「教你认识」常见足部疾病
足部常见疾病的诊断和治疗
足部常见疾病的诊断和治疗俗话说得好，千里之行始于足下，一双健康的双足带来的是健康的身体和健康的生活。
现代生物力学表明足的健康已经超越了足的本身，影响到了人体的各个方面。
足部的疾患常常诱发踝关节、膝关节、骨盆、脊柱的病变，影响儿童下肢、脊柱的健康发育，诱发畸形。
因此关注足的康复非常重要。
一高弓足高弓足是常见的足部畸形，表现为内侧足弓过高，常伴足跟内翻和马蹄足( 图1)。
图1 高弓足1. 病因和发病机理：高弓足的病因较多，常由神经、肌肉和骨骼的异常引起，如小儿麻痹症、脑性瘫痪、先天性足部骨骼发育异常，小腿和足部肌肉麻痹，跖筋膜挛缩等。
由于足弓过高，足底的压力集中于前足和足跟，导致前足和足跟起茧、足底肌筋膜紧张，容易引起足后跟内翻及爪状趾、足底筋膜炎。
足弓高，不能有效缓冲地面来的冲击力，行走时稳定性较差，容易发生扭伤。
儿童的高弓内翻足，若不及时矫正，会引起足踝部、下肢骨骼的发育异常，出现严重的骨关节结构畸形。
2. 临床诊断：临床主要症状和体征为站立时内侧足弓过高、足跟内翻、足底肌肉及筋膜僵硬、前足和足跟出现疼痛和压痛。
站立位足正侧位X 线片和足底压力检测方法是本病常用的辅助检查方法。
M′ e a r y 测量距骨中轴线与第一跖骨中轴线的夹角，足弓正常时两条线相连续。
若可测量出角度，表明足弓增高( 图2)。
足底压力检查，高弓足的足弓指数为0～0.29( 图3)。
图2 M'eary角图3 足底压力检测图3. 治疗：治疗原发疾病、矫正足部高弓内翻畸形、分散足底压力，康复训练是高弓足的主要治疗方法。
a . 当足部仍然柔软时，以手法牵伸紧张的肌腱，使用矫形足垫，平均分散足底压力，避免因压力集中在局部引起病变。
b. 使用横弓垫托起横弓，矫正爪状趾；使用各种跖骨横条以减轻跖骨头的承重，缓解疼痛。
c. 使用反托马斯跟矫正足内翻。
d. 多做伸展小腿肌足弓肌肉，筋膜的拉伸活动。
e. 选鞋时应该选择鞋底不容易被扭曲的稳定性好的鞋，但足垫应柔软。
足部理疗知识点总结大全
足部理疗知识点总结大全导言足部理疗是指通过按摩、拉伸、热敷等方式来改善足部的不适和疼痛感。
在现代社会中，由于长时间穿着高跟鞋、站立、运动等因素，很多人都会出现足部不适的问题。
因此，足部理疗成为了一种受人欢迎的健康护理方法。
接下来，我们将总结足部理疗的知识点，包括常见的足部问题、足部理疗的方法和注意事项等。
一、常见的足部问题1. 足跟痛足跟痛是指足跟部位出现的疼痛感，常见病因包括跟腱炎、跟骨刺等。
足跟痛会导致走路困难，严重影响生活质量。
2. 扁平足扁平足是指足弓塌陷，导致足部不能正常承受重量，容易引起足底疼痛和疲劳感。
扁平足还会影响膝关节和腰椎的健康。
3. 足底筋膜炎足底筋膜炎是指足底筋膜受到过度拉伸，出现疼痛和纤维增生。
足底筋膜炎会导致足部疼痛、僵硬和痉挛。
4. 足趾异常足趾异常包括拇外翻、拇内翻、鸡眼、胼胝等，会影响足部的外观和功能。
二、足部理疗的方法1. 按摩按摩是一种常见的足部理疗方法，通过按摩可以缓解足部的疼痛和疲劳感，促进血液循环，改善肌肉和关节的灵活性。
常见的按摩手法包括揉捏、推拿、拨磨等。
2. 热敷热敷是指将热水袋、热毛巾等热物品放在足部位置，通过热量的作用来松弛足部的肌肉，减轻疼痛感。
热敷还可以促进血液循环，加速组织修复。
3. 拉伸足部的拉伸可以帮助扩展足部的肌肉和筋膜，增加足部的灵活性。
常见的足部拉伸动作包括脚后跟拉伸、足底筋膜拉伸等。
4. 穴位按摩穴位按摩是指在足部的特定穴位进行按摩，通过刺激穴位来调整身体的气血流动，达到改善足部问题的目的。
常见的穴位按摩包括太冲穴、昆仑穴、太溪穴等。
5. 瑜伽瑜伽中的足部动作可以帮助强化足部肌肉和韧带，增加足部的稳定性和灵活性。
常见的足部瑜伽动作包括下犬式、足底按摩式等。
6. 足疗足疗是一种传统的中医理疗方法，通过刺激足部的反射区来调整身体的气血循环，调节器官功能。
常见的足疗手法包括拇趾推拿、下腿推拿、足底按摩等。
三、足部理疗的注意事项1. 注意足部清洁在进行足部理疗前，要注意先将足部清洁干净，避免因为污垢和细菌导致感染。
脚部的这些变化，都是疾病征兆，越早知道越好
脚部的这些变化，都是疾病征兆，越早知道越好谈及脚，大家都知道脚是人和某些动物的身体最下部接触地面的部分，是人体重要的负重器官和运动器官。
有时候，脚也可以指非生命物体的支撑部分或最下面或最后面的部分，如:"山脚下"、"顶梁柱"等等，而身体负荷愈大，脚的负荷即愈多，而当脚部出现一些症状或者发生变化时，往往就能够反映出人体的某些健康问题。
脚对于我们来言，实在是太重要了，脚一般都是默默无闻地作出奉献，不图丝毫回报，但是有时候脚也有"压力"，也会出现一些各类状况，所以我们要时刻留意着脚的"一举一动":病症一:抽筋△健康征兆:1、如果是运动引起的脚抽筋，这种处理很简单，要休息一下，然后腿不停的弯曲再伸直，重复这个动作一会儿就好了。
也会因为环境温度突然改变，受到低温的影响，情绪过度紧张都有可能引起脚抽筋。
2、抽筋也就是肌肉痉挛。
入股腿常抽筋的话大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。
3、抽筋以后可做局部肌肉的热敷、按摩，这样能加强局部的血液循环，做完这些以后还是没有改善的话，就要到医院进行检查了。
在平时呢要穿舒服的鞋子。
因为种种原因，合适的鞋是治疗的方法之一。
4、当我们过度的疲劳、睡眠不足或休息过多会导致局部的酸性代谢产物堆积，这样的话就会引起肌肉痉挛。
进行很长时间的运动，会使下肢过度疲劳，可使乳酸堆积，这个时候就会引起腿抽筋。
△民间治愈本病的绝招:①用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛;②预防冬季腿脚抽筋，首先要做好保暖，睡觉时尽量不要长时间仰卧或俯卧，可避免小腿肌肉长时间放松导致的肌肉挛缩;③骨质疏松人群，可增加钙、钾和镁的摄入，睡觉之前喝杯热牛奶，是很好的补钙习惯。
