小学体育《前抛实心球》教案
小学体育《前抛实心球》教案
小学体育《前抛实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握前抛实心球的基本技巧。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的体育精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵敏性。
二、教学内容1. 前抛实心球的动作要领教学。
2. 练习前抛实心球，提高投掷能力。
3. 游戏活动：实心球接力赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：前抛实心球的动作要领。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范正确的投掷动作。
2. 练习法：分组练习，个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 游戏法：通过实心球接力赛，提高学生的投掷兴趣和团队协作能力。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容和目标，组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 技能教学（15分钟）1) 教师讲解并示范前抛实心球的动作要领，强调投掷时的力量和角度控制。
2) 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3) 学生进行原地模仿练习，逐步提高投掷力度和准确性。
3. 实践训练（10分钟）1) 学生分组进行前抛实心球练习，教师记录投掷距离，给予评价和建议。
2) 学生根据教师的要求，调整投掷动作，继续进行练习。
4. 游戏活动（10分钟）1) 组织学生进行实心球接力赛，要求学生在投掷过程中，尽量发挥自己的力量和技巧。
2) 教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
3) 学生轮流参与游戏，体验投掷乐趣，提高团队协作能力。
5. 课堂小结（5分钟）六、课后作业1. 学生回家后，进行原地前抛实心球练习，拍摄视频，观察自己的动作是否规范，力量是否足够。
2. 家长签字确认，加强家校沟通，共同关注学生的体育成长。
七、教学反思教师在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，调整教学方法，以提高学生的投掷技能和兴趣。
关注学生在课后练习的情况，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价1. 学生投掷实心球的准确性和力度。
2. 学生在实心球接力赛中的表现，包括团队协作和竞技水平。
前抛实心球 教案
前抛实心球教案教案标题：前抛实心球教案教案目标：1. 学生能够正确理解和掌握前抛实心球的基本技术要领；2. 学生能够通过实践运用前抛实心球技术，提高身体协调性和手眼协调能力；3. 学生能够在团队中合作，培养团队精神和沟通能力。
教学准备：1. 实心球；2. 平坦且安全的练习场地；3. 学生分组名单。
教学过程：引入：1. 向学生介绍前抛实心球的概念，并解释其在体育运动中的重要性和应用领域；2. 引导学生思考前抛实心球的技术要领和注意事项。
技术讲解：1. 通过图示和实际示范，向学生介绍前抛实心球的正确动作姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡；2. 解释前抛实心球的基本动作要领：将实心球握于手掌心，手臂自然下垂，用手臂的力量将实心球向上抛起，同时用手腕的力量使实心球旋转；3. 强调学生应保持身体的稳定性和手眼协调能力，以确保实心球的准确抛出和接收。
示范与练习：1. 分组进行示范，每组由一名学生进行前抛实心球的示范；2. 学生按组进行练习，每人轮流进行前抛实心球的练习，其他组员观察并提出改进意见；3. 教师巡视指导，纠正学生的动作姿势和技术细节。
团队合作练习：1. 将学生分成小组，每组4-6人；2. 每组学生依次进行前抛实心球练习，要求学生之间进行配合和沟通，确保实心球的准确传递；3. 鼓励学生在练习过程中互相帮助和支持，培养团队精神。
总结与评价：1. 请学生总结前抛实心球的技术要领和注意事项；2. 教师对学生的表现进行评价，给予肯定和建议；3. 鼓励学生在日常生活和体育活动中运用前抛实心球技术，提高身体协调性和手眼协调能力。
拓展活动：1. 鼓励学生参加更高难度的前抛实心球练习，如双手同时抛掷两个实心球；2. 组织学生进行前抛实心球比赛，以增强学生的竞争意识和团队合作能力。
教案评估：1. 观察学生在练习中的动作姿势和技术表现；2. 听取学生对前抛实心球技术的理解和应用意见；3. 根据学生的表现和反馈，评估教学效果并提出改进建议。
小学体育与健康双手前掷实心球教案
小学体育与健康双手前掷实心球教案双手前掷实心球是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
通过实施这一活动，可以培养学生的身体协调能力、肌肉力量以及注意力集中等素质。
本文将为您提供一份小学体育与健康双手前掷实心球的教案，旨在帮助教师们有条理地组织教学内容，使学生能够系统地学习并掌握双手前掷实心球的基本技巧。
一、教学目标1.了解双手前掷实心球的基本技巧与规则；2.能够掌握双手前掷实心球的正确姿势；3.培养学生的身体协调能力、肌肉力量以及注意力集中能力；4.促进学生的团队合作与沟通能力。
