小学体育课件：单脚起跳,双脚落地
跑几步单脚起跳双脚落地跳远.ppt
• 1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远； • 2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾
巴”等。 • 教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚
落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃 能力。 • 2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养 团结友爱，不怕困难的精神 • 3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体 活动的乐趣。 • 4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率 预计135－140／分
教学重点：
• 单脚起跳，双脚落地。
教学难点：
• 踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：
•• （一） 集队、报告人数； • （二） 师生问好； • （三） 宣布课内容、目标。
二、队列练习：
• （一） 立正、稍息、看齐； • （二） 原地踏步——立定。 • 目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。 • 教法：1、教师提示动作要领。 2、口令指挥学生练习。 • 3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步 • 调一致。 4、表扬激励。 • 组织：四列横队。 • 学法：1、认真听老师提示。 • 2、集体在教师口诀指挥下做动作。 • 3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。 • 时间： 2分钟。
• 而不被“狼”捉住为胜。
联欢活动
• 1、“幸福拍手舞”（配乐）；2、小结课情况； 3、按常规下课。
• 目标：放松整理，身心愉快。 • 教法：1、教师提示动作要领； 2、领学生随音乐
起舞；3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提 出希望；4、布置收整器材； 5、按堂规下课。 • 组织：四列横队 • 学法：1、认真听教师讲解动作要领；2、跟教师 随音乐起舞；3、注意听教师小结本课情况；4、 师生互道再现；5、协助教师收整器材
小学体育教案：一年级单脚起跳双脚落地跳远
一年级单脚起跳双脚落地跳远小学体育教案主教材：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远副教材：活动性游戏“狼追羊”、“推掌”、广西____(省、市、区、县)景行路小学张小玲授课教师：使用教材：人教一年级教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：一、思想动员说明（一）集队、报告人数；（二）师生问好；（三）宣布课内容、目标。
目标：1、集合快、静、齐；2、注意力集中、精神饱满；教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。
组织：四列横队学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；3、学生在老师语言引导下进入角色；4、认真听老师宣布课内容及目标。
时间：3分钟二、队列练习：（一）立正、稍息、看齐；（二）原地踏步——立定。
目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。
教法：1、教师提示动作要领。
2、口令指挥学生练习。
3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步4、表扬激励。
组织：四列横队。
学法：1、认真听老师提示。
2、集体在教师口诀指挥下做动作。
3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。
时间：2分钟。
三、出发（一）慢跑去“公园”。
目标：1、身体进入准备状态。
2、情绪进入兴奋状态。
教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。
2、学生边组织：成两路纵队绕场跑。
学法：1、在教师带领下慢跑。
2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。