病症二:湿痒△健康征兆:1、糜烂型: 糜烂型原因都是因为湿气太重，碰水必定复发。
足踝常见病都有哪些？
足踝常见病都有哪些？1. 扁平足扁平足是指足弓向内侧坍塌，足底触地的面积增大，通常伴随着内旋或外翻。
扁平足可以由多种原因引起，包括骨骼发育异常、肌肉或韧带松弛、神经系统疾病等。
扁平足常引起足底疼痛、脚踝和小腿疲劳以及步态异常等问题。
2. 足底筋膜炎足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，通常由于足底筋膜受到过度使用或损伤引起。
它表现为足跟或足底疼痛，尤其是早晨起床或长时间站立后。
治疗通常包括物理治疗、疼痛缓解和肌肉拉伸。
3. 扭伤和韧带损伤足踝扭伤是指足踝关节韧带受到过度牵拉或撕裂。
这种损伤通常由于运动、意外事故或不当着地引起。
扭伤后会出现疼痛、肿胀、淤血和活动受限等症状。
治疗包括休息、冰敷、压迫和提高患肢。
4. 跟腱炎跟腱炎是指跟腱发炎或创伤导致的疼痛和炎症。
这种疾病常见于跑步、跳跃和快速转弯等高强度运动的运动员。
跟腱炎可导致跟腱肿胀、疼痛和僵硬。
治疗包括休息、物理治疗、抗炎药和支持性鞋垫。
5. 足趾甲真菌感染足趾甲真菌感染是一种趾甲被真菌感染的常见病。
感染通常由于潮湿环境、脚趾受伤或穿紧身鞋等因素引起。
感染的症状包括趾甲变厚、变色、易碎、脱落和足部发臭。
治疗包括外用或口服抗真菌药物、局部护理和保持趾甲干燥清洁。
6. 痛风性关节炎痛风性关节炎是一种由尿酸结晶沉积在关节引起的炎症性关节炎。
它通常影响足部，尤其是足大拇指关节。
痛风性关节炎表现为突发的剧痛、红肿和关节功能障碍。
治疗包括药物治疗以降低尿酸水平、饮食调整和适当的运动。
7. 跖骨骨折跖骨骨折是指足部跖骨骨折裂。
这种骨折通常由于外伤、扭伤或过度应力引起。
症状包括疼痛、肿胀、淤血和步态异常。
治疗取决于骨折的程度和类型，可以采用保守治疗（如绷带固定）或手术治疗（如内固定）。
8. 霉菌足霉菌足是指足部被真菌感染引起的疾病。
这种疾病通常由于湿热环境、穿紧身鞋或公共场所传染引起。
霉菌足表现为足部瘙痒、干燥、脱皮、发红和发臭。
治疗包括局部抗真菌药物、足部保持干燥和清洁以及穿透气的鞋袜。
看脚部变化 知疾病征兆
看脚部变化知疾病征兆作者：沐白来源：《养生保健指南》2017年第10期双脚是支撑人体全部重量的器官，每一只脚平均每天要承受大约100吨的压力，因此脚出现的问题也很多。
相比其他器官，脚很容易被我们忽视。
事实上，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处。
关注双脚的细微改变，可以及时发现身体的健康问题，甚至挽救生命。
美国“网络医学博士”网站，总结出双脚透露的多个健康问题。
1.脚寒脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。
糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。
其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。
出现脚寒最好看医生，查清病因。
2.脚痛长时间穿不合脚的鞋子会导致脚痛。
然而，脚痛还要当心应力性骨折（又称疲劳骨折）。
篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折，骨关节炎患者危险更大。
脚部灼痛在发生外周神经损伤的糖尿病患者中十分常见。
脚部灼痛的其他可能病因包括：B族维生素缺乏、脚气、慢性肾病、下肢血液循环差和甲状腺功能减退等。
脚跟疼痛的最常见病因是足底筋膜炎。
关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛。
3.脚肿站立过久、长途飞行、妊娠等都可能导致脚肿。
脚肿的其他原因还有：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等。
4.脚痒脚部瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染所致，在20～40岁年龄段较常见。
接触性皮炎也会导致脚部瘙痒、发红和脱皮。
另一大原因可能是牛皮癣。
5.脚干当心血液循环障碍。
脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏，很可能是血液循环不畅所致，使脚部无法接收足够的供血。
6.溃疡难以愈合的脚部溃疡是糖尿病的重要信号之一，严重时还可能导致感染甚至截肢。
糖尿病患者每天都应该洗脚并检查脚部异常。
为了能够最大限度地保住糖尿病足患者的脚，降低致残率、致死率，可在外科常规清创的基础上，采用蛆虫生物清创疗法、加压灌注疗法及应用骨搬移等技术，打破传统换药束缚，迅速降低炎性反应，提高肉芽生长速度，降低截肢风险。
常见脚病及其治疗
常见脚病及其治疗常见的脚病及其治疗常见的脚病包括鸡眼、胼胝、跖疣、外伤性表皮囊肿，这些脚病总的特点是长在脚底，影响走路，有时疼痛。
民间有时把它们通称为脚病或脚垫，但实际上，它们的发病原因，病情的特点和治疗的方法是不同的，。
鸡眼鸡眼是最常见的脚病，分硬、软两种，可以发生于底，，好发于男青年。
常常因为遭受外力压迫或摩擦而发生圆锥形角质锥体，锥尖内。
这种病损最常见于成人的脚底与脚跖间，偶见于手指，数目，分布。
硬鸡眼多位于脚底前部外侧或近中央处跖骨头的下面，圆形或类圆形，直径为1～2厘米，表面扁平光滑，淡黄，质坚硬，为圆锥形角质体，锥尖嵌入真皮，其下有一层灰白色薄膜，即鸡眼滑囊，锥形角质体可有1个或多个，因为坚硬的锥尖压入真皮，刺激乳头部丰富的神经末梢，引发疼痛。
