肌肉学 ppt课件
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解剖学基础第四章《运动系统—肌肉》PPT课件
（一）背肌
1.斜方肌
斜方肌
背阔肌
呈三角形，位于项部和 背部浅层，使肩胛骨向 脊柱靠拢；上部肌束可 上提肩胛骨；下部肌束 使肩胛骨下降
瘫痪时，产生“塌肩”
2.背阔肌
斜方肌
背阔肌
面积最大的扁肌，呈三角形，使肱骨内收、旋内和后伸 当上肢上举被固定时，可引体向上
3.竖脊肌 ：纵列于躯干的背面，脊柱两侧的沟内
竖 脊 肌
维持身体直立，使脊柱后伸和头后仰
`
（二）胸肌
包括：胸大肌、胸小肌、前锯肌 ，肋间外肌，肋间内肌
胸小肌
胸大肌
前锯肌 肋间肌
（1）胸大肌
起于锁骨内侧半、胸骨和上 6 位肋软骨，止于肱骨的大结 节嵴，使肩关节内收、旋内和屈，也可提躯干和提肋助呼吸
胸
胸
小
大
肌
肌
作用：使肩关节内收、旋内和前屈
（2）胸小肌
(三)肌的起止点、配布及作用
固定骨上的附着点--- 起点(定点) 拮抗肌 --------作用相反的肌 协同肌 --------功能相同的肌
移动骨上的附着点--- 止点(动点)
肌的命名法
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三头肌 大小和位置：腰大肌 起止点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨肌 作用：旋后肌,大收肌 位置和方向：腹外斜肌,腹横肌
(四)肌的辅助结构
1.筋膜—浅筋膜和深筋膜
股骨
皮肤 浅筋膜
深筋膜
浅筋膜又称皮下筋膜，由疏松结缔组织构成，内有血管、神经走行
深筋膜（固有筋膜）
肌间隔
由致密结缔组织构成，形成肌间隔、腺体被膜和血管神经鞘
2.滑膜囊：多位于关节周围的肌腱和骨面之间
关节面 （关节软骨）
《肌肉力学特性》课件
肌肉力学特性的变化与适应性
通过适当的训练和运动，肌肉组织可以发生适应性变化，如增强力量、提高 爆发力和改善耐力等。
肌肉力学特性在运动训练中的 应用
了解肌肉力学特性对制定个性化的训练计划和优化运动表现至关重要。通过 合理应用这些特性，可以达到更好的训练效果。
总结和展望
通过本课件的学习，您将深入了解肌肉力学特性的重要性以及其在运动训练中的应用。希望这些知识能够帮助 您进一步提升运动表现和健康水平。
肌肉组织的结构与功能
肌肉组织由肌肉纤维、肌肉腱以及其他结构组成。每个结构都有独特的功能，如产生力量、提供稳定性和运动 控制等。
肌肉收缩的过程和机制
肌肉收缩是通过肌肉纤维中的肌动蛋白互相滑动来实现的。此过程包括肌肉 兴奋、横桥形成和收缩力的产生。
肌肉力学特性的测量方法
测量肌肉力学特性的方法包括力量测试、肌肉纤维分析、柔韧性评估以及运 动生物力学分析等。
《肌肉力学特性》PPT课 件
本课件将介绍肌肉力学特性的定义和重要性，肌肉组织的结构与功能，肌肉 收缩的过程和机制，肌肉力学特性的测量方法，肌肉力学特性的变化与适应 性，肌肉力学特性在运动训练中的应用，以及总结和展望。
肌肉力学特性的定义和重要性
了解肌肉力学特性对理解运动机制和优化训练方案至关重要。其中包括肌肉的力量、肌肉纤维类型、柔韧性以 及其他关键特性。
《肌肉》课件
温馨提示： 1.放慢动作、加强力度，可保持运动的固定姿势， 互相摸一摸，捏一捏，感受肌肉的变化。 2.在作业纸上圈出运动时肌肉变化最明显的部位。
一定要用心感受！
肱三头肌
肱二头肌
曲臂前肌肉的状态
曲臂时肌肉的状态
肌肉的收缩为人体的运运动
扩胸运动 伸展运动
肌肉变化
同学们，课下让我们一起到科学的海洋里 去揭秘吧!
我们运动时，总有一块肌肉收缩，另 一块放松。肌肉总是成对在一起工作， 收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变 短。
人体的任何动作都不是一块肌肉或一个肌群所 能完成的，而是多块肌肉或多个肌群共同收缩 的结果。
当人体不运动时，身体的肌肉 都在休息吗？
有哪些肌肉仍在悄悄地工作 着？
在我们的身体上还有许多与肌肉有关的、 有趣的现象等着你去发现呢？ 如：眼睛为什 么会睁会闭？ 嘴巴为什么能张能合？
胸大肌
肱二 头肌
腹肌
肱三 头肌
我们的身体上有600多块肌肉， 约占人体体重的40％。
腓肠肌
人类的面部是由44块肌 肉组成的，可以摆出足 以让人吃惊的5000个表 情来。
人体肌肉最多的部位是（ 人体肌肉最少的部位是（
）。 ）。
请你跟我这样做
我们在完成下列动作时，肌肉有哪些变化呢？
一定要用心感受！
肱三头肌
肱二头肌
曲臂前肌肉的状态
曲臂时肌肉的状态
肌肉的收缩为人体的运运动
扩胸运动 伸展运动
肌肉变化
同学们，课下让我们一起到科学的海洋里 去揭秘吧!