二、教学准备1.实心球：选择适合小学生手掌大小的实心球，以确保学生能够正确抓握；2.教学场地：选用室内或室外空旷的场地，避免有杂乱物品或其他危险因素；3.教学辅助器材：标志物（如锥形小旗）用于标定学生投掷的目标。
三、教学步骤1.引入（5分钟）首先，用简单的实例向学生介绍什么是双手前掷实心球，以及它的作用和好处。
例如，双手前掷实心球可以锻炼学生的手眼协调能力，并培养他们的团队合作精神。
引发学生的兴趣，激发他们学习的积极性。
2.技术指导（15分钟）(1)站姿训练：首先，向学生讲解正确的站姿。
双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外倾，保持身体平衡。
(2)双手掷球技术：然后，向学生演示正确的双手前掷实心球的动作要领。
首先，将球放在两手之间，手指自然展开并贴合球体。
接着，用手臂的力量，将球从胸前推向目标。
3.实践练习（30分钟）(1)个人练习：让学生尝试用双手前掷实心球技术进行个人练习。
教师应该逐一观察学生的动作，及时纠正他们的不正确姿势或动作。
(2)分组练习：将学生分组，进行团队练习。
每个小组选择一名队长，其他成员轮流进行双手前掷实心球练习。
可以设置不同的投球目标，例如通过一个圈、瞄准标志物等。
鼓励学生在小组内互相合作，交流经验并共同进步。
4.反馈与总结（10分钟）针对学生练习中的优点和不足之处，教师进行适时的反馈，肯定正确的动作表现，并提出改进的建议。
四年级《投掷双手向前抛实心球游戏》教案、教学设计
3.教师针对动作要领进行分解教学，帮助学生更好地掌握投掷技巧。
（三）学生小组讨论
1.学生分组进行讨论，相互交流对投掷双手向前抛实心球动作要领的理解。
2.各小组分享讨论成果，教师点评并给予指导。
3.学生在小组内相互纠正动作，提高动作质量。
（四）课堂练习
1.学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.游戏教学：设计实心球投掷游戏，让学生在游戏中体验投掷的乐趣，提高投掷技能。
4.竞赛活动：组织小组比赛，激发学生的竞争意识，提高投掷水平。
5.反馈评价：及时给予学生反馈，指导学生调整投掷动作，提高投掷效果。
6.情感教育：关注学生的情感态度，引导其正确面对挑战，培养积极向上的心态。
四、教学内容与过程
4.竞赛法：组织小组比赛，培养学生的竞争意识，提高投掷水平。
5.激励法：对学生的进步给予肯定和鼓励，增强其自信心，激发学习动力。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育运动的情感，养成良好的锻炼习惯。
2.增强学生的自信心，使其在挑战中不断成长。
3.培养学生团结协作的精神，提高人际交往能力。
4.培养学生遵守规则、公平竞争的价值观，使其具备良好的竞技道德。
4.培养学生遵守规则、公平竞争的价值观，树立良好的竞技道德观念。
5.使学生认识到双手向前抛实心球对身体素质的提高作用，关注自身健康，培养健康的生活方式。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重点
1.投掷动作的准确性：学生在投掷过程中能够准确掌握站位、身体协调、用力顺序等基本动作要领，确保投掷的准确性。
2.投掷距离的提升：通过技术指导和实践训练，帮助学生提高实心球的投掷距离，增强投掷能力。
2024年双手前抛实心球教案完整版
2024年双手前抛实心球教案完整版一、教学内容本节课选自体育与健康课程教材第四章“投掷项目”第二节“双手前抛实心球”。
具体内容包括：双手前抛实心球的动作要领、训练方法、比赛规则及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握双手前抛实心球的动作要领，形成正确的技术动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高投掷实心球的能力。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调性等身体素质。
三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和身体协调性。
重点：掌握双手前抛实心球的动作要领，提高投掷距离。
四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量工具。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
邀请一位学生进行示范，展示双手前抛实心球的动作。
2. 讲解与示范（10分钟）讲解双手前抛实心球的动作要领，包括站位、用力顺序、身体协调性等。
示范动作，让学生跟随教师一起做动作。
3. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的例题，讲解解题步骤和技巧。
让学生尝试解答，教师点评并给出正确答案。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行实心球投掷练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行双手前抛实心球比赛，记录成绩。
评价学生的表现，给予鼓励和建议。
组织学生进行简单的放松活动，如拉伸、慢跑等。
六、板书设计1. 双手前抛实心球的动作要领2. 投掷实心球的用力顺序3. 比赛成绩记录七、作业设计1. 作业题目：在家中练习双手前抛实心球，记录每次投掷的距离。
