英语学习中的高原期现象研究
摭谈中学生英语学习“高原现象”的化解之策
摭谈中学生英语学习“高原现象”的化解之策摘要：在英语学习中，学生常会遇到“高原期”。
由于成绩停滞不前，学生会产生各种各样的心理问题，使英语学习雪上加霜。
寻求正确的解决途径，调适合理的心理状态，戮力同心，家校合力，才能帮助学生克服英语学习中的“高原现象”。
关键词：英语学习高原现象化解策略一、问题的提出绝大部分学生刚迈入初中校园的时候，对英语学习有着浓厚的兴趣，但随着生词量不断增多，语法难度逐渐加大，部分英语课堂枯燥无味、黯然失色，学生每天都沉浸在背单词、背课文、做试题之中，加之考试的压力，不少学生的英语成绩总是徘徊不前，有的学生甚至会对英语渐渐失去信心，与英语学科渐行渐远。
那么，该如何帮助这类学生尽快摆脱困境呢？二、化解之策我们通常把学习成绩停滞不前的情况称之为“高原现象”。
在学科学习中遇到“高原期”是一种正常的现象，找到适合自己的解决之道方为上策。
笔者在长期的教学实践中，针对上述问题，总结出一些做法，期盼对中学生的英语学习有所帮助。
笔者试从以下三个方面进行阐述。
1. 张弛有度，平衡心态。
心理平衡是保证身心健康的基石。
学生要调整心态，不断地自我激励，拥有积极乐观的态度对待生活与学习；同时要了解一些心理规律和释放办法，轻装上阵，从容面对；特别是在分数面前保持一颗平常心十分重要；劳逸结合，注意脑力与体力的平衡。
家长也要调整自己的心理，不能急功近利，不要攀比。
只盯着孩子的成绩单，“考好就笑，考不好就跳”的做法要不得。
当孩子考试失利或者学习出现倦怠的时候，家长要帮助孩子调整状态，同孩子一起寻找出错的原因。
多鼓励，多沟通，多交流，多关心孩子近期的所思所想，因为思想进步和成绩同等重要。
家长要鼓励孩子不断开拓思路，让孩子保持做事的兴趣，慢慢形成自己培养激情的习惯。
2.长短结合，制定目标。
符合孩子实际的目标才是最有效的目标。
让学生制定长期和短期两种目标，。
关于初中英语学习中的“高原现象”分析
说 ，对 调动 和使 用新 知识 记忆 体 系 的抑 制力 就 越大 。所 以 ，当初 中 形 式的语言 交际活动 ，包 括编对话 、课文 表演 、故事续 讲 、角 学 生经过 半 年多 乃 至一年 的英 语学 习后 ，以前 所学 的知 识不 断得 到 色 复述 等 。这 些 利 用课 文 的 训 练过 程 就 是 高效 掌 握 英 语知 识 的过 复 习 ，容易 形成 前抑 制 ，使学 生 的思维 活 动局 限于 由已经熟 练 掌握 程 。教 师 的职 责 就 在 于 引导 与 点拨 ，使 学 生 离开 教 师 也 能 有效 地 的语法和词汇构成的语言知识体系之中。另一个方面，从初 中生的 学 习英 语 。这 就是 所 谓 的 “ 教是 为 了不 教 ”或 “ 授 人 以 鱼 ，不 如 身 心发 展特 点来 看 ，他们 对 自我 的认识 评价 以及对 周 围人和 事 的评 授 人 以渔 ” 。对 于课 外 预 习 教 师不 仅 要 让 学生 自己查 字典 ， 自己 价往 往具 有 很大 的不 稳定 性 。因此 ，不 妥 当 的教法 、教 师有 时不 甚 记 例 句 ，而 且 要让 学 生 自 己找 出课 文 中的 漂亮 句 式 和 表 达进 行 模 得 体的语 言 以及 学 生对英语 学 习屡 次失 败 的体 验常 常会 使学 生对 英 仿 ， 自己找 句 子进 行 诠 释 。在 给学 生 布 置 预 习任 务 时 ，教 师一 定 语 学 习丧失 信心 ，甚 至 于完全 放弃 英语 学 习 。所 以说 ，学生 对英 语 要 提 出几 个 与 内容 相关 的 问题 。让 学 生 有 明 确 的预 习 目的 ，但 所 学 习缺 乏兴 趣 、丧失 信 心以及 教法 的陈 旧和教 师对 学生 评价 的偏 废 提 问题一 定要 简 洁 明了且 与 内容密切 相关 。同时 ，要让 学生 掌握 科
高中英语学习“高原现象”起因及其应对策
高中英语学习“高原现象”起因及其应对策作者：靳泽雨来源：《新教育时代》2014年第29期摘要：毋庸赘言，学界已经认同了"高原现象"广泛存在于人的知识和技能习得的过程中这一观点。
然而就其的细化和深入研究却少之又少。
本文以高中英语学习中的"高原现象"为切入点，认真调查分析了省属普通示范高中---山西交城中学高三学生中高原现象的起因，结合具体实际提出了应对策略。
希望能对当地一线英语教学提供一些思考和帮助。
同时，也极其渴望本文能够抛砖引玉在一定范围内引起学界从新对"高原现象"的思考和探讨。
关键词：高中英语高原现象成因对策引言“高原现象”一词源于教育心理学中动作技能的学习曲线。
技能学习的练习曲线显示：练习者开始进步快，中间有一个明显的或长或短的进步停顿期，后期进步慢。
中间的停顿期叫高原期或高原现象。
相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊。
其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称为“高原现象”。
