护理论文-急诊护士应对压力
护士如何应对工作压力
护士如何应对工作压力在医疗行业，护士是医院一支不可或缺的重要力量，他们承担着照顾病人、协助医生、执行医嘱等重要工作。
然而，由于工作性质的特殊性，护士往往面临着巨大的工作压力。
如何有效地应对工作压力，成为每一位护士必须面对和解决的问题。
首先，护士可以通过有效的时间管理来减轻工作压力。
在医院工作，护士可能需要应对各种突发情况，时间安排往往十分紧张。
因此，护士需要合理规划每一天的工作内容，确保能够高效地完成工作任务。
可以通过制定详细的工作计划，将工作任务合理划分，提前做好准备工作，以应对意外情况的发生，减少工作中的紧张感和焦虑感。
其次，护士可以通过培养健康的生活方式来减轻工作压力。
长期的高强度工作容易导致护士身心俱疲，影响工作效率和身体健康。
护士可以通过保持良好的作息习惯，定期参加运动锻炼，保持充足的睡眠时间，合理饮食等方式来增强身体的抵抗力和应对压力的能力。
此外，护士可以寻找自己喜欢的爱好，放松身心，缓解工作压力，保持心态平和。
再次，护士可以通过与同事和家人沟通交流来减轻工作压力。
在工作中，护士可能会面对各种挑战和困难，有时会感到孤独和沮丧。
与同事和家人进行及时有效的沟通交流，分享工作和生活中的喜怒哀乐，不仅可以减轻压力，还可以获得支持和理解，增强团队协作和家庭和睦。
最后，护士可以通过寻求心理咨询师的帮助来缓解工作压力。
在面对严峻工作压力时，有时候护士需要更专业的帮助来应对情绪问题。
心理咨询师能够帮助护士识别和理解自己的情绪问题，找到合适的应对策略，改善工作和生活状态，保持良好的心理健康。
综上所述，护士在应对工作压力时，可以通过有效的时间管理、培养健康的生活方式、与同事和家人沟通交流、寻求心理咨询师的帮助等方式来减轻压力，保持工作状态和身心健康。
工作压力是每一位护士都难以避免的问题，如何正确应对工作压力，是每一位护士需要不断学习和提升的能力。
只有通过适当的方式和方法，护士才能更好地应对工作挑战，提升工作效率和工作质量。
怎样减轻急诊室护士工作压力论文
如何减轻急诊室护士的工作压力【摘要】随着医疗体制改革的深入，急诊室已成为患者选择最为广泛而快捷的治疗方法之一，急诊室护士的工作压力也随之增加，为缓解急诊室护士的工作压力，提高护士对压力的应对能力，采取以下措施：1、重视情商的培育；2、保持心理健康；3、培育护士的职业自豪感；4、树立急诊室护士健康积极的形象；5、提高业务技术水平；6、正确理解病人的角色特征；7、实行人性化管理；8、采取适宜的自我调节方法。
【关键词】急诊室护士压力中图分类号：r47 文献标识码：b 文章编号：1005-0515（2011）5-291-02随着医疗体制改革的深入，急诊室已成为患者选择最为广泛而快捷的治疗方法之一，因其简单快捷的特征，急诊室就诊量逐年增加，尤其是大型综合性医院病人多，疾病涉及各专科，年龄跨度大，工作操作技术要求高且噪音大，经常倒班。
病人对护理质量和服务水平的要求高，急诊室护士的专业压力也随之增加。
而帮助缓解急诊室护士的工作压力，提高护士对压力的应对能力，是改善护士的身心状况，提高护理质量的重要保证。
为此，提出以下对策：1 重视情商的培育情商（emotinalintelligence， eq）是现代心理学的一个重要概念，其研究和考察对象主要包括把自己的能力和感知他人的能力，不仅是社会个人心理能力的重要反应，也是诸多实际能力的必要基础[1]。
哈佛大学教授 daniec coleman 将情商概括为五方面的能力：认识自己的能力，控制自己的能力，为自己目标奋斗的能力，理解别人的能力和处理人际关系的能力。
人生活在纷扰的世界里，有很多的烦恼和意想不到的事情，学会自我的心理调试是很重要的。
人走向成功只靠自己的力量是渺小的，需要来自家庭、朋友、同伴等许多方面的支持；同时学会善待他人。
急诊室护患关系有建立时间短、要求高、期望值高等特点，矛盾相对较多，突发事件机率高。
因此，协调管理好自己的情绪对提高个人素质、缩短护患距离、赢得病人信任尤为重要。
急诊科护士工作压力与自我调节
分析 ， 并提 出相 应 的措 施 和 方 法 。 果 经 过 自我调 节 ， 结 急诊 科
重要场所 ， 也是最易产生矛盾的地方。 急危患者面临生命威胁 ， 遭受躯体伤残 ， 心理处于高度应激状态 ， 加上抢救 时的种种劣 性刺激 易造成护患矛盾 。 患者家属大部分认为 自己家人是最重
护士在工作 中能充分发挥 自己的能力， 有效减轻各种压 力。结 论 对急诊科护士的工作压力进行探讨 ，并进行 自我调 节， 不 【 关键词 】急诊科 护士 工作压力 自 我调节
仅有利于护士 自身的身心健康 ， 更有利于充分提高工作效率。
的， 希望医护人员立 即处理 ， 事实上， 医护人员忙 于其他病情更
严 重患 者 的抢 救 而 无 暇 解 释 ，可造 成 护 士 与 患 者 家 属 的 纠纷 。
工作繁重 ， 却得 不到服务对象的理解 ， 同样加重护 士的心理 压
