新兵第二适应期 新兵怎样渡过第二适应期教案
新兵第二适应期教育上课资料
新兵第二适应期教育上课资料第一讲：正确对待革命分工自觉做到“三个热爱”第二讲：提高自我调适能力，正确做到“三个看待”第三讲：干部骨干带头爱护新兵，自觉做到“三个关心”新训即将结束，新兵们将分赴各个不同的岗位，这时，大家的心情总要掀起一阵波澜。
如愿的，兴高采烈；不太满意的，垂头丧气，有的还不免要落下几滴眼泪。
新战士在对待工作分配的问题上，是愉快地服从组织安排，积极适应岗位，还是怨天尤人，消极沮丧，对走好今后的警营之路至关重要。
下面，我们就以“正确对待革命分工，自觉做到‘三个热爱’”为题，和新战友们一起学习交流，希望能给大家一些有益的启示。
一、要热爱中队，始终把中队当作自己的“家”首先，要正确认识个人利益与中队建设的关系。
我们有的新兵下到老中队后，因为没有分到自己理想的岗位，心态就失衡，喜欢发牢骚、讲怪话，甚至对中队干部和班长产生抵触情绪。
产生这种情绪的原因，就是没有正确认识个人利益与中队建设的关系，要明白，即使分到自己满意的岗位，也并不代表就能够体现自己的价值；要弄清，再大的个人利益与集体利益相比，也不过是微不足道的；更要认识到，个人利益只有建立在集体利益的基础上，才能得到体现和发展。
如何帮助新战士顺利度过“第二适应期”
“ 引上路 ” 。 （ ） 对 新 兵 对部 队 期 望 值 过 高 一 针
要 比班长成绩好 ， 班长要 比新兵成绩好 。这 就无形中为新 战士树立 了过硬的榜样。 （ ） 科 学 的 方 法锻 造 好 作 风 。 二 用
刘
涛
虽然经过了新兵连的训练和学习， 但部分新
现， 就会产生消极情绪和埋怨心理。因此， 不适应 ，要及时 引导干部骨干 以兄长 之情 作、 学习和生活中培养良 好的作风纪律。 （ ） 三 用优 良的 传 统 培 育好 作 风 。 要继续抓好我军性质、宗旨和职能任务教 对 待新战士 ， 以良师之情搞好传 帮带 ， 在新 继 承和发扬优 良传统 ，有助 于培养优 良作 育， 引导新兵进 一步端正人伍 动机 ， 切实把 兵军旅路上“ 扶一把” 。
干部 （ ） 方 法 。干部骨干要 主动与新 风 。部 队的荣誉 是带 兵人的宝贵财富 ， 一 传 化当兵尽义务的自觉意识，正确对待组织 战士建立“ 一帮一 、 一带一” 的互帮对子， 为 骨干要善于让厚重的历史和鲜活的事实来
个人小 目标统 一到部 队建 设需 要上来 ， 强
分工 ，体现 出一名 战士必须具有 的坚定 的 新兵讲授部队光荣传统 、自己的成长进步过 充当教员，对新兵形成心灵的撞击与震撼。 服从 意识 。 把这些一脉相承的思想精髓融 程、担负的任务特点等，消除新战友的陌生 要通过教育， （ ） 对 新 兵 入 伍 前 经 历 复 杂 和 感 。在工作 、 二 针 落实在行动上。让一件件 学习上为新兵教方法 、 出主意 。 入新兵的血液中、
三 、 持 严 格 要 求 。 强作 风 坚 加 时间较短 ， 认识还不够成 熟 ， 思想 对军旅之 战友之间关 系难 以融洽 ；有的在家娇 生惯 将 带 。新兵下 部队 花钱大手 大脚 。针对这些实 际情况 ， 要 建 设 ， 新兵 “ 一程 ” 路该怎么走 ， 树立怎样的人生观、 价值观和 养 ， 后， 还没有完全适应部队的训练、 生活等秩 把教育的重点放在如何 奋斗目标还有些迷惘，立志军营做贡献的 及时开展成人教育，
“新兵第二适应期”优秀教案――《让理想之树结出成功之果》【共8页】
“新兵第二适应期”优秀教案――《让理想之树结出成功之果》“新兵第二适应期”优秀教案――《让理想之树结出成功之果》同志们，前段时间，我在中队听到一些这样的议论：有的战士说，当兵天天站岗执勤没有什么追求，没意思，混混两年算了。
有的战士说，刚到部队的时候，还挺有新鲜感，现在看来我们战士跟保安没有什么两样，整天呆在中队，还没有保安自由。
听到这些，不知道在座的战士有啥想法。
但我说，这两名战士为啥整天心里空空，“根子”就出在他们理想信念的缺失，失去了人生的目标和追求。
大家知道，人生在世，总要有所理想，没有理想的心田，乃是寸草不生的荒地。
理想是我们人生的指路明灯、精神动力和前进方向。
那么，作为一名武警战士，我们的理想是什么呢？又该怎样在本职岗位上去实现自己的理想呢？带着这个话题，今天我要给大家讲课的题目：让理想之树结出成功之果。
首先、让理想之树结出成功之果，必须根植于坚实的土壤俗话说，庭院里长不成参天树，旮旯里育不出万年松。
一棵幼苗要想生长、开花、结果，必须要根植于坚实的土壤，否则就很难成长壮大，甚至会枯萎死亡。
理想之树也是这样，只有对个人的理想进行准确地定位，合理地设计，自觉地融入社会，融入军营，融入现实，融入本职，才能真正学有所获，干有所成，才能实现崇高理想。
否则，个人理想再美好，也只能是无源之水、无本之木，难以实现。
这就要求我们首先要把个人理想融入到崇高理想之中。
第一、要把个人理想融入到崇高理想之中。
什么是个人理想呢？我理解，就是个人的奋斗目标，对未来的向往和追求。
从小处说，就是个人打算，往大处讲，就是个人志向。
那什么又是崇高理想呢？我认为，就是建立在党的事业追求、国家民族团结统一、人民幸福康安之上的伟大理想。
