健美操少儿二级

大众健美操少儿二级组合三第一个巴拍

教学重点：手臂的位置要准确、手脚的配合要协调

教学难点：动作协调有力量

组织教法：1、教师完整示范并讲解动作要领

2、讲解动作重难点

3、教师教学，采用正面示范和背面示范相结合的方法

先学脚部动作后学手部动作

4、学生分组练习，教师巡回指导纠正动作

5、学生展示，学生评价，最后教师评价

基本部分的学习内容：组合三的第一个巴拍：1--8

1--8拍脚步：1、右脚向同侧一步2、左脚向右后成交叉步3、右脚继续向右一步4左脚向右脚并步同时身体右转90度5、左脚向同侧一步，6、右脚向左后成交叉步7、左脚继续向左一步，8右脚向左后成交叉步

1-8拍手部及头部：1、两手交叉在腹前10公分掌心向内，2、两手打开至身体两侧掌心向外3、继续两手交叉在腹前4、继续两手打开至身体两侧掌心向外5、两手握拳如跳绳在躯干部绕一圈6、再绕一圈7、再绕一圈8、两手直接打开成五指分开放于肩上