毕业生就业心态 PPT
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大学生就业心态课件
大学生就业心态课件
目录
• 大学生就业现状分析 • 大学生就业心理问题 • 大学生就业心态的调整 • 大学生就业指点建议 • 大学生就业成功案例分享
01
大学生就业现状分析
就业市场现状
01 就业市场供求关系
当前就业市场供大于求，岗位竞争猛烈，给大学 生就业带来压力。
02 产业结构调整
随着产业结构调整和转型升级，部分传统行业岗 位需求减少，对大学生的就业造成一定影响。
专业知识学习
深入学习本专业的知识和 技能，提高自己的专业素 养和能力。
综合素养培养
通过参加社团、社会实践 、志愿服务等活动，培养 自己的组织、沟通、协调 等综合能力。
语言和计算机能力
提高英语、计算机等工具 性技能，增强自己的竞争 力。
增强自信心和抗挫折能力
自我肯定
认识自己的优点和长处，肯定自己的价值和能力，增 强自信心。
举行招聘会和实习推举活动
学校应积极与企业合作，举行各类招聘会和实习推举活动，为学生 提供更多的就业机会。
家庭对大学生就业的支持
鼓励自主创业
家庭应鼓励大学生发挥创新精神，支持他们自主 创业，提供必要的资金和资源支持。
调整期望值
家庭应理性看待大学生就业问题，帮助他们调整 期望值，树立正确的就业观念。
提供心理支持
03 地域差异
不同地域经济发展水平差异较大，导致大学生就 业机会和待遇存在地域性差异。
大学生就业难的原因
学历贬值
01
随着高等教育普及化，大学毕业生数量增多，学历贬值现象严
重，增加了就业难度。
缺乏实际经验
02
大学生在校期间缺乏实际工作经验和技能，难以满足企业需求
。
就业过高，不愿意从事基层或相关行业工作
目录
• 大学生就业现状分析 • 大学生就业心理问题 • 大学生就业心态的调整 • 大学生就业指点建议 • 大学生就业成功案例分享
01
大学生就业现状分析
就业市场现状
01 就业市场供求关系
当前就业市场供大于求，岗位竞争猛烈，给大学 生就业带来压力。
02 产业结构调整
随着产业结构调整和转型升级，部分传统行业岗 位需求减少，对大学生的就业造成一定影响。
专业知识学习
深入学习本专业的知识和 技能，提高自己的专业素 养和能力。
综合素养培养
通过参加社团、社会实践 、志愿服务等活动，培养 自己的组织、沟通、协调 等综合能力。
语言和计算机能力
提高英语、计算机等工具 性技能，增强自己的竞争 力。
增强自信心和抗挫折能力
自我肯定
认识自己的优点和长处，肯定自己的价值和能力，增 强自信心。
举行招聘会和实习推举活动
学校应积极与企业合作，举行各类招聘会和实习推举活动，为学生 提供更多的就业机会。
家庭对大学生就业的支持
鼓励自主创业
家庭应鼓励大学生发挥创新精神，支持他们自主 创业，提供必要的资金和资源支持。
调整期望值
家庭应理性看待大学生就业问题，帮助他们调整 期望值，树立正确的就业观念。
提供心理支持
03 地域差异
不同地域经济发展水平差异较大，导致大学生就 业机会和待遇存在地域性差异。
大学生就业难的原因
学历贬值
01
随着高等教育普及化，大学毕业生数量增多，学历贬值现象严
重，增加了就业难度。
缺乏实际经验
02
大学生在校期间缺乏实际工作经验和技能，难以满足企业需求
。
就业过高，不愿意从事基层或相关行业工作
就业心理准备与心理调适PPT课件
“落脚心理”误区
落脚心理：即“先找个单位混口饭吃”的求职心理。 对策 在“落脚”单位的选择上，应综合自身的性格特点、自 身优缺点以及个人兴趣，制定一个长远计划。 “落脚”要尽可能的符合自己的职业规划，不急于求成， 所谓“磨刀不误砍柴功”。
“一步到位”误区