在新世纪新阶段，就是要坚定对马克思主义的信仰，对中国特色社会主义的信念，对改革开放和社会主义现代化建设的信心，对党的绝对领导的无比信赖。
大家知道，武警部队担负着维护国家安全和社会稳定、保障人民安居乐业的职责使命，这就要求我们必须把个人理想与忠实履行新世纪新阶段党和人民赋予我们新的使命结合起来，在争做党和人民忠诚卫士中实现个人的理想价值追求。
帮助新入伍者顺利度过第二适应阶段
帮助新入伍者顺利度过第二适应阶段简介新入伍者在军队中的适应过程是一个阶段性的过程，其中第二阶段的适应是非常关键的。
本文档旨在为新入伍者提供一些帮助和指导，以顺利度过第二适应阶段。
第二适应阶段的挑战第二适应阶段通常发生在新入伍者刚刚度过初步适应的阶段后。
在这个阶段，新入伍者会面临一些新的挑战，例如：更高的期望、更多的责任和更复杂的任务。
同时，他们可能还会面临来自战友和上级的压力，需要在一个更加团结的团队环境中适应。
提供支持和指导为了帮助新入伍者顺利度过第二适应阶段，以下是一些建议：1. 提供清晰的期望和目标清晰的期望和目标可以帮助新入伍者更好地了解自己在军队中的角色和职责。
通过明确的指导，新兵可以更有信心地迎接挑战，并为实现目标而努力。
2. 建立良好的沟通渠道良好的沟通是团队成功的关键。
上级指导员应该与新入伍者保持密切的沟通，及时提供反馈和指导。
同时，鼓励新兵与战友建立积极的沟通和合作关系，以促进团队的团结和互助。
3. 提供培训和教育机会为新入伍者提供适当的培训和教育机会，可以帮助他们研究和掌握必要的技能和知识。
这不仅可以增加新兵的自信心，还可以提升整个团队的战斗力。
4. 建立支持系统在第二适应阶段，新入伍者可能会面临一些困难和挫折。
建立一个支持系统，可以让新兵感到他们不是孤立的，有人可以帮助和支持他们度过难关。
这可以包括战友之间的互助、上级的关怀以及情感和心理的支持。
结论第二适应阶段对新入伍者来说是一个关键的阶段，但也是一个充满机遇的阶段。
通过提供支持、指导和鼓励，我们可以帮助新兵顺利度过这个阶段，逐渐成长为优秀的军人，并为团队的成功做出贡献。
希望本文档能为新入伍者提供帮助，确保他们在军队中的顺利适应和发展。
正视压力,顺利渡过第二适应期
正视压力顺利渡过第二适应期武警8613部队戚强目的要求：通过教育，增强新兵对压力的正确认识，提高新兵应对压力的心理适应能力，消除不适心理，有效应对新训后期各种考核和拉练并能够顺利渡过第二适应期。
内容提要：一、压力的定义和来源；二、压力的身心反应；三、应对压力的策略；四、第二适应期的心理适应。
一、压力及其来源压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。
所谓"人生不如意十之八九",谁的人生,都不可能总是一帆风顺,坎坷挫折时有发生,面对种种不如意,人们常常会焦虑不安,内心体验到巨大的压力。
压力存在于社会生活的各个方面,人人都经历过。
例如第一次上台演讲、第一次求职面试、亲人患病或死亡、工作变动或丧失。
承受压力是生活中不可避免的。
爱打球的人都知道，拍篮球是力气越大，篮球跳得越高。
心理学家将这一现象称作“拍球效应”，比喻人们承受的压力越大，反而越能激发潜能；反之，压力太小，动力不足，很难发挥出真正的水平。
研究发现，适度的压力有利于人们保持良好的状态，从而提高个人与团队的整体效率。
特别是在从事简单的任务时，心理压力大小与完成情况直接挂钩。
而在完全没有压力的环境下，人容易滋生惰性，变得颓废不前，难有进步，就像水没有落差就不会流动一样。
因此，学会与压力共存，才能激发自己达到最佳状态。
但是过度的压力总是与紧张、焦虑、挫折联系在一起,久而久之会破坏人的身心平衡,造成情绪困扰,损害身心健康。
临床心理学家发现,溃疡病的主要起因就是心理压力。
溃疡病患者往往具有同样的特点:努力拼命工作,总是担心工作不完美,担心自己能力不够,经常体验到无助感等。
癌症和心脏病的发作也与心理压力有着密切关系。
由此可见,心理压力对人的身心健康的影响是广泛而普遍的。
但是中国还有句俗话“人都是逼出来的”。
每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。
打造良好习惯从而轻松渡过新兵第二适应期教案
打造良好习惯从而轻松渡过新兵第二适应期一、教学目标通过本节课教学，学生应该能够：1.了解新兵第二适应期的特点和需要养成的良好习惯。
2.学会如何打造良好的习惯，如何在训练生活中坚持自己的目标和规划。
3.学会如何正确的应对新兵训练生活中的挑战和困难。
二、教学重难点重点：1.新兵第二适应期的特点和需要养成的良好习惯。
2.如何打造良好的习惯，如何在训练生活中坚持自己的目标和规划。
难点：1.如何正确的应对新兵训练生活中的挑战和困难。
2.如何有效的管理和调节自己的情绪和思维。
三、教学过程设计1.导入（10分钟）教师通过幻灯片或短片的形式介绍什么是新兵第二适应期，以及它的特点和挑战。
2.讲授（50分钟）2.1 第一节：新兵第二适应期的特点和需要养成的良好习惯。
教师为学生介绍新兵第二适应期的三大特点：生活环境的变化、训练任务的增加、精神状态的波动。
对于新兵适应期需要养成的十大良好习惯进行详细讲解，例如：规律的生活习惯、良好的饮食习惯、高效的时间管理、主动与他人交流等。
