认识职业生涯(1)

o (4)未雨绸缪型：在市场经济中，社会竞争 日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规 划显得十分重要，其前提是正确认识自我。 因此，进入大学以后需要重新认识自我，制 定自己的职业生涯规划，并积极作好知识、 技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施 生涯规划。
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2、当前大学生职业生涯规划类型
找准定位 择你所爱，爱你所择
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三、大学生培养生涯规划能力的必修 课
o 了解自己 o 探索职业世界 o 培养搜集信息、数据处理能力 o 提高自我调整的能力 o 学习自我评估及做决定的方法
美国著名学者 Super 将职业生涯发展分为5 个阶段： o A.成长阶段 o B.探索阶段 o C.建立阶段 o D.维持阶段 o E.衰退阶段
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二、职业生涯规划
o
职业生涯规划，就是经由知己、知彼、
抉择及行动等步骤，对自己的一生做有系统
且具体的规划。
o
职业生涯规划是系统工程，主要取决于
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2020/12/8
认识职业生涯(1)
主要内容
一、职业与职业生涯 二、职业生涯规划 三、大学阶段的生涯发展任务
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一、了解常识，调整心态
o 什么是生涯？ o 什么是职业生涯？ o 什么是职业生涯规划？ o 制定职业生涯规划有何意义？
这是当代大学生必须面对的问题，也是应 当了解的基本常识。
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5、科学规划职业生涯
wenku.baidu.com事业有成
再次择业
组织家庭
选择工作
专业教育
高中生 选择专业 中学教育
0岁
12岁
15岁
职业生涯
18岁
22岁
25岁
30岁
35岁
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40岁
职业生涯规划的三大主题
向内看： 你是什么样的人？ 你希望成为什么样的人？ 你的才能和可能的限制
什么？
向外看： 社会需要什么？ 这个社会存在哪些机会？ 最具潜力的行业有哪些？
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o 3）“晚婚晚恋”型：这种类型是一种以推 迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。 例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择 何种职位；有的学生对所学专业很不满意， 可是却不想现在就去思考这个问题；有的学 生不知道自己是否该写求职信，结果发现因 为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的 求职申请。
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o (3)临阵磨枪型：在计划经济向市场经济转 化时期，当“自主择业”到来的时候，大学 生的职业生涯规划就出现了临阵磨枪型，即 临进就业时，接受就业指导教育，临时收集 就业信息、临时制定就业决策，匆匆忙忙准 备就业资料，一副“现上轿、现扎耳朵眼” 的“忙出嫁”的紧张状况。
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o 4）冲动从众型：既冲动型和从众型。 o 冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经
过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式 的决定也可能很适当，也可能很盲目。 o 从众型就是随大流，赶时髦，无主见
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o 5)期望过高型：过高估价自身的价值产生 不恰当的期望
o 当官期望过高 o 挣钱期望过高 o 创业期望过高
o 1）“父母包办”型：即父母在子女很小的 时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并 有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、 体育、舞蹈等等，并成为终身职业。
o 另一种包办是父母利用各种社会关系为子女 “铺平”了职业发展之路。
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o 2）“自主婚姻”型：大学生在年龄很小的 时候，就“青梅竹马”，对某种社会职业情 有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划， 并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美 术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职 业。
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3、大学生在职业生涯规划中存在的困扰：
o 一是不能正确认识自己，容易产生自傲、自 卑、保守和攀比等心理困扰。
o 二是不能正确认识社会，容易产生紧张、焦 虑、抑郁等心理困扰。
o 三是缺乏积极的职业生涯规划意识，容易产 生依赖、从众和“临时抱佛脚”等不良心理。
o 四是缺乏基本的职业常识，不能正确对待职 业选择和职业流动。
两个方面：
o
一是社会发展的客观需要，特别是社会
职业的现实要求；
o
二是大学生或当事人自身的实际情况，
其中起主要作用的是当事人自己。
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（一）职业生涯规划的历史类型
o 1、我国职业生涯规划的历史类型。 o (1)子承父业型：在自然经济中，经济发展
落后，信息封闭，家传亲授各种谋生的技艺 或手工艺十分普遍,某种行业至今仍是这样。 例如，现在社会上还有很多演员世家、教师 世家、医生世家、家庭手工业作坊等等，甚 至有的“青出于蓝而胜于蓝”，但与此同时 “子叛父业”的人数也在增加。
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困扰的来源——职业选择如此复杂
兴趣 个人能力
个人世界
性格
价值观
人才需求
外部需求 职业岗位
薪金、 住房等…
学校信息
双向选择
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4、把握正确的职业生涯理念 ——打破不合理的职业生涯迷思
o 职业生涯轨迹（心路历程）
雄心壮志
怀才不遇
牢骚满腹
撞钟混日
担心失业
走投无路
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o (2)服从分配型：解放以来，在计划经济 时代，大学生实行“包学费、包分配、包 当干部”，因此，包括大学生在内的全体 人民服从分配、“一颗红心、多种准备”、 “我是一颗螺丝钉，拧在哪里都不放松”、 “我是一块砖，天南海北任党搬”十分盛 行。大学生的职业生涯规划主要是依靠国 家、依靠学校、服从分配。
原因
o 分不清美好愿望与目标的区别 o 没有将大目标分解成小目的 o 不懂得内职业生涯的发展是外职业生涯发展
的前提 o 不懂得职业生涯发展应从做好本职工作开始 o 总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境
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冲出对生涯认识的误区
o 人生是无法计划的； o 手上的工作很多很重要，无暇计划人生； o 每天都有详细的日计划； o 时间和生活永远在我掌握之中； o 我有许多方法。因此，我可以安排好自己的 生活。
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（一）职业生涯与职业生涯发展
o
1、生涯是指与个人终身所从事工作或
职业等有关活动的过程。
o
职业生涯则是对生涯的狭义理解，专指
个体职业发展的历程。也指个人一生中所扮
演的系列角色与职位。
o
职业生涯一般是指一个人终生经历的所
有职位的整个历程。
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o 2、职业生涯发展的阶段