一、原因分析高原现象的产生是多种多样的，每个高三考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。
最常见有以下三种：1.学习策略笔者通过对高三所在实习的两个班有“高原现象”同学的上下课观察以及课后访谈发现：大部分同学没有根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，旧方法已经过时而新方法还未找到。
主要表现为：语言信息输入和输出的严重失调，进一步导致了语言知识不能转化为语言技能，或者说相关的的考试技能。
具体分析如下1.1词汇学习学生只是在单纯提高词汇总量，而对词汇知识深度习得缺乏了解和实践，如词汇的派生，搭配，近反义。
尤其是“熟词生搭”往往成为造成单项选择，完形填空，阅读理解失误的关键。
2语法学习：大部分同学语法体系混乱，对于重要语法知识体系缺乏总结和巩固。
英语学习中高原现象的探究
在外语学 习的初级阶段 ，机械记忆和重复性模仿 的确有必 要， 但 是随着学 习者面临着一个从 较低 到更 高的学习阶段 过渡 ， 但原有 的学 习策略可能不会在适合 当前 的学 习活动 ，成为阻碍 学习 的障碍 。即便学习者有改变方 法策略的意识 ， 探究 出新 的方 法也有一个长期的过程。此外 ， 非英语专业学生实际运用英语机 会偏少 ， 课 堂学习多数是被动 的， 课外也相对缺乏练习 口语的机
本文通过对造成 高原 现象的原因进行分析 ，并结合 自己的教学
实践 ， 提出了一些克服高原现象 的对策 。
一
外语学习是语言信息吸收与输出相互矛盾 ，又能相互促进 的统一体 。学习初期 ， 吸收是主要方式 ， 通过听 、 读 以及熟记来接
受、 积 累语 言 知 识 。 当 知识 积 累 达到 某 个 相 对 饱 和 点 时 ， 输 出就 尤 为重 要 。 研 究 表 明 词 汇 量 达 ｇ ￣ ３ ５ ０ ０ － － ４ ５ ０ ０ 的 时候 ， 就 会 出现 第
语 言 文 ＂ ｆ － Ｋ ２ ０ １ ４年 第 １ ２期
英语学 习中高原现 象的探究
侯 菲 菲
（ 山东青年政治学院外 国语学 院， 山东 济南 ２ ５ ０ １ ０ ３ ）
［ 摘
要】 外语 学习中的 高原现象在 外语 学 ＊ － ７ 更不知如何 应对。本文通过 介绍英语 学
ｎｇ ｕａ ｇ ｅ Ｓ ｈ ａ ｎ ｇ ｈ ａ ｉ ： Ｓ ｈ ａ ｎ 曲ａ ｉ Ｆ ｏ ｒ ｅ ｉ ｇ ｎ Ｌａ
Ｅｄ ｕｃ ａ ｉｏｎ ｔ ， １ ９ ９ ９ ＆Ｉ ｍｐ ｌ ｉ ｃ ａ ｉｏ ｔ ｎｓ
［ ２ ］ Ｋ ｒ ａ ｓ ｈ ｅ ｎ ， Ｓ ． Ｄ． Ｔ ｈ ｅ Ｉ ｎ ｐ ｕ ｔ
高中生英语学习中不同阶段“高原反应”的具体表现情况及学习策略研究
◎陈得秀高中生英语学习中不同阶段“高原反应”的具体表现情况及学习策略研究前言高中英语教学中,“高原反应”在学生英语学习的不同阶段开始出现,具体分为初学阶段、进阶阶段和高阶阶段,不同阶段“高原反应”的具体表现是有所差异的,但整体上可归集为五方面问题,其一是词汇掌握困难,其二是语法知识薄弱,其三是听力和口语能力不足,其四是阅读和写作能力欠缺,其五是学习动力不足。
基于以上分析,高中英语教师必须重视分析学生在英语学习中不同阶段“高原反应”的具体表现,然后针对性地研究具体可行的学习策略,使学生可以依据自己的实际情况和学习需求制定个性化的学习机会,提高学习效果,克服高原反应。
1.高中生英语学习中的“高原反应”概述高原反应是指人在高海拔环境下出现的一系列的生理及心理反应。
在高中英语学习中,学生出现“高原反应”,主要是指学生在学习过程中遇到困难和挑战,这些困难与挑战可能会使学生失去学习信心和动力,进而影响学习效果。
依据高中生英语学习中的表现,可以将“高原反应”分为三个阶段。
第一阶段是初学阶段,学生的“高原反应”表现有三:①难以理解英语语法规则和句型结构。
②词汇量不足,无法准确理解文章内容。
③口语表达能力较弱,无法流畅地使用英语交流。
第二阶段是进阶阶段,学生的“高原反应”表现有三:①学习进度缓慢,缺乏学习动力。
②阅读速度较慢,理解能力有限。
③写作能力不足,无法准确表达自己的思想和观点。
第三阶段是高级阶段,学生的“高原反应”表现有三:①学习难度加大,需要更高的学习投入。
②阅读速度和理解能力需要进一步提高。
③需要更高的写作能力和思维深度。
2.高中生英语学习中不同阶段“高原反应”的具体表现情况2.1词汇掌握困难在初学阶段,高中学生可能会遇到大量的生词和词汇量的迅速增加,导致其难以掌握单词的意义和用法。
这种情况下,学生可能会感到沮丧和无助。
2.2语法知识薄弱在语法学习过程中,高中学生可能会遇到一些难以理解的概念和规则,同时也需要掌握更加复杂的语法知识,例如时态、语态、虚拟语气、复合句、从句等。
英语教学中高原现象的成因及对策
英语教学中高原现象的成因及对策作者：张凤玲来源：《读写算》2014年第29期在英语教学过程中，教师常常会发现学生在一定的学习阶段他们的时态用法很混乱，他们学习成绩的进步也并不是直线式的上升，他们学习成绩的提高会在一段时间内停滞，学习兴趣也会减退等现象，这就是英语教学中的高原现象。
