肿瘤患者的康复治疗及保健常识

肿瘤患者的康复治疗及保健常识

随着医学的进步，恶性肿瘤的治疗手段越来越多，但是，无论哪种手段，都会对病人的身体造成一定程度的损伤，而且，在临床治疗中，很难改变癌症发生的内外环境。世界卫生组织已明确指出，癌症是一种生活方式疾病。因此，在治疗癌症的同时，对病人进行康复治疗，也越来越重要。

一、肿瘤患者的康复治疗及保健常识

1、及时治疗

实际上，肿瘤手术与普通手术几乎没有差别，它的创伤不会更大，对人体的负影响也不会更多。放疗，化疗的确会有一些副反应，但并非不能忍受。虽然有一些病人未能坚持，但是更多的病人完成了治疗。

化疗的副作用一般在治疗后数小时内出现，5天左右消失，出现快，消退也快；放疗的副作用出现较晚，持续时间也较久。

2、肿瘤治疗要避免两种心态

一是太轻视：

认为自己现在没事，能吃能喝，行动自如，不像病人，不治疗没有关系。因此，请把眼光放远一些，把未来看长一些；现在没有事情，并不是肿瘤不存在，而是有一个发展过程，等到出现很多表现时再来治疗，就可能为时已晚。

二是太重视：

认为手术越大越好，切得越多越好；认为化疗/放疗越久，肿瘤细胞就越少，所以主动要求医生增加疗程，增加剂量。这两种心态都是不利于病情恢复的。治疗方案不妨多听听不同医院，不同专家的意见，然后再做选择与决定。

3、按时复诊

良恶性疾病的最大区别在于恶性疾病治疗后会复发和转移，而良性疾病没有这个现象。所以，恶性肿瘤治疗（包括各种治疗）后，要定期复查，以求早期发现复发和转移，以便及时治疗。

研究发现，手术后的肿瘤复发与转移，80%发生在手术后3年内，15%发生在4-5年内，5%发生在5年后。

医学上一般要求

手术后前3年，每3月复查1次；

4-5年，每6月复查1次；

5年后，每12个月复查一次。

由于肿瘤手术后远处转移一般多于局部复发，所以在复查时应该把重点放在最常转移的部位，如胃肠道肿瘤手术后的肝肺是重点检查部位；肿瘤转移，复发时，生物化学参数如肿瘤标志物一般升高在先，形态学改变在后。

一般情况下，肿瘤标志物升高3-6月后才会出现形态学改变，所以，对形态学检查的阴性结果要有一个客观的态度。体重是每次复诊时一定要观察的重要参数，体重进行性下降是一个不良预兆。

4、日常生活中要注意

（1）适度节制饮食。

七八分饱即好，俗话说，每顿少吃一两口，轻松活到九十九。

（2）辩证对待脂肪摄入。

目前推荐：脂肪占饮食中能量应该＜20-35%，饱和脂肪酸＜10%，反式脂肪酸0。没有肿瘤病灶的患者建议适度减少脂肪摄入量，而有肿瘤病灶存在的患者推荐快度增加脂肪摄入量。

（3）增加蛋白质摄入量。

肿瘤患者原则上应该增加蛋白质摄入量，每天推荐至少1-2个鸡蛋。动物肉含优质蛋白质，优于植物蛋白质，我们应该少吃红肉（如猪马牛羊是红肉），少吃加工肉（香肠，腌肉，火腿等），多吃白肉（没有腿的动物如鱼是白肉）；每周推荐白肉2-4次，每次50-100g（1-2两）。

（4）增加果蔬。

水果蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂，美国癌症学院推荐每日5份果蔬（相当于5只水果，如一只苹果，一个橘子，一根香蕉等，或500g蔬菜）。（5）增加谷物。

谷物包括（大，小，黑，燕）麦，大米，玉米，高粱，黍等。它们含丰富的维生素，抗氧化物及多种抗肿瘤物质，如酚酸、生育醇、肌醇6磷酸、木脂素等。由于谷物的微量营养素在加工过程中会严重破坏，所以谷物不宜精加工，提倡食不厌粗，粮不厌杂。

二、肿瘤康复的目的

1、提高治愈率：在肿瘤治疗中，临床治疗是关键，康复治疗是保证。临床上可

以经过手术、放疗或化疗将可见的肿瘤清除，再实施科学的康复治疗，有助于降

低复发转移的风险。另外，有不少带瘤者，经过适当的康复治疗，可以使病情稳定，肿瘤进展得到控制。

2、延长生存期：对于一些临床治疗效果不佳的中晚期患者，通过免疫、中药、

心理等康复治疗，可以起到延缓病情发展、延长病人生存期的作用。

3、改善生活质量：适当的心理治疗和护理、合理的营养补充等可以减轻病人的

心身痛苦，增强病人的体质，提高生活质量。

4、回归社会：治疗肿瘤的目的不仅要让病人活着，而且要让其尽可能地回归到

正常的家庭角色和社会角色，承担家庭和社会责任，享受家庭和社会生活带来的

幸福。

三、肿瘤康复的范围

1、心理康复：适当的心理康复对于提高肿瘤病人的治愈率和生活质量可起到关

键的指导作用。心理康复措施包括认知治疗、心理疏导、音乐、放松、暗示、催眠、心理支持等。

2、减轻病人痛苦：针对病人的各种症状和治疗的副作用采取相应措施给予治疗，可大大减轻或消除病人的痛苦，改善病人的生活质量。比如借助冰帽缓解化疗脱

发问题，针对皮肤副作用、口腔溃疡等问题使用一些专业的护理产品等。

3、增强病人的抗病能力：采用生物免疫、中医药治疗、营养支持、体育锻炼等

措施提高病人的免疫力，可起到抑制肿瘤生长、减少复发和转移的作用。

4、合理营养：可起到预防和减轻恶液质、帮助患者尽快恢复体质、增强抗病能

力的作用。

5、体能锻炼：运动可提高机体抗病能力，疏导精神压力所引起的各种生理和病

理反应。体育锻炼不仅可以增强体质，而且也是有效的心理治疗方法。

6、生活指导：怎样处理治病养病与生活、学习、工作之间的关系；怎样调整病

后的生活目标；如何建立一个健康的生活方式等。

7、家庭及社会支持：从精神上、经济上、社会适应性上给病人以支持，有利于

病人的全面康复。