体育教学案例单脚起跳双脚落地
小学二年级体育教学案例《单脚起跳双脚落地》鱼岳镇第三小学陈依琳一、指导思想与理论依据在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。
依据小学体育课程水平一目标，根据儿童心理和生理特点，从学生实际出发，全面推进落实课程改革为指导思想，设计本课。
教学中充分发挥学生的主动性，给学生自由活动的空间和自由思维的空间，让学生主动参与学习过程，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展，构建民主、和谐的师生关系，创设宽松、愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，真正成为学习的主人。
二、背景分析根据《新课程标准》的要求，小学一、二年级学生主要学习一些基本的动作和简单的技术、技能，但是项目教学往往单调枯燥，激发不了学生的学习兴趣，如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？本课主要内容是以教师引导为主，学生讨论、研究为辅。
通过学生自主探究学习，进行各种动作练习，充分发挥学生创造思维，达到教学目的。
二年级学生在学校已经学习生活了一段时间，对于体育教师的教学已经非常熟悉，在课堂上能够积极配合教师开展教学活动，并且已经能够自觉的进行一些练习，在教师教法的引导下，能够非常有兴趣的投入到练习当中去，只是他们的注意力容易被转移，所以要求教师一定要随时注意教法的灵活运用，让学生始终在新鲜感的刺激下开展练习。
教学中以游戏方式入手，充分调动学生的积极性，让学生体验个人与集体的关系，培养合作意识能力，使学生成为学习与活动的主体。
三、三维目标知识与技能：初步掌握单脚起跳，双脚轻巧落地动作，发展学生的跳跃能力和下肢力量，培养学生认真练习的精神。
使学生体验练习的乐趣。
过程与方法：教学中以学生为主体，激发学生兴趣，使学生在快乐的课堂中爱学、乐学，会学。
情感态度与价值观：通过游戏发展学生身体素质，培养学生团结协作的精神品质。
积极与同伴合作，共同完成游戏任务，体验个人与集体之间的关系，培养合作意识、活动能力、竞争意识。
四年级下册体育教案-单脚起跳,双脚落地-通用版
单脚起跳，双脚落地“体育学科核心素养是指自主健身,其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力,体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合,是以学生发展素养为核心价值追求。
运动认知能力是指学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力，伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。
健身实践能力是指学生为完成设定的体育锻炼任务，联系实际采取的有意参与、强化练习、比赛运用和持续健身的决策能力，伴随着动机、态度及价值观取向等活动，是自主健身的实现载体。
社会适应能力是指学生在多变的健身环境中，表现出身体、心理和人际交往等方面的调试能力，他伴随着调节、适应和控制等活动，是自主健身的呈现结果。
体育学科核心素养是确定体育学科课程标准、体育学科知识体系、体育学科质量评价标准的依据和导向。
体育学科核心素养形成以结构化的学科知识与技能体系为重要基础和载体。
我以“单脚起跳，双脚落地”为例，在区域内做师范引领。
一、案例介绍：小学四年级㈠学习内容：1、游戏：模仿各种小动物2、单脚起跳、双脚落地㈡学习目标：1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。
2、学生能应用所学的知识进行创新活动。
㈢教学设计：让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。
㈣片段介绍：1、调动情绪，激发兴趣。
⑴课堂常规（略），明确学习内容和要求。
⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。
2、合作探究，掌握技能。
⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。
⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。
⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。
3、激活思维，拓展能力。
⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。
⑵唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。
