团体沙盘游戏对提升自我认识、增进人际关系的作用分析

团体沙盘游戏对提升自我认识、增进人

际关系的作用分析

摘要：沙盘游戏又被称为箱庭疗法。从卡尔夫提出沙盘游戏以来，历久弥新，不断给心理咨询事业带来新的惊喜。人们已经发现，沙盘对于自我认识的提升和

人际交往的发展具有很好的效果。本文笔者结合工作所在幼儿园，对大班的幼儿

进行全面的团体沙盘游戏，通过沙盘游戏教育，如何提升幼儿自我认识和人际关系，基于此，本文就团体沙盘游戏对提升自我认识、增进人际关系的作用进行简

要分析。

关键词：团体沙盘游戏；自我认识；人际关系；作用；

课题编号：202114395 （名称）：沙盘游戏促进幼儿心理健康助力幼小衔

接的探索与实践

1 沙盘游戏的起源

1954年，卡尔夫在苏黎世参加了洛温菲尔德的讲座，并受到了启发，这激起

了她内心的梦想，即找到一种方法帮助儿童有效地进行精神分析。于是，卡尔夫

决定跟随洛温菲尔德去伦敦，学习她的“游戏王国技术”，并得到了卡尔·荣格

的鼓励和支持。在此期间，卡尔夫还在温尼科特（卡尔·荣格是他的导师）手下

学习了一段时间。一年后，卡尔夫从英国回到瑞士，她开始努力将洛温菲尔德的“游戏王国技巧”与卡尔·荣格的分析心理学结合起来。同时也致力于将东方人

的融合思想融入到更有效的儿童治疗实践中。为了将自己与洛温菲尔德的“游戏

王国技术”区分开来，卡尔夫将她的理论和实践命名为“沙盒游戏”。这是今天

流行的沙盘疗法的开始。在沙盘游戏中，个体通过操纵沙子和使用提供的微型模

具在沙盘中构建一个三维场景；这些模具是个体潜意识的映射，代表一个人的内

心想法和感受。在这一过程中，个体会无意识地将自己潜意识层面的心理特征转

化到行为中，使其可以被观察、被解读（即潜意识显露）。对于团体沙盘游戏中

的其他个体而言，他们参与游戏的过程也是他们潜意识显露的过程。在整个团队中，个体自我的潜意识显露与他人潜意识显露之间存在相互促进的关系，即任何

个体潜意识的显露（积极参与游戏的行为）都会促进其他个体在游戏中潜意识的

显露。

2团体沙盘游戏内容规则

2.1 团体沙盘游戏内容

我们开展了24次团体沙盘游戏，在每次沙盘游戏前，教师统一指导:在整个

沙盘游戏期间遇见任何问题，都不允许与组员之间交流。这不是心理测试，大家

不用考虑游戏中的对与错，只需要把自己想要放的沙具放上，将自己内心最真实

的感情表达出来即可，现在让我们开始在沙箱里共同完成一件作品。第一次沙盘

游戏的主题是“我最幸福的一件事”，其余23次依次是“我感到自豪的一件事”、“曾经帮助过我的人”、“送给自己最想要的礼物”、“我最棒，你最棒”、“有秩序的幼儿园生活”、“马路上的危险”、“游泳的乐趣和危险”、“有秩序的小学生活”、“我的生命从哪里来”、“生病的人”、“记忆中的美好”、“面对一次挫折”、“我做过的一件好事”、“我的性格优势“、”小学

生“、”我是好朋友“、”你说我听，我说你听“、”半年后的我“、”我感到

自豪的一件事“、”身边朋友感人的事“、你说我听，我说你听”、“包容你我”和“有朋友更有意义”。在每次摆放的沙具中，从左依次拿自己想要的沙具，每

次只能拿一个类型的沙具，每人允许拿5次，中途不能进行任何语言交流，摆放

好沙具作品后每组成员依次讲解自己的想法、体验感受。待所有的沙盘完成后由

沙盘培训师进行拍照留念，并概述团体沙盘主题意义。

2.2 团体沙盘游戏规则

在进行团体沙盘游戏的时候，提前需要讲清楚游戏规则：1）沙具、沙子、

水都是在沙盘里玩的；2）—次拿一个沙具，如果需要加水，一个人可以加一杯

水（250ml），加在自己的沙盘里面；3）自己拿的沙具可以自己挪动或拿出沙盘,挪动别人的沙具，别人不同意时，要和他商量，或者在小组里讨论；4）不能伤

害自己、他人和故意损坏沙具；5）说明什么时候结束（视具体情况而定）；6）

不能离开沙盘室，不能扬沙。

3 人际交往

人际交往状况可能影响个体的身心健康水平和社会性适应。个体一方面可以

在与世界互动的过程中增进对他人的了解、建立人际关系，另一方面可以在与他

人的交往中获得自我感和确认感，从而构建起自我概念、增进自我认知。美国社

会学家Cooley的镜像理论认为，个体可以通过想象自己是如何被他人看待的知

觉决定个体如何感觉自己。因此，无论是研究个体如何提升自我认识或研究如何

增进人际交往，都需要将个体置于社会环境中进行考察。人际沟通有助于加深对

自我的理解。许多研究表明，沙盘游戏疗法（sandplaytherapy）对提高个体的

自我认识和促进人际关系的和谐具有显著的效果。然而，沙盘游戏如何提高自我

认识和促进人际交往，其背后的机制尚未得到具体探究。沙盘游戏疗法又称箱庭

疗法，指来访者自由地从玩具架上挑选玩具模型，在特制的盛有细沙的箱子里表

现自我，治疗者以陪伴者的方式全程参与的一种心理疗法。根据参与形式的不同，可以分为个体沙盘和团体沙盘。研究者认为，相较于个体沙盘，团体沙盘构造的

世界更贴近现实中的社会性环境；团体沙盘有独特的“心理场”，团体动力在每

一个个体“游戏”过程中发挥着关键作用。

4 团体关系对提升自我认识、促进人际交往的作用

尽管个体的一些行为可以直接被自己和他人理解，但仍有相当复杂的行为需

要更深入地分析和解读，才能进一步认识自我或了解他人。这一过程主要借助自

我观察和团体关系两种机制。自我观察指个体观察和分析自己做出某种行为时的

心理活动。在自我观察的过程中，个体要与自己保持一定的距离，这样才能更好

地观察和解读自己行为反映出的心理特征。这种观察不仅可以分析和理解自我的

潜意识，从而促进自我认识；还可以横向比较、迁移团体中他人显露出的潜意识

与自我潜意识，从而加深对其他个体的认识。

团体关系由成员-成员、成员-领导者和成员-整个团体等多种关系组成，包

括团体内所有个体之间的各种联结。一方面，团体沙盘游戏允许每一个个体对自