足球基本功脚背正面颠球技术教学教案

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正脚背颠球教学设计

正脚背颠球教学设计

正脚背颠球教学设计一、教学目标1、让学生了解正脚背颠球的动作要领和基本原理。

2、通过练习,使大部分学生能够掌握正脚背颠球的技术动作,提高颠球的稳定性和数量。

3、培养学生的协调能力、平衡能力和对足球的控制能力。

4、增强学生对足球运动的兴趣,培养团队合作精神和竞争意识。

二、教学重难点1、教学重点正脚背触球的部位和发力方式。

身体的协调配合,保持重心稳定。

2、教学难点控制颠球的高度和方向。

连续颠球时的节奏感和动作连贯性。

三、教学方法1、讲解示范法:通过讲解和示范,让学生直观地了解正脚背颠球的动作要领。

2、分解练习法:将整个动作分解成几个部分,让学生逐步练习,掌握每个环节的技巧。

3、游戏竞赛法:通过游戏和竞赛的方式,激发学生的学习兴趣和竞争意识,提高练习效果。

四、教学准备1、足球若干个。

2、宽敞平坦的场地。

五、教学过程1、开始部分(3 分钟)集合整队,检查人数。

师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

2、准备部分(7 分钟)慢跑 400 米。

关节活动操:头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

专项准备活动:原地高抬腿跑 30 秒、后踢腿跑 30 秒。

3、基本部分(25 分钟)讲解示范(5 分钟)教师讲解正脚背颠球的动作要领:用正脚背部位击球的下部,击球时踝关节固定,大腿带动小腿向上摆动,击球瞬间脚背绷直,脚趾下扣。

教师进行示范,先进行慢动作示范,让学生观察每个动作的细节,然后进行连贯动作示范,让学生感受动作的节奏和连贯性。

分解练习(10 分钟)原地无球模仿练习:学生两脚左右开立,与肩同宽,双手自然下垂,按照教师讲解的动作要领,进行原地无球模仿练习,体会大腿带动小腿向上摆动、踝关节固定、脚背绷直等动作。

教师巡回指导,纠正学生的错误动作。

自抛自颠练习:学生每人手持一个足球,将球向上抛起,然后用正脚背颠球,体会击球的部位和发力方式。

教师强调击球的时机和力度,让学生逐渐掌握颠球的技巧。

足球正脚背踢球教案范文(精选12篇)

足球正脚背踢球教案范文(精选12篇)

足球正脚背踢球教案足球正脚背踢球教案范文(精选12篇)作为一位优秀的人民教师,通常需要用到教案来辅助教学,教案是备课向课堂教学转化的关节点。

那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编帮大家整理的足球正脚背踢球教案范文(精选12篇),希望对大家有所帮助。

足球正脚背踢球教案1一、学习内容:小足球(脚内侧踢球)二、学习水平:水平三三、设计理念:本课设计的基本理念是培养学生的运动兴趣,同时根据学生间的个体差异与不同的技能,分层教学发展潜能。

学生运动技能的水平决定了享受运动乐趣的层次。

在课的设计上通过一系列的游戏活动,充分调动学生的积极性,在活动中掌握运动技能的学习。

在教学的组织上教师努力做到“精讲多练”,充分强调“将课堂还给学生”,发挥教师主导、学生主体作用,努力做到教学层次清楚,组织了张弛有度,给学生留有自主练习的时间和空间。

四、教材与学情分析:本课学习内容小足球是我校学生较喜爱的一项运动。

本课所选择的学习内容是脚内侧踢球,在众多踢球技术中最容易学会也是最常用的踢球方法,俗称脚弓踢球。

但学生之间特别是男、女生之间的差异较大,本课主要掌握脚内侧踢球的运动技能,在活动设计上根据学生差异要求有所不同,满足不同需求,共同发展。

五、学习目标:1、主动参与小足球的学习并能示范本课所学动作。

2、通过练习能了解和完成脚内侧踢球的动作,并具有一定准确性。

3、积极参与游戏活动与同伴团结协作,能遵守游戏规则。

六、教学重点、难点:技术要决:1、脚内侧踢球的动作方法。

屈膝外展脚腕绷,脚弓对准击球方。

2、的力度与准确性。

小腿摆击突制动,踢后平底不露掌。

七、教法与学法:1、讲解示范法、分层教学法、直观法。

2、游戏法、竞赛法、多球学练法。

八、教学过程:(详见教案)1、课堂常规2、热身活动(游戏、球操)3、掌握技能阶段(脚内侧踢球)4、体验乐趣、提高技能阶段(一对一挑战赛)5、稳定情绪、积极评价阶段(放松游戏)足球正脚背踢球教案2课的内容1、足球健身操;2、足球抢截球游戏。

