教案名称 跨越式跳高过杆及素质练习
跳高跨越式教案（精选11篇）
跳高跨越式教案（精选11篇）跳高跨越式篇1一、教材分析：跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标：1、了解跨越式跳高的完整技术动作。
2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容（一）晇越式跳高（助跑与起跳）（二）游戏：斗牛四、教学重点：起跳教学难点：助跑与起跳相结合五、教学步骤：（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。
（二）准备部分：1、队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。
2、讲解徒手操动作方法。
并做示范。
六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。
教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。
要求：练习有序，注意安全。
2、教学跨越式跳高技术：（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。
（2）2步助跑起跳徒手练习，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。
要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习。
体会踏跳、摆腿、摆臂的`动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。
教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。
跨越式跳高过竿技术动作教案
跨越式跳高过竿技术动作教案章节一：跨越式跳高概述教学目标：1. 了解跨越式跳高的定义和发展历程。
2. 掌握跨越式跳高的基本技术要领。
3. 理解跨越式跳高在田径运动中的重要性。
教学内容：1. 跨越式跳高的定义和发展历程。
2. 跨越式跳高的技术要领：起跳、摆动、过竿、落地。
3. 跨越式跳高在田径运动中的地位和作用。
教学方法：1. 讲解法：讲解跨越式跳高的定义、发展历程和技术要领。
2. 示范法：示范跨越式跳高的技术动作。
3. 实践法：让学生亲身体验跨越式跳高的动作。
章节二：起跳技术教学教学目标：1. 掌握起跳技术的要领。
2. 提高起跳时的垂直速度。
3. 培养学生的起跳能力。
教学内容：1. 起跳技术的要领：脚掌着地、腿部力量发挥、身体协调。
2. 起跳练习：双脚起跳、单脚起跳、跳箱练习。
3. 起跳时的注意事项：落地缓冲、避免受伤。
教学方法：1. 讲解法：讲解起跳技术的要领和注意事项。
2. 示范法：示范起跳动作。
3. 实践法：让学生进行起跳练习。
章节三：摆动技术教学教学目标：1. 掌握摆动技术的要领。
2. 提高摆动时的幅度和速度。
3. 培养学生的摆动能力。
教学内容：1. 摆动技术的要领：手臂摆动、身体协调、过竿时的姿势。
2. 摆动练习：手臂摆动、全身摆动、模拟过竿练习。
3. 摆动时的注意事项：动作连贯、避免触竿。
教学方法：1. 讲解法：讲解摆动技术的要领和注意事项。
2. 示范法：示范摆动动作。
3. 实践法：让学生进行摆动练习。
章节四：过竿技术教学教学目标：1. 掌握过竿技术的要领。
2. 提高过竿时的顺利度和准确性。
3. 培养学生的过竿能力。
教学内容：1. 过竿技术的要领：过竿时的动作、身体协调、落地姿势。
2. 过竿练习：模拟过竿、过竿练习、不同高度的过竿练习。
3. 过竿时的注意事项：避免触竿、动作连贯、落地缓冲。
教学方法：1. 讲解法：讲解过竿技术的要领和注意事项。
2. 示范法：示范过竿动作。
3. 实践法：让学生进行过竿练习。
五年级体育教案模板《跨越式跳高》
一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容：1. 跨越式跳高技术动作教学。
2. 跨越式跳高练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 体育器材：跳高杆、跳高垫。
2. 教学课件：跨越式跳高动作演示。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）：a. 讲解跨越式跳高的动作要领，强调重点与难点。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
c. 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
3. 练习环节（10分钟）：a. 安排学生进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
c. 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
a. 让学生谈谈自己在练习中的收获与不足。
b. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励与指导。