软鸡眼多见于两个脚跖相贴的部位，在一个脚跖的侧面或脚丫，损害往往只有1个，豌豆至蚕豆大小，表面因浸渍而呈灰白色，压痛明显，以四五跖尖多见。
现代医学主要从鸡眼、脚垫部位骨头结构的病理改变、矫正骨头的畸形入手，彻底去除鸡眼、脚垫。
可以通过一个简单的手术，将已经变弯的脚趾伸直，使得有鸡眼的部位不受挤压、摩擦，便会彻底治疗鸡眼；同样，通过一个小小手术，将脚垫部位塌陷的跖骨头抬起少许，使局部受力减轻，久而久之，脚垫会自然消失。
另外，对于症状轻微的患者，我们建议应用足科小支具，不仅可以缓解疼痛，对鸡眼也有一定的治疗的作用。
治疗：首先除去施加于皮肤上的压迫和摩擦，如不穿高跟鞋和硬底鞋，鞋内加柔软鞋垫，鸡眼可望自行消退，若不除去，鸡眼难以治愈。
其次可按以下方法治疗。
1.软硬鸡眼均可外用30%水杨酸火棉胶，每天1次，1周后用热水浸泡，去除鸡眼的角锥和皮损浸软发白的部分，直至脱落。
2.外用市售鸡眼膏。
先用热水浸泡患处，削去表层角质增生部分，并尽可能将中心角质栓小心削去，将鸡眼膏的红色药块对准此核心部位贴牢，每周换药1次，换药前削去已浸白的部分，直到脱落。
3.可用液氮冷冻治疗。
常见脚痛鉴别诊断
常见脚痛鉴别诊断
脚痛是一种常见的症状，可能由多种不同的原因引起。
以下是
几种常见的脚痛的鉴别诊断：
1. 足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的脚痛原因，通常表现
为足底疼痛，特别是早晨起床时或长时间行走后。
检查时可能会出
现足底筋膜的触痛，并可能出现足跟的红肿。
2. 爪甲内长：爪甲内长是指趾甲向皮肤内部生长，引起疼痛和
不适。
除了趾甲疼痛外，还可能出现红肿和脓液排出。
3. 趾间神经痛：趾间神经痛是指趾间神经受到压迫或受伤，引
起疼痛和刺痛感。
疼痛通常在趾间发生，并可能向足部其他区域延伸。
4. 关节炎：关节炎是一种常见的病症，可能导致足部关节疼痛。
症状包括疼痛、肿胀和关节运动的限制。
5. 跖骨压痛症候群：跖骨压痛症候群是由于长时间的体重负荷引起的脚底骨骼和软组织疼痛。
触痛通常出现在足底的特定部位。
6. 跖底筋膜骨刺：跖底筋膜骨刺是跟腱和足底筋膜附着处的骨刺，可能导致足底疼痛。
检查时可能出现足跟区域的触痛。
这些是常见的脚痛鉴别诊断，但可能还有其他原因引起脚痛。
如果您经常出现脚痛或疼痛加重，请咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
常见的足疾介绍
常见的足疾介绍足疾是指各种导致足部不适或疼痛的疾病。
随着生活方式和工作模式的改变，足疾的种类也逐渐增多。
本文将介绍常见的足疾，并为患者提供一些较为常见的治疗方法和预防措施。
一、足扁平足扁平也称为足平，是一种足部变形病。
它是由于长期的身体姿势不正确或各种足部骨骼和肌肉发育以及受损所导致的。
足扁平的几个症状包括：足部疼痛、脚骨错位和下肢酸痛。
治疗足扁平的方法包括：选择合适的鞋子，使用足弓支撑器和接受物理治疗，如足部按摩和脚底肌肉锻炼等。
二、足趾脱位足趾脱位是指足部指骨从正常的位置脱出，导致足趾疼痛和变形。
足趾脱位的最常见病因是外伤。
治疗足趾脱位的方法包括：足部的休息和升高、使用冰袋冷敷以减轻疼痛和肿胀、使用支架固定足趾、注意足部的保暖和充分的康复训练等。
三、足趾发炎足趾发炎是指足趾周围的组织或关节发生炎症。
足趾发炎的症状包括足趾疼痛、肿胀和红肿等。
足趾发炎的常见病因是感染、外伤、风湿病等。
治疗足趾发炎的方法包括：消炎止痛药物的治疗、休息升高足部、使用冰袋或热敷等。
四、踝关节扭伤踝关节扭伤指的是踝关节周围的韧带脱位或撕裂。
踝关节扭伤的症状包括：疼痛、肿胀、瘀血和不能承受重量等。
治疗踝关节扭伤的方法包括：休息、冰袋包裹、止痛药物的治疗和穿戴支架等。
康复训练如肌肉放松和强化、平衡训练及按摩等部分也可以帮助加速康复。
五、跟骨骨刺跟骨骨刺是一种骨质增生症，是由于跟骨与腱部过度摩擦所致。
跟骨骨刺的症状包括跟部疼痛和膑脚。
治疗跟骨骨刺的方法包括：穿合适的鞋子或使用软垫、添加足弓支撑和进行物理治疗等。
六、跖骨骨髓炎跖骨骨髓炎是一种感染性更杂的足疾，有些病原体可以通过通过破损的皮肤侵入骨骼。
症状包括关节疼痛、发热、乏力等。
治疗包括经常保持足部卫生、使用抗生素治疗、升高休息脚部，采取必要的治疗方法来加速康复。
综上所述，足疾的种类较多，但是大部分都是可以通过正确的治疗方法和预防措施得到控制或治疗。
患者应该及时就医，根据临床指南做出正确的诊断和治疗。
总结足部症状所预示的疾病【足底健康】【自媒体素材文案】【运动健康文案】
总结足部症状所预示的疾病一、脚麻1 中风征兆对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人群，脚麻可能是中风的先兆。
这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，患者还多会伴有失语、听力改变、说话模糊等。
脚麻常发生在爆发性中风之前，患有心脑血管病的人一定要注意。
2 腰椎间盘突出患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。
坐骨神经是支配下肢活动的主要神经，通路是沿着腰、臀、大腿及小腿后外侧，一直延伸至足外侧。
因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻的情况，大多还会伴有腰疼、腿疼。
还有一些患者有时左脚发麻，有时右脚发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。
3 糖尿病并发症糖尿病患者在血糖升高时，会引起神经纤维的代谢紊乱，从而导致周围神经病变，还会伴随四肢麻木的症状。
一般来讲，下肢会比上肢严重，如果已确诊患有糖尿病，应积极治疗原发病。