大学生足球正脚背颠球教案

大学生足球正脚背颠球教案

#### 一、教学目标1. 知识目标:使学生掌握足球正脚背颠球的基本技术,理解其动作要领。

2. 技能目标:通过练习,提高学生的足球球性,增强脚部触球技巧。

3. 情感目标:培养学生的团队协作精神,增强对足球运动的兴趣和热爱。

#### 二、教学内容1. 足球正脚背颠球的基本动作要领。

2. 足球正脚背颠球的练习方法。

3. 足球正脚背颠球的比赛技巧。

#### 三、教学重点与难点教学重点:脚的触球部位和用力均匀。

教学难点:击球的底部中央,使球始终控制在身体周围。

#### 四、场地器材1. 足球场2. 足球若干3. 标志桶8个4. 记录本和笔#### 五、教学过程一、准备活动(10分钟)1. 热身跑:全体学生围绕足球场慢跑2圈,以活动身体各关节。

2. 拉伸运动:进行头部、扩胸、体转、弓步压腿、膝关节、手腕踝关节等拉伸运动,预防运动损伤。

二、基本部分(30分钟)1. 技术讲解与示范:- 教师讲解足球正脚背颠球的基本动作要领,包括全身放松、击球底部中央、用力均匀等。

- 教师进行动作示范,让学生直观了解动作过程。

2. 练习方法:- 原地颠球:学生站在原地,用一只脚进行颠球练习,要求颠球高度不超过膝盖。

- 移动颠球:学生边走边颠球,提高颠球稳定性。

- 对墙颠球:学生面对墙壁,用脚背颠球,要求球不落地。

3. 分组练习:- 将学生分成若干小组,进行小组内颠球比赛,增加练习趣味性。

三、巩固提高(15分钟)1. 动作纠正:教师巡回指导,纠正学生在练习过程中出现的错误动作。

2. 技术交流:学生之间互相交流颠球心得,提高颠球技巧。

四、结束部分(5分钟)1. 放松运动:进行简单的放松运动,缓解肌肉疲劳。

2. 总结与反馈:教师总结本次课程内容,收集学生对课程的反馈意见。

#### 六、教学评价1. 技能评价:根据学生的颠球动作质量、稳定性进行评价。

2. 态度评价:观察学生在课堂上的参与度、合作精神等进行评价。

#### 七、注意事项1. 在教学过程中,注意学生的安全,避免运动损伤。

大学生脚背正面颠球教案

大学生脚背正面颠球教案

教学目标:1. 让学生掌握脚背正面颠球的基本技巧,提高球感。

2. 培养学生的协调性、灵活性和反应速度。

3. 提高学生的团队协作意识,增强集体荣誉感。

教学重点:1. 脚背正面颠球时的触球部位和击球力度。

2. 颠球动作的连贯性和稳定性。

教学难点:1. 学生对颠球技巧的掌握程度。

2. 颠球动作的连贯性和稳定性。

教学准备:1. 足球若干个。

2. 防护装备(如护膝、护踝)。

3. 训练场地。

教学过程:一、热身活动(10分钟)1. 全体学生进行慢跑,活动全身关节。

2. 进行拉伸运动,提高肌肉的柔韧性。

二、技术讲解与示范(15分钟)1. 教师讲解脚背正面颠球的基本技巧,包括触球部位、击球力度和动作连贯性。

2. 教师进行示范,让学生直观地了解颠球动作。

三、分组练习(30分钟)1. 学生分成若干小组,每组选出一个队长。

2. 每组进行脚背正面颠球练习,要求队员之间互相观摩、交流,共同提高。

3. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。

四、颠球比赛(20分钟)1. 将学生分成若干小组,进行颠球比赛。

2. 比赛规则:在规定时间内,颠球次数最多的小组获胜。

3. 通过比赛,激发学生的竞争意识,提高颠球技巧。

五、总结与放松(10分钟)1. 教师对本次训练进行总结,表扬优秀学生,指出不足之处。

2. 学生进行放松运动,缓解肌肉疲劳。

教学评价:1. 观察学生在训练过程中的动作是否规范,掌握颠球技巧的程度。

2. 通过比赛,了解学生的团队协作能力和竞争意识。

3. 收集学生反馈意见,改进教学方法。

教学延伸:1. 鼓励学生在课后继续练习脚背正面颠球,提高球感。

2. 组织学生参加足球比赛,锻炼团队协作能力。

注意事项:1. 学生训练前要充分热身,避免运动损伤。

2. 教师要关注学生的安全,确保训练环境安全。

3. 针对不同学生的实际情况,制定个性化的训练计划。

大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案

大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案

一、教案基本信息1. 课程名称:大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案2. 课程类型:专业技能训练3. 课时安排:每课时45分钟4. 教学目标:a. 让学生掌握脚背正面颠球的基本技巧b. 提高学生的足球运动协调性和灵敏性c. 培养学生的足球运动兴趣和团队协作精神二、教学内容1. 脚背正面颠球动作要领讲解a. 准备姿势:站立,双脚与肩同宽,膝盖微弯,身体重心略微下沉b. 手臂动作:双手自然下垂,或一手放在腰间,另一手轻拍球面c. 脚背正面触球:用脚背正面击球,触球瞬间脚尖稍向上翘起d. 球的轨迹:保持球在身体前方上下循环,尽量控制球的稳定2. 脚背正面颠球练习a. 原地练习:让学生单独进行脚背正面颠球练习,熟练掌握动作要领b. 行进间练习:让学生在前进过程中进行脚背正面颠球,提高协调性c. 对墙练习:让学生面对墙进行脚背正面颠球,增加球感三、教学步骤1. 热身活动:组织学生进行慢跑、拉伸等热身运动,预防运动损伤2. 技术讲解:教师示范脚背正面颠球动作,讲解动作要领3. 原地练习:学生跟随教师示范,进行原地脚背正面颠球练习4. 行进间练习:学生在前进过程中尝试进行脚背正面颠球,教师个别指导5. 对墙练习:学生面对墙进行脚背正面颠球,教师巡回指导四、教学评价1. 学生能够熟练掌握脚背正面颠球动作要领2. 学生在行进间和对抗中能够灵活运用脚背正面颠球技巧3. 学生对足球运动产生浓厚兴趣,积极参与课堂练习五、教学注意事项1. 注重学生的安全意识,避免运动损伤2. 关注学生的个体差异,因材施教3. 营造积极向上的课堂氛围,鼓励学生互相学习和进步4. 教师应具备扎实的足球专业知识和丰富的教学经验六、教学拓展1. 组织学生进行脚背正面颠球比赛,激发竞争意识,提高技术水平。

