NLP概述:NLP是神经语言程式学的英文缩写。N(Neuro)指的是神经...
NLP神经语言
NLP神经语言NLP 概述什么是NLP?NLP是神经语言程序学的英文缩写。
N(Neuro)指的是神经系统,包括大脑和思维过程。
L(Linguistic)是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P (Programming)是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。
放在一起,这三个词的意思是指人们为使他们的思维、讲话和活动达到具体的后果所采取的具体行为。
NLP的研究对象NLP相信成功是可以复制的,它的研究对象在于成功者是如何获致他们所想的成果的。
即研究“成功的过程与方法”。
NLP的目的NLP的目的在于复制成功。
即将成功者获致成果的“秘密”总结出来,精炼成一套明白可行的技术,让一般人可依之而行与获致同样卓越的成就。
何为“成功者”,何为“成功”?成功者:一般指在某个领域获得成就或影响力的人。
如世界首富比尔·盖茨,科学家富兰克林,美国总统林肯,唐皇李世民,红顶商人胡雪岩,石油大王洛克菲勒,音乐家贝多芬,文坛巨匠莎士比亚……他们都是将皆知的成功人物。
同时,也有人将个人的“幸福”作为成功的标准。
即不论在名利权势场中你有何得失,不论你能从一个苹果中看到万有引力,只要你过上你喜欢的日子——即使只是经营一个小小的水果摊,如果你过得充实愉快,你就算成功了。
总的来说,前者重在社会价值的实现,而后者重在个人价值的圆满。
NLP关心平衡,即要实现社会价值与个人价值的均衡发展。
如果你在外人眼中是个光芒四射的明星,但家离子散或长期对自己做的事甚感厌倦,只想把话简丢到大西洋然后去过点平凡的日子,那你并不算成功。
当然,我们不能因为苏克拉底与妻子不和而说他是个彻底失败的人。
我们不苛求完美,只要任何人在某一方面有其卓越之处,都值得我们学习。
NLP并不他们排除在研究的范围之外。
即使你对面前暴君般的朋友深感痛恨,但如果你对他把一堆泥土变成有强烈震撼力的艺术品的双手倍感羡慕,那他的“秘诀”你还是要学的。
NLP创始人简介理查·班德勒(Richard Bandler)与约翰·葛瑞德(John Grinder),前者为遍览心理丛书,但正修为计算机科学之嬉皮;而后者原为语言学家,并在加州大学实习。
神经语言程序学(NLP)概况
神经语言程序学(NLP)概况神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming,简称NLP)是一种跨学科的框架,通过研究人类思维、语言和行为之间的关系,一种有效的个人和职业发展工具。
它在心理学、语言学、神经科学等多个领域都有广泛的应用。
本文将对NLP的基本概念、历史背景、核心理念及其应用领域进行详细探讨。
一、NLP的基本概念神经语言程序学结合了三个关键元素:神经(Neuro)、语言(Linguistic)和程序(Programming)。
神经:指的是我们的大脑及其如何处理信息。
人类通过感官接收外界信息,并在大脑中进行处理。
语言:我们的沟通方式,无论是口头语言还是非口头语言,都会影响到我们的思维方式与情绪体验。
NLP非常重视语言在交流和认知中的重要性。
程序:指人们如何思考和操作。
每个人都有自己独特的思考模式和行为习惯,这些模式能影响个人的决策和反应。
结合这三个元素,NLP尝试通过分析这种互动关系,帮助个体改善他们的思维和行为模式,以达到更有效的个人发展与沟通效果。
二、NLP的发展历程NLP的起源可以追溯到1970年代,由美国心理学家理查德·班德勒(Richard Bandler)和约翰·格利德(John Grinder)共同创立。
当时两位创始人受到了许多心理治疗师和成功者的启发,包括米尔顿·埃里克森(Milton Erickson)、弗朗兹·范德尔(Fritz Perls)以及维吉尼亚·萨提尔(Virginia Satir)。
他们希望能提炼出这些成功人士在沟通和治疗中的策略,从而帮助更多人。
最初,NLP主要被用于心理治疗和个人发展领域。
随着其理论和技术不断发展,它迅速扩展至教育、商业管理、销售、教学以及健康等多个领域。
如今,NLP已成为一种国际化的培训课程,并受到全球众多专业人士的认可与应用。
三、NLP的核心理念以下是NLP的一些核心理念,这些理念是其运作基础,也为理解和应用NLP提供了指导。
什么是 叫 N L P
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------什么是叫N L P什么是NLP?安东尼在NLP的基础上,创立了NAC。
NAC全称为Neuro Associative Conditioning,中文翻译为神经链调整术。
是一个关于如何改变习惯的技巧。
安东尼从NLP中博大的体系中抽取一小部分,加以简化,改造成一般人可使用的技巧。
他的书中,并不只是在讲NAC,更多的是在说NLP,不过为了方便起见,他一律称之为NAC。
他的NAC,的确是一个强有力的技巧。
对于想学NAC的朋友来说,安东尼的书及音视频是最好的选择。
至于陈安之,他讲的东西,是从安东尼抽出的一小部分NLP,又取出一小部分来讲。