2. 答案：无固定答案，要求学生如实记录。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：了解其他投掷项目的技巧，提高学生的投掷能力。
组织课后实践活动，如投掷比赛等。
重点和难点解析：1. 双手前抛实心球的动作要领2. 投掷实心球的用力顺序3. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解4. 学生的随堂练习和教师的巡回指导5. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、双手前抛实心球的动作要领（1）站位：双脚前后开立，前脚距离投掷线约一脚长，后脚与投掷线平行。
四年级《投掷不同姿势双手向前抛实心球》优秀教学案例
五、案例亮点
1.创设情境，激发兴趣
本教学案例通过创设生动、有趣的投掷实心球情境，如模拟比赛、趣味游戏等，充分激发学生的学习兴趣和参与热情。这种情境教学法使学生在真实的运动场景中感受投掷实心球的乐趣，提高了他们学习的积极性。
2.问题导向，引导探究
1.以生动形象的语言和图片，介绍投掷实心球的基本概念和重要性，让学生对接下来的学习内容产生好奇心。
2.演示不同投掷姿势的实心球投掷，让学生直观地感受不同姿势对投掷效果的影响，引发他们的思考。
3.创设情境，如模拟比赛场景，让学生设想自己正在参加比赛，激发他们的运动潜能和参与热情。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
2.组织学生互相评价，学会欣赏他人的优点，发现他人的不足，并提出建设性意见。
3.教师对学生的表现进行及时、全面的评价，关注学生的成长过程，鼓励他们不断进步。
4.定期组织投掷实心球比赛，检验学生的学习成果，激发他们的竞争意识和进取精神。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在导入新课环节，我将通过以下方式激发学生的学习兴趣和探究欲望：
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，我将组织学生进行以下活动：
1.将学生分成若干小组，让他们针对所学的投掷姿势进行讨论，分享彼此的心得体会。
2.各小组挑选一种投掷姿势进行实践，互相观摩、纠正，共同提高投掷技能。
3.组织小组间的交流，让学生在互动中学习他人的优点，发现自己的不足，促进共同进步。
4.开展小组合作游戏，如接力投掷比赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
4.针对学生的个体差异，实施差异化教学，关注每一位学生的成长，使他们在原有基础上得到提高。
小学体育 双手胯下前抛实心球 教案
1、组长组织学生进行练习，并维持好纪律。
2、学生积极参与练习。
3、学生尝试练习并总结。
4、学生总结不同出手角度与投掷距离的关系。
5、学生积极参与比赛。
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1、通过体委整队、队列队形练习提高学生的注意力。
2、潜在安全问题解决。
3、安排见习生。
1、体委整队、报告人数、师生问好、检查服装
2、宣布本节课的任务与学习目标。
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、师生问好
3、宣布本节课的内容与要求，以及注意事项。
4、检查服装，安排见习生。
1、学生按小组站成八队。
2、学生向教师问好。
▲
如图所示：学生分组比赛
4
10
8
5
1、通过放松活动，使学生的身心得到放松。
2、总结本节课重点、难点。
1、放松活动
2、师生共同总结本节课重点、难点。
3、宣布下节课的任务。
4、师生再见、回收器材。
1、播放音乐，教师讲解放松动作。
2、教师引导学生总结本节课的重点、难点。
3、询问学生本节课得失。
4、提醒学生下课洗手。
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如图所示：每组在指定位置，组长组织学生学习。
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如图所示：学生分组交流、展示、提升。
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前抛实心球教案
前抛实心球教案标题：前抛实心球教案导语：前抛实心球是体育课程中常见的一种动作，它既能锻炼学生的协调性和反应能力，又能培养他们的肌肉力量和运动感知能力。
下面是一份针对前抛实心球的教案，有助于教师开展相关教学活动。
一、教学目标：1. 学生了解前抛实心球的基本技巧和要领。
2. 学生能够正确地进行前抛实心球的动作。
3. 学生能够在动作中感受肌肉力量的发挥和身体的协调性。
4. 学生培养团队合作意识和竞争精神。
二、教学准备：1. 实心球。
2. 教学场地。
3. 录音机或音乐播放器。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师引导学生进行一系列的热身活动，例如踢足球、跑步等，以帮助学生热身，准备前抛实心球的动作。
2. 技术介绍（10分钟）：教师向学生介绍前抛实心球的基本技术动作，包括手臂的摆动、球的抛出和控制力度等。
同时，教师还可以进行一些示范动作，让学生能够更加清楚地理解这些技术要领。
3. 分组练习（15分钟）：教师将学生分为若干组，每组由三至五名学生组成。
每组学生轮流进行前抛实心球的练习，每人进行3-5次。
教师可以根据学生的表现为每组打分或进行排名，以增加竞争和激励学生的积极性。