2. 结合其他足球技巧,如脚内侧、脚外侧等,进行综合训练,提升足球综合素质。

3. 引入足球战术训练,培养学生团队协作和战术意识。

七、教学资源1. 足球场地:提供足够的足球场地,确保学生有足够的空间进行练习。

大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案

大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案

一、教案基本信息1. 课程名称:大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案2. 课时安排:共45分钟3. 教学年级:大学足球专业一年级4. 教学目标:a. 让学生掌握脚背正面颠球的基本技巧b. 提高学生的足球操控能力和球感c. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德二、教学内容1. 脚背正面颠球动作要领讲解2. 脚背正面颠球技巧示范3. 学生分组练习4. 练习过程中教练个别指导5. 实战应用训练三、教学过程1. 课堂导入(5分钟)a. 教练带领学生做简单热身活动b. 介绍本节课的教学目标和内容2. 技术讲解与示范(10分钟)a. 讲解脚背正面颠球的动作要领b. 示范脚背正面颠球技巧c. 让学生注意观察并理解技术要点3. 学生分组练习(15分钟)a. 将学生分成若干小组,每组4-6人b. 每组轮流进行脚背正面颠球练习c. 教练巡回指导,纠正动作不规范的地方4. 练习过程中教练个别指导(5分钟)a. 针对每个学生的动作进行个别指导b. 鼓励学生积极参与,提高练习效果5. 实战应用训练(10分钟)a. 让学生在实战中运用脚背正面颠球技巧b. 进行小组对抗比赛,锻炼学生的团队协作能力6. 课堂小结(5分钟)a. 教练总结本节课学生的表现和存在的问题b. 学生分享学习心得和收获四、教学评价1. 学生动作规范程度2. 学生的球感和技术水平3. 学生团队协作精神和竞技体育道德五、教学资源1. 足球场地2. 足球器材3. 教学课件4. 教练员六、教学拓展1. 视频教学(10分钟)a. 播放专业足球运动员脚背正面颠球的视频b. 让学生仔细观察并模仿运动员的动作2. 课后作业(课后自主练习)a. 让学生回家后自行练习脚背正面颠球b. 要求录制练习视频,并在下次课上分享七、安全注意事项1. 检查学生穿着适当的足球服装和鞋子2. 强调在练习过程中要注意安全,避免发生意外伤害3. 监督学生做好热身和拉伸运动,以预防运动损伤八、教学反思1. 教练在课后要对自己的教学进行反思2. 分析教学过程中的优点和不足之处3. 根据学生的反馈调整教学方法和策略,不断提高教学质量九、教学评估1. 观察学生在课堂上的表现和进步2. 通过课后作业和视频分享,评估学生的掌握程度3. 定期进行足球技能比赛,检验学生的实际应用能力十、教学计划调整1. 根据学生的学习进度和实际情况,适时调整教学计划2. 针对学生的个性化需求,制定针对性的训练方案3. 不断更新教学内容和方法,保持教学的新鲜感和吸引力重点和难点解析一、技术讲解与示范环节补充说明:教练应确保动作要领的讲解清晰、准确,避免学生产生误解。

足球正脚背踢球教案8篇

足球正脚背踢球教案8篇

足球正脚背踢球教案8篇(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用资料,如工作报告、工作计划、心得体会、合同方案、演讲稿、作文大全、教案、述职报告、调查报告、其他资料等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work reports, work plans, reflections, contract proposals, speeches, essay summaries, lesson plans, job reports, investigation reports, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!足球正脚背踢球教案8篇编写创新的教案可以培养学生的创造力和解决问题的能力,一份完善的教案可以帮助教师更好地评估学生的学习情况和学习效果,及时调整教学策略和方法,下面是本店铺为您分享的足球正脚背踢球教案8篇,感谢您的参阅。

足球正脚背踢球教案

足球正脚背踢球教案

足球正脚背踢球教案足球正脚背踢球教案(通用10篇)作为一名优秀的教育工作者,时常需要用到教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是店铺精心整理的足球正脚背踢球教案,希望能够帮助到大家。

足球正脚背踢球教案篇1一、设计思想足球是小学生喜爱的体育活动,它的内容丰富多样,形式生动活泼,融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体,符合儿童身心特点,对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力,以及开发学生智力,培养良好道德品质等,都有积极、重要的作用。

因此,它是实施小学体育课程的主要内容和实现课程目标的有效手段。

二、教材分析1、小学三年级,是以课程目标导向来选编活动内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性”活动。