如果有糖尿病家族史或肥胖的情况，也要考虑患糖尿病的可能。
二、脚肿1 心源性疾病慢性心脏功能不全、心衰等心源性疾病，都会引起足部浮肿。
因此，突然出现足部浮肿的症状时，千万不要大意，最好去医院做心脏检查。
2 肾脏疾病肾功能不全、肾病综合症等肾脏疾病，也会引起足部浮肿。
肾脏疾病所引起的脚肿也是最常见的。
判断是否是肾脏引起的脚肿，还可以观察眼睛，一般肾脏有问题，眼睛会有睡浮肿的症状。
3 血管疾病静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓等血管类疾病，所引起的足部浮肿。
4 肝脏疾病肝脏是人体蛋白合成的重要器官。
慢性肝脏疾病，血液中白蛋白数量下降，血液渗透压下降等肝脏问题，也会引起脚肿。
三、脚疼1 糖尿病足如果糖尿病患者在行走一段时间后，出现腿痛、脚痛的症状，就需要注意。
许多人会把这种症状认为是“老寒腿”，或者认为是腰椎出现问题。
这些症状对于正常人来说，可能是普通疾病，但对于糖尿病人来说，可能是患糖尿病足的征兆。
2 下肢动脉硬化下肢动脉硬化闭塞症，是由于腿部的动脉血管堵塞，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。
一张图教你识别各种足部常见病，正确处理方法学起来
一张图教你识别各种足部常见病，正确处理方法学起来脚部生病了该怎么办？一张图带你读懂足茧、鸡眼、甲沟炎、水泡、脚臭……每一个都让我们既痛苦，又难以启齿。
一张图教你识别各种足部常见病，并教你处理方法。
淘宝阿里巴巴宣布：淘宝一段时间未登录将销号昨日，淘宝对服务协议作出更新：当淘宝网账户符合以下条件时，淘宝将收回用户账号，账户将不能再登录任一阿里平台，相应服务同时终止：（一）未绑定通过实名认证的支付宝账户；（二）连续六个月未用于登录任一阿里平台；（三）不存在未到期的有效业务。
海底捞海底捞老鼠爬进食品柜火锅漏勺掏下水道昨日媒体曝光北京海底捞一分店老鼠在后厨乱窜，员工用漏勺掏下水道。
海底捞公司随后确认情况属实并道歉，北京市药监局已对海底捞展开全面调查。
天价复印费大爷收顾客天价复印费遭老伴狂揍近日，江西南昌的王先生在复印身份证时遭遇'天价'复印费，他嫌贵与便和复印店大爷理论发生争执。
后来8元一张的复印件，变成了10元一张，连复印店大爷的老伴都看不下去了，上前狂揍自己老伴。
气象台风“帕卡”明晚进入广西广东、广西恐再遭暴雨袭击昨晚到今天（26日）早晨，广西大部都有降雨，截至今早08时，前12小时广西自动站最大雨量出现在了百色隆林岩茶乡平班村，为57毫米。
与此同时台风“帕卡”的脚步越来越近，将于明天晚上进入广西境内，受其影响桂南部分地区又将是雨淋淋的天气。
今天白天到晚上，全区大部地区多云到阴天有阵雨，其中桂东南局部中到大雨。
27日桂南部分地区有大雨到暴雨，局部大暴雨到特大暴雨，我区其他地区多云到阴有小到中雨，局部大雨。
南宁市：今天白天到晚上，阵雨转多云，偏东风1～2级，最高气温34℃，最低气温25℃。
脚部最常见的这三种情况,居然是这三大疾病的早期症状!
脚部最常见的这三种情况，居然是这三大疾病的早期症状！脚是身体的“晴雨表”，有这些变化就得小心了！一个人能走多远的路，不是看心，而是看脚！在健康界，脚可是身体最重要的一个部分，是人体健康的一个晴雨表，身体五脏六腑哪里不对，看脚就能发现了！信号一：脚麻1、中风的征兆特别是在高血压高血脂的人群当中，脚麻是一个非常危险的征兆，它预示着中风。
一般肢体会出现单侧或双侧的麻木无力，而且不单单只发生在脚部。
伴随着肢体麻木，还会存在听力减弱，说话说不清楚等状况。
这种现象又被称为小中风，通常都会出现在中风爆发之前，所以脚麻一定要引起重视！2、腰椎间盘突出当腰椎间盘突出的时候，受到压迫的直接对象就是坐骨神经，而坐骨神经的作用就是支配下肢，直至足外侧。
因此患有腰椎间盘突出的小伙伴们，常常会感受到脚部微微的发麻，并且还会伴随着腰痛和腿疼。
有时的脚麻表现为轮番发麻，时而左脚发麻，时而右脚发麻，这种情况大多发生在中央型腰椎间盘突出的患者身上。
3、糖尿病并发症当糖尿病席卷而来，那么身体中的一些代谢也会发生紊乱，从而导致周围的神经发生病变。
随之而来的就是肢体末端的麻木，而且下肢比上肢更加的严重。
信号二：脚肿1、心源性疾病如慢性的心脏功能不全以及心衰都会引起脚部的浮肿。
所以一旦脚部出现了无端的浮肿，千万要不要大意，记得及时去医院检查一下心脏。
2、肾脏疾病如肾功能的不全以及肾病综合征等问题。
同时眼睛一般也会浮肿。
3、血管疾病血管疾病也会引起脚部的浮肿噢，像静脉回流障碍，深静脉血栓等，阻碍了血液循环，都会引起脚部的浮肿。
4、肝脏疾病肝脏是合成人体蛋白的重要器官！一旦肝脏出现问题，那么血液中的蛋白的含量就会减少，血液的渗透压减少，也会引起脚部的浮肿。
信号三：脚疼1、糖尿病早期走路一会会儿就出现的脚疼，不要单纯的以为只是老寒腿！对于一般人来说可能只是一般性的小问题，但是也有可能是糖尿斌个早期信号！2、下肢动脉硬化身边很多老龄朋友都会有这种问题，常常走着走着就说自己的腿很疼，这个时候很有可能就是患了下肢动脉硬化，腿上的动脉血管堵塞，腿部的血液量不够，从而导致出现小腿酸疼，走路脚疼等症状。
常见脚部疼痛的原因及治疗方法
常见脚部疼痛的原因及治疗方法脚部疼痛是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。
了解这些原因，能够有效地帮助我们找到合适的治疗方法。
本文将介绍常见的脚部疼痛的原因及治疗方法。
1.脚底筋膜炎脚底筋膜炎是一种常见的脚部疼痛原因，通常表现为脚底疼痛或跟腱疼痛。
治疗方法包括休息、冷热疗法、按摩及物理治疗。
此外，可使用足弓支撑，以减轻对脚底的压力。
2.足趾甲内陷足趾甲内陷是足趾甲向内生长，与皮肤相接触，引起疼痛、红肿和感染。
治疗方法包括修剪趾甲、保持足部清洁和干燥，并可以使用特殊的趾甲夹进行矫正。