2.2 第二节：如何打造良好的习惯，如何在训练生活中坚持自己的目标和规划。
教师为学生介绍制定良好习惯的方法：先明确目标，制定可行的计划，逐步执行并监督自己的行为。
教师根据学生实际情况，为学生提供一些有效的习惯养成方法和技巧，例如：自我激励、动力共鸣、自我反馈、正向情绪引导等。
2.3 第三节：如何应对新兵训练生活中的挑战和困难。
教师为学生介绍在训练生活中会遇到的挑战和困难，例如：早晨冷起床、高强度训练、严格的军纪要求等。
教师针对这些困难，向学生传授有效的应对方法，比如：迅速适应新环境、主动寻求帮助、加强意志力锻炼、培养自我调节能力等。
2.4 第四节：如何有效的管理和调节自己的情绪和思维。
教师为学生介绍在训练生活中需要具备正确的情绪调控和思维方式，阐述错误的情绪和思维会对个人形成不良影响，并对团队、军队造成不利影响。
基础上，向学生介绍有效的情绪调控和思维方式，例如：正确认识自我、保持良好心态、化压力为动力、定期反省自我等。
新兵第二适应期管理教育情况经验总结 (2)
新兵第二适应期管理教育情况经验总结
新兵第二适应期管理教育情况经验总结应该包括以下方面：
1. 细化管理目标：明确新兵第二适应期的管理目标是帮助新兵逐渐适应军队生活和工作，培养良好的军事素质和军事纪律。
2. 制定周密计划：根据新兵的实际情况和适应需要，制定详细的管理计划，包括每天
的训练时间表、任务分解和培训内容等。
3. 注重个性差异：新兵之间存在着不同的背景、个性和能力，要根据个体差异制定个
性化的教育管理策略，注重个别辅导和引导。
4. 鼓励交流和反馈：为了更好地了解新兵的适应情况和需求，建立互动和沟通的渠道，鼓励新兵与教官和同伴进行交流，并收集他们的意见和建议。
5. 强化教育培训：在第二适应期内，加强新兵的军事训练和教育培训，提高他们的军
事技能和能力，同时注重军事纪律和素质教育。
6. 心理辅导和关爱：新兵刚入伍，可能会面临着诸多困惑、压力和挑战，要加强心理
辅导和关怀，帮助他们调整心态，建立积极的军人形象。
7. 面对问题及时处理：第二适应期可能会出现一些问题和矛盾，例如新兵之间的冲突、家庭问题等，要及时处理和解决，避免问题影响新兵的适应和学习。
8. 激发集体归属感：通过组织丰富多样的团队活动和集体训练，激发新兵的集体归属
感和荣誉感，培养他们的集体意识和团队精神。
9. 建立正向激励机制：针对新兵的表现和进步，建立相应的奖励和激励机制，激励他
们积极进取，取得更好的成绩。
10. 持续跟踪和评估：对新兵的适应情况进行持续跟踪和评估，及时调整教育管理策略，确保他们顺利完成第二适应期的任务。
新兵下连前教育讲稿：帮你平稳度过第二适应期
（新兵下连前教育讲稿）帮你平稳度过“第二适应期”周燕虎（更多讲稿见h t t p://b707672.x i c i.n e t）我们常说，人要学会适应环境，而不能让环境适应你。
人的一生总要面临许多选择，有些选择是自主的，如到商场购物，东西不满意可以选择不买；谈恋爱，认为对方不满意可以选择不谈。
而对环境的选择往往不具有自主性，这一点对我们军人来说尤为突出。
在座的同志即将下连，又要面对一种新的工作和生活环境，如何平稳度过这个“第二适应期”，首要的问题就是要学会适应。
你感觉很难适应连队的生活，总不能说：“这里的环境我不习惯、受不了，走，咱换个单位试试。
”这种想法既不现实，也更无可能。
所以说，适应是对革命军人最普通、最根本的要求，也是走好军旅之路的重要前提。
一、奋斗需要适应有人说，伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。
这话讲得很有道理。
一个人之所以能够顺利走向成功的彼岸，一个重要因素就是能够在第一时间融入新环境，始终保持着一种奋斗的激情。
（一）适者生存优者胜。
著名生物学家达尔文在研究“进化论”时曾做过这样的描述：在一棵枝叶繁茂的大树下，聚集着一群饥饿的“鹿”，争先恐后要吃嫩绿的枝叶，可鹿的脖子短很难吃到。
因此，一部分鹿放弃了，而另一部分鹿则尽可能把脖子伸得长一点去吃，久而久之，前者因为找不到食物慢慢消亡了，而后者却经过漫长的演变，进化成了今天美丽的长颈鹿。
这就是“适者生存、优者进化”的原理，它不仅是自然界的普遍规律，而且也广泛存在于社会领域，成为一条重要的社会法则。
在社会发展进程中，之所以出现优胜劣汰的现象，就是因为个体之间在适应环境方面存在着很大的差异性。
所以，社会达尔文主义者斯宾塞指出：“严酷的需求是对懒汉的强烈刺激，对散漫者的有力约束。
”任何生命有机体都存在于一定的环境之中，要生存发展下去，适应就成为迈向未来的第一步。
（二）选择适应是必然。
每一个人都喜欢在自己熟悉的环境里生活，遇到陌生环境必然会有种种不适，这是人之常情。
部队密切内部关系谈――如何让新兵过好“第二适应期”【共6页】
部队密切内部关系谈――如何让新兵过好“第二适应期”部队密切内部关系谈――如何让新兵过好“第二适应期” 密切内部关系过好第二适应期新战友下到中队后，进入了入伍后的第二个重要的“适应期”，在这个适应期，新兵不仅要熟悉新的工作和生活环境，而且要磨合各方面的人际关系。
我们每个人都要从新兵连里磨练，从第二适应期开始成长，谁都曾担心过、彷徨过，为消除新战友的的后顾之忧。
今天，我和大家共同交流这个问题。
