2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷
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2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷[日期：2011-05-20]来源：作者：[字体：大中小]一、名词解释（10分）：每题2分1. 健康2. 学校体育的总目标3. 运动性昏厥4. 运动处方5. 心理健康二、填空题（30分）：每个空格1分1. 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“ ”。
2. 制定运动处方的基本原则，，，。
3. 在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫。
4. 处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：、、和。
5. 健康包括身体、、、和四个层面的健康。
6. 我国第一位奥运金牌获得者是。
7.2008年北京奥运会的比赛项目在香港举行。
8. 锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作。
9. 中国的国球是。
10.田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫。
11.促进大学生健康的行为应包括以下内容：，，，，，，。
12. 我校体质健康检测内容包括身高、体重、、、、6大项。
三、选择题（10分）：每题1分1.经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人A 快B相等C 略快D 慢2. BMI指数反映人体何种素质？A 柔韧性B 力量素质C 速度素质D 身体形态3.以下何种运动属于有氧运动？A立定跳远B 俯卧撑C 慢跑D 100米跑4.台阶指数主要依靠什么指标间接推算？A 身高B 体重C 心率D 血压5.运动中最大心率的计算方法为A 200－年龄B 220－年龄C 220－安静心率－年龄D 220－安静心率6.“体育锻炼必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容”是指体育锻炼中的什么原则？A 超量恢复原则B 持之以恒原则C 全面发展原则D 自觉积极性原则7.以下观点中正确的观点为A 运动量越大越好B 运动强度越大越好C 运动越累效果越佳D 普通大学生锻炼中心率在130-170次/分是较为适宜的8.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A 身高体重B 肺活量C 握力D 台阶试验9. 准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的A身体准备B 心理准备C 思想准备D 思维准备10.以下处理肌肉酸痛的方法中哪一个正确？A 按摩B 冰敷C 加压包扎D 制动四、是非题（10分）：每题1分1.台阶试验不及格则体质测试总分不及格。
2011级第三学期体育课理论试卷考试A卷参考答案
一、名词解释1.体育锻炼处方：体育锻炼处方是运动医学医生指导人们有计划、有目的、科学锻炼的一种方式。
在开体育锻炼处方前，要对锻炼者进行身体检查，根据健康状况开出体育锻炼处方，让锻炼者根据处方规定进行锻炼。
经过一段时间煅练，再进行身体检查，检查体育锻炼处方的效果，再作新的运动处方。
分为1、治疗性运动处方。
2、预防性运动处方。
2.有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
3.极限强度：运动学方面则是指运动强度达到个人的最高承受力。
4.运动频度：运动频度指每周的锻炼次数5.运动时间带：运动时间带是指一天中（早晨、上午、下午、晚上等）在什么时候进行运动。
应根据人的生物节律来合理安排进行运动的时间带，特别是饭后间隔和运动开始时间的时间带是很重要的。
6.第16届亚运会的办会宗旨：弘扬奥林匹克和亚运精神，促进亚洲各国（地区）的团结、友谊和交流，致力于构建和谐亚洲。
二、填空题1.第16届亚运会的理念是：激情盛会，和谐亚洲2.体育锻炼处方应包括3种主要运动类型：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操3.制定体育锻炼处方的步骤：1.进行一般体检和临床检查2.运动负荷试验及体力测验3.制定运动处方，安排锻炼计划。
4.人体所需要的三大营养素包括：糖,蛋白质和脂肪它们是构成肌体组织和提供能量所必须的物质。
微量营养素包括维生素及矿物质，它们的主要功能是维持细胞的功能。
5.第16届亚运会的口号是：动感亚洲，感动世界三、简答题（自行缩减吧）1.影响健康的因素有哪些？（一）生活方式因素又称为健康行为因素。
系指因自身的不良行为和生活方式，直接或间接地对健康带来不利的影响。
它包括嗜好（如吸烟、酗酒、吸毒）、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。
浙江师范大学2015-2016学年 第二学期体教14(本、专)《学校体育学》考试试卷( A 卷)
浙江师范大学2015─2016学年 第二学期 体教14（本、专）《学校体育学》考试试卷( A 卷)注意：1、本试卷共 5页； 2、考试时间:120分钟3、姓名、学号必须写在指定地方一、名词解释(每小题2分，共16分)1、终身体育：2、学校体育：3、绝对评价：4、健康：5、课程：6、课余体育锻炼：7、体育学习：8、元认知：二、判断题(每小题1分，共14分，对的打“√”，错的打“×”)1、西周时期学校教育的内容是：礼、乐、射、御、书、数，称为六艺，六艺中乐、射和御具有体育性质。
（ ）2、现代社会对人才的要求可以归纳为具有高超的智能，良好的心理素质和高尚的道德情操。
（）3、实施素质教育后，体育教学应取消体育测试。