我们运动时，总有一块肌肉收缩，另 一块放松。肌肉总是成对在一起工作， 收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变 短。
人体的任何动作都不是一块肌肉或一个肌群所 能完成的，而是多块肌肉或多个肌群共同收缩 的结果。
当人体不运动时，身体的肌肉 都在休息吗？
有哪些肌肉仍在悄悄地工作 着？
在我们的身体上还有许多与肌肉有关的、 有趣的现象等着你去发现呢？ 如：眼睛为什 么会睁会闭？ 嘴巴为什么能张能合？
胸大肌
肱二 头肌
腹肌
肱三 头肌
我们的身体上有600多块肌肉， 约占人体体重的40％。
腓肠肌
人类的面部是由44块肌 肉组成的，可以摆出足 以让人吃惊的5000个表 情来。
人体肌肉最多的部位是（ 人体肌肉最少的部位是（
）。 ）。
请你跟我这样做
我们在完成下列动作时，肌肉有哪些变化呢？
运动解剖学(肌肉)医学PPT课件
06
肌肉损伤与修复
常见肌肉损伤类型及原因
肌肉拉伤
由于过度拉伸或急剧收缩导致肌 肉或肌腱损伤，常见于运动过程
中。
肌肉挫伤
由钝性外力作用于肌肉导致的闭合 性损伤，常见于撞击、跌倒等情况。
肌肉撕裂
肌肉纤维部分或完全断裂，通常由 强烈外力引起，如运动中的猛烈撞 击。
肌肉损伤修复过程与机制
01
02
03
急性期
损伤后立即发生，包括止 血、炎症和肿胀等反应。
修复期
损伤后几天至几周内，主 要涉及再生和修复过程， 包括血管生成、纤维母细 胞增殖和胶原合成。
重塑期
损伤后数周至数月内，通 过改建和重塑使受损组织 恢复结构和功能。
运动在肌肉损伤修复中的作用
促进血液循环
运动可以增加局部血液流量，有 助于清除坏死组织和炎症介质， 同时提供修复所需的营养和氧气。
04
平滑肌结构与功能
平滑肌细胞形态与分布
形态
长梭形，无横纹，细胞核位于细胞中央
分布
内脏器官壁内，如血管、胃肠道、支气管 等
特点
细胞间连接少，收缩时细胞长度缩短，宽 度增加
平滑肌收缩机制及调节
01 收缩机制
依赖于肌浆网内Ca2+的释放和 细胞外Ca2+的内流
02 调节方式
神经调节、体液调节和自身调 节
02 03
横桥摆动
横桥是一种能与肌动蛋白结合的蛋白质结构，具有ATP酶活性。在肌肉 收缩过程中，横桥与肌动蛋白结合并摆动，将能量转化为机械能，使肌 肉缩短。
肌肉舒张
当刺激停止时，钙离子被重新摄入到肌浆网中，肌钙蛋白与钙离子分离， 原肌球蛋白恢复原位，横桥与肌动蛋白分离并恢复到原来的位置，肌肉 舒张。
《肌肉系统解剖》PPT课件
(2) Cardiac muscle心肌
HE NO.19; special stain, NO.20 Naked eye: The section of the wall of heart is pink color. 肉眼：心脏切面染成粉红色。 Lowest power objective lens 4×: Move the slide you will find various sections of cardiac muscle fibers. 低倍镜4*：找到不同切面的心肌ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ维。
Special stain: In section NO.20, the intercalated disc is shown clearly. 特殊染色能清楚地显示闰盘。
Skeletal muscle fibers (lower magnification)
Cross section Longitudinal section Blood vessel (oblique section)
Lower power objective lens 10×:Move slide to find various
(skeletal muscle fibers)
loose connective tissue
Lower power objective lens 10×: This is longitudinal section of