4. 比赛活动（20分钟）：教师组织前抛实心球的比赛活动，每组学生进行一场比赛，比赛时间为2分钟。
教师根据每组的得分进行排名，并为前三名的组别颁发奖品或奖状。
5. 总结和小结（10分钟）：教师向学生总结前抛实心球的基本技术要领和注意事项，引导学生思考在练习中遇到的问题和自己的感受。
同时，教师可以进行一些小结性的问答，检查学生对相关知识的理解程度。
6. 拓展活动：（1）教师可以引导学生进行一些变化形式的前抛实心球练习，例如双手交替抛球、单手抛球等，以增加学生的难度和挑战性。
（2）教师可以根据学生的兴趣和能力，组织一些前抛实心球的小游戏，例如抛球接力赛、抛球目标游戏等，以增加学生的参与度和乐趣。
四、教学反思：该教案的设计主要针对前抛实心球这一项体育动作，旨在让学生掌握其基本技术要领和动作规范，并通过比赛活动培养学生的竞争意识。
双手前抛实心球教案
双手前抛实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手前抛实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：双手前抛实心球的投掷技巧。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和力量的发挥。
三、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解双手前抛实心球的动作要领和重要性。
2. 技术讲解与示范：（1）讲解双手前抛实心球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力点和投掷方向。
（2）示范双手前抛实心球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习：（1）学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
（2）各组按照要求在投掷区域进行练习，教师巡回指导。
4. 投掷比赛：（1）学生进行投掷比赛，比一比谁投得最远。
（2）教师记录学生的投掷成绩，给予表扬和鼓励。
五、教学反思：1. 总结本节课学生的表现，表扬优秀的学生。
2. 分析学生在投掷过程中出现的问题，提出改进措施。
3. 针对学生的个体差异，制定针对性的训练计划。
4. 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
六、教学评价：1. 评价学生双手前抛实心球的技术动作是否规范。
2. 评价学生的投掷距离和准确性。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其合作精神和竞技态度。
七、安全措施：1. 确保投掷区域安全无障碍物，避免学生受伤。
2. 强调学生在投掷过程中要注意自我保护，避免用力过猛造成损伤。
3. 教师在课堂中要密切注意学生的动作，及时纠正不当姿势。
八、教学拓展：1. 结合体育课其他项目，如跳远、铅球等，让学生体会不同投掷项目的技巧。
2. 组织学生进行多种形式的投掷比赛，提高学生的竞技水平。
3. 引导学生关注国内外投掷运动员的比赛，了解先进技术，激发学生学习兴趣。
九、课后作业：1. 学生回家后观看投掷技巧的视频，加深对技术动作的理解。
小学体育五年级上学期 前抛实心球 教案
游戏规则：每一组先回到位置的学生为胜利（举手示意），失败的原地直腿跳5次。
2.实心球操（1）上肢运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）跳跃运动1.音乐伴奏2.师示范1.跟随教师共同完成2.动作规范1.组织：同上2.师生共同完成3.要求：动作大方，态【设计理念】以实心球为载体，激发兴趣，感性认知。
四八呼4-5′3.专门性练习（1）抛球转体（2）挥臂制动（3）蹬地蹲起1圆队形站立。
2.师生一起练习1.跟教师集体练习2.动作规范，充分活动各关节1.组织：同上【设计理念】为顺利实施主教材做好铺垫。
1次中下基本部分正面双手头上掷实心球技术要领：1.持球：手指自然张开,手心空出,握球的后3/4部分,两拇指靠近且成正“八”字。
2.正面双手头上掷实心球：双手持球于头上后方，两脚前后开立，身体后仰，由双腿用力蹬地，髋关节及躯干屈曲肩部迅速向前快速挥动手臂，最后屈腕用力把球抛出，出手后身1、出示挂图一，生观察2.教师示范讲解双手头上掷实心球动作要领3.组织学生练习4.指三生在垫子上做仰卧、跪姿、坐姿，一生站姿正面双手头上掷实心球练习5.出示挂图二，引导学生讨论得出，正确的出手角度是投的更远的因素之一1、认真观察。
2.徒手模仿练习。
3.持实心球练习3——5次4.学生正面双手头上掷实心球过规定高度的练习（5—6次）5.认真观察，积极思考组织：四列横队图一图二要求：1.认真练习2.帮助学生建立出手高度是掷远的重要因素3.建立正确的动作概念4.发挥小组合作优势【设计理念】18-20′体制动，维持身体平衡。
3、接球：用脚前掌抵住前方来球教学重点：持球部位正确，掌握用力顺序教学难点：动作协调、连贯6、哨声指挥学生练习，保证安全。
提示学生：投实心球的远度不仅与正确的持球方法和出售的角度有关系，还与出手的力量大小和速度有关。
7.看谁投的远帮扶措施：1.巡回指导，及时纠错。
2、进行积极评价与鼓励3.统一口令，强调安全注意事项6.小组长带领分组练习（5—10次），男女生各分两组7.选出男女生冠亚季军要求：1、积极参与练习体会技术要领。
小学体育《前抛实心球》教案
一、教案基本信息1. 科目：小学体育2. 年级：五年级3. 课时：1课时4. 教材：《小学体育课程标准》5. 教学目标：让学生掌握前抛实心球的基本技巧，提高投掷能力。
