足浴部按摩手法
足浴按摩手法都有什么
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足浴按摩手法都有什么
导语：足浴是很多人喜爱的选择，足浴对改善人体各方面问题上，有很好帮助作用，对足浴的选择，都是可以放心进行，它对身体没有损害，不过在做足浴
足浴是很多人喜爱的选择，足浴对改善人体各方面问题上，有很好帮助作用，对足浴的选择，都是可以放心进行，它对身体没有损害，不过在做足浴的时候，也是要选择正规地方，这样对身体才不会有影响，那足浴按摩手法都有什么呢，这也是很多人不太了解的，下面就详细的介绍下。
足浴按摩手法：
一，拇指推掌法
要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。
发力点：拇指指腹的桡侧。
适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
二，双指钳法
要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。
中指不发力只辅助衬托作用。
适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射区。
三，拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。
此法适用于内肋骨、预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
足疗大手法
足疗大手法足疗大手法足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。
一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。
二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，加快循环血液的作用。
五、细水长流：轻压足掌肾反射区，有助于身体排泄废物。
六、蜻蜓点水：轻刮大拇趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。
十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
口诀一苞二鱼三隔墙，四鹤五水六蜻蜓，七火八仙九泰山，十排一按二告成。
足疗的好处俗话说：“人之有脚犹如树之有根”、“人老脚先衰”经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。
现代医学也已证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”之称。
足疗的十大好处：一、强身健身、延年益寿；二、防治神经衰弱和失眠；三、防治高血压；四、防治风湿关节炎；五、防治腿脚麻木；六、防治糖尿病；七、防治感冒，祛寒暖身；八、美容减肥；九、防治脑溢血和脑血栓；十、消除疲劳，使人感到身心愉快。
俗话说：树老根先枯,人老脚先衰,养生先养脚,养脚永不老。
作用：促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。
轻松足浴小配方1.桂枝20克，川椒、红花、艾叶各10克。
上药择净，放入药罐中，加水800～1000毫升，煎取400～600毫升，去渣取汁备用，每晚临睡前置温水约1000毫升，兑入药汁约100～200毫升，将双足浸入水中。
足疗新手法推出文案
足疗新手法推出文案足疗手法在经过上千年的发展应景形成固定的昭示了，想要改变很难，不过足浴加盟专家善于融合各家足疗手法的精髓，创造出更是和现代人的足疗手法。
1、按法：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。
通常使用的，有单手按法、双手按法。
临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。
背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。
也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下，左手压在右手指背上。
2、摩法：摩，就是抚摩的意思。
用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。
摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。
3、推法：在前用力推动叫推法。
临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。
因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。
象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。
我们看的姿式，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。
4、拿法：用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。
临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。
如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。
足疗按摩手法有哪些种类和手法足疗按摩手法有哪些种类和手法5、揉法：医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。
揉法分单手揉和双手揉。
象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。
不有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。
肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。
揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。
6、捏法：在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。
足疗学教案-足疗技术与足部按摩
添加标题
足部按摩的实践操作技巧
手法：推、拿、 按、揉、捏、搓、 点、拨等
力度：轻柔、适中、 重压，根据顾客的 承受能力调整
顺序：从脚底开 始，逐渐向上， 最后回到脚底
时间：每次按摩 时间控制在10-15 分钟，不宜过长
频率：每周1-2次， 不宜过多，以免 损伤皮肤和肌肉
注意事项：按摩前 洗手，保持手部清 洁；按摩后及时清 洁足部，保持卫生。
添加 标题
足疗技术可以促进淋巴循环，改善 皮肤状况
足疗技术在其他领域的应用
足疗技术在医疗领域的应用：如足部按摩、足部针灸等 足疗技术在美容领域的应用：如足部护理、足部美容等 足疗技术在健身领域的应用：如足部健身操、足部瑜伽等 足疗技术在康复领域的应用：如足部康复训练、足部康复按摩等
XX
PART SIX
摩
足部按摩的适应症与禁忌症
适应症：足部按 摩适用于各种足 部疾病，如足跟 痛、足底筋膜炎、
足部扭伤等。
禁忌症：足部按 摩不适用于足部 骨折、足部皮肤 病、足部感染等
疾病。
添加标题
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注意事项：足部 按摩时应注意力 度适中，避免过 度用力导致足部
损伤。
添加标题
足部按摩的适应 症与禁忌症：足 部按摩的适应症 与禁忌症应根据 患者的具体情况 进行判断，避免 盲目进行足部按
理论知识考核：包 括足疗学基础知识、
足部按摩技术等
实践技能考核：包 括足部按摩手法、
力度、时间等
客户服务考核：包括 沟通技巧、服务态度、
客户满意度等
职业素养考核：包 括职业道德、职业 形象、职业纪律等
考核方式：笔试、 实操、面试等多 种方式相结合
考核结果：合格、 不合格、优秀等 不同等级评定
足疗操作流程大全
足疗操作流程大全足疗是一种通过按摩和刺激脚部穴位来促进身体健康的疗法。
下面将介绍一下足疗的操作流程，希望对大家有所指导和帮助。
一、准备工作：在进行足疗前，务必要提前做好一些准备工作。
首先，要确保足疗师和接受足疗的人的手部清洁，以保证操作的卫生。
其次，准备好足疗所需的工具，如按摩油、热水、毛巾等。
最后，创建一个舒适、安静的环境，提供放松和享受足疗的氛围。
二、步骤一：热水泡脚热水泡脚是足疗的第一步，也是非常重要的一步。
首先，将足疗桶或盆子填满适温的热水，水温以能够忍受的为准。
然后，把双脚浸泡在水中，进行约10-15分钟的浸泡，以达到放松足部、扩张血管、促进血液循环的效果。
三、步骤二：足部按摩足部按摩是足疗的核心步骤。
首先，涂抹适量的按摩油在手掌心上，轻轻揉搓，使其变得温暖。
然后，将双手贴在被按摩者的脚背上，以翻转、揉捏、推拿等手法进行按摩。
按摩的重点应该是足底的穴位，如太冲穴、涌泉穴等。
按摩的力度要适中，根据被按摩者的感受来调整。
四、步骤三：穴位按摩穴位按摩是足疗的重要环节，通过按摩穴位可以治疗一些常见的健康问题。
不同的穴位有不同的作用，可以根据需要进行选择。
比如，按摩太冲穴可以疏肝、清热；按摩涌泉穴可以补肾、强腰膝等。
按摩时，可以用拇指、食指或用一块按摩棒来刺激穴位，以达到疏通经络、调气血等效果。
五、步骤四：放松和休息足疗结束后，被按摩者可以休息片刻，让身体适应足疗的刺激和效果。
可以提供一杯热饮或温水给被按摩者，帮助恢复力气。
同时，注重提供舒适的环境，例如柔和的音乐、舒缓的灯光，以帮助被按摩者放松心情，进一步享受足疗的益处。
通过以上的操作流程，进行足疗可以有效缓解疲劳、改善睡眠、促进新陈代谢、减轻压力等。
但是需要注意的是，足疗对于一些特殊人群如孕妇、心脏病患者等可能存在一定风险，所以在进行足疗之前最好先咨询医生的意见。
希望大家能够通过正确的足疗操作流程，获得更好的足部健康和全身福祉。
足浴按摩程序--
足疗按摩手法流程足疗的操作步骤为：按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右，让足部毛孔张开，用热毛巾将足部擦净、包裹，先按左脚，顺序是足底、足内侧、足外侧、足背，按摩的时间一般在30至45分钟。
图例如下：步骤一步骤二步骤三步骤四步骤五步骤六进行足浴时，水温以40℃-50℃，暖和舒适为宜，要边洗边加水以保持水温。
只有保持一定的温度和确保足够的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。
水量以淹没脚的踝部为宜，每次浸泡20-30分钟。
泡的时候用手缓慢、连贯、轻松地按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。
做完足浴后，应该将毛巾以按压的方式，将足部稍微擦干，然后再由下往上，为足部擦上护足霜。
另外，如果能在阳台地上铺上一些鹅卵石，经常光脚在上面走走，也可以起到类似足疗的作用。
按摩结束后 30分钟内最好饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，不应喝茶、酒或其他饮料。
什么样的人不适合做足疗？1、心脏不好的人，如果在心脏的反射区按摩，就会导致血压升高。
2、有溃疡的病人，如果用力过大，会使溃疡面积不断扩大。
3、身体虚弱的病人、有皮肤病或患有骨质疏松的人，也不要去做足疗。
4、吐血、便血、脑出血、胃出血等各种严重出血病患者，做足疗促进血液循环，有可能引起更大面积的出血。
5、妇女经期和妊娠期，做足疗可能发生大出血和流产的情况。