skeletal muscle fibers. Compare the staining of muscle tissue with LCT. What are their differences? 低倍镜10*：骨骼肌的纵切面。 试比较其与疏松结缔组织的不同。
肌学ppt课件
肌肉拉伤、肌肉扭伤、肌肉撕裂伤等。
肌病与肌损伤的诊断与治疗
诊断方法
体格检查、实验室检查、影像学检查等。
治疗手段
药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
PART 04
运动与肌肉健康
运动对肌肉的影响
01
02
03
04
肌肉力量增强
运动能够刺激肌肉生长和力量 提升，使身体更加健壮。
肌肉耐力提高
通过有氧运动和力量训练，可 以提高肌肉耐力，使身体能够 持续更长时间的工作或运动。
基于肌学原理，设计符合人体工学和 运动需求的装备和器材，提高运动表 现和舒适度。
2023-2026
END
THANKS
感谢观看
KEEP VIEW
REPORTING
来产生能量。
无氧代谢是在无氧条件下，肌 肉细胞通过糖酵解来产生能量 ，同时产生乳酸等代谢产物。
肌肉能量代谢的调节主要通过 激素等调节因子的作用来实现 ，如胰岛素、胰高血糖素等。
肌肉生长与适应
肌肉生长与适应是肌肉对训练刺激的适应性和改变。
肌肉生长是通过增加肌肉纤维的数量和体积来实现的，而适应则是通过改变肌肉纤 维的特性来适应不同的运动需求。
肌肉协调性改善
运动有助于提高肌肉之间的协 调性，使身体更加灵活和协调
。
肌肉形态塑造
运动可以帮助塑造肌肉形态， 使身体线条更加优美。
运动前的热身与拉伸
热身活动
在开始正式运动前，进行适当的热身活动，如慢跑、跳绳等 ，可以增加关节灵活性和肌肉温度，预防运动损伤。
拉伸练习
进行适当的拉伸练习，可以增加肌肉和关节的柔韧性，预防 运动中的肌肉拉伤。
运动后的恢复与营养补充
休息与恢复
运动后给身体足够的休息时间，让肌 肉有时间恢复和生长。同时保持良好 的睡眠和饮食，有助于提高恢复效果 。
肌病与肌损伤的诊断与治疗
诊断方法
体格检查、实验室检查、影像学检查等。
治疗手段
药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
PART 04
运动与肌肉健康
运动对肌肉的影响
01
02
03
04
肌肉力量增强
运动能够刺激肌肉生长和力量 提升，使身体更加健壮。
肌肉耐力提高
通过有氧运动和力量训练，可 以提高肌肉耐力，使身体能够 持续更长时间的工作或运动。
基于肌学原理，设计符合人体工学和 运动需求的装备和器材，提高运动表 现和舒适度。
2023-2026
END
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感谢观看
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来产生能量。
无氧代谢是在无氧条件下，肌 肉细胞通过糖酵解来产生能量 ，同时产生乳酸等代谢产物。
肌肉能量代谢的调节主要通过 激素等调节因子的作用来实现 ，如胰岛素、胰高血糖素等。
肌肉生长与适应
肌肉生长与适应是肌肉对训练刺激的适应性和改变。
肌肉生长是通过增加肌肉纤维的数量和体积来实现的，而适应则是通过改变肌肉纤 维的特性来适应不同的运动需求。
肌肉协调性改善
运动有助于提高肌肉之间的协 调性，使身体更加灵活和协调
。
肌肉形态塑造
运动可以帮助塑造肌肉形态， 使身体线条更加优美。
运动前的热身与拉伸
热身活动
在开始正式运动前，进行适当的热身活动，如慢跑、跳绳等 ，可以增加关节灵活性和肌肉温度，预防运动损伤。
拉伸练习
进行适当的拉伸练习，可以增加肌肉和关节的柔韧性，预防 运动中的肌肉拉伤。
运动后的恢复与营养补充
休息与恢复
运动后给身体足够的休息时间，让肌 肉有时间恢复和生长。同时保持良好 的睡眠和饮食，有助于提高恢复效果 。
肌肉解剖图PPT课件
肌肉解剖图ppt课件
目录
• 肌肉解剖概述 • 骨骼肌的解剖 • 心肌与平滑肌的解剖 • 肌肉在人体运动中的作用 • 肌肉疾病与损伤 • 肌肉解剖图谱展示
01
肌肉解剖概述
肌肉系统的基本组成
01