以身体锻炼为主要手段,以增进学生身心健康为主要目标。

2、教学重点:推拨动作协调自然,用力适应。

教学难点:用脚背正面推拨球。

三、学情分析小学三年级的学生,注意力相对集中,身体发育还不完全。

但是,他们喜欢模仿,胆子大,对任何事物充满了好奇心。

足球是人们喜欢的球类运动之一,也是世界上最多人参与的一项运动。

本教材是一项发展学生下肢力量以及协调、平衡能力的教学内容。

通过练习,使学生掌握脚背正面运球的动作,以及推拨动作协调自然,保持身体的平衡姿势。

四、教学目标1、认知目标:初步学习,体验脚背正面运球动作方法,激发运动兴趣。

2、技能目标:通过本次课学习,初步掌握脚背正面运球技术动作,发展灵敏、协调和跳跃能力。

3、情感目标:培养学生勇于克服困难、团结协作的优良品质。

五、教学方法导入教学和模仿练习相结合,游戏方法。

六、教学过程1、导入模仿,首先通过导入的形式,让学生自主探究足球运球动作,让学生自由的发挥想象力去学着运球,然后再告诉学生脚背正面运球的方法导入本节课的内容。

通过对脚背正面运球的模仿,让学生跟着老师一起学习脚背正面运球的动作;2、展示动作要领来引导学生理解脚背正面运球;3、折返运球游戏;4、整理放松操;5、总结评价。

足球脚背正面运球的教案 3篇

足球脚背正面运球的教案 3篇

足球脚背正面运球的教案1一、教学目标1.知识与技能目标:能够掌握动作要领,80%学生能够做出头顶球的技术动作。

2.过程与方法目标:通过分组练习、学练结合,发展速度、力量、协调等身体素质。

3.情感态度与价值观目标:通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。

二、教学重难点重点:头触球部位。

难点:身体协调发力。

三、教学过程尊敬的各位老师大家好,我是小学数学组2号考生,今天我试讲的题目是足球头顶球,下面开始我的试讲。

一、开始部分集合,全体都有,向右看齐,向前看,稍息,立正,第一排从右至左一次报数,同学们都到了。

在上课之前,老师要问大家一个问题,同学们都喜欢什么运动呢?老师听同学们说大家都非常喜欢足球,那同学们最喜欢的足球运动员都有谁呢?C罗,贝克汉姆,梅西,看来啊同学们都非常喜欢这项运动,那同学们想不想想自己的偶像那样在球场上英姿飒爽呢?今天啊我们就先从基础抓起,学习一下足球的一项基本技术动作——原地头顶球。

在上课之前,同学们检查一下有没有携带钥匙等尖锐物体,有的话请放在老师一侧的收纳箱中,下课后老师会归还给大家,身体不舒服或需要见习的同学请这边见习。

二、准备部分下面老师带领同学们做一下热身活动,先围绕操场慢跑两圈,活动一下腿部的肌肉,全体都有,向右转,跑步走,一二一、一二一,立定,向左转。

以中间同学为基准成体操队形散开,老师带领同学做一下行进间的热身运动,第一节,行进间扩胸运动,一二三四五六七八,行进间振臂运动,一二三四五六七八,集合。

二、基本部分示范同学们下面老师给大家示范一下我们足球脚背内侧踢球的动作,在老师示范之后,同学们要回答老师两个问题,第一个问题是老师是用哪个位置触球的`?第二个问题是老师又是如何发力的,下面老师给同学们做一下完整的示范,第一二排同学蹲下,三四排插空观看。

好,同学们,老师做完了,哪一位同学回答一下老师的问题,这位同学来回答一下,听这位同学说啊,老师在顶球的时候啊是用额头这个位置去触球的,老师刚才顶球的过程中身体成反弓型发力,这位同学说的很详细。

高中足球脚背正面运球教案精选九篇

高中足球脚背正面运球教案精选九篇

高中足球脚背正面运球教案精选九篇作为一名老师,往往需要进行教案编写工作,借助教案可以让教学工作更科学化。

教案应该怎么写才好呢?以下是我们为大家整理的高中足球脚背正面运球教案(通用9篇),欢迎阅读与收藏。

高中足球脚背正面运球教案1一.活动目标:1.练习踢球的技能,锻炼身体。

2.学生能根据指令做动作,培养身体协调性。

3.学生能积极参与足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。

二.活动准备:将若干小足球四散放到足球场,球门两个、圆形障碍物若干(学生绕s型路线绕行)。

三.活动过程:(一)开始部分1.教师出示足球,引入本节课。

2.教师带领学生做身体的拉伸练习。

(二)基本部分1.根据指令做动作(接力赛)教师:小朋友已经上过几节课了,这一节我们把所学的内容复习一下。

教师:“首先跟小朋友们玩第一个游戏:听指令做动作”。

我们先来练习一下。

向上跳、向左跑、向右跑要求:男女分组,每一队的第一位小朋友手抱一个足球,当教师出发哨声响起,小朋友抱足球向老师方向跑去,教师会不断发出指令,游戏中的小朋友根据指令做动作,到达指定地点后,抱球快速返回,把球传递给第二位小朋友。

游戏依次进行。

1)教师示范。

2)学生练习。

3)学生分组比赛。

2.身体协调性游戏。

1)教师示范。

2)学生练习。

3)学生分组比赛。

(三)游戏:足球对抗赛1)学生男女各挑5个人分成红蓝两队,进行小规模的足球比赛。

进球多的队获胜。

2)小结比赛情况,总结经验,再次进行比赛。

(四)放松运动:学生坐在场地上,轻轻敲打肩、背、手、脚等部位,以达到放松的目的。

高中足球脚背正面运球教案2教学内容:足球基本规则教学目标:初步学习足球比赛的基本规则,并能有所体会教学重难点:重点:学习足球比赛的基本规则难点:足球比赛的基本规则教学过程:开始部分约7分课堂常规:1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2.宣布课的内容和任务基础部分约27分(一)慢跑100米(二)徒手体操(4节)1.振臂运动2.俯背运动3.体前屈运动(三)请一名学生配合,教师示范、讲解如何发界外球。

脚背正面颠球

脚背正面颠球

脚背正面颠球第一篇:脚背正面颠球第三课教学内容:脚背正面颠球教学目标:(1)了解脚背正面颠球的练习方法。

(2)能试做单脚或左右脚颠球动作,熟悉球性。

(3)练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。

教学重难点:左右脚颠球的动作技巧。

教学建议:教法提示:(1)示范、讲解脚背正面颠球的动作方法,重点提示脚背迎球,触球一刹那脚尖上稍给一些力,使球有一向内的旋转。

(2)组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习,然后持球自抛单脚自颠练习。

(3)分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习,请做的好的学生出列演示,教师点评。

(4)练习场地要平坦、无坑洼。

学法提示:(1)观察教师示范,了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领(2)分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习,体会动作的协调性。