1.洗脚→擦脚→放松双脚→双手齐摇→双腿对两个方向齐压→压四方→抖脚； 2.单脚放松：先拨三阳经→三阴经→左三圈→右三圈→压四方； 3.打油：双手压揉斜方肌和胸部反射区（1分钟左右）→小腿、后跟、足底涂按摩霜； 4.反射区穴位按摩顺序：左脚足底：腹腔神经丛—检查心脏（右足不按压）—肾上腺—肾—输尿管—膀胱—前列腺—甲状腺—额头（包含2 3 4 5足趾部分）—大脑—脑垂体—三叉神经—小脑—鼻子—颈项—目耳—斜方肌—肺支气管—心脾—肾上腺—肾—胃胰—十二指肠—横结肠—降结肠直肠—小肠—失眠点—生殖腺。
足内侧：颈项—胸椎腰椎—尾椎—内尾椎—前列腺（女子宫）—下身淋巴前列腺—髋关节—尿道—肛门直肠，膀胱经。
足浴部按摩手法
君廷足道——70 分钟．手臂流程7 分钟．腿部按摩+ 洗脚程序8 分三.脚部程序35 分四．脚部走罐或刮痧5 分五．棰疗法：可以起到疏通经络，活血化淤的作用 5 分七．背部程序10 分钟分步开始一．手臂流程7 分钟上肢按摩顺序（7 分钟）1. 1．按揉中府穴3次——按揉手臂数次---搓手臂3次---- 拨手少阴心经3 遍——搓手腕数次——活动腕关节 3 次——点阳池，内阳溪，外阳谷 3 次（手腕酸痛，手臂麻木）——点四个腰痛点（腰酸，腰痛）——点按合谷穴（头痛，牙痛，咽喉肿痛）——拨第二掌骨 3 次（人体最小的全息胚，每天拨3-5 分钟，可以起到全身保健的作用）——分抹手背 3 次——搓手心数次（至发热）——分推五指1次——牵拉手指1次——牵拉手腕关节 3 次——刮大小鱼际（感冒，发烧，清热，止咳）数次——点劳宫 3 次（人体四大保健穴位之一，治疗口腔疾病）——点少府穴 3 次 ---------- 敲击掌跟数次，搓热上推大鱼际边缘—-点内关（宁气，理气安神对心脏有保健作用）3次一一拨手阳明大肠经（治疗肠鸣，便秘），'手太阴肺经（治疗呼吸系统疾病），' 手厥阴心包经（心慌，心情烦躁）至上而下3次一一空心拳敲击手臂内外侧数次-- 牵拉，抖手臂放松结束。
腿部按摩（8 分钟）掌揉膝盖，点膝眼膝海穴，指关节放松数遍，提拿大腿肌肉数遍，拨腿外侧，中间，内侧数遍，肘滚数遍敲打放松。
点足三里，拨足阳明胃经——四指揉小腿肌肉，提拿方松，另一侧，同样操作。
洗脚程序1. 同时洗双小腿外侧3 次，掌揉足三里3 次（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收）2. 双手交叉拿捏洗小腿内侧足太阴脾经3 次（缓解疲劳，增强免疫力）3. 双手同时洗双脚外侧3 次4. 双手交叉同时洗双脚内侧，四指指腹拉肠胃区3 次5. 双手同时洗小腿内外侧3 次6. 拇指点按足三里（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收）解溪（解酒化痰，镇静安神）太冲（平肝泻热，疏肝养血）每穴点3 次，停留5 秒7. 双手洗脚内外侧，双手八字拉脚底3 次8. 洗脚趾甲，脚缝，向外抓脚趾6 次脚部按摩（35 分钟）.1.（放松双脚）君廷十二式2. ---------------------------------- 心脏3 次——肾上腺3次——肾6次——腹腔神经丛3次——输尿管 3 次——膀胱 3 次——尿道3次一一刮五趾额窦3次一一点垂体6次一一三叉神经3次一一小脑'脑干3次一一鼻子 3 次——大脑9 次------------ 颈项 3 次------- 眼、耳 3 次---- 聪耳明目 3 次-------------- 甲状旁腺 3 次-------------甲状腺 3 次--- 斜方肌9 次--- 肺及支气管9 次 --- 心脾 6 次（右脚肝9 次--胆 3 次）胃胰十二指肠9次--- 小肠9 次--- 横结肠—降结肠—乙状结肠及直肠肛门3（右脚阑尾，回盲瓣---升结肠-横结肠 3 次）生殖腺 3 遍3. 脚内侧颈椎 3 次 - 胸椎 3 次---腰椎 3 次---骶尾骨 3 次---臀部及坐骨神经 3 次—前列腺（子宫）3 次 - 腹股沟3 次-- 髋关节，直肠肛门3 次4. 脚外侧卵巢（睾丸）9次---臀部及坐骨神经 3 次—膝.9次---肘 3 次--.--肩9 次---肩胛骨 3 次--- 髋关节及下腹部 3 次5. 脚背上下颌 3 次 - 扁桃体 3 次-- 全身淋巴腺3 次---喉.气管.食管.胸部淋巴腺 6 次---胸部 3 次---内耳迷路 3 次 - 横膈膜 3 次-- 内外肋骨3 次---上下身淋巴腺 3 次---解溪 3 次---小腿内侧反射区3次—点阴陵泉 3 次 -- 小腿外侧反射区 3 次---点阳陵泉 3 次---基本反射区各 3 次---放松足部操作要领：【1】足底:1•心（拇指横推，食指关节顶点压推；食指关节顶点按压。
第二节 拿法的操作要领
第二节拿法的操作要领一、拿肩井法拿法的手法操作、施术要领和作用请见本书第四章第二节。
现介绍拿法的手法应用。
1.体位坐位。
2.操作术者以两手四指置肩后，拇指掌侧分别置于两侧肩井穴处，着力向上提拿数次。
3.要领(1)手法用力大小，以能耐受为度。
(2)拿提后可配合轻微指揉法。
(3)术时局部有酸、胀、沉重感。
单侧手法时术后上肢、肩、背、颈项有舒适轻松感。
双侧施术后，头脑清爽，增益精神。
4.作用通经活络，豁痰开窍。
二、拿腋下法1.体位坐位，两手插腰。
2.操作术者以两手置腋下，拇指置渊腋穴处，四指分别置于两侧背部膈俞穴，拿提腋下肌肉。
自上向下反复操作数次：3.要领(1)拿提腋下肌肉宜缓慢而轻柔。
(2)受术者肌肉要放松，自由呼吸。
(3)术时局部有酸胀感。
术后心胸舒畅，增益精神。
4.作用宽胸利膈，宁心止痛。
三、拿承扶法1.体位直立，腰前弯。
2.操作术者以一手拇指置于承扶穴，余指置股外侧，拿定肌肉后，向上提拿。
反复操作数次。
3.要领(1)受术者应尽力弯腰，两下肢用力伸直。
(2)拿提用力大小，以能耐受为度。
(3)术时局部有酸、胀、沉重感。
术后下肢温热，腰腿轻松。
4.作用调整经脉，化瘀定痛。
四、提拿足三阳法1.体位卧位。
2.操作以两手拇指与其余四指置于股外侧近端，以对合力着力于大腿外侧循足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经之经筋，顺序拿提到外踝、足背，往返3～5次。
3.要领(1)双手拇指与余指要尽力张开，以增加提拿范围。
(2)术中切忌抓提，以防皮肤损伤。