c. 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
六、教学评价：1. 评价学生跨越式跳高的技术动作，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队协作能力和竞技水平，观察学生在比赛中的表现。
3. 收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
七、教学反思：1. 教师在课后要对教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，针对性地调整教学计划。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中获得进步。
3. 注重培养学生的体育兴趣，激发学生的体育热情，提高学生的体育素养。
八、课后作业：1. 学生回家后，要求家长监督学生进行跨越式跳高的练习，加强动作的熟练度。
2. 学生记录自己在练习中的进步和遇到的问题，以便在课堂上与教师交流。
3. 学生可以观看相关体育视频，了解跨越式跳高的技术要领，提高自己的体育知识。
体育跨越式跳高教案
体育跨越式跳高教案体育跨越式跳高教案（通用16篇）体育跨越式跳高教案篇1一、教学目标知识与技能学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。
过程与方法通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。
情感态度与价值观培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。
二、教学重难点重点助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。
难点助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。
三、教学过程（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗？哪一过杆技术中最早采用和最简易？组织教学：四列横队。
要求：队列整齐。
（二）准备部分1、森林运动会方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。
组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。
要求：注意力集中，听清教师的口令。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分1、侧面示范提问：助跑路线是什么？哪只腿先落地？学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。
组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。
要求：积极思考回答。
2、讲解动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的'夹角为30~60度，一般跑6~8步；助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳；起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆；过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
小学体育与健康跨越式跳高过杆技术教案
小学体育与健康跨越式跳高过杆技术教案【教案名称】：小学体育与健康跨越式跳高过杆技术教案【教学目标】：1. 了解跨越式跳高过杆技术的基本要素和规则；2. 通过练习，提高学生的跳高水平；3. 培养学生的团队合作精神和自信心。
【教学内容】：1. 跳高基本姿势和起跳要领2. 杆高逐渐增加的训练方法3. 提高过杆技术的练习方法4. 安全注意事项和挑战性训练【教学步骤】：第一步：介绍跨越式跳高过杆技术基本要素和规则（10分钟）通过图片、视频或实物让学生了解跨越式跳高的基本姿势和起跳要领，以及比赛的规则和计分方法。
引导学生了解比赛中水平杆的高度逐渐增加，并解释为什么跨越高度会成为衡量成绩的一个重要因素。
第二步：讲解跳高训练的方法（15分钟）解释如何通过逐步增加杆高的训练方法来提高跳高水平。
介绍基本的技术训练，如姿势训练、起跳练习和跨越杆训练等。
引导学生理解每个训练方法的重要性，并让他们明白只有通过反复练习才能提高跳高水平。
第三步：组织学生进行跳高训练（30分钟）让学生分为小组，每个小组选择一名队员进行训练。
以小组为单位，通过循序渐进的方式开始训练。
首先从相对较低的杆高开始，让学生练习正确的姿势和起跳要领。
随着训练的进行，逐渐提高杆高，让学生不断挑战自己的极限。
第四步：展示和分享（15分钟）让每个小组选择一名队员进行跳高表演，并让其他同学观摩和评价。
通过展示和分享，让学生互相学习和进步。
老师也可以给予针对性的指导和建议，帮助学生进一步改善技术。
第五步：总结与评价（10分钟）让学生回顾整个跳高训练的过程，总结自己的进步和不足之处。
鼓励学生非常自信地分享自己的心得体会，并提出更高的目标。
