正。眼球长期调整过度，形成近视。
三、容易造成脊髓弯曲，右手发育不良甚至畸形等后果。影响学生的身体发育。不及时矫治，还可能引发一系列负面影响甚至会加重病情，引起躯体畸形，影响心肺功能。
如何纠正错误姿势
二、矫正不良的写姿
矫正握笔姿势是关键!
正确的执笔方法是：食指与拇指的端部轻捏笔杆，特别注意手离笔尖约一寸处，中指的第一指节处顶住笔杆，无名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45至50度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能虚，即做到“指实、掌虚”。
食指与拇指的端部轻捏笔杆特别注意手离笔尖约一寸处中指的第一指节处顶住笔杆无名指和小指自然弯曲垫在下面笔杆上部靠在食指根部的关节处笔杆与纸面保持45至50度角
正确的读写坐姿
“三姿”的重要性
调查发现，学习时坐姿歪斜、弯腰曲背、视距过近、视角不正、斜放作业本写字等这些普遍现象是导致近视、斜视、弱视和颈椎发育不良的主要原因。
错误姿势的危害性
人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿，就可达到预防颈、背痛的目的。
读写姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良书写习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。不规范的读写姿势会产生三大危害。

小学生正确的写字姿势

小学生正确的写字姿势良好的学习习惯能使我们受益终生。

我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。

掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。

头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺。

身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。

肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。

臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。

具体要求是：大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。

中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。

大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；食指稍前，大拇指稍后；拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。

中指用第一指节侧上部顶住笔；笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。

手腕伸直，不能向内侧扭。

这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。

—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

小学生六姿规范

小学生六姿规范
1、站姿规范：头要正，肩要平，臂要垂，躯要挺，腿要
并。

2、行走规范：抬头挺胸，两臂自然前后摆动，步伐有力，
脚跟先着地，精神面貌良好，校内外行走，做到二人成列，不堆挤，不打闹。

3、坐姿规范：头部端正，不垂不歪；背部挺直，不驼背；
双手背后；双脚平放同肩宽，不交叉不抖动；胸口不紧贴课桌，保持一拳距离。

4、写字规范：书写时做到“三个一”：离作业本一尺，胸
离课桌一拳，握笔手指离纸一寸。

头部端正，不得驼背歪头。

5、读姿规范：朗读时，书本与身体成45度角，眼睛与书
本距离一尺，双手握住书本的左右边；默读时，书本平放课桌上，左手按住书本，右手握笔，一边读，一遍圈、划、评、注，口不出声。

6、举手规范：举右手，有肘关节在课桌上，五指并拢朝
上，与课桌垂直。

小学生写字坐姿口诀与握笔姿势歌

小学生写字坐姿口诀与握笔姿势歌
【写字坐姿口诀】：头正，肩平，身直，足安。

【握笔姿势歌】：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。

枕风点评：
1、变枯燥为有趣。

写字是很枯燥的事情，尤其对于低年级孩子来说，写字往往是他们的一个负担，要想让孩子们体验到写字的乐趣，教师就必须想一些办法，多一些形式。

唱唱儿歌，念念口诀，无疑是一种不错的形式。

2、简单明白，容易理解。

比如握笔姿势歌，老三老四的称呼就很容易让学生明白要把无名指与小拇指往里弯进去，假如教师按照书上的规范说法，有的孩子还不知道什么是无名指呢，五个手指分别一个专业的名字，孩子们听了也厌烦，很不容易记住。

这首儿歌则很好的解决了这个问题，记不记得住手指名字是次要的，姿势正确才是主
要的。

3、易于操作。

课堂上，写字之前，先让学生念口诀，唱儿歌，然后写字，在写字的过程中，也可以随时让学生再次念念纠正错误姿势，反复记忆，坚持下去，肯定形成习惯。

小学生正确的写字姿势和握笔姿势

小学生正确的写字姿势和握笔姿势笔是学生学习的必需用具。

低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。

笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。

因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。

正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。

右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。

要给孩子配备高矮合适的桌椅。

当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。

只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

95％的近视缘于错误握笔看书写字一直都注意保持标准姿势，可是近视度数还是不断攀升，记者调查发现，许多看近视的青少年都有这样的疑惑。

卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示，该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查，结果发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

褚仁远告诉记者，传统观点认为，正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2cm，但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。

他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交*，度数越深，采取错误姿势的比率越高。

原因是当儿童保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交*，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病，加快近视的发展。