（）4、学校体育结构和学校体育功能之间没有什么联系。
（）Array5、体育课和课余体育活动是实现学校体育目标的重要组织形式，二者是可以独立实现学校体育目标的。
（）6、所谓快乐体育就是让学生在体育活动中玩得快乐。
（）7、竞技体育是不能够进入学校的。
（）8、在体育教学评价中，根据评价的作用不同，可以分为相对评价和绝对评价。
（）9、在体育教学评价中，对教师教学质量的评价和对学生学习的评价应是两个相对独立的过程。
（）10、坚持“健康第一”的知道思想，意味着我们在体育教学过程中无须过多的关注学生运动技能的掌握情况。
（）11、体育与健康课程中要强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位，教师只需要当好配角就行了。
（）12、《体育与健康课程标准》只是确定了体育课程的内容框架和选取原则，各校可根据实际情况自行选择教学内容。
（）13、在体育学习过程中，学生以学习和掌握间接经验为主。
（）14、在体育知识和技能的学习过程中，学生首先是通过肌肉本体感觉学会，然后再通过视觉和听觉加深动作印象。
（）三、填空（每空0.5分，共10分）1、学生生理发育的主要特征，主要包括学生的、和等三个方面。
2、实现我国学校体育目标的基本途径有和两个方面的组织形式3、体育课程的本位功能包括、、促进学生智力因素和非智力因素的发展、四个方面。
2023年大学体育课程理论考试试卷
浙师大《大学体育》课程理论考试试卷
一、名词解释（10分）：每题2分
1. 心理健康：
指一种人旳生理、心理与社会适应处在互相协调旳友好状态，人旳心理健康旳原则是一种比较复杂旳问题。
2.
行为：指具有认识、思维能力和情感、意志等心理活动旳人对内外环境原因刺激所做出旳能动反应。
3. 运动处方：
对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方旳形式规定合适旳运动种类、时间及频率，并指出运动中旳注意事项，以便有计划地常常性锻炼，到达健身或治病旳目旳。
4. 运动性昏厥：
在运动中或运动后由于脑部一过性血供局限性或血液中化学物质旳变化引起突发性、短暂性意识丧失(LOC)、肌张力消失并伴跌倒旳现象,称为运动性晕厥。
5. 身体素质：
一般指人体肌肉活动旳基本能力，是人体各器官系统旳机能在肌肉工作中旳综合反应，一般包括力量、速度、耐力、敏捷、柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。
2．太极步法旳运行环节有那几种？其技术特点是什么? （太极拳）。
体育考试答案(何菊)
2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试答案（虐心呀）[日期：2012-05-18] 来源：作者：何菊[字体：大中小] 一、名词解释（20分）：每题4分1. 身体素质：身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。
身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。
一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。
2. 肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一3. 亚健康状态：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
4. 运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。
其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。
如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。
网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
5. 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、填空题（20分）：每题1分1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动和混合运动。
2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为利他行为。
3.健康包括身体健康、心理健康、道德健康、和社会适应良好四个层面的健康。
浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷(共同部分答案)
一、名词说明〔10分〕：每题2分1.安康〔P4〕2.黉舍体育的总目的〔网上的〕促进先生安康，控制跟使用根本的体育与安康常识跟活动技艺，构成活动的兴味跟锤炼的习惯，构成精良的心思质量，进步人际交往的才能与协作肉体，构成安康的生涯方法跟踊跃朝上进步的生涯立场，进步多数学生的活动技巧程度。
3.活动性昏迷〔P76〕4.活动处方〔P63〕5.心思安康〔P16〕二、填空题〔30分〕：每个空格1分1.天下卫生构造将机体无器质性病变，然而有一些功用改动的形状称为“第三形状〞，我国称为“亚安康〞。
2.制订活动处方的根来源根基那么特性化原那么，静态性原那么，体质的根底性原那么，平安跟无效性原那么。
3.在活动锤炼进程中，为了坚持有代价的负荷量而不延续地在延续进展活动的办法叫继续锤炼法。
4.处理活动中伤害的“RICE〞步调是指：Rest〔苏息〕Ice〔冷敷〕Compression〔加压包扎〕跟Elevation〔举高肢体〕。
5.安康包含躯体、心思、品德、跟社会习惯精良四个层面的安康。
6.我国第一位奥运金牌取得者是许海峰。
7.北京奥运会的马术竞赛工程在喷鼻港进行。
8.锤炼开场时，应作预备活动；锤炼完毕后，应作9.中国的国球是乒乓球。
抓紧收拾活动。
10.田径工程中，以高度跟间隔长度盘算成果的腾跃、扔掷工程叫田赛；以时刻盘算成果的赛跑跟跑的工程叫径赛。
