第二节选择健康的生活方式教学设计案例(1)
选择健康的生活方式教案
选择健康的生活方式
教材分析：从生活实际出发入手，让学生了解不健康的生活方式对人体的影响，并确立哪些生活方式式健康的。
学情分析：学生对健康的生活方式虽有所了解，但对不健康的生活方式对人体的影响却不甚清楚。
所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理解、掌
握。
教学目标：
1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3、选择健康的生活方式。
教学策略：创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论
教学过程：
课后记：
本节课内容浅显，不难讲授。
我认为本课还可以根据学生的兴趣和能力做一下改动：1、与信息技术结合，在微机室，学生上网站查询资料然后当堂交流学习成果，生动活泼的形式学生最喜欢，而且知识的容量会明显增加；2、结合研究性学习，利用课余时间，学生搜集资料，选择自己喜欢的课题，写一份研究报告或宣传性质的手抄报；3、与实验相结合，分成几个兴趣小组，做探究性试验，这种方案难度稍打，需要做较充分的准备工作。
选择健康的生活方式
《选择健康的生活方式》教学设计（一）教学内容课题名称《选择健康的生活方式》学科生物总课时数 2版本名称人民教育出版社《义务教育课程标准实验教科书·生物学》年级八年级册次下册单元章节名称第八单元第三章第二节《选择健康的生活方式》页码第94--98页（二）教学分析教材分析 1、教学内容分析⑴背景分析：健康的身体是人人追求的生活目标，青少年身心的健康发展是广大师生和家长的共同心愿，随着社会的发展和科学的进步，人们对健康的关注更加强烈，对人体健康的认识也从以前的治疗疾病提高到现在的预防疾病。
⑵功能分析：青少年生活的中学时代是从童年向成年的过渡阶段，也是人生观、价值观和健康观逐渐形成的阶段。
认识健康的含义、积极选择健康的生活方式，不仅能够预防疾病，使自己受益终生，还有利于提高全国公民的身体素质。
⑶结构分析：《选择健康的生活方式》一节通过资料分析、探究实验和亲自动手设计等活动，先从正反两面使学生在思想上认同健康的生活方式，进而能自觉地选择健康的生活方式并付之于实践。
⑷要素分析：导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生变化的资料分析；探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响；烟雾、酒精和毒品对人体健康危害的视频资料；开展“比一比，谁更毒”的角色扮演；动手设计“健康生活的一周”；办黑板报和演讲比赛等活动。
2、学生情况分析⑴学习准备情况分析：学生通过近两年的学习，已经掌握了一定的人体生理卫生知识，认识了健康的含义，对一些不良生活方式对身体造成的危害有一定的体会，这些知识和切身体会为学生学习本节内容奠定了良好的基础。
在学生了解了传染病的相关知识和用药急救常识后，本节内容作为初中生物学习的压轴戏，密切联系现实生活中吸烟、酗酒等不良生活方式影响人体健康的现状，旨在劝导青少年从小养成健康的生活方式，为自身的健康奠定良好的基础。
教师在教学活动中应把握好探究活动的难度，引导学生设计好探究实验的方法步骤，降低学生的畏难心理，打开探究实验无从下手的局面。
选择健康的生活方式--教案设计
选择健康的生活方式教学设计●教学设计思想本节分为两部分，在理解上难度不大主要是使学生认识到良好生活方式对保持身体健康的重要意义，并使学生掌握一些良好的生活习惯。
通过课本的材料分析学生可以认识到，我国主要的危害群众健康的疾病，已经转变成与日常生活方式密切相关的慢性疾病。
在进行这一部分时，在充分利用课本所给材料的基础上。
教师还应根据资料阐明涉及到的几种疾病与生活方式之间的关系。
通过这一部分的教学使学生认识到不良生活方式对人体健康的巨大影响即可。
本节的第二部分是重点内容。
本部分重点是使学生学会在日常生活中应注意哪些方面，形成良好的生活习惯。
在这里，课本上列举了一些健康的生活方式，还有许多事没有提到的，教师应发动学生的积极性进行总结和拓展，争取制定一个规范表格，引导学生去实行。
●教学目标知识目标1．通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2．说出健康生活方式的含义。
能力目标1．通过探究实验的设计，训练分析问题能力和解决问题能力。
2．通过资料分析，提高分析数据、总结结论的能力。
情感态度和价值观1．通过对我国人民健康水平的了解，体会党和国家对人民生活的关注和我国日益提高的人民生活水平，养成爱国主义思想。
2．养成一丝不苟的探究精神和实事求是的学风。
●教学重点生活方式对健康的影响。
●教学难点探究实验的设计和修改。
●教学方法启发引导法、学生自主、讨论法。
●教具准备水蚤及其心率实验的投影片资料、收集健康的生活方式的资料。
●课时安排1课时●教学过程［创设情景，导入新课］教师：人类有史以来就在与疾病作长期不懈的斗争，至现代已经有许多疾病得到了有效的控制和治疗，但是一些疾病仍然困扰着人类，例如现代威胁人类健康的三大慢性病——学生：癌症、心脑血管疾病、糖尿病。
教师：看来同学们对医学知识很关心，那么你知道这些疾病的主要病因吗？学生：食物中含脂肪、糖类、胆固醇过多，易引起心脑血管病和糖尿病，吸烟易导致肺癌。
……教师：同学们说得很对，其实这些疾病的发生都与人们的生活方式有很大关系。
251选择健康的生活方式 教学设计
《选择健康的生活方式》教学设计一、教学目标知识目标：1．概述健康的含义，分析体育锻炼对人体健康的意义；2．举例说出保持心理健康的方法。