肌肉系统由骨骼肌、心肌和平滑 肌组成，其中骨骼肌是人体运动 系统的主体，心肌和平滑肌则分 别负责心脏和内脏器官的运动。
总结词
骨骼肌是人体运动系统的重要组成部分 ，通过展示骨骼肌的解剖图谱，可以帮 助学生更好地理解骨骼肌的结构和功能 。
VS
详细描述
骨骼肌解剖图谱应包括人体各个部位的骨 骼肌，如头颈肌、躯干肌和四肢肌等。图 谱应详细标注骨骼肌的起止点、纤维走向 以及与骨骼、关节的关系等，以便学生更 好地理解骨骼肌在人体运动中的作用。
02
骨骼肌的解剖
骨骼肌的分布与特点
分布广泛
肌肉纤维类型
骨骼肌遍布人体全身，主要附着在骨 骼上，通过关节活动来驱动身体运动。
骨骼肌包括红肌、白肌和中间型肌纤 维，具有不同的生理特性和功能。
特点多样
骨骼肌的形状、大小、厚薄和排列方 式因部位而异，适应不同的生理需求。
骨骼肌的纤维结构
单个肌纤维
骨骼肌纤维呈长圆柱形，由许多 肌原纤维组成，是肌肉的基本单
平滑肌的分布与特点
平滑肌的分布
平滑肌广泛分布于人体血管壁、胃、肠、胆囊和膀胱等内脏 器官。
平滑肌的特点
平滑肌细胞呈长梭形，没有横纹，不受中枢神经支配，为不 随意肌。平滑肌细胞相互交织成网，形成管腔壁的衬里，因 此也称为内脏肌。平滑肌细胞间有神经末梢分布，可感受机 体内、外环境的变化信息。
平滑肌的结构与功能
03
心肌与平滑肌的解剖
心肌的结构与功能
目录
• 肌肉解剖概述 • 骨骼肌的解剖 • 心肌与平滑肌的解剖 • 肌肉在人体运动中的作用 • 肌肉疾病与损伤 • 肌肉解剖图谱展示
01
肌肉解剖概述
肌肉系统的基本组成
01
肌肉系统由骨骼肌、心肌和平滑 肌组成，其中骨骼肌是人体运动 系统的主体，心肌和平滑肌则分 别负责心脏和内脏器官的运动。
总结词
骨骼肌是人体运动系统的重要组成部分 ，通过展示骨骼肌的解剖图谱，可以帮 助学生更好地理解骨骼肌的结构和功能 。
VS
详细描述
骨骼肌解剖图谱应包括人体各个部位的骨 骼肌，如头颈肌、躯干肌和四肢肌等。图 谱应详细标注骨骼肌的起止点、纤维走向 以及与骨骼、关节的关系等，以便学生更 好地理解骨骼肌在人体运动中的作用。
02
骨骼肌的解剖
骨骼肌的分布与特点
分布广泛
肌肉纤维类型
骨骼肌遍布人体全身，主要附着在骨 骼上，通过关节活动来驱动身体运动。
骨骼肌包括红肌、白肌和中间型肌纤 维，具有不同的生理特性和功能。
特点多样
骨骼肌的形状、大小、厚薄和排列方 式因部位而异，适应不同的生理需求。
骨骼肌的纤维结构
单个肌纤维
骨骼肌纤维呈长圆柱形，由许多 肌原纤维组成，是肌肉的基本单
平滑肌的分布与特点
平滑肌的分布
平滑肌广泛分布于人体血管壁、胃、肠、胆囊和膀胱等内脏 器官。
平滑肌的特点
平滑肌细胞呈长梭形，没有横纹，不受中枢神经支配，为不 随意肌。平滑肌细胞相互交织成网，形成管腔壁的衬里，因 此也称为内脏肌。平滑肌细胞间有神经末梢分布，可感受机 体内、外环境的变化信息。
平滑肌的结构与功能
03
心肌与平滑肌的解剖
心肌的结构与功能
肌肉课件 ppt
高强度间歇训练
短时间内进行高强度的训练，然后进行短时间的休息，这种训练方式 能提高新陈代谢，促进脂肪燃烧和肌肉生长。
离心训练
在肌肉收缩的过程中，缓慢地降低重量，使肌肉有更多的时间对抗重 力，这种训练方式能更有效地刺激肌肉生长。
增肌训练的营养补充
01
02
03
04
蛋白质
蛋白质是肌肉生长的重要营养 素，建议每天摄入1.5-2克/公
03
肌肉的损伤与恢复
肌肉拉伤的预防与处理
预防
在运动前进行充分的热身，提高肌肉温度和柔韧性；合理安排训练计划，避免 过度疲劳和肌肉负荷过大；加强肌肉力量和平衡性止运动，冷敷受伤部位，压迫包扎，抬高受伤部位以减轻肿胀；轻度拉 伤可进行适当的按摩和理疗，促进血液循环和肌肉恢复；严重拉伤需及时就医 ，遵从医生建议进行治疗和康复。
斤的蛋白质。
碳水化合物
碳水化合物是主要的能量来源 ，能够帮助恢复体力并支持肌
肉生长。
脂肪
适量的脂肪能提供能量、维持 内分泌稳定，并促进脂溶性维
生素的吸收。
维生素和矿物质
维生素和矿物质对于维持身体 健康和促进肌肉生长也是必不
可少的。
06
案例分享与经验总结
专业运动员的肌肉训练经验分享
01
专业运动员的肌肉训练经验