为了解决这一现象，我们认为很有必要对高原现象形成的原因进行分析，对改进方式进行探索，从而提高我们的教学效益。
一. 英语教学中高原现象的成因我们从教法与学法这两方面来分析这一现象，它大致有如下几个方面：1. 学习方式不正确英语每个时态都有自身适用范围，每个学生的学习方式也有其各自的特点，而且每个教师的教学特点也是各有千秋。
如果学生的学习与上面特点、规律不相适应时，他们在学习过程中就会出现不适应，对如何继续学习感到茫然或无所适从，从而形成学习中的高原现象。
2. 学习兴趣差异的影响学生群体间以及每个学生本身在不同的学习阶段对于学习兴趣与学习效率存在着不同程度的差别。
在英语学习过程中有如下几方面的表现：A。
在不同时态上学生由于偏爱不同会产生学习的差异；B。
由于对不同教师的感情上的好恶也产生了学习上的差异；C。
教学环境的变化对学生的学习兴趣同样造成一定的影响；D。
年龄、性别、素质水平等个体因素也是学生学习兴趣变异的重要因素。
3. 学习动机处于低级水平学生由于学习目标不明确，学习积极性不高，或身体过分疲劳或努力程度不够等等，使得他们的学习动机处于较低级水平，他们一旦在学习中遇到困难就很容易退缩，从而形成了高原现象。
4. 教学手段针对性不强学生在身心发展的各个时期和在不同的学习阶段，他们的学习程度存在一定的差异，此时他们与英语学习本身规律如果不相适应的话，而教师在教学过程中没有细加分析的话，在教学手段的选择上就一定会造成不符合学生学习规律和学生身心发展的规律，也必将产生高原现象。
二. 消除高原现象的基本对策1. 加强学习方法的指导不同的学生对英语时态的学习有不同的的学习优势，不同的学习方法。
大学英语学习的“高原期现象”成因探析及应对措施
大学英语学习的“高原期现象”成因探析及应对措施【摘要】本文通过分析“高原期现象”的成因，继而从提高心理素质，培养英语学习兴趣、培养良好学习策略和学习习惯、改善英语教学环境及重视情感因素等方面提出了一些应对大学生英语学习“高原期现象”的对策。
【关键词】大学英语学习；高原期现象；成因；对策0 引言教育心理学中的动作学习技能曲线表明学习一种技能通常要服从于某种共同规律，即技能学习都要经过先快后慢，有所停顿，然后进步，中间出现的一个或多个的停顿被称为“高原期”或“高原现象”。
心理学研究发现，“高原现象”普遍存在于各种技能的习得中，其出现也存在某些共性。
陈亚平也提出“二年级现象”一说，它指大学本科外语学生在经过初级基础学习和训练，进入二年级后，在语言应用能力方面出现的停滞不前的徘徊现象[1]。
英语学习过程中“高原期” 的发生主要表现在提高语言运用能力的提高明显减慢，英语水平“停滞不前”。
例如英语精读课，尽管学了不少新词汇、句型，但在门头表达时仍使用中学所学的东西，在实际交流中感到力不从心，表达手段贫乏[2]。
1 “高原期现象”产生的原因“高原期现象”是学习知识技能过程中普遍存在的一种现象，其成因多种多样。
1.1 思维、心理因素学习者学习英语的动力系统出现问题，学习兴趣不足，缺乏学习动力。
思维惰性、局限性会导致“高原现象”。
自我评价不当，缺乏信心让学习者的学习目标模糊，产生严重焦虑悲观情绪。
1.2 英语知识和技能因素学习者的英语基础不扎实，头脑中新旧知识、技能与新旧学习经验的错误联系产生负迁移，干扰、降低了学习效果。
1.3 环境因素学习机会不足，语言环境缺失。
学生在英语的学习中，除了英语课外，很少有实际接触实践语言机会，限制了语言交际功能的发挥。
1.4 学习者自身的生理因素长时间学习，用脑过度，思维定势，思想迟钝，过久地单听、单视、单说、单读、单写，不顾疲劳地“硬学、硬练”，教与学单一，“题海战术”、大运动量也会造成生理疲劳。
大学英语学习中的“高原期”及策略
大学英语学习中的“高原期”及策略W m^■徐英辉/东北石油大学外国语学院摘要高原期现象”是指大学本科生在经过一定阶段的基础语言学习和训练后，学习能力直线上升，然到了大二阶段呈现停滞不前的，甚至直线下降的趋势。
为了缩短这个阶段所采取的对策是改进认知结构，转技能发展，使大二学生克服语言学习停滞不前的问题。
关键词：高原期策略_、“高原期现象”“高原 象”是语言学习的一个普遍规律。
[1]外语 一 能学。
外语 作为语言的 分个部分，者 语言组 分逐个 。
l>>[2]在语言 中熟 层次的技能，将这 能动化，这 有助 高思想层面的展。
在语言 中即 量掌握词、结构，自动 到语言使 ‘。
大二阶段的学生由于掌握的语言 知 其有限，很难 这个阶段。
因此，产生 者所说的“高原 象”，能 止不前的 ，甚直的。
二、“高原期现象”的成因在外语学习中，Anderson03]从认知 结构角度 者具有 知知 。
知个事实的 概括，也就是语言知。
知 者按照 1动作、过，生、、语法规则。
外语 过程中，者首记 、语规则。
经过语言活动 练后，者能够 交。
这 由知 到 知的转变。
显然，只有掌握 的：性知识这个先决 ，才能实现知 化能。
Anderson从技能发展角度解析了 能的获得分 个阶段:认知、联想、。
在知阶段，者在教师指导或自己的 。
在联想阶段，者能纠 中发生的错误。