急诊科 护 士工作 压 力与 自我 调节
郑剑 琴 任 彩琴 王 丽
（ 源县 人 民医 院 ， 沁 山西 沁 源 ０ ６ ０ ） ４ ５０
【 摘要 】目的 探讨如何减轻 急诊科护士所面临的各种 工
作 压 力。 法 方 对 急诊 科 护 士 所 面 临的 各种 工作 压 力 原 因进 行
急诊护理人员工作压力源及应对策略论文
急诊护理人员工作压力源的分析及应对策略【关键词】急诊护理人员；工作压力源；分析急诊护士工作在医院的最前沿，由于职业的性质，特殊的环境氛围，超负荷的工作，社会评价不公等给护士造成了很大的心理压力，直接影响着护士的心理健康[1]。
而护士心理健康的状况的好坏又将影响着其工作效率的高低和服务质量的优劣[2]，为了最大限度的消除压力源，通过分析其产生原因，为提供有效的应对措施提供理论依据。
1急诊护士的压力源急诊护士的压力源与其自身的工作特点及工作性质有很大的关系。
调查显示：急诊护士的工作压力主要来自于社会从来环境差占88%，工作负荷重占72%，工作压力大占68%，工作环境差占44%，工作危险性占38%。
由于急诊护士长期处于精神紧张状态，容易产生压抑，失望，孤独，焦虑，恐惧等心理。
[3]2急诊护士工作压力的影响因素2.1护理人员社会地位低下，从业环境差。
长期以来社会上形成的重医轻护思想严重，护理工作不被尊重，被视同保姆级别，工资福利待遇低，晋升及学习机会少，造成护理人员大量流失，严重影响护理队伍的稳定性。
2.2护理人员人力配置严重缺编，导致工作量大，任务繁重，护理安全管理存在诸多隐患。
存在着护理观察不到位，与患者沟通不到位，同时，护士为了完成工作，只能简化操作程序，为发生医院感染和引发护理差错事故埋下安全隐患[4]。
2.3急诊科环境差，急，忙，乱，是急诊护理的特点，人流量多，周转率快，突发事件多，不可预见性大，患者素质高低层次不一，理解沟通能力也不同，每个人的期望值也不一样，而护理人员往往无暇顾及患者内心的不同感受，无法做到有针对性的护理，致使护患纠纷的经常发生。
2.4急诊护理队伍中结构层次不合理，由于急诊科工作繁重，大多为低年资护士，急救知识技能差，临床经验不足，而新仪器，新设备，新理论的不断更新，对护理人员的要求也越来越高，导致心理压力较一般病区护士压力大。
2.5急诊护士各类职业危险因素也明显高于别的科室。
急诊护士心理压力及适应对策
急诊护士心理压力及适应对策在当今的医疗行业，急诊护士发挥着至关重要的作用。
急诊护士要处理立即诊断和治疗病人的决策，并最大限度地满足病人的需求，以确保病人的安全和健康。
然而，在他们的工作中，急诊护士也会遭受很大的心理压力。
为了让急诊护士能够有效地处理心理压力，并采取有效的适应对策，探讨其心理压力及适应对策是必要的。
急诊护士在工作中会遭受许多心理压力。
首先，急诊护士要负责处理突发事件。
在紧急情况下，急诊护士要迅速做出判断和决定，以确保采取最佳的护理策略。
例如，在血液中发现可能会导致病人死亡的病毒，急诊护士的任务是判断并控制病毒的传播。
其次，急诊护士必须面对工作中的挑战。
在他们所负责的急诊室，每天都会在极短的时间内看到大量病人。
因此，他们需要最大限度地加快治疗进程，以便完成所有病人的治疗。
最后，急诊护士也要承担巨大的护理责任。
急诊护士不仅要提供最先进的诊断和治疗，还要教育病人，在极短的时间内完成护理，并尽可能减少病人发生后果的风险。
鉴于急诊护士面临的巨大心理压力，采取有效的适应对策是必要的。
首先，在面对突发事件时，急诊护士应该掌握正确的决策制定和治疗策略。
为此，他们可以接受批判性思维训练，学习处理紧急情况的技能，及早防止事态扩大。
其次，急诊护士应保持正确的工作态度，以减少工作压力。
他们应该积极面对新的挑战，善于利用资源克服挑战。
最后，急诊护士应该重视自我保护，积极控制自己的情绪状态，以确保理智及时，采取适当的护理策略。
总之，急诊护士面临着巨大的心理压力。
急诊护士在处理突发事件以及治疗病人过程中，压力是不可避免的，因此，采取有效的适应对策是必要的。
急诊护士应该掌握正确的决策制定和治疗策略，保持正确的工作态度，并积极控制自我情绪状态，以确保能够有效地处理心理压力，确保病人的安全和健康。
急诊护士心理压力及适应对策
急诊护士心理压力及适应对策
急诊护士心理压力及其适应对策
一、急诊护士心理压力：
1、临床时间压力：在急诊科工作，护士们会面临着临床时间的巨大压力，这将导致工作效率降低，甚至出现一定的失误；
2、患者日益增加的复杂性：随着社会经济的发展，患者的需求日益增多，患者的复杂性也日益增加，这有可能造成护士工作量增加；
3、工作满负荷的压力：在不同的岗位上，急诊
护士们要求完成诊断和治疗等职责，但是尽量缩
短患者的治疗时间，使护士们承受着巨大的工作
压力；
4、心理压力：护士们有时可能会遇到患者不满
或投诉，这一心理压力将会影响护士正常的工作。
二、急诊护士心理压力适应对策：
1、多充分准备，提高效率：综合运用紧急情况