11.促进年夜先生安康的行动应包含以下内容：法则的生涯作息轨制，踊跃的苏息与就寝，公道养分跟均衡炊事，迷信地锤炼躯体，实时调控心情征询题，学会风趣跟解嘲，及时追求心思征询。
12.我校体质安康检测内容包含身高、体重、台阶实验、肺活量、破定跳远、握力6年夜项。
三、选择题〔10分〕：每题1分1.常常参与锤炼的人，宁静时心率比普通人〔D〕A快B相称C略快D慢2.BMI指数反应人体何种素养？(D)A柔韧性B力气素养C速率素养D躯体形状3.以下何种活动属于有氧活动？(C)A破定跳远B俯卧撑C慢跑D100米跑4.台阶指数要紧依托什么目标直接推算？(C)A身高B体重C心率D血压5.活动中最年夜心率的盘算办法为(B)A200－年纪B220－年纪C220－宁埋头率－年纪D220－宁埋头率6.“体育锤炼必需继续零碎地进展，使之成为作息轨制跟一样平常生涯中弗成短少的内容〞是指体育锤炼中的什么原那么？(B)A超量恢规复那么B锲而不舍原那么C片面开展原那么D盲目踊跃性原那么7.以下不雅念中准确的不雅念为(D)A活动量越年夜越好B活动强度越年夜越好C活动越累后果越佳D普通年夜先生锤炼核心率在130-170次/分是较为适合的8.以下体质测试工程中反应人体血汗管性能的工程为A身高体重B肺活量C握力D台阶实验(D)9.预备活动是指在体育锤炼或活动练习前所进展的一系列的思维预备D思维预备(A)A躯体预备B心思预备C10.以下处理肌肉酸痛的办法中哪一个准确？A推拿B冰敷C加压包扎D制动(A)四、长短题〔10分〕：每题1分1.台阶实验不迭格那么体质测试总分不迭格。
（完整版）大学体育理论考试题库
（完整版）大学体育理论考试题库1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。
A ．1896B ．1897C ．1898 D．18992. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。
A．体育锻炼B．身体活动C．强体健身3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。
A．合理有效地B．循序渐进地C．持续不断地D．周而复始地4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。
A．物质文明B．人类文化C．历史发展5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。
A. 中华文化B. 民族文化C. 各国文化D. 大众文化6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。
A. 身体健康B. 身心健康C.体质健康7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。
A.文化、专业的B. 思想、道德的C. 身体、心理的8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。
A. 健心功能C.教育功能9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。
A.体育锻炼B. 活动筋骨C 增强体质10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。
A. 意义B. 关系C. 涵意11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。
A. 心理健康B.身体健康C 体质健康12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。
A. 不健康B. 次健康C.亚健康13.目前危害人类的三大杀手：（A ）。
A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病C. 心血管病、恶性肿瘤、流行病14. 人体具有较强的调节功能，亚健康姿态在(C)的生活方式和精神调养下可以向健康方向转化。
浙江师范大学_学校体育学2011年_考研真题／硕士研究生入学考试试题
浙江师范大学2011年硕士研究生入学考试初试试题(A卷)科目代码:912科目名称:学校体育学
适用专业:045112学科教学（体育）教育硕士
提示：
1、请将所有答案写于答题纸上，写在试题上的不给分；
2、请填写准考证号后6位：____________。
一、选择题（共10小题，每小题3分，共30分）
1．既是体育施教的对象，又是体育学习的主体。
A体育教师 B体育教研员 C学生 D体育主管领导2．衡量学校体育目标完成的最终标准是。
A条件目标 B效果目标 C过程目标 D教学目标3．体育教学的最本质特征是。
A健康知识 B运动经验 C运动知识 D身体练习4．学校课余训练的特点是提高性、基础性与。
A深入性 B科学性 C计划性 D广泛性5．实现我国学校体育目标的基本途径是体育课与。
A体育教学活动 B社会体育活动 C课外体育活动 D学校体育活动6．体育课程编制应考虑的基本因素之一是。
A体育学科特点 B经济发展 C教育需求 D学校环境7．建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神属于。
A社会适应目标 B运动技能目标 C运动参与目标 D身体健康目标8．课余体育比赛的方法有淘汰法、重复法、与轮换法。
A间隔法 B直接法 C循环法 D顺序法
9．体育课程实施的几种态度是忠实取向、、与创生取向A继承取向 B转变取向 C相互适应取向 D终止取向
10．教案也称。
A年度计划 B教学进度 C单项计划 D课时计划
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1. 人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生的感觉。