二、教学内容1. 实心球前抛动作要领讲解2. 实心球前抛动作示范3. 实心球前抛练习4. 实心球前抛比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球前抛动作的掌握和运用。
2. 教学难点：实心球前抛的力量和角度的控制。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等。
1.2 教师检查学生实心球器材，确保安全。
2. 基本技能学习（10分钟）2.1 教师讲解实心球前抛的动作要领，强调投掷时的力量和角度。
2.2 教师示范实心球前抛动作，让学生跟随示范进行模仿。
2.3 学生分组练习实心球前抛，教师巡回指导。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行实心球前抛练习，逐渐增加投掷距离。
3.2 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习、交流。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结本节课的学习收获。
4.2 学生分享自己在练习中的心得体会。
4.3 教师对学生的表现进行点评，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生投掷实心球的准确率。
2. 学生投掷实心球的力量和速度。
3. 学生参与练习的积极性和团队合作精神。
六、教学策略1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解实心球前抛的动作要领。
2. 运用分组练习法，提高学生的实践操作能力。
3. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
七、教学资源1. 实心球器材：确保每个学生有一枚实心球。
2. 投掷区域：设置安全合理的投掷区域。
3. 测量工具：用于记录学生的投掷距离。
八、安全措施1. 检查实心球器材，确保无破损、无危险。
2. 强调投掷时的安全注意事项，如：不得投掷向他人，不得在投掷线内捡球等。
3. 教师全程监督，确保学生在投掷过程中安全。
九、教学反思1. 反思实心球前抛动作要领的讲解是否清晰易懂。
五年级上册体育教案-前抛实心球｜人教版
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。
4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
能说出向前抛实心球的用力方法五年级学生对体育课有一定的认识, 对体育活动已经有了一些了解，掌握了一些运动技能，并且愿意参与到活动中来，其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,都有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式.但此阶段的学生的自控能力还较差,不能很好的把握体育课和课外体育活动这个“度”，其体育技能也不稳定。
所以，要进一步培养学生的自我控制能力。
上下肢协调用力一、热身慢跑4圈二、关节操（4×8拍）A颈部运动 B扩胸振臂运动C肩关节绕环 D体转运动E俯背运动 F弓步压腿G踝关节、腕关节活动一、传实心球接力学生站四路纵队,前后拉开一定距离,双手持实心球,第一位同学双手从头顶传给身后学生,第二位学生接球后双手从裆下穿个身后同学,一上一下依次进行,看看哪组最先完成.二、投掷:双手向前抛实心球1.组织练习双人徒手操，做好充分的准备活动2.示范、讲解前抛实心球的用力方法，提示蹬腿、收腹、挥臂的动作要协调，用力顺序要正确3.带领学生分组练习双手前抛实心球，练习几次后，进行比赛4.在练习时，要注意安全措施，加强安全教育结束部分1、指导学生放松。
1.组织：四列横队成体操队形♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂☆要求：全身心放松。
前抛实心球教案
前抛实心球教案教案：前抛实心球教学目标：1. 学生能够了解前抛实心球的基本知识和技巧。
2. 学生能够正确掌握前抛实心球的动作要领。
3. 学生能够通过前抛实心球的练习，提高手眼协调能力。
教学准备：1. 实心球2. 平整宽敞的场地教学过程：1. 介绍前抛实心球的基本知识（5分钟）- 结构：实心球是由橡胶或皮革等材料制成的球状物体。
- 特点：实心球重量相对较重，抛掷时具有稳定性。
- 用途：前抛实心球常用于手眼协调训练、力量训练等。
2. 示范与练习（10分钟）- 示范正确的前抛实心球动作要领：双手持球，用手指和手掌抓牢实心球，手臂自然放松，身体站立稳定。
将球从胸部前方抛向上方，注意抛球的高度和方向，使得球能够自然下落到与自己相距适中的位置。
- 指导学生进行练习：让学生按照示范的动作要领进行前抛实心球的练习。
初始可以先站着进行练习，当掌握基本动作后，可以尝试在行进中进行练习。
3. 练习技巧（20分钟）- 练习抛球的高度：学生可以通过调整手臂的力度和角度，来控制抛球的高度。
初始可以先尝试抛球不超过头顶，逐渐增加高度，直到达到最大高度为止。
- 练习抛球的方向：学生可以通过调整抛球时的手臂角度和身体姿势，来控制抛球的方向。
初始可以先尝试抛球直线向上，逐渐调整角度，使球能够落在目标区域内。
- 练习接球：当学生熟练掌握前抛实心球的基本要领后，可以练习接球的技巧。
学生可以试着用双手接住球，或者试着用一个手接住球并迅速传到另一只手中。