在阶段，学生把知识内化为能力，基 消误。
者，在认知阶段能够掌握语法结构，过渡到联想阶段，144学生试图 知 想，同时考 层面的 、句型、语规则的使用，难免会发生语用失误的现象。
多数学生在联想阶 滞、力不从 的。
三、针对产生“高原期”的策略从心理 度来看，大二阶段的高原 外语的一个 阶 。
展观 知、、中的错误和不足。
研究如 过这个阶并缩短高原期反应，知结构和展技能，制定行之有效的 式。
者 从 几 审视教，主动寻求最佳的 途径。
(一）改进认知结构在 外语 阶段，学生应不断充课外知识，也就 充知识面。
英语学习中的高原期现象研究
社会一 情感原因指学习者不能从情感上完全接 ｆ 他们就不愿采用 自我监测来找出 自身所犯 的错误 ， 久
而久之这些错误 就会僵化 。 因此 学习者将 自我监测应 受或适应 目的语文化而导致了高原期现象 的出现 。 ｌ 主
要体现在三个方面。 其一， 文化适应障碍。 根据《 朗文 用于语言输出中是很有必要 的。 ｌ
３心 理 方 面 ．
解 释 ：一种 是教 师英语语 言技 能及理论知识欠缺 ， ： 另
一
心理原 因指 学习者 的高原期 现象与其 心理状态
种是 缺乏 背景文化 等与语言相关 的知识 。 对此笔 者 有关 ， ｌ 其中具有代表性的就是学习策略运用不当。学
建议英 语教师 不仅要提高 自身的专业素质 而且要 了 习策略在英语学习中起着关键性的作用， ｆ 如果学生对
ｌ 所 学 方 法 效 率 低 下 。 多 学 生 认 为 英 语 老 师 的教 学 方 法 口语 高 原 期 现 象 的 出 现 。 以笔 者 建 议英 语 教 师要 为 很
单调， 教学效率低 下 ， 能充分激发学 生的兴趣 。第 不 二， 教师英语水平较低 。通常教师的英语水平有两种
１ 创更锻 ： 机。 ｌ生 造 多 炼１ 的 会 学 ３ 语
期产 生的原 因之一 。 二 ， 其 学习动机较弱 。 学习动机对 在。英语教师应采用以学生为中心的教学方式， ｌ 通过 学习者能否成功地掌握一门语 言起着重要作用 。 动机 一些教学过程（ １ 如纠正学生错误） 促使学生认识到中 越强烈 ， 学习者掌握该语 言的时间越短 。外语 教师应 介语与 目的语 之间的差别 ， ｌ 以帮助他们克服知识点的 帮助学生 意识 到学习外语 的重要性 以提高其学 习动 僵 化 。 ｌ
高三学生英语学习中“高原现象”成因及对策
的规律 ， 极易产生急躁 、 焦虑 ， 进而延长 高原
扫描当前的中小学班级管理 ， 它已经有意无意地染 上了 期 。事实上 ， 高原现象是学习过程必须经历 “ 麦当劳化” 的色彩 ： 传授知识像填充盒子 ， 追求高分 和高升 的四个 阶段之一 ， 在学习各种新 的知识 和技
学率 ， 考察成员过分注重成绩 、 排名、 ， 等级 机器打分 的考试 ， 能的过程中， 一般要经历以下 四个阶段。 对优秀班级 、 秀学校的优质资源争夺盛行 。 优 这种现代 “ 合理 开始 阶段 ： 学习者要 了解新事物 、 熟悉新
化” 过程 走向极端 ， 将整个班级编织成为一张无所不包 的大 规律 ， 学习 比较 费力 ， 因此一开始速度提高得 网， 将学生变成 了整齐划一的“ 产品” 。 较慢。
一
、
引 言
英语学习者在学 习进程中常常会遇到这 “ 行为”“ 、 认知”“ 标”“ 、 目 、设计”“ 、效率”“ ” 、控制 等成了指导 么一个 阶段 ， 即英语学习成绩提高 到一 定程 教育 的最有用 的理念 ， 教育过程被设 计成一条高效 、 的 度时 ， 快速 继续提高的速度减慢 ， 有的人甚至会发 生产流水线 。“ 麦当劳化” 的铁笼已经约束了原本 自由、 开放 生停滞不前或倒退 的现象 ， 这种现象在 心理 的校园氛围 ， 一种急功近利、 追求效率 、 重视数量的理念冲击 学 中称为“ 高原现象” 。由于学习者不 了解它
・
【】 尔． ５ 霍 超越文化． 韩海深译． 重庆： 重庆出版社 ，９ ０１． １９ ． ７
孙晓雯 ） 上 升 。
２ ・ ８
杨志耀 ： 高三学生英语学 习中 高原现象 因及对策 成
高考英语备考中的“高原现象”成因及对策
高考英语备考中的 !高原现象"考中 ! 部 分 学 生 经 过 一 段 时 间 高 强 度 的复习之后 ! 往往会感到学习效能低下 ! 甚至以前能掌 握的知识也模糊不清 ! 学习出现一定程度的退步或停 滞不前 " 这种现象无疑会加重学生的紧张焦虑情绪 ! 挫 伤学生复习备考的积极性和主动性 ! 非常不利于学生 的复习备考 " &% 问题的成因分析 这在心理学上被称作 #高原现象 $% 即人在形成复 杂技能的过程中 !练习到一定时期会出现练习成绩暂时 停止不前 !在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部 分线段 " 造成学生 &高原现象 $的原因主要有以下几点 ’ !"! 身心疲劳 自 进 入 高 三 起 !随 着 复 习 强 度 逐 渐 加 大 !学 生 精 神高度紧张 ! 千头万绪 ! 好似箭在弦上 % 尤其进入二轮 复习后 ! 各种测试题 ( 模拟题 ( 打靶题满天飞 !