大学新生适应团体心理辅导共18页
心理健康团体辅导方案(新生适应)

2020年***市**中学新生适应性团体辅导方案2020年6月一、团体名称有缘相聚二、团体性质封闭式、自愿性、发展团体。
三、团体目标构建团体关系, 融洽团体氛围, 让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围, 培养团体凝聚力, 同时给中学生提供沟通与交流的平台, 提高中学生人际交往水平的策略;帮助他们了解自我, 认识自我;培养与提高沟通水平与合作能力;将课程中的感受与经验运用到实际生活中, 提高人际交往的能力。
帮助成员增强交往意识, 掌握交往技巧, 提高交往能力, 构建和谐的人际关系。
四、团体对象及规模**中学2019级班全体同学五、团体活动次数、时间及地点、所需道具时间: 2020年7月9日。
具体时间待定。
整个活动需要2-3小时。
地点: ***道具: 签字笔70支、A4白纸六、团体辅导老师及其相关训练背景七、理论依据1.勒温团体动力学理论认为: 场是融行为主体及其环境为一体的整体, 场的整体性在于场内并存事实相互依存和相互作用的关系。
团体凝聚力是以团体共同活动为中介。
在团体活动中, 成员经过互动, 彼此诉说自己的喜怒哀乐, 从而增进成员之间的感情和思想交流。
这时, 如果彼此发生认同, 互相满足心理需要, 就会产生亲密感和相互依赖感, 加大成员之间的相互吸引和团体对成员的吸引, 在这样的团体中, 成员心情愉快, 精神振奋, 行为、认知、情感一致, 凝聚力就高。
相反, 如果团体成员经过交流, 在思想上、情感上不能产生共鸣, 或有严重分歧、冲突, 相互不能满足心理上的需要, 成员感到心情压抑、相互离异, 团体对个人的吸引力必然小, 凝聚力自然很低。
2.马斯洛的需要层次理论认为: 人类的需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要。
这些都是人生存过程中不可缺少的。
爱与归属的需要。
这一层次的需要包括两个方面的内容。
一是友爱的需要, 即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚;人人都希望得到爱情, 希望爱别人, 也渴望接受别人的爱。
团体辅导大学生心理健康课课件

增强大学生的自信心和自我认知能力
提高自信心
在团体辅导中,大学生能够获得 来自同伴的支持和鼓励,从而增
强自信心。
促进自我认知
通过参与团体活动,大学生可以更 好地了解自己的兴趣、价值观和个 性特点,促进自我认知。
培养自尊心
团体辅导有助于大学生培养自尊心 ,认识到自己的价值,从而更加珍 惜自己。
促进大学生的人际交往和沟通能力
大学生心理健康课程中团体辅导 的挑战与解决方案
挑战一:如何提高团体辅导的效果
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制定明确的目标和计划
在团体辅导开始前,制定明确的目标和计划,确 保每个阶段都有具体的任务和活动,以提高效果 。
创造积极的氛围
通过活动和游戏等方式,创造一个积极、开放、 安全的氛围,鼓励成员积极参与,表达自己的想 法和感受。
团体辅导大学生心理健康课课件
汇报人: 日期:
目录
• 团体辅导概述 • 大学生心理健康课程背景 • 团体辅导在大学生心理健康课程中的应用 • 大学生心理健康课程中团体辅导的效果 • 大学生心理健康课程中团体辅导的挑战与
解决方案 • 大学生心理健康课程中团体辅导的案例分
析
01
团体辅导概述
团体辅导的定义与特点
情绪管理
通过团体辅导活动,帮助 学生了解情绪的本质和作 用,学习有效的情绪调节 技巧,提高情绪管理能力 。
Hale Waihona Puke 人际交往通过角色扮演、小组讨论 等方式,帮助学生了解人 际交往中的沟通技巧、冲 突解决等知识,提高人际 交往能力。
压力应对
通过互动游戏、自我探索 等方式,帮助学生了解压 力的来源和作用,学习应 对压力的技巧和方法,提 高应对压力的能力。
角色扮演是一种让学生模拟特定情境或角 色来表达情感和解决问题的团体辅导活动 形式。
新生入学适应团体辅导

新生入学适应团体辅导目的:新生入学适应团体辅导(或者说入学第一堂班会课)的任务主要是促进新生互相认识、尽快适应新的环境与角色,在促进学生相互认识的基础上还可以借助一些增进团队凝聚力和归属感的活动,让学生对集体产生一体感。
准备:学生围成U字型而坐,当中空出场地准备活动;卡片(硬些);彩色笔(若干桶);一张大白纸双面胶透明胶活动流程:一、做些活动热身破冰1.可询问一下新生到校后饮食、睡眠、上学的交通等问题,增加与学生互动,融洽气氛。
2.自我介绍。
先教师做示范:我叫某某某,我来自某某地方,我喜欢某某某某某,接着找几位学生互动:我叫某某某,我来自某某地方,我喜欢某某某,请问你呢?(并与他握手)多找几位继续活跃气氛3.放音乐,全体学生来到场地中间,以“我叫某某某,我来自某某地方,我喜欢某某某某某,请问你呢?”的方式,以最快的时间认识最多的人(放音乐,10分钟)4.音乐停,询问最多的认识多少人。
二、做特色名片1.要求写上你的姓名、出生年月、属相、兴趣爱好、来自哪个乡镇,除此以外,你还可以发挥你的想象,你想写什么就写什么,想画什么就画什么。
(放音乐,10分钟)2.现在去找到与自己有共性的人,比如同生日、同月份出生的、同兴趣爱好的、同属相的、同一个乡镇的等等,能找到的共性越多越好。
(放音乐,10分钟)3.分享特色名片的特别故事(可安排小小礼物给第一个分享的,目的是不管做游戏、还是别的什么环节,大家能积极主动就会有惊喜)(5分钟)三、分小组(为画班级树准备)1.收起学生的名片,任意抽7个人为一个小组共5组(如全班共35人的话)(5分钟)2.抽出来的小组呆在一起,分4处。
做大家猜的活动,活动内容:一个人说他自己的三件事,2件真1件假,大家猜,每一个人都轮流说一次。
老师先示范:例如⑴我今年45岁,⑵我以前学过打乒乓,⑶我有2个孩子大家猜那句假的。
(主要让小组成员熟悉融洽)(10分钟)3.记得你的小组同学在这个时候是你的非常重要的人,也记得对待你的小组成员就像你想别人如何对待你一样。
大学生心理健康课——团体心理辅导

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空调 口红、 酱油
面粉 孙悟空
谢娜 铅笔
皮影 足球
篮球
香水 大米
橡皮 王菲
自行车 垂头丧气
猪八戒
电、视机、 左顾右盼 馒头
汪峰
书包 京剧
排球