4. 游戏应用（15分钟）- 设置目标区域：在场地上设置几个目标区域，可以用绳子或标志物标记出来。
- 分组比赛：将学生分成几组，要求每个小组的成员轮流进行前抛实心球的比赛，看谁能把球准确地抛入目标区域内。
每个小组进行多轮比赛，计分最高的小组胜出。
5. 总结（5分钟）- 总结前抛实心球的基本动作要领和技巧。
- 强调练习前抛实心球对于提高手眼协调能力的重要性。
- 鼓励学生继续练习，并尝试更高水平的挑战。
小学体育与健康双手头上前抛实心球教案
小学体育与健康双手头上前抛实心球教案前言：在小学体育与健康课程中，学生通过参与各种体育活动和培养良好的生活习惯来提高身体素质和健康水平。
其中，实心球作为一种常见的器械项目，能够锻炼学生的手眼协调能力、稳定性和肌肉力量。
本文将为您提供一份针对小学体育与健康课程中实心球项目的教案。
一、教学目标1.知识目标：- 了解实心球的基本知识，如形状、材料和使用方法；- 掌握正确的抛实心球的动作技巧；- 熟悉实心球活动的规则和安全注意事项。
2.能力目标：- 提高学生的手眼协调能力和反应能力；- 培养学生的团队合作和竞争意识；- 加强学生对身体控制的训练。
3.情感目标：- 培养学生的积极参与和合作意识；- 培养学生的勇于挑战和面对失败的心态；- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
二、教学重点和难点教学重点：- 抛实心球的基本技术动作；- 合作与竞争的平衡；- 身体控制和稳定性的培养。
教学难点：- 调动学生的积极性和参与性；- 个体技术的发展和集体协作的培养。
三、教学准备1.教学工具：- 实心球；- 小组旗帜。
2.教学环境：- 宽敞的操场或体育馆；- 平整的地面。
四、教学过程本教案分为三个阶段：准备活动、主要活动和拓展活动。
1.准备活动（10分钟）a. 热身运动：学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。
b. 了解实心球：教师向学生介绍实心球的基本知识，如形状、材料和使用场合。
并展示一些基本的抛接技巧。
2.主要活动（40分钟）a. 技术指导：教师向学生示范正确的手臂姿势和抛实心球的动作要领。
重点解释手与眼的协调。
并引导学生进行简单的模仿训练。
b. 分组训练：将学生分成若干小组，每个小组设立一个旗帜。
每个小组选择一名代表，代表站在球场正中央。
其他队员以站在周围，并按顺序轮流抛给代表。
每次抛球后，代表需要将球接住并再次抛给下一个队员，直到团队完成一定次数的抛接。
c. 比赛形式：根据班级人数和设备条件，可以选择适当的竞赛形式，如接力赛和团队得分比赛。
六年级前抛实心球教案
六年级前抛实心球教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握抛实心球的基本技术动作。
2. 培养学生的手眼协调能力和身体的平衡能力。
3. 增加学生对运动的兴趣，培养团队合作精神。
二、教学准备1. 实心球（适合学生使用的尺寸和重量）。
2. 宽敞的活动场地。
3. 球网或者标记出的投球区域。
三、教学步骤引导：（5分钟）1. 引入抛实心球活动的意义，介绍抛实心球对于培养手眼协调能力和平衡能力的重要性。
示范与解说：（10分钟）2. 示范正确的抛实心球动作，包括站立姿势、握球的方式、手臂的动作和投球的力度。
3. 解说示范动作的关键点和注意事项，强调保持身体平衡和目标准确性。
练习：（15分钟）4. 让学生分成小组，站成一列，依次进行投球练习。
5. 学生站在标记线后面，正确握住球，通过上臂和下臂的配合，用适当的力度将球抛出。
6. 每个学生有2-3次机会进行投球练习，教师适时进行指导和纠正。
游戏与巩固：（10分钟）7. 进行小组比赛，要求学生在规定的时间内，以队列形式尽可能多地将球投入球网或者标记区域。
8. 每个小组按照投中的球数进行评分，鼓励学生团队合作，共同努力提高成绩。
总结：（5分钟）9. 完成比赛后，教师对学生的表现进行总结和点评，强调学生在练习中的进步和团队合作的重要性。
10. 鼓励学生在课余时间继续进行抛实心球的练习，提高技术水平。
四、扩展活动- 可以引导学生尝试不同的投球方式，如使用不同的臂部动作或加入旋转动作等，增加难度和挑战。
- 可以组织学生进行实心球传递游戏，培养团队合作和沟通能力。
五、注意事项1. 确保学生的安全，避免投球时与其他学生碰撞。
2. 鼓励学生尊重和帮助彼此，共同参与活动。
3. 根据学生的实际情况，适时进行个别辅导和指导。
小学体育与健康投掷：双手头上向前抛实心球教案
小学体育与健康投掷：双手头上向前抛实心球教案实心球是小学体育与健康课程中常见的器械之一，其可以培养学生的肌肉力量和手眼协调能力。
在投掷实心球的教学过程中，双手头上向前抛是一个重要的动作技巧。
本文将介绍一份针对小学生的实心球双手头上向前抛的教案设计。
一、教学目标1. 学习掌握实心球的正确握持方法。
2. 学会站立时双手头上向前抛实心球的基本动作。
3. 培养学生的动作协调性，增强学生的肌肉力量和反应能力。
二、教学准备1. 实心球：适合小学生使用的重量适中、直径约为10-15厘米的实心球。
2. 教学场地：室内或者室外空旷的平地。
3. 其他辅助器械：场地标记用的圆锥、带有音乐播放功能的音响设备等。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）让学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，预热身体。
2. 实心球握持方法的讲解（5分钟）向学生展示实心球的正确握持方法，即双手张开，手指屈曲，将实心球抵住手掌，手指自然分开。