下的操作处理技能，积极查资料，提前规划好病
人急救时间，抢救成功率高，可以帮助护士缓解
临床时间的压力并提高救护效率；
2、积极开展技术培训：定期组织护士进行水平
检测、技术培训和交流，以提高临床护理水平，
为护士们准备一些应急护理技术做准备，使护士们有更好的能力处理不断变化的护理需求；
3、注重劳逸结合：护士要经常进行调节，及早检测自身的身心状态，减少心理压力，尽量使自身保持较好的精神状态；
4、加强互助和沟通：强化团队合作，增进彼此的了解与互相支持，生活中互帮互助，不断探索和提升团队内的沟通技巧，充分发挥团队协作优势，树立良好的团队精神与文化。
浅谈急诊科护士压力的原因与应对
浅谈急诊科护士压力的原因与应对急诊科护士的工作是琐碎的、高风险的、高强度的，每一天的工作都要在动手的同时不断的动脑，为了避免差错事故的发生，每天躯体和心理需要面对存在各种疾病的特殊人群，精神上承受了巨大的压力。
护士在急诊科作为承受着巨大劳动强度和工作压力的群体，其躯体和心理压力都应受到社会的关注。
常常在死亡、伤残、疾病和悲伤等应激情境，家属和患者绝望、愤怒、痛苦等负面情绪反复刺激医护工作者的神经，时常有患者和家属对疾病预后期望较高，会给医护人员无理施压。
对于急诊科护士而言，急救活动涉及社会各个方面，跨越了纯粹的医学领域。
急诊科护理工作节奏紧张，所涉及疾病多样化复杂化，急救护理工作技术含量高、专业性强。
随着社会的不断进步，人们法律意识的不断增强，抢救过程中产生的医疗纠纷也逐渐增多，从而使参加抢救的医护人员压力也随之加大。
压力也称紧张或应激，是某种事物对人的生理和心理所造成一系列的紧张反应状态。
心理压力的紧张过程可分为三个阶段：警戒反应阶段、抵抗阶段和疲惫阶段。
1.影响急诊科护士工作的压力因素1.1超负荷工作压力工作难度大，工作量饱和，严重的护士缺编，加上“三班倒”的工作方式，打乱了护士的生活节奏。
夜班使工作人员生物钟紊乱，长期熬夜，缺乏休息和睡眠，又常缺乏安静的休息环境，造成人体生理机能失调，引起身心疲劳对人的神经行为造成严重的影响。
1.2个性特征决定每个人所承受压力不同，有的人能够轻松面对压力，有的人面对压力难以承受甚至产生严重的心理健康障碍。
这些说明医护人员被多种因素影响心理健康，其个性特征、神经应激与心理健康密切相关，个体的应对方式成为神经应激反应重要的组成部分。
急诊科护理人员对应激事件的认知，在临床工作中反映在自己的躯体或情感反应中，心理调节功能就是改变自己的情绪与应对方式。
对于熟悉的情境与事物，就会有较为平缓的躯体或情感反应。
个性特征与各种应激因素存在广泛联系，通过工作中各相关主体相互作用，最终成为影响护理人员身心健康的要素之一。
护理论文急诊科护士职业应激所致心理问题与应对策略
护理论文急诊科护士职业应激所致心理问题与应对策略急诊科护士职业应激所致心理问题与应对策略急诊科护士是医院中承担急诊抢救、援助患者最先接触到的人员之一。
他们工作环境复杂、压力巨大，经常面对生命垂危的病患，这些因素使得急诊科护士的职业环境可能会给他们的心理健康带来一定的负面影响。
本文将探讨急诊科护士在职业应激下可能面临的心理问题，并提出相应的应对策略。
1. 心理问题急诊科护士在长期应对高强度、高风险的工作压力下，容易出现各种心理问题。
主要包括以下几个方面：1.1 公共心理问题急诊科护士常常面临持续不断的高密度工作，缺乏休息时间，长期透支体力和精力，容易出现疲劳、烦躁、情绪低落等问题，甚至发展为焦虑和抑郁症状。
1.2 创伤后应激障碍（PTSD）急诊科护士在工作中常常目睹严重伤病、器官衰竭、意外事故等导致患者死亡的情况，这些刺激事件可能对他们的心理造成持久影响。
长期累积的创伤体验可能导致急诊科护士出现创伤后应激障碍（PTSD），包括回忆创伤事件、噩梦、焦虑、避免与刺激事件相关的事物等。
1.3 心理压力与职业倦怠长期面临高强度工作压力和残酷的工作环境，急诊科护士容易出现职业倦怠症状。
这包括情绪疲惫、对工作失去兴趣、应对能力下降等。
2. 应对策略为了帮助急诊科护士更好地应对职业应激带来的心理问题，以下措施可能会起到一定的帮助。
2.1 心理支持与辅导急诊科护士作为医疗团队中不可或缺的一员，应得到医院和管理者的关注和支持。
建立心理咨询和辅导制度，提供渠道供急诊科护士流释心理压力、减轻负面情绪。
2.2 创造良好工作环境急诊科护士工作环境的改善对于缓解应激和心理问题至关重要。
医院管理者可以关注护士的工作安排，提供合理的轮班制度，确保饮食、休息、锻炼等基本需求得到满足。
2.3 培养情绪管理能力急诊科护士应该学会正确应对负面情绪，培养良好的情绪管理能力。
他们可以通过参加情绪管理培训、学习压力释放和放松技巧来减轻日常工作压力。
急诊护士心理压力和论文
急诊护士心理压力分析和对策【摘要】了解急诊护士心理压力，并对其分析和制定一定的减压对策。