【安全注意事项】：1. 跳高时应在软质跳高垫上落地，确保安全；2. 学生在练习过程中需注意身体姿势，避免造成不必要的伤害；3. 在学生进行高杆训练时，教师要严密地监督，确保他们的安全。
【教学评价】：1. 观察学生在训练过程中的表现，包括姿势、起跳技术等；2. 与学生进行座谈，了解他们的学习体验和进步；3. 对学生进行简单的评价，鼓励他们在跳高技术上继续努力。
跨越式跳高过杆 教案
跨越式跳高过杆教案教案标题：跨越式跳高过杆教案教学目标：1. 学生能够正确理解和掌握跨越式跳高过杆的基本动作要领。
2. 学生能够使用正确的技术和姿势，提高跨越式跳高过杆的高度。
3. 学生能够加深对跨越式跳高训练的理解和意识，培养积极、专注和团队合作的态度。
学习内容：1. 理论知识：跨越式跳高的基本动作要领，阶段性跳高的技术要求和训练计划。
2. 实践训练：通过正确的姿势和技巧练习，逐渐提高跨越式跳高的高度。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等，以准备身体活动。
- 进行相关的身体平衡和协调性练习，以提高学生的跨越能力。
2. 理论知识讲解（10分钟）：- 介绍跨越式跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、助跑、起跳、过杆等。
- 解释不同高度阶段跨越式跳高的技术要求和训练计划。
3. 技术训练（15分钟）：- 学生分组进行跨越式跳高的训练。
老师对每个学生进行个别指导和纠正。
- 制定不同高度的训练计划，让学生逐步提高跨越式跳高的高度。
4. 完成训练（10分钟）：- 学生进行自由练习，巩固所学技术和动作要领。
- 老师对学生的表现进行观察和评价，并提出进一步的改进建议。
5. 总结（5分钟）：- 回顾跨越式跳高的基本动作要领和技巧要求。
- 强调提高跨越式跳高的重要性，鼓励学生持之以恒地进行训练。
评估方式：1. 观察学生的训练过程，评估其掌握情况和技术表现。
2. 定期进行跨越式跳高的测验，测试学生的进步和突破。
拓展活动：邀请专业运动员或教练进行讲座或实践课程，深入了解跨越式跳高的高级技巧和策略。
注意事项：1. 确保场地和器材的安全性。
2. 根据学生的年龄和体力状况合理安排练习时间和强度。
3. 提供积极鼓励和针对性指导，激发学生的学习热情和自信心。
七年级跨越式跳高过竿练习教案
七年级跨越式跳高过竿练习教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的协作能力和团队精神，提高学生的运动兴趣。
3. 提高学生的动作协调性，增强学生的身体素质。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本动作教学。
2. 竿的高度设置和调整。
3. 学生分组练习和比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：（1）讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
（3）设置不同高度的竿，让学生逐步适应。
3. 实践训练：（1）学生分组进行跨越式跳高练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃能力进行评价，关注学生的进步。
2. 观察学生在团队中的协作能力和运动精神。
3. 关注学生在练习过程中的态度、积极性及动作协调性。
六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、互相纠正，提高学生的观察能力和协作能力。
2. 使用示范法，让学生清晰地了解跨越式跳高的动作要领。
3. 运用比赛法，激发学生的竞争意识，提高学生的运动兴趣。
七、教学资源：1. 教杆：用于学生练习跨越式跳高。
2. 安全垫：防止学生在跳跃过程中受伤。
3. 教学视频：用于学生观察和模仿跨越式跳高的动作。
八、安全注意事项：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，提醒学生遵守纪律，听从指挥。
2. 检查教杆的稳固性，确保学生在跳跃过程中不会受到伤害。
3. 告诉学生不要在跳跃过程中攀爬竿，以免发生意外。
九、教学反思：2. 针对学生的掌握情况，调整教学计划，为下一节课做好准备。
3. 关注学生在练习过程中的心理变化，调整教学方法，以提高学生的学习效果。
小学体育与健康跨越式跳高(过杆)教案
小学体育与健康跨越式跳高（过杆）教案【引言】体育与健康是学生身心发展的重要组成部分。
在小学阶段，跨越式跳高是一项常见的体育项目，可以培养学生的协调能力、灵活性和速度反应能力。
本教案将介绍如何教授小学生进行跨越式跳高（过杆）项目。
【一、目标】1.发展学生的协调性和灵活性。
2.培养学生的动作感知和动作执行能力。
3.提高学生的双腿爆发力和速度反应能力。
4.加强学生的体育与健康意识。
【二、准备工作】1.场地准备：选择一个平整的场地，确保场地安全无障碍物。
2.器材准备：准备一根跳高杆和相应的支撑架，确保杆和支架的稳定性。
3.安全措施：提前检查场地和器材，确保安全使用。
【三、教学步骤】1.示范动作首先，通过示范向学生介绍跨越式跳高（过杆）的动作要领和技巧。