人总是生活在一定的社会环境里，人际关系是不以人们意志为转移客观存在的。
大家来自祖国的五湖四海，文化水平、思想认识、言谈举止等都不尽相同，处理好这种相互关系，不但有利于巩固和发展内部团结，而且有利于个人的工作、学习和身心健康。
当前，全国上下都在讲建设和谐社会，部队也要讲和谐，创造良好的和谐环境，才能促进工作、训练和生活，提高部队战斗力。
一、老兵要关爱新战友，帮助新战友，为新战友营造和谐温馨的内部氛围和创造拴心留人的环境。
良好的内部关系是部队各项工作的前提，也是帮助新战友顺利度过第二适应期的重要条件。
新战友来到中队后，面对新的环境和工作岗位，思想活跃，情绪复杂。
这就需要我们更加关爱和帮助新战友。
作为老兵，我们应该如何帮助新兵呢。
（一）注重言传身教，为新战友做好“传帮带”。
我们每个人也是从这个阶段过来的，应该知道新战友们这个时期的难处，所以一定要为他们做好“传帮带”。
即要做到常与新战友谈心，多与新战友的沟通，多倾听新战友的呼声，了解他们的内心感受，满足他们的合理需求。
还要做到对新战友的牢骚话要理解，对新战友的态度要好、与他们说话要随和。
主动亲近新兵、照顾新兵，为新战友介绍中队情况、帮助新兵排忧解难，使新战友感受到家的温暖和亲人般的关怀，这样新战友的主人翁地位得到发挥，才能更快的融入到中队来。
（二）严格要求自己，为新战友作好表率。
新战友到中队后，接触最多的是班长骨干和老兵，你们的一言一行对新兵起着潜移默化的作用。
班长骨干自身形象问题关系到每一位新战友今后在部队的成长。
抓好新兵下队后的“第二适应期”
以情带兵，文明带兵，抓好新兵下队后的各项工作新兵下队后，为部队注入了新鲜血液，带来了新的气象，同时也给部队管理提出了新的课题。
这段时间，既是环境适应期，感情磨合期，也是任务熟悉期和素质生成期。
一、调查摸底，分析形势，打牢思想基础新成员加入，就必须对部队进行相应的调整，新的班子的成立和建设，必然对部队管理产生巨大的影响，这个期间管理教育的好坏，直接影响到部队的长远建设和战斗力的生成。
1、开展座谈，了解战士的思想动态战士初到一个新的环境，思想波动大，情绪不稳定，易由陌生感产生恐惧感。
干部首先就要找他们谈心，全面细致地了解战士的家庭情况，身体状况，社会背景，专业特长，入伍动机和文化程度等，要通过战士言行举止的细微变化，在第一时间内准确及时的掌握他们的思想动态。
对不同性格，不同脾气和不同阅历的战士，要采取不同的方式方法，使他们能够尽快的消除陌生感，增强信任感，及早融入部队的大家庭里。
我中队三班新战士顾本露下队后，不敢和别人大声说话，不喜欢与他人交往，我们通过座谈了解到，该同志身体比较单薄，性格内向，害怕老兵对自己穿小鞋。
针对这一情况，我们及时做工作，鼓励他多和别人交流，锻炼说话能力，班长张晶杰在生活、训练上积极引导，有针对性的开展体质训练，在月考核中，顾本露双杠杠端曲臂撑3分钟60个，取得了第一名的好成绩，极大的提高了他的训练积极性，增强了自信心，工作有了进步，敢和别人大声说话了。
2、以情带兵，密切感情，营造氛围抓适应。
初到一个新的环境，要有一个适应过程，不能急于求成。
新兵下队后，我们组织全体官兵到矿区元宝山王邦国烈士墓前，组织党员重温了入党誓词，为新同志介绍矿区的地理位置、经济发展、民俗风情、山水风光等基本情况，激发了新战友热爱驻地、爱军习武和为第二故乡做贡献的信心，其他中队，如：涉县中队利用老区优势，到一二九师司令部旧址进行参观，开展了“走一趟革命路，上一堂传统教育课，重温一次入党誓词”活动。
通过这些活动，让战士进一步了解部队的光荣历史，使他们感到在这样的部队服役是一件很荣幸的事，从而激励官兵的使命感。
结合自身实际,扎实做好新兵“第二适应期”思想稳定【共4页】
结合自身实际，扎实做好新兵“第二适应期”思想稳定结合自身实际，扎实做好新兵“第二适应期”思想稳定针对xx余名新兵下连后直接奔赴执勤一线的实际，我们认真研究执勤工作给新兵思想稳定带来的影响，积极主动解决各种现实问题，确保了执勤新兵思想稳定和任务圆满完成。
一、认真抓好以忠实履行使命为主题的教育引导，确保新兵在复杂的执勤岗位上忠诚可靠。
针对执勤政治要求高、岗位风险大、肩负责任重的实际，我们从抓教育引导入手，着力夯实新兵忠诚使命、献身使命、不辱使命的思想基础。
一是坚持用上级指示精神统一新兵思想。
组织新兵认真学习相关文件精神，首长讲话和《xxx》，以及相关规章制度，深入开展“xxxx”专题教育，帮助新兵认清执勤工作重大意义，明确具体要求，增强为国把关的政治责任感。
二是坚持用先进典型事迹鼓舞新兵斗志。
组织观看《xxx先进事迹报告会》和《先进个人事迹报告会》等资料片，举办先进个人巡回事迹报告会，召开表彰大会，为在执勤中表现突出的xxx 和xxx分别记x等功一次，开展向xxx和xx学习活动，激励新兵以先进典型为榜样，勇于奉献，战胜困难，坚决完成监管和缉私任务。
三是坚持用多种配合活动激发新兵热情。
组织“xxx”和“xxxxxxx”为主题的演讲比赛、知识竞赛，开展《军人道德组歌》、《忠诚卫士组歌》歌咏比赛，隆重召开誓师大会，抒发官兵忠实履行新使命、争当忠诚卫士的豪情壮志，营造浓厚氛围，激发新兵工作热情。
此外，按照“班长骨干当天谈、责任警官人人谈、首长机关蹲点谈”的要求，广泛开展谈心交心活动，主动做好一人一事的思想工作，先后使x名有突出思想问题的新兵得到转化和稳定。