两人一球自抛单脚自颠练习时,相互观察、相互指导,体验颠球用力适中的感觉。

(3)通过教师对问题的分析,各自就存在问题进行针对性的练习,观察练得好的同学,相互评议,明确自己努力的方向。

教学后记:通过本节课的学习大部分同学都能掌握动作技巧。

但是在技术动作的完善方面还有待于加强。

特别是有的同学在练习时根本就不能做到连续性,大部分同学还是颠一个就要捡一下球。

颠球最主要的还是熟悉球,所以同学们课后一定要多练。

第二篇:脚背正面颠球教学反思脚背正面颠球教学反思本学期在校内公开课上我向大家汇报了《脚背正面颠球》的实践课,在这次课中的一些问题及自己的体会谈一些自己的认识和见解,与大家分享,希望能有所收获。

颠球虽然不是一种踢球技术,但通过这种触球方式的练习使练习者的机体!各相应部位器官、神经" 建立对球的敏感性。

不断地重复进行这种练习,可以逐渐了解、熟悉、掌握球的性能和球在各种运动状态下的规律,逐步建立起良好的“球感”。

熟练地掌握颠球技术可以对踢球、接球、顶球、运球等技术产生良好的直接转移和间接转移。

但在足球教学中发现,接触足球较少的学生,在学习颠球技术时,始终不得要领。

足球脚背正面运球的教案范文(通用5篇)

足球脚背正面运球的教案范文(通用5篇)

足球脚背正面运球的教案足球脚背正面运球的教案范文(通用5篇)作为一名默默奉献的教育工作者,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。

教案要怎么写呢?下面是小编精心整理的足球脚背正面运球的教案范文(通用5篇),欢迎大家分享。

足球脚背正面运球的教案1活动目标:1、观察画面,鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。

2、引导孩子理解儿歌内容,知道足球的形状特征和用途。

活动准备:1、《足球》画面2、足球一个活动过程:一、好玩的足球1、出示足球.:小朋友看看这是什么?2、足球和别的球有什么不一样?3、足球怎么玩呢?4、今天又一群人正在玩足球,我们一起去看看。

二、观察画面1、你看到了什么?2、还有谁看见了和他不一样的?3、足球是什么形状的?像什么?4、踢球的人我们可以怎么样称呼他们?球员们穿的衣服有什么特点?足球队员踢球的时候在干什么?5、抢到了球的人是抱着它吗?6、为什么又人会睡到地上?7、踢足球一个队友几个人,主要规则有哪些?(教师向幼儿简单介绍足球规则:球场为长方形,每队不得多于11名球员,最少亦要有7名球员,其中之一为守门员,必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。

踢球的时候,大家要抢到球用脚把球踢到对方的球门里,站在门口的守门员可以用手,用头把球顶出来。

除了守门员其他球员不可以故意用手抱球,接球,否则就是犯规……)三、欣赏儿歌1、今天老师还为小朋友带来一首关于足球的儿歌,儿歌的名字就叫《足球》,请小朋友听一听儿歌里说了些什么。

2、教师完整朗读儿歌:儿歌的名字叫什么?儿歌里说了些什么?1、再次欣赏儿歌,提问:圆圆的足球像什么?大家喜欢足球吗?喜欢有时还可以怎么说?踢球的时候大家都在干什么?抢到了球要干什么?四、我们也爱踢足球1、你们觉得踢足球好玩吗/2、踢足球可以锻炼身体,还可以为国争光。

以后小朋友可以去玩踢足球的游戏。

足球脚背正面运球的教案2设计意图:《纲要》中指出:"幼儿园应开展多种有趣的体育活动,尤其是户外的活动,从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。

足球正脚背颠球教案

足球正脚背颠球教案
2、热身操
1)伸展运动2)腹背运动
3)转体运动4)踢腿运动
5)正压腿6)侧压腿
3、熟悉球性练习
①双脚交替踩球
②左右脚揉球
③前后推拉球
4×8
4×8
4×8
4分
5分
组织方法:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××

教学方法:
1、教师简要讲解取球方法。
2、教师讲解示范球操动作要领。跑,终点颠球接力游戏
游戏规则:每组的前一名学生跑到圆圈内后,在圈内颠球5次迅速返回与将球交于下一名同学,下一名同学重复依次进行到最后一名同学结束。先完成的队获胜。
2次
1次
26分
组织方法:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××

教与学法:
次数
时间
直接导入
一、课堂常规
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课学习内容及要求。
4、检查整理服装。
5、安排见习生。
2分
组织方法:四列横队
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××

教学要求:
1、集合站队快、静、齐。
2、队列整齐、精神饱满。
热身活动
二、热身活动
1、绕篮球场地慢跑一圈(取球)。
教学内容
1、足球——脚背正面颠球
教学目标
1、知识目标:熟悉和提高球性,了解足球颠球基本技术;
2、能力目标:发展学生身体灵活性,协调性
3、情感目标:培养运动能力;树立正确的人生观
教学重点

《足球脚背正面运球》教学设计教案评选参赛教案

《足球脚背正面运球》教学设计教案评选参赛教案

《足球-脚背正面运球》教学设计优秀教案评选参赛教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的身体素质,培养学生的运动兴趣。

二、教学内容1. 足球脚背正面运球的动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点:足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 教学难点:动作要领的掌握和团队配合。

