篮球防守移动技术教案.
篮球防守技术的教案
篮球防守技术的教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够：1.掌握篮球防守的基本姿势和动作；2.了解篮球防守的基本原则；3.提高防守能力和意识。
二、教学内容1.篮球防守的基本姿势和动作；2.篮球防守的基本原则；3.防守技术的练习。
三、教学过程1.导入（5分钟）向学生介绍本节课的学习内容和重点，激发学生的学习兴趣。
2.篮球防守的基本姿势和动作（15分钟）-讲解篮球防守的基本姿势：脚与肩同宽，膝盖微屈，上半身稍向前倾，保持重心低稳；-讲解篮球防守时的动作：迅速移动双脚，利用跨步跟进防守，保持手部的活动，不断变换防守姿势。
3.篮球防守的基本原则（20分钟）-通过教师的示范和讲解，向学生介绍以下基本原则：1）保持与进攻者的距离；2）观察进攻者的动作和意图；3）重视防守位置的占领；4）快速反应，减少对手的传球和射门机会。
4.防守技术的练习（40分钟）-分组进行练习，模拟比赛中的防守情况；-练习1：组织进攻方和防守方，通过对抗训练来练习双方的防守和进攻技巧；-练习2：进行对位防守，通过模拟对抗来提高防守技术；-练习3：进行快速移动和跟进的训练，提高反应速度和灵活性；-练习4：进行抢断和封盖的训练，提高防守的效果和技术。
5.总结（10分钟）-向学生总结本节课的学习内容和重点；-与学生一起回顾学习过程中的困难和收获；-强调学习篮球防守技术的重要性，并鼓励学生在日常训练和比赛中不断提高。
四、教学评价通过观察学生在练习中的表现以及课堂上的问题回答，评价学生的掌握程度和理解能力。
五、课后作业要求学生对课上所学内容进行复习，并在下节课时进行检查。
六、教学反思本节课通过理论讲解和实践练习相结合的方式，使学生全面掌握了篮球防守的基本姿势、动作和原则。
同时，通过分组练习和对抗训练，使学生在实际情景中学习和应用防守技术，提高了学生的实战能力和意识。
在今后的教学中，可以继续拓展学生的防守技能和策略，以提高他们的比赛实力。
篮球防守技术教案
篮球防守技术教案【篇一：篮球防守技术的教案】篮球的防守教案班级人数时间地点实习教师【篇二：篮球防守教案】篮球运动授课人：陆洪剑学号：守教案112043030038目录1、教学设计2、课时计划贵州师范大学第二届学生教学技能竞赛教学设计篮球运动的发展和规则教案（一）教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。
牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。
充分开发利用民间体育活动项目——篮球，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使我国民间体育文化得到更好的发展。
二、教学内容1、学习习防守、移动步伐2、了解打篮球对身体的好处、让学生参与体育运动3、尝试多人篮球运动三、教材分析体育活动。
根据本课的指导思想，将世界性运动安排在教学单元计划中，也是对我国体育得到更好的发展。
篮球运动可以促进生长发育，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能和爆发力，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化心、血管功能，有助身心健康。
通过篮球课程来培养学生的合作、团结意识，发展灵敏性、协调性等身体素质。
四、学情分析本次课的对象是高二学生，这个阶段的学生具备较强的模仿能力，好奇、好学心极强，身体大多开始发育，学习兴趣容易得到激发。
五、教学目标1、了解篮球运动对身体的好处2、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
3.培养学生团队合作精神。
六、教学重点、难点重点：篮球比赛中的传球、运球以及投篮难点：篮球运动中的基本动作和自我保护七、教学流程（1）、准备部分1、课堂常规2、结合平时对篮球的了解做有关于篮球运动的热身3、进入篮球运动的学习氛围（2）、基本部分1、复习篮球需要注意的事项，防守时的站姿2、多钟组织形式学习和练习防守和防守移动 3、一对一比赛培养创新精神和展示自我的风采（3）、结束部分1、最后在篮球游戏中放松，结束本课2、总结本次课的完成情况3、布置课后作业贵州师范大学第二届学生教学技能竞赛教学设计（二）课时计划【篇三：篮球防守教案】。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
一、教学目标1. 让学生掌握篮球防守脚步移动技术的基本概念和重要性。
2. 培养学生正确的滑步动作技巧，提高防守能力。
3. 培养学生的团队协作精神和纪律性。
二、教学内容1. 篮球防守脚步移动技术的基本概念和重要性。
2. 滑步动作技巧的训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：学生掌握正确的滑步动作技巧。
2. 教学难点：学生能够将滑步动作技巧运用到实际比赛中。
四、教学过程1. 讲解与示范：教师讲解篮球防守脚步移动技术的基本概念和重要性，并进行示范。
2. 分组练习：学生分组进行滑步动作技巧的练习，教师巡回指导。
3. 比赛实践：学生进行防守比赛，运用滑步动作技巧，教师点评并指导。
五、教学评价1. 学生滑步动作技巧的掌握程度。
2. 学生在实际比赛中的防守表现。
3. 学生团队协作精神和纪律性的表现。
六、教学准备1. 篮球场地一幅，确保场地平整、无障碍物。
2. 篮球若干个，用于练习和比赛。
3. 标志物若干个，用于标记防守位置和路线。
4. 教学视频或图片，用于辅助讲解和示范。
七、教学资源1. 篮球防守脚步移动技术的相关教材或资料。
2. 篮球防守脚步移动技术的教学视频或图片。
3. 篮球比赛视频或图片，用于分析和解说防守技巧。
八、教学步骤1. 复习与导入：复习上节课所学的防守脚步移动技术，引导学生进入本节课的学习。
2. 讲解与示范：教师讲解滑步动作技巧的细节，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行滑步动作技巧的练习，教师巡回指导。
4. 比赛实践：学生进行防守比赛，运用滑步动作技巧，教师点评并指导。
九、教学拓展1. 邀请专业篮球教练进行授课或讲座，分享防守脚步移动技术的经验和技巧。
2. 组织学生观看篮球比赛，分析优秀防守球员的滑步动作技巧。
3. 开展篮球防守脚步移动技术的研究性学习，让学生深入探究滑步技巧的原理和应用。
2. 学生分享自己在练习和比赛中的收获和感受。
3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见和建议。
重点和难点解析一、教学目标补充说明：在制定教学目标时，应确保学生能够理解防守脚步移动技术在篮球比赛中的关键作用，以及如何运用这些技术来提高自己的防守能力。
篮球防守移动技术教案.