能力目标：1．尝试运用健康评价表评价自己的健康。
2．能运用正确的方法解决自己的烦恼。
情感态度与价值观目标：交流自己对健康的认识及保持健康的方法，体验保持良好心理的方法，确立健康的生活态度。
二、教学分析1、教材分析本节为苏科版生物学八年级下册第25章《现代生活与人类的健康》第1节，本课首先提出了健康的定义，在此基础上提出选择健康的生活方式，突出养成良好的生活习惯、科学地锻炼身体、拥有健康的心理。
教材中采用了较多的实例分析来帮助学生理解健康的生活方式，这些实例非常有利于学生理解，应充分发掘其价值并合理利用。
2、学情分析初二学生正处于身体生长发育的黄金时期，健康的生活方式对其生长发育有着重要作用。
然而青春期的心理特性又使学生在面对生活中的困难、挫折，缺少正确的理解和应对方法，在得不到和家长充分、有效的交流情况下，困惑越来越多、脾气越来越大、叛逆越来越强、问题越来越多。
因此，青少年的心理问题需要得到积极的梳理和引导，以正确的姿态，面对困难挫折，以合理的方式手段，解决问题，将消极的情绪转为积极，学会正确与人相处，拥有愉快的心情。
3、教学重点和难点教学重点：概述健康的含义，分析体育锻炼对人体健康的意义；举例说出保持心理健康的方法。
教学难点：交流自己对健康的认识及保持健康的方法，分析体育锻炼对人体健康的意义，说出保持心理健康的方法，确立健康的生活态度。
三、教学过程：情境导入：多媒体展示生活中常见的不良的生活习惯图片（沉迷网络游戏，暴饮暴食，假期一睡就是半天，不参加社会活动，整天情绪低落、闷闷不乐等）。
你生活中出现过吗？这样的生活方式健康吗？学生对照图片，反思自己的生活方式是否健康。
讲授新课：健康是人生最宝贵的财富之一，什么是健康？我们选择怎样的生活方式才是健康的呢？健康：健康是指人在身体、心理和社会适应等方面都保持完善的状态。
选择健康的生活方式 教案
选择健康的生活方式教案芽儿教学目标1．通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2．说出健康生活方式的含义。
教学重点生活方式对健康的影响。
教学方法启发引导法、学生自主、讨论法。
课时安排1课时教学过程［创设情景，导入新课］教师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。
然而，人类有史以来就在与疾病作长期不懈的斗争，至现代已经有许多疾病得到了有效的控制和治疗，但是一些疾病仍然困扰着人类，例如现代威胁人类健康的三大慢性病——学生：癌症、心脑血管疾病、糖尿病。
教师：看来同学们对医学知识很关心，那么你知道这些疾病的主要病因吗？学生：食物中含脂肪、糖类、胆固醇过多，易引起心脑血管病和糖尿病，吸烟易导致肺癌。
……教师：同学们说得很对，其实这些疾病的发生都与人们的生活方式有很大关系。
不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
首先，什么是生活方式？生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。
师：生活方式对健康产生怎样影响？师：上节课老师给同学们布置了一个作业，希望大家在课余时间收集有关不健康的生活方式及其危害的资料，已按老师要求做的同学请举手。
生：（教师的话音刚落，同学们就纷纷举起了手）师：谁愿意把自己收集的资料向全班同学汇报？生：（纷纷举手，跃跃欲试，都想表现自己）学生甲：我们邻居的李奶奶，听说本身患有高血压，而她又特别喜欢打麻将，简直是嗜麻如命，有一天，听说是和了一个“杠上花”，突然引发脑溢血而去世了。
学生乙：我发现抽烟特厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。
学生丙：我听我的爷爷说，他小时候特别能吃，还喜欢看电视、睡懒觉，所以现在很胖，又患了心脏病，经常在上下楼梯时很吃力。
学生丁：原来我们班有一个同学，暑假时每天都去游戏厅打电子游戏，有时一天只吃一顿饭，甚至会接连几天都不回家，家长急得到处找，后来，这个同学的学习成绩越来越差，经常旷课，无心学习，直到退学，据说还得了胃病。
选择健康的生活方式 教案
选择健康的生活方式教案芽儿教学目标1．通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2．说出健康生活方式的含义。
教学重点生活方式对健康的影响。
教学方法启发引导法、学生自主、讨论法。
课时安排1课时教学过程［创设情景，导入新课］教师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。
然而，人类有史以来就在与疾病作长期不懈的斗争，至现代已经有许多疾病得到了有效的控制和治疗，但是一些疾病仍然困扰着人类，例如现代威胁人类健康的三大慢性病——学生：癌症、心脑血管疾病、糖尿病。
教师：看来同学们对医学知识很关心，那么你知道这些疾病的主要病因吗学生：食物中含脂肪、糖类、胆固醇过多，易引起心脑血管病和糖尿病，吸烟易导致肺癌。
……教师：同学们说得很对，其实这些疾病的发生都与人们的生活方式有很大关系。
不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
首先，什么是生活方式生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。
师：生活方式对健康产生怎样影响师：上节课老师给同学们布置了一个作业，希望大家在课余时间收集有关不健康的生活方式及其危害的资料，已按老师要求做的同学请举手。