“一步到位”心理：即期望第一份工作就能够达到理想状 态。 对策 职业规划不可能一蹴而就，往往需要根据客观环境及个 人的转变而有所调整。 应更多地注意自身的一些能力，正确地认识自己的优缺 点。根据自己的优缺点来进行职业规划 垒尘埃而成泰山，积滴水始就阔海。要一步一个脚印， 点滴积累。
8.在学校里可能有赢家输家，在人生中却还言之过早。学校会不断给你机 会找到正确答案，真实人生中却完全不是这么回事。 （社会不是学校 ，社会是非常竞争的） 9.人生没有寒暑假，人生不是学期制，没有哪个雇主有兴趣帮你寻找自我 ，请用自己的时间来做这件事吧。（学生向社会接轨的重要性） 10.电视上演的并非真实人生。现实生活中每人都要离开咖啡馆去工作。 （人生不能太理想化）
7.嫉妒心理 在求职过程中对他人的成就、特长或优越的地 位既羡慕又敌视的情感。别人成功了则说风凉 话 、讽刺挖苦、造谣中伤以发泄自己的恼怒。 最后 导致朋友关系恶化。
案例
杭州有一位男同学，他是浙江大学营销专业毕业生，又 辅修了管理学第二学位，凭借他自己这么好的条件和他自 己的努力，他顺利得到了一份待遇优厚、有名外企的工作 机会，同学们也都很羡慕他。他也以为胜券在握，于是就 回家游玩去了。但是他没想到，由于外企对应聘人员的性 格以及与人打交道的能力比较看重，虽然他通过了笔试和 面试，但用人单位出于谨慎，还是打电话到他的宿舍调查 情况。他当天不在（回家了），寝室里的一名同学接了电 话。这名同学一直没有找到合适的工作，看到他找到了这 么好的单位，心理有些失衡。在用人单位问及他平时表现 如何的时候，这名同学在电话中说：“我们对他不太了解， 他不怎么和我们说话和交往。”用人单位由此感觉他可能在 性格上存在一些问题，最终放弃了对他的录用，一直没有 再和他联系。等了两个月后他联系的单位HR,才知道原因。
大学生就业心理调适ppt课件
善于沟通
在面试和工作中，能够与他人建 立良好的沟通关系，展示自己的
能力和潜力。
案例二：失败就业者的心理反思
消极心态
面对就业挫折，容易产生消极情绪，失去信 心和动力。
缺乏目标
没有明确的职业规划，盲目投递简历，缺乏 针对性和方向性。
被动等待
等待机会的到来，而不是主动出击，缺乏积 极的求职行动。
沟通不畅
大学生就业现状
就业市场竞争激烈，就业形势严 峻。
大学生普遍存在就业焦虑、迷茫 等心理问题。
部分大学生缺乏实际工作经验和 职业素养，难以满足用人单位需
求。
02
大学生就业心理特点
焦虑与迷茫
就业市场竞争激烈，担心找不到合适 的工作。
面临毕业离校，对校园生活的不舍和 对新环境的恐惧。
对未来职业发展缺乏明确规划和目标。
根据学生的自我认知和市场需求， 设定明确的短期和长期职业目标。
制定可行的计划，包括提升技能、 积累经验和拓展人脉等，以实现 职业目标。
求职面试中的心理调适技巧
准备充分
提前了解企业和职位信息，准备简历和面试技巧，增加自信心。
保持积极心态
面对挫折和失败时，保持积极乐观的心态，不断调整和改进自己 的求职策略。
拓展社交圈子
积极参加各类社交活动，结交不同领域的朋友，拓展 人脉资源，为就业创造更多机会。
04
大学生就业心理案例分析
案例一：成功就业者的心理历程
积极心态
面对就业压力，保持积极乐观的 心态，相信自己能够找到合适的
工作。
主动学习
不断提升自己的专业技能和综合 素质，增加就业竞争力。
明确目标
制定明确的职业规划，了解自己 的兴趣和优势，有针对性地寻找 工作机会。
大学生就业心理ppt课件(2024)
2024/1/28
家庭期望与压力
家庭对大学生的职业期望往往较高，这可能造成一定的心 理压力。同时，家庭经济状况也会对大学生的就业选择产 生影响。
情感支持
家庭是大学生情感支持的重要来源。在求职过程中，家庭 的理解、鼓励和支持有助于大学生缓解焦虑情绪，增强自 信心。
信息与资源支持
家庭可以为大学生提供一定的就业信息和资源，如推荐工 作岗位、分享求职经验等，有助于大学生更好地了解就业 市场和拓宽求职渠道。
21