& 题海 $ 战 术使不少考生争分夺秒 ! 夜以继日 ! 不惜以牺牲休息时 间来应对 ! 这种大题量 ( 高强度的复习方式使学生的生 理疲劳与心理疲劳累积到一定程度便会产生 & 高原现 象 $’ 感 觉 自 己 的 学 习 水 平 好 像 到 了 & 瓶 颈 $! 再 怎 么 努 力也提高不上去 ! 反而越学越糊涂 % !"# 焦虑情绪严重 大 考 当 前 !很 多 考 生 思 想 压 力 大 !自 我 期 望 值 过 高与实际能力达不到之间的矛盾 ! 会使他们陷入紧张 焦虑的情绪 % 而考前过分的焦躁不安和患得患失的心 态也会使学习效率大为降低 ! 无形中加速了 & 高原现 象 $ 的形成 % !"$ 出现知识点的 & 瓶颈 $ 即知识结构存在漏洞 % 由于当前大班额授课制的 限制 !考生原本掌握得较好的知识点和能力点不断被重 复 !而自己的 &弱点 $却难以得到特殊照顾 % 其结果必然 是一方面做着大量的无效劳动 !另一方面自己的 &弱点 $ &盲点 $却又无法强化 !最终导致学习成绩的徘徊不前 % !"% 学习方法缺乏更新换代 在高考复习过程中 ! 考 生 应 根 据 复 习 的 内 容 和 进 度主动及时调整自己的学习策略与方法 % 临近高考 ! 往 往需要综合基础知识 ! 提升分析 ( 综合运用知识的能 力 ! 达到知识和技能之间的密切联系和高度结合 ! 融会 贯通 ! 方能游刃有余 % 如果考生一味使用死板机械的方 法 ’终 日 投 身 于 题 海 战 !只 为 做 题 而 做 题 !却 不 能 及 时 比较归纳做过的习题 ! 不能及时整理思路 ! 会越做心中 越没底 % 这种苦学加死学 ! 很可能会使考生进入学习的 & 高原期 $% !% 问题的对策
大学生英语自主学习中的高原现象研究
总 体 效 果 计 划 口标 Ｏ ． １ ｌ ０ ． Ｏ ５
力 的满 意度调 查 。量表 采 用 ５级 记 分 法 ： 非 常 不 满 意、 不满 意 、 一般、 满意、 非 常满 意 。依 次 记 为 １至
５分 。
一 般
０ ． ３ ８ Ｏ ． ３ ９
４２
笔者 对 ｌ ８ ０名 大二学 生进 行 了英语 自主学 习能
是为 了参加 各类 考 试 。通 过 大 学英 语 四六 级 考 试 ， 又不 打算考研 的同学认 为大 学英语 的学 习任 务 已经 结束 ， 失去 了英语 学 习的 目标 ， 更 谈不 上制 定学 习计 划 。长时 间 的放 松 使 得 自主 学 习 的 能力 得 不 到 提
身 的因素 及其 充分利用 学 习机 会 的各种 能力决 定 了
语 言 学 习 的成 功 。 ” Ｍｉ ｌ ｌ ｅ ｒ 指 出， 语 言 自主学 习者 自 己制定 和执行学 习计划 。学 生课下 自主学 习 开展得 如何很 大程度 上决 定 了大 学英 语 学 习 的成 功 与 否 。
目的是 培养 人 ， 使 其 具 备可 持续 发 展 的 能力 。只 有
２ ０ １ ３年 第 １ １ 期 第２ ９卷 （ 总３ ４ ７期 ）
＿ Ｊ 林 省 教 育学 院学 报
Ｊ ＯＵＲＮＡｌ ＯＦ ＥＤＵＣＡＴＩ ＯＮＡＬ Ｉ ＮＳ ＴＩ ＴＵＴ Ｅ ＯＦ Ｊ Ｉ ＬＩ Ｎ ＰＲＯＶ Ｉ ＮＣＥ
Ｎｏ ．１ １ ． ２ ０ １ ３ Ｖｏ Ｉ ２ ９
具 备 自主学 习能 力的人 ， 才能进行 终生学 习 。冈此 ， 英 语 自主学 习能 力 的高低是 当代 大学生英 语学 习成
大学英语青年教师专业发展-高原期-现象的叙事研究
大学英语青年教师专业发展”高原期”现象的叙事研究[摘要] 本文通过叙事研究的方法，阐述了江苏省某重点高校一位大学英语青年教师走出专业发展”高原现象”的过程，揭示了导致她处于专业发展停滞期的种种制约因素。
研究发现，教师专业发展过程受到教育制度、工作环境、生活环境等多种主客观因素的影响，进而提出了帮助青年教师走出”高原期”，实现持续发展的有效途径。
本研究希望能够引起相关部门对大学英语青年教师这个特殊人群的重视，对教师评价体系进行反思和适当的调整，使其更有助于大学英语教师的专业发展。
[关键词] 叙事研究，大学英语青年教师，专业发展，高原期中图分类号：g623.31本文为江苏省高教学会”十二五”高等教育科学研究规划课题（kt2011524）、江苏省哲学社会科学文化精品研究课题（11jsw-12）和江苏大学2011年度教改课题阶段性成果。
一、研究背景和目的35岁以下的青年教师将近占中国高校教师总数的三分之二，已经成为教师队伍的中坚力量。
但不容乐观的是，在走上工作岗位一段时间之后，青年教师群体通常会逐渐出现分化--大约5%的教师通过再学习、再创造，教学水平和教学效果持续上升，逐步发展成所谓”学者型”教师；大约95%的教师的教学水平和教学效果却出现不同幅度和速度的下降，一直是平平的”教书匠”。
他们职业倦怠感增加，对教书失去了乐趣；职业成就感降低，不满足现状却又无力改变现实。
[1]这就是职业生涯的”高原现象”--个体因为职业生涯发展的停滞所引发的诸如疏离感、低效能感、挫折感、失败感等系列职业生涯认同危机。
[2]”高原现象”是青年教师向”学者型”教师发展的瓶颈。