生：（教师的话音刚落，同学们就纷纷举起了手）师：谁愿意把自己收集的资料向全班同学汇报生：（纷纷举手，跃跃欲试，都想表现自己）学生甲：我们邻居的李奶奶，听说本身患有高血压，而她又特别喜欢打麻将，简直是嗜麻如命，有一天，听说是和了一个“杠上花”，突然引发脑溢血而去世了。
学生乙：我发现抽烟特厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。
学生丙：我听我的爷爷说，他小时候特别能吃，还喜欢看电视、睡懒觉，所以现在很胖，又患了心脏病，经常在上下楼梯时很吃力。
学生丁：原来我们班有一个同学，暑假时每天都去游戏厅打电子游戏，有时一天只吃一顿饭，甚至会接连几天都不回家，家长急得到处找，后来，这个同学的学习成绩越来越差，经常旷课，无心学习，直到退学，据说还得了胃病。
第二节 选择健康的生活方式
第二节选择健康的生活方式教学目标：1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。
3、确定健康的生活方式。
重点和难点：重点：1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。
2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
课前准备：教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。
学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。
预习教材P94～97的内容。
课时安排：2课时教学设计图示：教学过程设计：第一课时一、创设情境，引入新课师：我国古代明医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事，“有一年青人，在给别人家帮工，午餐过后，蹲在窗台上与别人聊天，当他看到神医华佗走过来时，就对他人说，都说华佗医术高明，咱们不仿考一考他，看看是否属实，于是就从高处跳了下来，走到华佗面前说，华医生，你看我有病吗？华佗给他一把脉后说，你敢快回家交待后事吧，不然就来不及了，那人一听大笑说，我身体好着呢，你却说我快不行了，真可笑，说完不懈一顾地走开了。
那人没走多远就突然倒地，不醒人事了。
后来有人问华佗，他到底怎么了，华佗说：暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，“他暴饮暴食后又从高处跳下，将肠子坠断了几节，焉有不死之理。
”“那个人在暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，说明了什么问题呢？”生：说明了生活习惯对人的身体健康很重要。
师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康?健康的标准又是什么呢?如何才能拥有健康呢?生甲：根据世界卫生组织对健康的定义可知，身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
选择健康的生活方式的教学设计
选择健康的生活方式的教学设计
一、教学目标
（一）知识目标
1、拥有健康心理的重要性。
2、分析养成良好生活习惯的重要性。
3、举例说出体育锻炼与人体健康的关系。
（二）能力目标
1、认识酗酒、吸烟对人体健康的危害。
2、通过联系生活实际，结合教材，让学生就运动与健康进行交流，了解体育锻炼对人体健康
的作用，学会如何正确进行锻炼，如何保持健康的心理的方法。
（三）情感目标
1、体验保持良好心理的方法；认同酗酒。
吸烟有害健康；养成良好的生活习惯。
2、通过学习，让学生深刻体会到身体健康和心理健康的重要性，从而更好地适应校园生活、
家庭和社会生活等。
重点和难点
重点：
1、心理调节的方法；通过探究自觉养成良好的生活习惯。
2、体育锻炼对人体健康的作用；心理调节的方法。
难点：
1、通过探究讨论，确立养成良好生活习惯的意识。
2、心理调节的方法。
课前准备
教师：收集一些不健康生活方式的图片、资料；
学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料。
预习教
P68～71的内容。
课时分配
1课时
教学设计。
六年级健康教育《选择健康的生活方式》教案
六年级健康教育《选择健康的生活方式》教案一、教学目标：1. 让学生了解健康的概念，认识到健康生活方式的重要性。
2. 培养学生选择健康生活方式的意识和能力。
二、教学内容：1. 健康的生活方式包括哪些方面。
2. 为什么说选择健康的生活方式很重要。
三、教学重点：1. 健康生活方式的内涵。
2. 培养良好生活习惯的方法。
四、教学难点：1. 如何引导学生认识到健康生活方式的重要性。
2. 如何帮助学生克服不良生活习惯。
五、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享自己的观点和经验。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解健康生活方式的重要性。
3. 小组合作法：分组进行合作探究，培养学生团队协作的能力。
一、教学目标：1. 让学生了解健康的概念，认识到健康生活方式的重要性。
2. 培养学生选择健康生活方式的意识和能力。
二、教学内容：1. 健康的生活方式包括哪些方面。
均衡饮食适量运动充足睡眠健康交往2. 为什么说选择健康的生活方式很重要。