4.作用疏通经络，宣通气血，活血化瘀，消肿止痛。
五、提拿足三阴法1.体位仰卧位。
2.操作术者以两手拇指与其余四指对合着力于下肢内侧足三阴经之经筋。
从腹股沟循三阴经，从上向下顺序提拿到足内踝，往返3～5次。
3.要领(1)双手尽力张开，以增加提拿范围。
(2)术中避免抓拿，以防皮肤损伤。
(3)提拿足三阳、足三阴主要是配合全身按摩时应用。
4.作用疏通经络，活血化瘀，调肝理脾，温阳补肾。
第五节 揉法的操作要领
第五节揉法的操作要领揉太阳法揉法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第七节。
现介绍揉法的手法应用。
1.体位坐位或仰卧位。
2.操作术者以两手拇指指腹着力于两侧太阳穴，轻而和缓地揉动1～3分钟。
后以一手扶头部，另一手拇指腹自头维穴向外下方经过太阳穴摩动到耳门，反复操作数次。
3.要领(1)指揉时宜轻缓、柔和，摩动可稍用些力量。
(2)术时有酸胀及放射感到前额;术后头脑清爽。
4.作用疏风散热，清头明目。
二、揉风池法1.体位坐位。
2.操作术者一手扶前额，另一手拇、食指分别置于两侧风池穴处，指揉1～3分钟。
再以拇指掌侧自脑空穴向下摩动，经过风池到肩井穴止，反复操作数次。
3.要领(1)术时头宜直立，不可偏斜。
(2)指揉方向，向前并微向上方。
(3)术时局部有酸、胀、温热感;术后颈部、肩部舒适，头脑清爽。
4.作用疏风清热，清头开窍。
5.注意体弱者可俯卧位。
三、膻中揉摩法1.体位仰卧位。
2.操作术者以一手中指或食指贴于膻中穴上，沿顺时针方向和逆时针方向各揉30次。
后以大鱼际同样各揉30次。
3.要领(1)迎随呼吸而起伏。
(2)用力要均匀，缓慢而有力。
4.作用宽胸解闷，行气活血。
四、揉大椎、阳关法1.体位坐位或俯卧位。
2.操作术者以一手拇指指腹揉大椎穴1～3分钟，再指揉阳关穴1～3分钟。
再以掌心于大椎、阳关穴处进行团摩1～3分钟。
3.要领(1)揉大椎穴用力重于揉阳关穴。
(2)团摩用力缓慢而有力，以皮肤微汗为度。
(3)指揉时局部有酸、胀感。
团摩时有温热感，术后腰背肌及腹部舒适。
4.作用疏风散寒，温补脾肾。
五、背部拳揉法1.体位俯卧位。
2.操作术者以手握拳，以拳面四指的本节部分着力于背部左、右肩中俞穴处，进行拳揉1～2分钟。
再两侧大杼穴的高度，沿脊柱两侧经过脾俞、胃俞、肾俞到大肠俞，反复拳揉约1～2分钟。
3.要领(1)体壮者用实拳，体质虚弱或久病后宜用空拳揉。
(2)术时宜着力，但移动宜缓慢，揉动以皮肤微红为度。
(3)肩、背、颈、项强痛者，拳揉肩中俞用力宜加重。
经常搓搓脚长寿人不老
、 ｆ 『 Ｊ 促 Ｉ Ａ Ｎ Ｉ ＜ 庸 Ａ Ｎ Ｇ － 筹 ｔ 之
经 常搓搓脚 ， 长寿 不 老
双足是全 身健康的 “ 窗
口 ”，
的“ 第二心脏” 。而运用 不同的
脚心歪 向内侧。在按摩左脚心 时用右手 ， 按摩右 脚心 时用左
如 双足 酸 沉 、 行走无力 ，
手法按 摩这 些反射 区 （ 穴位 ）
其 根 。在 医学谚 语 中有“ 养树
需护根 ， 养 人 需 护足 ” 之 说 。足
人体 各部 的机 能 ， 而且还 可 治
疗其 对应器 官 的疾 病。 男外 ，
部 的 六条 经脉 与手 的六 条 经 脉 相关 联 ， 能 循行 全 身 ， 因此 各 脏 腑 功 能 的 变 化不 但 能 反
擦干 ， 将 两手 掌搓 热 ， 然 后 将 腿 屈膝抬起 放在 另一条腿 上 ，
此， 在古今 中外 的养 生健身 方
法 中， 都 对足部 的按摩 极 为重 视 。北 宋大文学 家苏东坡年逾
花 甲仍 然精 力 旺盛 ， 其 主要原
因之一就是他 坚持按摩脚心 。 人体 的足部 ， 可 谓是整 个
活血止痛。
的阴阳、 气血 、 经 络都 有 着 极 为密切 的联 系， 所 以足部 保健 对 许 多疾 病 都 有 着极 好 的辅 助 治疗作用。如按摩脚心 不但
可活血 、 强 肾， 还 可安 神 、 降压 及 提 高 人 体 的 免疫 功 能 。 因
但 需注 意 的是 ， 在 按摩 搓
人体 的全 息缩影 。在 双脚 上 ， 存 在 着 与 人体 各 脏 腑 器 官相 对应 的大量反射 区（ 穴位 ） 。脚 掌心 穴位 的病理 反映有 ： 腹腔 神经丛 、 肾上 腺 、 肾脏 、 心脏、 脾脏 、 胃、 十二指肠等。由于足 部 穴位 病 理 在 人 体 上 反 射 较 多， 在 脚掌 上又 密布 有许 多血 管， 故科 学家把脚 掌称 为人体
美容足浴放松身心的专业手法
美容足浴放松身心的专业手法足浴是一种传统的中医疗法，通过热水浸泡和按摩足部，可以刺激足部穴位，改善全身的血液循环和新陈代谢，达到放松身心的效果。
在现代生活中，人们越来越重视身心健康，因此足浴也逐渐成为一种流行的美容疗法。
本文将介绍一些专业的美容足浴手法，帮助您放松身心，提升美容效果。
1. 准备工作在进行足浴之前，首先要准备好相应的工具和材料。
包括足浴盆、足浴盐或草药包、温水和毛巾。
确保足浴盆干净卫生，水温控制在适宜的范围，一般为37-40摄氏度。
将足浴盐或草药包放入足浴盆中，等待其融化或浸泡片刻，使水充满草药的香气。
2. 泡足浴坐在舒适的位置上，将双脚放入足浴盆中，确保水位能淹没整个脚踝。
放松身体，闭上眼睛，开始享受足浴带来的舒适感觉。
可以适当调整水温和浸泡的时间，根据个人的喜好来调节。
浸泡时间一般为15-20分钟，这段时间内可以做一些舒缓的呼吸运动或放松身体的活动，增加足部的舒适度。
3. 足部按摩足浴后，可以进行足部按摩，以增强舒适感，并进一步放松身心。
使用足部按摩油或霜来有效地滋养足部皮肤。
按摩时，可以用拇指轻轻按摩足底，以刺激穴位和经络，促进血液循环。
也可以用手指揉捏和按压脚趾，以舒缓脚部的疲劳。
按摩时间一般为10-15分钟，根据个人的需要可适当延长。
4. 去除角质在足浴后，足部的皮肤会变得柔软，这是去除角质的好时机。
可以使用足部去角质工具或磨砂膏来去除足底的死皮。
注意按摩时的力度，不要用力过度或造成创伤。
去除完角质后，用温水冲洗干净，擦干足部。
5. 护理足部足部护理是足浴的重要环节之一。