本文运用叙事研究的方法，对江苏某高校的一名普通大学英语青年教师成长历程，包括其正在经历的”高原期”状态进行了描述，再现她专业发展的真实图景，目的在于揭示青年教师在专业发展方面可能遇到的阻碍和解决方法，加深学界对他们的真实专业发展状况的理解。
二、研究方法：教育叙事近年来，教育叙事研究逐渐引起人们的重视。
大学生英语学习“高原期现象”剖析与对策
习 中 出 现 “ 原 现 象 ” 的 成 因 进 行 分 析 研 究 ，为 克 服 “ 高 高 原 现象 ”提 供建 议 与 启 发 。
二 、原 因 分 析 ｌ 大 学 英 语 学 习兴 趣 降 低 、
无 论 是 普 高 生 还 是 职 高 生 在 进 入 大 学 第 一 学 期 时 ，对 大 学 英 语 的 学 习 兴 趣 高 涨 （ 感 兴 趣 ＋ 比 较 感 兴 趣 各 占 很 ８ ，８ ． ） Ｏ ５ １ ，学 习大 学 英 语 的成 效 显 著 （ 意 ＋ 一 般 满 满 意 的 各 占 ５ ． ，４ ． ） ４２ ８ ９ 。在 第 二 学 期 中段 前 后 对 大 学 英 语 的 学 习 兴 趣 （ 感 兴 趣 ＋ 比 较 感 兴 趣 各 占 ４ ，３ ％） 很 Ｏ ２ 和学习大学英 语 的成效 （ 意 ＋一般 满 意 的各 占 ３ ％， 满 Ｌ７
第 １ 第 ３期 ２卷
２ｌ Ｏ ０年 ６月
安 顺 学 院 学 报
Ｊ ＯＵＲＮＡＬ ＯＦ ＡＮＳＨＵ Ｎ ＮＩ Ｕ ＶＥＲＳＩ ＴＹ
Ｖｏ ． ２ Ｎｏ ３ １１ ．
Ｊ ｎ ２ １ ｕ． ００
大 学 生英 语学 习 “ 原 期 现 象 ’ 析 与对 策 高 ’剖
顾 忆 华
（ 东科 学 技术 职业 学 院外 国语 学院 ，广 东 珠 海 ５ ９ ９ ） 广 １ ０ ０
收 稿 日期 ：２ １ － ０ － ０ ０ ０－共 课 外 ，专 业 课 很 少 ，学 生 学 习 大 学 英 语 的 时 间 较 多 ，加 上 刚 来 到 大 学 对 什 么 都 感 兴 趣 ，对 学
习 大学 英 语 的 目标 、动 机 的 认 知 均 处 于 一 个 理 想 的 状 态 ．
大学英语青年教师专业发展-高原期-现象的叙事研究
大学英语青年教师专业发展”高原期”现象的叙事研究[摘要] 本文通过叙事研究的方法，阐述了江苏省某重点高校一位大学英语青年教师走出专业发展”高原现象”的过程，揭示了导致她处于专业发展停滞期的种种制约因素。
研究发现，教师专业发展过程受到教育制度、工作环境、生活环境等多种主客观因素的影响，进而提出了帮助青年教师走出”高原期”，实现持续发展的有效途径。
本研究希望能够引起相关部门对大学英语青年教师这个特殊人群的重视，对教师评价体系进行反思和适当的调整，使其更有助于大学英语教师的专业发展。
[关键词] 叙事研究，大学英语青年教师，专业发展，高原期中图分类号：g623.31本文为江苏省高教学会”十二五”高等教育科学研究规划课题（kt2011524）、江苏省哲学社会科学文化精品研究课题（11jsw-12）和江苏大学2011年度教改课题阶段性成果。
一、研究背景和目的35岁以下的青年教师将近占中国高校教师总数的三分之二，已经成为教师队伍的中坚力量。
但不容乐观的是，在走上工作岗位一段时间之后，青年教师群体通常会逐渐出现分化--大约5%的教师通过再学习、再创造，教学水平和教学效果持续上升，逐步发展成所谓”学者型”教师；大约95%的教师的教学水平和教学效果却出现不同幅度和速度的下降，一直是平平的”教书匠”。
他们职业倦怠感增加，对教书失去了乐趣；职业成就感降低，不满足现状却又无力改变现实。
[1]这就是职业生涯的”高原现象”--个体因为职业生涯发展的停滞所引发的诸如疏离感、低效能感、挫折感、失败感等系列职业生涯认同危机。
[2]”高原现象”是青年教师向”学者型”教师发展的瓶颈。
本文运用叙事研究的方法，对江苏某高校的一名普通大学英语青年教师成长历程，包括其正在经历的”高原期”状态进行了描述，再现她专业发展的真实图景，目的在于揭示青年教师在专业发展方面可能遇到的阻碍和解决方法，加深学界对他们的真实专业发展状况的理解。
二、研究方法：教育叙事近年来，教育叙事研究逐渐引起人们的重视。
高中学生英语学习高原现象的成因及策略探讨
2012-07教育研究一、高原现象的成因从心理学角度讲，学习的效果并不总是随时间的增加而持续上升，当水平接近某一限度时，就会出现进步的暂时中止，表现为学习水平徘徊不前。
我们称这种现象为高原现象。
那么，高原期是如何产生的呢？我通过一年多的调查研究发现，学生高原现象的出现主要有以下一些原因：1.生理疲劳与心理疲劳有些学生出现高原现象是由于生理疲劳与心理疲劳造成的，高中的学习是相当紧张的，课程多，作业多，时间紧，不少学生夜以继日地搞题海战术，学生普遍睡眠不足，无论生理上还是心理上都很疲劳，于是精神萎靡不振，学习时易分心走神。
这样一来，学生上课时注意力不集中，学习效率低下。
生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂。