单脚起跳双脚落地第一课时
《单脚起跳双脚落地》教学设计一、教学内容：1. 单脚起跳双脚落地2.游戏：过河比赛二、指导思想：根据《体育与健康课程标准》，坚持“以人为本”的思想，树立“健康第一”的指导思想。
本课选定一个情境突出课程的基本理念为教学的主线，并结合低年级学生好奇、爱动善于模仿的身心特点，充分调动了学生的积极性和主动性。
让学生在快乐的学习气氛中，学习知识与技能，体验情感态度。
此课依据《水平目标一》实施课的全过程。
授课时我以突出课程基本理念为主线，以达成教学目标为依据，以传授知识与技能为身体实践活动，以安排形式多样的内容为载体，以生动活泼的交往与合作学习为方法，最终以提高本课的教学质量为目的，本课安排情境教学调动了学生积极参与和提高模仿的实践能力，使他们幼小的心灵产生无穷的乐趣与回味。
三、学生分析：1、二年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度。
并通过言语或表情来表现自己情绪。
四、教材分析:跳跃是小学体育教材中较好的内容.通过练习活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
五、教学目标：1、知识目标：了解单脚起跳、双脚落地的动作方法。
2、能力目标：能做出单脚起跳、双脚落地的动作方法。
3、情感目标：积极参与游戏，与同伴密切合作。
六、教学重点：体验单脚蹬地起跳，双脚落地屈膝缓冲的方法。
七、教学难点：上下肢的协调配合。
八、教学过程：国庆假期带领学生游玩动物园听着音乐在老师的引导下做仿生练习走到公园看到了小动物们在做跳房游戏小猴子跟妈妈学本领游戏过河比赛在音乐伴奏下进行放松。
小学教育ppt课件教案双足跳与单脚跳的灵活性训练
短距离跳跃
在短距离内快速起跳，注 重爆发力和速度。
连续跳跃
在短时间内连续起跳，注 重节奏和耐力。
障碍跳跃
跳过一定高度的障碍物， 注重起跳高度和落地稳定 性。
针对性训练方法和建议
01
02
03
04
爆发力训练
进行腿部力量训练，如深蹲、 蛙跳等，提高起跳时的爆发力
。
节奏感训练
进行连续跳跃练习，如跳绳、 连续跳过多个障碍物等，培养
05
游戏化教学活动设计
双足跳接力比赛规则及策略
规则
将学生分成若干小组，每组人数相等。比赛开始时，每组第一位学生双足跳到 指定地点后返回，与下一位学生击掌交接，依次进行，最先完成的小组获胜。
策略
鼓励学生保持节奏和速度，注意双足跳的协调性和稳定性。教师可示范正确动 作，引导学生掌握技巧。
单脚跳障碍挑战赛规则及策略
双足跳与单脚跳是田径运动中的基本 技术之一，对于提高运动员的爆发力 、协调性和灵活性具有重要意义。
单脚跳
指运动员在跳跃时仅使用一只脚进行 起跳和落地，另一只脚在空中配合完 成动作的跳跃方式。
灵活性训练的目的和重要性
目的
通过一系列有针对性的训练，提 高运动员关节活动度、肌肉伸展 性和身体协调性，从而增强其在 双足跳与单脚跳中的表现。
跳腿做前后左右的摆动。
手臂动作
两臂自然摆动，协调身体平衡。
不同场景下的单脚跳应用技巧
原地单脚跳
原地站立，起跳腿屈膝抬起，脚 掌积极下压，扒地式着地，另一 条腿配合起跳腿做前后左右的摆
动。
行进间单脚跳
在行进中，两腿交替抬起，完成单 脚跳动作。注意保持身体平衡和节 奏。
障碍物单脚跳
单脚起跳双脚落地的动作要领
单脚起跳双脚落地的动作要领一、准备阶段，蓄势待发1.1 站稳根基，心如止水站在起跳点上，两脚平行与肩同宽，仿佛大树扎根于地，稳稳当当。
闭上眼，深呼吸，让心湖平静如镜，外界的喧嚣都与你无关。
这时候，你就是那片天空下最专注的舞者。
1.2 眼神坚定，目视前方睁开眼，目光如炬，直视前方，那是你的目标，也是你的方向。
眼神中透露出不容置疑的坚定，仿佛在告诉世界：“我准备好了！”二、起跳瞬间，力拔山兮2.1 蓄势而发，单脚离地深吸一口气，仿佛将全身的力气都凝聚到了脚底。
突然间，你就像猎豹捕猎前的一刻，猛地一蹬，单脚离地，那一刻，时间仿佛凝固，只留下你矫健的身影划破空气。
2.2 腾空而起，展翅高飞在空中，你仿佛化身为一只自由翱翔的鸟儿，身体轻盈，无拘无束。
这一刻，所有的努力、所有的汗水都化作了这短暂的飞翔，你享受着这份来自天空的馈赠。
2.3 姿势优雅，姿态万千在空中，你的身姿是那么优雅，那么协调。
就像是在进行一场无声的舞蹈，每一个动作都恰到好处，每一个转身都充满了力量与美感。
这一刻，你就是舞台上的主角，吸引着所有人的目光。
三、落地瞬间，稳如泰山3.1 双脚并拢，精准着陆在空中划过一道完美的弧线后，你开始准备落地。
双脚并拢，脚尖微微向内扣，就像是在进行一场精准的降落。
当双脚触碰到地面的那一刻，你感受到了来自大地的坚实与温暖。
3.2 重心下沉，稳如老松落地后，你迅速调整身体重心，双脚稳稳地扎根于地，就像是一棵历经风雨的老松，无论外界如何变化，都能保持自己的稳健与坚定。