☆两人一组，一攻一守，练习抢位，以提高拼抢意识和例题的抢位技术。
☆两人一组，一投一抢，体会对球反弹方向和落点的判断。
☆加强手对球控制能力的辅助练习和弹跳力的练习，提高抢球能力。
☆徒手起跳在最高点作抢球动作，体会改进空中抢球的时间，落地时要屈膝降低重心，要保持身体平衡。
3、进攻者利用假动作，左右晃动，摆脱防守。
要求：
1、学生认真思考，积极参与
2、注意移动步伐，脚步要灵活
3、进攻者利用假动作摆脱防守。
部
分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
结
束
部
分
弹跳组合练习，分两组分别快速跳起摸篮板下沿
5
一．集合整队
情景结束:
大战完后,螃蟹胜利了,螃蟹的一天也就这么过去了。
二．放松
方法：充分抖动腿部肌肉使其达到相对放松状态
运动参与目标通过教学比赛培养学生的技术运用能力和裁判技能；
心理健康与社会适应目标培养勇猛顽强的作风。
教学用具：
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
准备部分
5
一.课堂常规
1集合队伍
2报告人数
3师生问好
4宣布课的目标与内容
二.热身徒手操
1头部运动
2肩部运动（持球转肩）
3腿部运动（与传球动作结合内摆与外摆）
4膝关节运动
1、设问：当出现二攻一时，如何利用人数的优势，巧妙配合进攻？反之，防守如何成功防守？
2、组织课堂实践与讨论。
3进行重难点分析，让学生明白。
4纠正错误动作。
初中体育篮球防守教案
初中体育篮球防守教案1. 认知目标：让学生了解和掌握篮球防守基本动作和技术要领。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用防守技术，提高防守效果。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、积极拼搏的精神，增强集体荣誉感和团队协作精神。
二、教学内容1. 防守基本动作：防守姿势、脚步移动、手臂动作等。
2. 防守技术：贴身防守、盯人防守、协防等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：防守姿势的正确性、脚步移动的灵活性、手臂动作的协调性。
2. 教学难点：防守技术的运用和配合。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）组织学生进行跑步、拉伸等热身活动，确保学生的身体状态良好，减少运动损伤的风险。
2. 基本技能训练（15分钟）（1）防守姿势：讲解和示范防守姿势的正确方法，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
（2）脚步移动：讲解和示范前滑步、后滑步、侧滑步等脚步移动技巧，让学生分组练习，提高防守灵活性。
（3）手臂动作：讲解和示范手臂的正确动作，包括伸手、封堵、抢断等，让学生分组练习，提高防守效果。
3. 防守技术训练（15分钟）（1）贴身防守：讲解和示范贴身防守的技巧，让学生分组练习，培养学生的贴身防守能力。
（2）盯人防守：讲解和示范盯人防守的技巧，让学生分组练习，提高学生的盯人防守能力。
（3）协防：讲解和示范协防的技巧，让学生分组练习，提高学生的团队协作能力。
4. 实战训练（10分钟）组织学生进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学的防守技巧，提高防守效果。
5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈在训练中的收获和不足，教师进行总结，鼓励学生继续努力，提高自己的篮球防守能力。
五、教学评价1. 技术评价：观察学生在训练和实战中的防守动作和技术要领，评价学生的掌握程度。
2. 心理评价：关注学生在训练和实战中的精神状态，评价学生的勇敢、顽强、拼搏精神和团队协作能力。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证防守姿势、脚步移动和手臂动作的准确性。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
《篮球防守脚步移动技术——滑步》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握篮球防守滑步的基本概念和动作要领。
2. 通过实践练习，提高学生的防守脚步移动能力和防守技巧。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
二、教学内容1. 篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 防守滑步在实战中的应用和训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 教学难点：防守滑步在实战中的应用和训练。
四、教学方法1. 讲解法：教师对篮球防守滑步的动作要领进行详细讲解。
2. 示范法：教师进行防守滑步的动作示范。
3. 实践练习法：学生分组进行防守滑步的练习。
4. 比赛法：组织学生进行防守滑步的比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球防守滑步的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球防守滑步的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行防守滑步的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）组织学生进行防守滑步的比赛，培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调防守滑步的动作要领和实战中的应用。
6. 课后作业学生回家后，观看篮球比赛视频，观察并分析防守滑步在比赛中的运用，并结合自身情况进行练习。
六、教学评价1. 评价学生对篮球防守滑步动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实战中运用防守滑步的能力。
3. 评价学生的团队协作精神和竞技体育道德。
