一模倒计时主题班会完整版PPT课件
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风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。 老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。
” 水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？” 船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒
过吗？被刮倒的是没有根基的小树。” 水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么
猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。 船长告诉那些松了一口气的水手： “一只空木桶，是很容易被风打翻的， 如果装满水负重了，风是吹不倒的。 在船上负重的时候，是最安全的时候， 空船时，才是最危险的时候。”
故事感悟
其实我们每个人都是一只只在生活的海 洋中航行的船，生活中的各种压力就是 我们的负担，这些压力虽然有时会令我 们疲累、烦躁，但它同时也是保证我们 前进的动力，若没有这些压力，我们就 很容易被生活的波浪打翻。
Hale Waihona Puke Baidu
学习压力与学习效率的关系
适度的学习压力
可以激发人的干
劲和潜能，提高
表
学习效率；没有
现
学习压力，可能
会使人失去动力，
停滞不前；而过
度的学习压力又
会使人陷入焦虑，
压力水平
影响学习效率和
已有水平的发挥。
甲
乙
想法 情绪
这件事，我难别人也 真该死，这件事怎么 难，所以别慌，让我 做不到，万一做不好 想想，既然想不出来， 怎么办？不行，一定 先做别的题，回头再 要做好。 来做这件事。
镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪
1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习 压力。
2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那 就证明你存在着一定的学习压力。
3.如果你看到图片是高速旋转的，那说你目前正承受着 较大的心理压力。
心理测试：心理压力越大，黑色小点 闪动得就越快，
一艘货轮压卸货力后是返航不，在是浩一瀚的定大不海上好，?突然遭遇巨大
改变你的态度 换一个角度看问题，你会 有不一样的感受
2021年1月“小红梅”计划
• 师高中里“红梅”开 所有茫然脚下踩
• 学习艰辛何所惧 一片丹心向学习
• 红梅花儿开
朵朵放光彩
• 昂首怒放花万朵 香飘云天外
• 唤醒同学齐努力 高歌欢庆赴“一模”
• 我生来就是高山而非溪流， • 我欲与群峰之巅俯视平庸的沟壑。 • 我生来就是人杰而非草芥， • 我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫。
一模倒计时
(20 Days)
-2021届高三年级主题年级 会议
月3日
2021年1
一模来了 我们的斗志在哪里？ 说好的奋斗目标呢……
一模的重要性
1、一模的成绩和高考成绩相关度高 2、可以在乌鲁木齐市所有考生进行
横向比较 3、有利于查漏补缺，确立后阶段复
习目标
不要盯着不动，用很正常的眼神去看。
你看到这张静止的图片是不是在动呢？ 心理医生说，上面这个图片与心理承受力有 关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。
¾时间 会做的都做好了 后面还有好多事情没做 过去 正仔细分析那件事 真心慌
结果 发挥实际水平
发挥不出实际水平
【你能够30秒内一 字不差的念完它 吗？】 注意： 是读“颜色”，不 是让你识字！
信息读取问题
问题：我三在学、习思上很维马虎严，谨因此性考的试很培失养败，用
怎样的方法才能减少过失性丢分？
问题：我每天做作业做得晚，睡觉只能睡7、8小时， 我在上数学课时，感觉很难理解老师讲的内容，我也 预习了，就是不懂，还容易钻牛角尖，请问怎么办？ 如何使思维更敏捷？
支招：说任何东西都只是套话。很多高考状
元及一些知名老师的答案也只有这两个：
1.吃透课本知识。 2.每天限速做题，培养做题的感觉。
改变－－你该如何做？
支招：
思维的严谨性、分析的条理性，从性格上解决的话 就是要细心，看问题要全面，不要偏颇； 不够细心，其 实是说白了就是轻敌，原因很简单，那些出错与思维无 关，只与态度有关 ，多记概念，看看例题。