这一刻，你感受到了成功的喜悦与自豪。
这就是单脚起跳双脚落地的全过程，每一个细节都充满了力量与美感。
它不仅仅是一项运动技能，更是一种生活态度的体现。
它告诉我们：无论面对何种挑战与困难，只要我们能够保持内心的平静与坚定，勇于尝试与突破自我，就一定能够创造出属于自己的精彩与辉煌。
二年级体育说课稿《单脚起跳 双脚落地 》
二年级体育说课稿《单脚起跳双脚落地》一. 教材分析《单脚起跳双脚落地》是小学二年级体育课程的一部分，旨在培养学生的基本跳跃技能和身体协调性。
通过学习单脚起跳和双脚落地，学生能够掌握正确的跳跃姿势，提高跳跃高度和距离，增强腿部力量和灵活性。
二. 学情分析二年级的学生已经具备了一定的运动能力，但跳跃技能和身体协调性各不相同。
在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，通过适当的教学手段和方法，帮助学生提高跳跃技能。
三. 说教学目标1.认知目标：学生能够理解并掌握单脚起跳和双脚落地的基本动作要领。
2.技能目标：学生能够熟练地完成单脚起跳和双脚落地的动作，提高跳跃高度和距离。
3.情感目标：学生能够积极参与体育活动，培养团队合作意识和自信心。
四. 说教学重难点1.教学重点：单脚起跳和双脚落地的动作要领。
2.教学难点：学生能够熟练地完成单脚起跳和双脚落地的动作，并保持身体平衡。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、分组练习法等。
2.教学手段：利用体育器材如跳绳、篮球等，以及利用音乐和游戏等辅助教学。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师通过简单的热身活动，引导学生进入体育状态，激发学生的学习兴趣。
2.动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解并示范单脚起跳和双脚落地的动作要领，学生跟随教师一起练习。
3.分组练习（15分钟）：学生分成小组，进行单脚起跳和双脚落地的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏与竞赛（10分钟）：通过游戏和竞赛的形式，巩固所学动作，提高学生的运动能力。
5.课堂小结（5分钟）：教师总结课堂所学内容，强调动作要领和注意事项。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括动作要领和注意事项两部分。
动作要领部分包括单脚起跳和双脚落地的基本动作，注意事项部分包括保持身体平衡、落地轻盈等。
八. 说教学评价教学评价主要包括学生的动作掌握程度、运动能力提高情况以及课堂参与度等方面。
四年级体育教案-单脚起跳双脚落地全国通用
游戏部分（时间：10′ 次数：1-2 强度：中）
教学内容
组织形式
组织教法与要求
四、游戏：歼灭敌人 师：前方就是敌人的大本 营，我们对他们决不能手 软，你们说对不对？ 生：对 分组进行竞赛。 游戏方法：分成四组，男两 组，女两组，通过跳房子的 方式比赛，第一名学生跳完 房子将实心球跑步抱回给 第二名学生，第二名学生抱 实心球跳完房子将实心球 放回原位，跑步回，击掌与 第三名学生……依次类推。 看哪一组消灭的敌人快，那
一、课堂常规： 1.教师整队 2.师生问好，向评委教师问 好 3.检查人数 4.安排见习生 5.宣布课内容
组织：成四列横队
1.学生整队迅速。 2.准备上课。
导入及热身部分（时间：6′次数：1 强度：中）
教学内容
组织形式
组织教法与要求
二、导入及热身部分
1.学生在老师带领下进行队列表演，要求
1.《准备入营》
敌区
1.学生四组分组进行竞赛。 2.游戏方法：分成四组，男两组，女两 组，通过跳房子的方式比赛，第一名学 生跳完房子将实心球跑步抱回给第二名 学生，第二名学生抱实心球跳完房子将 实心球放回原位，跑步回，击掌与第三 名学生……依次类推。看哪一组消灭的 敌人快，那组就是优胜组。 3.设计意图：锻炼学生的综和活动能力 以及合同伴们友好相处，齐心协力共创 胜利的良好表现。 4.要求:同学们注意安全、听从指挥。
脚落地的跳跃的能力。为急行跳远做铺垫。 2.情感态度与价值观：通过小组合作来培养学生团结协作的精神以及克服困 难、勇往直前的精神。 3.使 70%—80%的学生初步掌握单脚起跳双脚落地的技能。 单脚起跳，轻巧落地。 双脚落地，落地平稳。
开始部分（时间：2′ 次数：1 强度：小）
教学内容
《单脚起跳双脚落地》教案-2021-2022学年人教版《体育与健康》(水平二)三年级上册
《单脚起跳双脚落地》教案一、指导思想：本课依照课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想。
根据学生生理、心理特点，通过身体活动和思维活动紧密的结合，达到掌握本课教学目标的目的。