七、教学拓展1. 组织学生进行防守滑步的竞赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他防守技巧，进行综合防守训练。
3. 邀请专业篮球教练进行讲座，让学生了解更多防守技巧。
八、教学资源1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 防守滑步练习手册。
九、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
初中篮球移动教学教案
初中篮球移动教学教案一、教材分析篮球是一项具有强烈对抗性和趣味性的体育运动，它不仅能够满足青少年身心发展的需要，还能够培养学生的团队协作能力、决策能力和身体素质。
在初中阶段，篮球教学的重点在于培养学生的基本技术、战术意识和团队配合能力。
本节课的主要内容是篮球移动技术，它是篮球比赛中重要的基本技术之一，对于提高学生在场上的灵活性和防守能力具有重要作用。
二、学情分析本课的授课对象是初二年级的学生，他们已经具备了一定的篮球基础，对于篮球移动技术有一定的了解。
但是，他们在移动技术上的运用还不够熟练，缺乏在实际比赛中的灵活运用。
因此，本节课的教学重点在于提高学生对移动技术的理解和运用，提高他们的防守和进攻能力。
三、教学目标1. 认知目标：通过教师的引导，让学生了解篮球移动技术的重要性，理解移动技术的基本原理和动作要领，提高他们在比赛中的灵活性和防守能力。
2. 技能目标：通过练习和比赛，使学生能够熟练掌握篮球移动技术，提高他们在实际比赛中的运用能力。
3. 情感目标：通过篮球移动技术的教学，培养学生的团队合作精神，提高他们对篮球运动的兴趣和热情。
四、教学方法1. 示范法：教师通过示范，让学生直观地了解篮球移动技术的动作要领和运用方法。
2. 练习法：学生通过分组练习和比赛，提高篮球移动技术的熟练度和运用能力。
3. 游戏法：通过篮球比赛游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们在实际比赛中的移动技术运用。
五、教学内容1. 篮球移动技术的基本概念和动作要领。
2. 篮球移动技术的练习方法和步骤。
3. 篮球移动技术在实际比赛中的应用。
六、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动，介绍本节课的教学内容和目标。
2. 基本部分：a. 教师讲解和示范篮球移动技术的基本概念和动作要领。
b. 学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行篮球比赛，运用移动技术进行防守和进攻。
3. 结束部分：教师总结本节课的学习情况，学生进行自我评价，放松活动，课堂小结。
篮球防守移动技术教案
篮球防守移动技术教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球防守基本概念和防守原则。
2. 培养学生正确的防守姿势和脚步移动技巧。
3. 提高学生防守时的判断能力和反应速度。
4. 培养学生团队协作精神和战术意识。
二、教学内容：1. 防守基本概念和原则2. 防守姿势与脚步移动技巧3. 防守时的判断与反应4. 防守战术配合5. 团队协作与战术意识三、教学方法：1. 讲解法：讲解防守基本概念、原则和技巧。
2. 示范法：示范正确的防守姿势和脚步移动。
3. 练习法：分组练习，提高学生的防守技巧。
4. 比赛法：组织防守比赛，检验学生的学习效果。
四、教学步骤：1. 讲解防守基本概念和原则，让学生了解防守的重要性。
2. 示范正确的防守姿势和脚步移动技巧，让学生跟随练习。
3. 进行分组练习，让学生在实际操作中提高防守技巧。
4. 组织防守比赛，让学生在比赛中运用所学知识。
5. 总结比赛情况，针对问题进行讲解和指导。
五、教学评价：1. 观察学生在练习和比赛中的防守姿势和脚步移动是否正确。
2. 评价学生在防守时的判断能力和反应速度。
3. 考察学生在团队协作和战术意识方面的表现。
4. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
5. 总结教学经验，为下一节课的教学做好准备。
六、教学内容：1. 转换防守与固定防守2. 防守时的身体对抗与手臂运用3. 防守突破与快攻4. 防守挡拆与换防5. 防守时的心理素质培养七、教学方法：1. 讲解法：讲解转换防守与固定防守的运用时机和技巧。
2. 示范法：示范防守时的身体对抗与手臂运用。
3. 练习法：分组练习，提高学生的防守技巧。
4. 比赛法：组织防守比赛，检验学生的学习效果。
八、教学步骤：1. 讲解转换防守与固定防守的运用时机和技巧，让学生了解不同防守方式的应用。
2. 示范防守时的身体对抗与手臂运用，让学生跟随练习。
3. 进行分组练习，让学生在实际操作中提高防守技巧。
4. 组织防守比赛，让学生在比赛中运用所学知识。
篮球防守教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握篮球防守的基本姿势和移动步法。
2. 提高学生的防守意识和团队协作能力。
3. 培养学生勇于挑战、敢于拼搏的精神。
二、教学内容1. 防守姿势与基本步法2. 防守无球队员3. 防守持球队员4. 团队防守配合三、教学过程第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球防守的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 回顾上节课内容，提问学生关于篮球防守的知识。
二、基本技能训练1. 防守姿势与基本步法（1）教师示范防守姿势和基本步法，如侧身、低头、屈膝、两臂展开等。
（2）学生跟随教师进行模仿练习，教师纠正动作。
2. 防守无球队员（1）教师讲解防守无球队员的原则和方法，如紧贴对手、及时调整位置等。
（2）学生分组进行练习，教师巡回指导。
三、团队防守配合1. 教师讲解团队防守配合的重要性，强调团队合作。
2. 学生分组进行团队防守练习，教师巡回指导。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上节课内容，提问学生关于篮球防守的知识。
2. 引导学生讨论如何提高防守效果。
二、巩固练习1. 防守持球队员（1）教师讲解防守持球队员的原则和方法，如封堵传球路线、干扰投篮等。
（2）学生分组进行练习，教师巡回指导。
2. 团队防守配合（1）教师讲解团队防守配合的技巧，如夹击、协防、补防等。