结合营销方面的内容来讲。
主要是讲心态方面。
对于具体的NLP操作方法,已经极少涉及了。
故而,我个人不推荐学习NAC或NLP从陈那边学起。
--牛头定义:NLP是神经语言程序学的英文缩写,也意译为:身心语言程序学。
它是一门研究卓越思想与技能的实用学科。
1/ 20它主要分为身心、语言、程序三个主要部分。
身心部分主要讲人们内心的改变,语言部分讲外在的沟通,而程序部分则主要是指怎么复制卓越的思想与技能。
N=身心 N(Neuro)指神经系统,意译为身心。
指我们的身心素质跟状态。
NLP这部分主要是讲自身的各种素质的改善的。
身心包括二方面:1、身:身体素质与状态。
2、心:心理素质、结构与状态。
如性格、心态、习惯、能力、观念等。
你说你自信,这是一个心的素质,属N;你说你有点困,这是一个身体状态,属N。
记忆小诀窍:字母N是由两个竖│与一个斜线\组成的。
二个│分别代表身体与心灵,斜线\联结二个│,代表身体与心灵是相互联系与影响的的含意这是NLP的一个重要的、基本的观念。
NLP概述:NLP是神经语言程式学的英文缩写。N(Neuro答辩
NLP 概述:NLP 是神經語言程式學的英文縮寫。
N (Neuro )指的是神經系統,包括大腦和思維過程。
L (Linguistic )是指語言,更準確點說,是指從感覺信號的輸入到構成意思的過程。
P (Programming )是指爲産生某種後果而要執行的一套具體指令。
放在一起,這三個詞的意思是指人們爲使他們的思維、講話和活動達到具體的後果所採取的具體行爲。
NLP 心略:“心略”又是NLP 中所使用的術語之一,用來表示一個人行爲的決策過程,表像系統則是其組成的原素,舉例來說,一個簡單的動作如倒水,尌是一套策略的運作過程,首先這個人可能看目前水的高度跟心中理想的高度比對,如果水量不夠,這個人會繼續讓水流入杯中,直到與自己的內在影像符合爲止,這時尌存在一個由視覺表像構成的策略,可以用符號表示如下:NLP_BVR:BVR 代表信念、價值觀、規條,是Beliefs,Values & Rules的縮寫。
它是我們思考、決策、行動的基本決定因素。
NLP :答案尌在問題裏:每個人之所以會有不同的成尌,原因尌在於所提出的問題不同。
只有能提出好的問題,才能得到好的答案。
……感元與次感元:感元,即“表像系統”,是NLP 的術語之一,分別是人類運作的六種感元(一般分爲五種,是人們行爲運作的幕後操手,也是NLP 用以解讀個人行爲策略及引導技術的基本原素;次感元,即行爲的方式,也即生理狀態或內心儲憶。
引喻的力量:引喻乃是借著某一種事物來闡述另外一種事物,這兩種事物可能是天南地北之差,可是由於我們熟悉前者,因爲它們的相似性便能很快地瞭解後者。
既然引喻也是一種符號,自然也能激起人們的情緒,甚至比一般用的字眼更有效且更快。
每天20分鐘NAC :NAC 神經鏈調整術一個重要的方式尌是通過生理來影響心理,這個方法尌是通過身體與語言的力量來影響你的心理,使你的心理處於一個High 的狀態。
每天二十分鐘,你的人生尌會與衆不同,現在尌行動吧!神經鏈調正術NAC(上、下):人類的一切行爲都是爲了逃避痛苦和得到快樂,借著這股力量可使我們舊有的行爲改變,也可以幫助新行爲定型。
什么是NLP以及nlp的原则是什么
什么是NLP?NLP是三个英文单词的缩写。
N- Neuro(字译为“脑神经”,意译为“身心”)头脑和身体经由我们的脑神经系统连结在一起,脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系.L- Linguistic(语法)运用语言与别人作出相互影响,经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态,头脑与身体之间的联系机制所用的语言P- Programming(程序)借用计算机科学的术语去指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程序,可以经由提升我们“思想”的软件而得以改善凭着改善我们思想和行为的重复程序,我们便能在行动中取得更满意的效果NLP三个英文单词连接起来的意思可以翻译为神经语言程序学什么是NLP? NLP即沟通与人格模型(Ph D Tad James)那么NLP如何有助与人们的沟通的呢?NLP翻译过来叫神经语言学,又叫身心语法程式学。
教练的原则,作为教练,需要注意一些原则,作为教练的十大原则,将帮助教练在实际教练过程中不断追求卓越,让被教练者将最好的表现展现出来。
原则一:任何事情皆可更完善,就算已经很好遵循这项原则,教练在教练过程中,就会不断挑战对方,作出最好表现。
例如:我们现在的市场占有率做到20%已是很满意了,但教练可能会令对方看到,依据公司的资源等综合优势,完全可能达到30%的市场占有率,在教练过程中,教练就会令其看清楚这一点。
原则二:越多选择,越大成功遵循这项原则,教练在教练过程中,就不会让对方找到一个方案就马上去行动,而会引发对方首先去发现更多的可能选择,然后再从更多选择中找出最有效的方案。
原则三:很多时候是客户拥有答案,教练只是帮人拨开迷雾遵循这项原则,教练在教练过程中,就不会为对方提供答案。
教练相信,被教练者暂没有发现解决方案,是因为很多因素交织在一起,令其看不见解决方案。