健康生活方式对身心发展的积极影响不良生活方式导致的身心问题制定合理的生活计划坚持执行生活计划及时调整和改进生活习惯三、教学重点：1. 健康生活方式的内涵。
均衡饮食：合理搭配膳食，保证营养摄入。
适量运动：每天保持适量运动，增强体质。
充足睡眠：保证每天充足睡眠，有利于身心健康。
2. 培养良好生活习惯的方法。
制定合理的生活计划：根据自己的实际情况，制定切实可行的生活计划。
坚持执行生活计划：克服困难，坚持按照生活计划行事。
及时调整和改进生活习惯：根据自己的需求和变化，及时调整生活习惯。
四、教学难点：1. 如何引导学生认识到健康生活方式的重要性。
通过讨论、案例分析等方式，让学生认识到健康生活方式的重要性。
2. 如何帮助学生克服不良生活习惯。
引导学生分析不良生活习惯的原因，提出针对性的改进措施。
五、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享自己的观点和经验。
讨论健康生活方式的内涵及重要性。
选择健康的生活方式教案
第二节选择健康的生活方式年级七年级主备人张雨英审核人：使用人：使用时间：学习目标：1.了解生活方式对健康的影响；2.了解什么是健康的生活方式；3通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；学习重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响；学习过程：一、创设情景导入新课：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？二、自主学习，探究新知、展示交流任务一：生活方式对健康的影响1、什么是生活方式？它与什么有着密切关系？2、仔细阅读课本68页《资料分析》完成：①40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？②为什么发生这些变化？这些变化说明了什么问题？任务二：仔细阅读课本69页最上一段内容完成下列问题：目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病是、、等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病除了受和的影响外，还与个人的有关。
这些疾病也被称为“”或“”。
任务三：仔细阅读96—97页内容完成;①健康生活方式的意义？②大多数疾病是在时期发生，但不良的生活方式却是在时期形成的。
③为什么选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始？④健康的生活方式有哪些？任务四：合作探究：根据下列所给资料，完成相关问题：(1)酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响?酒精对水蚤心率的影响：烟草浸出液对水蚤心率的影响:(2)酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害?酗酒对人体的健康危害:吸烟对人体的健康危害:三、小结本节课内容四、课堂检测：1．目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是，而是、、等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为或“现代文明病”。
2．科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的有关，不健康的会加速这些疾病的发生和发展。
选择健康的生活方式教学设计
实验课：选择健康的生活方式（吸烟的危害）教学目标：1．能够举例说明生活方式的概念；例举生活方式对健康的影响；描述健康生活方式的内容与作用。
2．认同吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。
3．确定健康的生活方式。
重点：1．通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。
2．通过探究性实验，认识到烟对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究实验，吸烟的危害。
教学过程：一、创设情景，导入新课同学们，你们知道理论上人的自然寿命应该是多少吗？120到150岁。
可是我们现代人的平均寿命只有72岁，差不多只活到实际寿命的一半，这是为什么呢？下面请同学们看一段视频，我们一起来找一找其中的原因。
（播放视频；不健康的生活方式导致癌症）刚才的视频中大家看到很多癌症都跟什么有关系？——不健康的生活方式。
由此可见，要想健康长寿，我们必须要选择健康的生活方式。
（板书课题）二、讲授新课（一）实验背景先来看本节的教学目标。
（出示教学目标）同学读，评价什么是生活方式呢？包括哪些方面？请大家看课本P81第一段。
提问同学：什么是生活方式？生回答，生活方式就是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，当然，这些行为习惯有些是对人类健康有利的，有些是有害的。
同学们请看这个图表，思考，1957年导致死亡最多的前三种疾病是什么？1999年导致死亡最多的前三种疾病是什么？为什么会发生这样的变化？给大家一分钟的时间思考。
同学们想想，1957年那时候我们国家刚建国为久，卫生条件怎么样？医疗条件怎么样？传染病容易流行。
1999年卫生医疗水平提高了，传染病得到了控制，但是很多不健康的生活方式导致一些慢性病越来越多。
