体育与健康《足球：脚内侧踢球》优质课件
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足球 : 脚内侧踢 球
学校： 年级：
重难点：
重点：支撑脚位置的合理性与 ft球 点 的 准 确 性 。 难点：脚内侧踢球动作的连贯 与协调用力。
• 支撑脚踏在球侧约 15 厘米处，膝关节微屈，脚尖 指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆 动，膝关节外展，脚尖稍翘，脚掌与地面平行， 用脚内侧ft球 的 后 中 部 。
支撑脚的站位：足球一侧 10--15cm
踢球部位：脚内侧（脚弓）
① 支撑点不到位，踢球方向不准。 ② 踢球瞬间，摆动腿的触球部位不正确。
1 、原地或上一步的支撑脚放脚练习，强调 支撑脚与球平行踏地，脚尖朝前。
2 、反复练习踢固定球，体会触球的正确部 位。
上一步踢球动作要领
• 一、停球：用脚掌或脚内侧停好球。 • 二、退：退到球的正后方一步远。 • 三、上一步：支撑脚站到球的一侧 10--
15cm 处，脚尖朝前。 • 四、踢：用脚内侧ft球 的 后Biblioteka Baidu中 部 。
• 支撑脚踏准了吗？ • 用脚内侧f t球的后中部了吗？
学校： 年级：
重难点：
重点：支撑脚位置的合理性与 ft球 点 的 准 确 性 。 难点：脚内侧踢球动作的连贯 与协调用力。
• 支撑脚踏在球侧约 15 厘米处，膝关节微屈，脚尖 指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆 动，膝关节外展，脚尖稍翘，脚掌与地面平行， 用脚内侧ft球 的 后 中 部 。
支撑脚的站位：足球一侧 10--15cm
踢球部位：脚内侧（脚弓）
① 支撑点不到位，踢球方向不准。 ② 踢球瞬间，摆动腿的触球部位不正确。
1 、原地或上一步的支撑脚放脚练习，强调 支撑脚与球平行踏地，脚尖朝前。
2 、反复练习踢固定球，体会触球的正确部 位。
上一步踢球动作要领
• 一、停球：用脚掌或脚内侧停好球。 • 二、退：退到球的正后方一步远。 • 三、上一步：支撑脚站到球的一侧 10--
15cm 处，脚尖朝前。 • 四、踢：用脚内侧ft球 的 后Biblioteka Baidu中 部 。
• 支撑脚踏准了吗？ • 用脚内侧f t球的后中部了吗？