雨伞 唐僧
豆浆
冰箱 李逵 餐巾纸
油条 话剧
乒乓球 撒贝宁
眼睛 啤酒
洗衣机 面条 林黛玉 拳打脚踢 超市王力宏 小品 音响 网球
大学生心理健康课——团体心理辅 导
1、踩地雷:
游戏规则:每组选2人来到台前,站成一排,背对 黑板,由主持人在显示屏上显示一个在0~99得 数字,然后由同学依次报数,根据同学们所报得 数字主持人会逐渐缩小范围,最终报出主持人 给出数字得同学视为踩到地雷,其所在小组减 一分。(游戏开始时直接报到主持人所给数字 减三分)
果汁
大家学习辛苦了,还是要坚持
继续保持安静
电风扇 蛋糕
手
舞
电话
足 蹈
手机
相声 围棋
诸葛亮 范冰冰 羽毛球
饮水机 苹果 薛宝钗
林志颖
芭蕾舞 花生
杂技
电脑
香蕉
小鸟依人 周瑜
高圆圆
魔术 信封
鸡蛋 蜡烛
相机 火龙果
鲁智深
七嘴八舌 鼠标
镜子
跳远 方便面
饼干
周杰伦
3、千里传物
每队选出六个队员参加,从第一个人开始用嘴含着笔 套着钥匙圈,然后下一个人用嘴上得笔去接,两支笔得 重叠长度不超过笔得二分之一,此外两人身体得任何 部位都不可接触,无论钥匙圈在哪一环节传递失败就 要重新开始游戏。每组最长时间ห้องสมุดไป่ตู้分钟,同时每组得 活动会被计时,时长最短者获胜。
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新生适应团体心理辅导方案设计
一、团体名称
相逢是首歌
二、团体性质
封闭式、发展性团体
三、团体目标
帮助成员形成客观的自我意识,积极的自我体 验,促进成员有效适应新环境。
四、团体对象
大学新生
五、团体规模 一个班
六、 理论依据
(1)根据以人为中心理论的基本观点,人性是积 极的,向上的,具有解决个人问题的能力。个体能对 自己负责,有正面的人生取向,具有成长的冲动,只 要提供适当的心理环境和气氛,他们就能产生自我理 解,改变对自己和他人的看法,形成积极的行为,并 最终达成心理健康。因此,本团体充分借鉴这一观点 ,相信成员的积极性和主动性,创设条件,积极引发 成员心理潜能,促进他们对新环境的有效适应。
大学新生适应性障碍的表现
1.地理阻隔——思乡情绪 想家,几乎是每一位外地大学新生会遇到的,由于思念家 乡、父母亲人、中学生活和昔日朋友,常常心烦意乱,难 以集中精力学习。随着对环境的适应、班集体的形成、年 龄的增长和年级的升迁,思乡情绪会逐渐淡化。一般在第 一个寒假返校之后情况会有很大好转。
2.理想与现实的反差——幻灭感 部分同学没能考入自己钟爱的专业或学校,使职业理想难 以实现。部分同学进入大学后重新评价自己的专业兴趣和 自身条件,发觉与实际所学专业不一致,由此产生挫折感。 大学现实环境和生活与中学时代的想象存在反差,导致部 分同学产生失望感。解决由于理想与现实
如何在活动中传递信息和理解 信息?
在活动中如何保持自己前进的速 度?
这对日常交往有何启示?
(三)演讲 “如何尽快适应大学生活-----缩短过渡期” (附件)
• (四)我的大学
• 方法:
• 1.成员分组讨论,谈一谈自己理想的大学生活 是怎样的?进入大学后自己的感受又是怎样的 ?哪些人、哪些事让自己印象深刻,感受美好 ?又有哪些人、哪些事使自己感到困惑?你认 为应该怎样面对未来的大学生活?