维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗 氧化维生素能够减少肌肉损伤和疲劳 。
多样化的饮食能够提供足够的维生素 和矿物质，如果缺乏某种营养素，可 以适当补充营养补充剂。
05
肌肉的力量训练与增肌
力量训练的基本原则
渐进性原则
训练强度和重量应逐渐 增加，以适应肌肉的增
长和力量的提升。
超负荷原则
训练应超过肌肉的日常 负荷，以刺激肌肉生长
短时间内进行高强度的训练，然后进行短时间的休息，这种训练方式 能提高新陈代谢，促进脂肪燃烧和肌肉生长。
离心训练
在肌肉收缩的过程中，缓慢地降低重量，使肌肉有更多的时间对抗重 力，这种训练方式能更有效地刺激肌肉生长。
增肌训练的营养补充
01
02
03
04
蛋白质
蛋白质是肌肉生长的重要营养 素，建议每天摄入1.5-2克/公
03
肌肉的损伤与恢复
肌肉拉伤的预防与处理
预防
在运动前进行充分的热身，提高肌肉温度和柔韧性；合理安排训练计划，避免 过度疲劳和肌肉负荷过大；加强肌肉力量和平衡性止运动，冷敷受伤部位，压迫包扎，抬高受伤部位以减轻肿胀；轻度拉 伤可进行适当的按摩和理疗，促进血液循环和肌肉恢复；严重拉伤需及时就医 ，遵从医生建议进行治疗和康复。
斤的蛋白质。
碳水化合物
碳水化合物是主要的能量来源 ，能够帮助恢复体力并支持肌
肉生长。
脂肪
适量的脂肪能提供能量、维持 内分泌稳定，并促进脂溶性维
生素的吸收。
维生素和矿物质
维生素和矿物质对于维持身体 健康和促进肌肉生长也是必不
可少的。
06
案例分享与经验总结
专业运动员的肌肉训练经验分享
01
专业运动员的肌肉训练经验
维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗 氧化维生素能够减少肌肉损伤和疲劳 。
多样化的饮食能够提供足够的维生素 和矿物质，如果缺乏某种营养素，可 以适当补充营养补充剂。
05
肌肉的力量训练与增肌
力量训练的基本原则
渐进性原则
训练强度和重量应逐渐 增加，以适应肌肉的增
长和力量的提升。
超负荷原则
训练应超过肌肉的日常 负荷，以刺激肌肉生长
《肌肉功能解剖》课件
肌肉功能解剖概述
肌肉系统的基本组成
骨骼肌：主要功能是运动，包括骨骼肌 纤维、肌腱和肌膜
心肌：主要功能是维持心脏的收缩和舒 张，包括心肌纤维、心肌细胞和心肌膜
平滑肌：主要功能是维持内脏器官的收 缩和舒张，包括平滑肌纤维和肌膜
骨骼肌纤维：主要功能是收缩和舒张， 包括肌原纤维、肌丝和肌膜
心肌细胞：主要功能是维持心脏的收缩 和舒张，包括心肌纤维、心肌细胞和心 肌膜
运动类型：有氧运动、力量 训练、柔韧性训练等相结合
运动注意事项：避免过度训 练，注意休息和恢复，保持 良好的饮食习惯和睡眠质量
THANKS
汇报人：
肌肉功能解剖PPT课件
,
汇报人：
目录
01 添 加 目 录 项 标 题
02 肌 肉 功 能 解 剖 概 述
03 肌 肉 解 剖 结 构 与 功
能
05 肌 肉 损 伤 与 康 复
04 肌 肉 工 作 原 理 与 运 动形式
06 运 动 与 肌 肉 锻 炼
Part One
单击添加章节标题
Part Two
运动量：合理控制运动量，避免过度疲劳 运动装备：选择合适的运动装备，如运动鞋、护具等
运动姿势：保持正确的运动姿势，避免肌肉拉伤 受伤处理：一旦发生肌肉拉伤，立即停止运动，进行冷敷、
加压包扎等处理，并及时就医。
肌肉疼痛的原因与缓解方法
肌肉疼痛的原因：过度使用、拉伤、 扭伤、炎症等
康复训练：针对受损肌肉进行针对 性训练，增强肌肉力量和耐力
肌肉协同作用与运动形式： 不同运动形式需要不同的肌
肉协同作用
肌肉协同作用：多个肌肉共 同作用，完成复杂动作
肌肉协同作用与运动损伤： 肌肉协同作用不当可能导致
肌肉系统的基本组成
骨骼肌：主要功能是运动，包括骨骼肌 纤维、肌腱和肌膜
心肌：主要功能是维持心脏的收缩和舒 张，包括心肌纤维、心肌细胞和心肌膜
平滑肌：主要功能是维持内脏器官的收 缩和舒张，包括平滑肌纤维和肌膜
骨骼肌纤维：主要功能是收缩和舒张， 包括肌原纤维、肌丝和肌膜
心肌细胞：主要功能是维持心脏的收缩 和舒张，包括心肌纤维、心肌细胞和心 肌膜