A、愉快B、紧张C、亢奋D、疲劳2. 以下何种运动属于无氧运动？A、慢跑B、短距离全速跑C、网球D、步行3. 腰臀比反映人体何种素质？A、柔韧性B、力量素质C、身体形态D、速度素质4. BMI指数计算方法为？A、腰围/臀围B、身高/体重C、体重/身高D、体重/身高25. 运动中心率储备的计算方法为：A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄6. 运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法7. 以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型A、掷实心球B、引体向上C、排球垫球D、握力8. 以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A、身高体重B、肺活量C、握力D、1000米9. 以下课程中属于民族传统体育类课程的是A、游泳B、乒乓球C、街舞D、太极拳10. 一般认为，大学生运动中心率为小强度。
A、低于100次/分B、150次/分～180次/分C、120次/分～150次/分D、低于120次/分11.运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动。
A、户外B、足球C、健身12. 健康是人一生关注的永恒主题，树立“”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。
A、比赛第一B、健康第一C、友谊第一13. 运动处方锻炼主要是采用运动。
A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧14 下列项目不属于柔韧练习。
A、收腹举腿跳B、坐位体前屈C、伸展运动15. 延迟性肌肉酸病的处理方法为。
A、冷敷B、热敷C、加压包扎16.现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育17.体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能18. 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作用。
体育学-2021年浙江师范大学《大学体育》理论考试真题
体育学-2021年浙江师范大学《大学体育》理论考试真题1、健康2、学校体育的总目标3、运动性昏厥4、运动处方5、心理健康6、世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“____”，我国称为“_____”。
7、制定运动处方的基本原则：_____、_____、_____、_____。
8、在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫：_____。
9、处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：_____、_____、_____和_____。
10、健康包括身体、_____、_____、_____四个层面的健康。
11、我国第一位奥运金牌获得者是_____。
12、2008年北京奥运会的_____比赛项目在香港举行。
13、锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作_____。
14、中国的国球是_____。
15、田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫_____；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫_____。
16、促进大学生健康的行为应包括以下内容：_____，积极的休息和睡眠，合理营养、平衡膳食，科学地锻炼身体，及时调控情绪问题，学会幽默与解嘲，及时寻求心理咨询。
17、我校体质健康检测内容包括_____6大项。
18、经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人（）A.快B.相等C.略快D.慢19、BMI指数反映人体何种素质？（）A.柔韧性B.力量素质C.速度素质D.身体形态20、以下何种运动属于有氧运动？（）A.立定跳远B.俯卧撑C.慢跑D.100米跑21、台阶指数主要依靠什么指标间接推算？（）A.身高B.体重C.心率D.血压22、运动中最大心率的计算方法为（）A.200－年龄B.220－年龄C.220－安静心率－年龄D.220－安静心率23、“体育锻炼必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容”是指体育锻炼中的什么原则？（）A.超量恢复原则B.持之以恒原则C.全面发展原则D.自觉积极性原则24、以下观点中正确的观点为（）A.运动量越大越好B.运动强度越大越好C.运动越累效果越佳D.普通大学生锻炼中心率在130-170次/分是较为适宜的25、以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为（）A.身高体重B.肺活量C.握力D.台阶试验26、准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）A.身体准备B.心理准备C.思想准备D.思维准备27、以下处理肌肉酸痛的方法中哪一个正确？（）A.按摩B.冰敷C.加压包扎D.制动28、台阶试验不及格则体质测试总分不及格。
2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷
2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷[日期：2011-05-20] 来源：作者：[字体：大中小]一、名词解释（10分）：每题2分1.健康健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态2.学校体育的总目标增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。