2.学习方法不得当很多学生在高一的开始阶段靠死记硬背，多看多写多练，进步很快，但随着所学知识的增多，难度的加深，靠原来死记硬背、勤学苦练的方法难以招架，应付不了了，学习效率也就慢慢降下来。
这个时候，哪怕花了九牛二虎之力，想前进一步也会觉得力不从心，越学越吃力，进步缓慢或停止不前，从而进入英语学习的高原期。
3.浅尝辄止，停滞不前还有一些人在学到一点知识的“皮毛”以后，就以为学得差不多了，达到了学问的最高境界了，因而自满自足起来，不像以前那样全力以赴，有的人甚至“浅尝辄止”，不再努力了。
这样，新知识无法学到手，已学会的知识也会渐渐遗忘，这就不是速度“慢”的问题，而是真的“停滞”，甚至后退了。
二、对策高原现象是客观存在的，不少学生出现高原现象就感到束手无策，甚至影响心态，影响学习。
有的学生由于存在高原期，情绪波动很大，产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧的情绪。
其实，高原现象并不意味着学习到了极限、成绩到了极限。
出现这些反应往往是学生对高原现象不了解，又不能正确对待与克服所产生的负面的心态。
其实，对高原现象不必过于担心，只要适当调节，高原期是很容易过去的。
接下来就介绍一些策略和方法，供大家借鉴。
地方院校外语教师科研“高原期”现象
地方院校外语教师科研“高原期”现象[摘要]地方院校外语教师存在的科研“高原期”现象会对教师的科研能力发展产生较大的负面影响。
其产生的原因包括个人因素、学校及社会等影响因素。
外语教师“高原期”现象的突破主要依赖于教师的自我突破，同时教育主管部门和学校要积极创造条件，帮助教师缩短“高原期”。
[关键词]地方院校英语教师科研高原现象突破一、“高原期”的内涵1977年，美国职业心理学家Ferenee提出“职业高原”的概念，他认为“职业高原是个体在职业生涯中的某个阶段获得进一步晋升的可能性很小”。
美国学者朱迪丝·巴德威克后来将“职业高原”看成是个体职业生涯的峰点，是向上运动中工作责任与挑战的相对终止，是个体职业上的一种“停滞期”。
如果长期处于“高原期”状态，个体容易对其职业发展产生认同危机，也势必会出现许多负面问题，严重影响个体职业生涯的发展。
高校教师科研能力发展是个循序渐进的过程。
在这一过程中，每一位教师都会出现不同程度的科研能力成长停滞现象，心理学称这一现象为教师发展中的“高原期”。
处于“高原期”的教师，如果不能及时正确地对造成自己科研成长中停滞不前的原因进行分析，并及时加以解决，就会失去发展的信心，丧失科研工作的动力。
因此在教师研究中，对教师科研能力发展“高原期”这一普通的共性问题加以探究，并引领教师进行自我归因和反思，是促进教师科研成长的重要前提。
二、高校教师科研“高原期”的成因1.个人因素。
教师的科研能力与年龄、教育程度、内在动力等因素密切相关。
教师科研能力的发展并不总是直线上升，而是一条曲线。
大部分教师的科研能力在发展的初期提高较快，经过一段时间的发展之后就会出现“高原期”，在此阶段，教师科研能力提高不大，甚至有所下降。
当突破了高原现象之后，科研能力常常有较明显的提高。
“高原期”除了和教师个人的科研能力、科研水平起点、科研兴趣相关外，还和性格特征、自身心理等个体因素密切相关，这主要包括自满心理、自闭心理、偏执性思维及固化思维等。
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英语学习中的高原期现象研究
作者：王芳
来源：《教学与管理(理论版)》2012年第10期
一、高原期现象的症状
高原期（Learning Plateau）指有时出现在学习过程中的一个短暂时期，学习者最初取得进步后其学习会停滞不前。
再过一段时间，学习高原之后会出现继续进步。
有些学习者曾经历过一个或多个高原期且持续时间从几个月至几年不等。
高原期现象的症状通常体现在心理和语言能力方面。
心理症状包括沮丧、自信心缺乏等，而语言能力方面体现为语言能力停滞不前及在语言学习各方面感到力不从心。
虽然英语学习停滞不前的状态极大地影响了学生继续学习的信心，但他们还是在坚持不懈地学习。
因此笔者认为学习者的坚持不懈正是帮助他们克服高原期现象的重要因素之一。
二、高原期现象产生的原因
1.学习环境方面
众所周知，正式的课堂教学环境对学习者有意识地掌握语言知识有着重要意义。
英语学习者基本都是在课堂环境中学习的，主要扮演听众的角色，而教师是课堂的主导者，学生缺少与本族语者互动的机会。
另外，教师的教学方法、教学态度、反馈情况以及教师的英语水平等方面存在差异，这都可能导致高原期现象的出现。
下面笔者将从四个具体的方面来解释学习环境是如何导致高原期现象的出现的。
第一，教师教学方法效率低下。
很多学生认为英语老师的教学方法单调，教学效率低下，不能充分激发学生的兴趣。
第二，教师英语水平较低。
通常教师的英语水平有两种解释：一种是教师英语语言技能及理论知识欠缺，另一种是缺乏背景文化等与语言相关的知识。
对此笔者建议英语教师不仅要提高自身的专业素质而且要了解相关的英语背景文化知识，从而使课堂教育性与趣味性兼备。
第三，英语输入的质与量难以保证。
信息输入是语言学习中不可分割的一部分，因此输入的质和量必须得以保障。