严重情况可能需要手术修复。
3.足底疣足底疣是由人类乳头状瘤病毒引起的疾病，表现为足底的硬块和疼痛。
治疗方法包括足底疣外科手术切除、冷冻治疗以及使用足底疣贴剂等。
4.扁平足扁平足是指足弓下陷，导致足部疼痛和乏力。
治疗方法包括足弓支撑、物理治疗和特殊的鞋垫，以提供额外的足弓支撑。
5.跖痛跖痛是指足部前部的疼痛，通常由于鞋子不适合、鞋垫不足或长时间的运动造成。
治疗方法包括休息、冷热疗法、及物理治疗。
6.足跖骨骨折足跖骨骨折是足部疼痛的常见原因之一，通常是由于外力作用导致。
治疗方法根据骨折程度和位置的不同而异，包括休息、冰敷、固定和物理治疗。
7.足底跖痛综合症足底跖痛综合症是一种以足底疼痛为主要症状的慢性疾病。
治疗方法包括理疗、物理治疗、足底疗法和手术治疗等。
8.踝关节扭伤踝关节扭伤是指踝关节受到扭曲或拉伤，导致疼痛和肿胀。
治疗方法包括冷敷、休息、固定和物理治疗。
在治疗脚部疼痛时，我们还可以采取一些常见的自助疗法：1.手动疗法：按摩和拉伸脚部可以缓解疼痛，可以使用按摩工具或寻求专业按摩师帮助。
2.热敷与冷敷：交替使用热水浸泡和冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.短期休息：脚部疼痛时给予适当的休息，减轻对脚部的压力，有助于康复。
4.适当的鞋具：选择舒适合脚的鞋子，避免高跟鞋和过紧的鞋子，以减轻脚部压力。
5.物理治疗：足部物理治疗可以缓解疼痛，提高脚部的力量和灵活性。
脚部看健康 从脚部征兆预知15个疾病
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脚部看健康从脚部征兆预知15个疾病
导语：我们的健康和身体任何一个部分都是息息相关的，比如你就可以通过看健康的情况测试出身体是不是有问题，而且脚部也有不同的症状，每种症状对
我们的健康和身体任何一个部分都是息息相关的，比如你就可以通过看健康的情况测试出身体是不是有问题，而且脚部也有不同的症状，每种症状对于的问题也是不一样的。
下面小编带领大家一起来了解下吧。
从脚部征兆预知15个疾病
中医认为，我们的双脚有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的作用，而且我们每个人的脚上都有60多个穴位，而且每一个都和身体上的器官有对应的关系。
所以脚部的变化也能够反映身体情况。
1.无法治愈的脚掌疼痛
这是糖尿病的主要表现。
升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。
2.大脚趾突然增大
可能是痛风，关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。
尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。
3.脚关节疼痛
如果你有风湿性关节炎，那么首先是会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的时候也会有肿胀和僵硬的感觉，而且这种疼痛还是对称性的。
4.双脚麻木
由周围神经病变引起的。
周围神经病变有很多原因，两个首要原因
生活常识分享。
足部X线的正常表现与常见病变
足部X线的正常表现与常见病变临床工作中，仔细认真地阅片对于医生来说至关重要，尤其是对于那些易误诊、漏诊的组织及损伤，要做到心中有数，在日常工作中不放过一点蛛丝马迹，才能更好的提高诊治水平、减少医疗问题出现。
今天给大家总结了足部X线的正常表现与常见病变，值得学习借鉴！1.跟骨结节骨骺形态多样，密度致密（箭），伴裂隙（箭头），为正常表现，勿误认为坏死2.Haglund外生骨疣与不典型骨刺跟骨后上缘骨刺样突起（箭），属正常变异，称Haglund外生骨疣。
穿高跟鞋时可损伤相邻的跟腱，形成Haglund综合征；跟骨结节下缘前突骨刺样突起（箭头），正常人可见，可无临床症状3.跟骨生理透亮区正常人跟骨可见三角形的局限性透亮区，为生理性骨小梁稀疏区（箭头），透亮区内骨小梁仍清晰可见。
与骨囊肿和脂肪瘤不同，两者因存在骨质破坏，骨小梁显示中断4.跟骨上副骨呈跟骨上方、三角骨（白箭头）后方骨性结节（箭），为正常变异。
腓骨副骨（黑箭头）与距骨重叠5.楔舟内侧骨内侧楔骨与足舟骨之间的内侧，可见小的骨性结节（箭），为正常变异。
需与撕脱骨折鉴别。
另可见舟骨副骨（箭头）6.楔骨间骨为内侧及中间楔骨间副骨，边缘光滑（箭），属正常变异。
内侧楔骨前内缘致密影（双箭头）为胫骨前肌肌腱附着处后缘的切线位投影，非病变。
内侧楔骨与舟骨间见楔舟内侧骨（箭头）7.跟骨副骨位于距骨、跟骨、舟骨及骰骨所围成的间隙内，呈小的骨性突起（箭头），为正常变异。
需与跟骨前缘的撕脱骨折鉴别。
CT 矢状面重建图像清晰显示该副骨与各骨的关系8.腓小骨骰骨外下缘、腓骨长肌肌腱附着沟内椭圆形骨性结节（箭），边缘光滑。
由腓骨长肌肌腱内的骨化形成，多14岁后出现，可多发，随年龄增大发生率增高9.舟骨上骨呈距舟关节背侧的骨性结节（箭头），为一副骨，又称距舟后小骨、距舟间骨，可与舟骨形成联合。
需与关节面骨赘及撕脱骨折鉴别10舟骨下骨舟骨下骨是位于舟骨与中间楔骨关节背侧的骨性结节（箭），为一副骨，需与关节面骨赘及撕脱骨折鉴别。
脚病诊断知识之足形态望诊
脚病诊断知识之足形态望诊一、趾甲1、身体健康：表现为趾甲表面正常，有光泽透明。
2、营养不良：表现为趾甲表面有纵沟、不平薄软、剥脱等现象。
3、神经系统有病及失眠：表现为趾甲畸形、嵌甲。
4、慢性肝肾疾病：表现为趾甲表面凹凸不平。
5、循环系统障碍：表现为趾甲表面青紫。
6、贫血及再障病人：表现为趾甲苍白无血色。
7、心血管疾病：表现为趾甲麻木无感觉。
8、出血性隐患：表现为趾甲有瘀斑。
9、小儿有虫积：表现为趾甲表面有白斑或红白相间的斑点。