相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证孩子用眼的科学。

3正确的书写姿势(导学案)苏少版书法三年级上册

3 正确的书写姿势（导学案）一、简介本文主要介绍苏少版书法三年级上册中正确的书写姿势。

良好的书写姿势能够提高写字的效率和质量，对于孩子的书写能力的培养有着重要的作用。

二、正确的站姿和坐姿正确的站姿和坐姿对于书写姿势来说非常重要。

孩子们在写字时，应该保持身体的稳定和舒适，避免在写字时产生不必要的动摇和紧张。

1. 站姿孩子应该双脚站直，脚距稍宽，身体平衡。

双手自然下垂，握笔的手臂应该与身体垂直。

身体尽量以直立的姿势保持稳定。

2. 坐姿孩子应该坐直，双脚平放，稍微分开，膝盖与地面垂直，减少孩子在写字时的疲劳感。

根据孩子自身的身高确定桌椅的高度，避免因为桌椅高度不合适而产生身体不适感。

三、正确的握笔姿势正确的握笔姿势能够使孩子在写字时更加轻松自如。

握笔姿势应该要符合人体工程学原理，能够使笔尖与纸面之间产生一个适当的角度，使书写更加清晰和流畅。

1. 三角笔法三角笔法是比较常用的一种握笔姿势，也叫做标准握笔法。

具体步骤如下：•将笔握在右手中指、食指和拇指之间；•同时保持拇指和中指的指腹面紧贴笔杆，拇指尾关节略微向下弯曲；•食指指腹面和指尖紧贴笔杆，接近笔尖的一端。

2. 隔指握笔法隔指握笔法是另一种比较常见的握笔姿势，具体步骤如下：•将笔夹在右手食指和中指之间；•拇指靠在食指关节的顶端；•无名指和小指则伸直，放在笔杆下方或侧面上方支撑笔杆。

3. 握笔时的注意事项无论是哪种握笔姿势，都需要注意以下几点：•握笔的部位应该要处于笔杆中部的位置，以便于产生适当的笔尖与纸面之间的接触角度；•手腕应该要保持相对于足底板的水平状态，方便握笔旋转；•握笔的力度要适中，不能过于紧握，也不能太松散。

四、正确的动笔姿势动笔姿势也是书写中非常重要的一个环节，它决定了笔锋的转移和书写线条的稳定性。

1. 动笔的方向动笔时一般要从左至右，由上至下的方向书写。

在线条进行转折时，必须要有适当的停顿，并在转折点上下加重突出。

2. 书写的力度书写的力度要有变化，主要是由笔锋转移的顺序来决定的。

小学生正确的写字姿势和执笔方法1

小学生正确的阅读写字姿势和执笔方法良好的学习习惯能使我们受益终生。

我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。

掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。

一、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。

身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。

肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。

臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。

具体要求是：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。

中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。

2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。

中指用第一指节侧上部顶住笔；5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。

8、手腕伸直，不能向内侧扭。

这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。

正确的握笔姿势编成口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

正确的坐姿和书写姿势

握笔时把拇指和食指放在离握笔时把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上中指抵在下面笔尖一寸的位置上中指抵在下面笔杆靠在虎口的位置另外无名指笔杆靠在虎口的位置另外无名指和小指钩起来垫在中指下面
正确的坐姿和书写姿势
正确的坐姿
正面
侧面
正ห้องสมุดไป่ตู้坐姿：
• ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④ 把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
正确的握笔姿式
④眼离书本一尺。
把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量
一量就可以了。
⑤胸离桌边一拳。
握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中
间
• 写字做到三个一，一寸一拳和一尺，身正肩平头不歪，姿势正确要牢记。
• 听课看书要注意，头正身直手放好，眼睛离书一尺远，坐有坐相精神足。
• 写字做到三个一，一寸一拳和一尺，
注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。
• 听课看书要注意，头直身正手放好，眼睛离书一尺远，坐有坐相精神足。
常见八种错误拿笔手勢
横搭型埋头型
扭曲型扭转型
直线型错位型
睡觉型拳头型
正确的写字姿式
右手写字
写字小口诀：右手写、左手压
左手压在本子上
正确的写字姿式
①头正、身直、胸舒。
②臂平、足安。
③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
(试量一下）
“一寸”是多少呢？ “一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。
握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。