（2）学生分组进行团队防守练习，教师巡回指导。
三、实战演练1. 教师组织学生进行防守实战演练，观察学生的防守效果。
2. 教师点评学生表现，指出不足之处，提出改进建议。
四、总结与布置作业1. 教师总结本节课教学内容，强调防守技巧和团队协作的重要性。
2. 布置课后作业：复习本节课所学内容，与同学讨论如何提高防守效果。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度，了解学生对防守知识的掌握程度。
2. 关注学生在实战演练中的表现，评价学生的防守技巧和团队协作能力。
3. 通过课后作业的完成情况，了解学生对防守知识的巩固程度。
篮球教案防守模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握篮球防守的基本技巧，包括站位、移动和防守动作。
2. 培养学生的团队协作意识，提高防守效率。
3. 增强学生的身体素质，提高对篮球运动的兴趣。
二、教学重点与难点1. 教学重点：防守站位、移动和防守动作的运用。
2. 教学难点：防守动作的协调性和团队协作。
三、教学过程（一）准备部分（5分钟）1. 教师组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生进行篮球基本动作练习，如原地运球、传球等。
（二）基本部分（35分钟）1. 防守站位训练- 教师讲解防守站位的基本原则，如保持距离、封堵传球路线等。
- 学生进行站位练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2. 防守移动训练- 教师讲解防守移动的基本步伐，如滑步、交叉步等。
- 学生进行移动练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 防守动作训练- 教师讲解防守动作的要领，如挡拆、夹击、抢断等。
- 学生进行防守动作练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 团队防守训练- 教师组织学生进行防守练习，要求学生配合默契，共同完成防守任务。
- 教师巡回指导，纠正错误动作，强调团队协作的重要性。
（三）巩固部分（10分钟）1. 学生进行防守技巧比赛，检验学习成果。
2. 教师点评比赛，指出优点和不足，鼓励学生不断进步。
四、教学评价1. 观察学生在训练过程中的防守技巧运用情况。
2. 评价学生的团队协作能力和防守效果。
3. 收集学生反馈意见，不断优化教学内容和方法。
五、教学延伸1. 组织学生观看专业篮球比赛，学习优秀防守技巧。
2. 邀请专业教练进行指导，提高学生的防守水平。
3. 定期组织学生进行防守技巧比赛，检验学习成果。
六、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的团队协作意识，提高防守效果。
3. 鼓励学生勇于尝试，不断进步。
通过本节课的学习，学生能够掌握篮球防守的基本技巧，提高防守效果，为今后的篮球比赛打下坚实基础。
篮球防守教案大学
一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握篮球防守的基本姿势、移动步法和选位技巧，提高防守意识和能力。
2. 过程与方法：通过实践练习，培养学生团队协作精神，提高防守技巧。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极进取、顽强拼搏的竞技精神，增强团队意识。
二、教学内容1. 防守姿势与基本步法2. 防守无球队员技巧3. 防守有球队员技巧4. 防守区域防守与人盯人防守5. 防守战术配合三、教学过程（一）准备活动（15分钟）1. 热身跑：慢跑800米，让学生充分活动身体。
2. 拉伸运动：进行全身拉伸，提高关节灵活性。
（二）基本技术教学（45分钟）1. 防守姿势与基本步法- 防守者应保持低重心，身体略微前倾，两脚平行站立，与肩同宽。
- 双手张开，手指指向进攻球员，保持对进攻球员的视野。
- 防守步法：滑步、侧滑步、交叉步等。
2. 防守无球队员技巧- 紧跟进攻球员，保持适当的距离，防止其接球。
- 利用步法调整位置，干扰进攻球员的传球和运球。
- 防守时，注意观察进攻球员的队友，及时进行补防。
3. 防守有球队员技巧- 防守者应站在进攻球员与篮筐之间，干扰其投篮。
- 利用身体和手臂进行干扰，防止进攻球员轻松投篮。
- 注意进攻球员的突破意图，及时调整防守策略。
（三）战术配合教学（20分钟）1. 防守区域防守与人盯人防守- 区域防守：防守者根据防守区域，负责特定区域的防守。
- 人盯人防守：防守者负责盯防特定进攻球员，限制其进攻空间。
2. 防守战术配合- 防守球员之间保持良好的沟通，及时调整防守策略。
- 利用换防、夹击、协防等战术，提高防守效果。
（四）实践练习（20分钟）1. 防守无球队员练习- 学生分为两队，进行无球队员防守练习。
- 教师观察学生的防守姿势、步法和防守意识，并进行指导。
2. 防守有球队员练习- 学生分为两队，进行有球队员防守练习。
- 教师观察学生的防守技巧和战术配合，并进行指导。
（五）总结与反思（5分钟）1. 教师对本次课的教学内容进行总结，强调防守技巧和战术配合的重要性。
新手教学篮球 防守教案
新手教学篮球防守教案教案标题：新手教学篮球-防守教案教学目标：1. 了解篮球防守的基本概念和技能；2. 学习正确的防守姿势和动作；3. 提高学生的防守能力和意识。
教学重点：1. 防守姿势和基本动作的正确理解和掌握；2. 防守时的移动和站位技巧；3. 防守时的注意事项和策略。
教学准备：1. 篮球；2. 篮球场地；3. 防守示范视频或图片。
教学过程：引入：1. 向学生介绍篮球防守的重要性和作用，激发学生的学习兴趣；2. 展示一些优秀球员的防守动作和技巧，引发学生对防守的好奇心。
教学步骤：步骤一：防守姿势和基本动作的讲解和练习1. 介绍正确的防守姿势：脚与肩同宽，膝盖微屈，上身略向前倾，手臂伸直并保持活动性；2. 示范并讲解基本的防守动作，如手部的活动、身体的移动等；3. 让学生进行模仿练习，纠正他们的动作和姿势。
步骤二：防守时的移动和站位技巧1. 介绍防守时的移动技巧，如侧步、后退、快速转身等；2. 示范并讲解正确的站位技巧，如与对手保持适当距离、观察对手的动作等；3. 让学生进行移动和站位的练习，逐渐提高他们的敏捷性和反应能力。