10、内分泌失调、痛经、月经紊乱：表现为趾甲下有一条或数条纵行黑线。
11、肝病血虚：表现为趾甲动摇松脱。
12、脏腑功能失调：表现为趾甲变形。
13、静脉炎：表现为趾甲残脱。
14、肝气郁滞：表现为趾甲紧扣嵌入。
二、足趾1、鼻炎：表现为大拇指内侧鼻反射区部位隆起。
2、糖尿病：表现为大拇指肿胀。
3、高血压、动脉硬化：表现为足第四趾侧苍白水肿。
4、右眼视力有障碍：表现为右足第二第三趾尖有鸡眼。
5、眼底病变：表现为第二、第三趾的足底浮肿。
6、脏腑功能失调：表现为足拇指偏斜。
7、身体健康：表现为大拇指饱满红润、趾甲正常、有光泽。
8、气血瘀滞：表现为大拇指暗红或紫色。
9、脑垂体病变：表现为足大拇指底苍白。
10、脑血管意外、失眠：表现为拇指尖端圆形部分出现青紫点。
11、肩部损伤：表现为右足第五趾的跖骨关节部分出现鸡眼。
12、头痛：大拇指外侧的三叉神经反射区被二趾严重挤压。
三、足底1、心脏疾病：表现为左扁平足。
2、肝脏、胆囊疾病：表现为右扁平足。
3、脊椎病症：表现为扁平足兼有皮肤苍白。
4、耳病变：表现为足底偏趾端出现瘦弱现象。
5、颈椎病变：表现为足底拇趾关节趾骨突起。
6、颈椎及甲状腺病变：表现为拇指外翻。
7、脊椎畸形：表现为足底内侧缘的骨突畸形。
8、五官炎症：表现为足底拇指外侧出现突起。
9、头部肿瘤：表现为左右拇指底端并列起来一高一低。
10、扁平足：由于骨骼、韧带、肌肉受损及先天性发育不良。
四、足背:1、肾脏炎症：表现为足踝部为准。
常见脚部疾病及其护理
常见脚部疾病及其护理脚部是人体最常用且最复杂的器官之一，支撑着整个身体的重量，负责行走、奔跑、跳跃等活动。
然而，由于经常承受着身体的负重和摩擦，加上穿着不合适、缺乏锻炼等原因，脚部容易受到伤害和疾病的影响。
本文将介绍几种常见的脚部疾病及其护理方法。
1. 筋膜炎筋膜炎是一种常见的脚部疾病，主要由于长时间的行走或站立，造成足底筋膜受到拉伸和损伤，引发足底疼痛。
此外，肥胖、穿高跟鞋、足弓过高或过低等也可能成为筋膜炎的诱因。
处理方法：首先需要休息并用热敷进行放松。
然后进行滚轮放松或者按摩，同时也可以使用冰敷缓解疼痛。
除此之外，可以配合进行足底按摩和物理治疗等，缓解炎症。
2. 鸡眼和肉刺鸡眼和肉刺是脚底最常见的问题之一，主要是因为对一个部位的穿着压力过大，导致组织堆积形成硬块，在距离表面较浅时会出现疼痛感觉。
处理方法：处理鸡眼和肉刺的方法有许多种，可以选择去药店买专用的鸡眼贴，使用期间需注意使用过多药膏会导致肤质变硬、容易滑脱，贴在痛处减少脚底竖压的部分骨头摩擦，同时磨平鸡眼。
磨足角质：可以使用磨砂器轻轻磨平，或者去专业的足疗店接受足疗护理，注意这种方式存在伤口感染的风险，一定要选择有口碑和品质有保障的足疗店。
3. 扁平足扁平足是一种脚部形态异常，一般是由于足弓发育不正常，或是长期穿着不适合的鞋子引起的。
扁平足逐渐发展，会渐渐地出现足疼，脚部疲劳，而且还会增加膝盖和脊柱受损的风险。
处理方法：穿着正确的鞋子，可以缓解扁平足的疼痛。
鞋子最好能够有后跟、适合足型、带有弧度支撑、鞋子后跟不可太高以避免落差太大伤害脚。
可能有一些人需要穿定制的鞋子或假膜，以便更准确地适应您的脚型。
此外，可以使用定制足垫和日常锻炼来缓解扁平足问题。
4. 飞膜炎飞膜炎是指由于细菌感染而导致的脚趾周围组织感染，会造成疼痛、脓液分泌和渗出等不适症状。
处理方法：飞膜炎需要及时治疗，可以使用药物外敷、保持患处清洁和消毒，以确保感染没有发散。
平时可以保持专用的袜子和鞋子的干净，以有效避免细菌入侵。
常见足病症状及治疗方法
常见足病症状及治疗方法近年来，由于现代人生活方式的改变，很多人的足部健康受到影响，越来越多的人出现了各种各样的足部疾病，比如足底疣、足癣、普通脚气、足扭伤等等。
这些疾病如果不及时治疗，就会影响到日常生活和工作，甚至对心理健康造成影响。
本文将就常见足病症状及治疗方法进行讨论。
一、足底疣足底疣又称疣状汗管瘤、跖疣、跖疣状汗管瘤等，是由病毒感染引起的皮肤病，最常见的病毒是人类乳头瘤病毒（HPV）。
足底疣通常会伴随出现疼痛和不适感，还可能会导致行动不便或运动受限。
足底疣应该及时治疗，以防疾病的恶化。
治疗方法：治疗足底疣的方法有很多，根据病情的不同，医生往往会选择不同的治疗方法。
最常见的治疗方法包括手术、冷冻治疗、药物治疗和自然疗法。
手术是比较常见的治疗方法，这种方法可以立即切除疣体，但手术有一定的损伤，需要注意术后护理。
冷冻治疗主要是利用低温冰冻疣体，使其死亡掉落。
药物治疗分为内服和外用两种，其中外用药物更为常见，比如乙酸和水杨酸。
自然疗法包括常规清洁、保持足部干燥和增强免疫系统等。
二、足癣足癣是指由真菌感染引起的一种脚部感染症状，该疾病通常表现为脚部灼热、干燥、瘙痒和剥皮等症状，不及时治疗，还会引起感染，对身体健康造成威胁。
治疗方法：治疗足癣的方法包括药物治疗和自然疗法。
药物治疗包括外用药和口服药。
外用药主要有刺激性药膏、杀真菌药膏等。
口服药物主要是抗真菌药物，例如灰黄霉素、依诺肝素、曲真菌素等。
自然疗法包括水浴、食疗、中药疗法等。
水浴可以缓解足癣引起的瘙痒、灼热等症状；食疗可以增强身体免疫力，预防足癣反复发作；中药疗法可以调理身体内环境，消除病因。
三、普通脚气普通脚气简称“脚气”，是一种由于营养不良、慢性消耗、疾病、孕期、突发应激因素等引起的维生素B缺乏症，其典型症状为“三痛三麻一紧”。
治疗方法：治疗普通脚气的方法有很多，主要以补充维生素B为主。
可以口服维生素B群片、口服复合维生素B片、注射维生素B12等。
「教你认识」常见足部疾病
「教你认识」常见足部疾病根据美国足踝外科协会统计，70 ％的人在一生当中会遇见脚的问题，我国的统计大约是50 ％～60 ％。
其中主要原因，5％由于过度运动18％因为上了年纪2％原因不明75％因为足弓受力不合理，步态不准确，导致腰椎，颈椎疾病。
我们的脚有着一个非常复杂的结构。
