跆拳道礼仪

合集下载

跆拳道礼仪规章制度表

跆拳道礼仪规章制度表

跆拳道礼仪规章制度表第一章总则第一条跆拳道是一项具有悠久历史的传统武术,练习者应该尊重并遵守其礼仪规章制度。

第二条跆拳道的练习者应该恪守“礼貌、守时、尊重”的基本原则,文明礼貌地与他人相处。

第三条练习者应该遵守师长教练的指导,不得擅自行动或违反纪律。

第四条练习者在训练场上应该尊重他人,互相帮助,共同进步。

第二章训练礼仪第五条练习者在进入练习场地之前应该行礼,表示尊重和谦卑之心。

第六条练习者在练习中应该保持端正的站姿,注意动作标准,力求完美。

第七条练习者应该遵守练习场地的秩序,不得随意离开或破坏设施。

第八条练习者在练习中应该保持专注,不得大声喧哗或干扰他人。

第三章赛事礼仪第九条参加比赛的选手应该遵守赛事规程,服从裁判指挥。

第十条参加比赛的选手要遵守比赛规则,不得使用不正当手段获得胜利。

第十一条比赛结束后,选手应该握手言和,体现体育精神和友谊精神。

第四章战术礼仪第十二条练习者在进行对抗训练时,应该遵守训练规则,尊重对手。

第十三条对抗训练中,练习者应该保持冷静,不得使用过激的动作伤害对手。

第十四条对抗训练结束后,练习者应该向对手表示敬意,彼此学习和进步。

第五章道场礼仪第十五条道场是练习者修炼的地方,练习者应该恭敬对待,保持清洁整洁。

第十六条练习者在道场内应该保持肃静,不得吵闹或干扰他人修炼。

第十七条道场是练习者精神净化的地方,应该保持心态平和,不得带有不良情绪。

第六章身心礼仪第十八条练习者应该注重身体的锻炼和保养,保持健康的身心状态。

第十九条练习者应该注意饮食营养,保持良好的生活习惯。

第二十条练习者应该遵守训练计划,不得擅自缺席或私自调整。

第七章团队礼仪第二十一条跆拳道是一项集体训练的项目,练习者应该尊重团队成员,携手共进。

第二十二条练习者在团队中应该互相帮助,齐心协力,共同提高。

第二十三条练习者应该遵守团队规章制度,不得损害团队利益。

第八章礼仪教育第二十四条师长教练应该注重礼仪教育,引导练习者养成良好的品德和习惯。

跆拳道敬礼的标准动作

跆拳道敬礼的标准动作

跆拳道敬礼的标准动作跆拳道作为一种古老而又充满仪式感的武术,敬礼是其中非常重要的一部分。

跆拳道敬礼的标准动作不仅展现了学员对师长和对手的尊重,更是一种体现礼仪和精神修养的表现。

下面我们将介绍跆拳道敬礼的标准动作及其重要性。

首先,跆拳道敬礼的标准动作包括两种形式,一种是向师长和教练的敬礼,另一种是向对手的敬礼。

向师长和教练的敬礼通常在训练或比赛开始前进行,学员站立在一定的位置,双手交叉放在胸前,然后向师长和教练深深地鞠躬。

这种敬礼动作要求动作整齐划一,鞠躬的角度要适中,不可过分低头或者抬头。

而向对手的敬礼则是在比赛或者对抗性训练之前进行,学员站在自己的位置上,双手交叉放在胸前,然后向对手深深地鞠躬。

这种敬礼动作同样要求规范,要表现出对对手的尊重和礼貌。

其次,跆拳道敬礼的标准动作具有重要的意义。

首先,敬礼是跆拳道文化的一部分,是对传统的尊重和传承。

通过敬礼,学员能够感受到跆拳道的深厚历史和文化底蕴,增强对武术的认同感和自豪感。

其次,敬礼是对师长、教练和对手的尊重和礼貌表现。

在跆拳道中,师长和教练是学员学习的榜样和指导者,对手是学员的伙伴和对手,通过敬礼,学员能够表达出对他人的尊重和友好,建立良好的人际关系。

最后,敬礼是对自己修养的体现。

在跆拳道中,修养是非常重要的一部分,通过敬礼,学员能够培养出自律、自尊、自爱的品质,提高自己的素质和修养水平。

总之,跆拳道敬礼的标准动作是跆拳道文化和礼仪的重要组成部分,具有重要的意义。

通过规范的敬礼动作,学员能够体验到跆拳道的文化魅力,表达出对他人的尊重和友好,提高自己的修养水平。

因此,我们在学习跆拳道的过程中,要认真对待敬礼动作,不仅要做到形式规范,更要从内心理解和认同敬礼的意义,将其融入到自己的日常训练和生活中。

这样才能真正领会跆拳道的精髓,培养出优秀的跆拳道学员和人格魅力。

跆拳道礼仪十二字精神

跆拳道礼仪十二字精神

跆拳道礼仪十二字精神跆拳道是一项靠技巧和力量进行攻击和防御的体育运动,同时也是一门注重礼仪的武术。

在跆拳道中,有着十二字精神,即:忠诚、尊敬、诚实、勇气、尊严、赤诚、忍耐、细心、刚毅、谦恭、友爱、互助。

这十二个字体现了跆拳道的精神内核和道德规范,也是跆拳道运动员在实践中的指导原则。

忠诚是跆拳道精神的核心之一。

它体现了对教练、队友、对手和裁判的尊重与信任。

这种忠诚是建立在共同目标和高度荣誉感上的,不仅要在比赛中体现出来,更要在日常训练和生活中持之以恒。

一名忠诚的跆拳道运动员不会违背他的承诺,这也是这项运动的一大特色。

尊敬是跆拳道精神的另一个方面。

在跆拳道中,我们不仅要尊重对手和裁判,更要尊重自己、尊重教练和队友。

这种尊敬是指对他人质量的认同和赞美,也是一种道德的表现。

只有尊敬他人,才能收获别人的尊重。

诚实是跆拳道精神中的重要品质之一。

它体现了运动员坦诚、公正的品质,这也是实施击打、防御等动作时,勇气和诚实至关重要的原因。

诚实还体现在面对强敌时的果敢、绝不逃避责任的勇气。

勇气是取胜的决定性因素。

在比赛中,勇气意味着不屈不挠的进攻和无情的防御。

只有勇敢面对困境,才能跨过前进的道路。

勇气是跆拳道运动员能够战胜对手的关键。

尊严是跆拳道运动员应该具备的一种精神品质。

它意味着自尊和尊重别人。

尊严是一种治理行为表现,可以促进运动员间的友谊,并具有一定程度的互相推动和鼓励的作用。

赤诚是跆拳道运动员应该具备的品质之一。

它意味着坦诚、真诚和沟通。

赤诚是建立坚强、持久关系的关键,在训练和比赛中都有重要作用。