步骤三：防守时的注意事项和策略1. 介绍防守时的注意事项，如不碰撞对手、注意手部的活动等；2. 讲解一些常用的防守策略，如盯人防守、区域防守等；3. 进行模拟对抗练习，让学生应用所学的技巧和策略进行实践。
总结：1. 对学生进行本节课的总结，强调篮球防守的重要性和学习成果；2. 鼓励学生继续练习和提高防守能力。
教学延伸：1. 组织学生进行防守技能的对抗练习，提高实战能力；2. 观看和分析优秀球员的比赛录像，学习他们的防守技巧和策略。
评估方法：1. 观察学生在练习中的动作和姿势是否正确；2. 观察学生在对抗练习中的防守能力和意识。
教学反思：1. 对本节课的教学进行总结和反思，记录学生的学习情况和需要改进的地方；2. 根据学生的反馈和表现，调整教学策略和方法，提高教学效果。
希望以上的教案建议和指导对您有所帮助，祝您教学顺利！。
u8基础班篮球防守训练教案
u8基础班篮球防守训练教案教案标题：U8基础班篮球防守训练教案教学目标：1. 了解篮球防守的基本概念和技巧。
2. 培养学生的防守意识和基本动作能力。
3. 提高学生的个人防守能力和团队合作意识。
教学重点：1. 熟悉篮球防守的基本姿势和动作。
2. 学会正确的防守位置和移动。
教学准备：1. 篮球场地和篮球。
2. 篮球训练器材（如传球器、抛投器等）。
3. 防守训练器材（如防守圈、防守带等）。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍今天的课程内容，即篮球防守训练。
2. 引导学生回顾篮球比赛中的防守场景，让他们认识到防守的重要性。
讲解篮球防守基本姿势和动作（10分钟）：1. 讲解站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，保持身体平衡。
2. 讲解手臂动作：手臂自然下垂，手掌稍微张开，保持手臂的活动性。
3. 讲解脚步动作：采用小步移动，保持与对手的距离，随时准备做出反应。
示范和练习基本防守动作（15分钟）：1. 示范正确的防守姿势和动作。
2. 让学生进行模仿练习，注意纠正他们的动作错误。
3. 利用训练器材进行基本防守动作的练习，如传球器进行传球接应练习，抛投器进行封盖练习等。
讲解防守位置和移动（10分钟）：1. 讲解防守位置：根据对方球员的位置和动作，选择合适的防守位置。
2. 讲解防守移动：采用侧身移动和小步移动的方式，保持与对手的距离，随时准备做出反应。
示范和练习防守位置和移动（15分钟）：1. 示范正确的防守位置和移动方式。
2. 让学生进行模仿练习，注意纠正他们的位置和移动错误。
3. 进行小组对抗练习，让学生在实际比赛中应用所学的防守技巧。
总结（5分钟）：1. 回顾今天的课程内容，强调篮球防守的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活和训练中继续加强篮球防守技巧的练习。
拓展活动：1. 组织学生进行篮球防守小比赛，以巩固所学的技巧和策略。
2. 鼓励学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的防守技巧，并进行模仿练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范和练习等多种教学方法，帮助学生掌握了篮球防守的基本姿势、动作、位置和移动技巧。
初中篮球防守步伐教案
初中篮球防守步伐教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球防守基本姿势和步伐移动技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和战术意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 防守基本姿势2. 前侧滑步3. 后侧滑步4. 防守有球队员的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：防守基本姿势、前侧滑步、后侧滑步。
2. 教学难点：防守有球队员的方法。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 基本技能教学（20分钟）2.1 防守基本姿势：讲解并示范防守基本姿势，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
2.2 前侧滑步：讲解并示范前侧滑步的技巧，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
2.3 后侧滑步：讲解并示范后侧滑步的技巧，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 防守有球队员的方法（15分钟）3.1 讲解并示范防守有球队员的方法，如贴身防守、侧身防守等。
3.2 让学生进行实战练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 团队合作训练（10分钟）4.1 组织学生进行防守演练，培养学生的团队合作精神和战术意识。
4.2 让学生进行比赛，提高学生的竞技水平和运动能力。
5. 结束部分（5分钟）5.1 组织学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
5.2 总结本节课的学习内容，强调防守步伐的重要性。
五、教学评价1. 对学生的防守姿势、步伐移动技巧进行评价，了解学生对防守技术的掌握情况。
2. 观察学生在实战中的表现，了解学生的团队合作精神和战术意识。
3. 通过对学生的身体素质和运动能力的评估，了解学生的进步情况。
六、教学建议1. 在教学过程中，教师要注重示范和指导，确保学生掌握正确的防守姿势和步伐移动技巧。
2. 加强团队合作训练，培养学生的战术意识和团队精神。
3. 增加实战练习，提高学生的竞技水平和运动能力。
4. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球防守方面取得进步。
基础班篮球防守教案大全
基础班篮球防守教案大全教案标题：基础班篮球防守教案大全教案目标：1. 培养学生对篮球防守的基本理解和技能。
2. 提高学生的防守意识和反应能力。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
