初中体育障碍跑教案1
初中障碍跑训练教案
教案名称：初中障碍跑训练课时安排：2课时年级：初中教学目标：1. 学生掌握障碍跑的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的身体协调能力、速度和力量。
3. 培养学生的团队合作精神和挑战困难的勇气。
教学内容：1. 障碍跑的基本技巧训练。
2. 障碍跑的实战训练。
3. 团队合作障碍跑训练。
教学资源：障碍物、计时器、安全器材等。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍障碍跑的定义和意义。
2. 引导学生了解障碍跑的训练方法和技巧。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2. 学生分组进行基本技巧的练习，教师巡回指导。
三、实战训练（25分钟）1. 教师设置障碍跑路线，包括各种障碍物。
2. 学生分组进行实战训练，教师巡回指导。
3. 鼓励学生互相加油，挑战自我。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 回顾上节课的内容，检查学生掌握情况。
2. 引导学生了解团队合作在障碍跑中的重要性。
二、团队合作障碍跑训练（20分钟）1. 教师设置团队合作障碍跑路线，要求学生分组进行训练。
2. 学生分工合作，共同完成障碍跑任务。
3. 教师巡回指导，提出改进意见。
三、总结与反思（15分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获和不足。
2. 学生分享自己在障碍跑中的感受和体验。
3. 教师提出改进措施，为下一节课做好准备。
教学评价：1. 学生能熟练掌握障碍跑的基本技巧和训练方法。
2. 学生的身体协调能力、速度和力量得到提高。
3. 学生展现出团队合作精神和挑战困难的勇气。
备注：教师在教学过程中要注意安全，确保学生的人身安全。
初中障碍跑体育教案
初中障碍跑体育教案一、教学目标1. 认知目标：通过障碍跑教学，使学生掌握快速安全过障碍物的技能。
2. 技能目标：在快跑的途中运用跳、跨、钻、绕等方法越过障碍，提高学生综合运动技能。
发展学生力量、灵敏、协调、速度等身体素质和应变能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢坚强、不怕困难等优良品质；通过团队合作，增强自信心。
提高克服困难的能力。
感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。
二、教学内容1. 障碍跑技能教学2. 团队合作与竞技比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：快速安全的通过障碍物。
2. 教学难点：克服心理障碍，提高自信心。
四、教学过程1. 开始部分（5分钟）1.1 体育委员整队集合，报告人数。
1.2 师生问好！1.3 宣布课的内容和要求。
要求：学生集合快、静、齐。
课上要发挥自己的主观能动性，自觉进行学习。
及时与老师交流沟通，做到不懂就学，不会就问。
2. 准备部分（5分钟）2.1 跳热身操：首先由老师带领学生进行练习。
2.2 伴奏《最炫民族风》：配上音乐跳热身操《兔子舞》。
要求：有节奏感，动作到位。
3. 基本部分（25分钟）3.1 穿越隧道（团结）：同学们，你们听过游击队的故事没有？在抗日战争时期，共产党为了取得抗战的胜利，采取了地道战的形式，最后将日本鬼子打得落花流水，今天同学们，我们每一名同学都是一名革命战士，只有成功穿越敌人的封锁线，才能取得最后的胜利。
请同学们分成四个小组，进行穿越隧道比赛。
3.2 跨越障碍（勇敢）：同学们，前方有一个敌人阵地，我们需要快速冲过敌人的防线，但是敌人设置了许多障碍，我们需要运用我们的智慧和力量，快速安全的通过障碍物。
请同学们分成四个小组，进行跨越障碍比赛。
3.3 攀爬障碍（坚持）：同学们，我们已经成功穿越了敌人的封锁线，但是敌人并不会就此罢休，他们设置了最后一个障碍，我们需要攀爬过高墙，才能取得最后的胜利。
请同学们分成四个小组，进行攀爬障碍比赛。
3.4 团队合作与竞技比赛：请同学们分成四个小组，进行团队合作与竞技比赛。
初中障碍跑跑教案
初中障碍跑跑教案课程目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和策略。
2. 培养学生团队合作精神和克服困难的能力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 障碍跑的基本技巧和策略。
2. 团队合作和克服困难的能力。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
二、技能训练（10分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧和策略，如如何跨越障碍物、如何快速通过等。
2. 学生分组进行练习，教师个别指导。
3. 学生进行小组比赛，提高技能。
三、团队合作（10分钟）1. 教师提出团队合作的要求，如互相帮助、互相鼓励等。
2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须共同完成任务。
3. 教师观察学生的团队合作情况，并进行评价。
四、克服困难（10分钟）1. 教师引导学生思考如何克服障碍，如寻找替代方案、改变策略等。