脚的主要功能是负重和行走，要承受几乎身体所有的负荷重量。
正常人在走路的时候，首先是足跟着地，此时足跟部要承受很大的力量，继而全足着地，最后脚跟抬起推动身体向前。
所以正常行走时，不仅需要足部有一定的灵活性，还需要有一定的稳定性。
1、拇外翻、拇囊炎：拇外翻指拇趾向外侧偏斜超过正常的一种畸形（如﹤字形）。
拇外翻后拇跖骨头内缘形成隆凸，穿鞋时挤压隆凸部位，引起炎症与疼痛，即为拇囊炎。
拇外翻的最常见因素是穿窄小尖头的高跟鞋，肌肉不平衡、关节炎所致的关节破坏等。
此病也有遗传倾向。
拇囊部疼痛并非都是由拇外翻引起。
骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、感染和痛风，亦可引起姆趾痛。
非手术治疗有理疗，消炎止痛药物，穿合适的鞋，选择宽、高鞋头的鞋子具有弧形的鞋子可分散压力。
纠正畸形就需要手术治疗。
手术方式需根据病人的具体情况而定。
开完刀后的拇指外翻获得改善，然而脚底长茧或疼痛的部位确实无法完全改善。
其原因在于大拇指的病变因开到而变短，行走的步态也被迫改变，并影响到脚底的足压产生异常。
在医学临床报告建议，拇指外翻开到的患者，建议术后搭配使用功能性鞋垫来改善脚的问题。
2、锤状趾：锤状趾是指足趾跖趾关节背伸、趾间关节屈曲的一种畸形。
鸡眼和锤状趾绝大多数起因于穿鞋过紧。
尖头高跟鞋挤压足趾，引起关节挛缩，从而产生锤状趾，治疗方法包括矫正鞋垫和纠正足趾。
为避免足趾受压，矫形鞋要求柔软宽松合适，并且鞋跟应较低。
除定制的鞋外，便鞋和跑鞋最好。
锤状趾早期可用趾垫保护，压痛区可垫以海绵衬垫。
但当锤状趾已成僵硬，就应手术治疗。
其目的是矫正畸形，去除骨性隆凸，解除足部疼痛。
防止因足趾持续受压而发生多种并发症。
30种常见病足底按摩方法
30种常见病足底按摩方法麒麟悟道昨天一、足部按摩治疗常见病的五个配穴如下：1．食欲不振：按摩胃肠、甲状腺、大肠、小肠、食管。
2．消化不良：按摩胃、胰、小肠、脾、淋巴腺。
3．口臭：按摩胃、肝、胰、淋巴腺、肺。
4．肝炎：按摩月于、脾、胃肠、脚趾、腹腔神经丛。
5：胰腺炎：按摩胃肠、胰、小肠、盲肠、十二指肠。
6．糖尿病：按摩胃肠、淋巴腺、生殖腺、肝、肺。
7．小肠疾病：按摩小肠、胃肠、腹腔、神经丛、甲状旁腺。
8．慢性阑尾炎：按摩直肠、盲肠、小肠、横直肠、生殖腺。
9．便秘：按摩甲状腺、胃肠、大肠、小肠、横结肠。
10．痔疮：按摩肾上腺、肛门、直肠、胃、生殖腺。
11．感冒：按摩气管、肺、淋巴腺、胸、扁桃体腺。
12．咳嗽：按摩肺、气管、喉咙、横膈膜、胸部。
13．支气管炎：按摩气管、鼻、胸、心、横膈膜。
，14．哮喘：按摩肾、甲状腺、气管、肺、横膈膜。
，15．肺结核：按摩肺、淋巴腺、肾上腺、胸、横膈膜。
16．心绞痛：按摩心、腹腔神经丛、生殖腺、淋巴腺、胸。
17．高血压：按摩头部、垂体；内耳迷路、淋巴腺、生殖腺。
18．肾脏疾病：按摩小肠、大肠、肾脏、淋巴腺、生殖腺。
19．肾结石：按摩尿道、淋巴腺、胆、生殖腺、腹股沟。
20．膀胱炎：按摩尿道、淋巴腺、膀胱、直肠、小肠。
21．甲状腺：按摩甲状腺、甲状旁腺、心、肝、胸部淋巴腺。
、，22．肥胖症：按摩垂体、肾上腺、胸、斜方肌、大小肠。
23．更年期综合征：按摩头部、垂体、生殖腺、肾上腺、子宫，，24．前列腺病：按摩膀胱、前列腺、头、生殖腺、小肠。
25．阳痿：按摩前列腺‘＼生殖腺、心、肝、肺。
26．月经不调：按摩垂体、甲状腺、生殖腺、子宫、肾上腺。
27．子宫肌瘤：按摩子宫、卵巢、心、肝、肾。
28．神经衰弱：按摩消化系统、头部、甲状腺、心、肝。
29．头痛：按摩头部、颈椎、垂体、内耳迷路、甲状腺。
30．中风：按摩垂体、肾上腺、输尿管、头部、耳部。
按摩方法：1．按摩时间以1小时内为宜。
2．手法宜以能接受为佳，不可太重。
足部科普小知识--脚踝、足跟和足弓篇
足部科普小知识--脚踝、足跟和足弓篇问一：什么是脚踝扭伤，需要多久才能康复？答：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带，肌腱等发生撕裂伤，称为脚踝扭伤。
各个年龄段、各行各业的人都会经历脚踝扭伤。
通常它会在你不经意的时候发生，导致你跛行数个星期。
康复时间视扭伤的严重程度而定。
为了确保快速有效康复，有必要让专业医生检查一下脚踝，以确定你是轻度撕裂还是重度撕裂。
即使是轻度撕裂，也要保证4到6个星期内不要让脚踝承受太多压力，否则会导致复发。
问二：为什么会足跟痛？答：导致足跟痛的原因有很多，了解自己足跟痛的原因对疼痛的根除有帮助。
大多数情况下，足跟痛是由足底肌膜发炎引起的，也就是医学上所说的“足底肌膜炎”。
剧烈运动、穿不合脚的鞋子、扁平足等都可能导致足底肌膜炎。
说起足跟痛，主要还是归咎于日常的行为和活动。
将地板换成瓷砖地板这么一个小小的改变也会导致足跟痛的发生；如果你整天需要站着或是经常参加运动，让足部不断受到压力，足跟痛也会随之产生。
缓解足跟痛的方法有很多，有些非常简单易行，比如换双鞋。
对多数人来说，需要量身定制矫形鞋垫或休息疗法来缓解足跟痛。
如果足跟痛已经由来已久，可能需要手术治疗。
问三：肥胖会导致足跟痛吗？足底肌膜炎，是因为足底的肌肉受到外力的冲击或者长时间的走路,引起局部肌肉劳损导致局部足底肌膜发炎,表现为局部疼痛,走路会明显感到疼痛。
最常见症状是脚跟的疼痛与不适。
如果身体肥胖，足部受到的压力会多到让它无法驾驭。
在这种情况下还不断走路、运动的话，足部的组织会因使用过度而产生疼痛。
问四：哪些拉伸运动有助于缓解足跟痛和足弓痛？答：足跟痛通常是由足底肌膜炎引起的。
足底肌膜是连接脚趾和脚后跟的组织带。
它有一个非常重要的作用：维持足部结构。
如果你的足部结构出现问题或是你穿了不合脚的鞋子，你可能就会感到足跟痛。
你可以尝试以下拉伸运动来缓解足弓痛和足跟痛：•准备一只装满水的塑料瓶（横放在地板上）或一个网球；坐下来并把双脚放在地板上。
