肿瘤患者的康复治疗及保健常识

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肿瘤患者的康复治疗及保健常识

随着医学的进步,恶性肿瘤的治疗手段越来越多,但是,无论哪种手段,都会对病人的身体造成一定程度的损伤,而且,在临床治疗中,很难改变癌症发生的内外环境。世界卫生组织已明确指出,癌症是一种生活方式疾病。因此,在治疗癌症的同时,对病人进行康复治疗,也越来越重要。

一、肿瘤患者的康复治疗及保健常识

1、及时治疗

实际上,肿瘤手术与普通手术几乎没有差别,它的创伤不会更大,对人体的负影响也不会更多。放疗,化疗的确会有一些副反应,但并非不能忍受。虽然有一些病人未能坚持,但是更多的病人完成了治疗。

化疗的副作用一般在治疗后数小时内出现,5天左右消失,出现快,消退也快;放疗的副作用出现较晚,持续时间也较久。

2、肿瘤治疗要避免两种心态

一是太轻视:

认为自己现在没事,能吃能喝,行动自如,不像病人,不治疗没有关系。因此,请把眼光放远一些,把未来看长一些;现在没有事情,并不是肿瘤不存在,而是有一个发展过程,等到出现很多表现时再来治疗,就可能为时已晚。

二是太重视:

认为手术越大越好,切得越多越好;认为化疗/放疗越久,肿瘤细胞就越少,所以主动要求医生增加疗程,增加剂量。这两种心态都是不利于病情恢复的。治疗方案不妨多听听不同医院,不同专家的意见,然后再做选择与决定。

3、按时复诊

良恶性疾病的最大区别在于恶性疾病治疗后会复发和转移,而良性疾病没有这个现象。所以,恶性肿瘤治疗(包括各种治疗)后,要定期复查,以求早期发现复发和转移,以便及时治疗。

研究发现,手术后的肿瘤复发与转移,80%发生在手术后3年内,15%发生在4-5年内,5%发生在5年后。

医学上一般要求

手术后前3年,每3月复查1次;

4-5年,每6月复查1次;

5年后,每12个月复查一次。

由于肿瘤手术后远处转移一般多于局部复发,所以在复查时应该把重点放在最常转移的部位,如胃肠道肿瘤手术后的肝肺是重点检查部位;肿瘤转移,复发时,生物化学参数如肿瘤标志物一般升高在先,形态学改变在后。

一般情况下,肿瘤标志物升高3-6月后才会出现形态学改变,所以,对形态学检查的阴性结果要有一个客观的态度。体重是每次复诊时一定要观察的重要参数,体重进行性下降是一个不良预兆。

4、日常生活中要注意

(1)适度节制饮食。

七八分饱即好,俗话说,每顿少吃一两口,轻松活到九十九。

(2)辩证对待脂肪摄入。

目前推荐:脂肪占饮食中能量应该<20-35%,饱和脂肪酸<10%,反式脂肪酸0。没有肿瘤病灶的患者建议适度减少脂肪摄入量,而有肿瘤病灶存在的患者推荐快度增加脂肪摄入量。

(3)增加蛋白质摄入量。

肿瘤患者原则上应该增加蛋白质摄入量,每天推荐至少1-2个鸡蛋。动物肉含优质蛋白质,优于植物蛋白质,我们应该少吃红肉(如猪马牛羊是红肉),少吃加工肉(香肠,腌肉,火腿等),多吃白肉(没有腿的动物如鱼是白肉);每周推荐白肉2-4次,每次50-100g(1-2两)。

(4)增加果蔬。

水果蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂,美国癌症学院推荐每日5份果蔬(相当于5只水果,如一只苹果,一个橘子,一根香蕉等,或500g蔬菜)。(5)增加谷物。

谷物包括(大,小,黑,燕)麦,大米,玉米,高粱,黍等。它们含丰富的维生素,抗氧化物及多种抗肿瘤物质,如酚酸、生育醇、肌醇6磷酸、木脂素等。由于谷物的微量营养素在加工过程中会严重破坏,所以谷物不宜精加工,提倡食不厌粗,粮不厌杂。

二、肿瘤康复的目的

1、提高治愈率:在肿瘤治疗中,临床治疗是关键,康复治疗是保证。临床上可

以经过手术、放疗或化疗将可见的肿瘤清除,再实施科学的康复治疗,有助于降

低复发转移的风险。另外,有不少带瘤者,经过适当的康复治疗,可以使病情稳定,肿瘤进展得到控制。

2、延长生存期:对于一些临床治疗效果不佳的中晚期患者,通过免疫、中药、

心理等康复治疗,可以起到延缓病情发展、延长病人生存期的作用。

3、改善生活质量:适当的心理治疗和护理、合理的营养补充等可以减轻病人的

心身痛苦,增强病人的体质,提高生活质量。

4、回归社会:治疗肿瘤的目的不仅要让病人活着,而且要让其尽可能地回归到

正常的家庭角色和社会角色,承担家庭和社会责任,享受家庭和社会生活带来的

幸福。

三、肿瘤康复的范围

1、心理康复:适当的心理康复对于提高肿瘤病人的治愈率和生活质量可起到关

键的指导作用。心理康复措施包括认知治疗、心理疏导、音乐、放松、暗示、催眠、心理支持等。

2、减轻病人痛苦:针对病人的各种症状和治疗的副作用采取相应措施给予治疗,可大大减轻或消除病人的痛苦,改善病人的生活质量。比如借助冰帽缓解化疗脱

发问题,针对皮肤副作用、口腔溃疡等问题使用一些专业的护理产品等。

3、增强病人的抗病能力:采用生物免疫、中医药治疗、营养支持、体育锻炼等

措施提高病人的免疫力,可起到抑制肿瘤生长、减少复发和转移的作用。

4、合理营养:可起到预防和减轻恶液质、帮助患者尽快恢复体质、增强抗病能

力的作用。

5、体能锻炼:运动可提高机体抗病能力,疏导精神压力所引起的各种生理和病

理反应。体育锻炼不仅可以增强体质,而且也是有效的心理治疗方法。

6、生活指导:怎样处理治病养病与生活、学习、工作之间的关系;怎样调整病

后的生活目标;如何建立一个健康的生活方式等。

7、家庭及社会支持:从精神上、经济上、社会适应性上给病人以支持,有利于

病人的全面康复。

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