像心脑血管疾病等，尤其是——哪种疾病的死亡率最高？——恶性肿瘤，就是我们平常所说的癌症。
大家在刚才的视频中看到了，哪种不健康的生活方式是导致癌症的头号凶手？——吸烟同学们，现在我要做个现场调查，你们的亲人当中有没有吸烟者？包括你的父母爷爷奶奶姥姥姥爷，叔叔舅舅等。
《选择健康的生活方式》教案
《选择健康的生活方式》教案一、教学目标：1. 让学生了解健康的概念，认识到健康生活方式的重要性。
2. 培养学生选择健康生活方式的意识和能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，关注身心健康。
二、教学内容：1. 健康的生活方式包括哪些方面。
2. 为什么说选择健康的生活方式很重要。
3. 如何培养健康的生活方式。
三、教学重点与难点：重点：健康生活方式的内涵及其重要性。
难点：如何引导学生树立正确的价值观，培养健康的生活方式。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解健康生活方式的内涵和重要性。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生思考健康生活方式的意义。
3. 小组讨论法：分组讨论如何培养健康的生活方式。
4. 个人反思法：让学生结合自身情况，制定健康生活计划。
五、教学过程：1. 导入：通过提问方式引导学生思考健康的意义，激发学生对健康生活方式的兴趣。
2. 讲解：讲解健康生活方式的内涵和重要性，让学生认识到选择健康生活方式的必要性。
3. 案例分析：分析典型案例，引导学生思考健康生活方式对个人成长的影响。
4. 小组讨论：分组讨论如何培养健康的生活方式，让学生在讨论中收获启发。
5. 个人反思：让学生结合自身情况，制定健康生活计划，并分享自己的感悟。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调健康生活方式的重要性，鼓励学生积极践行。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对健康生活方式的认识和理解。
2. 评估学生在小组讨论中的表现，考察他们的思考能力和团队合作精神。
3. 检查学生制定的健康生活计划，评估他们的实践能力和自我管理能力。
4. 课后收集学生的感悟文章，了解他们对健康生活方式的思考和感悟。
七、教学资源：1. 健康生活方式的相关资料，包括书籍、文章、视频等。
2. 典型案例，用于引导学生思考和讨论。
3. 课堂活动所需的多媒体设备，如投影仪、电脑等。
八、教学进度安排：1. 第一课时：讲解健康生活方式的内涵和重要性。
选择健康的生活方式教案
3、通过以上探究吸烟和酗酒对人体有哪些危害
三、穿插巩固（完成同步学习P90-91即时巩固）四、小结五、质疑通过本节学习我们应该选择什么样生活方式？六、达标检测：1、健康的心理不包括（）A健康的情绪B坚强的意志C强壮的身体D心理活动健全2、在我国部分大城市白领人员猝死高于其他从业人员，造成这种现象的主要原因是（）A缺乏锻炼，身体疲劳所致B饮食失调，营养不平衡所致C压力过大，影响了身体健康D工作环境污染严重，影响身体健康3、科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，包括（）①尼古丁②焦油③二氧化碳④一氧化碳A①②③④B①②④C①③④D②③④4、下列各种生活方式中，属于不健康生活方式的是（ ）Ａ 坚持锻炼身体 Ｂ 不吸烟不喝酒Ｃ 坚决拒绝毒品 Ｄ 复习考试期间加班“开夜车”５、每年的６月２６日是“国际禁毒日”。下列有关毒品的叙述错误的是（ ）Ａ 吸毒会损害人体的神经系统 Ｂ 毒品对人体有害，青少年只能少量吸Ｃ吸毒易成瘾，严重危害人体健康，危害社会
（1）提出问题：
（2）作出假设：
（3）1．先把体积分数为95%的酒精配成浓度分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液。
2．实验共用4只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。
3．实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10s）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数（测三次，取其平均值），记录在课前设计的表格中，附表如下(及数据转换图表)
（1）1957年，导致我国城市居民死亡的是主要疾病排在前三位的是，
和，1999年，升至前三位的是，和
（2）你认为发生上述变化的原因是，这些变化说明了
（3）科学研究证明，心血管、脑学管疾病等一些慢性、非传染性疾病除了受和
的影响外，还与个人的有关。这些疾病常被称为“”或“”
《选择健康的生活方式》教案
《选择健康的生活方式》教案一、教学目标：1. 让学生了解健康的概念，认识到健康生活方式的重要性。
2. 培养学生选择健康生活方式的能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解健康的概念，掌握选择健康生活方式的方法。
2. 教学难点：如何引导学生在生活中践行健康生活方式。
三、教学准备：1. 教师准备：健康生活方式的相关资料、PPT等。
2. 学生准备：笔记本、文具。
四、教学过程：1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考健康的重要性，引出本课主题。
2. 讲授新课：2.1 介绍健康的概念：身体、心理、社交等方面的健康。