急诊护士在工作中存在许多心理压力，如患者病情的急、重、病情复杂多变、家属期望值过高、新护士技术不熟练、护士与患者及其家属沟通不良、工作环境的压抑、工作任务繁重、医院领导的压力、职业危险等众多因素导致急诊科护士心理压力过大，从而导致一些医疗纠纷和事故的发生。
管理者应合理搭配人员，关心护理人员，进行心理健康知识培训和疏导，护理人员自身应增强专业知识和素质培养，提高护患沟通技巧，做好自我防范，以增强自身的心理适应能力。
【关键字】急诊护士心理压力分析对策中图分类号：r471 文献标识码：b 文章编号：1005-0515（2011）5-280-02急诊科是抢救患者的第一线，是医院急、重症患者最集中、病种最多、抢救任务最重的科室[1]。
急诊科护士长期面对着紧张的急救工作、护患间的矛盾冲突、繁重的工作量和长期紧张的脑力劳动，在心理上承担着巨大的压力。
心理压力是个体对作用于自身的内外环境刺激做出认知评价后，引起的一系列生理及心理紧张性反应状态的过程[2]。
1 心理压力源1.1 急诊科患者的特点：急诊患者一般病情复杂、病情急、危、重，患者和家属普遍存在急躁、忧虑、恐惧心理，对外界事物及语言刺激的承受能力差，极易与护士发生矛盾[3]。
1.2 急诊科的新护士对业务技术不熟练：新护士对于抢救技术没有进行高度的培训，工作自信心不足，心理害怕紧张，面对急救手足无措，不知道要做什么，导致护士心理产生自卑、情绪低落，失去信心，增加其心理压力。
1.3 护患沟通不良：随着医学领域科学技术的快速发展，使得医患关系的性质发生了较明显的变化，由于人们的自我保护意识和对知情权的维护越来越强烈。
在就诊患者较多而护理人员不足的前提下，可能无法做到如尽人意，这就导致了护患矛盾的产生。
现在城市的老龄化，老年病、危重病有增无减。
急诊科首要任务当然是处理危重患者，这样可能暂时无暇顾及其他较轻患者，造成其他患者产生自我价值的忽视感，也是引起护患矛盾的重要原因[4]。
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急诊科护理论文范文大全(推荐9篇)我被任命为病房护师至今已有九个月，现在我将这期间的工作作个汇报，恳请大家对我的工作多多提出宝贵的意见和建议。
说句实话，刚接管该病房时我感到肩上的担子很沉重，心中产生了从未有过的压力，第一因为我从未参与过护理管理工作，对管理的实践经验一无所有；第二面临综合病房病人的多元化和病情的复杂性，病区环境的简陋，护患比例的失调等因素使我感到无所适从。
有句话说的好“路是人走出来的”，我在夏院长及护理部领导的帮助下化压力为动力，分步制订切实可行的方案。
首先根据科室现有的护理人员数量进行合理的分工和安排，将各班包括护师的岗位责任制和每周、每月工作重点，汇总成表，标示明确，要求人人熟悉并按之执行，并进行不定期考核，做到奖罚分明，公平对待；另外对科室的基础设施在现有条件上作出一些合理的调整和完善；对抢救药品和器材及无菌物品作了补充，进行规范化管理；针对我科的特点和现有条件对病房管理作出了合理的改进和规范；对环境卫生实行包干区责任制，落实到工友个人；不断深化安全管理，强化安全意识，做好安全护理工作，安全护理是精神科护理工作的重要组成部分，也是护理人员护理精神障碍病人的重要环节。
护理学科发展的新动向，定期组织护理人员进行业务学习，强化三基本训练，学习新业务、新知识、新技术，努力提高每一位护理人员的业务水平，使其跟上时代发展的需要，我在科内每月至少一次个案护理查房、加强科室业务学习，定期组织护理人员进行科内、院内业务学习及三基理论考试和操作训练。
此外，我知道在目前竞争激烈的形势下，只有不断的学习、学习、再学习，才能使自己适应这竞争、的大潮，在这任职的几个月中我做到不断提高自己的业务水平和政治素质，参加了____年护理专升本考试，并被南医大护理专业录取；另外还积极参加由卫生局、医院组织的各种党课学习，不断提高自己的思想政治素质。
虽然工作是平凡而辛劳的，放弃了不少与家人、孩子团聚的时间，一旦病房里有了危重病人时即使在家心理也总觉的有点不踏实。
急诊科内科论文临床医学心理论文：急诊科护士的工作压力分析与对策
急诊科内科论文临床医学心理论文：急诊科护士的工作压力分析与对策急诊科作为医院抢救患者生命的最前线，是急、危、重症患者最集中，抢救和管理任务最重的科室。
由于科室工作性质的特殊性，急诊科护士不仅担负着繁重的工作，还必须承受非同一般的职业压力。
而长期在高风险的压力下工作，使机体经常处于应激状态，大量研究表明，应激状态下机体会出现各器官功能障碍，国外对职业压力的研究证明，各种职业中护士压力最大[1]。
高强度的工作压力会使护士产生工作疲溃感，工作疲溃综合征是一种潜在的危险，可严重影响医疗护理质量[2]。
笔者对急诊科护士工作压力进行分析并提出对策，旨在为急诊科护士寻求有效实用的减压方法提供理论依据，以求进一步提高急诊科护理质量。
1压力分析1.1工作责任重，劳动强度大急诊科是一所医院的窗口，患者数量多，范围广，病种复杂，是抢救和管理任务最重的科室，急诊科护士工作繁重，技术要求高，工作难度大，护士配备比例相对不足，再加上频繁的倒班，使工作和生活没有规律，导致长期超负荷工作，此特点可加重护士的工作压力。