3.运动性昏厥在运动中或运动后由于脑部一过性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失(LOC)、肌张力消失并伴跌倒的现象4.运动处方康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项，以便指导人们有目的、有计划地科学锻炼的一种方法。
5.心理健康1.个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
2.从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
3.人的精神、情绪和意识方面处于良好状态三选一即可二、填空题（30分）：每个空格1分1.世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
2.制定运动处方的基本原则安全和有效性原则，动态性原则，体质的基础性原则，个性化原则。
3.在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫连续锻炼法。
4.处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：Rest 休息、Ice 冷敷、Compression 加压包扎和 Elevation 抬高患肢。
大学体育理论考试题库答案大全
大学体育理论考试题库答案大全大学体育理论考试题库答案大全第一部分《大学体育理论与实践教程》第一章发展学生健康素质一、判断题1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。
（）2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（）3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。
（×）【广义的体育（亦称体育运动）】4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。
它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。
（×）【狭义的体育（亦称体育教育）】5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。
（×）【群众体育、竞技体育、学校体育】6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。
（）7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。
（×）【道德健康】8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。
（）9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。
（）10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。
大学体育理论试题及答案(全部)
公共体育理论考试试题集第一部分《大学体育理论与实践教程》第一章发展学生健康素质一、判断题1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。
（）2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（）3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。
（×）【广义的体育（亦称体育运动）】4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。
它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。
（×）【狭义的体育（亦称体育教育）】5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。
（×）【群众体育、竞技体育、学校体育】6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。
（）7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。
（×）【道德健康】8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。
（）9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。
（）10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。
（）11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。
浙江师范大学_体育综合2011年_考研真题／硕士研究生入学考试试题
浙江师范大学2011年硕士研究生入学考试初试试题(A卷)科目代码:346科目名称:体育综合适用专业:045200体育硕士专业学位提示：1、请将所有答案写于答题纸上，写在试题上的不给分；2、请填写准考证号后6位：____________。
第一部分运动训练学一、单项选择题（共10小题，每小题2分，共20分）1.决定周训练计划内容结构的主要依据是实现训练目标的需要和。
A 竞技状态培养的需要B 不同负荷后机体的反应及恢复状况C 动作技能形成与发展的需要D 产生训练适应的需要2. 是运动训练活动最基本的组织形式。
A 技、战术训练课B 身体训练课C 综合训练课D 训练课3.训练大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，以的阶段性特征为依据而确定和划分的。