运动类型：有氧运动、力量 训练、柔韧性训练等相结合
运动注意事项：避免过度训 练，注意休息和恢复，保持 良好的饮食习惯和睡眠质量
THANKS
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肌肉功能解剖PPT课件
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目录
01 添 加 目 录 项 标 题
02 肌 肉 功 能 解 剖 概 述
03 肌 肉 解 剖 结 构 与 功
能
05 肌 肉 损 伤 与 康 复
04 肌 肉 工 作 原 理 与 运 动形式
06 运 动 与 肌 肉 锻 炼
Part One
单击添加章节标题
Part Two
运动量：合理控制运动量，避免过度疲劳 运动装备：选择合适的运动装备，如运动鞋、护具等
运动姿势：保持正确的运动姿势，避免肌肉拉伤 受伤处理：一旦发生肌肉拉伤，立即停止运动，进行冷敷、
加压包扎等处理，并及时就医。
肌肉疼痛的原因与缓解方法
肌肉疼痛的原因：过度使用、拉伤、 扭伤、炎症等
康复训练：针对受损肌肉进行针对 性训练，增强肌肉力量和耐力
肌肉协同作用与运动形式： 不同运动形式需要不同的肌
肉协同作用
肌肉协同作用：多个肌肉共 同作用，完成复杂动作
肌肉协同作用与运动损伤： 肌肉协同作用不当可能导致
《肌肉解剖》ppt课件
中间型肌纤维
介于慢肌纤维和快肌纤维之间，具有两者的部分 特点。
骨骼肌的收缩机制
兴奋-收缩耦联
肌细胞膜产生动作电位，通过横 桥机制引起肌原纤维收缩。
肌丝滑行理论
肌球蛋白与肌动蛋白相互作用， 使得肌节缩短，从而实现肌肉收 缩。
能量供应
肌肉收缩需要能量供应，主要来 自ATP水解和肌酸磷酸等高能磷 酸化合物。
肌肉舒张
当兴奋停止后，肌球蛋白与肌动 蛋白分离，肌节恢复原状，肌肉
舒张。
03
心肌的结构与功能
心肌的基本组成
01
02
03
心肌细胞
包括工作细胞和自律细胞， 具有收缩和舒张功能，是 心脏活动的基础。
心肌间质
位于心肌细胞之间，含有 丰富的毛细血管、淋巴管 和神经纤维，为心肌细胞 提供营养和支持。
心肌纤维
05
肌肉与神经系统的关系
神经肌肉系统的组成
神经元
包括胞体、树突和轴突， 负责处理和传导神经冲动。
肌纤维
即肌肉细胞，包含许多肌 原纤维，是肌肉收缩的基 本单位。
神经肌肉接头
神经元轴突末梢与肌纤维 膜形成的特殊结构，负责 传递神经冲动给肌纤维。
神经肌肉系统的传导机制
兴奋-收缩耦联
01
神经冲动到达肌纤维时，通过兴奋-收缩耦联机制引起肌肉收缩。
肌丝滑行理论
02
肌原纤维中的粗细肌丝相互滑行，导致肌肉长度缩短和张力产
生。
能量代谢
03
肌肉收缩需要能量支持，主要通过ATP水解提供能量。
神经肌肉系统的调节功能
神经调节
中枢神经系统通过神经冲动控制肌肉的收缩 和舒张。
体液调节
激素等体液因子通过血液循环影响肌肉代谢 和功能。
介于慢肌纤维和快肌纤维之间，具有两者的部分 特点。
骨骼肌的收缩机制
兴奋-收缩耦联
肌细胞膜产生动作电位，通过横 桥机制引起肌原纤维收缩。
肌丝滑行理论
肌球蛋白与肌动蛋白相互作用， 使得肌节缩短，从而实现肌肉收 缩。
能量供应
肌肉收缩需要能量供应，主要来 自ATP水解和肌酸磷酸等高能磷 酸化合物。
肌肉舒张
当兴奋停止后，肌球蛋白与肌动 蛋白分离，肌节恢复原状，肌肉
舒张。
03
心肌的结构与功能
心肌的基本组成
01
02
03
心肌细胞
包括工作细胞和自律细胞， 具有收缩和舒张功能，是 心脏活动的基础。
心肌间质
位于心肌细胞之间，含有 丰富的毛细血管、淋巴管 和神经纤维，为心肌细胞 提供营养和支持。
心肌纤维
05
肌肉与神经系统的关系
神经肌肉系统的组成
神经元
包括胞体、树突和轴突， 负责处理和传导神经冲动。
肌纤维
即肌肉细胞，包含许多肌 原纤维，是肌肉收缩的基 本单位。
神经肌肉接头
神经元轴突末梢与肌纤维 膜形成的特殊结构，负责 传递神经冲动给肌纤维。
神经肌肉系统的传导机制
兴奋-收缩耦联
01
神经冲动到达肌纤维时，通过兴奋-收缩耦联机制引起肌肉收缩。
肌丝滑行理论
02