忍耐是跆拳道运动员必须具备的品质之一。

它意味着对于困难的坚韧和对于欲望的驾驭,坚韧不拔的精神,耐得住寂寞、痛苦和挫折,可谓是坚持不懈的体现。

细心是跆拳道运动员应该体现的一种精神品质。

它主要表现在技术方面,体现在注重细节、注重技术的精准度和认真度方面。

跆拳道是一项复杂的技术活动,需要极度注意力和稳定的心态。

刚毅是跆拳道运动员的基本品质之一。

礼仪

礼仪

礼仪:在跆拳道比赛中,主要以腿法为主,动作强调击打要有力度和准确。

双方攻防转换速度非常快,并且在进攻和防守时鼓励运动员发声扬威。

因此,跆拳道比赛时,场上场下喊声不断,看到漂亮的击打,无论是否得分,观众都可以大声喝彩。

跆拳道有较为规范的礼仪要求。

运动员入场时,要向裁判员敬礼,向教练员敬礼,向对手敬礼,有时运动员还会给观众敬礼以示尊重,此时观众应给予掌声回应。

观看跆拳道比赛时禁止吸烟;手机要关机或设置在振动、静音状态。

严禁向场内投掷杂物,不能发出嘘声和吹口哨,这些都被认为是不文明的行为。

评判标准:在比赛中,用脚踢击对方躯干部位一次只能得1分,而用脚击打中对手头部则可以得2分;如果击倒对手,裁判员读秒后再加1分。

因此,虽然用脚踢技术击打中对手头部的难度比较大,但许多选手在比赛中还是千方百计使用脚击打头部的技术以尽可能多得分。

比赛由一名主裁判员在场上主持,其余4名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。

在比赛中,判断一名运动员是否得分,关键要看运动员的技术是否准确、被允许、有力及有效。

跆拳道赛场上加油声、呐喊声总是不断,判断一方运动员是否得分,可以看双方运动员的进攻和反击时的动作,并随时看一下计分板;一个运动员如果得分了,在1秒钟内裁判员会按压手中的采分器,该运动员的得分也就及时公布在计分板上了。

现在的跆拳道比赛规则对运动员倒地的判罚比较严厉。

一般来说,运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告,即扣0·5分。

但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地(即在使用动作时无法控制住身体平衡倒地)则不被判罚。

在比赛中,如果一方采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛,用肘、膝顶击对手,摔倒对手、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告(一次警告扣0·5分)或扣分(一次扣分扣1分)。

如果一名运动员累计被扣掉4分,则要被判“犯规败”。

在一场比赛中,如果双方打满3局而出现平分的情况时,要进行加时赛。

跆拳道有什么规章制度

跆拳道有什么规章制度

跆拳道有什么规章制度
1. 规范着装:跆拳道学员要穿着统一的道服参加训练,道服应干净整洁,整齐合身,并且要符合道馆的统一要求。

长发的学员要将头发收拢整洁,以免影响训练。

2. 守时守纪:学员必须准时参加训练,不能迟到早退。

在课堂上要认真听从教练的指挥,严格执行训练计划。

学员要遵守训练场地的纪律,不得在课堂上随意喧哗、闹事。

3. 尊重师长:跆拳道强调师徒关系,学员要尊敬敬师长,遵从教练的指挥,不得对教练进行不敬之语言和行为。

学员要保持谦虚、谨慎的态度,虚心向教练学习。

4. 严守规则:跆拳道有一套严格的比赛规则,学员在练习过程中要遵守比赛规则,不得在比赛中使用违规的技术或动作。

在比赛中学员还要遵守裁判的指挥,服从比赛安排,不得有违反规定的行为。

5. 保护他人:跆拳道是一项高风险的体育运动,学员在练习和比赛中要注重安全防护。

在比赛中要尊重对手,不得有恶意伤害对手的行为。

在训练中要照顾弱势群体,互相帮助,提升整体团队的实力。

6. 保护环境:跆拳道是一项注重文明礼仪的武术运动,学员在训练场地和比赛场地要保持整洁,不得随地乱扔垃圾、损坏公共设施。

学员还要尊重他人的意见和建议,不得在训练中恶意批评或侮辱他人。

总之,跆拳道的规章制度旨在培养学员的自律性和团队精神,促进学员的身心健康发展。

只有遵守规章制度,尊重他人,保护环境,才能在跆拳道的道路上走得更远。

希望每位学员都能认真遵守规章制度,努力练习,成为一名合格的跆拳道运动员。

跆拳道的礼节介绍及应用

跆拳道的礼节介绍及应用

跆拳道的礼节介绍及应用跆拳道是一种源自韩国的传统武术,是一门以礼仪和道德为核心的格斗艺术。

在跆拳道中,礼节是非常重要的,它不仅仅体现了武术学员的修养和素质,同时也是对对手的尊重和对自己的规范。

跆拳道的礼节包括进退、行礼、敬意、礼貌等方面,下面我将对跆拳道的礼节进行介绍,并且阐述其在实战中的应用。

首先是行礼。

在跆拳道中,行礼是非常重要的。

学员需要在进入训练场馆的时候向师傅和其他学员行标准的跆拳道礼节。

行礼不仅是对师傅和同学的尊重,也是对自己的一个规范。

学员在行礼的时候需要站稳,然后双手握拳置于胸前,稍微低头,然后鞠躬行礼。

这种行礼方式既显示了对他人的尊重,也表现了自己的谦逊和礼貌。

这种礼节也在实战中得到了应用,比如在比赛前,对手相互行礼的时候也需要按照规定的方式进行,这样不仅可以彰显自己的修养,也可以获得对手的尊重,营造出良好的比赛氛围。

其次是敬意。

在跆拳道中,学员要时刻尊重师长和教练。

敬意不仅仅是在行礼的时候体现,更重要的是在平常的训练中要尊重教练的教导,跟随老师的教学。

在实战中,这种敬意也体现出来,比如在比赛中,学员要按照裁判的指示行动,尊重对手的意见和动作,遵守比赛的规则,这种敬意不仅可以提高自己的比赛水平,也可以得到对手和裁判的尊重。