团体心理辅导方案设计 新生适应--年轻的朋友来相会

团体心理辅导方案设计新生适应--年轻的朋友来相会团体心理辅导方案设计新生适应--年轻的朋友来相会(一)团体名称:赢在起跑线(二)团体性质:结构式封闭式发张性团体(三)团体规模:由40人左右组成的班集体(四)参加对象:201*级大一新生。
希望组员有尽快融入新集体的意愿,性格友善、坦诚,能够大胆发言。
(五)团体活动时间、活动地点:时间:201*年10月26日4:30-5:30201*年11月3日4:30-5:30 地点:安静空旷的户外,要求组员自带小马扎。
(六)组长介绍:肖清荣:男,应用心理学08级学生,学过普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理卫生学,参加过团体心理辅导流动站,有一定的经验和实践能力,性格开朗,亲和力强,沟通协作能力好。
(七)团体目标:希望帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境,在新环境中重新认识自我、调整心态,尽快、更好的融入新集体中,形成良好的集体观念及人际关系,增强班集体的凝聚力。
(八)理论依据:1.团体心理学关于群体的研究,如果成员之间有了埃互信,团体的凝聚力会更强,也将能更有效地发挥团体的效能。
2.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受,尊重和欣赏;团体可以满足人社交的需要,归属的饿需要和爱的需要。
3.按照埃里克森的心理发展观,青年期主要面临的问题是自我同一性,同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确,自我与环境适应不良,由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良,生涯规划不明等一系列迷失性问题,主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
同时,新生刚走进一个完全陌生的环境,远离了朋友和家庭。
心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失,引发焦虑和放任行为,对比的急时正确引导和排解,有助于新生更快更好的立根于大学这快良田,让自己的人格和心理积极健康的发展。
(九)参考文献一)《团体心理辅导》樊富珉主编高等教育出版社201*二)林崇德发展心理学人教版201*三)时蓉华社会心理学人教版201*四)彭聃龄普通心理学北师大版201*(十)团体方案第一单元聚会时间单元目标相识、探索阶段201*年10月26日下午16时30分至17时30分1.成员之间相互认识,并初步了解。
新生适应团体心理辅导方案5篇

新生适应团体心理辅导方案新生适应团体心理辅导方案5篇为了确保工作或事情能有条不紊地开展,时常需要预先制定一份周密的方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
怎样写方案才更能起到其作用呢?以下是小编整理的新生适应团体心理辅导方案,仅供参考,大家一起来看看吧。
新生适应团体心理辅导方案1一、团体名称相逢是首歌二、选题理由大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差,给他们带来了各种困扰,特别是大学新生的适应问题,严重地影响了他们的学习和生活。
因此,采取有力的措施,解决他们的困扰,使之尽快地适应大学生活,是当务之急。
三、团体性质类型封闭式、发展性团体四、团体对象文法学院大一新生五、团体规模以班级为单位六、团体活动次数及时间从开始上课的第一个星期开始,一周一次,为期四周,具体时间待定。
七、团体活动地点文法学院社会工作团体实训室八、理论依据1、根据以人为中心理论的.基本观点,人性是积极的,向上的,具有解决个人问题的能力。
个体能对自己负责,有正面的人生取向,具有成长的冲动,只要提供适当的心理环境和气氛,他们就能产生自我理解,改变对自己和他人的看法,形成积极的行为,并最终达成心理健康。
因此,本团体充分借鉴这一观点,相信成员的积极性和主动性,创设条件,积极引发成员心理潜能,促进他们对新环境的有效适应。
2、交互理论。
阿伦森的研究发现,人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。
