蒙古族风俗文化
蒙古族的风俗礼仪
蒙古族的风俗礼仪
蒙古族的风俗礼仪
蒙古族的风俗礼仪对中国的传统文化有着深远的影响，在蒙古族的民族文化当中，有着丰富的传统礼仪，其中也有许多显示着民族特色的礼仪习俗。
一、蒙古族家庭礼仪谨慎平等
家庭礼仪是蒙古族传统上最重要的礼仪。
家人要以礼相待，随雍不随位，重视和谐，讲究平等，尊重长辈，尊老爱幼，推崇荣辱要兼施，力戒浮躁，思维保持冷静，言出必行，避免负面口气，强调真诚，维护和谐的礼仪。
二、宗祠礼仪规范并肃崇
家庭礼仪以外蒙古族还有一种宗祠文化，而宗祠礼仪也是高度规范的。
宗祠礼仪要求肃虔仪礼，穆敬之心不变，服从长辈，各司其职，尊重神明，守护宗祠。
三、蒙古族住房礼仪俗礼分明
蒙古族的住房礼仪，也与传统文化有着密切的联系，并有着明确的规定。
根据民族传统，蒙古族住房要求使用大拜措式，表达尊重，充分反映了有着习俗礼仪的民族传统文化。
四、蒙古族婚嫁礼仪传承分家
蒙古族的婚嫁礼仪，也是蒙古族民间文化的重要组成部分，礼仪习俗推崇归家分家，一切行为都要严格遵循婚嫁礼仪。
传统婚嫁仪式，家家还保存着古老的婚嫁礼仪，要求蒙古新郎新娘在婚礼期间穿着蒙古服装，且交换礼物，要珍惜和尊重婚姻中的祝福，保护穆斯林婚姻规则。
蒙古族的传统礼仪，对于更好的传承民族文化也有着重要的意义，需要我们珍惜并正确使用，让蒙古族的文化更加传承多彩如汤静。
内蒙古的传统风俗
内蒙古的传统风俗内蒙古是中国的一个自治区，位于中国北方。
内蒙古拥有丰富的传统风俗文化，代代相传，深受当地人民喜爱。
下面将为大家介绍一些内蒙古的传统风俗。
一、蒙古包蒙古包是内蒙古传统的居住建筑，也是蒙古族人民的象征。
蒙古包是由木框架和毡子构成的，外形呈圆锥形。
内蒙古的草原上到处可见蒙古包，它不仅是人们居住的地方，更是家人团聚的象征。
在蒙古包里，人们可以享受到温暖和舒适，感受到家庭的温暖和快乐。
二、马术表演内蒙古是马背上的民族，马术在这里有着深厚的传统和文化内涵。
每年的七月，内蒙古都会举办盛大的马术表演活动。
在这个节日里，人们可以欣赏到各种精彩的马术表演，如赛马、马球等。
这些表演不仅展示了内蒙古人民的马术技巧，也体现了他们对马的热爱和崇尚。
三、蒙古族服饰蒙古族是内蒙古的主要民族之一，他们有着独特的服饰文化。
蒙古族的传统服饰以蓝色和白色为主色调，采用宽松的设计，适合驰骋草原。
男性通常穿着长袍和宽松的裤子，女性则穿着宽松的袍子和裙子。
蒙古族的服饰不仅体现了他们的民族特色，也展示了他们对自然的热爱和敬畏。
四、蒙古族的舞蹈蒙古族的舞蹈是内蒙古传统文化的重要组成部分。
蒙古族的舞蹈通常以骑马和放风筝为主题，舞姿优美、独特。
蒙古族的舞蹈展示了他们对自然的热爱和对生活的热情，也体现了他们对家乡的深情厚意。
五、奶茶内蒙古的奶茶是当地人民日常生活中重要的饮品。
奶茶的制作方法独特，首先将茶叶煮沸，然后加入牛奶和盐，最后搅拌均匀即可。
奶茶不仅具有浓郁的香味，还有丰富的营养成分，被当地人民视为珍贵的礼物。
六、民间音乐内蒙古的民间音乐丰富多样，以马头琴和蒙古大鼓为代表。
马头琴是蒙古族的传统乐器，它发出悠扬的音乐，能够让人们感受到草原的宁静和祥和。
蒙古大鼓则是内蒙古的传统乐器，它的声音雄壮激昂，能够让人们感受到草原的豪迈和热情。
七、草原婚礼内蒙古的草原婚礼是当地人民重要的传统习俗之一。
新娘和新郎穿着传统的蒙古族服饰，在草原上举行婚礼。
