体育跪跳起模拟上课活动脚本

《跪跳起》模拟上课活动脚本

大家好！

今天我模拟上课的内容是《跪跳起》，本次课选自水平二、四年级技巧单元，跪跳起第二次课。本班男、女各20人，所需器材：体操垫41张。本次课的学习目标是：1、学生都知道跪跳起的完整技术要领；2、能独立完成跪跳起的动作，提高腰腹力量和下肢力量；3、激发学生合作学习的热情，培养学生克服困难、积极向上的精神。本次课的重难点是：摆臂、压垫、收腹、提膝协调配合。

下面开始我的模拟上课：同学们，刚才我们分成四组，围成四个圈，一边跳着江南style的舞，一边玩着抢垫子的游戏，同学们都玩的非常的开心，大家都做好了非常充分的准备活动。那么，同学们还记不记得我们上节体育课学的是什么内容啊？哇，看来同学们都还记得啊，对啦，上节课我们学习了原地跪跳和向前跪跳的动作，那么接下来同学们在各自的垫子上复习一下这两个动作，好吗？开始。

口哨……好啦，我刚才看到同学们基本都掌握了原地跪跳和向前跪跳的动作，那么接下来老师给同学们提升一点难度，我们来玩一个“爬楼梯”的游戏，同学们两人一组，将垫子搭成一个楼梯，从下向上跪跳，看看你能不能顺利的跪跳上楼梯，（示范）同学们都看明白了吗？好了，两人一组，自由组合，开始练习！

口哨……刚才我看到很多同学都能顺利的跪跳上楼梯，可是还有部分同学完成起来还比较困难，那么有哪位同学能大胆的出来给大家

分享一下他成功的经验呢？好的，这位。恩，这位同学说：在向前上方摆臂的同时，膝关节和腿部也要用力向下压垫，而且还要有收腹的动作。这两位同学说的非常的好，接下来，听了这两位同学分享的经验，同学们再来体会一下看看是不是这样的，开始。

口哨……我发现这次比上一次进步非常的大，同学们都能顺利的跳上楼梯了，接下来我们就要开始学习完整的跪跳起的动作了，下面老师先给同学们做一遍示范（讲解动作要领）。同学们看清楚了吗？因为这个动作相对有一定的难度，所以我们先来做个辅助的练习，接下来我们再来玩一个“下楼梯”的游戏，还是和刚才一样，只不过是从上往下跪跳起，明白了吗？好了，开始练习吧。（巡视指导，纠正错误动作）

口哨……同学们，我刚才看到有部分同学已经能够非常轻松的完成向下跪跳起的动作了，那么，想不想把楼梯撤掉，尝试一下在自己的垫子上进行完整的跪跳起呢？如果你觉得撤掉垫子还比较困难，没关系，你还是可以先练习从上向下跳，好了，开始吧！

口哨……我看到有很多同学都撤掉了楼梯，非常的好，哪位同学大胆的出来给大家展示一下吗？好，这位同学，恩，完成的非常帮，大家给他一点掌声鼓励一下。好啦，今天我们跪跳起的内容就学习到这来，有些同学还不能顺利的完成完整的跪跳起，没有关系，我们下次课再来继续练习。

接下来，将进行本次课的第二个内容，身体素质练习：垫上操。