2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须克服各种困难完成任务。
3. 教师观察学生的克服困难情况，并进行评价。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，如障碍跑技巧、团队合作精神等。
2. 学生分享自己的感受和体验。
3. 教师对学生的表现进行评价和鼓励。
教学评价：1. 对学生的障碍跑技巧进行评价，如跨越障碍物的能力、快速通过障碍物的能力等。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，如互相帮助、互相鼓励等。
3. 对学生的克服困难能力进行评价，如寻找替代方案、改变策略等。
教学资源：1. 障碍物（如椅子、绳子等）。
2. 计时器。
教学建议：1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 在学生进行障碍跑练习时，教师要密切关注学生的表现，及时给予指导和鼓励。
3. 在团队合作和克服困难环节，教师要注重培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。
初中体育障碍跑教学教案
初中体育障碍跑教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
二、教学内容：1. 障碍跑基本技巧训练：跨越、翻越、钻爬、绕障碍等。
2. 障碍跑课程设计：设置不同难度和类型的障碍，让学生在实战中提高。
3. 团队合作障碍跑训练：培养学生相互配合、共同完成任务的能力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和实战训练。
2. 教学难点：学生对障碍跑技巧的掌握和团队协作能力的培养。
四、教学资源：1. 障碍器材：障碍物、跳箱、轮胎、绳索等。
2. 教学场地：学校操场或体育场馆。
3. 教学设备：秒表、音响、标志物等。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍障碍跑的意义和作用，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范：讲解障碍跑的基本技巧，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行障碍跑技巧的实践训练。
4. 团队协作训练：设计团队协作障碍跑课程，让学生在实战中提高。
5. 教学评价：通过比赛或测试，评价学生的障碍跑水平和团队协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，鼓励学生积极参与课后训练。
7. 课后作业：布置课后训练任务，巩固所学技能。
六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习、交流、合作。
2. 运用示范法，以直观的方式展示障碍跑技巧。
3. 运用竞赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 采用循序渐进的教学方法，由易到难地引导学生掌握障碍跑技巧。
七、教学步骤：1. 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 基本技巧训练：讲解并示范跨越、翻越、钻爬、绕障碍等技巧。
3. 实践训练：学生分组进行障碍跑技巧的实践，教师巡回指导。
4. 团队协作训练：设置团队协作障碍跑课程，学生分组完成任务。
5. 总结与评价：对学生进行评价，鼓励优秀表现，提出改进意见。
八、教学注意事项：1. 确保障碍器材安全可靠，避免学生受伤。
障碍跑体育教案初中
障碍跑体育教案初中1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和方法，提高动作的规范性和熟练度。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，增强自信心和战胜困难的勇气。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力和适应能力。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧：跨跃、翻越、钻爬等。
2. 障碍跑接力比赛：小组间的竞技对抗。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：动作的规范性和熟练度，以及团队协作的默契。
四、教学过程1. 课堂常规：集合整队，点名报数，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
3. 技能训练：（1）基本技巧训练：分别进行跨跃、翻越、钻爬等障碍物的练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
（2）组合障碍训练：设置一个由多个障碍物组成的路线，让学生连续完成，提高适应能力。
4. 接力比赛：将全班分成若干小组，进行障碍跑接力比赛，每组人数自行确定。
比赛过程中，要求既要快速完成比赛，又要保证安全。
5. 总结与反思：比赛结束后，教师组织学生进行总结，让学生分享自己在比赛中的心得体会，分析优点和不足，提高自我认知。
五、教学评价1. 学生动作的规范性和熟练度。
2. 团队协作精神和集体荣誉感。