蒙古族传统节日
蒙古族传统节日蒙古族是中国少数民族之一，有着丰富多彩的传统文化和独特的传统节日。
在蒙古族人民的生活中，传统节日占据着重要的地位，这些节日不仅是庆祝丰收和祈求好运的场合，也是展示蒙古族风俗和传统习惯的载体。
本文将介绍蒙古族的几个重要传统节日。
1. 农历新年（娘娘诞）农历新年是蒙古族最重要的传统节日之一。
按照蒙古族的传统习惯，农历新年是以娘娘诞为期限的。
在这一天，蒙古族的家庭会进行全面的清洁和布置，以迎接新年的到来。
家庭成员会穿上传统的蒙古族服装，同时准备各种美食和酒水。
娘娘诞的传统活动包括祭拜祖先和神灵，欢庆丰收，以及举办各种传统表演和比赛，例如马上喜托和“三拜”。
2. 端午节端午节是中国汉族和蒙古族等多个少数民族共同庆祝的传统节日。
在蒙古族的端午节庆祝活动中，最为重要的是举行“拽河”比赛。
拽河是一种传统的蒙古族竞技项目，需要参与者在两岸的绳子上用力拽河水，最终决出胜负。
此外，蒙古族还会在端午节期间进行蒙古摔跤比赛、马术竞技等传统活动，以增加节日的欢乐氛围。
3. 骑马节骑马是蒙古族人民生活中的重要组成部分。
骑马节是蒙古族举行的一种传统活动，以表达对马匹的崇敬和庆祝丰收的心情。
在骑马节期间，蒙古族会举行盛大的庆祝仪式和各种表演。
其中最具特色的是马球比赛，参与者骑着马互相追逐并击球，展示出极高的马术技巧和勇气。
此外，蒙古族还会进行马术表演、马上喜托等活动，让人们体验到真正的草原文化。
4. 千里追风节千里追风节是蒙古族传统的羊驼竞赛节日。
蒙古族几百年来一直以饲养羊驼为生，千里追风节就是为了庆祝这一传统，并展示人们对羊驼的喜爱和尊重。
在千里追风节上，蒙古族会举行羊驼赛跑、羊驼穿越障碍等比赛，以及各种传统活动如蒙古族歌舞表演，供人们观赏和参与。
蒙古族的传统节日丰富多彩，不仅庆祝丰收和祈求好运，也展示了蒙古族人民的风俗习惯和独特的文化。
这些节日丰富了蒙古族人民的生活，也吸引了许多游客前来观赏和体验。
蒙古族传统节日的庆祝活动充满了欢乐和热情，彰显出独特的草原文化和生活方式。
蒙古族风俗习惯图文简介
蒙古族民俗习惯图文简介1、主要崇奉：萨满教是蒙先人古老的原始宗教，宗教风俗有祭腾格里、祭火、祭敖包。
2、蒙古族民俗习惯：蒙古族喝酒民俗蒙古族传统礼仪，主要有献哈达、递鼻烟壶、装烟和问安等，自然此刻还有鞠躬礼和握手礼。
献哈达的礼仪和藏族同样。
蒙古族牧民十分热忱好客、讲究礼仪。
请客人进入蒙古包时，老是立在门外西侧，右手放在胸部轻轻躬身，左手指门，请客人先走。
客人跪坐后，主人按浅茶满酒的礼俗热忱敬献上奶茶和美酒，并把哈达托着献给客人。
3、娱乐和节日：赛马、摔交、射箭——男子三技、马头琴、蒙古象棋、年节、马奶节、那达慕。
4、饮食蒙古族人民世居草原，以畜牧为主要生产方式。
蒙古族的饮食大概分三大类：肉食、奶食、粮食，以奶和肉类食品为主。
每日三餐，两稀一干。
清晨正午一般奶茶泡炒米、奶食、手扒肉，夜晚氽羊肉，下边条吃包子。
马奶酒、手扒肉、烤羊肉和茶是他们平时生活最喜爱的饮料食品和待客佳肴。
5、衣饰金饰、长袍、腰带和靴子是蒙古族衣饰的4 个主要部分。
蒙古袍是蒙古族男女老少都爱穿的长袍，是在长久的游牧生活中形成的独到穿着装修。
男袍多为蓝色和棕色，女袍多为红色绿色和紫色。
6、居住蒙古族，主要居住在内蒙古自治区，多住蒙古包。
蒙古包是一种天幕式的住处，呈圆形尖顶。