二、积极消除环境变化和任务转换带来的不利影响，实现新兵思想和心理的平稳过渡。
针对新兵从偏僻农村驻地来到城市，从熟悉的课堂、训练场走上陌生而复杂的执勤岗位，从正常的“四个秩序”进入“三严”的封闭式管理状态，思想冲击影响大的实际，我们紧贴新兵思想脉搏，积极主动做好稳定工作。
新兵第二适应期中如何正确规划时间教案
新兵第二适应期中如何正确规划时间教案作为新兵，在步入部队的第一天，我们即踏上了新的人生道路，成为了军人。
在第一阶段的基础训练中，我们学会了基本的军事训练，成为了一名初步合格的军人。
而在第二阶段的适应期中，需要我们更好地调整自己的心态和适应新的环境，进一步提升自己的工作能力和素质，为今后的部队生涯打下坚实的基础。
如何在这个适应期中科学规划时间，使其达到最大的效益，是我们必须重视的问题。
一、明确目标，合理规划在适应期中，需要学习新的军事知识，适应新的军事生活，同时，还要完成既定的任务。
在规划时间时，要先明确自己的目标，合理分配时间。
可以将时间分为学习时间、休息时间、锻炼时间、个人时间和任务时间等几个方面，根据个人需要和任务需要，逐一安排，以确保每个时间段都能有收获和进步。
二、注意效率高低在规划时间时，一定要注意效率高低。
因为我们有限的时间和精力，需要在有限的时间内完成尽可能多的任务。
在学习中必须注重效率，选择最适合自己的学习方法，善于总结经验，增强记忆能力。
在生活中，可以适当利用空余时间进行审视反思，增强心理素质和情绪调节能力。
三、顺应改变，积极调整在适应期中，由于环境和任务的变化很大，我们必须具有适应能力，不断地调整计划，以适应新的环境和任务。
可以在制定计划时，留出一定的时间窗口，以便根据实际情况调整计划，及时维护计划的有效性和可操作性。
四、严格执行，不断完善规划时间之后，最关键的是执行。
必须在日常生活和工作中严格执行计划，不断完善计划。
因为执行计划才能够真正实现目标，提高效率。
在执行过程中，可以根据实际情况进行调整，而不是完全按照原计划进行，达到最好的效果。
五、正确评估，及时调整在规划和执行计划的过程中，一定要正确评估计划、工作和自己的状态，及时进行调整。
只有评估准确，调整及时，才能使计划更加科学，工作更加高效，自己更加健康，达到更好的效果。
作为新兵，在适应期中正确规划时间，是我们成为一名更好的军人不可缺少的条件。
第二适应期出现的问题及措施
摘要：新学员结束新训生活即将步入连队，在此过程中关心帮助新学员解决可能出现的心理问题，使其顺利度过第二适应期，成为各单位又一项重要阶段性工作。
应对措施是：增强新老关系认同度；实现新学员学习训练软着陆；增强以队为家归属感。
新训生活已经结束，每名新学员已经走上了各自工作岗位。
新学员下连以后，所处环境产生诸多变化，主要表现为由工作任务单一、兵龄层次单一、人际关系单一转变为工作任务多元、兵龄层次多样、人际关系复杂。
在新环境中，如何帮助新战士快速适应环境，顺利度过“第二适应期”形成战斗力，成为又一重要阶段性工作，而此间科学的教育管理引导模式是有效预防新学员“第二适应期”出现心理问题的重要保证，起着承上启下的链条。
一、“第二适应期”新学员常见心理表现经过为期三个月的教育学习、军事训练，绝大部分新战士已经实现了由普通老百姓向合格一兵的角色转换，但由于新训时间相对较短，部分新学员思想不够成熟，对军旅之路该往哪走、怎么走、如何走依然存在迷惑，加之生活环境和工作任务的反差变化，思想也随之进入了入伍以来第二个思想活跃期，此时各种现实利益问题的冲击会导致新战士因一时难以适应而引发各种思想问题主要表现如下。
一是心理失衡。
随着社会主义商品经济的不断发展，部分新学员入伍动机发生了较大转变，由之前入伍尽义务，发展为揣着需要到部队，具体表现为新训结束时想分到好单位学点作风、安排到好岗位学点技术，因此他们容易以各自的目光看待分工，对待进步，不自觉地与同年的老乡比、与新训连战友比，如果看到别人如愿以偿而自己期望落空时，容易出现消极情绪，产生失落感和失衡心理。
二是心理焦虑。
近些年以来，随着遂行多样化军事任务的不断增多，部分新学员无法面对下连后在完成任务中危险系数不断上升的现状；无法适应由合格军人向要求更严的“优秀士兵”的转变，同时担心工作中出纰漏、捅娄子被批评，心理负担加重，而产生紧张和焦虑心理。
三是心理抵触。
近年来，新学员中独生子女的数量不断增加，独生子女兵在整体新学员中所占比例不断提升，部分适应能力较差的新学员无法适应多维的、复杂的内部关系扩展的新变化，总感到身处管理末端，受他人监督，加上部分带新骨干管理简单粗暴，说话盛气凌人，工作颐指气使，不注重教育引导，使部分新战士无法接受，而产生逆反和抵触心理。
关于新兵顺利度过“第二适应期”部队密切内部关系教育
关于新兵顺利度过“第二适应期”部队密切内部关系教育0000ff;"> 一、要正确看待自己的差距新兵刚下到部队，学习、工作、训练落后于老兵们，既是情理中的事，也是部队的一种基本规律，新兵如何看待这种差距，进而努力缩短差距，对于新兵的成长至关重要。
一是要科学设置参照系，准确找到努力的方向。
我们不少新兵都是抱着成才的愿望来到部队的，这个愿望就是我们的目标，就是我们努力的方向。
