老年人睡眠障碍的危害不容小觑，心脑血管问题更是突出

老年人睡眠障碍的危害不容小觑，心脑血管问题更是突出

人们普遍认为“人越老，觉越少”，睡不着只是年纪大了的一种现象。天津专家提醒，老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着器质性疾病或心理问题等深层次原因，当严重影响日常生活时，应该引起重视及时就医。那么老年人一旦患上睡眠障碍危害都有哪些呢？

1、心脑血管问题加重

睡眠质量不好的老年人发生脑梗、高血压等疾病的概率比睡眠质量好的老年人高出 25%。

2、免疫力下降

人体在睡眠的状态下，身体当中会产生一种睡眠因子，这种物质能够促进白细胞数量的增加，让巨噬细胞变得更加活跃，帮助增强人体的免疫功能，对于病毒和细菌的入侵可以起到有效地预防作用。而老年人一旦出现睡眠障碍免疫力就会下降，生病的机率也会增加。3、缩短寿命

每天的22点到凌晨2点之间，是体内细胞新生以及坏死最为活跃的时间段，如果在这个时间段当中出现了失眠，那么必然会影响到细胞的新陈代谢，从而让人老化的速度加快。

4、加快脑细胞的死亡

如果长期失眠，人体的大脑出现缺氧和缺血的概率会增加，让脑细胞死亡的速度加快，导致大脑皮层出现功能失调情况，也引起了植物神经的紊乱，会增加老年人患上神经症以及痴呆的风险。

睡眠障碍是老年人十分普遍的现象，有研究显示老年人发病率高达60%，由此可见改善老年人的睡眠问题刻不容缓。老年人的睡眠障碍不但会影响老年人的身体健康，还会致使老年人出现烦闷、抑郁等不良情绪，所以家里的老人一旦出现睡眠问题一定要引起重视，早发现早治疗是极其重要的。