往常用羊毛毡子一层或二层覆盖。
蒙古包是满族对蒙古族牧民住宅的称号。
“包”满语是“家”“屋”的意思。
古时称作“穹庐”、“ 毡包”。
蒙古包分两种。
一种是牧区夏天用的，为移转式的，一种是冬阵营为半固定式的。
蒙古语称移转包为“乌尔郭格尔”。
蒙古族节日风俗_蒙古族的节日风俗是什么
蒙古族节日风俗_蒙古族的节日风俗是什么蒙古族是中国的少数民族之一，是主要分布于东亚地区的一个传统游牧民族，那么蒙古族的节日风俗是什么?接下来由店铺给大家带来蒙古族节日风俗，希望大家喜欢!蒙古族节日风俗蒙古族年节蒙古族的年节亦称“白节”或“白月”，这与奶食的洁白紧密相关，而且“白”在蒙古人心目中具有“开元”之意。
关于蒙古年节传说不一。
据史书记载，自元朝起蒙古族接受了汉族历法，因此，蒙古族白月与汉族春节正月相符。
这就是蒙古族过“春节”的由来。
蒙古族年节，虽然与汉族春节一致，并吸收了一些汉族习俗，如吃五更饺子，放鞭炮等，但也有很多蒙古族传统习俗。
农牧区蒙古族在除夕之夜一般都要吃手扒肉、点篝火，以示合家团圆，辞旧迎新。
初一凌晨晚辈向长辈敬“迎新酒”，亲朋间互赠哈达，恭贺新年吉祥如意。
在整个白月(正月)里，在草原上常会看到穿著节日盛装的牧民带着酒香和歌声，和着马蹄或汽车摩托车的伴奏，结伴走亲访友的热闹情景。
马奶节蒙古族传统节日。
以赞颂骏马和喝马奶酒为主要内容，故名。
主要流行于内蒙古锡林郭勒草原和鄂尔多斯牧区。
通常在农历八月下旬举行，日期不固定，为期一两天。
为欢庆丰收，彼此祝福，除准备足够的马奶酒外，还以全羊席等款待宾客，并举行赛马、请民间歌手演唱祝词、向老蒙医献礼和乌兰牧骑文艺演出或放电影等活动。
据传，那达慕盛会即源于此。
祭敖包蒙古族的传统祭祀活动很多，如祭天、祭火、祭祖、祭敖包等。
其中祭敖包是各蒙古族居住地区普遍进行的祭祀活动。
“敖包”是蒙古语音译，亦作“鄂博”、“脑包”等，汉语的意思为“高堆子”。
原是指在游牧交界之处及道路上用石块或泥土堆积起来以作标记的石堆或土堆。
正如《清会典》所记：蒙古“游牧交界之所，无山无河为志者，垒石为志，谓之敖包”。
后来逐渐被视为神灵的居所，被作为崇拜物加以祭祀和供奉。
于是，原来的界标、路标就变成了祭祀山神、路神、村落保护神等神灵的场所。
而且可以根据需要选址建造。
过去内蒙各盟旗、苏木和寺庙等都有自己公用的敖包，富裕的人家还建有家敖包，每座敖包还有各自的名称。
蒙古族的风俗习惯
蒙古族的风俗习惯蒙古族是中国的少数民族之一，其大约有400多万人。
在蒙古族的传统文化中，风俗习惯十分丰富有趣。
下面将为大家详细介绍蒙古族的风俗习惯。
一、家庭和家居在蒙古族的家庭中，各个成员的关系非常亲密。
通常，家庭是多代同堂居住的。
一般情况下，祖父母会居住在家中，并积极参与家庭生活的方方面面，他们会为家庭提供智慧和经验，更会传承蒙古族的文化和传统，让家人们了解和继承这个民族的文化底蕴。
蒙古族的家庭多半是蒙古包或皮帐篷，这种居住方式就像是蒙古人民的象征。
蒙古包是一种圆形的帐篷，里面有一个火炉，可以用来做饭、取暖和照明。
皮帐篷则是用羊毛和羊皮制成的，结实耐用，非常适合生活在荒凉的草原上。
二、服饰男性和女性的服饰在蒙古族中有着很大的不同，但是他们都非常喜欢穿上五颜六色的服饰。
男性通常会穿长长的袍子、宽松的长裤和厚重的靴子。
他们也喜欢带上配有大尺寸银币的帽子和卡拉瑟（即蒙古国标志性的脚链）。