四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生示范动作,引导学生模仿。

2. 练习法:分组练习,让学生在实践中掌握技巧。

3. 比赛法:组织小型比赛,提高学生的团队配合能力和竞技水平。

五、教学过程1. 课堂导入:讲解足球脚背正面运球的重要性,激发学生的学习兴趣。

2. 动作要领讲解:详细讲解足球脚背正面运球的技巧,让学生理解并掌握。

3. 示范与模仿:教师或优秀学生示范,引导学生模仿,纠正动作不规范的地方。

4. 分组练习:学生分组练习,教师巡回指导,提高学生的技巧水平。

5. 团队配合练习:组织学生进行团队配合练习,培养学生的团队精神。

6. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调动作要领和团队配合的重要性。

7. 课后作业:布置课后练习任务,巩固所学内容。

六、教学评价1. 评价方式:过程性评价与终结性评价相结合。

2. 评价内容:a. 学生足球脚背正面运球技巧的掌握程度。

b. 学生在团队配合练习中的表现。

c. 学生身体素质的提升。

七、教学资源1. 足球场地一座。

2. 足球若干个。

3. 标志物若干个。

4. 教学视频或图片。

八、教学环境1. 安全舒适的体育场地。

3. 适宜的气温和湿度。

九、教学安全1. 教师需检查学生穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 引导学生遵守运动场地的规则,避免发生意外伤害。

3. 教师需关注学生在运动过程中的身体状况,防止过度疲劳。

十、课后反思1. 教师需对课堂教学进行总结,反思教学效果。

2. 针对学生的掌握情况,调整后续教学计划。

小学四年级全学期体育与健康《脚背正面颠球》教学设计

小学四年级全学期体育与健康《脚背正面颠球》教学设计

脚背正面颠球教学设计一、指导思想本课遵循《体育与健康课程标准》的基本理念,以“健康第一”为指导思想,以增强学生学习足球的兴趣和掌握脚背正面颠球技术动作学习为目的,尊重学生的主体地位,关注学生的个体差异,以学、练、纠错的教学直观模式进行教学,将脚背正面颠球的技术动作有机融入到学习活动之中,培养学生团结合作、尊重对手、遵守规则的意识和能力,在积极学练纠错过程中不知不觉地掌握了脚背正面颠球技术动作。

二、教材分析小学足球是学生最喜爱的运动之一,是一项集技术性、竞技性、观赏性于一体的团体项目,本课仅仅围绕足球颠球这个技术环节从技能分解上、学练方法上、辅助纠错上着手,详细阐明足球颠球技术的学练方法和手段。

脚背正面颠球的动作要领是脚向前上方摆动,依靠小腿摆动,用脚背连续击球,击球时踝关节固定,用脚面击球的下部,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。

教学重点:触球位置教学难点:发力方法三、学情分析水平二四年级学生非常喜欢足球,对足球运动有了初步了解,但控制球和支配球的能力有待提高,通过多种教学手段的综合运用,让学生无球模仿练习、颠网兜球、自抛自颠练习、两人合作练习、挑战熟练颠球和易犯错误的教学流程,学生在合作、评价、比赛的氛围中逐渐掌握脚背正面颠球的技术动作。

四、教学流程教学方法一:无球练习,要求:抬高小腿,亮出前脚掌。

教学方法二:颠“网兜球”,要求:脚背正前方朝上,由下向上击球,能控制好球。

教学方法三:“自抛自颠球”练习,要求:脚背击球,提高小腿,亮出脚掌,击球底部中央。

教学方法四:两人“互抛互颠”球练习,要求:互抛互颠,合作完成;每人完成15-20次交换;击球底部中央,用力均匀。

教学方法五:熟练颠球,比一比,看谁颠球多?五、颠球易犯的错误1、脚背紧绷,用力不均;2、过度勾脚;3、脚尖触球。

纠正的方法有:1、颠网兜球;2、颠反弹球。

通过以上的教学流程,你找到答案了吗?六、回顾教学过程,小结让我们一起回顾今天的教学过程,无球练习、颠网兜球、自抛自颠练习、互抛互颠练习、两脚交替颠球练习。

足球脚背正面颠球教案范文(精选29篇)

足球脚背正面颠球教案范文(精选29篇)

足球脚背正面颠球教案足球脚背正面颠球教案范文(精选29篇)作为一名人民教师,很有必要精心设计一份教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。

那么优秀的教案是什么样的呢?下面是小编收集整理的足球脚背正面颠球教案范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

足球脚背正面颠球教案篇1活动目标:1、熟悉同伴的名字。

2、能正确地接球和抛球。

3、享受运动肢体的乐趣。

活动准备:一个皮球、铃鼓伴奏。

活动过程:1、让幼儿熟悉同伴的名字。

幼儿坐围成一个大圈圈,做传球游戏。

师:小朋友,现在我们坐成一个(大圆形),上次我们玩过了一个游戏,叫传东西,这次我们玩传小球,好吗?你们想和小球一起玩游戏吗?(想)2、说明规则:a、当老师的铃鼓声响起时,第一个小朋友就把小球传给旁边的小朋友,就这样一个接着一个传下去。

b、当老师的铃鼓声停止时,小球就停止传送,这时候拿到小球的小朋友就站起来说出自己的名字:我的名字叫××。

(第一遍游戏:主要看幼儿对游戏的熟悉度)改变规则:还是跟之前一样当老师的铃鼓声响起时,第一个小朋友就把小球传给旁边的小朋友,就这样一个接着一个传下去。

但是当老师的铃鼓声停止时,这时候拿到小球的小朋友不说自己的名字,而是要说出旁边小朋友的名字:我旁边小朋友的名字叫××。

(当幼儿说不出名字时,教师可引导幼儿说出来,然后跟着老师一起讲,反复多做几次,让幼儿熟悉同伴的名字。

)3、两位教师先示范给幼儿看,边说游戏规则边做传小球游戏。

游戏规则:幼儿a抛球给幼儿b时喊其名字,幼儿b去接球(在抛球的时候,教导幼儿怎么抛怎么接才是对的)保证幼儿的安全。

幼儿自己动手、动脚操作,体验传球游戏带来的快乐。

活动延伸:等幼儿玩法熟练后,可以改变游戏的方式,把抛球改为给球、滚球,增加游戏传球的速度或者增加球的个数。

足球脚背正面颠球教案篇2教学目标1、引导学生从小注意锻炼身体,养成良好的生活卫生习惯;2、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。