教案一：基本防守姿势和移动技巧1. 目标：学生能够正确站立并采取基本的防守姿势，掌握基本的移动技巧。
2. 活动：a. 介绍基本防守姿势，包括脚距、膝盖弯曲、身体重心等。
b. 演示正确的移动技巧，如侧步、后退、前进等。
c. 学生进行模仿练习，互相观察和纠正。
d. 进行小组对抗，让学生应用所学的姿势和移动技巧进行实践。
教案二：个人防守技巧1. 目标：学生能够掌握个人防守的基本技巧，包括盯人、拦截和抢断等。
2. 活动：a. 介绍个人防守的基本技巧，如盯人的注意事项、拦截的时机和抢断的技巧。
b. 进行示范和模仿练习，让学生掌握正确的动作和时机。
c. 进行个人对抗训练，让学生在实践中应用所学的技巧。
教案三：团队防守策略1. 目标：学生能够理解团队防守的重要性，掌握常见的团队防守策略。
2. 活动：a. 介绍团队防守的基本概念和原则，如密集防守、区域防守等。
b. 分析和讨论不同的团队防守策略的优缺点。
c. 进行团队对抗训练，让学生在实践中应用所学的策略。
教案四：应对不同进攻方式的防守1. 目标：学生能够根据对手的进攻方式选择合适的防守策略。
2. 活动：a. 介绍不同的进攻方式，如快攻、低位进攻等。
b. 分析和讨论对应的防守策略，如全场压迫、包夹等。
c. 进行模拟比赛，让学生在实践中学会根据情况做出正确的防守选择。
教案五：比赛技巧和战术应用1. 目标：学生能够在比赛中灵活运用防守技巧和战术。
2. 活动：a. 回顾和总结前面学习的防守技巧和策略。
b. 引导学生思考如何根据比赛情况做出正确的防守决策。
c. 进行实际比赛，让学生在实践中运用所学的技巧和策略。
教案评估：1. 观察学生在练习和对抗中的表现，评估其对基本防守姿势和移动技巧的掌握程度。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
《篮球防守脚步移动技术滑步》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握篮球防守滑步的基本概念和动作要领。
2. 培养学生运用滑步进行防守的能力，提高防守效果。
3. 培养学生团队协作和战术意识，提升篮球防守整体水平。
二、教学内容：1. 篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 篮球防守滑步在实际比赛中的应用和战术训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球防守滑步的动作要领与实践应用。
2. 教学难点：篮球防守滑步的动作协调性和战术运用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿练习。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握防守滑步技巧。
3. 比赛法：组织模拟比赛，检验学生防守滑步的应用效果。
五、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，活动全身关节，提高身体柔韧性。
2. 技术讲解与示范：讲解篮球防守滑步的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组，进行防守滑步的练习，教师巡回指导。
4. 练习巩固：组织学生进行防守滑步的强化练习，提高动作熟练度。
5. 模拟比赛：组织学生进行防守滑步的模拟比赛，检验学习效果。
6. 总结与反馈：总结本次课程的收获，针对学生的不足进行反馈，为后续教学提供改进方向。
六、教学评价：1. 评价学生掌握篮球防守滑步的动作要领，以及动作的准确性和协调性。
2. 观察学生在模拟比赛中的防守表现，评价其战术意识和团队协作能力。
3. 收集学生反馈，了解他们在学习过程中的困难和建议，不断优化教学方法。
七、教学拓展：1. 介绍篮球防守滑步在实际比赛中的重要性和应用场景。
2. 分析防守滑步与其他防守技术的联系与区别，引导学生探索篮球防守技巧的多样性和实用性。
3. 推荐学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的防守滑步技巧，提高他们的欣赏能力和竞技水平。
八、教学资源：1. 教学视频：收集篮球防守滑步的教学视频，用于课堂演示和分析。
2. 篮球场地：提供宽敞的篮球场地，保证学生有足够的空间进行防守滑步练习。
篮球移动防守技术教案初中
篮球移动防守技术教案初中教学对象：初中学生教学目标：1. 让学生掌握篮球移动防守的基本概念和重要性。
2. 培养学生正确的移动防守姿势和步法。
3. 提高学生防守时的观察能力和判断力。
4. 培养学生团队合作意识和防守意识。
教学重点：1. 移动防守的基本概念和重要性。
2. 正确的移动防守姿势和步法。
3. 防守时的观察能力和判断力。
教学难点：1. 移动防守姿势和步法的正确性。
2. 防守时的观察能力和判断力的培养。
教学准备：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 防守标志物若干个。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾篮球防守的基本概念，如防守姿势、防守原则等。
2. 提问：篮球移动防守的重要性是什么？二、基本理论（5分钟）1. 讲解篮球移动防守的基本概念，如防守姿势、防守步法等。
2. 强调移动防守时观察对手和判断时机的重要性。
三、技术训练（15分钟）1. 分组进行移动防守姿势和步法的练习，教师巡回指导。
2. 设置防守标志物，进行防守步伐的练习，要求学生注意观察对手和判断时机。
3. 组织学生进行模拟比赛，练习防守时的观察能力和判断力。
四、团队配合（10分钟）1. 分成两队进行防守演练，要求学生注意团队配合和防守意识。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和纠正。
五、总结与反思（5分钟）1. 让学生总结本次课程的收获和不足之处。
2. 教师对学生的表现进行评价和总结。
教学延伸：1. 组织学生进行防守意识的训练，如防守战术、防守位置等。
2. 安排防守比赛，提高学生的实战能力。
教学反思：本节课通过讲解、练习和比赛，让学生掌握了篮球移动防守的基本概念和技巧。
在教学过程中，要注意观察学生的表现，及时给予指导和纠正。
同时，要注重培养学生的团队合作意识和防守意识，提高他们在比赛中的防守能力。
在今后的教学中，可以增加防守战术和位置的训练，进一步提高学生的防守水平。