但“一口吃成个胖子”是不现实的，任何目标的实现都不可能一蹴而就，都要经过长期不懈的努力。
要实现长远目标，科学的方法是选准比照的榜样，把自己的目标合理分成几个层次去逐步完成。
而近期目标的制定要量力而为，要“跳起来能够到，努力了能实现”。
选择参照系不切实际，必定导致近期目标过高，会带来额外的压力，会放大自己与别人之间的差距，造成自卑心理。
武警部队拍摄过一部反映新战士成长历程的影片《狙击手》，剧中主人公新兵郝冰，从小就爱枪如命，立志要成为神枪手。
新训结束，郝冰下到“神枪手五中队”，把神枪手中队长作为超越的目标，没想到第一次实弹射击就败下阵来。
后来，郝冰懂得了“始终紧盯目标不放，从基础做起”的道理，一步一个脚印地苦练基本功，最终取代中队长成了中队当之无愧的“狙击手”，并在处置劫持人质案中立了头功，实现了自己的目标。
二是要充分挖掘潜能，主动适应部队环境。
环境不会主动适应人，而是人要主动去适应环境。
人的主观意识具有调整人们适应环境能力的功能。
如：在干涸的沙漠中有半袋救命水，有的人抱怨：“怎么只有半袋水?”因此而丧失勇气;但有的人会庆幸：“还有半袋水!”并因此坚定了摆脱困境的信心。
这就是精神参与了调整个人心态的结果。
能有机会在警营这个大熔炉中百炼成钢，我们应感到无限光荣和骄傲。
同时，我们要对自己的优势和劣势作出客观、全面的评估，并在此基础上了解自己，肯定自己，避免过分注意自己的劣势而陷入自卑。
下到连队后，一时工作干不好、训练跟不上、岗位不适应并不可怕，重要的是我们要树立敢于战胜一切困难的信心，在征服困难的过程中培养起乐观自信的优良品质，同时，还要发挥自身观念新、文化水平高、接受能力强等优势，以积极主动的姿态迎接工作的挑战。
新兵“第二适应期”管理教育总结
新兵“第二适应期”管理教育总结新兵“第二适应期”管理教育总结新兵“第二适应期”管理教育总结为了确保新兵思想稳定，安心部队服役，中队积极把握新兵教育训练特点和规律，中队组织了为期一个月的新兵岗前培训，坚持围绕心理与生理并重，教育与管理并举的思路，在培训的同时积极开展思想教育工作，统一了新战士的思想，牢固的树立了立足本职岗位为部队做奉献的思想与意志；使新战友尽快的熟悉了中队的环境，掌握了执勤的基本技能，中队30名新兵安全度过“第二适应期”。
一、夯实思想基础，把新兵引上路。
新兵刚下连，中队党支部号召集训排班、排长对每名新战士谈一次心，尽快熟悉掌握新兵思想特点和个人家庭情况，主动去了解新同志的真实想法。
如：广西籍新战士罗招贤，在新兵连因扭伤训练没跟上，心理压力很大，通过班长谈心以及“一对一”的帮扶活动（即：一对一的谈心，一对一的关心，一对一的帮，一对一的教），在班长张志敏的鼓舞和帮助下，军事素质提高很快，性格也变得开朗了。
为让新战友尽快适应中队生活，中队开展关心帮助新战友活动，开展丰富的文体活动如：“每周一歌”卡拉OK晚会、新老兵篮球友谊赛、参观向家坝坝区等活动，让新同志体会到了部队大家庭的温暖，从思想上激发新兵在中队建功立业的热情。
二、搞好传帮带，对新兵“扶一把”。
为减轻新兵从集训期突然间投入到紧张的执勤工作的紧张、好奇等实际问题，中队坚持按纲施训、科学施训。
为调动了新战士参与培训的积极性，并请坝区管理部领导以及五中队老兵赵连生给新战士授课。
同时组织了形势任务教育、社情教育、遵纪教育、执勤安全常识教育、安全基础知识教育、执勤规定教育。
中队针对实际需要，开展了《武警水电部队基层正规化管理规定》、《预防与处理警民纠纷规定》的有关章节的学习。
通过灵活的教育方式加上丰富的学习内容，新同志们都反映教育非常有趣、容易接受而且对中队任务、执勤的理论知识、安全知识等方面都有了比较深的了解。
带兵过程中把严格要求同科学训练结合起来，根据训练的不同阶段、不同科目和新兵的思想反映，不间断地搞好思想动员，树立训练标兵，调动新兵争先创优的积极性，营造比、学、赶、帮的良好氛围；在新兵训练、管理和生活中，做到“三多三少”，即：多理解，少埋怨；多鼓励，少批评；多关心，少指责，切实做到文明带兵、以情带兵、科学带兵。
新兵第二适应期教育：积极适应各种新变化 始终保持良好心态【共9页】
新兵第二适应期教育：积极适应各种新变化始终保持良好心态新兵第二适应期教育：积极适应各种新变化始终保持良好心态同志们：新训的x个月已经过去了，我们每一名立志热血报国的青年，经过这三个月的锤炼，已经发生了质的改变，从我们新训结束，分配到基层中队的那一刻起，就标志着自己在人生道路上有了一次大的转折,就将正式担负起保卫祖国的神圣使命。
那么如何才能尽快渡过下连后的“第二适应期”，尽快熟悉自己的岗位，履行好国家赋予我们的职责，尽好自己应该尽的义务呢？下面，我们就围绕这个问题和大家一起进行学习探讨。
首先讲第一个问题。
一、新战友下队后心理不适应的表现谈到新兵第二适应期，那么我想请问下我们的老兵，在你看来，第二适应期指的是什么呢？【老兵答：下队后，新兵同志对工作分工后新角色要重新适应，任务转换后对执勤、处突任务感到紧张、恐惧，心理上会有一段时期不适应。
这段时期统称为“第二适应期”。
】不错，XXX回答的比较完整，新兵下队后，通过我们谈心了解，广大新同志到了新的环境，尤其是随着新训的结束，部分新同志对学技术、考学等事关个人切身利益的问题考虑比较多，对新环境以及老兵会产生一些陌生感，那么，我想找几名新兵谈一下，自己都有哪些不适应呢？【新兵1答：主要是和老兵相处担心会出现不愉快；新兵2答：我担心自己不能满足执勤的条件；新兵3答：我来部队本着学习技术的想法，我担心自己这个愿望实现不了。