足球脚背正面颠球教案(精选23篇)

足球脚背正面颠球教案(精选23篇)

足球脚背正面颠球教案足球脚背正面颠球教案(精选23篇)作为一位无私奉献的人民教师,很有必要精心设计一份教案,教案是备课向课堂教学转化的关节点。

快来参考教案是怎么写的吧!以下是小编收集整理的足球脚背正面颠球教案,欢迎阅读与收藏。

足球脚背正面颠球教案篇1一、指导思想:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战学生足球比赛。

在对初一年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。

二、训练指导思想科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!四、训练的基本任务,内容要求及手段(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律(二)全面提高队员的基本技术为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

(三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。

运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

足球正脚背颠球教案

足球正脚背颠球教案

足球正脚背颠球教案足球正脚背颠球教案范文(精选8篇)作为一位优秀的人民教师,往往需要进行教案编写工作,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。

那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是店铺收集整理的足球正脚背颠球教案范文(精选8篇),希望能够帮助到大家。

足球正脚背颠球教案范文(精选8篇)1一、教材内容:比赛二、教材分析:高中体育课(足球选项)1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值。

2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、教学。

足球是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是高中体育教学的选修教材。

足球运动由于技术动作多样,攻防频繁,使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。

通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。

脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是高中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析:本次课的授课班级为高一六班学生,共52人。

学生来自全市各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。

循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

大学生足球正面颠球教案

大学生足球正面颠球教案

一、教学目标:1. 知识目标:使学生掌握足球正面颠球的基本技术,了解颠球的基本原理。

2. 技能目标:提高学生脚背正面击球的准确性和稳定性,增强脚踝的灵活性和协调性。

3. 情感目标:培养学生对足球运动的兴趣,激发团队协作精神,增强自信心。

二、教学内容:1. 足球正面颠球的基本技术动作2. 颠球时的呼吸和节奏控制3. 颠球游戏的组织与实施三、教学重点与难点:1. 教学重点:脚背正面击球的准确性和稳定性2. 教学难点:脚踝的灵活性和协调性,呼吸和节奏的控制四、教学过程:(一)准备活动1. 时间:10分钟2. 内容:慢跑、拉伸、热身操3. 目的:让学生充分活动身体,预防运动损伤。

(二)基本技术教学1. 时间:20分钟2. 内容:a. 教师示范足球正面颠球的基本动作,强调脚背正面击球的准确性和稳定性。

b. 学生跟随教师进行模仿练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

c. 学生分组练习,互相交流,共同提高。

(三)呼吸和节奏控制教学1. 时间:10分钟2. 内容:a. 教师讲解呼吸和节奏控制的重要性。

b. 学生进行呼吸和节奏控制练习,教师巡回指导。

c. 学生尝试在颠球过程中运用呼吸和节奏控制。

(四)颠球游戏组织与实施1. 时间:15分钟2. 内容:a. 教师讲解颠球游戏的规则和注意事项。

b. 学生分组进行颠球游戏,教师巡回指导,确保游戏安全、有序。

c. 学生在游戏中提高颠球技巧,体验足球运动的乐趣。

(五)总结与放松1. 时间:5分钟2. 内容:a. 教师总结本节课的学习成果,强调足球正面颠球的基本技术和注意事项。

b. 学生进行简单的放松活动,缓解肌肉紧张。

五、场地器材:1. 场地:足球场2. 器材:足球若干、标志桶若干六、教学评价:1. 观察学生在颠球过程中的技术动作,评估其掌握程度。

2. 观察学生在游戏中的表现,评估其团队协作精神和运动能力。

3. 收集学生反馈意见,了解教学效果,为后续教学提供参考。

足球基本功---脚背正面颠球技术教学教案

足球基本功---脚背正面颠球技术教学教案

足球基本功---脚背正面颠球技术教学教案班级六年级年级学生人数:40 任课教师:张国强课时:第1课时,共2课时学习目标1、认知目标:学习足球颠球(脚背颠球)方法,熟悉球性,提高控球的稳定性。

2、技能目标:发展学生的灵活性、协调性等身体素质。

3、情感目标:提高身体综合素质能力,培养学生团结协作精神和竞争意识。

场地器材足球41个小球网:41个接力棒:4个重点难点重点:触球位置。

难点:发力方法。

教学流程“抓尾巴”游戏→“大球-小球”游戏→比比谁最棒:不限方式颠球→学习脚背颠球→跑颠接力竞赛游戏课的结构时间次数学习内容教法学法组织与队形准备热身部分10 分钟1′4′3′2′4×8拍1.课堂常规:①体委整队、报告人数、师生问好。

②安排见习生,宣布目标、内容。

2.“抓尾巴”游戏3.“大球-小球”游戏4.关节活动操(专项)1.师生问好教师宣布上课安排见习生宣布课的内容与任务2.老师带领学生共同完成抓尾巴游戏以热身。

3.教师喊口令,学生做。

4.教师指导重点拉伸膝踝1.体育委员整队报告人数学生听教师讲解2.学生一起完成抓尾巴游戏。

3.“大球”双脚并拢,“小球”双脚跳开。

4.学生充分活动各关节★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆组织:按照四列横队站好基本部分30 分钟5′15′20次20次20一.、“比比谁最棒”(不限方式的尝试颠球)二、学习颠球(脚背颠球)1.无球的模仿颠球动作1.课的导入:同学们,大家通过各渠道了解(比如:电视、日常生活中),有谁知道把足球像踢毽球一样颠起来的动作方法?我们来比一比谁最棒?2.四人小组之间进行每人三十秒自由颠球比赛,教师巡回指导,比比谁最棒。