另一方面，尽管急诊患者病情复杂多变，但护士必须保证在任何紧急情况下都能迅速作出判断，绝不允许工作中出现任何差错，否则后果将是严重的。
作为急诊科护士往往最先对患者的生存与否负起责任，并且延续整个医疗过程，可见责任之大。
1.2工作环境的特殊性急诊科环境较复杂，且24 h对外开放，工作氛围差，频繁的人员流动产生嘈杂声以及患者痛苦的呻吟声、急救设备报警声、电话铃声等噪声刺激交感神经引起机体应激反应。
酗酒、斗殴、吸毒、交通事故等现象亦非常多见[3]，使护士容易产生烦躁、焦虑情绪[4]。
1.3经常要受到死亡现象和垂死状态的强刺激急诊科突发事件多，意外死亡频率高，垂死和死亡现象作为一种刺激因素除造成护士的直接心理压力外，还可产生继发影响，造成护士产生强烈的情感反应，护士在精神上极度紧张，研究证实工作应激因素影响护士的心理健康。
1.4与患者及家属之间的矛盾和误解急诊科既是抢救患者生命的最前沿，也是最容易产生矛盾、纠纷和投诉的地方[5]。
急诊护理人员面临的压力和对策
心理平衡 ， 真正做 到护理人 员的情绪压力管理 。
３３ 广 泛 开 展 健 康 教 育 采 用各 种 形 式 ，选 择 适 当 时机 ． 向社 会 宣传 护 理 工作 ， 加 强 对 社 会 舆 论 的 正 确 引 导 ， 样 可 并 这
２ 急 诊 护理 人 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 面 临 的压 力 因素 ２１ 外在 因素 ． 这 里指 来 自社 会 方 面 的 因素 ： 由 于 长期
有 头痛 、 焦虑、 睡眠 障碍 症状 ， 也有 部
分 人 员感 到 疲 乏 ， 绪 不 好 ， 易被 激 情 容 怒 ， 际交往 困难 。 人 护理 工作 在 整 个 医
疗卫生工作 中承担着重要 的责任 ， 而急诊科这一“ 特殊场合” 几
乎 是 各 种 “ 、 、 患者 的必 经之 地 。 急 危 重” 急诊 护理 人 员每 天 承担 着各 种 突发 的 、 可知 的压 力 ， 不 对其 生理 、 理 健 康 造 成严 重 的 心
理卫生知识 的学习， 学地进行心 理平衡 调 节； 科 保持平衡 的心
工作状态，长期 的身心疲惫就会造 成护理人 员对 工作 的厌倦 ， 使得工作潜能不能很好地发挥 出来。②人 际交往 活动 受限 ： 轮 班制 、 班等工作制度使得 护理人 员的活动相对独 立 ， 于半 备 处
封 闭状 态 ， 外界 社 会 交往 少 。有 限的 社 交 是人 际 交往 困难 的 与 根 源， 当护理 人 员 的社 会 交 往 需 要 长 时 间得 不 到 满 足 ， 理 平 心
医患 关 系 紧张 。
行健 康观的教育 ， 增强 自我保健意识 ， 使他们 掌握 必要 的知识
和技 能 ；对护理人 员中普遍存在 的健康 问题 开展健 康促进活 动， 指导护理人 员改变不健 康的生 活方 式和行为 ， 保持 和促进
应对急诊护理任务压力的方法和心理建设
应对急诊护理任务压力的方法和心理建设急诊护理工作作为医护人员中最具挑战性和紧张度高的工作之一，常常需要医护人员在高压下迅速应对各类急救情况，因此对于急诊护理人员来说，如何应对工作中的压力是至关重要的。
本文将探讨一些应对急诊护理任务压力的方法和心理建设，以帮助急诊护理人员更好地应对和处理工作压力。
一、方法1. 理解和接受压力首先，急诊护理人员需要理解和接受工作中的压力是常态。
作为急诊护理人员，时刻面临危急情况，承担救治责任，工作压力不可避免。
因此，接受这一事实并意识到自己可以承受和应对这种压力是非常重要的。
2. 制定合理的工作计划合理的工作计划可以帮助急诊护理人员更好地应对任务压力。
根据自己的能力和资源，合理分配工作时间，规划好每项任务的优先级和时限。
制定合理的工作计划有助于提高工作效率，并减少紧张和不确定性所带来的压力。
3. 培养团队合作精神急诊护理工作一般需要与团队合作完成，因此，与同事之间的良好沟通和合作至关重要。
建立良好的团队合作关系，互相支持和协作，可以在工作中分担压力，并提高任务的完成效率。
4. 学会放松和调节急诊护理任务的高压下，护理人员应学会放松和调节自己。
可以通过锻炼身体、听音乐、读书、旅行等方式来舒缓和缓解压力。
此外，学习一些调节身心的技巧，如深呼吸、冥想和放松训练等，也能有效地帮助应对急诊护理任务压力。
二、心理建设1. 建立积极的心态积极的心态是应对急诊护理任务压力的基础。
护理人员应该学会积极面对压力并从中寻找机会和挑战。
通过积极的思维方式，护理人员能够转变压力为动力，保持良好的工作状态。
2. 培养自信和专业能力急诊护理工作的复杂性和高风险性要求护理人员具备扎实的专业能力和自信心。
护理人员可以通过持续学习和不断提高自己的专业素养，提高自身的技能和知识水平，从而增强自己的自信心，应对工作中的各类挑战。