1、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。
在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。
激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力。
2、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。
由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同层次的练习，使每个学生都能体验到活动的乐趣。
3、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。
教学中设计了多处空间让学生通过想象创造完成。
充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效率。
二、教材分析：跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生的喜爱。
根据小学三年级学生的年龄特点和生理、心理特征，利用情境教学的模式以游戏的形式，以全面达到五个学习领域的目标为宗旨。
发展灵敏、速度、协调和力量素质提高跳跃和奔跑相结合的能力。
培养时空感和在活动中展示自我并充满自尊与自信。
体验群体活动的乐趣，表现良好的集体意识和团队精神和勇于克服困难的优良品质。
本次课的主要内容是单脚起跳和双脚落地，由于动作较单调、对学生的吸引力不大为了激发学生兴趣、提高学生的想像力和创造力、充分发挥学生的积极性和学习潜能、提高课堂效率。
以闯关的形式完成教学。
三、学情分析：三年级学生处在水平二的阶段。
根据三年级学生的特点本次课通过情境教学通过一个完整的故事把学生带入故事中并淡化了田径运动的规范性和竞技性，趋向针对性、趣味性、启发性等所以在教学中没有腾空动作的冠名，都是在快速跑中做自然的做起跳和落地的动作。
四、教学目标：1、学会单脚起跳双脚落地的技术动作方法。
2、发展灵敏、协调、速度和力量素质，增强弹跳能力提高学生的跑跳结合的能力，培养观察力、目测力和时空感。
单脚起跳双脚落地教案
3、收器材
3
1
低
安全知识技能教育：
练习时听从统一指挥
练习密度预计
平均心率
所需场地器材：
垫子20张，踏跳板十个，尼龙绳一根上系小彩旗二十面，
35~40%
110~~
120
课外锻炼作业：
单脚起跳双脚落地练习
课后反思：
2、学生能做出上几步单脚起跳、双脚落地动作，并通过练习发展学生的弹跳水平。
发展学ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的腰腹力量及柔韧性
在活动中能与同伴友好相处，能在同伴和老师面前大胆展示自己的动作，在爱心接力中不取笑他人，不责备他人，团结协作共同争取小组的胜利。
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
活跃情绪
1、课堂常规
2、教师引导学生从单跳双落向上一步单脚起跳双脚落地过度
3、教师示范，讲解方法与要求，学生模仿练习
4、教师讲解示范，学生配合尝试练习，学生中提炼出准确的跳跃方法，并让学生自己评
5、教师巡回指导，并纠正错误动作
6、组织学生实行腰腹力量训练
1、学生在教师的引导下分成4组实行单脚跳的复习练习
2、学生自由的练习，从学生中提炼出准确的方法，然后一起练习
宣布本课教学内容2创设情境组织学生进行叫数报团游戏上一步单脚起跳双脚落地上三步单脚起跳跨过垫子4素质练习1在新的场地上教师组织单脚2教师引导学生从单跳双落向上一步单脚起跳双脚落地过度3教师示范讲解方法与要求学生模仿练习4教师讲解示范学生配合尝试练习学生中提炼出正确的跳跃方法并让学生自己评5教师巡回指导并纠正错误动作6组织学生进行腰腹力量训练1学生在教师的引导下分成组进行单脚跳的复习练习2学生自由的练习从学生中提炼出正确的方法然后一起练3学生认真听讲注意观察4学生有组织的大胆练习5学生观察并回答教师提出的问题6学生互评7学生在教师的引导下练习
最新小学体育《单脚起跳 双脚落地》精品课件
一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想， 以促进学生身心发展及兴趣爱好为 出发点，结合二年级学生的生理、 心理特点，创设故事情境，让学生 在情境教学中既能掌握知识技能， 又能陶冶情操。教学中通过设置不 同的情境练习和游戏来完成教学目 标，充分体现了教师的主导作用， 突出学生的主体地位，让学生学会 学习、学会合作。