教师可以站在跳高杆的一侧，展示正确的起跳、过杆和落地动作。
同时，要让学生注意动作的协调性和流畅性。
2.身体热身为了避免运动损伤，需要让学生进行全身热身活动，包括慢跑、活动关节、拉伸等。
请提醒学生不要过度拉伸或过度活动，避免引起伤害。
3.基本动作练习将学生分成小组，每组3-5人。
让学生进行基本的跳高技巧练习，如起跳、过杆和落地动作。
教师可以逐个检查学生的动作，并给予适当的指导和修改意见。
4.高度挑战通过不断提高跳高杆的高度，逐渐增加学生的挑战难度。
首先，设定一个适当的起跳高度，让学生依次进行跳高。
当大部分学生能够轻松跨过杆时，适当提高起跳高度。
重复这个过程，让学生不断挑战更高的高度。
5.团体竞赛在学生基本掌握跳高技巧后，将学生分成若干组进行团体竞赛。
可以设置跳高高度目标，每个队伍按照轮换制依次进行跨越式跳高比赛。
比赛时要注意学生的安全，确保跳高杆的稳定性。
【四、教学要点】1.教师要示范正确的动作，并对学生进行指导和纠正。
2.注意学生的安全，确保场地和器材的安全性。
3.给予学生积极的反馈和鼓励，激发学生的兴趣和热情。
4.灵活调整教学安排，根据学生的实际情况和进展，适当调整教学内容。
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质和团队合作精神。
3. 提高学生的动作协调性、柔韧性和爆发力。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技巧教学。
2. 过杆技术训练。
3. 动作要领与误区分析。
4. 实践练习与指导。
5. 团队协作与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跨越式跳高的基本技巧，如摆动腿的摆动、起跳腿的支撑、身体协调等。
2. 教学难点：过杆技术的掌握，如摆动腿的折叠、起跳腿的快速支撑、身体协调等。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，以降低运动损伤风险。
2. 基本技巧教学（10分钟）：讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作，并引导学生进行实践练习。
3. 过杆技术训练（10分钟）：让学生分组进行过杆技术训练，纠正动作误区，提高过杆技巧。
5. 实践练习与指导（10分钟）：分组进行完整跨越式跳高练习，教师个别指导，提高学生技巧。
6. 团队协作与比赛（10分钟）：引导学生进行团队协作，开展跨越式跳高比赛，培养团队精神。
7. 结束放松（5分钟）：带领学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
五、教学评价1. 学生动作技巧的掌握程度。
2. 学生过杆技术的熟练程度。
3. 学生团队协作能力的提升。
4. 学生课堂参与度和积极性。
六、教学资源1. 体育场地一套，包括田径场、跳高场地等。
2. 跨越式跳高器材若干，包括横杆、海绵垫等。
3. 教学视频资料，用于示范和分析动作。
4. 录音机或音响设备，用于播放音乐和口令。
5. 计时器，用于记录学生跳跃时间。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范跨越式跳高动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将跨越式跳高动作分解成摆动腿、起跳腿、身体协调等环节，让学生逐步掌握。
3. 纠错法：在学生练习过程中，教师及时发现并纠正动作误区，确保学生掌握正确技巧。
4. 反馈法：教师对学生练习成果进行评价，给予鼓励和指导，提高学生自信心。
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 提高学生的爆发力、柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技术。
2. 辅助练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领。
2. 教学难点：过杆动作的连贯性和协调性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：a. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 设置障碍物，让学生模拟过杆动作。
d. 组织学生进行跨越式跳高比赛，鼓励学生互相学习、互相帮助。
3. 巩固部分：a. 讲解过杆技术的重点和难点，让学生加深理解。
b. 学生分组进行辅助练习，如跳箱、撑杆跳等。
c. 教师观察学生练习情况，及时纠正错误动作。
d. 组织学生进行比赛，选拔优秀运动员。
4. 结束部分：a. 总结本次课的学习情况，表扬优秀学生。
b. 学生进行轻松的游戏，如“抓手指”、“切西瓜”等。
c. 教师宣布下次课的内容和要求。
五、教学反思1. 本次课学生掌握跨越式跳高的基本情况如何？2. 学生在过杆动作中存在哪些问题？如何改进？3. 教学过程中是否注重了学生的安全？如何更好地保障学生的安全？4. 针对学生的个体差异，如何调整教学内容和教学方法？六、教学资源1. 教具：跨越式跳高器材、障碍物、跳箱、撑杆跳器材。