】很好，从同志们所说的情况来看，刚才这几种情况都属于第二适应期的范畴之内，但从近几年新兵下队后情况来看，通过了解，大致新兵下队后会有以下几种心理不适：一是人际交往中的不适心理。
下队后，我们要和老兵一起工作、生活，由于阅历和经验的不同，脾气性格各异，兴趣爱好也不会一样，角色和地位的差异也是客观存在的，相处时难免会产生不愉快的现象。
如果处理不当，就会给大家的适应带来困难。
二是角色变换时的紧张心理。
下连后，大家将走上不同的岗位担负不同的工作任务，需要“扮演”不同的角色，就好比列兵xxx在新训期间，自身素质比较全面，军事素质比较过硬。
从心理角度上看新兵第二适应期的解决方法教案
从心理角度上看新兵第二适应期的解决方法教案军队是国家的重要力量，许多青年人志愿加入军队，为国家的安全和发展做贡献。
军队生活与平时的生活完全不同，其中第二适应期是新兵们面临的心理难题。
本文将从心理角度出发，探讨新兵第二适应期的问题及其解决方法。
一、新兵第二适应期的定义新兵第二适应期，是指参军后，在基础训练结束后，进入部队进行实际工作之前的一段时间，大约为一个月左右。
在这个时期，新兵们需要重新适应军队的环境和作息，承受着较为严苛的训练和生活条件，同时还需要适应新的同龄人群和组织结构。
二、新兵第二适应期存在的心理问题1. 对新环境的认知困难新兵来到部队后，要面对一个完全不同的环境。
与平时的生活相比，他们要面对更加严苛的训练和生活条件。
由于环境的变化和不熟悉，新兵们往往会感到不适应，对新环境的认知困难。
2. 对任务的不确定性感觉在入伍初期，新兵们往往不会对自己的任务和职责有一个明确的认识。
由于任务的不确定性，他们往往感到迷茫和无助。
3. 情感的波动由于和亲友们的交往受到各种限制，新兵们开始感到孤独，有些人可能会产生抑郁情绪。
同时，新兵之间的竞争和压力也会让有些人感到挫败和情感上的波动。
三、解决新兵第二适应期心理问题的方法1. 正确引导认知在新兵来到部队之前，军队培训人员可以向他们进行系统性的军事知识宣传、军事生活介绍以及入伍前的日常心理咨询等配套服务，引导他们对军队环境有有一个正确的认知。
进入部队后，对于那些对新环境不适应的新兵，要适当安排时间进行环境适应性培训。
2. 简化界面制定详细的任务清单在新兵进入部队后，要尽早为他们制定详细清晰的任务清单，以便让他们清楚任务的性质、目标和方法。
这可以帮助他们明确自己的职责和任务，从而提高工作效率和信心。
在部队生活中，要适当安排新兵之间的交流，增强情感联接，以便让他们在部队中找到归属感。
3. 鼓励开放性沟通在部队中，军队领导和教官要和新兵开展开放式的沟通，了解他们的情绪变化和心理难题，及时给予帮助和支持。
如何顺利度过新兵第二适应期教案
作为一名新兵，第二个适应期通常在入伍后的3-6个月，是新兵逐渐适应军队生活、训练和任务的重要阶段。
这个阶段不仅是军人体能、素质、技能和心理状态得到提高的时期，也是新兵对军队文化、军事纪律习惯以及人际关系等方面进行深入了解和适应的时期。
如何顺利地度过新兵第二适应期，让自己能够更加快速有效地适应军队生活，成为一名合格的战士，这是每个新兵都应该思考的问题。
一、培养积极的心态军队生活从入伍起始就充满着挑战和压力，很多新兵在第二个适应期内容易出现负面的情绪反应，比如焦虑、失落、抑郁等。
为了顺利地度过这个期间，新兵需要培养积极、乐观的心态，认识到适应是一个渐进的过程，需要时间和努力。
在日常生活中，新兵可以选择坚持锻炼身体，参加文化、文娱活动等方式来缓解压力，增强心理承受力，并积极和战友进行交流和分享经验，获得正能量和鼓励。
二、遵守军事法规纪律军事法规纪律是军队的灵魂，是保障军队战斗力和维护军队形象的基础。
新兵在第二个适应期内，应该认真学习掌握各项军事法规纪律，严格要求自己，切莫有侥幸心理。
在军事法规纪律方面出现问题，会影响新兵适应军队生活的进程，甚至损害一生军旅事业和荣誉。
新兵应该始终保持忠诚、纪律、协作和敬业的态度，为部队的建设和发展做出自己的贡献。
三、认真参加训练训练是新兵进行锻炼素质和技能的一种重要方式，也是成为一名优秀战士的基础。
在第二个适应期内，新兵应该认真对待每一次训练，以锻炼身体和提高技能为目标，不断增强自己的实战能力。
在训练中，新兵应该保持集中、认真的态度，遵守纪律，认真听从指挥，并不断总结自己的经验和教训，不断进步。
四、加强团队合作军旅生活是一种集体化的生活方式，每个新兵都必须和其他战友们相互协作、支持和帮助。
在第二个适应期内，新兵应该多和战友进行交流沟通，积极开展集体活动，促进同级之间的情谊，建立友谊和信任的基础。
在集体活动中，新兵应该认真听取别人的意见和建议，积极参与、贡献自己的力量，增强团队合作能力和凝聚力。
新兵下连老兵教育教案
新兵下连老兵教育教案【篇一：新兵下连适应期间教育引导探析】新兵下连适应期间教育引导探析● 潘印文每年新兵下到连队后的一段时间里，面临工作性质、训练任务、人际环境、生活方式等全新的变化，思想较为活跃，想法各异，情绪不稳定，容易产生思想波动，即通常所说的新兵“第二波动期”，也被形象地比喻为新兵第二次“断乳期”，应引起部队带兵人的注意。