3. 学生的身体素质和运动能力。
六、教学注意事项1. 强调安全第一，确保学生在比赛过程中的安全。
2. 关注学生的个体差异，调整难度，让每个学生都能参与其中，感受到运动的乐趣。
3. 培养学生的团队协作精神，避免个人英雄主义。
七、教学资源1. 障碍物：轮胎、梯子、栏架等。
2. 计时器：用于记录比赛时间。
八、教学建议1. 障碍跑教学应结合实际情况，可根据场地、器材等条件进行调整。
2. 注重基本技巧的训练，提高学生的动作水平。
3. 增加团队协作的训练，提高学生的默契。
4. 定期组织比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
初中障碍跑游戏教案
初中障碍跑游戏教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生身心，培养学生的耐力、速度和灵活性。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧训练2. 障碍跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：跨越障碍物和传接棒的熟练度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技巧训练（15分钟）2.1 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。
2.3 学生进行小范围的比赛，互相观摩和学习。
3. 障碍跑接力比赛（20分钟）3.1 教师设置障碍跑赛道，分为若干个障碍物。
3.2 学生分组进行接力比赛，每组四人。
3.3 比赛过程中，学生需按照规定的路线和技巧通过障碍物。
3.4 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结本次课程的收获。
4.2 学生分享自己在比赛中的表现和感受。
4.3 教师提出改进措施，为下次课程做好准备。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的进步。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，关注学生的集体荣誉感。
3. 对学生的态度和表现进行评价，关注学生的心理素质。
六、教学建议1. 教师在教学中要注意安全，避免学生受伤。
2. 针对不同水平的学生，教师要给予个别指导，提高他们的技能水平。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和勇敢品质。
4. 教师要关注学生的心理健康，及时给予鼓励和表扬。
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案《障碍跑》体育教案作为一名老师，时常会需要准备好教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那要怎么写好教案呢？下面是店铺收集整理的《障碍跑》体育教案，希望能够帮助到大家。
《障碍跑》体育教案篇1教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1．慢跑400米2．徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3．专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。
要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6．进行第二次比赛。
7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。
10．进行第三次比赛。
11．宣布第三次比赛结果。
并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？四、课堂小结：1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队2．宣布下课，师生再见！《障碍跑》体育教案篇2教材分析障碍跑具有较强的实用技能，是最能体现学生在集体性体育活动是生活中自我保护的'一种基本方法。
五年级学生运动基础较薄弱；学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动；教材能发展学生的灵敏、协调等素质。
初中障碍跑教案
初中障碍跑教案教学目标：1. 学生能够理解障碍跑的基本技巧和策略。
2. 学生能够在障碍跑中展示出良好的协调性和灵活性。
3. 学生能够通过障碍跑锻炼自己的耐力和毅力。
教学重点：1. 障碍跑的基本技巧和策略。
2. 学生的协调性和灵活性。
3. 学生的耐力和毅力。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、木板、绳索等。
2. 安全装备：头盔、护膝、护腕等。
3. 计时器。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍障碍跑的基本技巧和策略，以及本节课的教学目标。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑和拉伸。
二、技能学习（15分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧和策略，如如何跨越障碍物、如何快速通过障碍物等。