1、可将错题收集整理，分析错题原因，平时做 练习时，提醒自己不要犯同样的错误。 2、考试时，先做会做的，尽量做对。再做其他 难度的题，提高得分率。 3、多和老师、同学交流，总结经验。
红梅花儿开，朵朵放光彩！
” 水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？” 船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒
过吗？被刮倒的是没有根基的小树。” 水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么
猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。 船长告诉那些松了一口气的水手： “一只空木桶，是很容易被风打翻的， 如果装满水负重了，风是吹不倒的。 在船上负重的时候，是最安全的时候， 空船时，才是最危险的时候。”
故事感悟
其实我们每个人都是一只只在生活的海 洋中航行的船，生活中的各种压力就是 我们的负担，这些压力虽然有时会令我 们疲累、烦躁，但它同时也是保证我们 前进的动力，若没有这些压力，我们就 很容易被生活的波浪打翻。
Hale Waihona Puke Baidu
学习压力与学习效率的关系
适度的学习压力
可以激发人的干
劲和潜能，提高
表
学习效率；没有
现
学习压力，可能
会使人失去动力，
停滞不前；而过
度的学习压力又
会使人陷入焦虑，
压力水平
影响学习效率和
已有水平的发挥。
甲
乙
想法 情绪
这件事，我难别人也 真该死，这件事怎么 难，所以别慌，让我 做不到，万一做不好 想想，既然想不出来， 怎么办？不行，一定 先做别的题，回头再 要做好。 来做这件事。
镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪
1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习 压力。
2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那 就证明你存在着一定的学习压力。
3.如果你看到图片是高速旋转的，那说你目前正承受着 较大的心理压力。
心理测试：心理压力越大，黑色小点 闪动得就越快，
一艘货轮压卸货力后是返航不，在是浩一瀚的定大不海上好，?突然遭遇巨大
改变你的态度 换一个角度看问题，你会 有不一样的感受
2021年1月“小红梅”计划
• 师高中里“红梅”开 所有茫然脚下踩
• 学习艰辛何所惧 一片丹心向学习
• 红梅花儿开
朵朵放光彩
• 昂首怒放花万朵 香飘云天外
• 唤醒同学齐努力 高歌欢庆赴“一模”
• 我生来就是高山而非溪流， • 我欲与群峰之巅俯视平庸的沟壑。 • 我生来就是人杰而非草芥， • 我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫。
一模倒计时
(20 Days)
-2021届高三年级主题年级 会议
月3日
2021年1
一模来了 我们的斗志在哪里？ 说好的奋斗目标呢……
一模的重要性
1、一模的成绩和高考成绩相关度高 2、可以在乌鲁木齐市所有考生进行
横向比较 3、有利于查漏补缺，确立后阶段复
习目标
不要盯着不动，用很正常的眼神去看。
你看到这张静止的图片是不是在动呢？ 心理医生说，上面这个图片与心理承受力有 关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。
¾时间 会做的都做好了 后面还有好多事情没做 过去 正仔细分析那件事 真心慌
结果 发挥实际水平
发挥不出实际水平
【你能够30秒内一 字不差的念完它 吗？】 注意： 是读“颜色”，不 是让你识字！
信息读取问题
问题：我三在学、习思上很维马虎严，谨因此性考的试很培失养败，用
怎样的方法才能减少过失性丢分？
问题：我每天做作业做得晚，睡觉只能睡7、8小时， 我在上数学课时，感觉很难理解老师讲的内容，我也 预习了，就是不懂，还容易钻牛角尖，请问怎么办？ 如何使思维更敏捷？
支招：说任何东西都只是套话。很多高考状
元及一些知名老师的答案也只有这两个：
1.吃透课本知识。 2.每天限速做题，培养做题的感觉。
改变－－你该如何做？
支招：
思维的严谨性、分析的条理性，从性格上解决的话 就是要细心，看问题要全面，不要偏颇； 不够细心，其 实是说白了就是轻敌，原因很简单，那些出错与思维无 关，只与态度有关 ，多记概念，看看例题。
1、可将错题收集整理，分析错题原因，平时做 练习时，提醒自己不要犯同样的错误。 2、考试时，先做会做的，尽量做对。再做其他 难度的题，提高得分率。 3、多和老师、同学交流，总结经验。
红梅花儿开，朵朵放光彩！