写字的基本坐姿图片`和(1-10)的写法说明1

( 查看：幼儿学习汉字基本田字格练习写字---百度文库：) 这个学期我们加入了数字1—10的书写.您可以在家中让孩子练习书写数字,最主要的是数字的书写姿势和书写笔顺的练习,在能够完成书写数字的基础上,最好是在田字格本里进行练习,以便孩子更好得掌握数字书写并能加以应用.首先要教会幼儿掌握正确的书写姿势。

坐时两脚自然平放地面，身体坐正，头要直，胸部和桌边保持约一拳的距离，纸放正，左手轻按纸，右手用大、食、中三个手指握笔，手指握笔部位约离笔尖两手指距离，小指轻触纸面作为支点等。

写字时要从左到右，一个一个写，一行一行写，一笔一划要工整，不涂抹，不潦草，保持书写整洁。

同时我们又把三个一(眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，胸离桌子是一拳）其次，学习过程：书空（在空中画数字）——试写（在日子格里临摹,字要满格）——自己练习书写。

请小朋友的爸爸妈妈注意：在孩子不感兴趣的时候，我们可以用鼓励的方式鼓励他继续，但是一次书写活动不超过10分钟，不要求写得多，最主要教导的是正确的书写姿势。

切不可给孩子们提过多过高的要求，或者对孩子的书写进行批评否决。

下面介绍一下数字的书写:“1”的写法：从右上角附近起，斜线到左下角附近“2”的写法：起笔碰左线，再向上，向右碰线，略成半圆，斜线到左下角，碰线一横。

“3”的写法，起笔不碰线，向上碰线。

向右不碰线，略成半圆（比2字的半圆小），再向中间，在虚线以上停止，转向右下方碰线，向下碰线，弯弯地到左线为止。

上下都是大半圆圈，但下面比上面大。

“4”写法：从上线当中起，向左斜线到下格，碰左线后再横过去，向右碰线。

第二笔从右上一半不到的地方向下，斜下去到下面的当中碰线。

“5”的写法：从上线一半不到的地方，向左到中格角，向左到中格角，再向上超过中线画一个大半圆碰右线、下线到左线为止。

上面一横平，在右上线下面一点，向右碰线。

“6”的写法：从上线偏右一点起，向左下方画一个弧形，碰左线、底线、绕圈向上，画成一个小圆。

一年级写字姿势的指导

一年级写字姿势的指导写字是学习的基础能力，正确的写字姿势不仅有利于写好字，而且有利于身心健康。

一年级学生刚开始学习写字，对于写字姿势，教师必须进行细致、耐心的指导。

一、坐姿的指导头正身直脚放平，两臂张开略挺胸；双脚分开同肩宽，右手执笔左手放；轻拿轻放好写字，保护视力要做到。

在写字前，要端正学生的坐姿。

头要正，身体要直，脚要平放，双臂自然张开。

教师可示范坐姿让学生模仿，或者让学生通过拍照了解正确的坐姿。

二、执笔姿势的指导拇指食指捏着，中指藏着抵住，轻压纸上不趴着。

在写字时，要注意执笔姿势。

正确的执笔姿势应该是：大拇指和食指捏着笔，用中指抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆斜靠在虎口处，这样，在写字时能保持正确的姿势而且手腕灵活自如。

教师可以通过示范、比赛、反馈、表扬等手段，让学生掌握执笔姿势。

三、运笔方法的指导横要平，竖要直，提撇要轻提，捺脚站有力；折角要顿笔，收笔要回锋；一横一竖要笔直，提笔要用力；一点一画写整齐，认真练习写好字。

在写字时，要注意运笔方法。

横要平，竖要直，提撇要轻提，捺脚站有力；折角要顿笔，收笔要回锋；一横一竖要笔直，提笔要用力；一点一画写整齐，认真练习写好字。

学生通过反复练习，掌握运笔方法，才能写出优美的汉字。

四、汉字结构的指导上下结构取中站，上窄下宽互相让；左右结构靠边放，左窄右宽互相望；独体结构找主笔，做主笔画横中线；包围结构要注意，外框顺着中心走。

在写字时，要注意汉字的间架结构。

上下结构取中站，上窄下宽互相让；左右结构靠边放，左窄右宽互相望；独体结构找主笔，做主笔画横中线；包围结构要注意外框顺着中心走。

教师可通过范写让学生了解汉字的结构特点。

总之一年级学生写字姿势的指导很重要。

只有让学生掌握正确的写字姿势、执笔姿势和运笔方法以及汉字的结构特点才能让学生写出一手漂亮的汉字从而提高学生的综合素质。

让学生了解汉字的基本笔画和常用的偏旁部首，初步学会书写汉字。