3. 寻求心理支持和倾诉护理人员在工作中承受着巨大的压力和心理负担，因此寻求心理支持和倾诉是非常必要的。
护士压力及应对措施论文
护士压力及应对措施论文随着现代医疗技术的不断发展和人们生活方式的改变，作为医护人员中最具代表性的职业之一，护士的工作压力越来越明显。
他们必须处理信赖他们的患者和他们的家人的需求和期望，同时也要应对紧张的工作环境和严格的工时安排。
本文旨在探讨护士压力及其应对措施。
首先，为了更好地了解护士压力的本质，我们需要观察一下有哪些因素会影响他们在工作中的压力。
护士的日常工作常常是忙碌而繁琐的，在一些现代医院中，护士可能需要同时照顾多位病人，负责全面的疾病治疗和处理康复护理的工作。
此外，护士必须遵守各种标准操作规程，如正确处理药品、准确记录各个病人的生命体征等。
这些要求都需要护士具备出色的管理和通信技能，同时他们还要有时刻准备应对紧急情况的能力。
在这种情况下，护士的工作压力很容易被导致，并可能会伴随着一系列身体和心理健康问题，例如高血压、疲劳、情绪低落等等。
在这些问题的出现时，护士同样需要寻找合适的解决方案，以防止问题变得更加严重。
那么，什么样的措施可以帮助护士有效地应对工作中的压力呢？首先，建立一个良好的支持体系可以帮助护士在压力下保持情绪稳定。
这个支持系统可以包括家庭成员、同事、医院管理人员等，他们可以提供了解和广义及时的支持来使护士能够克服日常工作的困难，缓解压力。
其次，护士应该寻求一些方法来改善他们工作过程中的体验。
这可能包括贯彻优秀的自我管理计划，如维护健康的生活方式，舒缓压力的身体活动等等，从而能更好地适应高强度的工作压力。
此外，适宜的训练和教育同样是非常重要的。
适宜的教育可以为护士提供更多的了解和工作技能，如提供更多的高效工作技巧等。
此外，还可以加强护士的自我了解，让其更清楚自己需要什么样的支持和帮助，从而能够在日常工作中更好地应对压力。
总的来说，减轻护士的工作压力是提高现代医疗质量和护理质量的一个重要的方面。
护士可以通过适宜地学习和不断改进自己的技能和知识，以应对急促快速的现代社会和个人要求。
急诊护士工作压力论文
急诊护士工作压力及对策摘要：目的：探讨如何减轻急诊科护士所面临的各种职业压力。
方法：对急诊科护士所面临的各种职业压力原因、因素进行分析，并提出相应的措施和方法。
结果：急诊科护士在工作中能充分发挥自己的能力，有效减轻各种压力。
结论：对急诊科护士的职业压力进行探讨，并能采取有效对策，不仅有利于护士自身的身心健康，更有利于充分提高工作效率。
关键词：急诊护士；工作压力；对策【中图分类号】r192【文献标识码】b【文章编号】1672-3783（2012）10-0440-01急诊科是医院抢救急危重病人的重要窗口，工作所突出的特点就是一个“急”字，就诊的患者大都发病快、时间紧迫、病种复杂，需在短时间内分秒必争，全力以赴给予及时的诊救及处理。
急诊护士常常在这种高风险性、不稳定性和无规律性的强度工作下，工作压力日趋增高。
长期处在高应激工作环境下，使得急诊护士不仅精神时刻处于高度紧张状态，所承受的工作压力相较其他科室护士也更大，严重的影响了护士的身心健康。
因此护士需要通过各种方式来舒缓压力，保持良好的积极心态，更好的面对病人，以不断的提高护理质量。
1急诊科护士工作压力的来源分析1.1工作对象的特殊性：急诊科患者多为急、危、重症患者，病情变化快，实施抢救多，各监护仪器发出的警报声、患者痛苦的呻吟声、严肃紧张的抢救场面，家属悲哀激动的面容都会对护士造成压力。
特别是夜班护士，既要完成繁重的工作，又要时刻警惕患者意外事件的发生。
特别是身上散发着难闻气味的三无患者，醉酒打架、情绪激动的患者，有时还会遇到歪曲事实，甚至责骂护士的患者，以及传染病未明确诊断的患者，都会给急诊科护理人员带来很大压力。
[1]1.2工作任务的繁重性：急诊护士不仅要配合医生抢救患者，及时准确用药、密切观察病情、作好各种文字记录；还要做好各种物品的准备、清洁、消毒、保养；还要照顾三无患者的饮食、大小便、清洁；巡视留观患者，观察病情变化，估计潜在危险，做好健康教育，做好病房管理，使之清洁、舒适、安全；陪检、转送患者等，样繁重的工作量和高紧张度的工作状态，使急诊护士长期处于种高压状态。
浅述急诊护士压力源及其应对方式
浅述急诊护士压力源及其应对方式摘要：急诊科是医院应急救人的第一线，护理工作具有高风险性、不稳定性和无规律性。
由于护理工作的特殊性和医疗模式的转变，护士的工作压力日趋增高，严重影响了护士的身心健康，其中尤其以急诊护士的压力状况最为严重。
紧张的工作环境导致了急诊科护士工作疲倦感，不仅影响其心身健康、工作热情、工作效率，还影响工作质量。
因此，了解急诊护士压力来源，制订和采取应对措施，消除影响急诊护士健康的因素，减轻压力因素，对提高其身心健康水平、保证工作质量尤为重要。
本文旨在从急诊护士与病房护士压力对比中讨论急诊护士压力日益严重并对其工作造成影响的原因以及应对措施。