再者是礼貌。

在跆拳道中,学员不仅要在场馆中尊敬师傅和同学,还要在日常生活中保持礼貌。

这包括了对于长辈的尊敬,对于他人的关心和帮助,对待敌手的尊重等。

在实战中,在比赛中遵守比赛规则,对待对手保持礼貌,这是一个跆拳道学员应有的素质。

只有在平常的生活中保持良好的礼貌和态度,才能在实战中发挥出应有的修养和素质。

跆拳道的礼节不仅仅是一种表面的形式,更是一种内在的修养。

它教会学员尊重他人,尊重规则,保持谦逊和礼貌。

这些素质不仅在训练和实战中得到应用,在日常生活中也是非常重要的。

通过学习跆拳道的礼节,学员可以培养自己的修养和素质,不断提升自己的道德水平和人格魅力。

总的来说,跆拳道的礼节是非常重要的,它不仅仅是一种仪式,更是一种修养和规范。

跆拳道礼仪

跆拳道礼仪

跆拳道礼仪跆拳道礼仪,是传统中国武术的常见礼仪。

它的主要内容包括仪式跆拳道礼仪、礼貌礼仪、敬礼礼仪以及礼节礼仪等。

1、台头仪式:运动员在台头礼仪仪式中,要按照他们的职位、级别以及礼仪形式,以集体形式排列参加仪式,表达尊重和谦让。

2、开展仪式:主持人首先代表台头的领导发表致辞,之后台头成员跟随其歌颂或介绍自己,后接演化背景音乐或朗读散文等,活动随着背景音乐的渐进而结束。

3、仪式的情调:开展仪式时要展示出庄严且体面的礼仪形式,要让社会上对跆拳道大会的形象有深刻的印象。

二、礼貌礼仪1、穿着要求:跆拳道礼仪要求运动员在实施跆拳道技术时,头戴礼帽,身着整洁的正装、正装外套或跆拳道服,以表示尊重礼仪。

2、守时:跆拳道礼仪鼓励运动员彼此守信,巩固友谊,降低对立情绪,礼貌态度及时准时,严格遵守规定。

3、语言礼仪:在跆拳道礼仪中,运动员要严格要求自己的言行举止,讲话文明礼貌,不使用粗暴不文明的语言。

1、敬礼形式:跆拳道礼仪要求运动员在对他人行礼时,左手放在右腿上,伸直右手向右斜45度,然后向被敬礼的人行最低的礼,以表示尊重。

2、礼拜仪式:跆拳道礼仪要求运动员在进行礼拜仪式之前,应该正确地行礼。

行礼时,膝盖双膝下伏,头部向前低头,然后双膝慢慢双起,头部仍旧向前以表敬意。

3、进出场仪式:跆拳道礼仪要求运动员在进出场台的时候,应该端庄大方,彬彬有礼,并以一双有动感的步伐领先,以表示尊重仪式而礼貌地进出场台。

1、礼节不擅:跆拳道礼仪的宗旨就是注重礼仪的教化,严格要求运动员在处理跆拳道礼节时不自作主张,如不尊敬对手,与他人走漏、打闹等。

2、遵守章程:跆拳道礼仪要求运动员在实施跆拳道技术时,要完全遵守跆拳道活动章程,不违反礼仪规则。

3、遵守规则:跆拳道礼仪要求运动员在竞技过程中,要坚持公平、竞争、规范等理念,遵守比赛规则,维护比赛的规矩,推行跆拳道文化。

跆拳道的礼仪与精神

跆拳道的礼仪与精神

跆拳道的礼仪与精神
跆拳道不仅是一种具有高度攻击力的技击术,而且也是一门精巧的形体艺术和健身方法。技巧和控制力是学习跆拳道必须具备的基本素质,精神与气质则是每个跆拳道选手所必士精神的中心思想。训练、比赛的开始和结束,都有严格的礼节仪式:练习者进入道场时,首先向国旗和老师敬跆拳道鞠躬礼,表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前,双方应互相敬礼,练习后或比赛结束后,再次相互敬礼,以示友好和互相尊重、谦让。在比赛中受到裁判处罚,也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。
忍耐:无论遇到何种困难都要挺住及克服。
克已:训练当中由于失误而受到拳脚打击时要克制自已,克服虚荣心及不羡慕他人,即"自胜自强"。

跆拳道“道礼”的要求是:先立正站立,再上身前倾30度,头低45度,目视地面行鞠躬礼。
跆拳道的精神在于忠孝爱国、礼义廉耻、忍耐克已、百折不屈。
在练习跆拳道的过程中,要严格遵守道德规范,增强法制观念。要有忠于祖国的思想,要有爱国家、爱民族的热情,要有为正义和扶助弱者的自我牺牲的精神。要在尊重前辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨炼技术。跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质,磨炼成刚强不屈的意志,健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。
礼义:1、礼让精神;2、不诽谤污辱他人;3、谦虚而尊重他人的人格;4、培养人道主义和正义感;5、为人处世要合乎礼义;6、无论问题的大小都要极公平且慎重地处理;7、不接受和赠与不情愿的礼物。
廉耻:1、没有教导他人的实力而把善良学员引向歧途;2、示范时为显示威力,用胶水粘松板或用裂缝的砖等欺骗观众或弟子;3、为晋级或升段而行贿;4、把升段视为达到利已或显示虚假力量的手段;5、言行不一致及不守信用而不知耻;6、应不耻下问;7、为个人利益而依附权贵,且自视为武道中人。