高校与用人单位合作促进大学生就业心理的举措
共建实习基地
为学生提供实习机会，帮助 学生积累工作经验，提高就 业竞争力。
开展校企合作项 目
高校与企业合作开展研发项 目，促进学生实践能力和创 新创业精神的培养。
举办校园招聘会
邀请用人单位来校招聘，为 学生提供更多的就业机会和 选择。同时，通过与用人单 位的交流，帮助学生了解市 场需求和就业形势。
教育者
高校是大学生就业心理教育的主要承担者，负责 传授相关知识和技能。
引导者
高校需要引导学生树立正确的就业观念，培养良 好的就业心态。
服务者
高校应提供个性化的就业心理辅导服务，帮助学 生解决就业过程中的心理问题。
2024/1/28
20
高校如何开展针对性的就业心理辅导工作
01
建立完善的心理辅 导体系
职业规划
用人单位希望大学生对自己 的职业生涯有明确的规划和 目标，能够主动学习和提升 自己的能力。
2024/1/28
17
用人单位如何帮助大学生调适就业心理
提供实习机会
通过实习，大学生可以了解职场环境和 工作要求，逐渐适应从学生到职场人的
角色转变。
大学生就业与心理健康ppt课件
大学生就业现状
01 就业率下降
受经济下行、疫情等多重因素影响，大学生就业 率普遍下降
02 就业质量不高
部分大学生从事与所学专业不符的工作，薪资待 遇和职业发展空间有限
03 就业压力增大
竞争激烈，求职过程中面临诸多困难和挫折
心理健康对就业的影响
心理健康状况与就业成功率密切相关
01
积极的心态、良好的情绪管理能力有助于提高求职成功率
编写一份简洁明了、有针对性的个人简历，突出个人优势和与应 聘职位相关的经历。
提升面试表现
提前了解应聘公司和职位的相关信息，做好面试准备；在面试中保 持自信、表达清晰，展示自己的能力和潜力。
善于利用网络资源
充分利用互联网资源，如招聘网站、社交媒体等，获取更多的招聘 信息和机会。
寻求专业的心理咨询帮助
提供就业指导和职业规划服务
01
建立就业指导中心
设立专门的就业指导中心，为大学生提供就业政策咨询、求职技巧培训
等服务。
02
开展职业规划课程
将职业规划课程纳入教学体系，帮助大学生了解职业世界，明确职业目
标，制定职业规划。
03
举办招聘会和实习机会
与企业和用人单位合作，举办校园招聘会，为大学生提供实习和就业机
促进校企合作，提高就业质量
加强与企业的联系与合作
积极与各类企业建立联系，了解企业用人需求，为大学生争取更多的实习和就业机会。
开展校企合作项目
与企业合作开展实践教学、科研合作等项目，提高大学生的实践能力和综合素质，增加 就业竞争力。
建立就业信息平台
建立就业信息网站或公众号，及时发布各类就业信息，为大学生提供便捷的就业信息服 务。
展望未来的发展趋势和挑战
就业心理讲座 PPT
或是最坏的结果发生了，是否真的那么可怕？难 道我就无法生活下去了吗？别人遇到这样的事情 又是怎样过来的呢？因为只有面对可能发生的最 坏的结果，自己才能从容的面对现在。 真正问题是什么？这个问题是由什么引起的，要 解决这个问题有哪些办法？自己准备用什么办法 来解决；
2、改变拖拉的习惯，凡是必须做的事情，立即 动手去做，这是矫正焦虑的最好办法。
未来的路才将开始，相信自己，相信未来
毛毛虫
你看得出这个奇怪的怪物即将成为美 丽的蝴蝶吗？
蝴蝶正在努力“拔”出它的翅膀
蝴蝶的一个翅膀已经出来了，不过它 还没有打开。
现在能看出一点蝴蝶的样子了吧，不 过它还要舒展自己的翅膀。
蝴蝶开始在花上嬉戏
（六）、如何消除求职过程中出现的焦虑心理？
1、弄清焦虑的原因 自己焦虑的是什么？为什么焦虑？ 要让自己明白，如果我所害怕的事情真的发生了
业技术学院计算机专业 …….. 案例4：读大三的儿子的困惑
一、常见的就业心理困惑
1、 就业焦虑心理 2、自卑与自负心理 3、攀比与嫉妒心理 4、从众心理 5、求稳求全的心理 6、眼高手低的心理 7、过分依赖的心理 8、法律意识谈薄的心理