肌原纤维中的粗细肌丝相互滑行，导致肌肉长度缩短和张力产
生。
能量代谢
03
肌肉收缩需要能量支持，主要通过ATP水解提供能量。
神经肌肉系统的调节功能
神经调节
中枢神经系统通过神经冲动控制肌肉的收缩 和舒张。
体液调节
激素等体液因子通过血液循环影响肌肉代谢 和功能。
人体解剖学-肌肉ppt课件
34
（三）后群 1、浅层 小腿三头肌。
腓 肠 肌
2、深层 包括腘肌、 趾长屈肌、 长屈肌、 胫骨后肌。
趾长屈肌
比目鱼肌
母长屈肌
35
36
主 动
脉
腔静脉孔：第8胸椎 腔静脉孔
裂
水平，通过下腔静脉。
孔
作用：主要的呼吸肌。与腹
肌同时收缩，增加腹
压，协助排便。
膈脚
20
五、腹肌 （一）腹外斜肌 obliquus externus abdominis
位于腹前外侧部的浅层。
腹股沟韧带：
腹外斜肌腱膜的下缘卷曲增厚 连于髂前上嵴与耻骨结节之间。
腹 外 斜 肌
（二）背阔肌latissimus dorsi
位置： 位于背的下半部及胸的 后外侧。
背阔肌
作用：使肱骨内收、旋内和后伸。当上肢 上举被固定时，可引体向上。
16
（三）竖脊肌erector spinae 位置：纵列于躯干的背面，脊柱两侧 的沟内。 作用： 使脊柱后伸和仰头。
竖脊肌
17
三、胸肌
胸肌可分为胸上肢肌和胸固有肌。
中医一附院金洲社区卫生服务中心
1
阿诺施瓦辛格
2
3
4
5
6
了解 ： 肌的起止、配布，筋膜和腱鞘 的概念。颅顶肌的形态、位置。舌骨上、 下肌群中主要肌肉的名称。腹直肌鞘的构 成、腹股沟管的位置、内容。除三角肌外 的其他上肢带肌的名称、作用。髋肌后群 其他各肌的名称，大腿肌内侧群各肌的名 称。
咬肌masseter
翼内肌 medial pterygoid
13
一、颈肌
第二节 躯干肌
颈肌可依其所在位置分为颈浅肌群、颈前肌群（舌骨上、下肌群）和颈深肌群。
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柱
骨的胸骨端
回
止点：颞骨乳突
旋
作用：
的
近固定时两侧收缩可使
肌
头后仰，单侧收缩可使
肉
头侧屈并向对侧回旋
远固定时，上提胸骨协 助吸气
24
运动脊柱的肌肉总结
使脊柱屈的肌肉：
➢ 腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、胸锁乳突肌、 腰方肌、腰大肌
使脊柱伸的肌肉：
➢ 竖脊肌、夹肌
使脊柱侧屈的肌肉：
➢ 位于矢状轴一侧的躯干屈肌和伸肌以及腰方肌
的 肌 肉
作用：
下固定时两侧收缩可使头后伸，脊柱伸。单侧 收缩可使脊柱侧屈。
上固定时可牵引骨盆前倾和增大腰椎的前凸 17
夹肌
位置：斜方肌的和菱形肌的 深层，分为头夹肌和颈夹肌 两部
起点：项韧带，第7颈椎至第 3胸椎棘突
止点：颞骨乳突以及第1~3颈 椎横突
作用 两侧同时收缩可使头后仰。 单侧收缩可使头侧屈并向同
6
运动脊柱的肌肉
7
脊柱的运动
屈 伸 侧屈 回旋 环转
8
使脊柱屈的肌肉
腹直肌 腹外斜肌 腹内斜肌 胸锁乳突肌 腰方肌 腰大肌
9
Rectus abdominis
位置：腹前壁正中线的两侧 起点：耻骨上缘和耻骨嵴 止点：第5~7肋骨前面和胸骨
剑突 作用： 上固定时两侧同时收缩使骨
带、全部胸椎棘突， 止点：锁骨的外侧端，肩峰和肩
胛冈 作用： 近固定时，上部纤维收缩使肩胛
骨上提、上回旋、后缩；中部纤 维收缩，使肩胛骨后缩；下部纤 维收缩使肩胛骨下降、上回旋。 远固定时，一侧收缩，使头向侧 屈和向对侧回旋；两侧收缩使头 和脊柱伸直。
使 肩 胛 骨 上 提 的 肌 肉
28
菱形肌
使胸廓向下协助呼气并
使脊柱前屈，单侧收缩
时可使脊柱向同侧屈并
向同侧回旋
12
Sternocleidomastoid 胸锁乳突肌
使
位置：颈部前外侧
脊
起点：胸骨柄前面和锁
柱
骨的胸骨端
屈
止点：颞骨乳突
的
作用：
肌
近固定时两侧收缩可使
肉
头后仰，单侧收缩可使
头侧屈并向对侧回旋
远固定时，上提胸骨协 助吸气
返13回
腰大肌
使
位置：腹后壁脊柱两
脊
侧
柱
起点：第十二胸椎和 全部腰椎椎体与椎间
屈 的
盘的侧面以及横突
肌
肉
止点：股骨小转子
作用：