跆拳道礼仪使用技巧教案

跆拳道礼仪使用技巧教案

跆拳道礼仪使用技巧教案跆拳道作为一项武术运动,注重礼仪,尊重他人和自我约束是其重要的部分。

下面是一份700字的跆拳道礼仪使用技巧教案,供您参考:跆拳道礼仪使用技巧教案一、引言跆拳道是一种具有悠久历史的武术运动,强调尊重、自我约束和道德观念。

在练习跆拳道时,正确的礼仪表现显示了对教练和队友的尊重,增加了训练效果,培养了正确的价值观。

二、基本原则1. 尊重他人:不仅要尊重教练和队友,还要尊重裁判和对手。

2. 自我约束:控制自己的情绪和行为,遵守规则和道德准则。

3. 树立正确的道德观念:跆拳道不仅是一种运动,更是一种修养,培养正确的道德观念是必要的。

三、礼仪使用技巧1. 上课礼仪(1)按时到达:提前准备好装备,遵守上课时间。

(2)打招呼:到场后向教练和队友问好,展现礼貌和友好。

(3)循序渐进:准备好自己的训练设备并按照指示有序排队进行热身。

2. 动作礼仪(1)行进姿势:注意姿势端正、挺胸、收腹,行进时保持步伐一致。

(2)敬礼:练习开始和结束时,向教练和队友敬礼,表示对他们的尊重。

(3)动作标准:注意技巧的正确操作,遵循教练的指导。

3. 竞赛礼仪(1)比赛前礼仪:到达比赛场地后,向裁判和对手问好,展现礼貌和尊重。

(2)比赛中礼仪:遵守规则,积极参与比赛,尊重裁判和对手的决定和裁决。

(3)比赛后礼仪:比赛结束后,向对手和裁判致谢,展现运动员的风度。

四、道德观念培养1. 尊重:培养跆拳道运动员对教练、队友、对手和裁判的尊重和理解。

2. 自律:鼓励运动员自我约束,控制情绪和行为,培养坚毅的品质。

3. 谦虚:培养运动员虚心谦逊的精神,不骄傲自满。

4. 公平竞争:跆拳道强调公正和公平的竞争,培养运动员的竞争意识和团队精神。

五、总结跆拳道礼仪使用技巧是跆拳道练习中不可或缺的一部分。

通过遵守这些礼仪,我们能够展现出对他人的尊重和自我约束,培养正确的道德观念,提高训练和竞赛的效果。

希望每位跆拳道运动员都能牢记这些礼仪使用技巧,成为一个优秀的跆拳道学员。

跆拳道毕业论文 浅析跆拳道的礼仪与精神

跆拳道毕业论文 浅析跆拳道的礼仪与精神

跆拳道毕业论文浅析跆拳道的礼仪与精神跆拳道是一种源于韩国的武术形式,起源于公元6世纪的三国时代。

它不仅仅是一种武术技术的积累,更是一种融合了礼仪与精神的学问。

本文将从跆拳道的基本礼仪以及其所蕴含的精神内涵两个方面进行浅析。

一、跆拳道的基本礼仪1. 朝鲜传统服饰的穿着在跆拳道的训练场上,学员们通常穿着朝鲜传统服饰——“跆拳道道服”。

这代表着对传统文化的尊重,同时也增强了学员们的身份认同感。

2. 敬礼的动作跆拳道强调对师长和对手的尊重,因此在训练过程中,学员们需要向师长和对手敬礼。

敬礼的动作常见的有鞠躬和抱拳等,这体现了互相尊重和对对方的感谢之情。

3. 训练场的清洁在跆拳道的训练场上,学员们必须保持训练场的清洁卫生,并需要亲自动手整理训练场地。

这既培养了学员们的责任心,也体现了对训练场地以及整个环境的尊重。

二、跆拳道的精神内涵1. 忍耐力跆拳道的学习过程充满了艰辛和挑战,需要学员们付出大量的努力和艰苦的训练。

通过坚持不懈地进行重复训练和磨炼,学员们培养了强大的忍耐力,面对困难时不轻易放弃。

2. 自律性跆拳道要求学员们严格要求自己,遵守纪律和规定,保持训练的规律性。

通过长期的训练,学员们逐渐培养起自律的习惯,不仅在训练场上保持自律,也在日常生活中保持积极向上的生活态度。

3. 尊重他人跆拳道注重尊重他人,无论是师长还是对手,学员们都要学会尊重和理解他人。

在跆拳道的练习中,学员们要学会控制自己的力量,不伤害对手,展现出对他人的关怀和尊重。

4. 坚持追求跆拳道要求学员们在训练过程中保持坚持和持之以恒的精神。

学员们要不断追求进步,不断超越自我。

这种追求不仅仅是在技术上的提高,更是对自身潜力的挖掘和发展。

结论跆拳道作为一种融合了礼仪与精神的武术形式,其基本礼仪和精神内涵不仅体现了韩国传统文化的瑰宝,也成为了越来越多人学习的选择。

通过遵循跆拳道的礼仪规范,学员们不仅仅能够提升自己的身体素质和武术技术,更能够培养出自律自强、忍耐坚持、尊重他人的优秀品质,对他们的成长和人生道路有着积极和深远的影响。

