艾宾浩斯记忆表格

13 12 10 7 -
-
14 13 11 8 -
-
15 14 12 9 1
-
16 15 13 10 2
-
17 16 14 11 3
-
18 17 15 12 4
-
19 18 16 13 5
-
20 19 17 14 6
-
21 20 18 15 7
-
22 21 19 16 8
-
项目：
序号
24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
71 70 68 65 57 42
72 71 69 66 58 43
73 72 70 67 59 44
74 73 71 68 60 45
75 74 72 69 61 46
76 75 73 70 62 47
77 76 74 71 63 48
78 77 75 72 64 49
79 78 76 73 65 50
120 119 117 114 106 91
121 120 118 115 107 92
122 121 119 116 108 93
123 122 120 117 109 94
124 123 121 118 110 95
125 124 122 119 111 96
126 125 123 120 112 97
146 145 143 140 132 117
147 146 144 141 133 118
148 147 145 142 134 119
149 148 146 143 135 120
150 149 147 144 136 121
151 150 148 145 137 122
152 151 149 146 138 123
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 内容
第 3 页，共 16 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天
15 天
1
个月
46 45 43 40 32 17
47 46 44 41 33 18
48 47 45 42 34 19
49 48 46 43 35 20
50 49 47 44 36 21
51 50 48 45 37 22
第 1 页，共 16 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天
15 天
1
个月
- ----
-
1 ----
-
2 1---
-
3 2---
-
4 31--
-
5 42--
-
6 53--
-
7 641-
-
8 752-
-
9 863-
-
10 9 7 4 -
-
11 10 8 5 -
-
12 11 9 6 -
-
89 88 86 83 75 60
90 89 87 84 76 61
91 90 88 85 77 62
项目：
序号
93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115
日期
月 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 日
45 44 42 39 31 16
项目：
序号
47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69
日期
月 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 日
127 126 124 121 113 98
128 127 125 122 114 99
129 128 126 123 115 100
130 129 127 124 116 101
131 130 128 125 117 102
132 131 129 126 118 103
133 132 130 127 119 104
52 51 49 46 38 23
53 52 50 47 39 24
54 53 51 48 40 25
55 54 52 49 41 26
56 55 53 50 42 27
57 56 54 51 43 28
58 57 55 52 44 29
59 58 56 53 45 30
60 59 57 54 46 31
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 内容
第 5 页，共 16 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天
15 天
1
个月
92 91 89 86 78 63
93 92 90 87 79 64
94 93 91 88 80 65
95 94 92 89 81 66
96 95 93 90 82 67
97 96 94 91 83 68
165 164 162 159 151 136
166 165 163 160 152 137
167 166 164 161 153 138
168 167 165 162 154 139
169 168 166 163 155 140
170 169 167 164 156 141
171 170 168 165 157 142
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 内容
第 8 页，共 16 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天
15 天
1
个月
161 160 158 155 147 132
162 161 159 156 148 133
163 162 160 157 149 134
164 163 161 158 150 135
5
35 34 32 29 21
6
36 35 33 30 22
7
37 36 34 31 23
8
38 37 35 32 24
9
39 38 36 33 25 10
40 39 37 34 26 11
41 40 38 35 27 12
42 41 39 36 28 13
43 42 40 37 29 14
44 43 41 38 30 15
139 138 136 133 125 110
140 139 137 134 126 111
141 140 138 135 127 112
142 141 139 136 128 113
143 142 140 137 129 114
144 143 141 138 130 115
145 144 142 139 131 116
80 79 77 74 66 51
81 80 78 75 67 52
82 81 79 76 68 53
83 82 80 77 69 54
84 83 81 78 70 55
85 84 82 79 71 56
86 85 83 80 72 57
87 86 84 81 73 58
88 87 85 82 74 59
பைடு நூலகம்
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 内容
第 6 页，共 16 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天
15 天
1
个月
115 114 112 109 101 86
116 115 113 110 102 87
117 116 114 111 103 88
118 117 115 112 104 89
119 118 116 113 105 90
160 159 157 154 146 131
项目：
序号
162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184
日期
月 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 日
114 113 111 108 100 85
项目：
序号
116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138
日期
月 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 日
日期
月 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 内容
第 4 页，共 16 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天
15 天
1
个月
69 68 66 63 55 40
70 69 67 64 56 41
项目：
序号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
日期
月 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 内容
134 133 131 128 120 105
135 134 132 129 121 106
136 135 133 130 122 107
137 136 134 131 123 108
项目：
序号
139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161
153 152 150 147 139 124
154 153 151 148 140 125
155 154 152 149 141 126
156 155 153 150 142 127
157 156 154 151 143 128
158 157 155 152 144 129
159 158 156 153 145 130
61 60 58 55 47 32
62 61 59 56 48 33
63 62 60 57 49 34
64 63 61 58 50 35
65 64 62 59 51 36
66 65 63 60 52 37
67 66 64 61 53 38
68 67 65 62 54 39
项目：
序号
70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92
-
25 24 22 19 11
-
26 25 23 20 12
-
27 26 24 21 13
-
28 27 25 22 14
-
29 28 26 23 15
-
30 29 27 24 16
1
31 30 28 25 17
2
32 31 29 26 18
3
33 32 30 27 19
4
34 33 31 28 20
106 105 103 100 92 77
107 106 104 101 93 78
108 107 105 102 94 79
109 108 106 103 95 80
110 109 107 104 96 81
111 110 108 105 97 82
112 111 109 106 98 83
113 112 110 107 99 84
日期
月 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 内容
第 7 页，共 16 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天
15 天
1
个月
138 137 135 132 124 109
98 97 95 92 84 69
99 98 96 93 85 70
100 99 97 94 86 71
101 100 98 95 87 72
102 101 99 96 88 73
103 102 100 97 89 74
104 103 101 98 90 75
105 104 102 99 91 76
日期
月 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 月日 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 内容
第 2 页，共 16 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天
15 天
1
个月
23 22 20 17 9
-
24 23 21 18 10
172 171 169 166 158 143
173 172 170 167 159 144
174 173 171 168 160 145
175 174 172 169 161 146
176 175 173 170 162 147
177 176 174 171 163 148
178 177 175 172 164 149