篮球移动及防守动作教案
优：动作协调、用力顺序正确，双手投篮肘关节不外张，单手肩上投篮注意到：三个角“，能投进球。
良：能基本达到动作要求，协调性，熟练度欠缺。
中：动作有不正确地方，投篮不能碰到篮圈。
差：动作失误较多，不能完成动作。
（二）小篮球比赛：
1、三对三。
2、四对四。
教师宣布比赛规则，渗透《中华人民共和国体育法》，本法第三十四条规定，“体育竞赛实行公平竞争的原则。体育竞赛的组织者和运动员、教练员、裁判员应当遵守体育道德，不得弄虚作假、营私舞弊。”
三、结束部分：
1、放松练习。
2、师小结本课学习内容。
3、归还器材。
4、师生再见。
板书设计
教学反思
教研组
查阅
教导处查阅
2、师生问好，宣布本课任务。
'
3、处理见习生。
4、各小组长负责慢跑。
5、准备操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动
（4）体侧运动 （5）腹部运动 （6）前屈
@
（7）各关节 （8）手部
二、基本部分：：
篮球移动及防守动作介绍。
师示范防守（无球队员）的脚步移动。
准备——启动：膝关节弯曲，脚后跟提离地面，重心前移，目视前方，两手自
中：动作较僵硬，运球协调性不高。
差：运球失误较多，动作不熟练，不协调
：
2、双人胸前传接球。
要求：
优：动作柔和、协调，手指、肘部动作协调，脚部动作节奏性。
好，传球、接球有缓冲动作。
良：动作基本都能达到要求，动作稍僵硬。
！
中：动作有失误，接球无缓冲，传球不在胸前。
差：不能达到基本要求。
投篮：双手胸前或单手肩上。
4、11
基础班防守动作训练教案
基础班防守动作训练教案一、教学目标。
1. 了解基础班防守的重要性。
2. 掌握基础班防守的基本动作。
3. 提高学生的防守能力和意识。
二、教学重点和难点。
重点，基础班防守的基本动作。
难点，如何在比赛中灵活运用基础班防守动作。
三、教学准备。
1. 球场。
2. 篮球。
3. 训练服装。
4. 训练器材。
四、教学过程。
1. 引入。
通过简单的篮球防守视频展示，引导学生了解篮球防守的重要性，激发学生学习的兴趣。
2. 讲解基础班防守的基本动作。
（1）站位，双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体重心下沉。
（2）移动，用小步快速移动，保持与对手的距离。
（3）手部动作，双手高举，保持手臂伸直，遮挡对手的投篮线。
（4）盯人，时刻注视对手的动作，随时准备做出应对。
3. 示范训练。
教练进行基础班防守动作的示范训练，让学生直观地了解基础班防守的正确姿势和动作要领。
4. 学生练习。
学生按照教练的示范进行练习，重点训练站位、移动和手部动作，教练逐个指导学生的动作细节，纠正他们的错误动作。
5. 对抗训练。
将学生分成两队进行对抗训练，让他们在实战中运用基础班防守动作，提高学生的防守能力和意识。
6. 教学总结。
总结本节课的教学内容，强调基础班防守的重要性，鼓励学生在日常训练中多加练习，提高自己的防守水平。
五、课堂作业。
要求学生在课后通过观看篮球比赛视频，分析球员的防守动作，总结和复习本节课学习的基础班防守动作。
六、教学反思。
通过本节课的教学，学生对基础班防守动作有了更深入的了解，掌握了正确的防守姿势和动作要领，提高了防守能力和意识。
七、教学延伸。
可以邀请专业的篮球教练进行进一步的防守技巧讲解和示范，帮助学生更好地提高防守能力。
通过本教案的实施，学生可以更好地掌握基础班防守的基本动作，提高自己的防守能力和意识，为将来的比赛做好充分的准备。
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教师活动
学生活动
准备部分
一.课堂常规
1集合队伍
2报告人数
3师生问好
4宣布课的目标与内容
二.热身徒手操
1头部运动
2肩部运动（持球转肩）
3腿部运动（与传球动作结合内摆与外摆）
4膝关节运动
5踝腕关节运动
6全身运动
1提前准备教学用具，布置场地
2接受体委的报告
3向学生问好
1合理的调动队形
2组织学生学习徒手操
3语言提示并领做
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
▲
○——学生
△——体委
▲——老师
◎——标志物
要求：集合队伍要迅速整齐，齐声向老师问好。
○○○○○○○○○
▲
○○○○○○○○○
要求：认真学习徒手操并练习
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
准备部分
一、游戏：抛球游戏
1、让学生围成一个圆圈，依次报数，并让学生把自己所报数记下，中间站一名学生持球，让所有学生围圆圈跑动，中间站的学生把篮球抛向空中的同时随便叫一个数字，这时报了这输的学生跑到圆圈中间接球。如果接不住就接受惩罚。
3、进攻者利用假动作，左右晃动，摆脱防守。
要求：
1、学生认真思考，积极参与
2、注意移动步伐，脚步要灵活
3、进攻者利用假动作摆脱防守。
部
分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
结
束
部
分
弹跳组合练习，分两组分别快速跳起摸篮板下沿
5
一．集合整队
情景结束:
大战完后,螃蟹胜利了,螃蟹的一天也就这么过去了。
二．放松
方法：充分抖动腿部肌肉使其达到相对放松状态
。
4要求学生对游戏不明白的地方及时提问。
5对学生提出的问题进行讲解。
6让同学们在游戏结束后进行讨论，说出游戏的要点和成功的关键。
要求：注意安全，积极参与，认真思考，遵守规则。
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
基本部分
30
主教材：学习篮球防守技术
一、引入:防守准备姿势
防守姿势的重点和难点
1、准备姿势：
重点：保持屈膝，弯腰、降低重心
2惩罚：连续纵跳30次。
二、复习上节课的攻、防移动技术练习。
1、把学生分成两组，一组持球一组不持球，一对一攻防练习，前一族过中线，下一组再跟着上。持续4组。
1调动游戏队形。
2讲解游戏方法和规则
3讲解游戏后的惩罚和奖励
。
1、在旁边看这攻防动作，同时纠正不正确的动作。
2、让学生体会动作的正确性。
3、
部分
重点：防守的步伐，节奏要注意：防守要注意移动，要抓住机会，断球要迅速
难点：注意脚步要灵活。防守重心不要太高。
弹跳组合练习，分两组分别快速跳起摸篮板下沿，连续跳20下做两组.