任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用,除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。
九、团体目标1、消除新生陌生感、孤独感2、增强人际沟通能力3、感受集体的温暖,增强机体凝聚力4、帮助成员形成客观的自我意识,积极的自我体验,促进成员有效适应新环境。
十、领导者介绍工作员:赵莹,女,社会工作专业学生。
学习过《小组社会工作》等课程,为人乐观、活泼,开朗,热情,沟通和协作能力强。
助手:秦昕,女,社会工作专业学生。
大学新生适应性问题团体辅导方案

大学新生适应性问题团体辅导方案(2011-06-15 16:18:33)转载▼标签:杂谈一、团体名称“新起点,心飞扬”大学新生适应性问题团体二、团体总目标(1)通过团体辅导,明确本次系列活动的目的,交流参加此次系列活动所要达到的期望。
(2)通过团体辅导,协助成员认识自我,对自己的认可以及自我概念的明确把握。
(3)通过团体辅导,使成员之间在活动中相知相识,相互引导,发展良好的人际关系,对大学生活有全新的理解与把握。
三、团体领导者大学心理团体辅导相关老师及同学四、团体参加对象及规模大学一年级新生(以班级为单位)五、团体活动时间总计2小时六、团体活动场所学校团体心理辅导室七、团体设计的理论依据(1)团体动力学:团体动力学认为团体不是个体的简单相加、团体具有改变个体行为的力量、团体决策具有动力作用。
因此在设计活动时依据团体动力学的原理来解决如何建构有效团体、促进团体成员的成长发展。
民主的领导方式创造的团体气氛及较好的团体凝聚力对增加团体效能、促进团体成员成长均有一定作用。
(2)斯滕伯格的问题解决循环论:斯滕伯格认为问题解决由以下七个步骤组成:确认问题的存在、定义该问题、表征和组织关于问题的信息、设计或选择一个问题解决的策略、分配问题解决的资源、监控问题解决、评估问题解决的方案,人们运用这些步骤时不一定按照顺序,有可能进行几个步骤,然后转回来重复其中几个步骤,甚至一个问题的解决会导致新的问题的产生,问题解决是个循环过程。
八、团体计划书与实施活动具体活动如下:单元1.知你识我活动目标:(1)帮助成员了解团体;(2)制定规则并督促成员遵守团体规范;(3)促进成员相互认识。
活动准备:团体辅导室、可以挪动的椅子人数要求:以班级为单位活动时间:30分钟活动程序:1.热身活动(1)指导老师自我介绍:(2)布置今日活动内容;制定团体共同规则2.活动“知你识我”规则:指导老师先让团队所有成员在房间里自由漫步,见到其他成员,微笑并握手。
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适应等问题,是应予重视的任务。
大学新生适应性障碍的表现
3.理想“间断”——迷茫感 考大学的目标实现后,部分同学失去了新的目标和追
求,出现“理想间歇期”,不愿意学习,不思进取,无所 事事,厌倦生活。顺利渡过“理想间歇期”至关重要,因 为“有了理想,就等于有了灵魂”,实现人生的价值,首 先需要鼓起理想的风帆。
大家围成一个圈,顺时针或者逆时针跑起来。工作 员就说“桃花桃花朵朵开”队员就问“开几朵”工 作员会突然报出一个数字(必须小于成员总数量) ,比如“5”那么队员必须快速地5个人在一起,不能 多也不能少。多了或者少了,就请他们出来表演节 目。
预定活动内容、步骤或方法
• 二、主要活动 • 目标:帮助成员增强团队意识,认识到自己应该迅
新生适应团体心理辅导方案设计
一、团体名称
相逢是首歌
二、团体性质
封闭式、发展性团体
三、团体目标
帮助成员形成客观的自我意识,积极的自我体 验,促进成员有效适应新环境。
四、团体对象
大学新生
五、团体规模 一个班
六、 理论依据
(1)根据以人为中心理论的基本观点,人性是积 极的,向上的,具有解决个人问题的能力。个体能对 自己负责,有正面的人生取向,具有成长的冲动,只 要提供适当的心理环境和气氛,他们就能产生自我理 解,改变对自己和他人的看法,形成积极的行为,并 最终达成心理健康。因此,本团体充分借鉴这一观点 ,相信成员的积极性和主动性,创设条件,积极引发 成员心理潜能,促进他们对新环境的有效适应。
大学新生从中学跨入大学,实现了从中学生到大