2. 学生分组进行练习，教师逐一指导。
三、实践训练（20分钟）1. 学生分组进行障碍跑实践训练，教师观察并指导。
2. 教师记录学生的成绩，以便进行后续的教学调整。
四、比赛环节（15分钟）1. 学生进行障碍跑比赛，教师记录成绩。
2. 教师对比赛结果进行点评，鼓励优秀学生，指导表现不足的学生。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习成果，以及自己在障碍跑中的表现。
2. 学生分享自己的感受和体验，教师给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生的技术水平：通过观察学生在障碍跑中的表现，评价学生的技术水平。
2. 学生的耐力和毅力：通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的耐力和毅力。
3. 学生的参与度和合作精神：通过观察学生在课堂中的表现，评价学生的参与度和合作精神。
教学延伸：1. 学生可以进行更多的障碍跑练习，提高自己的技术水平。
2. 学生可以参加校外的障碍跑比赛，锻炼自己的竞技能力。
3. 学生可以进行障碍跑的创编和设计，提高自己的创造力和团队协作能力。
《障碍跑》教学设计
《障碍跑》教学设计障碍跑说课稿篇一一、设计思路：初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。
但农村学生与城市初中学生相比，信息储量小，心理开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自我封闭意识”短时难以消除。
因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性。
通过快速穿越固定、移动障碍的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，让每一位学生都能感觉到自己的进步，充分挖掘学生战胜困难的潜能，促进技能与情感和谐发展。
二、教材分析：快速穿越障碍学习，要求学生对障碍的路线、间距、移动空间和幅度，在瞬间作出迅速判断后，有效避开，快速穿越过去。
本课让学生在快速运动中穿越固定、移动障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力，并利用人体做固定、移动障碍，激发学生的参与热情，开发学生的创新思维和培养配合意识，并帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。
三、学情分析本课参与对象是水平四八年级的学生。
具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。
本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。
四、教学目标1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。
2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法，体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
初中障碍跑单元教案
初中障碍跑单元教案1. 认知目标：让学生了解和掌握障碍跑的基本技巧和训练方法，理解障碍跑对于身体素质和心理素质的提升作用。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成各种障碍的跨越、钻越等动作，提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信的心理品质，增强团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学内容1. 障碍跑的基本技巧：跨越、钻越、攀爬等。
2. 障碍跑的训练方法：个人训练、小组协作训练、比赛等形式。
3. 障碍跑的安全知识：如何正确使用障碍器材，如何避免运动损伤等。
三、教学过程1. 教学准备：设置障碍 course，准备障碍器材，如梯子、轮胎、绳索等。
2. 教学步骤：（1）基本技巧学习：教师示范并讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、钻越、攀爬等，学生跟随教师练习。
（2）训练方法：根据学生的身体素质和技能水平，采取个人训练、小组协作训练等多种形式进行障碍跑训练。
（3）比赛：组织学生进行障碍跑比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
（4）安全教育：在学习过程中，教师要强调安全知识，如何正确使用障碍器材，如何避免运动损伤等。
3. 教学评价：通过观察学生的训练和比赛表现，评价学生的技能水平和心理素质。
四、教学策略1. 示范法：教师进行障碍跑技巧的示范，让学生清晰地了解动作要领。
2. 练习法：学生跟随教师进行障碍跑技巧的练习，提高技能水平。
3. 比赛法：组织学生进行障碍跑比赛，激发学生的竞技热情，提高团队协作能力。
4. 安全教育：教师要时刻关注学生的安全，避免发生意外事故。
五、教学资源1. 障碍器材：梯子、轮胎、绳索等。
2. 教学场地：宽敞的操场或专业障碍跑场地。
3. 教学视频：有关障碍跑的教学视频，用于学生学习和参考。