另外，男性也会像贵族一样穿上可爱的金银项链和手镯。
女性则穿上漂亮的长裙和羊皮马靴，这些服饰颜色明亮且充满诗意。
女性们还喜欢戴上漂亮的项链和耳环，这些珠宝为她们的穿着增添了光彩和魅力。
三、婚礼习俗在蒙古族中，婚礼是非常盛大的，通常会持续几天时间。
在婚礼期间，可能会有各种各样的活动，例如踩踏、唱歌、跳舞和射箭比赛等。
另外，新娘和新郎通常会在马上遨游，举办一场盛大的“新婚巡马”仪式。
这个仪式的意义是象征着蒙古族人的独立和自由，新婚夫妇能够在马上翱翔，在草原上享受自由和美好的生活。
四、节日和庆典蒙古族人非常重视节日和庆典，并且在这些时候会尽情地享受和狂欢。
例如，“那达慕”节是蒙古族一年中最为盛大的节日，它象征着蒙古之王盖世太保的诞辰。
在这个节日里，人们可以看到许多精彩的活动，例如摔跤、射箭、马术表演等等。
人们还会穿上盛装，唱歌、跳舞并尽情地狂欢。
另外，蒙古族人还会在“萨卡尔”节庆祝新年。
在这个节日里，人们会点燃篝火，唱歌跳舞，象征着新的一年中光明的未来。
蒙古族的传统文化和风俗
蒙古族的传统文化和风俗
蒙古族是中国的一个少数民族，拥有丰富的传统文化和风俗。
以下是一些蒙古族传统文化和风俗的特点：
1. 游牧生活：蒙古族传统上以游牧为主，他们常常居住在蒙古包（圆顶帐篷）中，随着季节变化而迁徙。
2. 骑马文化：蒙古族是擅长骑马的民族，骑马在他们的文化中具有极高的地位。
他们举行赛马和马球比赛，并将马视为珍贵的财富和力量的象征。
3. 祭祀崇拜：蒙古族有着丰富的宗教信仰和祭祀活动。
他们信仰藏传佛教，也有一些信仰萨满教。
每年的贺岁祭、梅花节和白羊节等都是重要的宗教节日，人们会举行祭祀活动，表达对神灵和祖先的尊敬。
4. 艺术和手工艺：蒙古族有独特精美的艺术和手工艺制作，如刺绣、银饰、革制品等。
蒙古族的民歌舞蹈也是他们传统文化的重要组成部分。
5. 烤全羊：蒙古族有一种特色的烹饪方式，即烤全羊。
这是一种重要的节日食品，象征着祥瑞和幸福，也是团结亲人和朋友的重要方式。
6. 蒙古语言：蒙古族使用蒙古语，这是一种属于蒙古语系的语言。
蒙古族也有自己的文字系统，称为“蒙古文”。
7. 传统服饰：蒙古族男性常常穿着“五宝袄”（一种长袍）、长裤、皮靴等，女性则常穿“五宝襦裙”。
服饰色彩鲜艳，具有浓厚的蒙古族特色。
总体来说，蒙古族传统文化和风俗展示了他们崇尚自然、勇敢和豪迈的生活态度，同时也体现了他们的宗教信仰和家族价值观。
这些独特的传统文化和风俗使得蒙古族在中国乃至世界上具有重要的文化特色和影响力。
蒙古族风俗习惯
关于蒙古族
• 蒙古族是一个历史悠久的民族，13世纪初以成 吉思汗为首的蒙古部统一了蒙古地区诸部，逐渐 形成了一个新的民族共同体。
• • 我国境内的蒙古族主要分布于内蒙古自治区和
新疆及临近省份，语言为蒙古语。
蒙古人，有着待人热情诚恳的传统美德，以豪 放、 胸怀坦荡著称。
饮食
• 黄油、奶豆腐、酸奶、奶皮等等，是蒙古 族人民喜爱的食品，也是招待远方的客人 奶的上好佳品。
蒙古包
蒙古包是蒙古族牧民居住的一种房子。建 造和搬迁都很方便，适于牧业生产和游牧 生活,呈圆形。
蒙古族的禁忌
蒙古人忌讳别人（包括客人）骑着马在蒙古包 门口下马和骑马闯进羊群，忌讳手持马鞭进入毡 房。客人不经允许不可擅自进入包内，在蒙古包 内不能随便就坐，不能蹲、不能将腿伸向西北方 或炉灶。不能从主人的衣帽、被褥、枕头上跨过， 不能在包房内吐痰，出包房不能踩门槛。蒙古族 人还忌讳别人用烟袋、刀剪、筷子等指头部。