跆拳道礼仪的名词解释

跆拳道礼仪的名词解释

跆拳道礼仪的名词解释跆拳道是一种古老而受欢迎的武术运动,其特点在于强调礼仪和道德准则。

在跆拳道中,礼仪是学习者必须牢记和遵守的重要规范。

本文将对跆拳道礼仪中的一些重要名词进行解释,包括拜师礼、行礼、作揖、敬礼以及道场等。

首先,拜师礼是学习者在跆拳道中最重要的仪式之一。

拜师礼意味着学习者向自己的教练致敬和表示尊重。

该仪式通常在学习者正式开始跆拳道训练前进行。

拜师礼的过程包括学习者行跪拜礼向教练表示敬意,并发表誓言,表示自己将忠诚地学习和遵守跆拳道的原则和宗旨。

其次,行礼在跆拳道中占据着重要的地位。

行礼是以有序、尊重和恭敬的方式向他人表示敬意和友好。

在跆拳道中,行礼可以表达许多意思,包括尊重他人、感谢他人的帮助以及展示自己的谦虚和礼貌。

行礼通常是通过弯腰或鞠躬的方式来进行,具体的形式和方式可能因不同的场合和人物而有所不同。

作揖是一种表示敬意和尊重的动作,常见于东方文化中。

在跆拳道中,作揖是学习者向教练或其他高级学习者表示敬意的一种方式。

作揖可以通过弯腰并同时将右手置于左手之前,以示尊重和恭敬。

作揖的程度和方式可以因场合和对方的地位而有所不同。

敬礼是指跆拳道学习者向高级学习者、教练或其他重要人物表示敬意和尊重的动作。

敬礼是跆拳道中一种表达谦逊和服从的重要方式。

敬礼通常是通过将右手握拳放在胸前、身体稍微弯腰的方式来进行的。

最后,道场是指学习者进行跆拳道训练的场所。

道场是一个特殊的地方,不仅仅是训练技巧和力量的场所,更是一个培养品德和精神的地方。

在道场中,学习者必须遵守道场规则,遵循道德准则,并尊重其他学习者、教练和道场的规定。

综上所述,跆拳道礼仪是这门武术运动中不可或缺的一部分。

通过拜师礼、行礼、作揖、敬礼和对道场的尊重,学习者可以培养积极的品德和道德,从而体现出跆拳道追求礼仪和道德的精神。

这些礼仪规范不仅能够加强学习者与他人之间的关系,还可以使学习者意识到自己在跆拳道中的责任和使命。

因此,跆拳道中的礼仪规范对于学习者的身心发展和道德教育具有重要意义。

跆拳道的礼仪

跆拳道的礼仪

跆拳道的礼仪
跆拳道是一种韩国传统的武术和格斗运动,注重礼仪和道德教育。

以下是跆拳道的一些基本礼仪:
1. 鞠躬(Kyungye):鞠躬是跆拳道中最基本的礼仪动作,用于向对方表示尊重和敬意。

通常在进入和离开训练场地、与教练和同伴打招呼、开始和结束练习时都会进行鞠躬。

2. 地面坐 Anjoh):在跆拳道练习中,学员通常在地面上坐着进行指导和示范。

当教练或长辈与学员交谈或进行示范时,学员应坐在地上,保持端正的姿势,以示尊重和倾听。

3. 交叉臂前行(Baro):在跆拳道场地内移动时,学员通常会交叉双臂,将手放在胸前,表示尊敬和谦卑。

这种姿势也可以用于向教练请教问题或接受指导时。

4. 练习伴侣礼仪:在进行跆拳道训练时,与练习伴侣之间也需要遵守一定的礼仪规范。

例如,开始和结束时要互相鞠躬表示尊重,不可恶意攻击对方的敏感部位,遵守规则和指导。

5. 跆拳道道服(Dobok):跆拳道的练习通常穿着特定的道服,称为道服。

在穿着道服时,学员应保持整洁、整齐,并尊重道服的象征意义。

6. 尊重教练和长辈:在跆拳道中,学员应尊重教练和年长者。

遵守教练的指导和训练安排,尊重他们的经验和知识。

对于年长者,学员应表现出恭敬和礼貌。

以上是一些跆拳道的基本礼仪,这些礼仪不仅体现了对他人的尊重,还有助于培养学员的道德品质和纪律意识。

在跆拳道的训练中,学员不仅仅是在学习格斗技术,更是在培养身心健康和道德修养。

跆拳道基本礼仪常识

跆拳道基本礼仪常识

跆拳道基本礼仪常识跆拳道基本礼仪常识跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,它贯穿了“礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈”的根本宗旨。

“以礼始,以礼终”是跆拳道练习者精神的中心思想。

基本礼仪常识【1】敬礼跆拳道运动极其重视礼仪,它是以敬礼的形式体现出来的。

它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪,要学会敬礼跆拳道知识礼仪篇跆拳道知识礼仪篇。

跆拳道中的敬礼,是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢,是一种内心思想的外在的表达方式。

跆拳道的敬礼要求是:身体面向对方,并步直立,两臂自然置于身体两侧,上体前倾15度,头部前倾45度,目视地面稍停后,还原成直立姿势,行礼完毕着装每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服,按照要求系好道带,光脚或穿着道鞋后进入训练场地。

训练课中应时刻保持道服的干净与整洁,每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼,然后背对国旗、教练及队友整理服装,整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼,以表示抱歉,其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯。

训练进入道场时,首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼,以此来表示对祖国的热爱,对国旗的尊重和对教练的尊敬;见到队友时也应该行礼问好,以表示友好。

训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况,在教练示意后应立即行礼以表示抱歉,为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中,刻苦训练,减少不必要的伤害;训练过程中,练习者应该严格按照教练的要求进行练习,教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲,不得随意打断教练讲话,如要提问需行礼鞠躬,得到许可后才可以提出问题,得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”跆拳道知识礼仪篇跆拳道。

比赛在比赛开始前,首先要向教练敬礼,然后向裁判敬礼,在每局比赛的开始还要求向对方敬礼,以表示尊重;在比赛中,如果红方使用了犯规行为攻击青方,当裁判员对红方作出判决时,红方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意;在比赛结束时,应再次向对方行礼,并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。

跆拳道礼仪规章制度范本

跆拳道礼仪规章制度范本

跆拳道礼仪规章制度范本第一章总则第一条为了规范跆拳道练习中的行为,提倡竞技精神,倡导文明礼仪,保障师生安全,特制定本规章制度。

第二条跆拳道练习者必须遵守本规章制度,严守纪律,维护跆拳道的声誉,传承跆拳道的精神。

第三条本规章制度适用于所有跆拳道练习者,包括学生、教练、裁判等。

第四条跆拳道练习者应遵守当地法律法规,不得以跆拳道练习为借口违法乱纪,否则将受到相应处罚。

第五条本规章制度由跆拳道协会负责组织实施,各级协会和俱乐部应积极配合执行。

第二章师德规范第六条跆拳道教练应具备扎实的理论基础和丰富的实践经验,能够正确引导学生,提高技术水平。

第七条跆拳道教练应严格要求自己,言行举止符合师者风范,不得以权威为借口欺压学生。

第八条跆拳道教练应热爱跆拳道事业,潜心研究,不断提高自身素养和教学水平。

第九条跆拳道教练应关心学生的身心健康,树立正确的人生观和价值观,为学生树立榜样。

第十条跆拳道教练应严格遵守跆拳道的规则和纪律,不得擅自改变规则,不得有违规行为。

第十一条跆拳道教练应积极宣传跆拳道精神,传承跆拳道文化,为促进跆拳道事业的发展贡献自己的力量。

第三章学员行为规范第十二条跆拳道学员应尊敬师长,遵守纪律,积极参加训练,努力提高技术水平。

第十三条跆拳道学员应遵守规则,不得有违规行为,否则将受到相应处罚。

第十四条跆拳道学员应爱护跆拳道设施和器材,不得随意破坏,如有损坏应及时赔偿。

第十五条跆拳道学员应互相尊重,团结友爱,不得有恶意竞争行为。

第十六条跆拳道学员应积极参加比赛和活动,发挥团队合作精神,展现个人风采。

第十七条跆拳道学员应树立正确的竞技意识,遵守比赛规则,保持良好的体育道德。

第四章比赛裁判规则第十八条跆拳道比赛裁判应熟悉比赛规则,公正公平执行裁判工作,维护比赛秩序。

第十九条跆拳道比赛裁判应坚持独立公正,不得受到任何个人或团体的干扰和操控。

第二十条跆拳道比赛裁判应及时做出裁决,确保比赛顺利进行,不得拖延比赛时间。

跆拳道的精神内涵是什么

跆拳道的精神内涵是什么

跆拳道的精神内涵是什么?
跆拳道的精神内涵包括以下几个方面:
礼仪:跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨。

培养意志:学习跆拳道需要克服一定的困难,比如训练中的疼痛和辛苦等,通过不断地克服困难,可以培养坚韧不拔、勇往直前的精神品质。

锻炼身心:跆拳道是一项高强度的运动,需要具备良好的身体素质和耐力,通过训练可以增强身体素质和身心承受能力,同时也可以提高自信心和集中注意力等能力。

尊师重道:在跆拳道练习中,要尊重教练和长辈,遵守纪律和规矩,同时也要尊重对手和友好的竞争者,表现出良好的道德风范。

团结协作:跆拳道练习需要与同伴一起训练和练习,需要相互配合和支持,这可以培养团结协作的精神和良好的人际关系。

综上所述,跆拳道的精神内涵主要包括礼仪、培养意志、锻炼身心、尊师重道和团结协作等方面。

通过学习跆拳道,不仅可以提高身体素质和防身技能,还可以培养出坚韧不拔、勇往直前的精神品质和良好的道德风范。

跆拳道的礼仪

跆拳道的礼仪

4.跆拳道的礼仪
跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。

因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的"以礼始,以礼终"的尚武精神。

由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括"礼仪"的教育和熏陶。

"礼仪"是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

练习时的礼仪:
(1)练习者进入场地时,首先向老师敬礼。

(2)练习前双方应相互敬礼,练习后再次相互敬礼。

比赛开始前的礼仪:
(1)运动员依照主裁判"立正"、"敬礼"令,立正向陪审席行标准礼,标准礼为鞠躬的自然姿势,腰部前倾15",头部下倾45",两手握拳贴于双腿两侧。