A 超量恢复积累B 运动员竞技状态发展过程C 运动训练组织实施D 运动员竞技能力提高4.战术意识亦称。
A 战术素养B 战术知识C 战术观念D 战术思维5.运动训练中的“高原现象”一般发生在运动员全程性多年训练过程的阶段。
A 基础训练B 专项提高C 最佳竞技D 竞技保持6.匀速持续训练法是一种典型的以发展供能能力为目的的训练方法。
A 磷酸盐系统B 糖酵解代谢系统C有氧、无氧混合供能系统 D 有氧代谢系统7.体能由三个彼此相对独立，又相互联系、影响、制约的因素构成。
A 技术、战术、素质B 器官、系统、组织C 身体形态、机能、素质D 基本活动能力、身体能力、素质8.周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律，规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏循环往复，逐步提高第 1 页，共 5 页。
浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷
浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷一、名词解释（20分）：每题4分1. 身体素质：2. 肺活量：3. 亚健康状态：4. 运动损伤：5. 心理健康：二、填空题（20分）：每题1分1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、和混合运动。
2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为。
3.健康包括身体健康、、、和四个层面的健康。
4. 某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为分。
5. 知信行理论是养成健康行为的较成熟模式，是、态度、和的简称。
6. 现代奥运会每举行一次，分夏季奥运会和冬季奥运会。
7. 大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：、、、。
8. 运动处方的内容包括：运动目的、、、和运动频率等。
9. 人体在氧供应充分的条件下的运动叫。
10.奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“！”三、选择题（20分）：每题2分1.人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生的感觉。
A、愉快B、紧张C、亢奋D、疲劳2. 以下何种运动属于无氧运动？A、慢跑B、短距离全速跑C、网球D、步行3. 腰臀比反映人体何种素质？A、柔韧性B、力量素质C、身体形态D、速度素质4. BMI指数计算方法为？A、腰围/臀围B、身高/体重C、体重/身高D、体重/身高25. 运动中心率储备的计算方法为：A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄6. 运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法7. 以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型A、掷实心球B、引体向上C、排球垫球D、握力8. 以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A、身高体重B、肺活量C、握力D、1000米9. 以下课程中属于民族传统体育类课程的是A、游泳B、乒乓球C、街舞D、太极拳10. 一般认为，大学生运动中心率为小强度。
2011年浙师大《大学体育》课程理论考试试卷及答案
2011年浙师大《大学体育》课程理论考试试卷及答案浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷及答案一、名词解释（10分）：每题2分1. 健康：健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态。
2. 学校体育的总目标：增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。
3. 运动性昏厥：在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失(LOC)、肌张力消失并伴跌倒的现象。
4. 运动处方：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项，以便指导人们有目的、有计划地科学锻炼的一种方法。
5. 心理健康：人的精神、情绪和意识方面处于良好状态。
二、填空题（30分）：每个空格1分1. 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
2. 制定运动处方的基本原则个性化原则，动态性原则，体质的基础性原则，安全和有效性原则。
3. 在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫连续锻炼法。
4. 处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指： Rest 休息、 Ice 冷敷、Compression 加压包扎、 Elevation 抬高患肢。
5. 健康包括身体、心理、社会、和道德四个层面的健康。
6. 我国第一位奥运金牌获得者是许海峰。
7.2008年北京奥运会的马术比赛项目在香港举行。
8. 锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作放松整理活动。
9. 中国的国球是乒乓球。
10.田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