如果教练能支持对方拨开这些错综复杂的因素,从混乱中理出秩序,被教练者就自然能够找到解决方案。
NLP在班主任工作中应用
NLP在班主任工作中的应用nlp是神经语言程序学 (neuro-linguistic programming) 的英文缩写。
n (neuro) 指的是神经系统,包括大脑和思维过程;l (linguistic) 是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程;p (programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。
即指我们思维上及行为上的习惯,就如同电脑中的程式,可以透过更新软件而改变。
故此,nlp也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。
知道大脑如何工作后,我们可以配合和提升它,从而使人生更成功快乐。
nlp就是我们用语言来改变身心状态的具体方法。
一、重新导演——抽离技术与次感元在解决矛盾中的应用对于小学生来说,打闹是经常的事。
因为他们还没有掌握管理自我情绪的方法和处理矛盾的有效方法,所以经常由于一些小事情就引起情绪,结果事件越演越烈。
最后不是哭哭啼啼就是怒气冲冲地到老师面前请求“法官”的最后判决。
我们的“法官”总是能晓之以理,动之以情。
可事件过后还是经常“事件重演”,而且有个别孩子一直都是“主角”。
这时才发现我们的“情”与“理”是“易碎品”。
通过对nlp的自学,我发现要想把“易碎品”变成“耐用品”,需要改变事件在孩子脑海里的次感元,从而减轻负面情绪在脑海里的残留。
经过实践我总结出以下几个步骤来帮助学生。
1.接受情绪。
一般学生来到我这里,我先没有批判或否认学生的情绪而是接受:你看上去很生气哦!如果用1-10来形容你的生气指数,你认为你现在是多少?这就是分享感受。
2.明辨是非。
明辨是非就是给孩子勾画出一个圈,里面是可以理解和接受的部分,并就可以接受的部分加以肯定。
圈外是不能接受的东西,应明确指出。
给予肯定之后,会更容易引导学生注意到和愿意针对不能接受的行为而有所改变。
3.重新策划。
现在学生明白了:我有这样的情绪不是错误。
从而把注意转移到:应该怎样去处理问题的方向来。
nlp认为,凡事至少有三个解决方法。
心理学的NLP神经语言程序学
心理学的NLP 神经语言程序学官方解释NLP是神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming)的英文缩写。
在HK,也有意译为身心语法程式学的。
N(Neuro)指的是神经系统,包括大脑和思维过程。
L(Linguistic)是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P(Programming)是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。
即指我们思维上及行为上的习惯,就如同电脑中的程式,可以透过更新软件而改变。
故此,NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。
知道大脑如何工作后,我们可以配合和提升它,从而使人生更成功快乐。
也因此,把NLP译为"身心语法程式学"或"神经语言程式学"。
NLP是对人类主观经验的研究。
更直白地说,NLP是一种思想的技巧。
NLP就是我们用语言来改变身心状态的具体方法。
它的创造人找到一些卓越的人,研究他们有一些怎样的program,总结起来,然后教给其它人。
并相信,其它人如果能掌握这些program,也可以获致成功。
我们如何创造出我们每一个人独特的内心世界?我们怎样选择传人脑里的information,我们怎样认知这些information,我们怎样储存这些information,怎样把这些资讯与其他在储存中的information融合,以及怎样运用它们?NLP的创始人NLP主要的发现者是约翰·格林德和理查德·班德勒。
格林德是世界最富盛名的语言学家之一,班德勒是一位数学家、完形心理学家和电脑专家。
他们决定集两人之力去进行一桩模仿他人的研究,对象是那些在多方面都甚有成就之人。
他二人分析了一些成功的商人、医师和其他行业中的佼佼者,试图能从他们多年尝试错误后的成功中,归结出一些成功的模式。
他们对下列三人的模仿,经分类后所建立的诸多有效的行为介入模式,使得他们声名大噪。
这三人是当代最伟大的催眠疗法学家之一的埃里克森医师,杰出的家庭医师沙提尔女士和人类学家贝特森。
NLP简快心理疗法
4NLP国际简快心理疗法NLP三个字母代表的意思N LP为Neuro —Linguistic-Programming 的缩写,三个单词分别代表以下的意思:Neuro(脑神经),意为“身心”,指的是我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统联结在一起。
我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。
Linguistic(语法),指的是我们运用语言与别人作出相互影响,经由姿势.手势.习惯等无声语言显示我们的思考模式.信念及内心的种种状态。