(2)运动员依主裁判"向左向右转"的口令,内转相对,立正站好,再依"敬礼"的口令,相互敬礼。

赛结束后的礼仪:
(1)比赛结束时,运动员在各自的位置相对站见
(2)运动员依主裁判"立正"、"敬礼"的口令,相互敬礼。

(3)运动员依主裁判"向左向右转"及"敬礼"的口令转向监督官,向监督官行标准礼。

跆拳道礼仪规范范文

跆拳道礼仪规范范文

跆拳道礼仪规范范文跆拳道是一种源自韩国的武术运动,注重礼仪规范,以其独特的仪式和动作而闻名。

以下是跆拳道中常见的礼仪规范,以帮助练习者遵循这一古老传统的道德准则。

1.道场礼仪在进入道场之前,每个练习者都应该先向道场弟子行礼。

行礼时,首先要面向道场的方向,然后交叉双手,双手放在胸前,用右手将左手掌心托住。

行礼时应保持目光注视前方的道场,礼貌、谦逊和尊重是行礼的核心原则。

2.教练礼仪跆拳道教练在道场中扮演着重要的角色,他们应该以身作则,树立榜样,通过示范和正确的指导帮助学生进步。

教练应该随时保持谦虚、温和和耐心,对待学生的进步和错误都要给予正确的批评和鼓励。

教练在讲课和示范时要注意清晰、准确地传达信息。

3.学生礼仪学生应该对教练和其他高级学生保持尊敬和听从的心态。

在跆拳道的学习过程中,学生需要树立正确的态度,不断努力学习和提高。

学生应该时刻保持纪律性和责任感,不仅表现在日常训练中,还要在日常生活中树立正确的行为和道德准则。

4.训练礼仪在正式训练开始之前,学生需要进行热身运动和拉伸。

热身运动可以帮助防止受伤,并为身体做好准备。

在训练过程中,学生应该积极参与并且遵守教练的指导。

学生应该保持端正的姿势和正确的动作,遵守规则并与其他学生和谐合作。

在训练结束后,学生应该向教练行礼,以示感谢和尊敬。

5.比赛礼仪跆拳道比赛是练习者展示训练成果和技巧的机会。

在比赛中,选手应该表现出尊重和公平竞争的精神。

比赛前和比赛后,选手需要向对手和裁判员行礼,并且要遵守比赛规则。

在比赛中,选手应该保持专注和自律,尊重裁判员的决定,不抱怨或争辩。

6.传统礼仪除了上述的道场礼仪之外,跆拳道还有一些传统的礼仪,如鞠躬和道别。

在与教练、学生或其他跆拳道爱好者见面或道别时,应该行鞠躬礼,以表达对彼此的尊重和感激之情。

鞠躬时,应根据对方的地位和年龄的不同,行不同的鞠躬动作。

总之,跆拳道的礼仪规范起源于对尊重和谦逊的信仰,是传统文化的一部分。

跆拳道礼仪规范

跆拳道礼仪规范

跆拳道礼仪规范文件编码(GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968)跆拳课堂跆拳道礼仪规范柔韧是跆拳道的基础,速度是跆拳道的根本,技术是跆拳道的灵魂,耐力是跆拳道的保障,礼仪是跆拳道精神的体现。

一、鞠躬的含义是什么是尊重,是礼貌,是友谊,是谦逊,是感谢,是道歉,是表达内心思想的一种外在形式。

二、鞠躬对象1、国旗:它是代表我们的国家,尊重国家,爱护国家,国家利益高于一切。

2、教练:付出的艰辛比你多,教会我们明白跆拳道的内涵与技术。

3、家长:因为是他们给予了我们生命和最无私的爱与最真诚的关怀。

4、队友:相互团结,互相关怀,互相帮助,同甘共苦,尤其对学长,他们付出的汗水比你多。

5、朋友:互相尊重、互相信任。

6、老师:给予你知识,培养你技能,教育你思想意志。

7、一切社会群体:只有先尊重别人,才会得到别人的尊重。

三、学员具体行为要求1、每次进出道馆时需面向国旗行国旗礼这是对国家的尊重和爱国的表现。

2、每次见到教练、家长、队友、老师、长辈先说您好,同时行鞠躬礼表示尊重。

3、在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后,先说声谢谢,同时行鞠躬礼表示感谢。

4、当向教练、老师、家长、队友等请教问题前先行鞠躬礼,在得到解答后再次行鞠躬礼表示感谢。

5、在教练、老师、家长等辛苦一了天时,先说声辛苦了,同时行鞠躬礼表示感谢。

6、当作错事或作错技术后教练、老师、家长批评后,行鞠躬礼同时说声对不起,表示道歉,以得到原谅,并要努力改正。

7、做任何事情都要礼让他人。

再吃饭的时候等长辈先吃,主动帮助父母做些家务,进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼,主动给长辈开门关门,主动让行、让座等。

尊老爱幼,主动帮助他人。

8、当教练领导进入训练馆时所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候,等教练或领导示意后方可进行其他的活动,在教练或领导出训练馆时同上进行,表示尊重和欢迎。

9、当你在教室、房间及任何场所坐着或躺着,在教练、家长、老师、长辈进来时,需要立即起立行鞠躬礼并让座,如教练等没有坐下或没有示意你坐,就不能自己先坐下。

跆拳道的精神礼节

跆拳道的精神礼节

跆拳道的精神礼节跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。

因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武精神。

下面,就和店铺一起来看一看跆拳道的精神和礼节,希望对大家有帮助!跆拳道的精神跆拳道精神包括:礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

礼仪:1、高昂相互谅解的精神。

2、对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。

3、谦虚、互相尊重人格。

4、提倡人道主义和正义感。

5、师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。

6、处事要符合礼仪。

7、尊重他人的所有物。

8、不论问题的大小,坚持公平原则,慎重处理。

9、不送不收心中含糊的礼物。

廉耻:1、不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途,却不觉羞耻。

2、示范时为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员。

3、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能。

4、真正的`武道之人即使提升它的段或级也会谦让。

相反,要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。

5、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。

6、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。

7、言行不一致,不守信用的师范或学员。

8、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。

9、为了私利奉承于权利,作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

忍耐:忍即是德。

有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣。

无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人,想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿。