在足浴后，用滋润的足部乳液或护理霜来滋养足部的肌肤。
可以按摩足部，以帮助乳液充分吸收。
此外，还可以涂抹一层透明的指甲油，增加指甲的光泽和保护。
6. 结束足浴足浴结束后，用温水冲洗足部，确保足部干净卫生。
用毛巾轻轻擦干足部，以避免滑倒或感觉不舒适。
足浴过程中，如果感到身体不适或不适应，应及时停止，并咨询医生或专业人士的建议。
足浴操作流程及手法
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一、术前准备。
1. 准备好足浴盆、温水、洗脚液、毛巾、浴盐或精油等物品。
足浴部按摩手法
君廷足道——70分钟一．手臂流程7分钟二．腿部按摩+洗脚程序8分三.脚部程序35分四．脚部走罐或刮痧5分五．棰疗法：可以起到疏通经络，活血化淤的作用5分七．背部程序10分钟分步开始一．手臂流程7分钟上肢按摩顺序（7分钟）1.1．按揉中府穴3次——按揉手臂数次---搓手臂3次------拨手少阴心经3遍——搓手腕数次——活动腕关节3次——点阳池，内阳溪，外阳谷3次（手腕酸痛，手臂麻木）——点四个腰痛点（腰酸，腰痛）——点按合谷穴（头痛，牙痛，咽喉肿痛）——拨第二掌骨3次（人体最小的全息胚，每天拨3-5分钟，可以起到全身保健的作用）——分抹手背3次——搓手心数次（至发热）——分推五指1次——牵拉手指1次——牵拉手腕关节3次——刮大小鱼际（感冒，发烧，清热，止咳）数次——点劳宫3次（人体四大保健穴位之一，治疗口腔疾病）——点少府穴3次------敲击掌跟数次，搓热上推大鱼际边缘—-点内关（宁气，理气安神对心脏有保健作用）3次——拨手阳明大肠经（治疗肠鸣，便秘），`手太阴肺经（治疗呼吸系统疾病），`手厥阴心包经（心慌，心情烦躁）至上而下3次——空心拳敲击手臂内外侧数次-----牵拉，抖手臂放松结束。
腿部按摩（8分钟）掌揉膝盖，点膝眼膝海穴，指关节放松数遍，提拿大腿肌肉数遍，拨腿外侧，中间，内侧数遍，肘滚数遍敲打放松。
点足三里，拨足阳明胃经——四指揉小腿肌肉，提拿方松，另一侧，同样操作。
洗脚程序1.同时洗双小腿外侧3次，掌揉足三里3次（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收）2.双手交叉拿捏洗小腿内侧足太阴脾经3次（缓解疲劳，增强免疫力）3.双手同时洗双脚外侧3次4.双手交叉同时洗双脚内侧，四指指腹拉肠胃区3次5.双手同时洗小腿内外侧3次6.拇指点按足三里（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收），解溪（解酒化痰，镇静安神）太冲（平肝泻热，疏肝养血）每穴点3次，停留5秒7.双手洗脚内外侧，双手八字拉脚底3次8.洗脚趾甲，脚缝，向外抓脚趾6次脚部按摩(35分钟).1.（放松双脚）君廷十二式2.心脏3次——肾上腺3次——肾6次——腹腔神经丛3次——输尿管3次——膀胱3次——尿道3次——刮五趾额窦3次——点垂体6次——三叉神经3次——小脑`脑干3次——鼻子3次——大脑9次------颈项3次----眼、耳3次-----聪耳明目3次-----甲状旁腺3次----甲状腺3次------斜方肌9次------肺及支气管9次-----心脾6次（右脚肝9次--胆3次）胃胰十二指肠9次-----小肠9次-----横结肠—降结肠—乙状结肠及直肠肛门3（右脚阑尾，回盲瓣---升结肠-横结肠3次）生殖腺3遍3.脚内侧颈椎3次----胸椎3次---腰椎3次---骶尾骨3次---臀部及坐骨神经3次—前列腺（子宫）3次----腹股沟3次----髋关节，直肠肛门3次4.脚外侧卵巢（睾丸）9次---臀部及坐骨神经3次—膝.9次---肘3次--.--肩9次---肩胛骨3次---髋关节及下腹部3次5.脚背上下颌3次----扁桃体3次-----全身淋巴腺3次---喉.气管.食管.胸部淋巴腺6次---胸部3次---内耳迷路3次----横膈膜3次----内外肋骨3次---上下身淋巴腺3次---解溪3次---小腿内侧反射区3次—点阴陵泉3次----小腿外侧反射区3次---点阳陵泉3次---基本反射区各3次---放松足部操作要领：【1】足底:⒈心（拇指横推，食指关节顶点压推;食指关节顶点按压。
足部推拿
循 环 原 理
心主血脉，全身的血都在脉中运行，依赖 于心脏的搏动而输送至全身各处，发挥其 濡养的作用。故《素问· 五脏生成篇》 中:“诸血者，皆属于心。’、自脏的搏动， 是血液循环的动力，足部被比作人体的 “第二心脏”，据解剖学研究证实，双足 有大约50万条血管，对足部推拿刺激，相 当于给全身的血液循环提供了第二次动力， 可减轻心脏负担。但由于足部位于全身最 低的位置，距离心脏最远，局部血液循环 远远不如其他脏器，很容易出现末梢循环 障碍，故往往发生供血不足，静脉回流不 畅。实施足部推拿的一个显著作用，就是 能够促进血液循环，可使流经足部的血液 流速、流量均增加，从而改善心脏功能， 促进全身的血液循环。
产 后 康 复
按摩着力点为子宫、肾上腺、肾、 腹腔神经丛、输尿管、膀肤、尿 道、腰椎、骸椎、尾骨等基本反 射区。观察产后72小时期间，各 时间段的泌乳情况、恶露情况、 子宫复旧情况、排尿功能及恶露 持续时间等。结果表明经过按摩 的产妇明显比正常产妇恢复的要 快。
女 性 更 年 期 综 合 征
以指压法对足部的肾、心、肝、 垂体、大脑、小脑、甲状腺、 胰腺、子宫、性腺、上下身淋 巴等反射区一次按压了。结果 所选取的多种临床症状均有不 同程度的减轻。总有效率为 93%，其中显效60%，有效33%， 无效7%。
火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够 缓解胸闷症状。
仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。
足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
大ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
临 床 应 用
足部推拿
良子足疗双禅按摩流程