2.2 分析健康生活方式的好处：提高生活质量、增强抵抗力、预防疾病等。
2.3 讲解选择健康生活方式的方法：均衡饮食、适量运动、规律作息、戒烟限酒、心理平衡等。
3. 案例分析：分享一些健康生活方式的案例，让学生从中体会到健康生活方式的重要性。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在日常生活中选择健康的生活方式，并分享讨论成果。
5. 总结与反思：引导学生回顾本节课所学内容，思考如何在实际生活中践行健康生活方式。
五、课后作业：1. 制定一个个人健康生活方式的计划，包括饮食、运动、作息等方面。
2. 观察身边的人，分析他们的生活方式，看看哪些是健康的，哪些需要改进。
3. 下节课分享自己的健康计划和观察心得。
六、教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括提问、讨论等。
2. 课后作业：检查学生完成的课后作业，评估他们对课堂内容的理解和掌握程度。
3. 学生反馈：收集学生对课堂内容和教学方法的反馈，以便进行教学改进。
七、教学拓展：1. 组织一次健康生活方式的实践活动，如校园跑步活动、健康饮食比赛等。
2. 邀请专业人士进行讲座，让学生更深入地了解健康生活方式。
3. 开展家庭健康主题活动，让学生将所学内容带回家，与家人分享。
八、教学反思：1. 反思教学内容是否适合学生的年龄和认知水平。
2. 反思教学方法是否有效，能否激发学生的兴趣和参与度。
《选择健康的生活方式》教学设计
《选择健康的生活方式》教学设计教学目标：1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。
3、确定健康的生活方式。
重点和难点：重点：1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。
2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
课前准备：教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。
学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。
预习教材P94～97的内容。
课时安排：2课时教学设计图示：教学过程设计：第一课时一、创设情境，引入新课师：我国古代明医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事，“有一年青人，在给别人家帮工，午餐过后，蹲在窗台上与别人聊天，当他看到神医华佗走过来时，就对他人说，都说华佗医术高明，咱们不仿考一考他，看看是否属实，于是就从高处跳了下来，走到华佗面前说，华医生，你看我有病吗？华佗给他一把脉后说，你敢快回家交待后事吧，不然就来不及了，那人一听大笑说，我身体好着呢，你却说我快不行了，真可笑，说完不懈一顾地走开了。
那人没走多远就突然倒地，不醒人事了。
后来有人问华佗，他到底怎么了，华佗说：暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，“他暴饮暴食后又从高处跳下，将肠子坠断了几节，焉有不死之理。
”“那个人在暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，说明了什么问题呢？”生：说明了生活习惯对人的身体健康很重要。
师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康?健康的标准又是什么呢?如何才能拥有健康呢?生甲：根据世界卫生组织对健康的定义可知，身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
第三章第二节 选择健康的生活方式-人教优质课教学设计精品
通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
教学设计思路
一、教材分析
本节在开篇解释了什么是生活方式，紧接着设计了“资料分析”，引导学生分析生活方式对健康的影响。教材紧接着又安排了探究活动，让学生通过实验，自己探究不良生活方式的危害。最后又列举了多种健康的生活方式。学好本节课，对学生一生的健康都很重要。
1．区别健康和不健康的生活方式
在学生讨论的过程中，播放拒绝毒品的宣传片，指出毒品对人体健康和社会稳定的危害，从而引入要选择健康的生活方式教学。
2．选择健康的生活方式
最后师生共同总结应该选择什么样的生活方式才是健康的(营养配餐好，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动等)。
1．认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。
2．确定健康的生活方式。
教学重难点
一、教学重点
1．死亡率是反映居民健康状况和医疗卫生保健水平的关键指标，通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式已经成为影响健康的主要因素。
2．通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
阅读课本，理解什么叫生活方式。
根据资料分析进行讨论：
(1)50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
(2)为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么问题?