二、就业心理问题形成的原因
不要每个单位都用完全一样的一份简历。
心态决定一切
一颗很热的心，一对很冷的眼，一双很勤 的手，两条很忙的腿，和一种自由的心情。 我们大学生就业就是要这种心态
坦然面对 心存梦想 脚踏实地 成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查
修正+坚持到底
相信未来
食指（郭路生）
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台， 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀， 我依然固执地铺平失望的灰烬， 用美丽的雪花写下：相信未来。 当我的紫葡萄化为深秋的露水， 当我的鲜花依偎在别人的情怀， 我依然固执地用凝霜的枯藤， 在凄凉的大地上写下：相信未来。
2、改变拖拉的习惯，凡是必须做的事情，立即 动手去做，这是矫正焦虑的最好办法。
未来的路才将开始，相信自己，相信未来
毛毛虫
你看得出这个奇怪的怪物即将成为美 丽的蝴蝶吗？
蝴蝶正在努力“拔”出它的翅膀
蝴蝶的一个翅膀已经出来了，不过它 还没有打开。
现在能看出一点蝴蝶的样子了吧，不 过它还要舒展自己的翅膀。
蝴蝶开始在花上嬉戏
（六）、如何消除求职过程中出现的焦虑心理？
1、弄清焦虑的原因 自己焦虑的是什么？为什么焦虑？ 要让自己明白，如果我所害怕的事情真的发生了
业技术学院计算机专业 …….. 案例4：读大三的儿子的困惑
一、常见的就业心理困惑
1、 就业焦虑心理 2、自卑与自负心理 3、攀比与嫉妒心理 4、从众心理 5、求稳求全的心理 6、眼高手低的心理 7、过分依赖的心理 8、法律意识谈薄的心理
二、就业心理问题形成的原因
不要每个单位都用完全一样的一份简历。
心态决定一切
一颗很热的心，一对很冷的眼，一双很勤 的手，两条很忙的腿，和一种自由的心情。 我们大学生就业就是要这种心态
坦然面对 心存梦想 脚踏实地 成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查
修正+坚持到底
相信未来
食指（郭路生）
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台， 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀， 我依然固执地铺平失望的灰烬， 用美丽的雪花写下：相信未来。 当我的紫葡萄化为深秋的露水， 当我的鲜花依偎在别人的情怀， 我依然固执地用凝霜的枯藤， 在凄凉的大地上写下：相信未来。
大学生就业心理调适PPT课件
小测试
小测试 1．遇到难事，你想寻求帮助，但又不愿开口求人，怕被别人取
笑或轻视。 2．当别人遇到麻烦时，你常会有幸灾乐祸的感觉。 3．你爱向人夸耀自己的能力和“光荣历史”。
目 录 4．你认为学习成绩、工作成绩是很重要的。
5．你觉得入乡随俗是件困难的事。 6．你觉得人的面子最重要，轻易认错是很失面子的行为。 7．你害怕生人或陌生的地方。 8．常常自问“我是很行的吗”这类问题。 9．你常觉得自己是不利处境下的牺牲品。 10．你是个爱虚荣的人。
的唯一标准，这些热衷于攀比的“高材生”最终只 能在“高处不胜寒”的日子中体会孤独。
• 对策
• 择业时应该更多地综合考虑自身条件、个人喜好等，在 综合自身的主客观条件基础上选择自己从事的行业或职 业。
“挣钱第一”误区
• 挣钱第一的心态
目 录 • 对策 • 树立正确的金钱观。 • 要获得谋职择业的成功，必须一切从实际出发，对自己 的实力、兴趣、技能有一个正确客观的评估。自我评估 的主要内容有：人生理想、气质和性格、道德品质、兴 趣爱好和能力水平等。
目 录 大学生所想象的那么美好。该学生的就业目标根据