在14世纪罗伯特·布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时,看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网,不顾失败七次,还继续努力编织,第八次终于成功的情景,重新得到了勇气,终于解放了苏格兰。

跆拳道的礼仪要求和三个“禁忌”

跆拳道的礼仪要求和三个“禁忌”

跆半道的礼仪耍求和三个“禁忌”柔韧是跆拳道的基础,速度是跆拳道的根本,技术是跆拳道的灵魂,耐力是跆拳道的保证,礼仪是跆拳道精神的体现。

那么你们知道跆拳道的礼仪要求是什么吗?下面是我为大家整理的跆拳道的礼仪要求,希望能够帮到大家哦!跆拳道的礼仪要求一、鞠躬的含义是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是表达内心思想的一种外在方式。

二、鞠躬对象1、国旗:它是代表我们的国家,尊重国家、爱护国家,国家的利益高于一切。

2、教练:付出的艰辛比你多,教你明白跆拳道的内涵与技术.3、家长及长辈:因为家长及长辈给予了你最无私的爱和最真诚的关怀。

4、队友:相互团结、互相帮助、同甘共苦,尤其对学长,他的付出比你多。

三、学员具体行为要求1、每次进出训练馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼。

这是对国旗的尊重和爱国的表现。

2、遇到教练、老师、家长(长辈)及队友时,先说声你好,同时行鞠躬礼表示尊重。

3、在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后,先说谢谢,同时行鞠躬礼表示感谢。

4、向教练、、队友等请教问题前先行鞠躬礼,当得到解答后再次行鞠躬礼表示感谢。

5、在教练、老师、家长等辛苦一天时,先说声辛苦了,同时行鞠躬礼,表示感谢。

6、当做错事或技术动作有错时,被家长、教练、批评或纠正后,应行鞠躬礼同时说声对不起,表示道歉,并努力改正。

7、做任何事情都需要礼让他人。

主动帮助父母做些家务,进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼,主动给长辈开门关门,主动让行、让座等,尊老爱幼,主动帮助别人.8、当教练或领导进入训练馆时,所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候,等教练或领导示意后方可进行其他的活动(在教练或领导出训练馆时同上进行),表示尊重和欢迎.9、当你在教室、房间及任何场坐着或躺着,在教练,家长,老师,长辈进来时,需要立即起立行鞠躬礼并让座,如教练等没有坐下或没有示意你坐,不能自己坐下。

10、训练级别低的学员必须向级别高的学员主动行鞠躬礼,级别高的学员同时还礼,培养良好的等级观,表示对学长的尊重,因为他付出的汗水与艰辛比你多,这不代表训练水平的高低.11、要知道父母(长辈)的生日,届时送点力所能及的礼物,表示关怀与问候。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

“跆拳道礼仪”在当代精神文明建设中的意义时间:2011-02-15 16:28来源:未知作者:Daoba 阅读:298次引言: 跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动,是一项内外双修的体育项目。

跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术,更注重跆拳道的礼仪和道德修养引言:跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动,是一项内外双修的体育项目。

跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术,更注重跆拳道的礼仪和道德修养,这就是跆拳道运动的内在精髓。

跆拳道的礼仪有内外两种表现形式,一种是外在的表现形式,是以行礼的方式来表现出来的,另外一种是内在的表现形式,是发自内心的一种表现形式,表现出了人的自身修养。

从字面上解释来跆拳道:“跆”字,意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚;“拳”字意为拳头,是用来进攻的武器;“道”字,意为人生的正确道路,是技术方法和精神的修炼。

随着跆拳道运动在我国的飞速发展,跆拳道运动与社会时代的发展也有了密不可分的关系。

跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似,练习者可以不断的从中吸取营养和智慧,形成一种道德思想观念。

跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性,还具备了内外兼修的作用。

将跆拳道运动的礼仪教育与我国的传统道德思想联系在一起,对提高全民族的思想素质和文化素质有着十分积极的促进作用一、跆拳道礼仪常规跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自然的表现在人的行为上的,高尚的,有价值的举动。

跆拳道练习者在学习技术训练之前,首先要学习的是跆拳道的礼仪知识。

只有懂得了跆拳道的礼仪知识,才可以练好跆拳道,从而达到最高境界。

跆拳道礼仪的学习对于一个跆拳道练习者非常重要:谦虚和正确的言语,忍让和友好的态度,虚心和好学的作风,是跆拳道练习者应当遵循的重要礼仪跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,它贯穿了“礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈”的根本宗旨。

跆拳道运动极其重视礼仪,它是以敬礼的形式体现出来的。

它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪,要学会敬礼。

跆拳道中的敬礼,是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢,是一种内心思想的外在的表达方式。

跆拳道的敬礼要求是:身体面向对方,并步直立,两臂自然置于身体两侧,上体前倾15度,头部前倾45度,目视地面稍停后,还原成直立姿势,行礼完毕。

每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服,按照要求系好道带,光脚或穿着道鞋后进入训练场地。

“以礼始,以礼终”是跆拳道练习者精神的中心思想。

进入道场时,首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼,以此来表示对祖国的热爱,对国旗的尊重和对教练的尊敬;见到队友时也应该行礼问好,以表示友好。

训练课中应时刻保持道服的干净与整洁,每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼,然后背对国旗、教练及队友整理服装,整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼,以表示抱歉,其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯;训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况,在教练示意后应立即行礼以表示抱歉,为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中,刻苦训练,减少不必要的伤害;队友之间应相互帮助,在脚靶训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中,两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束,必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误,两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送,同时行鞠躬礼,这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感;训练过程中,练习者应该严格按照教练的要求进行练习,教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲,不得随意打断教练讲话,如要提问需行礼鞠躬,得到许可后才可以提出问题,得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”。

在比赛开始前,首先要向教练敬礼,然后向裁判敬礼,在每局比赛的开始还要求向对方敬礼,以表示尊重;在比赛中,如果红方使用了犯规行为攻击青方,当裁判员对青方作出判决时,青方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意;在比赛结束时,应再次向对方行礼,并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。

在比赛过程中即使出现了误判,也要等该场比赛结束后,有礼貌的向裁判员提出问题并要求改正。

二、跆拳道的精神实质——近于理想的人性(一)跆拳道礼仪传入我国,跆拳道的精神扎根于练习者的心中跆拳道的礼仪是伴随着跆拳道这个运动项目的产生而发展而来的。

跆拳道作为朝鲜的国粹,它记载着朝鲜三千多年的历史文化,它是一项新颖而又古老的体育项目,自从50年代中期在朝鲜半岛重新崛起到现在,半个世纪以来跆拳道运动努力的向世界传播,现已经风靡全球。