蒙古族不食马、骡、驴肉及禽蛋、猛禽类。忌 用有裂缝的碗给客人盛茶饭。忌敲打碗筷。
服饰
蒙古族服饰具有浓厚的草原风格。蒙古人不论男 女都爱穿长袍。
蒙古族节日：草原盛会—那达慕
• 那达慕是中国蒙古族人民具有鲜明民族特色的 传统活动， "那达慕"是蒙古语的译音，意为"娱乐、 游戏"，以表示丰收的喜悦之情。内蒙古自治区锡 林郭勒盟的那达慕最具代表性。
蒙古族体育文化
• 古代和近代的那达慕盛会都要进行男子"三 项有其独特的服装、规则和方法， 因此也叫蒙古式摔跤。
2、赛马
蒙古高原盛产著名的蒙古马，能跑善战，耐力极强。蒙 古人从小就在马背上长大，都以自己有一匹善跑的快马感 到自豪!
蒙古族节日和风俗
蒙古族的节日主要有春节、祭俄博、那达慕大会和十月二十五日灯节。
春节是蒙古族最重要的节日，家家户户都要在蒙古包门口挂上彩旗，迎接新年的到来。
在春节期间，蒙古族人民会举行各种庆祝活动，如唱歌跳舞、赛马摔跤等。
祭俄博是蒙古族传统的宗教节日，一般在七月中旬举行。
在这个节日里，蒙古族人民会请活佛、喇嘛念经，祭祀山神，祈祷人畜平安。
那达慕大会是蒙古族传统的体育盛会，一般在七八月间举行。
在这个节日里，蒙古族人民会举行赛马、摔跤、射箭、射击等比赛，展示他们的体育才能和勇气。
十月二十五日灯节是蒙古族纪念宗咯巴“涅槃”的宗教节日。
在这个节日里，蒙古族人民会在寺庙里点燃酥油灯，以示庆祝。
此外，蒙古族还有许多独特的风俗习惯，如赛马、摔跤、射箭、唱歌跳舞等。
这些活动不仅展示了蒙古族人民的体育才能和勇气，也体现了他们的文化传统和民族精神。
内蒙古有哪些民俗
内蒙古有哪些民俗
内蒙古拥有丰富的民俗文化，以下是其中一些具有代表性的民俗：
献哈达：哈达是蒙古族日常行礼中不可缺少的物品。
献哈达是蒙古族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。
献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。
敬茶：到牧民家做客或在旅游点上，主人或服务小姐首先会给宾客敬上一碗奶茶。
宾客要微欠起身用双手或右手去接，千万不要用左手去接，否则会被认为是不懂礼节。
敬酒：斟酒敬客，是蒙古族待客的传统方式。
通常主人是将美酒斟在银碗、金杯或牛角杯中，托在长长的哈达之上，唱起动人的蒙古族传统的敬酒歌，客人若是推让不喝酒，就会被认为是对主人瞧不起，不愿以诚相待。
尊老爱幼：蒙古人长幼有序，敬老爱幼。
到蒙古包牧民家做客，见到老人要问安。
不从老人面前通过，不坐其上位，未经允许不要与老人并排而坐。
称呼老人要称“您”。
唱歌：蒙古族人民非常热爱唱歌，他们的歌曲旋律优美，内容丰富。
在草原上，常常可以听到牧民们放声高歌，表达对生活的热爱和对自然的敬畏。
此外，内蒙古还有燃灯节、那达慕大会等传统节日和民俗活动。
在燃灯节期间，家家户户都会点燃酥油灯以示欢庆；而那达慕大会则是蒙古族人民传统的体育、文化和娱乐盛会，包括赛马、摔跤、射箭等多项比赛和表演活动。
总的来说，内蒙古的民俗文化独具特色，丰富多彩。
这些民俗不仅反映了蒙古族人民的生活习惯和信仰观念，也展示了他们热情好客、豪放不羁的民族性格。
蒙古族风俗文化.