2. 场地：学校操场或体育场馆。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范跨越式跳高的正确动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 辅导法：教师个别指导学生，纠正错误动作，提高学生技术水平。
3. 比赛法：组织学生进行跨越式跳高比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 互助法：鼓励学生互相学习、互相帮助，共同进步。
八、教学评价1. 评价标准：a. 技术动作：动作规范、协调性、过杆高度。
b. 比赛成绩：比赛成绩优异者。
田径(跨越式跳高)教案
一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的爆发力、柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领及训练方法。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
四、教学资源1. 田径场地、器材。
2. 教学视频或图片。
3. 跨越式跳高教学指导手册。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）1. 分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。
2. 针对学生的错误动作进行纠正，强调动作的连贯性和协调性。
4. 素质训练（5分钟）1. 进行针对性的素质训练，如爆发力、柔韧性和协调性训练。
2. 结合跨越式跳高的技术动作，进行辅助性练习。
5. 总结与反思（5分钟）1. 学生互相交流练习心得，分享进步。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
6. 课后作业1. 观看教学视频，加深对跨越式跳高技术的理解。
2. 按照课堂所学，进行家庭练习，提高技能。
3. 记录训练日志，反馈练习情况。
六、教学评价1. 评价方法：观察学生的技术动作，判断其是否掌握了跨越式跳高的基本要领。
通过课堂练习和课后作业，评估学生的技能水平和进步情况。
收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果。
2. 评价内容：动作准确性：是否能够正确完成跨越式跳高的各个环节。
动作质量：动作的连贯性、协调性和爆发力表现。
技能提升：对比学习前后的跳高成绩，观察进步幅度。
1. 组织校际交流比赛，让学生有机会在实际比赛中应用所学技能。
2. 邀请专业田径教练进行讲座或示范，拓宽学生的视野。
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 提高学生的过杆技术，为后续比赛和提高成绩打下基础。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本动作和技术要领。
2. 过杆技术的训练方法和实践操作。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的基本动作和技术要领。
2. 教学难点：过杆技术的掌握和应用。
四、教学资源：1. 体育场地、器材。
2. 跨越式跳高教学视频。
3. 过杆技术图解。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分预热身体。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解跨越式跳高的基本动作和技术要领，并进行示范。
3. 过杆技术训练（15分钟）：学生分组进行过杆技术训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践操作与比赛（10分钟）：学生进行实践操作，进行跨越式跳高比赛，教师点评并指导。
6. 课后作业：学生回家后观看跨越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
六、教学评价：1. 评价学生跨越式跳高基本动作的掌握程度。
2. 评价学生在过杆技术训练中的表现。
3. 评价学生在比赛中的表现和进步。
七、教学拓展：1. 组织学生进行跨越式跳高比赛，提高竞争意识。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于跨越式跳高的知识。
3. 引导学生参加跳跃类体育项目，培养兴趣和特长。
八、教学反馈：1. 学生反馈：了解跨越式跳高的基本动作和技术要领，过杆技术有明显提高。
2. 家长反馈：孩子对跨越式跳高产生兴趣，积极参与训练，身体素质得到锻炼。
3. 教师反馈：学生掌握跨越式跳高基本动作和技术要领，过杆技术有所提高，但部分学生还需加强个别指导。
九、教学改进：1. 对技术动作进行细化讲解，提高学生理解程度。
2. 针对过杆技术薄弱的学生，加强个别指导，提高技术水平。
3. 增加比赛环节，激发学生学习兴趣和竞争意识。
十、教学计划：1. 下一节课将继续讲解跨越式跳高的其他技术环节，如起跳和落地。
小学五年级体育《跨越式跳高——过竿技术》教学设计