1.教师讲解颠球要领并做示范:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。

两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。

击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。

2.用球网网住球进1.学生先进行讨论和尝试练习,教师在旁观察。

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足球基本功---脚背正面颠球技术教学教案
班级六年级年级学生人数:40 任课教师:张国强课时:第1课时,共2课时
学习目标1、认知目标:学习足球颠球(脚背颠球)方法,熟悉球性,提高控球的
稳定性。

2、技能目标:发展学生的灵活性、协调性等身体素质。

3、情感目标:提高身体综合素质能力,培养学生团结协作精神和竞争
意识。





足球41个
小球网:41个
接力棒:4个
重点难点重点:触球位置。

难点:发力方法。

教学
流程
“抓尾巴”游戏→“大球-小球”游戏→比比谁最棒:不限方式颠球→学习脚背颠球→跑颠接力竞赛游戏
课的结构时间次

学习内容教法学法组织与队形
准备热身部分10分钟1′
4′
3′
2′
4
×
8拍
1.课堂常规:
①体委整队、报告
人数、师生问好。

②安排见习生,宣
布目标、内容。

2.“抓尾巴”游戏
“大球-小球”游戏
4.关节活动操(专
项)
1.师生问好
教师宣布上课
安排见习生
宣布课的内容与
任务
老师带领学生共同
完成抓尾巴游戏以
热身。

教师喊口令,学生
做。

教师指导重点拉
伸膝踝
1.体育委员整队
报告人数
学生听教师讲解
学生一起完成抓尾
巴游戏。

“大球”双脚并拢,
“小球”双脚跳开。

学生充分活动各
关节
★★★★★★
★★★★★★
★★★★★★
★★★★★★

组织:按照四列横队站好
基本部分30分钟5′
15′
10′
20

20

20

20

40

2次
一.、“比比谁最棒”
(不限方式的尝试
颠球)
二、学习颠球(脚
背颠球)
1.无球的模仿颠球
动作
2.用球网网住球进
行自由练习。

3.一人一球(脱球
网)进行一抛一颠。

4.两脚连续交替颠
球。

三、竞赛游戏:跑
颠接力。

课的导入:
同学们,大家通过
各渠道了解(比如:
电视、日常生活
中),有谁知道把足
球像踢毽球一样颠
起来的动作方法?
我们来比一比谁最
棒?
2.四人小组之间进
行每人三十秒自由
颠球比赛,教师巡
回指导,比比谁最
棒。

1.教师讲解颠球要
领并做示范:
脚向前上方摆动,
用脚背击球,击球
时踝关节固定,击
球的下部。

两脚可
交替击球,也可一
只脚支撑,另一只
1.学生先进行讨论
和尝试练习,教师
在旁观察。

2.四人一组,进行
自由颠球比赛(不
限颠球方式,球不
落地即可)。

1.无球的模仿颠球
动作集体练习,掌
握颠球动作,统一
练习.
2.学生体会并自行
练习用球网网住球
自抛自颠。

体会发力方式和触
球部位。

3.学生一人一球进
行练习。

在脱离球
网的情况下,要能
稳住球。

4认真练习,掌握
要领,相互观察。

★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★

组织:将分成四人一组
★★★★★★
☆☆
☆☆
☆¤☆
☆☆
☆☆
☆☆
★★★★★★
组织:学生面向老师站成四

★★★★★★→
★★★★★★→
★★★★★★→
★★★★★★→
组织:面向游戏终点线呈四
列纵队。

脚连续击球。

击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。

2.用球网网住球进行自由练习,增加颠球的次数,教师从旁指导。

3.一人一球(脱球网)进行一抛一颠,教师从旁指导。

4.教师讲解并示范两脚交替颠球。

①教师让学生体会脚背每一次踢球是否都放在球的下部,四肢用力是否协调。

②教师巡视指挥,纠错。

③通过反复练习,让学生提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力
④强调教学重点:触球位置。

教师介绍游戏方法:场地上画一条起跑线,在相距20米处画一条终点线,终点线上画一个直径2米的圆圈,圆圈里放一个足球。

全班分成人数相等的四队,成四路纵队站立。

游戏开始,各队排头迅速跑到终点圆圈里,放下接力棒拿起球进行颠球二次,再返回起跑线,把接力棒交给下一位同学,依次进行,每人完成一次,先完成队为优胜队。

通过观察其他同学的动作,反思自己的动作,再体会。

按游戏规则完成整个游戏练习。

结束部分5分钟5′放松练习:在音乐
中跟老师一起做
“模仿动物”放松
操。

小结本课:
①归纳评价。

②宣布下课。

③收拾器材。

教师与学生一起做
放松练习。

教师进行小结:
①教师总结,评价。

②布置还器材,课
外作业。

要求动作柔和、舒
展。

身心得到充分
放松。

组织:成四列横队
★★★★★★
★★★★★★
★★★★★★
★★★★★★

易犯错误预防纠正:
1.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。

2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。

3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬。

预计心率曲线
平均心率:130-135次/分
160
150
140
130
120
110
100
90
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40






45﹪~55﹪安



1.衣裤口袋中不要放硬物,如
眼镜,发夹等(课前提示),
整理好衣物,系好鞋带。

2.接力游戏中,避免碰撞。

3.注意不要踩到球,以防摔
倒。

课后反思。

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