.民族重要的几个传统节日
❖ 蒙古族的传统节日主要有旧历新年，蒙古语 为“查干萨仁”，即白色的月。蒙古族的年 节亦称“白节”或“白月”，这与奶食的洁 白紧密相关意。
❖ 那达慕大会，意为娱乐、庆丰收。每年公历 12月中旬举行。大型的那达慕大会起码7-10 天，小型为3-5天。在会上进行摔跤、赛马和 射箭等三项比赛，是蒙古族最为重视和最有 组织的传统体育盛会。
❖ 奶：奶食色白，象征纯洁，蒙古人以白 为尊，视乳为高贵吉祥之物，称奶食品 为白食。其种类主要为黄油、奶皮子、 奶酪、奶豆腐、奶油等
❖ 烤全羊
❖ 奶茶
奶皮子
❖ 奶豆腐
炒米
.民族居住
❖ “蒙古包”是满族对蒙古族牧民住房的 称呼。“包”，满语是“家”、“屋” 的意思。古时候称蒙古包为“穹庐”、 “毡帐”或“毡房”等。蒙古包看起来 外形虽小，但包内使用面积却很大。而 且室内空气流通，采光条件好，冬暖夏 凉，不怕风吹雨打，非常适合于经常转 场放牧民居住和使用
❖ 骆驼队
勒勒车
.几个民族风俗习惯
❖牧民把狗当作亲密的伙伴由来已久。 狗 聪明灵利，它是最通人性、最有感情的 动物 。他们喜爱马。
❖ 客人不能坐西炕，因为西是供佛的方位； 忌食自死动物的肉和驴肉、狗肉、白马 肉；办丧事时忌红色和白色，办喜事时 忌黑色和黄色；忌在火盆上烘烤脚、鞋、 袜和裤子等。
❖奶制品一向被视为上乘珍品，如有 来客，首先要献上，若是小孩来， 还要将奶皮子或奶油涂抹其脑门， 以示美好的祝福。
民族舞蹈
❖蒙古族舞蹈本身具有深厚的宗教意 蕴，正是蒙古族人民心灵深处那对 于生命、对于自然的折射和独白， 而这种意蕴由于蒙古民族能歌善舞 的天性得到了充分发展，使得许多 与宗教有关的蒙古族舞蹈在其流传 的过程中渐渐淡化为民间舞蹈。
蒙古族的风俗习惯
节庆习俗
• 春节、中元节、端午节、重阳 节 摔跤 • 那达慕 赛马 （6.9） 射箭
赛 马
• 是蒙古族男儿三技之一，赛手不穿靴 袜，只穿华丽的彩衣，头上束着红、 绿绸飘带，显得既轻便又英武。当骏 马疾驰的时侯，赛马人骑在马上如腾 空一般，表现出娴熟的骑艺。
一 二 三 四 五
民族概况 服饰 舞蹈 习俗与礼仪 禁忌
民族概况
蒙古族主要居住在内蒙古 自治区，其余分布在黑龙江、 辽宁、吉林、新疆、甘肃、 青海、宁夏、河北、河南等 地。其中一部分生活在草原 牧区，另一部分生活在农业 区。蒙古人多信奉藏传佛教。
服饰
• 靴子 • 袍子 • 腰带 • 首饰
蒙古族的靴子
一、 顶 碗 舞
基本动作：硬肩、耸肩、软手
二、筷子舞
三、安代舞
驱除病魔、祈求上天保佑
习俗与礼仪
礼貌礼节 饮食礼仪 节庆习俗
饮食礼仪
牧区以红食、白食为主食：以奶为原料制成
的食品，蒙古语称“查干伊得”，意为圣洁、纯 净的食品，即“白食”；以肉类为原料制成的食 品，蒙古语称“乌兰伊得”，意为“红食”，这 种称呼极富色彩感和生动性。蒙古人以白为尊， 视乳为高贵吉祥之物，而饮食习惯为先白后红。
腰带
• 是穿蒙古袍子时 所必备的，有的 是布料，有的是 绸缎，长有五米， 颜色和袍子相协 调。
首饰
• 牧区妇女一般不戴帽， 多用红、绿等颜色的长 绸子把头缠上，男子， 夏季多戴鸭舌帽，冬季 多戴羊皮、狐皮帽。
舞蹈
蒙古人能歌善舞其舞蹈热情奔放、 刚劲有力，而且含蓄细腻，表现力 很强，比较有名的有 “安代舞” “筷子舞” “顶碗舞”等。
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❖ 奶：奶食色白，象征纯洁，蒙古人以白 为尊，视乳为高贵吉祥之物，称奶食品 为白食。其种类主要为黄油、奶皮子、 奶酪、奶豆腐、奶油等