教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导，纠正错误
教法：
1、教师讲解示范
2、学生进行练习
要求：
1、学生认真思考，积极参与
2、注意移动步伐，脚步要灵活
二．教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导，纠正错误
要求：步伐正确，认真听老师指挥
要求：
1、学生认真思考，积极参与
2、注意移动步伐，脚步要灵活
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
基本部分
(运、突、投综合防守练习)
方法：一对一，全场对抗，要上篮
进攻的是敌人，防守的是螃蟹，球篮是自己的家园。不要让对手进球，要积极防守
教材内容1攻、防移动技术练习
2学习抢篮板球快攻
3抢进攻篮板球补篮练习
运动技能目标：让学生更加熟练攻、防技术，学生掌握在篮板下抢篮技术和快攻同时熟悉抢进攻篮板球补篮动作。
运动参与目标：熟悉球性和协调性，增加学生对篮球的兴趣。
心理健康与社会适应目标：增加学生的团结协作精神，培养坚强意志。
教学用具：
部分
时间
三．学生上课情况小结
四．收还器材
五．师生致谢
教法：教师讲解，学生认真听
教法：
1、讲解放松原理与方法
2、学生进行放松
教师对本课内容进行小结
组织：二列横队
▲××××××
××××××
要求：1、集合整队要快、静、齐。
2、学生精神愉快饱满
男子篮球提高课第四学期教学ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ度计划
年级学生人数请假人数第﹍2﹍次课
教师年月日
男子篮球提高课第四学期教学进度计划
年级学生人数请假人数第﹍1﹍次课
教师年月日
教材内容1攻、防移动技术练习
2传、运、投组合技术练习
3弹跳组合练习
运动技能目标：在掌握篮球基本步伐的基础上熟悉球性，进一步改进篮球防守移动的应用
运动参与目标：通过游戏和教学比赛中的竞争来激发学生参与体育锻炼的兴趣,练习弹跳。
○○○○○○○○○
▲
○○○○○○○○○
要求：认真学习徒手操并练习
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
准备部分
5
游戏：横行霸道
一．游戏规则：把所有的同学分组，每个同学必须横向移动绕过标志杆返回原点，然后依次完成，最迟完成的进行惩罚
。
二．惩罚内容：深蹲跳20个。
1调动游戏队形。
2讲解游戏方法和规则
3讲解游戏后的惩罚和奖励
2肩部运动（持球转肩）
3腿部运动（与传球动作结合内摆与外摆）
4膝关节运动
5踝腕关节运动
6全身运动
1提前准备教学用具，布置场地
2接受体委的报告
3向学生问好
1合理的调动队形
2组织学生学习徒手操
3语言提示并领做
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
▲
○——学生
△——体委
▲——老师
◎——标志物
要求：集合队伍要迅速整齐，齐声向老师问好。
心理健康与社会适应目标：通过游戏与比赛体验团队精神，建立学生的自信心和坚强的意志品质，能自主有效的学习。
教学用具：篮球：若干，篮球场：2—3个，障碍物：4—5个，粉笔：若干
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
准备部分
5
一.课堂常规
1集合队伍
2报告人数
3师生问好
4宣布课的目标与内容
二.热身徒手操
1头部运动
教法：
1、教师引导
2、对学生提问，学生积极回答
3、学生进行练习
要求：学生集中精神，认真观看，积极思考
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
基本部分
2方法：绕篮球场进行，滑步练习。（绕8字）
重点：脚步要正确，要灵活
难点：移动要快，不要跳步。
3.相互配合传、运、投等练习。
一教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导，纠正错误
时间
教学内容
教师活动
学生活动
难点：在移动中要保持身体的稳定性
2、提问：有谁知道防守步伐有哪些？
回答：滑步、后撤步、攻击步、碎步、绕步等
3、提问：防守有球队员时的位置应该怎么站呢？
回答：防守有球队员时，防守人应站在对手与球篮之间，使对方、自己和球篮保持在一条直线上。
二、学习传、运、投组合技术练习。
1、分两组，一组持球，一组不持球，两组成45度对站，在罚球线前站一人或者放一障碍物，持球一方传球给未持球一方，未持球一方接球运球到罚球先前投球，反复练习。