学生的外部角色转换,但面对新的生活环境、学习方 式及人际关系等诸方面的变化,内部的心理转变还需 要一个过程。在新生旧的心理平衡被打破,新的心理 平衡又未建立起来之时,适时适度地促进新生的内部 心理转变,即进行入学适应教育是非常必要的。因为 新生普遍存在的对大学生活的不适应问题,会影响到 他们即将开始的新的学习和生活。团体心理辅导是一 种有效地促进新生入学适应的教育方式,它旨在“通过 团体内的人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、 学习和体验,来认识自我、探讨自我并接纳自我,调 整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式, 以发展良好适应的助人过程”。开展新生团体心理辅导 活动,可以帮助新生学习新的态度和技能,建立新的 人际关系和适应方式,深入认识自己,促进心理成长, 以尽快适应新的学习和生活。
七、团体评估方法
• 项目一:小组成员的自我总结
• 项目二:观察员的观察记录
• 项目三:领导者自我总结
活动目标
1、消除新生陌生感、孤独感 2、帮助成员形成客观的自我意识,积极的 自我 体验,促进成员有效适应新环境 3、增强人际沟通能力 4、感受集体的温暖,增强集体凝聚力
预定活动内容、步骤或方法
• 一、热身活动 • 目标:促进成员熟悉,建立良好的成员互动关系。 • 内容:桃花朵朵开(游戏歌曲《桃花朵朵开》) • 方法:
4.学习竞争——危机感 同学们在中学时代都是学习上的佼佼者,但进入大学
后就会发现学习竞争激烈,想取得优异成绩绝非易事。由 于种种原因,有的同学学习吃力、成绩欠佳,心理产生危 机感,出现了焦躁或悲观失望的情绪。 对此不应怨天尤人, 也不能自暴自弃,而需要认真查找原因,改进学习方法, 变被动为主动。
大学新生适应性障碍的成因
大学新生适应性障碍的表现
1.地理阻隔——思乡情绪 想家,几乎是每一位外地大学新生会遇到的,由于思念家 乡、父母亲人、中学生活和昔日朋友,常常心烦意乱,难 以集中精力学习。随着对环境的适应、班集体的形成、年 龄的增长和年级的升迁,思乡情绪会逐渐淡化。一般在第 一个寒假返校之后情况会有很大好转。
2.理想与现实的反差——幻灭感 部分同学没能考入自己钟爱的专业或学校,使职业理想难 以实现。部分同学进入大学后重新评价自己的专业兴趣和 自身条件,发觉与实际所学专业不一致,由此产生挫折感。 大学现实环境和生活与中学时代的想象存在反差,导致部 分同学产生失望感。解决由于理想与现实
速适应新环境,融入到集体中。
• 内容: • (一)突破重围 • 方法: • 1.成员手拉手组成一个包围圈,五名成员站在圈外
一、不适应学校物理环境而产生的情绪困扰
1.生活环境的变化,内心易产生焦虑、烦躁的情绪。大学 生绝大多数都是第一次离开家,以前除学习外,凡事不 用操心,衣食住相对独立的状态感到不适应。
2.学习环境的变化,容易出现失落和恐慌等情绪。进入大 学以后,大学的学习环境与中学发生了很大的变化。原 本严格监管的教育形式变为了自主自觉的学习氛围,大 量的“自由时间” 不知如何利用,
大学新生适应性障碍的成因
三、不适应集体生活时产生的情绪困扰
1 . 地域不同,生活习惯的差异,导致人际关系的不协调。班级 和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭,他们在 思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着 明显差异,在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。
2 .青春期的心理特点。新生初来乍到,彼此陌生,青春期又有 “闭锁性”的心理特点,自我保护意识较强,同学之间交往较 谨慎,在班里不愿意暴露太多,不愿意主动接近别人。
内心却充满了空虚、失落
大学新生适应性障碍的成因
二、不适应学校人文环境而引起的情绪困扰
1 .高考的失利、专业选择的失误,使部分学生情绪低落,感到 前途渺茫。进入的学校、专业不是自己喜欢的,学生入校 以后对学习提不起精神,对任何活动没有兴趣,内心总是耿耿 于怀,自责自怨。
2 .教育体制的重压,使学生失去了学习的兴趣和动力。有些学 生经过高考的激烈竞争,感到筋疲力尽,在饱尝了成功喜悦的 同时,认为进入大学可以好好放松一下,因此在大学里消极、 懒惰。
(2)角色转换。通常一个人会经常变换自己的角 色,新旧角色转换的过程中必然伴随着新旧角色的冲 突。
美国著名心理学家卡恩认为角色冲突是普遍存在的。 不过,可以通过角色协凋使得角色冲突尽可能地降至 最低限度。协调新旧角色冲突的有效方法是角色学习, 即通过观念培养和技能认Z练,以提高角色扮演能力, 使角色得以成功转换。