蒙古族风俗文化
❖ 烤全羊
蒙古族风俗文化
❖ 奶茶
蒙古族风俗文化
奶皮子
❖ 奶豆腐
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蒙古族风俗文化
蒙古族风俗文化
蒙古族风俗文化
蒙古族简介
❖ 蒙古族现主要分布在内蒙古自治区，其余分 布在新疆、青海、甘肃、辽宁、吉林、黑龙 江等省区。蒙古族自称“蒙古”。其意为 “永恒之火”。别称“马背民族”。中国的 蒙古族人口为581万人（2000年人口普查）， 在我国少数民族人口里排名第六。他们有很 多具有特色的风俗文化。
❖现在还有很多蒙古族人民信仰佛教。
蒙古族风俗文化
.民族重要的几个传统节日
❖ 蒙古族的传统节日主要有旧历新年，蒙古语 为“查干萨仁”，即白色的月。蒙古族的年 节亦称“白节”或“白月”，这与奶食的洁 白紧密相关意。
❖ 那达慕大会，意为娱乐、庆丰收。每年公历 12月中旬举行。大型的那达慕大会起码7-10 天，小型为3-5天。在会上进行摔跤、赛马和 射箭等三项比赛，是蒙古族最为重视和最有 组织的传统体育盛会。
蒙古族风俗文化
.民族饮食
❖ 蒙古族的饮食文化有着悠久的历史，它是民 族文化的重要组成部分，也是中华民族古老 文化的一部分。白(奶食)、黄(茶)、红(肉食) 三色描绘的生存空间，构筑了蒙古民族叹为 观止的饮食文化 。
蒙古族风俗文化
❖ 肉：鲜红的肉食品，品种很丰富，主要 有手扒肉、羊背子、烤全羊等。
蒙古族风俗文化
.蒙古族歌曲
❖ 蒙古族不论男女老少都爱唱歌，他们尊 崇唱歌和善于唱歌的人。素有“音乐民 族”、“诗歌民族”之称。蒙古民歌具 有民族声乐的独有风格，不论高吭嘹亮， 还是低吟回荡，都充分表现了蒙古族人 民质朴、爽朗、热情、豪放的性格。经 典乐器为马头琴。
蒙古族风俗文化
❖蒙古族音乐既有全民族的共同风格， 又有各个地区的独特风格，堪称绚 丽多姿，异彩纷呈。蒙古族民歌主 要有狩猎歌、牧歌、赞歌、思乡曲、 礼俗歌、短歌、叙事歌、摇儿歌和 儿歌等。其中以牧歌和赞歌最为重 要。
蒙古族风俗文化
❖传统舞蹈有马刀舞、鄂尔多斯、筷 子、安代、布利亚特婚祀、驯马手、 小青马、盅碗舞等，节奏欢快、舞 步轻捷，都表现出了蒙古族劳动人 民纯朴、热情、精壮的健康气质。 保留节目有"筷子舞"、"马刀舞"、" 驯马舞"、"盅碗舞"、"挤奶员舞"、" 鹰舞"、"牧民的喜悦"、"祝福""鼓舞" 等。
蒙古族风俗文化
❖ 牧歌：牧歌以歌唱草原、赞美骏马、赞美 生活，充满对自由幸福的向往和追求为其 主要内容。牧歌的歌词既善于抒情，又注 重写景，情景交融，表现人和大自然的和 谐关系。
❖ 赞歌：其内容主要是歌颂蒙古族历史上著 名的英雄人物，赞美家乡的山川湖泊等。 多在那达慕大会或其它集会、庆典等特定 场合演唱。如《成吉思汗颂歌》、《辽阔 清秀的故乡》、《西辽河颂》等。
蒙古族风俗文化
蒙古族风俗文化
蒙古族风俗文化
❖ 祭敖包也是重要的一个节日。敖包是蒙 古语，意为堆子或鼓包。蒙古民族盛大 的祭把活动之一。蒙古族的传统祭祀活 动很多，如祭天、祭火、祭祖、祭敖包 等。其中祭敖包是最重要的祭祀活动， 是草原民族崇尚自然思想的表现形式之 一。锡林郭勒盟是祭敖包历史遗存保存 较为完整的地区。
蒙古族风俗文化
民族文字
❖蒙古语属阿尔泰语系蒙古语族，有 内蒙古、卫拉特、巴尔虎布利亚特. 科尔沁四种方言
❖现行蒙古文有29个字母，其中表示 元音的5个，表示辅音的24个。拼写 时以词为单位上下连书，行款从左 向右。
蒙古族风俗文化