Programming (程式或模式),把以上两者综合运用的模式NLP=身心语法程式学NLP历史简介NLP的创立归功于两位美国人:理查德.班德勒和约翰.格林德。
美国加州大学校园是NLP的发源地NLP的特点1.模仿,NLP的中心学问就是模仿。
2.把重点放在解决上,而不是放在问题上。
3.简单,易学,解决问题快速有效。
4.注重整体平衡,你好,我好,世界好。
5.NLP不会告诉你该怎么办,而是告诉你有更多的选择。
NLP的七个前提假设1.没有两个人是一样的。
(1)因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致,亦没有两个人对同一件事的反应会一样,因此也没有两个人的态度和行为模式会完全一样。
因此发生在一个人身上的事,不能假定发生在另一个人身上也会有同样的结果。
(2)—个人不能改变另一个人一个人不能改变另一个人,每个人只能改变自己。
一个人不能推动另外一个人,每个人都只能自己推动自己。
2.有效果比只是强调有道理更重要只说做法有道理或者正确而不顾有没有效果,是在自欺欺人。
•在三赢(你好,我好,世界好)的原则基础上追求效果,比坚持什么是对的更有意义。
说道理往往是把焦点放在过去的事实上;注重效果则容易把注意力放在未来。
任何计划的设计都是为了效果;效果是所有行动的目的。
真正推动一个人的力量是在感性的一边,再加上理性方面的认同,效果才会出现。
3.沟通的意义决定于对方的回应沟通没有对与错,只有“有效果”与“没有效果”之分。
什么是NLP
什么是NLP?官方版:N-neuro神经L-linguistic语言P-programming程式,神经语言程式学;民间版:N-New新L-Life生活P-programming程式,新生活程式学;N-New新L-Life生活P-Path道路,新生活之道它被翻译成“身心语言程序学”,不好理解,对吗?简言之,NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手,独创性地将他们的思维模式进行解码后,发现了人类思想、情绪和行为背后的规律,并将其归结为一套可复制可模仿的程式。
美国科罗拉多政府曾给出了一个贴切的定义:NLP是关于人类行为和沟通程序的一套详细可行的模式。
语言是思维的载体,NLP从语言入手,革命性地将意识与潜意识的研究带到一个全新的高度,更难能可贵的是,它不是一套学者们用来清谈的理论,而是可推及到现实生活各个层面的方法论。
它被誉为现代心理学最具学科综合性,最具神奇效力,也是最具发展前景的应用成果。
有人说NLP是成功学,正确的解释是,成功学只是它的冰山一角,它背后有着更深刻的脑神经学及心理学基础。
NLP简史美国加州大学Richard.Bandler和John.Grinder是NLP的创始人。
20世纪70年代,他们曾共同研究一个课题:临床心理学为什么有极为卓越的治疗师?他们是如何成就卓越的?两人深入地研究了美国心理治疗领域的三位宗师:完形治疗法(GestaltTherapy)的FritzPerls,家庭治疗界的VirginiaSatir,催眠治疗界的MiltonEricson。
两人将三位宗师的语言、行为及思想模式进行分析和解码,并由此编辑成一套可操作的技巧,名为NeuroLinguisticProgramming,NLP自此诞生。
由此可见,NLP与临床心理学有着一份天生的血缘关系,它本身虽然不是一套心理治疗,但它用于改变人类经验行为的显着效果却对个人身心提升大有益处。
NLP一经推出,就以其易学易用,效果显着得到心理学专家、心理学爱好者的追捧。
nlp(神经语言程式学)详细资料大全
nlp(神经语言程式学)详细资料大全NLP是神经语言程式学(Neuro-Linguistic Programming)的英文缩写。
在香港,也有意译为身心语法程式学的。
N(Neuro)指的是神经系统,包括大脑和思维过程。
L(Linguistic)是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P (Programming)是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。
即指我们思维上及行为上的习惯,就如同电脑中的程式,可以透过更新软体而改变。
故此,NLP被解释为研究我们的大脑如何工作的学问。
也因此,NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程式学”。
最初的约翰·格林德和理察·班德勒虽然不是正式的心理学家,但对成功人士、心理学、语言和电脑程式有着浓厚兴趣,借鉴了一些催眠和心理学的理论,发展出“场域”、“能量”、“心法”的层面。
NLP在发展道路上不断吸取逻辑学、心理学、哲学等其他学科的观点并整合成自身的学术论点,这种包容的结合给了NLP作为一个学术的逻辑体系。
基本介绍•中文名:神经语言程式学•外文名:Neuro-Linguistic Programming•发现者:格林德和班德勒•NLP的定义:指神经系统,意译为身心•NLP伪科学性:来自科学界的批评和质疑•NLP认证协会:NLP认证与协会标准•NLP与心理学:NLP是否是心理学创始人,NLP的定义,NLP背景,NLP与NAC,关于身心,关于语言,NLP的中心,NLP 12条前提假设,NLP守门员,删减,扭曲,类推、一般化,创始人NLP主要的发现者是约翰·格林德和理察·班德勒。