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2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷
一、名词解释（10分）：每题2分
1. 健康
健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态
2. 学校体育的总目标
增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。
3. 运动性昏厥
在运动中或运动后由于脑部一过性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失(LOC)、肌张力消失并伴跌倒的现象。
原因：运动中脑部突然供血不足导致暂时知觉丧失。
征象：全身无力、眼前发黑、面色苍白、失去知觉。
处置：平卧、脚略高于头部，增加头部血液供应。
预防：久蹲后不要突然站立；经常锻炼，增强体质
4. 运动处方
康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项，以便指导人们有目的、有计划地科学锻炼的一种方法。
5. 心理健康
人的精神、情绪和意识方面处于良好状态。
二、填空题（30分）：每个空格1分
1. 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三
状态”，我国称为“亚健康状态”。
2. 制定运动处方的基本原则个性化原则，动态性原则，
体质的基础性原则，安全和有效性原则。
3. 在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的
方法叫持续锻炼法。
4. 处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：休息、冷敷、加压包扎
和抬高患肢。
5. 健康包括身体、心理、社会、和道德四个层面的健康。
6. 我国第一位奥运金牌获得者是许海峰。
7.2008年北京奥运会的马术比赛项目在香港举行。
8. 锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作放松整理活动。
9. 中国的国球是乒乓球。
10.田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛；
以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
11.促进大学生健康的行为应包括以下内容：规律的生活作息制度，
积极的休息和睡眠，及时调控情绪问题，学会幽默与解嘲，科学地锻炼身体，合理营养、平衡膳食，及时寻求心理咨询。
12. 我校体质健康检测内容包括身高、体重、肺活量、台阶试验、
握力、立定跳远 6大项。
三、选择题（10分）：每题1分
1.经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人
A 快
B相等
C 略快
D 慢
2. BMI指数反映人体何种素质？
A 柔韧性
B 力量素质
C 速度素质
D 身体形态
3.以下何种运动属于有氧运动？
A立定跳远
B 俯卧撑
C 慢跑
D 100米跑
4.台阶指数主要依靠什么指标间接推算？
A 身高
B 体重
C 心率
D 血压
5.运动中最大心率的计算方法为
A 200－年龄
B 220－年龄
C 220－安静心率－年龄
D 220－安静心率
6.“体育锻炼必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的
内容”是指体育锻炼中的什么原则？
A 超量恢复原则
B 持之以恒原则
C 全面发展原则
D 自觉积极性原则
7.以下观点中正确的观点为
A 运动量越大越好
B 运动强度越大越好
C 运动越累效果越佳
D 普通大学生锻炼中心率在130-170次/分是较为适宜的
8.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为
A 身高体重
B 肺活量
C 握力
D 台阶试验
9. 准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的
A身体准备
B 心理准备
C 思想准备
D 思维准备
10.以下处理肌肉酸痛的方法中哪一个正确？
A 按摩
B 冰敷
C 加压包扎
D 制动
四、是非题（10分）：每题1分
1.台阶试验不及格则体质测试总分不及格。
（ F ）
2.通常认为3分钟为耐力运动锻炼的最少持续时间。
（ F ）
3.健康是指身体无疾病的状态。
（ F ）
4.运动中关节脱位时需需先用夹板或其它方法固定伤肢。
（ T ）
5.营养过剩是肥胖的主要原因之一。
（T）
6.运动中心率越高说明体能越好。
（ F ）
7.发展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。
（ T ）
8.《国家学生体质测试》中肺活量所占分值比重为20％。
（ T ）
9.肥胖者适宜采用哑铃等力量训练方法来控制体重。
（ F ）
10.速度素质练习应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
（F ）
五、论述题（20分）：
论述在大学期间如何制定自己的运动健身计划？（500字以上）
六、专项问答题（20分）：根据自己的选修课项目，回答2道题目，每道10分
1.原地肩上投篮的动作要领是什么？（篮球）
（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。
投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。
球出手后，腿、腰、臂自然伸直。
2. 原地双手胸前传接球的动作要领是什么？（篮球）
双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。