小学五年级体育《跨越式跳高——过竿技术》教学设计小学五年级体育《跨越式跳高——过竿技术》教学设计教学目标1、通过多种练习手段，使学生初步掌握助跑、起跳、过竿和落地技术。
2、了解和掌握发展跳跃能力的知识和方法。
3、发展学生的弹跳能力灵敏素质及身体各方面协调性。
4、培养学生不怕困难、机智果断、勇往直前的精神。
重点难点重点：助跑与起跳的结合难点：摆动腿内旋下压课次达成目标内容重点难点1初步学会在跑动中单脚有力起跳动作技术，提高跳跃能力。
1、 1至3步单脚起跳2、连续跳障碍接力连贯、有力、协调2通过游戏初步了解跨越式跳高助跑与起跳方法。
学会用有力脚起跳。
1、3至5步单脚起跳2、起跳斜跑屈腿跳障碍明确起跳腿、起跳点3 通过学习激发兴趣，初步掌握跨越式跳高的过竿、落地动作，提高身体的协调性及跳跃能力。
1、复习3至5步单脚起跳2、结合助跑，尝试体验跨越式跳高3、利用游戏提高学生的弹跳能力摆动腿积极、有一定的高度、两腿依次落地。
4进一步尝试练习完整的技术动作，提高跳跃能力。
1、助跑起跳摸高2、跨越式跳高动作连贯，展髋内合。
5 进一步改进竿上动作，改善细节，把助跑、起跳、过竿、落地四部分动作做的更连贯，使整体动作更完善1、跨越式跳高2、小组内比赛、表演克服恐惧、展现自我项目构思设计指导思想本教学设计以“健康第一”为指导思想,以提高学生的学习兴趣和掌握跨越式跳高技术学习为主要目的。
关注学生的个体差异，因材施教，将跨越式跳高中两腿相继过竿的技术有机地渗入到各种活动之中,通过多种教学手段的综合运用,发展学生的灵敏素质及弹跳能力。
学情分析本课授课对象是水平三五年级的学生，学生已具备一定的运动能力，并乐于向同伴展示自我，但他们心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不能长时间集中。
教材分析本课教材是在发展跳跃能力和掌握跳跃基本动作的基础上，过渡到起跳后的过竿技术关键问题的教学，是本课重点教材，应与助跑和起跳的技术紧密地结合起来。
《跨越式跳高——过杆与落地技术、综合素质练习》教案
《跨越式跳高——过杆与落地技术、综合素质练习》教案一、指导思想以《义务教育体育与健康课程标准〔2022年版〕》的八班级教学用书为依据，充分发挥老师主导作用的同时，将同学学习的主动参加放在首位。
利用多种教学方法、手段让同学掌控跨越式跳高过杆与落地技术的动作要领，让每一名同学体验胜利带来的欢乐，培育同学合作、探究技能，促使同学身心得到全面健康进展。
二、教材分析跨越式跳高是中学水平四〔八班级〕的教学内容，由助跑、起跳、过杆和落地等环节组成。
跨越式跳高技术比较简约，同学较简单掌控，而跨越式跳高本身技术动作对同学身体素养及下肢能量的要求较高。
通过不断学习，既能进展同学的身体灵敏性、柔韧性、协调性和下肢能量，还能培育同学勇猛、坚决、果决和自信的意志品质。
通过本课学习，让同学了解跨越式跳高过杆与落地技术动作方法，并在实践中精确地做出动作；本课要求同学能够明显地做出摆曳腿过杆外摆下压动作和起跳腿大腿高抬向胸靠、小腿积极向上摆的动作。
为了使同学能輕松地掌控技术动作，教学中通过自制教具〔升降帮助器〕的介入，吸引了同学的练习爱好，同学练习时更加主动地将小腿积极向上做出摆腿动作；利用小铃铛提高同学练习的积极性，克服学习的枯燥感和恐惊感，为以后学习跳高技术打下较好的基础。
三、学情分析水平四〔八班级〕的同学正是生长发育的第一高峰期，而且这个年龄段的同学大多是独生子女，从小缺乏与人际交往合作的氛围，主观意识强，争强好胜，不易与同伴亲睦相处，普遍缺乏合作意识。
如，在小组学习时，同学以自我为中心，很少顾及其同伴，尤其是对那些运动水平较差的同学，就更缺乏主动帮助同伴的精神。
所以，这节课安排了技术分组练习、目标学习竞赛和综合素养练习教学环节。
目标学习竞赛，在小组长的带领下，为了团队的荣誉而战，从而清除技能较差同学的自卑感，使他们也可以参加到集体的竞赛中，同技能好的同学一样为集体争光，并在积极的竞赛中不断挑战自我。
在练习过程中，通过小组自评、互评、互助学习，充分发挥同学之间的合作技能，营造团结协作氛围，为同学在以后的合作学习中夯实基础。
跨越式跳高教学教案(集合5篇)
跨越式跳高教学教案(集合5篇）跨越式跳高教学教案（1）一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、学情分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。
技术动作如下图所示：2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
三、设计思路：本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。
学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。
初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
小学体育教案《跨越式跳高》教学方案
小学体育教案《跨越式跳高》教学方案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的动作协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 体育器材：跳高杆、跳高垫、接力棒。