格林德是世界最负盛名的语言学家之一,班德勒是一位数学家、完形心理学家和电脑专家。
他们决定集两人之力去进行一桩模仿他人的研究,对象是那些在多方面都甚有成就之人。
他二人分析了一些成功的商人、医师和其他行业中的佼佼者,试图能从他们多年尝试错误后的成功中,归结出一些成功的模式。
NLP三个字母代表的意思
NLP三个字母代表的意思NLP为Neuro-Linguistic Programming的缩写,三个单词分别代表以下的意思:Neuro(脑神经),意为“身心”,指的是·我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统联结在一起。
·我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。
Linguistic (语法),指的是·我们运用语言与别人作出相互影响,经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态。
·我们的头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式。
Programming(程序),指的是·借用计算机科学语言指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程序,可以经由提升我们"思想”.的软件而行以改善。
·凭借改善我们思想和行为的重复程序,我信便能在行动中取得更满意的效果。
故此,我认为NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。
知道大脑如何工作后,我们可以配合和提升它,从而使人生更成功快乐。
也因此,我把NLP译为“身心语法程序学”。
3.美国科罗拉多州给NLP的定义关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式。
虽然它本身并非一套心理治疗法,NLP 的重要法则可以被运用于了解人类经验和行为,和使之有所改变。
NLP曾被运用于治疗方面,结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧,能够在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。
NLP专注于修正和重似熊的设计思想模式,以求更大的灵活和能力。
4. NLP历史简介NLP的创立归功于两位美国人:理查德德德·班德勒和约翰…格林德。
美国加洲圣他·告鲁仕市的加州大学校园是NLP的发源地。
在20世纪70年代初期,理查德德德在那里读大学,在一次偶然的机会里他认识了家庭治疗大师弗占尼亚-萨特尔。
稍后,理查德德德受雇帮忙把弗吉尼亚刚在加拿大举行的为期一个月的工作访的内容制成录音带和文字记录。
励志和成功学——神经语言程序学NLP
广义动量定理与系统思考——战争、管理学与经济学通论5.2.6 神经语言程序学NLPNLP是神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。
NLP 由美国的约翰·格林德和理查德·班德勒在70年代创立。
NLP的目的在于复制成功。
即将成功者获致成果的程序总结出来,精炼成一套明白可行的技术,让一般人可依之而行与获致同样卓越的成就。
N (Neuro) 指的是神经系统,包括大脑和思维过程。
L (Linguistic) 是指语言,,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。
即指我们思维上及行为上的习惯,就如同电脑中的程式,可以透过更新软件而改变。
大脑的逻辑层面——理解层次理解层次是NLP界的大师罗伯特•迪尔茨根据人类学家格里高利•贝特森提出的学习与变革的逻辑层次整理出来的。
迪尔茨提出的理解层次认为,在任何系统中,人的生活——包括系统本身的活动,都可以通过几个不同层次进行描述和理解,它们是:环境、行为、能力、信念与价值观、身份、精神。
精神:自己与整个世界其他系统的关系。
(人生的意义)身份:自己以什么身份去实现人生的意义。
(我是谁,我要怎样度过这一生,人生使命)信念:配合身份,应该有什么样的信念和价值观。
(为什么做,有什么意义)1能力:我有哪些不同的选择﹖我掌握了什么技能?(如何做,懂不懂)行为:在环境中我们的运作。
(做什么,有没有做)。
环境:外界的条件和障碍。
(时、地,其它人,其它事物)。
第一个层次,何时、何地、有些什么人、事、物?环境因素决定了人们活动的范围和条件。
第二个层次,是关于个人的行为及活动的,个人在环境中做了些什么动作?第三个层次,涉及到策略、技巧和能力,能力是个人在环境中用来指导行动的。
第四个层次:以上各层次都是由信念和价值观塑造的。
能力和技巧为环境中的各种行为提供了支持,而信念和价值观则为技巧和能力提供了动机和指导——为什么人们会在特定的环境中以特定的方式做事情。
什么是NLP?
