重庆地区女大学生减肥行为的研究

调动起来。
会价值的理论与实践综合能力，为我国对创新人才的需要提供更
再次，要充分利用现有的教学资源、各种音像手段及多媒体 多的人才资源。
等教学设备，充分提高课堂教学的效率。
最后，给学生提供可以讨论的学习环境，提供评价的技术手 参考文献：
段及可供争论的手法，提供自主学习的图书馆、实验室以及表现 [1]王琦璐.艺术设计专业学生创新能力的探索与培养[J].鸡西大
事科学研究，亲自体验创新的全过程。与此同时，还要重视继承 密结合。让学生在自我价值的实现中，提高自信心与创造的能
传统文化，积极引进先进的世界艺术设计思想及教学方法。
力。
其次，要鼓励学生积极设计并分析自己的作品，为学生提供 4 结语
发表观点与见解的机会。提倡启发式、讨论式，尤其是师生互动
艺术设计专业的创新教育应当对原有的教育模式进行大刀
重庆地区女大学生减肥行为的研究
袁娅婷
摘要：本研究通过对重庆地区 5 名女大学生减肥行为进行质性研究，旨在讨论减肥女大学生身体健康指数、人格特质、减肥的主客
观因素、减肥后的身心状态等问题。结论显示，重庆地区女大学生减肥主要由于自身的主观因素，减肥后自信心普遍得到明显提升。
关键词：女大学生 减肥 质性研究
在减肥的方式方法上，5 名女大学生都采取了运动这种减肥
由表 3 可知，女大学生减肥的原因是多方面的，首先受社会 主流审美观念的影响。例如世界顶尖模特的身材总是纤瘦，流行 服饰的版型日趋小巧贴身，无形中令人感觉瘦的就是美的；整体 环境也是导致女大学生盲目减肥的原因之一。当减肥成为朋友、 同学共同的行为与话题，从众的心理会使自己也加入她们的行 列。
作者简介：袁娅婷，女，硕士，研究方向为人格心理学，重庆师范大 学教育科学学院，重庆 401331
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首先，要注重实践学习和设计教学的结合，综合艺术设计专 3.4 积极参加国内外各种活动，提高学生创新能力
业的特点，坚持让教学联系市场、联系社会的原则，让学生能够从
组织学生参加各种实践活动，促进社会实践与课堂教学的紧
由于个案中未出现特别恶劣的减肥方式，故对于这 5 名被试 来说，减肥的影响都是积极正面的，减肥后自信心得到了普遍的 提升。虽然减肥行为能给被试带来积极的情绪体验，但减肥还需 谨慎客观地对待。这不仅需要减肥者本身正视减肥问题，还需社 会提供健康、积极的审美观念。
从表 4 可以看出，5 名女大学生都表示减肥之后心理上共同 的变化就是自己更加自信了，而且 A 和 E 都提到减肥之后对她们 的心情性格也有所改变，这可能是运动带来的积极作用效果。而 在生理上，大部分女生感觉自己最大的变化是来自于身体外观的 改变，穿衣服比之前更好看。对于 C 来说，减肥带来的变化不是 身材的改变，而是整个生活作息的变化。而 E 也表示，经过运动 之后身体状况也比以前好了。可见对于这 5 名女大学生，减肥最 主要的途径是运动，而减肥带来的一些积极的影响也大多都是运 动所带来的。 5 总结
创新能力的新方法应用到具体的实践教学中，能够在很大程度上 实践教学体系的构建与实施[J].艺术教育,2012,(8).
提高学生的创新能力。
[4]付凌云,于红梅.高等职业院校艺术设计专业学生创新能力培
3.3 提高创学生新应用的能力，重视设计实践教学
养机制研究[J].包装世界,2012,(4).