2. 教学课件：跨越式跳高动作要领图解。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术讲解与示范：教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范。
1. 起跑：从起始线开始，双脚起跳。
2. 摆动：双手向前摆动，身体跟随手臂向上跃起。
3. 跨越：双脚落地，落在跳高杆的一侧。
4. 缓冲：跨过跳高杆后，迅速缓冲身体，准备下一次起跳。
3. 学生实践：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 跨越式跳高接力比赛：学生分成若干小组，进行跨越式跳高接力比赛。
教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调跨越式跳高的动作要领，鼓励学生在课后加强练习。
6. 课后作业：学生回家后，练习跨越式跳高的动作，家长签字确认，第二天向教师反馈。
六、教学评估：1. 教师通过观察学生的动作执行情况，评估他们对于跨越式跳高基本技术的掌握程度。
2. 通过接力比赛，评估学生的团队协作能力和运动水平。
3. 收集学生和家长的反馈，了解学生在家练习的情况，以便调整教学策略。
七、安全措施：1. 确保所有体育器材安全无隐患，如跳高杆的稳定性、跳高垫的厚度等。
2. 教学过程中，教师应随时提醒学生注意安全，避免发生意外伤害。
3. 在进行跳跃练习时，确保有足够的空间，以免学生相撞。
八、教学延伸：1. 结合跨越式跳高的技术，引导学生探索其他跳高技巧，如剪式跳高、滚式跳高等。
跨越式跳高过竿技术动作教案
跨越式跳高过竿技术动作教案第一章：跨越式跳高的基本概念1.1 介绍跨越式跳高的定义和特点1.2 解释跨越式跳高的技术要求和动作要领1.3 强调跨越式跳高在田径运动中的重要性和竞技价值第二章：热身和拉伸运动2.1 介绍热身运动的重要性2.2 提供全身拉伸运动序列，包括腿部和肩部拉伸2.3 强调热身运动对于预防运动损伤的作用第三章：基本技术动作训练3.1 讲解和演示跨越式跳高的基本技术动作，包括起跳、摆动、过竿和落地3.2 提供分步骤的训练方法，包括动作分解和练习要点3.3 强调技术动作的细节和正确执行的重要性第四章：起跳和摆动训练4.1 讲解和演示起跳和摆动的技术要领4.2 提供针对性的起跳和摆动训练练习，包括跳跃和摆动杆练习4.3 强调动作的协调性和力量的培养第五章：过竿和落地训练5.1 讲解和演示过竿和落地的技术要领5.2 提供针对性的过竿和落地训练练习，包括跨越杆练习和落地姿势练习5.3 强调动作的流畅性和安全性的培养第六章：力量和耐力训练6.1 介绍力量和耐力训练对于跨越式跳高的重要性6.2 提供针对性的力量训练练习，包括腿部力量和核心力量训练6.3 强调力量训练的强度和持续性的重要性第七章：速度和敏捷性训练7.1 介绍速度和敏捷性训练对于跨越式跳高的重要性7.2 提供针对性的速度和敏捷性训练练习，包括短跑和变换方向练习7.3 强调速度和敏捷性训练对于提高运动表现的作用第八章：模拟比赛和心理准备8.1 讲解模拟比赛的重要性8.2 提供模拟比赛的训练方法和练习8.3 强调心理准备对于比赛成功的重要性，包括自信心和专注力的培养第九章：训练计划和进度跟踪9.1 提供详细的训练计划，包括每周的训练内容和强度安排9.2 强调训练计划的个体化和可调整性9.3 介绍进度跟踪的方法和工具，包括成绩记录和技术动作评估第十章：安全和损伤预防10.1 强调安全在训练和比赛中的重要性10.2 提供安全训练和比赛的指导原则10.3 介绍常见的跨越式跳高相关的损伤预防和康复方法重点和难点解析一、跨越式跳高的基本概念补充说明：跨越式跳高是一种技术性很强的田径项目，运动员需要通过起跳、摆动、过竿和落地等一系列连贯的动作完成跳跃。
跨越式跳高过竿技术动作教案
跨越式跳高过竿技术动作教案章节一：跨越式跳高概述教学目标：让学生了解跨越式跳高的定义、起源和发展历程，掌握跨越式跳高的基本技术要领。
教学内容：1. 跨越式跳高的定义和起源2. 跨越式跳高的技术要领3. 跨越式跳高的训练方法章节二：身体姿势与起跳技术教学目标：让学生掌握跨越式跳高中身体姿势和起跳技术的要领，提高起跳效果。
教学内容：1. 跨越式跳高中身体姿势的要求2. 起跳技术的要领3. 起跳训练方法章节三：过竿技术教学目标：让学生熟练掌握跨越式跳高的过竿技术，提高过竿成功率。
教学内容：1. 过竿技术的要领2. 过竿训练方法3. 过竿技巧的解析章节四：落地技术教学目标：让学生掌握正确的跨越式跳高落地技术，避免运动损伤。
教学内容：1. 落地技术的要求2. 落地训练方法3. 落地动作的纠正章节五：训练计划与比赛策略教学目标：让学生制定适合自己的跨越式跳高训练计划，并了解比赛策略。
教学内容：1. 跨越式跳高训练计划的制定2. 训练中的注意事项3. 比赛策略的分析和应用跨越式跳高过竿技术动作教案章节六：基本动作训练教学目标：通过基本动作训练，让学生熟练掌握跨越式跳高的基本动作，提高动作质量。
教学内容：1. 基本动作的训练内容2. 基本动作的训练方法3. 基本动作的训练效果评估章节七：专项素质训练教学目标：通过专项素质训练，提高学生的身体力量、速度、柔韧性和协调性，为跨越式跳高过竿技术打下坚实基础。