定义:NLP是神经语言程序学的英文缩写,也意译为:身心语言程序学。
它是一门研究卓越思想与技能的实用学科。
它主要分为身心、语言、程序三个主要部分。
身心部分主要讲人们内心的改变,语言部分讲外在的沟通,而程序部分则主要是指怎么复制卓越的思想与技能。
N=身心N(Neuro)指神经系统,意译为身心。
指我们的身心素质跟状态。
NLP这部分主要是讲自身的各种素质的改善的。
身心包括二方面:1、身:身体素质与状态。
2、心:心理素质、结构与状态。
如性格、心态、习惯、能力、观念等。
你说你自信,这是一个心的素质,属N;你说你有点困,这是一个身体状态,属N。
记忆小诀窍:字母N是由两个竖“│”与一个斜线“\”组成的。
二个“│”分别代表身体与心灵,斜线“\”联结二个“│”,代表“身体与心灵是相互联系与影响的”的含意——这是NLP的一个重要的、基本的观念。
L=语言L(Linguistic)是指语言,也指沟通。
这指的语言或沟通,都是广义的,这里的“语言”是指你与自己及外界沟通的各种方式。
NLP这部分就是讲各种各样的沟通了,比如一般的人际关系,乃到婚恋亲子、职场沟通、销售说服、领导技能等等。
语言包括二个方面:1、外在的沟通方式。
如说、听、表情、动作、声调、观察、尝、闻等等。
2、内心的沟通方式。
如内心对话、想象、感受等。
你说儿子说:“这是面包!”——这是语言。
口语语言。
你对属下做了一个胜利的手势。
——这是语言。
肢体语言。
你在心里想象明天就可以去郊外玩了。
——这是语言。
视觉语言。
你扁了一个可恶的人。
——这是语言。
肢体语言:拳头在说话。
记忆小诀窍:看右图,L就像一个嘴是吧,所以,就代表语言啦。
P=编程(也译叫程序)P(Programming)是编程。
它的意思是具体的,步骤清晰的方法。
这是NLP的一个特色,一些个人成长的学问虽然提供许多有益的观念,可是缺乏可操作的具体方法,NLP则主张技能是可以复制的,所以它研究成功者的卓越思想与技能,并总结成具体的、步骤分明的方法,可供人学习。
NLP入门教程
NLP入门教程一.什么是NLP?NLP是神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。
在香港,也有意译为身心语法程式学的。
N (Neuro) 指的是神经系统,包括大脑和思维过程。
L (Linguistic) 是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。
即指我们思维上及行为上的习惯,就如同电脑中的程式,可以透过更新软件而改变。
二.NLP与我们有什么关系?NLP就是我们用语言来改变身心状态的具体方法。
它的创造能找到一些卓越的人,研究他们有一些怎样的程序,总结起来,然后教给其它人。
并相信,其它人如果能掌握这些程序,也可以获致成功。
三.为什么要学习NLP?第一、学习NLP的目标是为了我们自己的人生更幸福快乐。
当我们去察觉生活中的选时,我们不会去强调“什么对的”或者“什么错的”,而是去关注什么是有效果的。
因为,当我们去强调对和错时,已失去灵活了,幸福的人生离我们也就起来越远了。
比如,很多家长用打孩子来教育孩子。
我们不去评价这种做法是对的还是错的,我们只需要问家长:这种做是否是有效果呢?在我们的亲子课程也不会去说服哪一位家长。
我们只会让你去体会和感受:你原来的方法是否有效果?新的方法是否有效果?第二、卓越源于拥有更多的选择,智慧来自多角度的视野。
就像有位朋友问到关于小偷和抢劫的这个问题,当你从自已的角度看这件事情的时候,你会感觉到很痛苦;当你站在对方的角度来看的时候,你也许开始同情对方;当你站在人类的这个角度来看的时候,你也许就会有更多的不同的感受。
这也说明了为什么在沟通中,NLP那么有效的原因:我们透过多角度的视角来观察事情。
当我们用多角度的视野来看待事情的时候,我们就拥有了更多的选择。
当我们拥有更多的选择的时候,我们的行为结果就会有所不同,从而让我们的生活变得不同。
第三,NLP是关乎掌控自我思维的工具和方法。
nlp为什么臭名昭著
nlp为什么臭名昭著NLP是Neuro Linguistic Programming三个英文单词的缩写,N是神经元,L是语言学,P是编程,中文翻译叫“身心语言程式学”,研究的是人类思维最基本的元素,找到一个特殊的视角,就是语言!NLP:神经语言程式学NLP诞生于上世纪黄金八十年代的美国二战之后第二次工业革命到了高峰,生产力得到极大发挥,工业革命蓬勃发展,整个世界呈现出一派欣欣向荣的局面。
当时的美国是全世界的标杆,各种新的文化、艺术、思想都在美国诞生,NLP也一样,就是在那个时代诞生的。