良子足疗双禅按摩流程大众十分看重养生，足浴养生是养生项目中不错的方式之一，脚部穴位有不少，被称之为人体第二个心脏，但是消费者要学会如何加强足部的保健。
那么足疗保健的益处表现在哪？足疗按摩的操作流程是什么样的？足疗的十大好处1、强身健体延年益寿。
2、防治神经衰弱和失眠。
3、防治高血压。
4、防治风湿性关节炎。
5、防治腿脚麻木。
6、防治糖尿病。
7、防治感冒，祛寒暖身。
8、美容减肥。
9、防治脑溢血和脑血栓。
10、消除疲劳，放松身心。
足疗按摩操作过程患者及施术者，首先都应保持正确姿势、体位。
患者取坐位，全身各部应舒适、放松，将脚放在施术者膝盖上或小板凳及床边上，以使按摩着能看清反射区，便于找到正确的按摩位置。
施术者也要取舒适坐姿，按摩时体位应能转动自如，不要扭曲歪斜，以免造成自身疲惫影响效果。
按摩前，在反射区先涂擦油膏(凡士林、护肤膏等)，以润滑和保护皮肤，然后按次序、顺序按摩：先做左脚，再做右脚，两脚均依次由脚底→足内侧→足外侧→足背(首先检查心脏区，试其对压力的承受能力，确定按摩力度)。
1、手法及手行足区按摩的基本手法是用手或者辅助工具(按摩棒等)按特定的技巧动作以按、压、捏、扣、揉、擦、搓等手法，刺激相应反射区，以调整各脏腑器官功能而达到治疗及预防疾病的目的。
因此，手法要力度适当、均匀、柔和，需渗透到组织皮内部，并要有节奏感、稳定性、协调性，不能忽轻忽重或盲目使劲，要沿一定方向，不能来回按，应使患者有良好的感觉，并需有痛感方可达到满意疗效(刺激强一点，有利于使体内产生免疫力和自然自愈力)。
2、按摩的力度与节奏按摩力度如前所述，需先轻后重，因人、因病适当掌握，以患者的承受力为标准，以产生“得气”(即酸、麻、痛感)为最佳(足部不同部位，施力大小程度有差别：皮肤较厚的足跟部施力需大，而脚背前端需轻些)。
按摩的节奏也需视病*质而定，虚者节奏要慢，实者节奏快。
3、按摩次数与刺激量每个反射区3～6次为保健作用。
足道养生的好处
足道养生的好处腿足保健按摩法一、摩脚洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴足心或太冲穴一、二足趾关节后或太溪穴内踝高点与跟腱之间凹陷处。
对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
二、浴足用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
三、高抬贵脚每天将双脚跷起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血液循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
部队行军后都知用此法迅速消除疲劳，平时抬脚也有好处。
四、搓揉腿肚以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。
此法能增强腿力。
五、扳足取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。
六、甩腿一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。
在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。
此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。
七、扭膝两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。
可治下肢乏力、膝关节疼痛。
足浴防病又强身热水泡脚，在医学上称之为足浴，是一种简单可行的健身方法。
脚位于人体躯体的末端，距离心肝较远，血液循环较慢，同时脚表面脂肪层很薄，保温能力较差，趾尖的温度比正常体温低。
研究表明，脚又与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经联系，脚掌受凉可反向地引起呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，从而导致机体的抗病能力明显减弱，积压各种病菌，病毒就会乘虚而入，并大量繁殖，使人伤风感冒或引起咽喉炎，气管炎等。
足浴足部按摩操作流程
九门足部按摩操作流程1.开幕式从足厥阴肝经自下向上按到膝盖处，提拉膝盖三到五下，从足阳明胃经自上向下抓下来，然后开始内三外三晃动脚腕关节，依次向上，向下，向左，向右尽最大幅度压动脚掌，然后双脚交叉用适当的力向下按压，按压同时叩击左右腿各10下，叩击位置在足三里起始锤锤相接，其次抖动双腿，以大腿肉整体抖动为宜，最后有节奏性的颠动双腿4—5下开始做脚。
2.开始做脚先双脚打油脚背.脚底内外侧全部打到，沿胃胰十二指肠上下提拉，然后中间小肠用食指关节上下刮动，其次是心脏向下方向上下刮动，可以采用拇指关节上下刮动，最后双手同时刮动脚后跟也就是生殖腺的反射区10—15下，整体加热放松右脚，脚底大体放松，可采用双手拇指关节沿脚心上下提拉的方式，还有采用扣指的方式整体刮动脚底，放松完右脚开始做左脚。
3.脚底顺序《左脚底》先检查心脏·点压肾上腺·腹腔神经丛·肾·输尿管·膀胱·尿道阴道·子宫前列腺，整体放松刚才做过的反射区，拇指额窦·大脑·脑垂体·鼻子·三叉神经·小脑脑干·颈项·二至五指额窦二至五指侧面·可套用富桥手法（鸳鸯戏水式），眼睛·耳朵·斜方肌·肺支气管·再次套用（横七竖八式）针对斜方肌·肺支气管反射区整体放松，甲状腺·降压点·食道·甲甲状旁腺·胃·胰·十二指肠·放松这三个反射区·心脏·脾脏·放松这两个穴位·横结肠·降结肠·乙状结肠·直肠·肛门·小肠·采用扣拳式横七竖八式放松脚底心部位·点压失眠点·刮生殖腺·坐骨神经《脚内侧》颈椎·胸椎·腰椎·骶骨·尿道阴道·子宫前列腺·内尾骨·整体放松·内肋骨·下身淋巴·腹股沟·内侧髋关节·直肠肛门·内侧整体放松加热《脚外侧》肩关节·肘关节·膝关节·输精管输卵管·卵巢睾丸·外尾骨·肩胛骨·外肋骨·上身淋巴·外侧髋关节·下腹部·外侧整体放松加热《脚背》上鄂·下颚·扁桃体·喉气管·胸部淋巴结·内耳迷路·胸乳房·横隔·脚背面整体放松·点压解溪穴采用内三外三的方式转动脚腕，前后左右压动，脚底复习放松，秋风扫落叶·毛巾包脚腕金锤落定80下，双手握脚上下颠动3—5下，包住左脚开始做右脚，注意左右脚不同的几个反射区………………4.闭幕式内三外三晃动脚腕关节，依次向上，向下，向左，向右尽最大幅度压动脚掌，抖动双腿，以大腿肉整体抖动为佳，闭幕式结束，开始脚底火罐…………。