自己实际情况出发，她在实习期间先选择适合自己 的工作岗位实习，积累经验，从基层做起，甚至是 打扫卫生。就业时不断调整心态，接受就业形势的 严峻考验，先就业再择业。最后终于拥有了一份满 意的工作。
“落脚心理”误区
• 落脚心理：即“先找个单位混口饭吃”的求职心理。 • 对策
目 录 • 在“落脚”单位的选择上，应综合自身的性格特点、自 身优缺点以及个人兴趣，制定一个长远计划。 • “落脚”要尽可能的符合自己的职业规划，不急于求成，
所谓“磨刀不误砍柴功”。
“一步到位”误区
• “一步到位”心理：即期望第一份工作就能够达到理想状 态。
大学生就业心理ppt课件pptx(2024)
在面试前，应对所应聘的公司和职位有充分的了解，包括 公司文化、业务范围、职位要求等，以便更好地回答面试 问题。
注意仪表仪态和语言表达
面试时应穿着得体、举止大方，保持良好的仪表仪态；同 时，应注意语言表达的准确性和流畅性，展现出自己的自 信和专业素养。
积极回答问题和提问
在面试过程中，应积极回答招聘者的问题，并主动提出自 己的疑问和看法，表现出对工作的热情和主动性。
失败原因分析
小王在求职过程中没有明确的职业目标，只是盲目地投递 简历。此外，他缺乏对目标企业和岗位的了解和分析，没 有针对性地提升自己的竞争力。
2024/1/30
案例二
小赵的过高期望与缺乏实际经验
背景介绍
小赵，某高校英语专业毕业生，对薪资和职位有过高期望 ，且缺乏实际工作经验，导致求职失败。
失败原因分析
，以便更好地与同事、客户和领导进行沟通和交流。
18Biblioteka 05拓展就业渠道及创新创业思考
2024/1/30
19
了解各类招聘渠道及信息获取途径
校园招聘
参加学校或学院组织的招聘会 ，与用人单位面对面交流，获
取就业信息。
社交媒体
关注企业官方微信、微博等社 交媒体账号，获取最新招聘信 息和企业文化。
2024/1/30
2024/1/30
经过一段时间的工作历练后，大学生逐渐适 应职场生活并找到自己的职业定位和发展方 向，就业心理趋于成熟和稳定。
10
03
积极心态培养与自我调适方法
2024/1/30
11
积极心态对就业的重要性
提升自信心
积极心态有助于大学生在就业过程中保持自信，更好地展现自己的 能力和潜力。
增强抗挫能力
注意仪表仪态和语言表达
面试时应穿着得体、举止大方，保持良好的仪表仪态；同 时，应注意语言表达的准确性和流畅性，展现出自己的自 信和专业素养。
积极回答问题和提问
在面试过程中，应积极回答招聘者的问题，并主动提出自 己的疑问和看法，表现出对工作的热情和主动性。
失败原因分析
小王在求职过程中没有明确的职业目标，只是盲目地投递 简历。此外，他缺乏对目标企业和岗位的了解和分析，没 有针对性地提升自己的竞争力。
2024/1/30
案例二
小赵的过高期望与缺乏实际经验
背景介绍
小赵，某高校英语专业毕业生，对薪资和职位有过高期望 ，且缺乏实际工作经验，导致求职失败。
失败原因分析
，以便更好地与同事、客户和领导进行沟通和交流。
18Biblioteka 05拓展就业渠道及创新创业思考
2024/1/30
19
了解各类招聘渠道及信息获取途径
校园招聘
参加学校或学院组织的招聘会 ，与用人单位面对面交流，获
取就业信息。
社交媒体
关注企业官方微信、微博等社 交媒体账号，获取最新招聘信 息和企业文化。
2024/1/30
2024/1/30
经过一段时间的工作历练后，大学生逐渐适 应职场生活并找到自己的职业定位和发展方 向，就业心理趋于成熟和稳定。
10
03
积极心态培养与自我调适方法
2024/1/30
11
积极心态对就业的重要性
提升自信心
积极心态有助于大学生在就业过程中保持自信，更好地展现自己的 能力和潜力。
增强抗挫能力
大学生就业心态与心理调适ppt课件
问：你希望从事的职业有哪些？