六、教学时间1课时（45分钟）七、教学建议1. 在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在障碍跑中找到适合自己的位置。
2. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和勇敢的心理品质。
初中障碍跑教学教案
初中障碍跑教学教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解障碍跑的基本概念、规则和技巧，认识到障碍跑对提高身体素质和意志力的作用。
2. 技能目标：培养学生掌握通过不同障碍物的方法，提高动作的协调性和灵活性。
3. 情感目标：培养学生勇于挑战自我、克服困难的勇气，增强团队协作精神。
二、教学内容1. 障碍跑基本概念、规则和技巧2. 障碍物通过方法的训练3. 团队协作与战术运用三、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意活动强度和安全性。
2. 基本技能训练（10分钟）教师示范障碍跑的动作要领，引导学生掌握通过障碍物的方法。
学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 团队协作与战术运用（10分钟）学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员相互配合，共同完成任务。
教师观察学生的表现，指导学生运用战术，提高团队协作能力。
4. 实践训练（10分钟）学生自由组合，进行实战训练。
教师巡回指导，提醒学生注意安全，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生分享自己的感受和体验。
教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 学生能熟练掌握障碍跑的基本动作和通过障碍物的方法。
2. 学生能在团队协作中发挥积极作用，运用战术提高比赛成绩。
3. 学生勇于挑战自我，克服困难，表现出良好的意志品质。
五、教学资源1. 障碍物：如椅子、轮胎、绳子等。
2. 安全器材：如护具、跌倒垫等。
3. 教学课件：障碍跑基本概念、规则和技巧。
六、教学建议1. 教师应注重示范，动作要规范，以便学生正确掌握技能。
2. 在实践训练中，教师要关注学生的安全，避免发生意外事故。
3. 针对不同学生的身体素质和能力水平，教师应调整教学内容和难度，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
4. 鼓励学生积极参与，培养良好的团队协作精神和竞技态度。
《障碍跑》教案
《障碍跑》教案《障碍跑》教案1一、案例背景本课是一节田径课，主要内容为障碍跑，教学对象是初一的学生，教学目标是激发学生学习兴趣，发展学生协调性，提高学生奔跑能力。
本课的教学中，利用小体操垫，大体操垫、体操棒、跨栏架、凳子，引导学生跑、跨、滚翻等动作进行练习，同时课堂中注重学生自由创作，小团体合作创造不同形式的器材摆放，充分发挥学生的创新能力，鼓励学生展示成果。
在本节课中学生的表现很积极，各小组都积极进行创意，也就形成了在本节课中得到的意外收获。
二、案例描述本节内容的设计是依据初一学生的教学目标而定，主要是培养学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩，课中注重学生的自主创新。
课的流程：一、学生学习团身前滚翻导入，掌握技术动作；二、学生在障碍跑过程中，按照课上所提供的器材自主摆放进行练习；三、进入课堂的高潮——障碍跑比赛。
在障碍跑比赛这一环节中，学生玩得很有创意，也是本课的亮点。
学生通过器材自由摆放，形式多样，造型独特，如下是课堂中展出的亮点：师：“接下来，请同学们按小组进行比赛，在这个篮球场地中放着不同的器材，现在就发挥同学们的创造力进行各小组的器材摆放！”以小组为单位，各组学生在小组长的指挥下，分工明确、有序地领器材，有的安排小组人员位置，有的在观察其他组的动向，场面非常热闹，在这过程中教师进行巡视。
这时，某一小组的小鹏（化名）跑到我身边说：“老师，我们这组这样摆放，可以吗？”师：“好的！非常合理。
”小鹏（化名）：“嘿嘿……”师：“同学们，准备好了吗？”生：“好啦。
”师：“预备，嘟……”这时比赛开始了，“加油，加油……”各组的喊声越来越激烈，学生们的竞争也随之激烈，第一轮比赛结束了。
师：“第三组第一，第二组第二，第四组第三，第一组第四。
”小明（化名）：“老师，小东（化名）前滚翻动作没做到位，就开始跑了。
”师：“这你也看的出来呀？那不如请你为小东（化名）做个前滚翻示范，好吗？”生：“好噢，啪啪……掌声响起。
初中体育障碍跑教学教案
初中体育障碍跑教学教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、坚韧的品质。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
二、教学内容1. 障碍跑的基本动作和技术要领。
2. 障碍跑的训练方法和实践操作。
3. 团队合作障碍跑的策略和技巧。
三、教学重点与难点1. 重点：障碍跑的基本动作和技术要领。
2. 难点：障碍跑的技巧和团队合作。
四、教学资源1. 障碍物（如椅子、轮胎等）。
2. 计时器或计时板。
3. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能训练（15分钟）2.1 教授障碍跑的基本动作和技术要领，如跨越、翻越、钻过等。
2.2 学生进行原地模拟练习，教师个别指导。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行障碍跑实践训练，教师巡回指导。
3.2 学生自主设置障碍跑路线，进行小组比赛。
4. 团队合作障碍跑（10分钟）4.1 学生分组进行团队合作障碍跑，教师观察并指导。
4.2 选拔优秀团队进行全班比赛。
5. 结束放松（5分钟）5.1 学生进行轻松的活动，如慢跑、拉伸等。
5.2 教师总结本次教学内容，强调注意事项。
注意：教学过程中要注重学生的安全，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
根据学生的实际情况，适当调整教学内容和时间安排。
六、教学评价1. 对学生的基本技能掌握情况进行评价，包括动作规范、技巧熟练程度等。
2. 评价学生的团队合作精神和在障碍跑中的表现，如协作、沟通、解决问题能力等。
3. 综合评价学生的身体素质和运动能力，如速度、力量、柔韧性和协调性等。
七、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，总结教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的表现和反馈，调整教学计划和方法，以提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在障碍跑中得到提高和发展。
障碍跑教案初中
障碍跑教案初中课程类型：体育课程年级：初中教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神和克服困难的能力。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
教学重点：1. 障碍跑的基本动作技巧。
2. 团队合作和克服困难的能力。
教学难点：1. 障碍物的正确跨越和通过方法。
2. 在障碍跑过程中保持身体的平衡和稳定。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、障碍架、绳索等。
2. 安全器材：护具、跌倒垫等。
3. 计时器或其他评分工具。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍障碍跑的基本概念和意义。
2. 引导学生讨论障碍跑的要求和技巧。
二、技能学习（15分钟）1. 教师示范障碍跑的动作要领，包括跨越、钻爬、跳过等。
2. 学生跟随教师一起进行动作练习，教师及时纠正错误。
3. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。
三、团队竞赛（10分钟）1. 教师设置障碍跑赛道，包括多个障碍物。
2. 学生分组进行竞赛，鼓励团队合作和互相支持。
3. 教师记录比赛成绩，给予奖励和鼓励。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获和不足。
2. 学生分享自己在竞赛中的体验和感受。
3. 教师提出改进建议和下一步的学习目标。
教学延伸：1. 学生可以自主设计障碍跑赛道，提高创新能力和解决问题的能力。
2. 学生可以参加校外的障碍跑比赛，提高竞技水平和自信心。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、竞赛等多种教学手段，使学生掌握了障碍跑的基本技巧和动作要领，培养了学生的团队合作精神和克服困难的能力。
在教学过程中，教师应及时纠正学生的错误动作，注重学生的安全。
在竞赛环节，教师应鼓励学生积极参与，充分展示自己的能力。
通过本节课的学习，学生不仅提高了身体素质，还培养了积极向上的精神风貌。
在今后的教学中，教师应根据学生的实际情况，不断调整教学内容和方法，提高教学效果。
初中障碍跑教案体育
初中障碍跑教案体育课时：1课时年级：初中教材内容：障碍跑教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
教学重点与难点：重点：障碍跑的基本技巧难点：动作的连贯性与协调性教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行慢跑热身，活动全身关节。
3. 教师带领学生做简单的拉伸运动，准备进入正式训练。
二、技能教学（20分钟）1. 教师讲解障碍跑的基本技巧，包括跨越、钻爬、跳过等。
2. 学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行小组比赛，培养团队合作精神。
三、实践训练（15分钟）1. 学生按照指定的障碍 course进行训练，教师观察学生的表现，及时给予指导。
2. 学生进行多次尝试，不断提高自己的成绩。
3. 教师记录学生的成绩，为后续的教学评价提供依据。
四、素质拓展（10分钟）1. 学生进行接力比赛，提高速度和协调性。
2. 学生自由发挥，创造新的障碍 course，进行挑战。
3. 教师引导学生进行反思，总结自己在训练中的收获和不足。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师对学生的表现进行评价，给予肯定和鼓励。
2. 学生分享自己在训练中的感受和体验。
