简述意志与认知、情绪的关系

简述意志与认知、情绪的关系
意志过程、认知过程和情绪过程共同构成了心理过程，是心理过程的三个不同的侧面。心理过程的这三个过程之间的关系不是互相割裂的关系，而是互相影响、互相渗透的统一的关系。发生在实际生活中的同一心理活动，通常既是认知的，又是情绪的，也是意志的。任何意志过程都包含有认知成份和情绪成份，任何认知过程和情绪过程也都包含有意志过程。

一、意志过程与认知过程的关系
（一）认知过程是意志活动的前提和基础。
人的意志活动受目的的支配，这种目的不是与生俱来的，也不是凭空想象出来的，意志过程与其它心理现象一样是反映外界客观事实的，是人的认知活动的结果。人的外界客观存在的认识越丰富越深刻，他们的意志活动和目的也就越有意义和价值，越有可能提出实现这一目标的策略、方法和手段，并坚持实现这一目的。相反，一个人对外界客观存在的认识不足，就很难制定出切合实际的目标，对自己确定的目标也会缺乏深刻的认识，也就难以提出适当的策略和措施来实现自己的目的。

（二）意志是在认知活动的基础上产生的，又反过来对认知活动产生巨大的影响。
一切随意的、有目的的认知过程，如学习一种新技术、观察一个事物、了解一个事件等，都要求人的意志努力，也都是意志活动的过程。可以说，没有意志活动，就不会有深入完全的认知过程。坚强的意志力会使人勤奋地学习和工作，使人不畏艰险地去探索未知的世界，在困难和失败面前不退缩，坚定信心、鼓足勇气、勇往直前。只有这样，才能有全面、系统和深入的认知活动。

二、意志过程与情绪过程的关系
（一）意志过程受到情绪过程的影响。
情绪渗透在人的意志行动的全过程，人总是在对事物持有一定的态度、抱有某种倾向的情况下进行意志行动的。人的情绪过程是人活动的内部动力之一，它既能鼓舞意志行动，也能阻碍意志行动。当某种情绪对人的行动有激励和支持作用时，这种情绪就成为意志行动的动力。热情、兴奋、激动、愉快等积极情绪都能增强一个人的意志。相反，像冷漠、困惑、忧郁、悲观等消极情绪，就会成为意志行动的阻力，甚至可能会动摇和销蚀一个人的意志，使人的意志行动最终不能实现。

（二）意志对情绪有调节和控制的作用。
意志坚强的人，能够控制和驾驭自己的情绪，能够化悲痛为力量，把困难转化为动力，把消极情绪转变为积极情绪，不做自己情绪的奴隶，做自己情绪的主人。相反，意志薄弱的人，不能调节和控制自己的情绪而成为情绪的俘虏，使行动背离

了目的，而达不到预定的目标。因此，只有锻炼出坚强的意志，才能调节和控制自己的情绪，克服困难，朝着预定的目标不断前进。