关键词：急诊护士安全压力应对措施一、护士压力过重的原因分析1、客观原因工作强度超重：有调查结果显示，工作量超负荷是造成急诊护士心理健康问题的重要原因。
急诊科是医院病人流动最频繁的地方，每天能达到上百人到几十人到急诊就诊。
病人病情多变，经常抢救，而急诊护士才几个人，要负责这么多人的治疗护理，还要兼顾抢救、迎新病人、护理文件书写等工作，往往分身乏术，一人承担过多的的工作，疲惫不堪。
护士编制少、危重患者多、救治任务重、工作压力大，无形中增加了急诊科护士的心理压力。
工作上的压力程度高：急诊护士面临许多急症抢救，急诊病人病情变化多端，存在诸多不确定因素，护士必须随时严密观察病人病情，作出快速反应。
急诊科必须有严格的时间观念，抢救病人必须充分体现“时间就是生命”，高度的精神集中及紧张，久之易使护士产生疲乏感。
快节奏紧张的工作性质造成了护理人员的心理压力。
过重的工作负担及心理压力如不及时疏导和适度调节则会产生诸多负面影响。
工作环境影响：急诊是抢救危重病人的特殊场所，工作环境较普通科室复杂，室内充满了仪器操作声、病人呻吟声、家属的吵闹声等，这使急诊的护士长期处于紧张状态，极易产生烦躁、焦虑情绪，甚至出现头痛、失眠、记忆力减退等情况。
人身安全受到威胁：急诊护士在抢救病人的第一线，最早接触病人。
急诊科护士工作压力应对策略的研究
急诊科护士工作压力应对策略的研究标题：急诊科护士工作压力应对策略的研究摘要：本研究旨在探究急诊科护士工作中的压力源和应对策略，通过实施实地调查和定量数据分析，为急诊科护士提供有针对性的压力管理建议和方法。
研究结果显示，急诊科护士在工作中面临着诸多压力源，包括工作环境、工作强度、心理压力等。
制定合理的应对策略可以有效帮助护士减轻工作压力并提高工作效能。
1. 研究背景急诊科是医疗组织中高度应急、风险较高的部门之一，护士在此岗位上面临许多压力因素。
对于急诊科护士来说，长时间的高强度工作、复杂且不可预测的工作环境以及对疾病和患者的高度责任感会增加其工作压力。
研究急诊科护士的工作压力源及应对策略非常必要。
2. 研究目的2.1 确定急诊科护士面临的主要工作压力源2.2 探究急诊科护士采取的应对策略2.3 提供相应的建议和方法，帮助急诊科护士管理和应对工作压力3. 研究方法3.1 研究设计本研究采用实地调查和定量数据分析相结合的方式进行。
通过面对面访谈和问卷调查的方法，深入了解急诊科护士的工作压力源和应对策略。
然后，收集和整理所得数据，并运用统计学方法进行分析。
3.2 研究对象选取急诊科护士作为研究对象，包括不同工作经验背景、职称和年龄段的护士。
3.3 调查工具3.3.1 面对面访谈：通过与急诊科护士的面对面交流，了解其工作环境、工作压力源和应对策略。
面对面访谈采用半结构式的方式进行，以便于研究人员根据需要进行进一步的探索和提问。
3.3.2 问卷调查：为了量化数据并更好地理解急诊科护士们的视角和体验，设计一份包含工作压力源和应对策略等方面的问卷调查。
3.4 数据采集3.4.1 面对面访谈：与急诊科护士进行面对面访谈，将其回答整理成文字形式。
3.4.2 问卷调查：通过线上或线下的方式，向急诊科护士分发问卷，并对填写的问卷进行整理。
4. 数据分析4.1 定性数据分析：对面对面访谈收集到的数据进行逐句梳理，归纳出急诊科护士主要的工作压力源和应对策略。
急诊科护士职业压力与对策
急诊科护士职业压力与对策摘要】目的探讨如何减轻急诊科护士所面临的各种职业压力。
方法对急诊科护士所面临的各种职业压力原因、因素进行分析，并提出相应的措施和方法。
结果急诊科护士在工作中能充分发挥自己的能力，有效减轻各种压力。
结论采取正确有效的应对方式和激励机制，有助减轻压力，调动护理人员积极性，提高护理质量。
【关键词】急诊科护士职业压力对策会接触到各类外伤创面，在根本无法预知病人的生化指标的情况下，直接接触血液；另一些肝硬化引起的上消化道大出血的病人，护士在为病人检测生命体征、开放静脉通路、插入三腔二囊管等过程中，都有可能遭受到病人呕出的血液的污染；还有在紧急气管插管或吸痰过程中，又有可能受到病人呼吸道分泌物的污染。
第三是射线的污染，护士在护送病人检查过程中，一些危、重病人需要监护在旁，受到大量MRI、CT、X射线等污染，引起头痛、疲劳及免疫力下降等。
1.3 业务和专业知识需要不断更新的压力急诊科病人病种复杂，各类抢救措施必须即时有效，这不仅需要医生的果断和冷静，更需要护士的紧密配合。
抢救过程中药物的使用、医疗抢救仪器的使用，都需要护士不断地学习、更新，一些高难度的抢救操作，具有一定的风险性，护士更需要不断地练习，并必须完全掌握其全部操作规程及注意事项后才可进行。
急诊科护士还必须及时掌握最新的抢救理念与抢救程序，所以在急诊科工作就应该是一个不断学习的过程。
急诊科护士业余时间不仅在生活上为家庭琐事所累，下班后还需要花大量的精力在学习新业务、新技能上付出。
1.4 精神受到伤害的压力在中国，护士的社会地位仍然较低。