腰段脊柱屈和侧屈，
髋关节屈和旋外。
14
使脊柱伸的肌肉
竖脊肌 夹肌
15
竖脊肌
使 脊 柱 伸 的 肌 肉
16
竖脊肌
使
脊
位置：脊柱两侧
柱
伸
起止点：起于骶骨的背面和髂嵴的后面向上分 出三群肌束，沿途止于肋骨和椎骨，止于颞骨 乳突
侧回旋
使 脊 柱 伸 的 肌 肉
18
使脊柱侧屈的肌肉
位于矢状轴一侧的躯干屈肌和伸肌以及腰方肌
19
腰方肌
使
位置：腹后壁脊 柱两侧
脊 柱 侧
起点：髂嵴
屈
止点：第十二肋 骨和1-4腰椎横突
的 肌 肉
作用：可使脊柱
前屈和侧屈
20
使脊柱回旋的肌肉
与运动方向同侧的腹内斜肌、夹肌，和与运动方向对侧的腹外斜 肌、胸锁乳突肌
使
脊
位置：腹外斜肌深层
柱
起点：髂嵴、腹股沟韧 带外侧、胸腰筋膜
回 旋
止点：下位3个肋骨的 下缘
的
作用：
肌
下固定时，两侧收缩可
肉
使胸廓向下协助呼气并
使脊柱前屈，单侧收缩
时可使脊柱向同侧屈并
向同侧回旋
23
Sternocleidomastoid 胸锁乳突肌 使
位置：颈部前外侧
脊
起点：胸骨柄前面和锁
使
位置：斜方肌深面
肩
起点：上四个胸椎 和下两个颈椎的棘
胛 骨
突
上
止点：肩胛骨内侧
提
缘
的
作用：
肌
近固定时，使肩胛
肉
骨上提、后缩、下
回旋。
29
肩胛提肌
位置：斜方肌深面 起止点：1-4颈椎横突 止点：肩胛骨上角 作用： 近固定时，使肩胛骨上
提、下回旋。 远固定时，一侧收缩可
使头颈向同侧屈和回旋； 两侧收缩可使头颈后伸。
盆后倾并使脊柱腰段脊柱弯 曲度减小 下固定时两侧同时收缩向下 牵拉胸廓协助呼气以及使脊 柱前屈
腹直肌 使 脊 柱 屈 的 肌 肉
10
Obliquus 肌
externus
absominis
腹外使斜 脊
位置：腹前外侧前层
柱
起点：下位8对肋骨的外面 止点：髂嵴 作用： 上固定时，两侧收缩使骨
21
Obliquus 肌
externus
absominis
腹外斜使 脊
位置：腹前外侧前层
柱
起点：下位8对肋骨的外面
回
止点：髂嵴
旋
作用：
的
上固定时，两侧收缩使骨
肌
盆后倾
肉
下固定时，两侧收缩可使
胸廓向下协助呼气并使脊
柱前屈，单侧收缩时可使
脊柱向同侧屈并向对侧回
旋
22
Oblequus enternus abdominis腹 内斜肌
肌肉学
1
肌肉功能
保持身体的姿势 稳定关节 产生活动 产生热能
2
肌肉组织种类
心脏肌 平滑肌（内脏器官和血管壁） 骨骼肌（借肌腱附着于骨骼上 ）
3
肌肉组织特点
心脏肌特点：不随意肌肉，不受大 平滑肌特点：不随意肌肉，不受大脑控
脑控制
制
骨骼肌：随意肌肉，一切活动手大脑控 制
4
肌原纤维分类
屈 的 肌 肉
盆后倾
下固定时，两侧收缩可使
胸廓向下协助呼气并使脊
柱前屈，单侧收缩时可使
脊柱向同侧屈并向对侧回
11
Oblequus 内斜肌
enternus
abdominis腹
使 脊
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
位置：腹外斜肌深层
柱
起点：髂嵴、腹股沟韧
屈
带外侧、胸腰筋膜
的
止点：下位3个肋骨的 下缘
肌
作用：
肉
下固定时，两侧收缩可
使脊柱回旋的肌肉：
➢ 与运动方向同侧的腹内斜肌、夹肌，和与运动
方向对侧的腹外斜肌、胸锁乳突肌
返25回
上肢带的运动
胸锁关节和肩锁关节的运动 上提 下降 前伸（外展） 后缩（内收） 上回旋 下回旋
26
使肩胛骨上提的肌肉
斜方肌上部 菱形肌 肩胛提肌
27
斜方肌
位置：位于项部和背部皮下 部分：上、中、下三部分 起点：枕外隆凸、上项线、项韧
红肌：不易疲劳，收缩缓慢，产生的力量比白 肌小
白肌：容易疲劳，收缩迅速，产生力量大 所有的肌肉既有白肌又有红肌，只因运动项
目不同两种肌纤维在肌肉种分配的比例不同 红肌和白肌在肌肉中的比例是由遗传基因决定
的
5
肌学
运动脊柱的肌肉 运动上肢带的肌肉 运动肩关节的肌肉 运动肘关节的肌肉
运动髋关节的肌肉 运动膝关节的肌肉 运动踝关节的肌肉
使 肩 胛 骨 上 提 的 肌 肉
30
使肩胛骨下降的肌肉
斜方肌下部纤维 前锯肌下部纤维 胸小肌
31
斜方肌
位置：位于项部和背部皮下