3. 教师布置课后作业，要求学生回家后进行自我训练。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式，让学生掌握了障碍跑的基本技巧，提高了动作质量。
在实践训练中，学生充分发挥了自己的潜能，取得了较好的成绩。
通过素质拓展环节，学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质得到了进一步提高。
在教学过程中，教师注重学生的安全，及时给予个别指导，纠正动作不规范的地方。
同时，教师还注重培养学生的团队合作精神和勇敢、顽强、自信的品质。
总之，本节课达到了预期的教学目标，学生在障碍跑方面取得了明显的进步。
在今后的工作中，教师应继续引导学生克服困难，勇于挑战，提高学生的综合素质。
障碍跑的教案初中
障碍跑的教案初中教学目标：1. 学习并掌握障碍跑的基本技巧，如绕、爬、走、跨等。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
教学重点：1. 障碍跑的基本技巧。
2. 团队合作和集体荣誉感。
教学难点：1. 障碍跑技巧的掌握。
2. 团队合作和集体荣誉感的培养。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、椅子、绳子等。
2. 场地：学校操场或体育场馆。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍障碍跑的基本技巧和重要性。
二、技能学习（10分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧，如绕、爬、走、跨等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
三、团队竞赛（10分钟）1. 学生分组进行障碍跑比赛，每组派一名代表发言，分享比赛心得。
2. 教师点评比赛过程，强调团队合作和集体荣誉感。
四、身体素质训练（10分钟）1. 教师组织学生进行身体素质训练，如力量、速度、耐力等。
2. 学生积极参与，教师个别指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获和不足之处。
2. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对障碍跑技巧的掌握程度。
2. 学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 学生的身体素质和运动能力。
教学反思：本节课通过障碍跑的教学，让学生掌握了基本的障碍跑技巧，培养了他们的团队合作意识和集体荣誉感。
在教学过程中，教师应注重个别指导，确保学生掌握技巧。
同时，通过团队竞赛和身体素质训练，提高了学生的身体素质和运动能力。
在今后的教学中，教师应继续关注学生的成长，不断提高教学质量。
初中体育障碍跑教案
初中体育障碍跑教案一、教学目标- 培养学生的身体协调性和灵活性；- 发展学生的反应能力和应对障碍的能力；- 提升学生的体育技能和运动水平。
二、教学内容- 障碍跑的基本动作和技巧；- 不同高度和距离的障碍物的应对方法；- 快速持久地通过障碍物。
三、教学步骤第一课时：障碍跑基本动作和技巧的训练1. 分组训练，每组4-5名学生。
2. 教师示范障碍跑的基本动作和技巧，包括弯腰、迈步、跳跃、爬行等动作。
3. 学生跟随示范，练障碍跑的基本动作和技巧。
第二课时：应对不同高度的障碍物1. 将障碍物设置在不同的高度，如低、中、高。
2. 学生分组进行训练，每组依次尝试越过不同高度的障碍物。
3. 教师提供指导和鼓励，帮助学生克服困难。
第三课时：应对不同距离的障碍物1. 设置障碍物的距离，如短、中、长。
2. 学生分组进行训练，每组依次尝试快速通过不同距离的障碍物。
3. 教师提供指导和鼓励，帮助学生提高速度和灵活性。
第四课时：快速持久地通过障碍物1. 将障碍物设置成连续形式，形成障碍跑的综合训练。
2. 学生分组进行训练，每组依次尝试连续通过多个障碍物。
3. 教师提供指导和鼓励，帮助学生提高持久力和技巧。
四、教学评价1. 观察学生在训练中的表现，包括动作的标准程度、应对障碍的能力等。
2. 进行小组竞赛，考察学生在障碍跑中的速度和灵活性。
3. 考核学生对障碍跑技巧和策略的理解程度，进行书面测试。
五、教学材料1. 障碍物，如小桶、跳绳等。
2. 记分卡、计时器等评价工具。
六、教学延伸1. 组织学生参加校内障碍跑比赛，提供进一步的实践机会。
2. 引导学生了解障碍跑在健身训练和比赛中的应用。
以上为初中体育障碍跑教案，希望能够帮到您！。
障碍跑初中体育教案
障碍跑初中体育教案1. 认知目标：让学生了解和掌握障碍跑的基本技巧，理解障碍跑的意义和价值。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成障碍跑的各项动作，提高学生的动作质量。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信、合作的品质，增强学生的团队协作能力。
二、教学内容1. 教学重点：障碍跑的基本技巧，如跨、跳、钻等。
2. 教学难点：学生对障碍跑技巧的掌握和运用。
三、教学过程1. 课堂常规：检查学生的着装，强调安全事项，组织学生进行热身活动。
2. 技能讲解与示范：教师讲解障碍跑的基本技巧，并进行示范，让学生明确学习目标。