实践是事物发展的源泉与动力。在艺术设计专业的教育中，
表 4 女大学生减肥后的变化
肥行为最主要的因素，而女大学生减肥的真正原因是维持纤瘦的 体型和增强自信。女大学生减肥行为的形成有诸多原因，这其中 主要是当今社会审美观念的改变，导致体型健康的被试也产生了 减肥的想法。有研究显示，个体的身体自尊感与其瘦身倾向成反 比。
调查结果显示，被试首选的减肥方式是体育锻炼和减少热量 的摄入，有一位被试采取了药物减肥这种不利于健康的减肥方 法，这容易导致各种心血管疾病的发生。因此，掌握科学的减肥 知识和选择正确的减肥方法是避免不良减肥副作用和提高减肥 效果的关键。
英文刊名： 年，卷(期)：
袁娅婷 重庆师范大学教育科学学院,重庆,401331
时代教育 Time Education 2014(13)
参考文献(5条) 1.范存欣;刘国宁 女大学生减肥行为及其认知现状调查 2002(04) 2.荣湘红;孙绪生 体育康复运动处方医务监督 2000 3.马彩凤;张利利 新乡市在校女大学生减肥认知现状调查 2011(07) 4.常媛媛 对山西省女大学生减肥观念的调查 2006(24) 5.孙金荣;苏红鹏 女大学生瘦身行为与认知现状的调查 2005(05)
要鼓励学生对设计课题、设计实践的研究，鼓励学生参加具有创 作者简介：谢秋莎（1973-），女，回族，河南开封人，硕士，讲师，研
造性意义的实践活动，以提高学生对创造性问题的应对及解决能 究方向为艺术设计，河南大学民生学院，河南开封 475004
力。
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重庆地区女大学生减肥行为的研究
Байду номын сангаас
作者： 作者单位： 刊名：
表 3 女大学生减肥的原因
根据《中国成人超重、肥胖 BMI 筛查标准》，在 5 名女大学生 中，除了 C 的 BMI 值处于超重范围，A、B、D、E 的 BMI 均处于正常 水平。这说明在对自己体型的评价方面，多数女大学生不能对自 身体型做出正确的判断，且多数对自身体型的判断具有超重或肥 胖的倾向。出现这种现象的原因是多方面的，其中有缺乏对自身 肥胖程度进行科学判断的知识，但更重要的是受“以瘦为美”审美 观念的影响。由于当前社会对苗条体型审美观点的认可以及大 众媒体的误导，致使女大学生的审美观受到强烈的冲击，为了得 到社会的认可，众多的女大学生便盲目加入了减肥行列，以求得 苗条的体型。
中图分类号：G645.5
文献标识码：C
DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.13.114
1 问题的提出 随着科技的发展和生活条件的改善，人们的饮食结构发生了
重大的改变，许多高脂肪、高热量的食物充斥着人们的一日三 餐。由于高热量食物的摄入，肥胖的发生率正在逐年增加。受当 前“以瘦为美”审美观念的影响，女大学生极易为追求苗条体型而 盲目减肥。本研究通过对重庆地区 5 名女大学生减肥行为的研 究，讨论女大学生的身体健康指数、减肥主客观因素以及减肥后 的身心状况等问题。 2 研究对象
表 2 女大学生的家庭环境及人格特征
在具有减肥行为的 5 名女大学生中，家庭氛围都比较和谐融 洽，家人间相互信任、相互肯定。但是只有 C 的家人对其减肥行 为持支持态度，这种现象说明家人对于减肥行为的看法是比较客 观实际的，对于 BMI 处于正常水平的女大学生，家人无一赞成她 们的盲目减肥行为。这 5 名女大学生的性格都比较乐观开朗，诚 实善良，有良好的人际关系。但在自信心方面，有 4 名女大学生 都用到了“自卑”这个词来描绘自己的人格特征，这可能是因为被 扭曲的审美观导致了对自己身材的不满意与不自信。 4.3 为什么减肥？