80.00% 75.10%
70.00% 60.00%
62.20%
50.00% 40.00% 30.00% 20.00%
43.50% 33.10% 23.10% 18.20%
10.00%
0.00% 企管 公务员 文员 技术 营销 教师
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
问：你的就业意向（可多选）是什么？
自己创业 民营企业 国营企业 外资企业 事业单位 行政单位
0.00%
35.50%
48.10%
58%
62.40%
63.10%
20.00%
40.00%
72.40% 60.00% 80.00%
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
一、大学生就业“难”的问题分 一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行 析
1. 没有长期就业规划，就业目的不明确 ；
2. 自身就业能力不足、敬业意识不强，动 手实践能力和创新能力有所欠缺；
3. 宁为牛后，不为鸡首。求安稳者多、求 上进者少，对行政机关、大企业、大公 司盲从和依赖的大学生很多；
问：你找工作的主要渠道（可多选）是什么？Βιβλιοθήκη 广告22.20%网络
40%
招聘会
61.50%
人才市场
63.90%
亲友介绍
74.40%
大学生就业心理及心理调试PPT课件
会遭到淘汰，更有甚者会有过激行为。此刻，挫
折成了人生路上的绊脚石。
精选PPT课件
33
（六）建立和谐的人际关系
可以尽快消除陌生感，促进熟悉新的 环境
保持有个良好的工作心态与生活心态 有利于增进集体团结合作 建立自己的人脉网
精选PPT课件
34
（七）勇于创业，寻求多途径就业
要有准确的观念与思路 对自己有一个合理
过程中产生的“怀恨”心理，“多数情况下没有具
体的实际行为，只是心里不满而已，随着社会的磨
练，心态也就平衡了”。
精选PPT课件
32
专家点评
固然报复能解一时之气，但是最终也只能给
自己带来恶劣的影响，甚至触犯国家法律，对求
职而言却无半点好处。在此，我们需要直面挫折。
所谓瑕不掩瑜，有了几次的失败，其势必会重新
自我评估，增强知识储备，提高自身能力，进而
消除暴躁情绪和自满心理，争取在接受下一轮挑
战时能够一举成功。此时，挫折对他的求职起着
巨大的推动作用，而拥有这种潜质的人势必可以
找到适合自己的发展道路。逃避挫折随之而来的
或是对自己的怀疑、或是对社会的不认同，自绝
求职无望，精神萎靡，一蹶不振。逃得过一时逃
不过一世，一旦再次遇到激烈竞争或是挫折必然
5
（二）失落心理
现实就业岗位大多不像大学生所想 象得那么美好,
因此当发现现实 与理想的差异较大时， 总会诱发挫败感， 失落感。
精选PPT课件
6
案例◆
2010届毕业生小王来自沈阳新民，直到今年3月 份他还未落实工作单位。刚好本溪有一家制药厂 要他，专业对口。然而他本人的择业意向却是： 单位地点必须在沈阳市，至于到沈阳市的什么单 位、具体做什么工作都无关紧要，除此以外， 什么单位都不考虑。 在这种心态下， 结果自然难以如愿。
毕业生就业心态31页PPT
1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
毕业生就业心态
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 ห้องสมุดไป่ตู้满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
相关主题
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可以互相讨论下，但要小声点
9
思想准备
自觉适应社会