3. 实践练习：学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 游戏环节：设计一些有趣的障碍跑游戏，让学生在游戏中运用所学技巧，提高学生的实践能力。
5. 比赛环节：组织学生进行障碍跑比赛，培养学生的竞技精神和团队协作能力。
6. 总结与反思：教师对学生的表现进行评价，学生自我总结，提高认识。
四、教学资源1. 教材：障碍跑教学指导书。
2. 器材：障碍物、标志物、计时器等。
五、教学评价1. 学生自评：学生对自己的学习情况进行评价，反思自己的优点和不足。
2. 同伴评价：学生相互评价，促进彼此的进步。
3. 教师评价：教师对学生的学习情况进行评价，给予鼓励和指导。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在障碍跑中找到适合自己的方法。
2. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和勇气。
3. 注重安全教育，确保学生在练习和比赛过程中的安全。
4. 教师要积极关注学生的学习进度，及时调整教学方法和策略。
5. 结合其他体育项目，提高学生的综合素质。
通过以上教学设计，我相信学生能够在中考体育考试中取得优异的成绩，同时也能够在障碍跑中锻炼自己的意志品质和团队协作能力。
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障碍跑课
的顺序课的
内容
练
习
时
间
教学手段
与方法
学生活动组织与要求思想渗透
一2′常规检
查：
1.体育
委员整
队报告
人数。
2.师生
问好。
3.介绍
本节课
的内容
任务。
4.检查
服装。
1.教师提前到
场地检查场地
器械。
2.接受体育委
员的报数，并向
同学们问好。
3.以教师问，学
生答的形式，导
入本节课的学
习。
1.体育委员整
队，检查人数，
向老师报告。
2.集体向老师
问好。
组织形式：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
加强常规教
学，培养良
好习惯。
二2′课前激
趣：
1.“我
来问
──我
来答”
2.踏步
走
2′ 1.教师向学生
说明“问”的
内容。
2.指挥学生进
行练习。
积极认真思考
老师“问”的
内容，并做出
“回答”。
组织形式：原队形稍散开
要求：踏步走的过程中，精
神抖擞。
吸引学生注
意力，激发
兴趣，调动
练习积极
性。
三8′准备活
动：
热力健
身操：
1.头部
运动
2.肩部
运动
3.扩胸
运动
4.腿部
运动
5.跳跃
运动
3′
5′
1.教师首先提
示性的讲解并
领做示范一遍。
2.师生一起随
着音乐节奏练
习。
3.鼓励学生可
以自主选择其
他动作，随着伴
奏练习。
1.随着教师的
讲解示范，模仿
练习。
2.师生一起随
着音乐伴奏练
习。
3.也可以自主
的选择其他动
作随着节奏活
动。
组织形式：
学生散点站立，要求能看清
老师的动作。
要求：态度认真动作协调，
能基本上跟上节拍。
学生能够很
清楚的知
道：作好充
分的准备活
动对锻炼身
体的重要意
义。
四8′尝试性
练习：
1.越过
一个最
有把握
的障碍
物。
2.越过
两个障
碍物的
练习。
3.选择
三个障
碍物的
练习。
4.越过
多个障
碍物的
练习。
3′
5′
1.首先提示学
生选择越过障
碍的方法时，前
提条件──保
证安全。
2.教师巡回指
导学生的练习
情况，对学生在
练习过程中存
在的安全隐患
问题，及时进行
引导并纠正。
3.参与学生组
的活动，师生互
动，提高学生跨
越障碍的自信
心。
1.小组成员集
体商议，讨论应
该怎样进行尝
试性练习。
2.积极投入的
进行练习。
3.结合老师的
指导，对自己小
组越过器械的
方法进行修改。
组织形式：
★★→
★★→
★★→
★★→
教学要求：
同学之间相互尊重，相互信
任，并安全的进行练习。
既对主教材
的学习起辅
助性作用，
也对学生进
行相互合
作、相互尊
重的教育。
五20′游戏：
“勇敢
者之
路”
10
′
15
′
1.教师说明游
戏的做法。
2.教师巡回指
导学生对道路
的布置情况，并
指出其中的危
险隐患。
3.组织学生对
各个小组的场
地布置情况，进
行评价。
4.鼓励各个小
组进行比赛，三
局两胜。
教师执
行裁判任务。
1.根据教师的
提示各个小组
商议如何布置
场地，并且为这
条路命名。
2.对自己小组
铺设的道路进
行修改。
3.对道路的名
字以及铺设情
况进行相互评
价。
4.进行游戏比
赛。
组织形式：
各个小组利用场地上现有的
器械自己布置。
要求：
1.遵守比赛规则。
2.积极参与比赛，有较高的
练习兴趣，气氛热烈。
3.注意安全，团结合作，相
互保护与帮助。
游戏活动的
开展，体现
学生的自主
合作精神，
同时对学生
进行“人
文”精神的
教育。
培养
敢于拼搏，
勇往直前的
开拓精神。
六5′放松活
动：
1.在音
乐《弹
月琴的
小姑
娘》伴
奏下，
师生共
2′
3′
1.教师领做，随
着音乐与学生
一起练习。
2.鼓励学生对
本节课的学习
情况有何感想
和体会，进行总
结发言。
3.教师进行总
1.学生跟老师
一起，在音乐的
伴奏下，进行身
心放松。
2.尽情畅谈自
己的上课体会。
3.帮助老师收
拾器械。
组织形式：学生成散点形式
站立。
要求：放松动作。
轻松自然，踊跃畅谈自己的
上课体会。
优美的音
乐，轻松、
和谐、民主、
愉快的课堂
氛围，陶冶
学生情操，
促进学生身
心健康发
展。
同放松。
2.下课常规
体评价。
4.收拾器械，布置课后练习内
容。