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「教你认识」常见足部疾病
根据美国足踝外科协会统计，70 ％的人在一生当中会遇见脚的问题，我国的统计大约是50 ％～60 ％。
其中主要原因，5％由于过度运动18％因为上了年纪2％原因不明75％因为足弓受力不合理，步态不准确，导致腰椎，颈椎疾病。
我们的脚有着一个非常复杂的结构。
脚的主要功能是负重和行走，要承受几乎身体所有的负荷重量。
正常人在走路的时候，首先是足跟着地，此时足跟部要承受很大的力量，继而全足着地，最后脚跟抬起推动身体向前。
所以正常行走时，不仅需要足部有一定的灵活性，还需要有一定的稳定性。
1、拇外翻、拇囊炎：
拇外翻指拇趾向外侧偏斜超过正常的一种畸形（如﹤字形）。
拇外翻后拇跖骨头内缘形成隆凸，穿鞋时挤压隆凸部位，引起炎症与疼痛，即为拇囊炎。
拇外翻的最常见因素是穿窄小尖头的高跟鞋，肌肉不平衡、关节炎所致的关节破坏等。
此病也有遗传倾向。
拇囊部疼痛并非都是由拇外翻引起。
骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、感染和痛风，亦可引起姆趾痛。
非手术治疗有理疗，消炎止痛药物，穿合适的鞋，选择宽、高鞋头的鞋子具有弧形的鞋子可分散压力。
纠正畸形就需要手术治疗。
手术方式需根据病人的具体情况而定。
开完刀后的拇指外翻获得改善，然而脚底长茧或疼痛的部位确实无法完全改善。
其原因在于大拇指的病变因开到而变短，行走的步态也被迫改变，并影响到脚底的足压产生异常。
在医学临床报告建议，拇指外翻开到的患者，建议术后搭配使用功
能性鞋垫来改善脚的问题。
2、锤状趾：
锤状趾是指足趾跖趾关节背伸、趾间关节屈曲的一种畸形。
鸡眼和锤状趾绝大多数起因于穿鞋过紧。
尖头高跟鞋挤压足趾，引起关节挛缩，从而产生锤状趾，治疗方法包括矫正鞋垫和纠正足趾。
为避免足趾受压，矫形鞋要求柔软宽松合适，并且鞋跟应较低。
除定制的鞋外，便鞋和跑鞋最好。
锤状趾早期可用趾垫保护，压痛区可垫以海绵衬垫。
但当锤状趾已成僵硬，就应手术治疗。
其目的是矫正畸形，去除骨性隆凸，解除足部疼痛。
防止因足趾持续受压而发生多种并发症。
3、趾间神经瘤：
前足跖侧疼痛，行走、穿窄小的鞋、高跟鞋可加重症状，而休息、脱去鞋或按摩局部可缓解症状。
女性多于男性。
发病的确切原因还不太清楚。
一般认为是跖间横韧带下的趾神经受到嵌压所致。
非手术治疗可穿宽松的鞋，使用足垫减少跖骨头压力。
可试用激素局部封闭治疗，以减轻疼痛。
非手术治疗失败时可手术切除神经瘤。
4、跟痛症：
跟痛症是由一系列疾病导致的足跟部疼痛症侯群。
其中最常见的是跖腱膜炎。
表现为跟骨跖侧疼痛。
通常发病缓慢。
在早晨行走头几步时感疼痛较重，进一步活动后疼痛可部分缓解。
但长时间活动后又可加重症状。
X线检查：约50%病人可见跟骨结节跖侧有骨刺。
步行时，跖趾关节背伸，牵拉跖腱膜，从而牵拉跟骨结节。
随年龄增大，足部肌肉、韧带力量减弱，跖腱膜牵拉跟骨结节的力量增大，长期、反复
牵拉使跖腱膜起点部发生微小撕裂，继发炎症，引起疼痛。
治疗有理疗，足垫，跟腱、跖腱膜牵拉训练，消炎止痛药物，局部封闭和震波治疗，穿矫正鞋垫等。
疼痛较重时也可用夜间支具固定。
极少数病人非手术治疗无效时，可手术切断跖腱膜。
5、成人平足症：
有些中老年人年轻时足弓正常，可随着年龄的增长，足弓逐渐变得扁平。
这是由于此时足部的肌肉和韧带退变或损伤后松弛，不能维持足弓。
严重者可引起足踝部的疼痛肿胀，影响行走。
轻者可用理疗，消炎止痛药物，支具固定，矫正鞋垫。
重者需要手术治疗。
6、踝关节扭伤：
踝关节扭伤最常见的是踝关节外侧一个或两个韧带的损伤。
它是踝关节最常见损伤之一。
扭伤后踝关节外侧疼痛肿胀。
一些踝关节损伤病人由于早期未能正确诊断和处理，而遗留踝关节长期疼痛、肿胀，和不稳定，延误治疗时机，影响了生活和工作。
大部分患者只需要非手术治疗由早期RICE治疗和以后的功能康复治疗组成。
RICE疗法, 即休息（rest）：避免活动可减轻疼痛。
冷敷(ice)：用冰块或冰水冷敷可使局部血管收缩，减轻出血肿胀，也可减轻疼痛。
可每小时使用20分钟，每天3－4次，使用3天。
加压固定(compression)；使用各种弹力绷带、胶布、软夹板、支具等短时间固定，以减轻肿胀疼痛，使病人感觉更舒适。
严重扭伤时，需要使用石膏固定2～3周。
抬高足部(elevation)：促进淋巴回流，减轻肢体水肿。
7、脚是人体工学的最佳杰作
双脚能让人笔直的站立和行走。
脚的结构非常的复杂，尤其是从脚踝到脚尖的骨骼、肌肉、血管、汗腺、神经等构造，只有人类才有。
达文西就曾说过「脚是人体工学的最佳杰作」。
现代人平日只坐办公桌前，娱乐则是看电视和打电脑游戏，完全忽略了脚所需的运动，健康益亮起红灯。
因为，脚必须藉由走路才能充分发挥使由心脏下降的血液在输送回至心脏的功能。
所谓「不走路会造成心脏负担」，就是因为支撑全身体重的脚步其血液需藉着走路而达到循环的功能。
而「不正常的足弓亦造成身体多处关节错位引发疼痛」。
当双脚撞击地面时，由于内侧纵足弓的功能性丧失（脚放入鞋子里时脚底心内侧没有得到支撑），我们的三角足弓失去平衡，只有外侧纵足弓和横弓支撑起人体的整个重量，导致我们足部受力不均，但人体代偿功能会在内侧弓缺失的情况下自动调节整个身体的平衡，结果骨骼错位，长此以往是因不正常的足弓导致身体重心的偏移，造成足部受力不均，易造成脚踝扭伤、足部肿胀及疼痛、拇外翻、鸡眼等关节与足部疼痛。
在医学临床报告建议，搭配使用功能性鞋垫来改善脚的问题。
「足益健功能性鞋垫」可以使之重心离开脚跟，释放脚趾和支撑足弓，重新分布鞋子和足底的压力，把疼痛区域的压力分散到较不疼痛的区域。
支撑并控制足部以解除身体力学上的不平衡，是身体重心回到正常位置，从而彻底解决足跟痛。