1．学生交流课前搜集的资料。
2．思考、分析、交流深化理解生活方式对健康的影响。
3．师生共同小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。
四、课时安排：1课时。
教学准备
一、教师准备
《选择健康的生活方式》教案
《选择健康的生活方式》教课方案是义务教育课程标准教科书生物学（八年级下）中的教课内容。
教师采纳自主研究式教课模式，经过设计问题情境和提出问题，指引学生自主合作地对问题进行研究，由学生自己获取对科学知识的认识，教课成效很好。
下边是本节课的教课方案方案。
教课方案理念面向全体学生，突出学生的主体地位学生是学习的主体。
《课程标准》要求生物教课不单是教师解说和演示的过程，也是师生交往、共同发展的互动过程。
教师一定向学生供给更多的时机让学生亲身参加和实践。
在生物教课中特别突出为学生的研究性学习过程。
教师应指引学生经过独立思虑，主动研究来自主地获取知识，让学生在原有水平的基础上，经过着手、动脑、动口等自主活动、独立地发现问题、解决问题，并从中感觉成功的愉悦，从而体验到主动学习的乐趣。
表现研究式教课教师指引学生主动参加讲堂教课，乐于商讨生活方式对健康的影响，勤于着手、动脑设计研究实验方案，擅长察看问题，勇于提出问题，组内合作剖析和解决问题，组间相互沟通，达到全班同学共同攻陷迷惑的目的。
研究活动经过小组合作分工达成，有助于发掘学生的潜能和提升讲堂活动的效率，也让他们体验到做讲堂主人的快乐。
提升学生的科学修养以知识为载体，浸透科学的看法，从实例出发，抓住学生的好奇心，让学买卖识到为解决实质问题需要科学知识，从而产生学习的踊跃性、主动性，从而培育学生科学研究能力和可连续发展的科学修养。
浸透爱惜生命、热爱科学的情感教育经过学生主动的、多样化的学习活动逐渐浸透爱惜生命、热爱科学的感情教育。
教课策略小组合作学习策略、尊敬学生差别的策略、楷模策略教课目的知识目标1．理解生活方式的看法，认识到生活方式对健康有影响。
2．经过研究实验，认识酒精对水蚤心率的影响，从而认识到酗酒对人体健康的危害。
能力目标培育学生采集和办理科学信息的能力、获取新知识的能力，剖析和解决问题的能力、同学间合作与沟通的能力、实践的能力和设计研究实验的能力。
感情目标养成科学的实验态度和热爱科学的精神。
省优获奖 公开课教案 选择健康的生活方式
3.说明酗酒对说明吸烟对人体健康的危害。
4.人体健康的危害。
5.拒绝毒品。
教学重难点
1.关注心血管疾病的危害。
2.关注癌症的危害。
3.说明酗酒对说明吸烟对人体健康的危害。
4.人体健康的危害。
5.拒绝毒品。
教学过程
二次备课
一、导入新课
请同学们看一下下面的资料：
生活方式对健康的影响：
5%，8%，10%，15%，20%）的酒精溶液，在15℃左右的
室温中经过大量实验，选出10秒内心脏跳动范围在30~36次
之间的成年水蚤为材料，经过多次实验得到以下平均数。
（5）得出结论作，讨论健康的生活方式包括哪些内容？
我们该怎么做？
健康的生活方式包括 ：
营养配餐好；
1.威胁健康地主要疾病——现代文明病（生活方式病）
现代文明病（生活方式病）包括心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。这些疾病已成为影响人类健康的主要疾病。其中心血管疾病已成为我国城乡居民健康的最大疾病。
2.烟、酒对健康的影响
慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与不健康的生活方式有关。其中吸烟、酗酒对健康的影响尤为突出。
坚持体育锻炼；
按时作息；
不吸烟、不喝酒；
拒绝毒品；
积极参加集体活动。
三、知识梳理
1. 生活方式对健康的影响。
2.探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
3.健康的生活方式。
四、随堂检测
见导学案。
第三章 了解自己增进健康
第二节 选择健康的生活方式
教材简析
认识不良的生活方式对人体健康的影响；确立应该选择什么样的生活方式才是健康的；通过自我测试，使学生能综合评价自己的健康状况，关注健康问题。能事实求是的评价自己，关注健康问题；理解保持良好的心理状态对于健康的重要性。
第二节选择健康的生活方式教学设计案例(1)
第二节选择健康的生活方式教学设计案例教学目标认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。
重点和难点重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。
确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
课前准备教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。
学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害）。
预习教材P94～97的内容。
课时分配2课时教学设计教学过程第一课时一、组织教学，创设情境，引入新课师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。
生：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。
师：同学们回答得相当不错，下面同学们听一听老师对这些问题的理解。
师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。
近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。
世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：1．充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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第二节选择健康的生活方式教学设计案例
教学目标