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足浴部按摩手法Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998君廷足道——70分钟一．手臂流程7分钟二．腿部按摩+洗脚程序8分三. 脚部程序35分四．脚部走罐或刮痧5分五．棰疗法：可以起到疏通经络，活血化淤的作用5分七．背部程序10分钟分步开始一．手臂流程7分钟上肢按摩顺序（7分钟）1.1．按揉中府穴3次——按揉手臂数次---搓手臂3次------拨手少阴心经3遍——搓手腕数次——活动腕关节3次——点阳池，内阳溪，外阳谷3次（手腕酸痛，手臂麻木）——点四个腰痛点（腰酸，腰痛）——点按合谷穴（头痛，牙痛，咽喉肿痛）——拨第二掌骨3次（人体最小的全息胚，每天拨3-5分钟，可以起到全身保健的作用）——分抹手背3次——搓手心数次（至发热）——分推五指1次——牵拉手指1次——牵拉手腕关节3次——刮大小鱼际（感冒，发烧，清热，止咳）数次——点劳宫3次（人体四大保健穴位之一，治疗口腔疾病）——点少府穴3次------敲击掌跟数次，搓热上推大鱼际边缘—-点内关（宁气，理气安神对心脏有保健作用）3次——拨手阳明大肠经（治疗肠鸣，便秘），`手太阴肺经（治疗呼吸系统疾病），`手厥阴心包经（心慌，心情烦躁）至上而下3次——空心拳敲击手臂内外侧数次-----牵拉，抖手臂放松结束。
腿部按摩（8分钟）掌揉膝盖，点膝眼膝海穴，指关节放松数遍，提拿大腿肌肉数遍，拨腿外侧，中间，内侧数遍，肘滚数遍敲打放松。
点足三里，拨足阳明胃经——四指揉小腿肌肉，提拿方松，另一侧，同样操作。
洗脚程序1.同时洗双小腿外侧3次，掌揉足三里3次（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收）2.双手交叉拿捏洗小腿内侧足太阴脾经3次（缓解疲劳，增强免疫力）3.双手同时洗双脚外侧3次4.双手交叉同时洗双脚内侧，四指指腹拉肠胃区3次5.双手同时洗小腿内外侧3次6.拇指点按足三里（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收），解溪（解酒化痰，镇静安神）太冲（平肝泻热，疏肝养血）每穴点3次，停留5秒7.双手洗脚内外侧，双手八字拉脚底3次8.洗脚趾甲，脚缝，向外抓脚趾6次脚部按摩(35分钟). 1. （放松双脚）君廷十二式2. 心脏3次——肾上腺3次——肾6次——腹腔神经丛3次——输尿管3次——膀胱3次——尿道3次——刮五趾额窦3次——点垂体6次——三叉神经3次——小脑`脑干3次——鼻子3次——大脑9次------颈项3次----眼、耳3次-----聪耳明目3次-----甲状旁腺3次----甲状腺3次------斜方肌9次------肺及支气管9次-----心脾6次（右脚肝9次--胆3次）胃胰十二指肠9次-----小肠9次-----横结肠—降结肠—乙状结肠及直肠肛门3（右脚阑尾，回盲瓣---升结肠-横结肠3次）生殖腺3遍3 .脚内侧颈椎3次----胸椎3次---腰椎3次---骶尾骨3次---臀部及坐骨神经3次—前列腺（子宫）3次----腹股沟3次----髋关节，直肠肛门3次4. 脚外侧卵巢（睾丸）9次---臀部及坐骨神经3次—膝.9次---肘3次肩9次---肩胛骨3次---髋关节及下腹部3次5. 脚背上下颌3次----扁桃体3次-----全身淋巴腺3次---喉.气管.食管.胸部淋巴腺6次---胸部3次---内耳迷路3次----横膈膜3次----内外肋骨3次---上下身淋巴腺3次---解溪3次---小腿内侧反射区3次—点阴陵泉3次----小腿外侧反射区3次---点阳陵泉3次---基本反射区各3次---放松足部操作要领：【1】足底:⒈心（拇指横推，食指关节顶点压推;食指关节顶点按压。
3次）⒉肾上腺（食指关节顶点定点按压。
3次）⒊肾（食指关节顶点压刮约1寸。
6次）⒋腹腔神经丛（食指关节顶点由内至外压刮后圈内压刮。
3次）⒌输尿管（食指关节顶点压刮。
3次）⒍膀胱（食指压刮。
3次）⒎尿道及阴道（拇指前端压推。
3次）⒏额窦（食指关节侧缘由外至内压刮。
6次）⒐小额窦(拇指顶点反手由后至前压刮。
3次)⒑垂体（食指顶点压刮，约寸。
6次）⒒松果体(食指顶点压刮，约寸。
6次)⒓小脑及脑干（拇指侧峰点按。
6次）⒔三叉神经（拇指前端压推至小脑脑干区。
3次）⒕鼻子（食指侧缘由近至远压刮至拇指指端的中线。
3次）⒖大脑（拇指顶点由内至外按压后再压刮。
9次，分3层。
1层3遍）⒗颈项（拇指关节顶端有外至内旋推。
3次）⒘眼，耳（食指顶点下缘定点按压，拇指顶端压推至趾跟处。
1次）⒙聪耳明目（食指顶点由外至内压刮。
3次）⒚甲状旁腺（拇指关节顶端点按。
2次）⒛甲状腺（拇指关节顶端由前至后压刮再由内至前压推。
3次）21.斜方肌（食指关节顶端下缘由外至内压刮。
9次）22.肺及支气管（拇指顶端压刮肺区后9次，双拇指前端由后至前推压至第三脚趾，压刮跖骨3次，放松前脚掌）23.心。
脾（食指顶端由心区压刮至脾区。
6次）右脚反射区：肝（食指关节顶端由内至外竖刮。
9次）胆（食指关节顶点点按3次）24.胃胰十二指肠（拇指关节顶端按压。
9次，分3层刮）25.刮小肠（四指扣刮。
9次）26.横结肠—降结肠—乙状结肠及直肠肛门（食指关节顶端压刮后定点按压肛门区。
3次）右脚反射区：阑尾（食指关节顶点点按3次）回盲瓣（食指关节顶点点按。
3次）升结肠横结肠（食指关节顶端压推。
3次）27.生殖腺（拇指关节顶端压刮。
3次）【2】内测:28.颈椎（食指指骨体鈎拳法压刮。