❖用蒙古语言文字的新闻出版、广播、 戏剧、电影事业也有了相当的发展。 《蒙古秘史》等典籍已被联合国教 科文组织确定为世界著名文化遗产； 著名的英雄史诗《江格尔》，是中 国三大英雄史诗之一；《饮膳正要》 被列为对世界文明贡献卓著的重要 医学发明成果之一
蒙古族风俗文化
蒙古族风俗文化
❖ 马奶节：蒙古族传统节日，以喝马奶酒 为主要内容，故名。流行于内蒙古锡林 郭勒盟和鄂，彼此祝福，除准备 足够的马奶酒外，还以“手扒肉”款待 宾客，并举行赛马活动、请民间歌手演 唱祝词、向老蒙医献礼等。据传，那达 慕盛会即源于此。
❖他们崇拜欣赏鹰 ，蒙古人对于鹰的表达， 现在能从个别的地方显现出来，像：蒙 古式摔跤。选手出场、胜利都要以雄鹰 的姿态进行庆祝。
❖ 他们相信，人死以后灵魂是不灭的，由 于他们迷信鬼神，其对预卜、预言、巫 术、咒语等都很注意 。
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❖图腾 狼
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图腾 鹰
❖萨满教是蒙古族古老的原始宗教。 萨满教崇拜多种自然神灵和祖先神 灵。凡遇有重大行事，都必需先向 天祷告，请天护佑，所谓“每事必 称天”。蒙古语称天为“腾格里”。 为了祈求天神的保护，他们总是叨 念“托着长生天的气力”。
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❖ 筷子舞
安代舞
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❖ 马刀舞
盅碗舞
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.民族风俗信仰
❖ 狼是蒙古的图腾，因为蒙古人传说的祖先是 苍狼，但蒙古人对鹿也视为神明，因为鹿代 表了草原的丰美，代表着善良，能给草原带 来丰美的水草，所以蒙古人是狼的图腾， （实际上也是要打狼的）但非常尊敬鹿。
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民族舞蹈
❖蒙古族舞蹈本身具有深厚的宗教意 蕴，正是蒙古族人民心灵深处那对 于生命、对于自然的折射和独白， 而这种意蕴由于蒙古民族能歌善舞 的天性得到了充分发展，使得许多 与宗教有关的蒙古族舞蹈在其流传 的过程中渐渐淡化为民间舞蹈。
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❖蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热 情奔放，语汇新颖，风格独特。动 作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑 娘欢快优美，热情开朗的性格。男 子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻捷 洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武， 刚劲有力之美。
炒米
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.民族居住
❖ “蒙古包”是满族对蒙古族牧民住房的 称呼。“包”，满语是“家”、“屋” 的意思。古时候称蒙古包为“穹庐”、 “毡帐”或“毡房”等。蒙古包看起来 外形虽小，但包内使用面积却很大。而 且室内空气流通，采光条件好，冬暖夏 凉，不怕风吹雨打，非常适合于经常转 场放牧民居住和使用