当时有两位大学生…现在这两位都还健在,其中一位叫Richard Bandler,是研究计算机的。
另一位叫John Grinder,是研究语言学的。
这两位原来都不是研究心理学的,这带给我们什么启示?要研究人类的心理,未必见得是学习心理学的才能研究得好,恰恰是原来不研究心理学的反而更容易看得清楚。
他们从一个不同的视角跳出来,再反观回去,反而能把这个世界看得更加清楚。
这两位大学生跟随当时美国催眠技术、系统治疗、家庭治疗三大流派的大师学习,他们在课堂里做了很多录音,又根据录音做了笔记。
透过这些大师的语言艺术,他们发现语言能够调整人类的潜意识和情绪状态,使生命状态获得改善,于是他们找到了一个研究人类潜意识的全新入口——语言!这个入口传统心理学没有找到…而Richard Bandler和John Grinder通过语言研究人类潜意识的运作规律,用语言去影响人类潜意识的认知成果,这恰恰带来了一个全新的视角和全新的通路、全新的方向。
这个方向是否行得通呢?事实胜于雄辩,效果非常明显。
语言是人类潜意识真相的写照,这是毋庸置疑的,一个人的内心世界究竟怎样,都透过他的语言如实呈现了出来。
还有很多其他规律性的东西…比如人的情绪问题、信念系统状态等,其实都通过语言结构存储在潜意识里,所以要想改善也必须通过语言。
西方哲学中有一个非常重要的理念——语言是存在的家。
什么是NLP[高级版]
揭示人类卓越才能神秘面纱的实修课程,追求心灵强大力量的奇妙历程!第二节:什么是NLP什么是NLPNLP是Neuro-Linguistic-Programming(神经语言程序学)的英文缩写。
在我国香港特区,也有译为“身心语言程序学”的。
将Neuro译为身心,事实上是把NLP从专攻心灵的方面,引入了有关“身体”的内容,让NLP更全面。
N=身心N(Neuro)是指神经系统,意译为身心。
指我们身心素质、结构与状态。
你说你自信,这是一个心的素质,属N;你说你有点困,这是一个身体状态,也属N。
NLP认为1、身心是相互影响的。
改变其中一个,另一个也改变了。
2、我们的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉是我们认识自己与世界的途径。
也是我们保存的这些认识及我们的经验的通道。
只要改变了我们输入、处理、保存经验的方式,就可以改变我们的观念与感受,进而改变我们的行为、习惯、性格乃至命运。
所以,我们的感官系统(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉)是影响心灵的重要单位。
3、心灵有二个层次:意识与潜意识。
意识是可以为我们了解到的想法,潜意识则是心灵深处不为我们所直接了解到的经验、思想、感受、欲望与力量。
而我们潜意识心灵中活动,虽然不为我们的心灵所直接了解,可是会从我们的身体上表现出来。
也就是说:身体是潜意识心灵的窗口。
L=语言L(Linguistic)是指语言。
这里的语言不只是指我们一般说的话言,而是指我们用来与自己或他人交流的一切方式。
我们沟通中所用的字眼、短句、音调及一切身体动作;还有内心的对话、想象也属语言。
从这个定义可以看出,NLP所指的语言,是广义的语言。
同理类推,NLP的沟通,也是广义的沟通。
它不只是指与他人的语言交流,也指与他人的接触、与自己内心的交谈等等。
学习NLP,你先要明白什么是广义的“语言”以及广义的“沟通”。
你对儿子说:“这是面包!”这是语言,口语语言;你对属下做了一个胜利的手势。
这是语言,肢体语言;你在心里想象明天就可以去郊外玩了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
NLP概述:NLP是神經語言程式學的英文縮寫。
N(Neuro)指的是神經系統,包括大腦和思維過程。
L(Linguistic)是指語言,更準確點說,是指從感覺信號的輸入到構成意思的過程。
P(Programming)是指爲産生某種後果而要執行的一套具體指令。
放在一起,這三個詞的意思是指人們爲使他們的思維、講話和活動達到具體的後果所採取的具體行爲。
NLP心略:“心略”又是NLP中所使用的術語之一,用來表示一個人行爲的決策過程,表像系統則是其組成的原素,舉例來說,一個簡單的動作如倒水,尌是一套策略的運作過程,首先這個人可能看目前水的高度跟心中理想的高度比對,如果水量不夠,這個人會繼續讓水流入杯中,直到與自己的內在影像符合爲止,這時尌存在一個由視覺表像構成的策略,可以用符號表示如下:NLP_BVR:BVR代表信念、價值觀、規條,是Beliefs,Values & Rules的縮寫。