3次）29.胸椎（食指关节下缘压刮。
3次）30.腰椎—骶骨—尾骨（食指关节下缘压刮。
3次。
不绕过膀胱区）31.臀部及坐骨神经（食指关节侧缘压刮。
3次）32.前列腺（子宫）(食指指骨体内侧缘压刮。
9次。
3面各3次)33.腹股沟（拇指指腹定点按压。
6次）34.髋关节—直肠及肛门（拇指指端按推。
3次）———放松【3】外侧:35.睾丸(卵巢)(食指指骨体内侧缘压刮。
9次)36.臀部及坐骨神经（食指关节侧缘压刮。
3次）37.膝（食指关节压刮。
3次）38.肘（食指、中指钳法按压。
9次。
分3层由大至小单次压刮）39.肩（食指指骨体压刮。
3次）40.肩胛骨（双拇指指端压推。
3次）41.髋关节---下腹部（拇指指端压推。
3次）————放松【4】足背:42.上下额（拇指指端由内向外压推。
3次）43.扁挑体（双拇指指端按压。
6次）44.全身淋巴腺（食指与拇指对压。
6次）45.喉、气管、食管、胸部淋巴腺（食指与拇指钳拉法。
6次）46.胸部（拇指指腹旋推3次后双拇指指端同时推2、3、4跖骨缝3次）47.内耳迷路（食指与拇指钳拉法。
3次）48.横膈膜（双食指内测缘压刮。
3次）49.内外肋骨（拇指指腹点按。
3次）50.上下身淋巴腺（双手拇指指腹点按。
6次）51.解溪（双拇指指腹叠压。
3次） 52小腿内外侧全息元区（拇指前缘压推。
3次）53.基本反射区————放松:(1.内外活动脚腕3次。
2.鲤鱼打挺3次。
3.敲腿内外侧各3遍) 脚底刮痧或走罐（5分钟）足底刮痧1.准备；检查其边缘是否光滑。
用酒精消毒。
2.力度适当力度因人因病而异，并要保持均匀、流畅和有节奏，即按摩时慢慢按压、缓缓抬起，流畅而有节奏，忌忽快忽慢、忽轻忽重。
3.操作顺序1. 先左脚，后右脚，按足底→足内侧→足外侧→足背的顺序进行。
足趾30次，前脚掌40次，脚心50次，脚后跟20次，内侧30次外侧20次，足背30次2．补刮泻刮：顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮；3．刮痧时间：用补刮手法每个部位刮试时间为5－10分钟。
以自我感觉轻松、舒服为原则4.作用：舒筋通络，调整阴阳：，具有清热解毒、活血化瘀、等作用。
刮痧禁忌症：1．有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；2皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；3．久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；4．醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮火罐：先把毛巾铺于客人双脚，准备好物品，把按摩膏打在手背上并均匀的涂在双脚底，开始做足地走罐。
注意：1、走罐时先左后右，拔左脚时，右手拿罐，左手点火并走罐。
2、，拿酒精往火罐里喷两下，以酒精不往下滴为度；3、将火伸入罐内，不可只烧罐口，以防烫伤。
4、移罐要迅速，扣紧后旋转拖罐走几个来回后再重复点火走罐。
5、燃烧后的棉球要放在棉球缸盖内熄灭并及时处理。
；.逍遥棰疗法 (5分钟)1．作用：疏通经络，活血化瘀。
2．时间：5分钟3．注意事项：[1]敲腿时棰子之间的距离是45度角。
[2]敲脚底时是80度角。
[3]要有力度，角度，速度。
4．顺序：5分钟（实际操作6分钟）[1]双棰交叉起式后敲足三里半分钟（力度要重）[2]敲足阳明胃经来回两遍（中等力度）[3]敲脚底生殖区（中等力度）胃肠区（轻度力度）神经区（中等力度）各20秒[4]敲足太阴脾经20秒（轻力度）——小腿内侧[5]脚底放松，拉脚底结束半分钟10秒背部按摩程序：[10分钟]1.推两侧膀胱经3次；2.提拿肩部肌肉3次3.单侧拨颈肩部斜方肌3次4.点按风池，旋拨颈椎中间，点风府穴3次5.提拿颈肩部，点肩井，肘滚，敲打放松6.旋拨肩胛骨3次7.点拨秉风，天宗，肩贞3次提拿手臂数遍8.掌揉肩部及肩胛骨3次，活动肩关节，膝盖顶腰背部。
9.拨膀胱经3遍10.点按膀胱经，华佗夹脊3次11.双手同时点按肾俞3次12.拳理膀胱经，敲击放松整个背部秉风穴位于人体的肩胛部，岗上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处秉风穴位于人体的肩胛部，岗上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处主治疾病肩胛疼痛，上肢酸麻。
〖人体穴位配伍〗配天宗穴治肩胛疼痛天宗穴：【定位】冈下窝中央凹陷处，约下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处。
【指压手法】上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。
自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴肩贞 Jianzhen（SI9）【标准定位】在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。
【取法】正坐垂肩位，在肩关节后下方，当上臂内收时，当腋后纹头直上1寸处取穴。
位置：在第服务流程（70分钟）1. 1,（0分钟）进门员工到门口敲门（一重二轻）推门后端起木桶进入，（第一人）到门口立定问（贵宾好！不好意思让您久等了）。
依次进房间放下木桶后，后撤一小步（以小方凳平行线为准）起立问：贵宾好，我是***号（连续报号）技师，一起说很高兴为您服务（45度鞠躬）。
蹲下泡脚，目视客人问（请试一下水温，水温可以吗）袜子三折后放入鞋子内,，介绍药品，我们中药是免费的，强肾健体得有肾宝，安神静气的有精油，美白润肤有牛奶，杀菌驱寒，治脚气的有生姜，浴盐，请您选择一下用什么产品泡脚，客人选好后告知价钱泡好后说：“请稍等，拿鞋子（鞋后跟对墙）后退一步走出房间2．敲三下门提篮子进入房间，向顾客问好“您好，请稍等。
”放下篮子，我把手消一下毒”。