很多学生指出他们在学习过程中缺乏保质保量的英语信息输入，从而导致语言输出能力薄弱。
第四，教师反馈不力。
以教师批改作文为例，教师的批改形式大致有两种：一种是用ABCD几个等级打分，另一种是教师划出文中的错误但并没有提出具体修改建议。
这两种情况都不利于学生改正错误。
教师对学生所犯语言错误没有纠正反馈是部分知识点僵化的原因。
据此笔者认为英语教师应改善对学生英语错误的反馈情况。
2.认知方面
认知方面的原因可以理解为由于学习者对意识、感觉、推理、判断等认知方面的问题处理不当而导致高原期现象的出现。
具体包括以下两点原因：其一，母语负迁移。
负迁移普遍存在于学生的语言输出中，是高原期现象的成因之一。
无论是在口语还是写作中，许多学习者习惯
于用汉语构思之后再翻译成英语。
可是由于汉英两种语言在句型、词汇等方面的差异导致中式英语不断出现。
其二，实际生活中使用英语的机会偏少。
学生极度缺乏“真刀实枪”锻炼英语的机会。
这里我们主要讨论口语方面。
课堂上学生通常是被动接受者，课外也没有合适的口语练习氛围，导致学生口语高原期现象的出现。
所以笔者建议英语教师要为学生创造更多锻炼口语的机会。
3.心理方面
心理原因指学习者的高原期现象与其心理状态有关，其中具有代表性的就是学习策略运用不当。
学习策略在英语学习中起着关键性的作用，如果学生对学习策略一无所知或运用不当就会导致高原期出现。
4.社会-情感方面
社会-情感原因指学习者不能从情感上完全接受或适应目的语文化而导致了高原期现象的出现。
主要体现在三个方面。
其一，文化适应障碍。
根据《朗文语言学及应用语言学辞典》，文化适应指一群体的语言、文化和价值体系在与另一不同语言、文化和价值体系的群体相互交流中产生的过程。
例如，在学习第二语言时，语言、文化适应会影响某一群体对另一语言的学习。
大多数学生都认为他们没有意识到文化在语言学习中起到的关键作用。
由此笔者认为这是高原期产生的原因之一。
其二，学习动机较弱。
学习动机对学习者能否成功地掌握一门语言起着重要作用。
动机越强烈，学习者掌握该语言的时间越短。
外语教师应帮助学生意识到学习外语的重要性以提高其学习动机，尤其是综合性动机。
其三，性格弱点。
《朗文语言学及应用语言学辞典》认为人格因素，如自尊、压抑、焦虑、冒险和外向等性格因素影响第二语言学习，因为这些因素能影响学习者对策略的选择。
很多学生缺乏勇气和陌生人用英语对话或用英语回答老师的问题，这使他们失去了许多锻炼的机会。
Ellis指出外向性格的学习者具有较强的人际交流能力，并且积极参与口语交流。
因此笔者建议学习者要克服自身的性格弱势，这对于成功学习英语具有积极的作用。
三、克服高原期现象的对策
虽然大多数学生都经历过一个或多个高原期，但依靠坚持不懈地学习，他们取得了不断的进步。
所以这里我们有必要探讨一下克服高原期现象的对策。
1.采取有效的学习策略
有效的学习策略对克服高原期现象是很有帮助的。
笔者建议学习者要找到适合自己的学习策略，培养自主学习的能力。
日常学习中注意多读英文材料，通过分析、归纳、推理等方法进行学习。
2.意识到高原期现象的存在
意识到高原期现象的存在是学习者逾越高原期的第一步，之后学习者通常会采取具体的措施来提高其英语能力，进而克服高原期现象。
敢于挑战自己、直面英语学习的困境并设法解决问题是最终能逾越高原期现象的重要因素之一。
3.加强学习者的自我监测能力
Krashen指出教学目的在于培养具备自我监测能力的学习者。
当学习者发现自我监测干扰其交流时，他们就不愿采用自我监测来找出自身所犯的错误，久而久之这些错误就会僵化。
因此学习者将自我监测应用于语言输出中是很有必要的。
4.避免母语负迁移，保证输入的质和量
母语干扰是高原期现象产生的原因之一。
多读多听地道的英语材料除了有助于学生熟悉英语句型等理论知识外还有助于学生提高写作能力，从而避免汉语负迁移。
另外由于输入是输出的前提，输入的质和量不能保障，学习者的词汇、语法及语感等就不复存在。
英语教师应采用以学生为中心的教学方式，通过一些教学过程（如纠正学生错误）促使学生认识到中介语与目的语之间的差别，以帮助他们克服知识点的僵化。
本文详细分析了高原期现象的症状、成因及对策。
通过分析我们得知，高原期现象是永久性僵化的前兆，所以对于学习者来说必须克服高原期现象。
因而学习者要正确处理学习中的成功与失利，不管是积极还是消极的学习经历对逾越高原期都是有利的。
语言学习中错误是不可避免的，学习者应敢于冒险，勇于面对问题，最终逾越高原期，使自己的语言学习更上一层楼。
参考文献
[1] Ellis，R.The Study of Second Language Acquisition.Shanghai：Shanghai Foreign Language Education，1999.
[2] Krashen，S.D.The Input Hypothesis：Issues & Implications.London：Longman，1985.
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