健康教育教案(水平三)
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
第一课:情绪与健康
教学目的、要求:
1、使学生了解情绪对健康的影响。
2、学会控制自己,保持良好的情绪。
教学重、难点:学会在任何情况下都能控制自己,保持良好的情绪。教学用具:课本
课前准备:请同学们检讨自己不良情绪的原因有哪些。
教学过程:
一、导入:
同学们,今天我们学习第一课。板书课题。
指名读课题,并请同学们说说看,课文将会向我们介绍些什么内容呢?
二、看书,布置自学要求:
请同学们自由朗读课文,思考:课文讲了哪些内容?
(看书后,可小组交流)
三、检查自学:
1、指名汇报自学了解到的内容。
板书:什么是情绪?
良好情绪的好处:
不良情绪的危害:
2、朗读全文。
四、全课小结:请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业:怎样培养稳定、欢乐的情绪?
板书:
第一课情绪与健康
乐观、愉快——增强人体对疾病的免疫力
过度兴奋、悲伤——危害健康
健康成长,应该做到:
热爱生活、热爱学习、热爱工作
心胸开阔、待人宽厚;
兴趣广泛、课余生活充实
教学后记:
第二课:脑的基本功能与保健
教学目的、要求:
1、使学生了解脑的基本功能。
2、做好脑的保健工作。
教学重点、难点:
重点:脑的组成和基本功能。
难点:大脑的保健。
教学用具:人体大脑的彩色挂图
教学过程:
一、导入:
同学们,今天我们学习第二课。板书课题。
出示人体大脑的彩色挂图
二、分析人体大脑的基本构造及其基本功能。
板书:大脑作出反映,产生思考、记忆和感情
小脑协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡
脑干调节呼吸、心跳、消化
三、大脑的保健:
板书:睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒
四、全课小结:
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业:1、大脑的功能是什么?
2、脑的休息方法有哪些?
板书:
第二课脑的基本功能与保健
基本功能:
大脑作出反映,产生思考、记忆和感情
小脑协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡
脑干调节呼吸、心跳、消化心胸开阔、待人宽厚;
大脑的保健:
睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒
教学后记:
第三课:一日作息制度的安排
教学目的、要求:
使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处,要求学生养成良好的作息制度的习惯。
教学重点、难点:
重点:合理的一日作息制度的要求。
难点:为什么要采取这样的作息制度。
教学过程:
一、导入:
同学们,今天我们学习第三课。板书课题。
二、合理的一日作息制度的要求。
1、课业学习
2、课外作业
3、课间休息
4、课外活动
5、睡眠
6、进餐
三、合理的一日作息制度的好处:
满足身体需要、促进发育、提高学习效率
四、全课小结:
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业:1、一日作息制度的安排包括哪些内容?
2、课间休息到室外活动有什么活动?
板书:
第三课:一日作息制度的安排
合理的一日作息制度的要求:
1、课业学习
2、课外作业
3、课间休息
4、课外活动
5、睡眠
6、进餐
教学后记:
第四课:合理的营养与膳食
教学目的、要求:
使学生了解什么是合理的营养与膳食,怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。教学重点、难点:
重点:什么是合理的营养与膳食。
难点:怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。
教学过程:
一、导入新课:
人体需要的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水
二、获得合理营养和膳食的方法:
1、平衡饮食
2、建立合理的膳食制度
3、培养良好的饮食习惯
三、全课小结:
请同学们说说自己本节课学习的收获。
四、作业:1、为什么要“平衡饮食”?
2、盲目节食减肥有什么害处?
板书:
第四课:合理的营养与膳食
人体七大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水
获得合理营养和膳食的方法:
1、平衡饮食
2、建立合理的膳食制度
3、培养良好的饮食习惯
教学后记:
第五课:青春早期的心理卫生
教学目的、要求:
让学生了解青春早期的心理特点,这是期心理还未成熟,需要长辈的正确指导和克服自己的不足,才能健康成长。
教学重点、难点:
重点:指出“心理断乳期”的种种表现。
难点:做好青春早期的心理卫生,顺利通过“心理危机期”,使身心健康成长。
教学过程:
什么是青春期?
二、青春期心理特点的具体表现:
1、自我意识逐渐产生,独立性和承认感日益增强。
2、性意识的产生和发展。
3、认识社会的能力尚不完善。
三、心理卫生工作:
1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。
2、遇事不要轻易激动,要多听多看后才发表意见;培养独立思考的能力。
3、培养多种有益的兴趣。
四、全课小结:
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业:喜欢独立和凡事都有自己的见解,这是缺点吗?
板书:
第五课:春早期的心理卫生
青春期心理特点的具体表现:
1、自我意识逐渐产生,独立性和承认感日益增强。
2、性意识的产生和发展。
3、认识社会的能力尚不完善。
心理卫生工作:
1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。
2、遇事不要轻易激动,要多听多看后才发表意见;培养独立思考的能力。
3、培养多种有益的兴趣。
教学后记:
第六课:男性青春期的发育特点和保健
教学目的、要求:
让学生了解男性青春期发育的特点,消除因身体发育出现的各种变化带来的神秘感和恐惧思想,做好各项保健工作。
教学重点、难点:
重点:讲清男性青春期身体发育出现的各种现象。
难点:消除神秘感和恐惧思想。
教学过程:
一、导入新课:
二、男性青春期发育的特点:
1、时间不一样
2、身体结构、体制、生理机能
3、生殖器官
三、青春期的保健:
1、端正思想认识。
2、加强营养,积极参加文体活动。
3、不要穿紧身衣裤。
4、不要玩弄外生殖器。
5、包皮过长要做手术。
6、保持外阴部的清洁。