教学内容：1. 专项素质训练的内容2. 专项素质训练的方法3. 专项素质训练的注意事项章节八：动作解析与纠正教学目标：通过动作解析与纠正，让学生深入了解跨越式跳高过竿技术的细节，提高动作准确性。
教学内容：1. 动作解析的内容2. 动作纠正的方法3. 动作纠正的注意事项章节九：实战演练与比赛教学目标：通过实战演练与比赛，让学生将所学技巧应用于实际比赛中，提高比赛能力。
教学内容：1. 实战演练的安排2. 比赛策略的运用3. 比赛中的注意事项章节十：训练效果评估与调整教学目标：通过训练效果评估与调整，让学生了解自己的训练成果，并对训练计划进行优化。
《跨越式跳高》教学设计(优秀7篇)
《跨越式跳高》教学设计（优秀7篇）《跨越式跳高》教案篇一跨越式跳高学习目的：1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上腾起；2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上腾起；3、乐于重复训练，具有坚贞坚决、高兴朝上前进的精力；教学步调：一。
构造学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操训练；4、构造学生举行步步高游戏；构造队形：四列横队、圆圈训练二。
跳跃：超过式跳高教师活动：1、六年级体育教案《跨越式跳高》：组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑35步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，(助跑节奏要稳定，起跳点要踏准)3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三。
学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分)，教师及时讲评。
四。
游戏：互挤出圈教师活动：1、请四个同砚当助手解说、树模游戏的规矩和要领；2、构造学生常实验性训练，并构造学生交换；3、领导学生分组游戏，勉励学生向强者挑衅；(细致宁静)学生存动：1、细致视察树模的历程，认真听讲，明白游戏的规矩和要领；2、在组长的领导下，自我体验游戏的历程，针对题目，积极讨论，积极发言；3、积极到场游戏，克服本组同砚的同时，能大胆向其他组挑衅；构造队形：8个圆圈五。
整理放松1、老师播放音乐，学生围成圆圈举行放松；2、老师小结，送还东西；正所谓教无定法，请老师们根据本班学生实际因材施教。
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一、教案名称：跨越式跳高过杆及素质练习
二、指导思想：本课以“健康第一”课程理念为指导思想，充分调动学生主观能动性，
课中以单双脚“之”字形练习及跨越式跳高助跑起跳为辅助练习，由易到难逐渐增加跳跃的高度让学生在愉悦和谐的活动中学习跨越式跳高过杆的知识和技术技能，体验运动的乐趣。
三、教材分析：跳高是田径运动中的一个比赛项目，是人的向上跳跃能力的典型表现。
初中阶段新课标要求学生在向上跳跃的多种练习的基础上学习跨越式跳高。
跨越式跳高技术由助跑、起跳、过杆和落地四个部分组成。
本次课是在前几次课的基础上学习过杆技术。
跨越式跳高的过杆技术是人体腾空后两腿依次跨越横杆的一组动作。
过杆时，应努力做到横杆上方完成过杆，避免在杆前或杆后做过杆动作。
四、学情分析：初一（４）班是一个体育能力相对较好的班级。
通过前几次课的学习，
学生对跨越式基本知识比较了解，跳高的助跑、起跳技术都掌握不错，那么对于这次课，主要要解决的问题是过杆，即如何在横杆上方完成过杆，并移髋。
因学校只有一块跳高的沙坑场地，所以在本次课中我采用跨栏架和垫子布置了六块场地，将学生分成六组进行教学，并且用橡皮筋代替横杆，消除学生的恐惧心理。
五、教学流程：
1、导入与热身部分：课堂常规，四列横队变六列横队，用音乐伴奏进行变换队形
的慢跑练习，徒手操练习；
2、学习与探究部分：采用单双脚“之”字形练习及跨越式跳高助跑起跳作为辅助
练习，在此基础上用3—4步助跑跳过低“杆”和7-8步助跑跳过一定高度的橡皮筋的练习学习跨越式跳高的过杆。
采用请学生进行正确动作的示范，每组选择一名学生进行动作展示等方法让学生更好的学习过杆技术，调动学生练习积极性；
3、信心拓展部分：利用跳高场地和垫子重新布置越障碍往返接力游戏的场地。
学
生依次越过一定高度的橡皮筋，滚翻过垫子，做5个直腿仰卧起坐或5个俯卧撑，再原路返回，与第二人击掌后，第二人进行练习。
用游戏比赛的形式充分调动学生练习的积极性，培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
4、调节与放松部分：采用音乐伴奏，通过瑜伽调整气息，达到放松的目的。
各组
交流本次课的学习体会，教师做最后的点评，同时再次强调跨越式跳高的过杆技术要领。
使学生积极动脑，自我评价，同时养成学生认真倾听取长补短的习惯。
六、安全防范：用橡皮筋代替横杆；每个跳高场地都有垫子铺设；每块场地之间的间隔
为4米，确保学生不会因为场地间隔的原因发生碰撞；强调起跳点，确保过杆时落地在垫子上；每组的组长根据自己组同学的实际情况适当调整高度，允许在个别运动能力相对差一点的学生练习时降低高度；强调安全的重要性。
七、课时计划。