一、新兵“第二适应期综合症”的表现一是心理反应异常。
新兵下连后，为引起干部骨干的注意，有的想张扬个性和特长，有的新兵因素质低，产生失落情绪，有的受老兵影响，放松要求，有的害怕老兵报复，内心极度紧张，等等。
二是个体行为失控。
新兵下到老兵连队，新兵从班长的“重点保护”中“解放”出来，自由支配时间增多，活动空间增大，缺少应有的约束而行为失控。
三是人际关系紧张。
新兵下连队，有些新兵认为，面对陌生的面孔，对干部骨干的情况不熟悉，自己不知如何与领导、战友相处，若缺乏交际能力，或与老兵发生矛盾或误会，不积极沟通化解，很可能造成人际关系紧张。
四是环境适应困难。
有些新兵面对新的生活环境，自己不知如何去适应，有的不适应连队训练强度，表现为训练适应困难；有的表现为任务适应困难；有的不适应连队的伙食或生活，表现为生活适应困难，等等。
上述问题提醒我们基层带兵人，如不全面掌握新兵的思想动态，及时有效地做好思想工作，加强管理力度，就难以保证新兵顺利度过“第二波动期”。
为此，作为带兵人，开展各项工作切忌急于求成，要坚持循序渐进，静水深流，从管理、教育等方面留给新兵一个适当的“适应期”，切实帮助他们克服诸多的不适应，使其顺利度过“适应期”。
二、新兵“第二适应期综合症”的调适对策一是突出条令学习，度过行为“适应期”新兵虽然在入伍训练期间对三大条令进行了系统的学习，但这种学习还是初步的和肤浅的，甚至有的在理解上还存在一定的片面性。
新兵下连后，才是部队生活的真正开始，由于在人际关系、日常生活、工作分配等各个方面都是全新的，所以在这一时期加强对条令的学习和使用就显得更为重要。
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新兵第二适应期新兵怎样渡过第二适应期教案
新兵怎样渡过第二适应期教案课目：新兵怎样渡过第二适应期教育目的：通过教育，使新兵了解第二适应期的特点，纠正一些错误的思想想法，从而使他们尽快熟悉环境，了解情况，顺利地渡过第二个适应期，以积极的心态投入到中队的各项工作中。
时间：X小明方法：集中授课，理论讲解，班排讨论。
要求：（略）内容：一、第二适应期的特点。
（一）人际关系由简转为复杂。
新兵连，新兵同志一般只接触到班长和中队的领导，很少接触老兵，而现在我们每个班只有二至三名新兵，其他的都是老兵，这样一来，我们不仅要与班长、副班长处理关系外，还要与班里的老兵处理好关系，因此，关系的多样化是新兵下连后第一不适应的因素。
（二）工作节奏逐渐加快。
新兵下连后，由于部队的逐渐正规，加之日常工作较之新兵连要多，为了培养军人雷厉风行的作风，老连队的工作节奏较新兵连要快一点，所以就造成了新兵下连后的不适应。
（三）训练强度不断增强。
新兵连三月的时间里，新兵同志主要是进行最基本的军事课目的训练，而到老连队后，你们将学习一些新的课目，如：警棍盾牌术、擒敌术摔擒动作以及一些技能性的训练，而且体能训练量也会有所增加，这也是导致新兵下连后不适应的又一因素。
二、新兵须纠正的几个模糊认识。
（1）新兵连辛苦，老兵连舒服。
也许有些新兵同志在新兵连听班长说，老连队舒服，其实，舒服是相对而言的，如果你适应了老连队的生活，那你就会觉得舒服，因为，老连队的生活比新兵连更有秩序，而且有更多的余业时间，以及丰富多彩的物质文化活动，但是它又有更加紧张的生活作风，并且你们还要接受一系列的专业军事训练，特别是擒敌训练、警棍盾牌术训练、体能训练等，因此，从一定程度上讲，老连队的生活更紧张，训练强度更大，比新兵连更辛苦。
（二）新兵连管得严，老兵连管得松。
大家要知道，严明的纪律是部队战斗力的根本保证，而作为我们一支身处闹市区的武警部队来说，严格管理是我们搞好一切工作的前
提，如在日常管理中，我们严格控制人员外出，官兵无特殊情况一律不得外出，战士请假严格按照不超过10%的比例外出，外出期间不准在外就餐，请假不准超过半天，17时后，任何人员无特殊情况严禁外出，非因公外出战士，必须作便装携带“两证一条”。
严禁官兵到地方酒吧、发廊、按摩室、迪吧、休闲屋、音乐茶座、桑拿浴室、录像厅、歌舞厅、电子游戏厅和网吧等场所娱乐，严禁外出期间与地方人员进行不正当的交往和干一些不服合军身份的事情，严禁士兵坐出租车和“麻木”，严禁打牌赌博；严禁官兵使用移动电话或寻呼机等。
（三）克服新兵下连，老兵过年的错误思想。
这一条主要是针对老兵而言的，有个别老兵，也许会认为，新兵下连了，自己也算是个老兵了，可以舒服了，这种想法是及其错误的，我们要消除那种摆“老资格”的思想，时时刻刻以老兵的身份和形象来引导新兵，为新兵做表率，对于新兵而言，你们就应该时刻监督老兵，看他们是否起到了模范带头作用，是否落实了“五个禁止”、“五个不准”的要求。
三、渡过第二适应期必须把握的几个方面。
（一）新兵要学会处理内部关系。
一是处理好与领导之间的关系，做到尊重领导。
二是处理好与士官、老兵之间的关系。
三是搞好新战友之间的关系。
四是要学会遇到矛盾能相互理解，互相沟通。
（2）干部、骨干要对新兵战士进行传、帮、带。
（3）老兵要树立自身良好的形象，引导新战士。
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