引导学生练习正确的握持方法，确保双手能够稳固地抓住实心球。
3. 基本动作的示范和练习（10分钟）首先，老师进行基本动作的示范。
站立姿势要求学生双脚分开与肩同宽，身体自然直立，上身微微前倾。
然后，双手将实心球抵住头上，双眼注视前方。
示范完毕后，学生们按照示范的方法进行练习，重复多次，逐渐掌握动作的要领。
4. 融入音乐的实践练习（15分钟）将一段欢快的音乐播放出来，让学生按照音乐节奏进行实心球双手头上向前抛的动作。
要求学生将动作与音乐节奏相结合，提高动作的整齐度和流畅度。
教师可以通过调整音乐的速度和节奏来增加难度，让学生更好地掌握技巧。
5. 等级递进练习（15分钟）为了增加学生对实心球投掷的难度和兴趣，可以设置不同的练习等级。
例如：（1）双手头上向前抛实心球的基本动作过程中可以加入一次转身，即学生在头上向前抛实心球后，可以转身接住实心球。
（2）设置小组互相配合的活动，即两人一组，站在一定距离上，同时进行实心球投掷，目标是互相接住对方投掷的实心球。
前掷实心球教学教案（通用11篇）
前掷实心球教学教案（通用11篇）前掷实心球教学篇1学习内容分析：教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。
我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式，来激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。
教学目标：1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；2、通过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力教学重点及解决措施：重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。
教学难点及解决措施：难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。
思路：1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习5、游戏6、小结7、反馈设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。
教学准备：1、使用方式:直接练习2、使用效果：创设情境，激发兴趣教学过程：一、激趣导入师：小朋友们，现在上课了……师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……（让学生以小组为准，老师巡视）（兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人）二、体验→探索→感悟师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法）师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）（比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。
前抛实心球教案
前抛实心球教案一、教学目标：1.认知：了解前抛实心球的基本概念和特点。
2.技能：学会正确地使用身体力量和技巧将实心球前抛。
3.情感态度价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣和乐趣，培养团队合作意识。
二、教学重点：1.正确的前抛动作技巧；2.学生运用正确的力量和技巧进行前抛实心球。
三、教学难点：1.掌握合适的动作力量和技巧；2.培养学生对前抛实心球的敏感度。
四、教学准备：1.实心球；2.教室或室外场地。
五、教学过程：1.导入：通过展示实心球并简要介绍前抛实心球的基本概念和用途，激发学生的兴趣。
2.示范：教师进行前抛实心球的示范，强调动作的正确性和技巧的运用。
3.练习：（1）分组练习：将学生分成小组，让他们在教师的指导下进行前抛实心球的练习。
每个小组依次进行练习，教师逐一指导纠正。
（2）个人练习：学生单独进行前抛实心球的练习，教师逐一检查指导，并给予必要的帮助和鼓励。
4.巩固：学生进行自由练习，每个学生自由选择前抛实心球的方式和力量进行练习，鼓励他们尝试不同的动作和技巧。
5.总结：回顾前抛实心球的基本动作和技巧，鼓励学生发表自己的感想和体会，以及对未来训练的期望。
6.拓展：学生在多种不同场景中练习前抛实心球，如跑步进行前抛、进行配合动作等。
六、教学评价：1.观察学生在练习中的动作正确性和技巧运用情况；2.对学生的积极参与和课堂表现进行评价。
七、教学延伸：1.组织学生参加前抛实心球比赛，增加实践和竞技性；2.学生通过观看视频或阅读相关资料，了解前抛实心球在不同运动项目中的应用和技术。
备注：教案可根据教学实际情况进行调整和修改。
2024年双手头上前掷实心球教案(公开课
2024年双手头上前掷实心球教案(公开课一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第十一章“投掷项目”中的第三节“双手头上前掷实心球”。
具体内容包括：双手头上前掷实心球的动作要领、练习方法、技术要点及比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
三、教学难点与重点教学难点：投掷时的用力顺序、身体协调性及出手角度。
教学重点：双手头上前掷实心球的动作要领、练习方法及比赛策略。
