过度使用电子产品的危害ppt课件

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三、对人体生物钟的影响
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他 一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成 褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激 素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期 也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅 睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。
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四、长时间使用电子产品会 引起慢性劳损及颈椎反弓
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谢谢
14பைடு நூலகம்
电子产品带给我的思考
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相信大家对这些不陌生了吧
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什么叫电子产品？
电子产品领域非常广，基本上我们日常用的 各种东西都离不开电子产品，如：电脑、手 机、数码相机、MP3、微波炉、音箱等凡是 你能想到的和电相关的基本上都是电子产品。
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怎样叫做过度使用电子产品？
长时间(超过一小时)、无节制地使用这些电子产品，就 是过度使用。
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过度使用电子产品的危害
一、辐射危害
电子产品基本上都是有辐射的，正 常使用辐射量对人体影响不大，但过度 使用会使人长期暴露在辐射范围内，使 得身体受到辐射的影响，容易失眠多梦、 记忆力减退、影响智力、体虚乏力、免 疫力低下等，甚至其癌细胞的生长速度 比正常人快二十四倍。
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二、沉迷网络、游戏的危害
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手机、平板电脑是直接发光体，画面色彩亮丽， 视觉刺激过于强烈， 长时间使用很容易导致视 网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现的是视力 的下降和色觉敏感度的降低，严重甚至会 对孩 子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。 当过度看近，特别是长时间使用电脑及相关产 品时，就会出现视力疲劳，影响眼部聚焦功能， 诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视
脖子耷(da)拉过度、身子不自 然弯曲、颈部越来越前倾。长 时间过后就会处于慢性充血状 态，久而久之容易压迫椎动脉 而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
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五、过度使用电子产品将严重影 响视力
眼睛是人体最脆弱的器官，青少年的眼睛相对 成年人来说更为娇嫩。电子产品的屏幕光线及 辐射对眼睛的刺激很大，而过度使用电子产品 也意味着用眼过度。
电子数码产品对青少年最大的吸引 力就是其上网功能、游戏功能，青 少年过度使用这些产品就是由于沉 迷在网络和游戏当中。
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“沉迷网络”造成的躯体障碍：由于长时间 上网，睡眠节律紊乱，导致大脑神经中枢持 续处于高度兴奋状态。引起体内一系列复杂 的生物化学变化，导致自主神经功能紊乱， 内分泌失调，免疫功能降低，诱发种种疾患： 如胃肠神经症、紧张性头疼。此外长时间敲 击键盘可引起腕关节综合征；长时间注视电 脑屏幕可导致视力下降、、怕光、暗适应能 力降低，长时间僵坐在电脑前可出现腰背肌 肉劳损、脊椎疼痛变形等。
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六 、 我的思考
电子设备如今已经充斥在我们生活中任何 一个角落。我们也无时无刻在使用着这些 电子产品。但是如果我们不能学会节制， 沉迷于手机亦或是其他各种电子设备，那 我们不仅会在学习、生活上影响自己，也 会影响到我们日常与别人的正常交流。比 如说我，在QQ上聊得很欢的同学见了面居 然无话可说，这就严重影响到了我的生活！ 所以说，我们需要学会控制，提高自制力 放下手机，立地成佛，寻找生活中的， 真·善·美。