正确认识自己
艰苦奋斗的精神
大处立志，小事做起
正确认识自己
❖ 不要更多想“我想干什么”或“我愿意干 什么”，而要认真仔细地分析自己、认识 自己，客观地考虑目前“我会干什么”、 “我能干什么”等。
❖ 了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、 特长等情况，给自己一个恰当的认知和定 位，搞清自己适合干什么，能干什么。
三、正确的择业观
认清现实，务实择业 超前准备，提高素质 终生学习，主动适应 择业心理的自我调适 消除恐惧
积极的心态面对择业
1. 正视现实 2. 学会竞争 3. 不怕挫折 4. 放眼未来
具体做法：
❖ （１）客观冷静地认识社会和评价自己。 ❖ （２）培养积极乐观的人生态度，转变就业 观念。 ❖ （３）培养广泛的兴趣爱好，自我转化不良 情绪。 ❖ （４）学会自我欣赏与自我接纳，提高耐挫 折的能力。
（二）认识自我
❖ （1）气质、性格 （自己到底想干什么） ❖ （2）兴趣、爱好 （既要能干又要有干头） ❖ （3）能力、特长（只要有机会让你干，你
就能干成） ❖ （4）价值观（为什么而干） ❖ （5）生理特征（特殊因素）
三、大学生择业常见心理 矛盾及调适
（一）往届生就业心理调查
1、“心比天高，命比纸薄” 2、热锅上的焦虑蚂蚁 3、丑媳妇怕见公婆 4、当一天和尚撞一天钟
目标 行动 心态
心向着自己目标前进的人， 整个世界都会给他让路！
——爱默生
知识准备
择业 调适
保持良好择业心态的重要性
❖ 1、有利于大学生择业目标的合理确定 ❖ 2、有利于大学生择业目标的正确实施 ❖ 3、有利于大学生择业目标的顺利实现 ❖ 4、有利于大学生顺利完成由学校走向社会的
转变 ❖ 5、有利于大学生就业后的职业适应
☆一个人说：“太阳每天都要落下去！” ☆一个人却说：“太阳每天都会升起来！”
一、影响大学毕业生就业 心理素质的因素
1．来自社会的因素 2．来自家庭的因素 3．来自于本人的因素
二、就业前的心理准备
（一）准备转换角色
❖ 1、 理想与现实差异的心理准备 ❖ 2、 艰苦奋斗、面向基层的心理准备 ❖ 3、 超越所学专业的心理准备 ❖ 4、 勇于竞争、善于竞争的心理准备 ❖ 5、 承受与忍耐的心理准备
（二）常见的心理误区
1 ．选择的自由度越大越好 2 ．我不能比别人差 3 ．过去我事事顺利，择业也依然会顺利 4 ．大多数人钟情的一定是好工作 5 ．要去就去沿海或大城市 6 ．选择单位就看实惠不实惠 7 ．求职的竞争就是关系的竞争 8 ．首次就业关系一生命运
（三）择业中常见矛盾心理分析
理想与现实的心理矛盾 就业与择业的心理矛盾 奉献与索取的心理矛盾 独立与依赖的心理矛盾 享乐与创业的心理矛盾 观望与竞争的心理矛盾 自恃与自卑的心理矛盾
一、近年来全国高校毕业生增长情况统计(万)
二、近年来全国高校毕业生就业情况统计
五大准备
心理准备
思想准备
知识准备
能力准备
信息准备
心理准备
培养积极主动的求职意识 竞争意识意识
培养良好的自我意识
增强心理承受力
培养积极主动的求职意识
竞争意识
培养良好自我意识
增强心理承受能力
大家有疑问的，可以询问和交流
（四）常见的心理障碍
自我认知失调
1.自傲 2.自卑 3. 攀比 情绪困扰
１.焦虑 ２.急噪 ３.挫折
Hale Waihona Puke 人际交往障碍 １.依赖心理 ２.羞怯心理 ３.问题行为
寓言故事:
❖ 有两只小青蛙,不小心掉进了一个装油的坛子 里,想跳出来,油太腻;想爬出来,坛子又太滑,多 次努力没有结果.其中一只想:反正没有希望还 游什么呢?这样想着于是越来越游不动了;而 另一只虽然疲劳还是坚持游着:只要有力气,我 就要游下去!游着,游着,它突然碰到了一块软 的固体,是黄油在它的不停的搅动下凝固起来, 它踩在凝固的黄油上一用劲,跳了出来___原 来成功就这么简单.