四、教具与学具准备教具：实心球、标志物、测量工具。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
（2）介绍双手头上前掷实心球的项目背景，激发学生的学习兴趣。
2. 例题讲解（10分钟）（1）讲解双手头上前掷实心球的动作要领，示范动作。
（2）强调投掷时的用力顺序、身体协调性及出手角度。
3. 随堂练习（10分钟）（1）组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，进行个别指导。
4. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解双手头上前掷实心球的技术要点。
（2）示范动作，让学生模仿练习。
5. 比赛与评价（10分钟）（1）组织学生进行比赛，记录成绩。
（2）评价学生的表现，给予鼓励和建议。
（2）教师进行课堂小结，强调课后练习的重要性。
六、板书设计1. 双手头上前掷实心球2. 内容：动作要领：站位、握球、预备姿势、用力顺序、出手角度技术要点：协调性、节奏感、用力方法比赛策略：心态调整、团队配合、战术运用七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握双手头上前掷实心球的动作要领。
（2）结合课堂所学，进行课后练习，提高投掷成绩。
2. 答案：（1）动作要领：见板书内容。
（2）课后练习方法：分组练习、模仿练习、比赛练习。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）了解其他投掷项目的技巧，提高运动能力。
小学体育《前抛实心球》教案
前抛实心球教学目标:1、技能目标：初步掌握双手前抛实心球的方法，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼的习惯。
2、心理目标：体验参加运动的乐趣，培养克服困难、勇于拼搏的心理感受能力，注重学生个性发展。
3、社会适应目标：建立和谐人际关系，学会欣赏他人，团结互助的集体主义精神。
教学过程：一、课前检查。
进行课前检查。
学生成四路纵队站立。
二、用情趣性的语言导入准备活动：（放背景音乐）在美丽的森林里有一群可爱的小动物，它们现在排成一队慢慢地过来了，排在第一的是一只可爱的小鸟，小鸟欢快的飞着。
……三、合作探究掌握技能1、激发参与师：同学们，你们知道这是什么球吗？你们知道怎么玩吗？谁上来徒手演示一下？下面，我们按同学们的玩法玩一玩实心球。
组织学生玩。
2、教学过程：这节课我们学习一种难度较高的玩法----双手前抛实心球，同学们想不想学习呢？（1）讲解动作要领：（2）师示范：双手前抛实心球生代表示范，师纠正错误。
（3）同学们想不想试一试？组织学生抛。
（4）比一比谁抛的远好不好？组织学生比赛。
（5）评一评他们几个为什么抛的远呢？讨论一下，说出你的观点。
……通过我的观察有的同学抛得近，并不是因为力气小而是方法不对，身体的运动不协调，下面我重新示范一下。
（6）组织挑战赛：我们就应该有不服输的精神，我们都应该向挑战者学习。
男生真棒……女生也很勇敢，让老师佩服……只要同学们参与了活动，锻炼了身体。
无论抛得远不远你都是最棒的。
同学们将实心球放在地上。
四、游戏——实心球接力赛1、讲要求：身体不能动，原地接力。
2、组织接力赛五、稳定情绪恢复身心1、任务完成了，你们累吗？快来和老师放松一下：2、教学评价；这堂课，你们愉快吗？高兴吗？有哪些收获？请同学们谈一谈。
3、师生再见4、整理场地，归还器材。
六、教具准备1、12个实心球2、视频多媒体资料。
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前抛实心球
教学目标:
1、技能目标：初步掌握双手前抛实心球的方法，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼的习惯。
2、心理目标：体验参加运动的乐趣，培养克服困难、勇于拼搏的心理感受能力，注重学生个性发展。
3、社会适应目标：建立和谐人际关系，学会欣赏他人，团结互助的集体主义精神。
教学过程：
一、课前检查。
进行课前检查。
学生成四路纵队站立。
二、用情趣性的语言导入准备活动：
（放背景音乐）在美丽的森林里有一群可爱的小动物，它们现在排成一队慢慢地过来了，排在第一的是一只可爱的小鸟，小鸟欢快的飞着。
……
三、合作探究掌握技能
1、激发参与
师：同学们，你们知道这是什么球吗？你们知道怎么玩吗？谁上来徒手演示一下？下面，我们按同学们的玩法玩一玩实心球。
组织学生玩。
2、教学过程：这节课我们学习一种难度较高的玩法----双手前抛实心球，同学们想不想学习呢？
（1）讲解动作要领：
（2）师示范：双手前抛实心球
生代表示范，师纠正错误。
（3）同学们想不想试一试？组织学生抛。
（4）比一比谁抛的远好不好？组织学生比赛。
（5）评一评他们几个为什么抛的远呢？讨论一下，说出你的观点。
……
通过我的观察有的同学抛得近，并不是因为力气小而是方法不对，身体的运动不协调，下面我重新示范一下。
（6）组织挑战赛：
我们就应该有不服输的精神，我们都应该向挑战者学习。
男生真棒……
女生也很勇敢，让老师佩服……
只要同学们参与了活动，锻炼了身体。
无论抛得远不远你都是最棒的。
同学们将实心球放在地上。
四、游戏——实心球接力赛
1、讲要求：身体不能动，原地接力。
2、组织接力赛
五、稳定情绪恢复身心
1、任务完成了，你们累吗？快来和老师放松一下：
2、教学评价；这堂课，你们愉快吗？高兴吗？有哪些收获？请同学们谈一谈。
3、师生再见
4、整理场地，归还器材。
六、教具准备
1、12个实心球
2、视频多媒体资料。