认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。
重点和难点
重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。
确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
课前准备
教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。
学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害）。
预习教材P94～97的内容。
课时分配2课时
教学设计
教学过程
第一课时
一、组织教学，创设情境，引入新课
师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？
生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）
生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。
生：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。
师：同学们回答得相当不错，下面同学们听一听老师对这些问题的理解。
师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。
近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。
世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：
1．充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3．善于休息，睡眠好。
4．应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5．能够抵御一般感冒和传染病。
6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9．头发有光泽，无头屑。
10．肌肉丰满，皮肤有弹性。
以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。
要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，首先，什么是生活方式？
生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。
师：生活方式对健康是否有影响？
生：有影响。
师：上节课老师给同学们布置了一个作业，希望大家在课余时间收集有关不健康的生活方式及其危害的资料，已按老师要求做的同学请举手。
生：（教师的话音刚落，同学们就纷纷举起了手）
师：谁愿意把自己收集的资料向全班同学汇报？
生：（纷纷举手，跃跃欲试，都想表现自己）
学生甲：我们邻居的李奶奶，听说本身患有高血压，而她又特别喜欢打麻将，简直是嗜麻如命，有一天，听说是和了一个“杠上花”，突然引发脑溢血而去世了。
学生乙：我发现抽烟特厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。
学生丙：我听我的爷爷说，他小时候特别能吃，还喜欢看电视、睡懒觉，所以现在很胖，又患了心脏病，经常在上下楼梯时很吃力。
学生丁：原来我们班有一个同学，暑假时每天都去游戏厅打电子游戏，有时一天只吃一顿饭，甚至会接连几天都不回家，家长急得到处找，后来，这个同学的学习成绩越来越差，经常旷课，无心学习，直到退学，据说还得了胃病。
……
师：同学们收集的资料相当好，还有没发言的同学，请把你们的资料整理好，我们另外安排时间再进行交流。
下面我们来看看几张照片：不吸烟的人与吸烟的人肺的对比照片，吸毒者的惨状照片。
生：（感到惊讶）
师：这些就是一些不良的生活方式造成的结果，你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，并结合下面的两个讨论题进行分组讨论。
生：（讨论在热烈的气氛中进行，同学们踊跃发表自己的见解）
生：导致我国城市居民死亡的主要疾病由40多年前排在5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，变成现在的3、2、1位。
发生这些变化的原因可能与生活环境和生活方式有关，说明了人们的生活方式对健康起着很重要的作用。
师：同学们分析得非常好。
从教材上的资料分析可以看出：影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式，如长期的过度疲劳、不注意饮食的营养平衡，过多地吃一些高脂肪或高热量的食物等有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。
下面就请同学们自己设计一个实验，观察酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并且讨论酗酒和吸烟对人体健康的危害。
生：（以小组为单位制定探究实验计划）
师：请同学们注意：这个实验看起来比较简单，但是在制定实验步骤和具体操作时有很多细节值得注意和重视。
如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。
在实验中，每一组的学生最好选择3个以上对照实验完成，即清水中水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数以求取平均值，然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。
如果是选择烟草浸出液对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。
实验完成后请大家及时完成探究活动报告。
下一节课我就请各组的代表把自己小组的探究活动过程和结果在全班进行汇报。