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思想准备
自觉适应社会
正确认识自己
艰苦奋斗的精神
大处立志，小事做起
正确认识自己
❖ 不要更多想“我想干什么”或“我愿意干 什么”，而要认真仔细地分析自己、认识 自己，客观地考虑目前“我会干什么”、 “我能干什么”等。
❖ 了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、 特长等情况，给自己一个恰当的认知和定 位，搞清自己适合干什么，能干什么。
三、正确的择业观
认清现实，务实择业 超前准备，提高素质 终生学习，主动适应 择业心理的自我调适 消除恐惧
积极的心态面对择业
1. 正视现实 2. 学会竞争 3. 不怕挫折 4. 放眼未来
具体做法：
❖ （１）客观冷静地认识社会和评价自己。 ❖ （２）培养积极乐观的人生态度，转变就业 观念。 ❖ （３）培养广泛的兴趣爱好，自我转化不良 情绪。 ❖ （４）学会自我欣赏与自我接纳，提高耐挫 折的能力。
（二）认识自我
❖ （1）气质、性格 （自己到底想干什么） ❖ （2）兴趣、爱好 （既要能干又要有干头） ❖ （3）能力、特长（只要有机会让你干，你
就能干成） ❖ （4）价值观（为什么而干） ❖ （5）生理特征（特殊因素）
三、大学生择业常见心理 矛盾及调适
（一）往届生就业心理调查
1、“心比天高，命比纸薄” 2、热锅上的焦虑蚂蚁 3、丑媳妇怕见公婆 4、当一天和尚撞一天钟
目标 行动 心态
心向着自己目标前进的人， 整个世界都会给他让路！
——爱默生
知识准备
择业 调适
保持良好择业心态的重要性
❖ 1、有利于大学生择业目标的合理确定 ❖ 2、有利于大学生择业目标的正确实施 ❖ 3、有利于大学生择业目标的顺利实现 ❖ 4、有利于大学生顺利完成由学校走向社会的
转变 ❖ 5、有利于大学生就业后的职业适应
☆一个人说：“太阳每天都要落下去！” ☆一个人却说：“太阳每天都会升起来！”
一、影响大学毕业生就业 心理素质的因素
1．来自社会的因素 2．来自家庭的因素 3．来自于本人的因素
二、就业前的心理准备
（一）准备转换角色
❖ 1、 理想与现实差异的心理准备 ❖ 2、 艰苦奋斗、面向基层的心理准备 ❖ 3、 超越所学专业的心理准备 ❖ 4、 勇于竞争、善于竞争的心理准备 ❖ 5、 承受与忍耐的心理准备
（二）常见的心理误区
1 ．选择的自由度越大越好 2 ．我不能比别人差 3 ．过去我事事顺利，择业也依然会顺利 4 ．大多数人钟情的一定是好工作 5 ．要去就去沿海或大城市 6 ．选择单位就看实惠不实惠 7 ．求职的竞争就是关系的竞争 8 ．首次就业关系一生命运
（三）择业中常见矛盾心理分析
理想与现实的心理矛盾 就业与择业的心理矛盾 奉献与索取的心理矛盾 独立与依赖的心理矛盾 享乐与创业的心理矛盾 观望与竞争的心理矛盾 自恃与自卑的心理矛盾
一、近年来全国高校毕业生增长情况统计(万)
二、近年来全国高校毕业生就业情况统计
五大准备
心理准备
思想准备
知识准备
能力准备
信息准备
心理准备
培养积极主动的求职意识 竞争意识意识
培养良好的自我意识
增强心理承受力
培养积极主动的求职意识
竞争意识
培养良好自我意识
增强心理承受能力
大家有疑问的，可以询问和交流
（四）常见的心理障碍
自我认知失调
1.自傲 2.自卑 3. 攀比 情绪困扰
１.焦虑 ２.急噪 ３.挫折
Hale Waihona Puke 人际交往障碍 １.依赖心理 ２.羞怯心理 ３.问题行为
寓言故事:
❖ 有两只小青蛙,不小心掉进了一个装油的坛子 里,想跳出来,油太腻;想爬出来,坛子又太滑,多 次努力没有结果.其中一只想:反正没有希望还 游什么呢?这样想着于是越来越游不动了;而 另一只虽然疲劳还是坚持游着:只要有力气,我 就要游下去!游着,游着,它突然碰到了一块软 的固体,是黄油在它的不停的搅动下凝固起来, 它踩在凝固的黄油上一用劲,跳了出来___原 来成功就这么简单.