三、学情分析 由于学生初步接触跳远动作的学习，在认 知过程中有一定的难度；其次学生的个体差 异不同，在知识的理解，技术的掌握和学习 方法上、兴趣上存在一定的差别。为此在实 际教学中要关注学生自身存在的个体差异， 让学生根据自身的实际能力水平多实践、多 体验。虽然二年级的孩子自我控制和约束能 力较差，但只要是让他们感兴趣的事情，他 们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让 孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的 年龄起跳双脚落地”是二年级水平 一跳跃内容，是以后跳跃项目教学的基础。结 合二年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏 等特点，我采用故事情境贯穿整个课堂，使课 堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。游戏深 受学生的喜爱，通过游戏能够较好地巩固所学 的新技能，对培养学生的团结协作、遵守纪律 、勇于进取、大胆竞争等优秀品质起到良好的 作用。
四、教学目标 1、知识与技能：学生能够理解单脚起跳，双 脚落地的动作概念，初步掌握单脚起跳，双脚 落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳 跃能力。 2、过程与方法：通过本课各种活动使学生能 做出单脚起跳双脚轻巧落地的动作，做到连贯 、协调，发展学生的灵敏、协调、弹跳等能力 。 3、情感态度与价值观：让学生在和谐的课堂 气氛中，体验成功的乐趣；培养学生对练习有 浓厚兴趣，做到有序学练，协作学练。
五、教学重难点 重点：单脚用力蹬地起跳，双脚同
时落地 难点：协调用力，落地轻稳
单脚起跳双脚落地课件
组织学生进行练习。
❖
引导学生采用上一步单跳双落的方式跳进呼啦圈，并组织学生集体
练习，边练习边喊口令“跳—蹲”。教师语言提示有力腿放在后面。
❖
教师讲解示范“走走跳蹲”跳过呼啦圈，往后退四步，强调有力腿
放在后面。组织学生集体练习、分组练习。
❖
从“走走跳蹲”过渡到“跑跑跳蹲”，引导学生改变节奏和口令。
组织学生集体练习和分组练习，并请学生展示。
一、设计理念
❖ 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以新课 程的教学理念为依据，遵循以“学生为主体， 教师为主导”的教学原则，根据水平二学生 的身心发展特征，以实施素质教育为核心， 使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体 育课的乐趣。
二、教材分析
❖ 单脚起跳，双脚落地选自《科学的预设，艺 术的生成》。三年级跳跃内容，要求学生通 过本课的学习基本掌握跑几步单脚起跳双脚 落地。跳跃是人体的基本活动能力之一， 深 受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富，形 式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提 高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协 调灵敏素质，有利于培养学生不怕困难，增 进自信心和勇气 。
四、教学目标
❖ 1、认知目标：能辨别踏跳时的有力腿，有意 识用有力腿用力蹬地，双脚落地屈膝缓冲。
❖ 2、技能目标：能做出用有力腿用力蹬地跳起， 双脚同时落地并屈膝缓冲。
❖ 3、情感目标：乐于尝试并体会动作，勇于挑 战自己，并在同学面前大胆展示。
五、重、难点
❖ 重点：单脚蹬地跳起、双脚同时落地。 ❖ 难点：助跑后起跳自然、有力，动作连贯协
❖
教师引导学生挑战自己。教师示范，学生挑战远度。教师强调注意
安全。
❖
组织学生进行游戏“摸石头过河”，强调注意安全。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教学目标：
1、通过学习各种跳跃练习，使学生 初步掌握单脚起跳，双脚落地跳远的 动作要领。锻炼 2、通过练习，锻炼学生下肢力量及 灵敏、协调等素质，发展学生的跳跃 能力。学生能应用所学的知识进行创 新活动。
同学们，今天班里迎来 了很多朋友。大家看谁 来了？我们来模仿他们 吧？老师看看那名同学 模仿的最像，这里有小 红花送给你哦。 播放音乐<动物乐园>
游戏：
•跟随音乐找朋友。
•动作轻柔、协调，进 行放松运动。 •音乐：《小燕子》
动作方法：
• 单脚用力蹬地起跳，另一条 腿向前上方屈膝提起，起跳 腿迅速向前屈膝与摆动退并 拢，双脚落地，屈膝缓冲。 • 重点：蹬地有力 • 难点：屈膝缓冲。
分组练习：
•四人一个小组 •选出一名组员进行拍摄 •本组根据视频进行修正 •再次练习
量化评价制度：
•量化制度：单脚起跳，起 跳时单脚要用力蹬地，双 脚轻松落地。踏跳要准确、 有力；落地一定要轻巧， 双腿稍微弯曲。