的教学方法，让该专业的学生能够自由地表达自己的看法，通过 阔斧的改革，使学生创新能力的培养能够得到真正意义上的全面
相互促进激发学生学习的兴趣。倡导学生熟练灵活地运用所学 提高。在全新的教育观、质量观及人才观的基础之上，努力寻找
到的专业知识到实践活动中，充分将学生的积极性与主动创造性 能够培养艺术设计专业学生的方法与途径，创造出全新的具有社
由 5 名女大学生的 BMI 值可以看出，大多数女大学生对自身 体型的判断具有超重或肥胖倾向，且具有夸大评价自己体型的错 误认识，对肥胖相关知识的认知存在较大的片面性。
从被试减肥原因构成可以看出，提高健康水平并不是被试减
参考文献： [1]范存欣,刘国宁.女大学生减肥行为及其认知现状调查[J].预防 医学文献信息,2002,(4):385-386. [2]荣湘红,孙绪生.体育康复运动处方医务监督[M].广西师范大学 出版社,2000. [3]马彩凤,张利利.新乡市在校女大学生减肥认知现状调查[J].中 国学校卫生,2011,(7):786-787,789. [4]常媛媛.对山西省女大学生减肥观念的调查[J].太原理工大学 学报,2006,(24):77. [5]孙金荣,苏红鹏.女大学生瘦身行为与认知现状的调查[J].体育 学刊,2005,12(5):50.
通过开放式问卷，了解被试减肥的状况与原因、减肥的方法 与效果、家长对于减肥的态度、减肥对自己带来的影响等问题。 4 结果与分析 4.1 女大学生的身体状况和减肥方法
表 1 女大学生的家庭状况和减肥方法
方式。这可能是由于运动有多种体现形式，给被试选择的空间比 较大，且运动是唯一一种健康高效消除热量的方式，运动加节食 是最科学的减肥方法。在表 1 中可以看出，A 曾经采用过针灸减 肥的减肥方法，而 E 采用过吃减肥药这种减肥手段，但是 A 和 E 的体质指数都处于正常水平，这说明如今盲目减肥具有普遍性。 4.2 女大学生的家庭环境及人格特征
研究对象在重庆地区选取了 5 名硕士 1 年级有减肥行为的女 大学生，平均年龄 24.4 岁，她们的姓名分别用英文字母 A、B、C、 D、E 代替。 3 研究方法 3.1 身体测量法
对研究对象进行身高、体重测量，指标测试采用中国大学生 和成人体质监测规定仪器，严格按照体育测量学所示方法测试。 采用 BMI 指数（体质指数）来衡量人体胖瘦以及健康程度，参照国 际生命科学学会中国肥胖工作组颁发的《中国成人超重、肥胖 BMI 筛查标准》，以 BMI<18.5 为体重过轻、18.5~24 为标准体重、 24-28 为超重、BMI>28 为肥胖作为诊断标准，对被试的肥胖情况 进行科学评价。 3.2 问卷调查法
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从上表中可以看出，5 名女大学生减肥的首要因素都是对自 身身材的不满意。而只有 D 把“健康的身体”放在了减肥原因的 首位，说明大多数女大学生减肥的首要目的不是为了身体的健 康，而是要拥有自认为完美的身材。B 和 E 都把男友的意见列入 减肥的原因中，其中 B 还把“恋爱”列为减肥的首要因素，可见为 了男朋友而减肥也是女大学生减肥的重要原因。 4.4 减肥后的变化
的平台，以提高艺术设计专业学生的综合创新能力。
学学报,2013,(3).
3.2 通过不同的教学手段培养艺术设计专业学生的创新能力
[2]徐亮.浅析艺术设计专业创新能力培养模式[J].青春岁月,2013,
近些年出现的“行为引导型教学法”、“设计项目案例教学法” (17).
等都是值得艺术设计专业教育所采纳的有效方法。将这些培养 [3]宋来福,邓忠,姜龙,庞闪闪.基于创新能力培养的艺术设计专业
引用本文格式：袁娅婷 重庆地区女大学生减肥行为的研究[期刊论文]-时代教育 2014(13)