急诊科护士每天接触许多病人及家属，由于个人社会地位、道德品质、素质涵养的不同，亦有一些酒后行为失控或痛失亲人后过激的言行举止等，对着这样蛮不讲理的人发泄到护士身上，使其在身体、精神上受到不同程度的伤害。
2 职业压力的对策2.1 工作负荷过大压力的对策医院急诊科布局应合理，便于抢救和观察病人为首要考虑。
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2.2 各类职业压力的对策
2.2.1 工作负荷过大压力的对策 医院急诊科布局应合理，便于抢救和观察病人为首要考虑。护理人员与工友应配备充足，护士应掌握工作中的节力原则，合理排班，避免长时间处于第一抢救岗位。工作间歇安排1～2 h休息时间。
2.2.2 职业损伤压力的对策 在急诊科工作应做到忙而不乱、有条不紊地进行。被锐器损伤，应立即做局部3%碘酒消毒。怀疑有乙肝病毒感染时，即应肌注高价免疫球蛋白。工作中应勤戴口罩、手套。有体液污染时应及时更换。危重病人尽量在病情稳定后送射线检查，检查中护士应暂时离开，需监护在旁时，应穿上防护服。
2.2.3 新业务、新知识需求压力的对策 科室应在护士长的领导下，建立一个完整的学习网络。对新业务、新知识整理成册，每位护士可抽时间自学，或组织大家一起学习
1.2 业务和专业知识需要不断更新的压力 急诊科病人病种复杂，各类抢救措施必须即使有效，这不仅需要医生的果断和冷静，更需要护士的紧密配合。抢救过程中药物的使用、医疗抢救仪器的使用，都需要护士不断地学习，一些高难度的抢救操作，具有一定的风险性，护士更需要之前不断地练习，并必须完全掌握其全部操作规程及注意事项后才可进行。急诊科护士还必须及时掌握最新的抢救理念与抢救程序，所以在急诊科工作就应该是一个不断学习的过程。急诊科护士业务时间不仅像常人一样，为家庭琐事所累，更需要花大量的精力在学习新业务、新技能上。
【摘要】 目的 探讨如何减轻急诊科护士所面临的各种职业压力。方法 对急诊科护士所面临的各种职业压力原因、因素进行分析，并提出相应的措施和方法。结果 急诊科护士在工作中能充分发挥自己的能力，有效减轻各种压力。结论 对急诊科护士的职业压力进行探讨，并能采取有效对策，不仅有利于护士自身的身心健康，更有利于充分提高工作效率。
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1 职业压力的因素和危害
1.1 工作负荷过大的压力 本院急诊科担负着全市各急、危、重病人的主要抢救任务。具统计，在2006年，本科共接治急诊病人10万余人次，其中抢救人数1万余人次。急诊科共有护士16名，护理员6名，工作任务繁重，时常需要交班、拖班。另外，护士的心理、身体长期处于应急状态，极易出现疲劳感、胃溃疡、便秘等，有些护士甚至出现幻听、幻觉。另外，长期超负荷工作，使护士抵抗力下降，受到与工作有关的伤害增多，增加了感染和出现意外、疲倦、精神紧张的几率，容易患上肺结核［1］。
【关键词】 急诊科护士；职业压力；对策
急诊科是各类重、危病人抢救及治疗的首要场所。由于急诊科工作性质及工作环境的因素，急诊科护士不仅担负着繁重的工作，还必须承受非同一般的职业压力，严重影响护士的身心健康。本文对急诊科护士所面临的职业压力做概括及对一些压力应对措施做探讨，以提高护士的自我调节意识，并与管理部门共同努力，改善职业环境，把职业压力和损害降低到最低限度，充分提高工作效率。
1.3 职业损伤的压力 急诊科护士与其他临床科室护士相比，遭受到更多的职业损伤压力。第一是机械损伤，护士在抢救配合及紧急止血、清创缝合过程中，接触大量的手术抢救器械，如刀片、缝针、注射器、输血输液针头等，在抢救当中的手忙脚乱，或病人的躁动不安，都有可能被刺伤或扎伤。不仅引起疼痛、出血，更容易造成疾病的感染，特别是传染性疾病，如乙肝、HIV感染等，严重影响护士的身心健康。第二是血液体液的污染。护士在每天工作中，都会接触到各类外伤面，在根本无法预知病人的生化指标的情况下，直接接触血液；另一些肝硬化引起的上消化道大出血的病人，护士在为病人检测生命体征、开放静脉通路、插入三腔二囊管等过程中，都有可能遭受到病人呕出的血液的污染；还有在紧急气管插管或吸痰过程中，又有可能受到病人呼吸道分泌物的污染。第三是射线的污染。护士在护送病人检查过程中，一些危、重病人往往需要监护在旁，受到大量MRI、CT、X射线的污染，引起头痛、疲劳及免疫力的下降。
1.4 精神受到伤害的压力 在中国，护士的社会地位仍然较低［2］。急诊科护士每天接触许多病人及家属，由于个人社会地位、道德品质、素质涵养的不同，亦有一些酒后行为失控或痛失亲人后过激的言行举止，都发泄到护士身上，使其在身体、精神上受到不同程度的伤害。
2 职业压力的对策
2.1 护士应树立对职业压力自我调节的意识 认识到长期处于职业压力中，对身体将产生严重的危害性，不仅混乱机体正常的生理功能，还会成为许多疾病的致病因素，从而产生强烈的自我调节意识。