韩国人从小就练习跆拳道,就连小学生都能做出极其高难的动作,他们把礼仪作为一门思想教育的必修课,为培养和发展后备人才提供基础。

“礼仪”是人们在长期的学习与交往活动中产生并逐渐积累起来的一种行为规范,将礼仪教育渗透到跆拳道学习中,不仅有利于引导和规范学生的行为举止,加强课堂的组织纪律性,还有助于学生建立和谐的人际关系,维护和促进学生的心理健康。

随着跆拳道运动像台风一样猛烈的吹向我国的同时,跆拳道礼仪也随之深深吹进了我国众多跆拳道练习者的心中,犹如武德一样促进着人们的思想道德水准的提升。

(二)跆拳道礼仪的内在表现跆拳道的礼仪不仅仅是从敬礼一方面表现出来的,它还包含着人的内在的一种修养。

练习跆拳道不但可以修身养性,培养人优秀的意志品质,还可以强身健体,练就人健全的体魄。

“一分耕耘,一分收获”,竭尽全力的去学习和训练,会给我们带来更多益处和收获。

在练习跆拳道的过程中,要严格遵守道德规范,增强法制观念,要有终于祖国的思想,要有爱国家、爱民族的热情,要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。

当我们面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时,我们可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。

这时我们一定要用坚定的意志去克服杂念,我们必须要学会坚定、忍耐和不屈不饶的精神,战胜自身懒惰。

讲礼貌、重礼仪是具有社会属性的现代人的一项重要标志,是一个人的基本素养。

无论是在家庭、在学校、在社会,一个人展示给他人的首先是其文明礼貌方面的素养。

是否讲究文明礼貌,不只是个人的事,而且直接影响周围的人乃至社会风气、民族尊严。

而在许多青少年成长过程中,不少家长更多地关注的是孩子智力和学业的发展,忽视了礼貌礼仪方面的教育,致使一些孩子不懂礼貌,缺乏礼貌,甚至蛮狠无礼。

在传统的观念中,人们常常把如何与人交往,礼貌、礼仪的学习视为“不学而能”的事,无需专门的教育与训练,社会、学校提供给青少年的礼仪示范、礼仪活动和相关礼仪知识不够丰富。

事实证明,礼貌、礼仪是一门学问,需要专门的指导。

一个文明礼貌的人不是自然形成的,与他所接受的教育密不可分,对青少年进行文明礼貌方面的系统指导与训练,对其文明礼貌素质的形成是大有益处的。

这就是跆拳道练习者在学习跆拳道礼仪时所应注重的内在的道德修养,它随时随刻都督促着我们,使我们时时刻刻都可以做到知礼守礼。

(三)尊敬师长团结互动尊师重道是我国的传统美德,跆拳道练习者应该尊敬师长、前辈,在行为举止上要谦和礼让,恭敬聆听教师的教诲,认真学习并实践,好学上进,珍惜师长和前辈们的辛勤付出。

跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行的,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨练意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理,因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼。

由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,能在艰苦的练习过程中培养出健全的人格和强健的体魄,并能获得防身自卫的本领,因为练习者在精神锻炼环节中就包括“礼仪”的教育和熏陶,这对培养他们坚忍不拔的意识品质,养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和相互学习的作风有良好的促进作用。

(四)文明礼貌举止端庄跆拳道和我国武术有着相近之处。

中国武术有五千年的文明史,其博大精深的传统文化培养了一代又一代中国人。

它的礼仪、忍耐、谦虚、坚忍不拔、自强不息的精神,在体育事业中发挥的淋漓尽致。

而在跆拳道运动中也是如此,它强调了练习者学习与训练中,要讲文明,懂礼貌,尊重师长,团结友爱。

此外,中国武术也有礼仪。

我国素称礼仪之邦,有悠久的道德传统。

中国武术是我国的传统项目,也是我国的国粹。

它要求习武者平时的举止端正大方,有礼貌,言谈话语要有素养。

它们在比赛的开始和比赛的结束后都要行“抱拳礼”,以表示对队友的友好和尊重。

在中国武术散打中也要求了练习者要有武德,它对于武术散打较野蛮的攻杀也起了抑制的作用,从而保证了武术竞技的安全性和文明性,因而在一定程度上少了一些美国职业拳击、泰拳、欧洲自由搏击术的血腥。

“学武先学礼”、“习武先习德”。

中国武术、武术散打都继承和发扬了中国民族重礼仪、讲道德的优良传统。

它们和跆拳道一样,都有着一种内在的“尚武崇德”的精神。

它不但可以培养人们尊师重道,讲礼守信,宽待他人,严于律己;还可以培养人们勇敢、顽强、坚毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。

(五)修身养性遵纪守法练习者的修养只要是指个体的行为,其根本是在于改变自己,来适应和维护社会秩序。

在道馆和训练中要讲究礼仪,在日常生活中也要求以礼待人,这是跆拳道对儒家思想的继承和发扬。

“礼仪”教育是一种具有良好心理品质的基础教育,我们应该把它当作一种教育模式,渗透到教学训练的各个环节中去,力争将这种礼仪形式转化为心理动力,使之成为练习者掌握技术、发挥水平的催化剂。

例如在训练中要完成旋转、腾空、起伏、跳跃等技术性强、难度较大的动作,练习者自身身体各部位要协调、和谐、自然、平衡,更重要的是保持心态的平和;实战、比赛中,当裁判偏袒对方或误判的时候,保持良好的心态尤其重要,要不急不躁,宽容大度。

往往这种心理品质更能激发运动员的斗志,使他们的技能水平得以最佳发挥。

跆拳道作为一门新兴的现代竞技体育项目,更要充分发扬竞技体育“顽强拼搏、奋发向上、力争第一”的精神。

竞技体育竞争激烈残酷,而跆拳道搏击格斗中体现出来的残酷性更强烈。

正因为它非常残酷,故必须以“礼”为先导。

在不失礼,不违反规则的前提下,运动员要用尽一切技能,想尽一切办法积极主动进攻。

在激烈、残酷的竞争中,将身心容入其中,在训练过程当中将思想升华,从而提高自身素质修养。

四、结束语作为跆拳道练习者应全面认识跆拳道“内外兼修”的宗旨,它既是一种技击术,也将处事态度、人生价值紧紧联系在一起。

为此,我们应该大力提倡发展跆拳道礼仪教育,在促进国民健身的同时,更应注意技术学习和礼仪规范的并重。

相辅相成,缺一不可。

跆拳道的礼仪教育对社会主义的精神文明建设密切相关,把礼仪的修养赋予在社会道德规范之中,使礼仪教育更具有鲜明时代的特征和新的生命力,为构建社会主义和谐社会,建设新型社会主义国家,提高人们的道德水准,发挥应有作用。

相关文档
最新文档