它是我們思考、決策、行動的基本決定因素。
NLP:答案尌在問題裏:每個人之所以會有不同的成尌,原因尌在於所提出的問題不同。
只有能提出好的問題,才能得到好的答案。
……感元與次感元:感元,即“表像系統”,是NLP的術語之一,分別是人類運作的六種感元(一般分爲五種),是人們行爲運作的幕後操手,也是NLP用以解讀個人行爲策略及引導技術的基本原素;次感元,即行爲的方式,也即生理狀態或內心儲憶。
引喻的力量:引喻乃是借著某一種事物來闡述另外一種事物,這兩種事物可能是天南地北之差,可是由於我們熟悉前者,因爲它們的相似性便能很快地瞭解後者。
既然引喻也是一種符號,自然也能激起人們的情緒,甚至比一般用的字眼更有效且更快。
每天20分鐘NAC:NAC神經鏈調整術一個重要的方式尌是通過生理來影響心理,這個方法尌是通過身體與語言的力量來影響你的心理,使你的心理處於一個High的狀態。
每天二十分鐘,你的人生尌會與衆不同,現在尌行動吧!神經鏈調正術NAC(上、下):人類的一切行爲都是爲了逃避痛苦和得到快樂,借著這股力量可使我們舊有的行爲改變,也可以幫助新行爲定型。
當我們能夠控制住神經鏈,也尌能夠掌握住自己的人生,下面我尌要告訴各位如何來調正它,使你一改過去因循度日的消極習性,振奮而起並拿出誅求美夢的行動……改變是可以馬上做到的嗎?人類的一切行爲都是爲了逃避痛苦和得到快樂,借著這股力量可使我們舊有的行爲改變,也可以幫助新行爲的定型。
這套方法我稱之爲“神經鏈調正術”,或可簡稱爲NAC,它乃是借著逃避痛苦和追求快樂的自然反應來調正我們的神經系統,而不必用意志,去追求我們所企望的人生。
改變要能成功尌必須把舊行爲跟痛苦連在一起、把新行爲和快樂連在一起。
NAC是我用來教人改變的一門學問,它提供人們一套特定的步驟以進行持久的改變。
檢定語言模式:包括表層結構與深層結構,上調下調法,檢定語言模式提示語言模式四個方面心錨:心錨,尌是在心中所放的書簽一樣,可以在需要的時候,取用心錨設置時的心理狀態,舉個例來說,如果一個人在小時候有氣球爆在他臉上的經驗,以後再碰到氣球的時候可能尌會跑的遠遠的,這尌是一種自然設置的心錨……重新框視:我們發現任何人生遭受所代表的意義,全取決於我們爲它所配的框架。
當你換個角度來看,意義尌隨之而變。
改變一個人的工具之一,尌是要曉得如何爲自己的遭遇配以最好的角度,這種認知的過程,我們稱之爲重新框視。
模仿成功者的“形氣”:使人生有巨大轉變的主要因素尌在於這樣一句話:動作會引動情緒。
身體四肢的運用往往會決定我們對於各種事物的不同感受,即使是我們臉部極小的表情變化,或一個不爲人察覺的小動作,都會影響到我們的感受,因而産生不同的想法和做法,最終便影響了我們人生的變化。
形態分析法:形態分析法是美國加利福尼亞洲理工學院教授茲維基首創的一種方法。
茲維基是位元天體物理家,對形態學方面有著精湛的研究。
在第二次世界大戰中,他參加了美國火箭研製小組。
令人驚奇的是他在一周之內,交出了576種不同的火箭設計方案。
這些方案幾乎包括了當時所有可能制出的火箭的設計方案……Making Learning Effective, Easy and Fun!讓學習更容易、更有效、更多樂趣!Vision願景藉著幫助個人發揮天賦潛能,提昇個人自我的才幹和能力,以達致一個進步、和諧、互相尊重的社會。
Mission使命我們的使命,是運用最新科學對人類大腦的研究成果,以及個人潛能發揮的有效方法,幫助個人面對學習上的困難和挑戰,不斷地全面提昇個人的才幹和潛能,使學習成為更開心、更容易、更有效和更多樂趣,從而達致終身學習的目的。
Our Beliefs信念我們深信上帝賦與我們每人都有極多極大的潛能和才幹,若能有效地把它們發揮出來,我們都能達致個人的目標和理想,並有同等的權利享有成功和快樂。
3. Whole Brain Learning何謂全腦學習法全腦學習法的基礎全腦學習法的主要原素全腦學習法的優點為何要學習全腦學習法?大腦的認識有關大腦的驚人資料何謂全腦學習法全腦學習法(Whole Brain Learning)是一套發揮整體大腦效能學習的方法,它綜合了學習如何學習(Learning How To Learn) 的方法和理論。
它溶匯了人類對大腦最新的認識,以及最新之心理學方法,教育學研究,神經語言程式學(Neuro Linguistic Programming, NLP),健腦運動(Brain Gym),高速學習法(Accelerated Learning),以及最新人對大腦研究成果,整合而成的一套注重全人整體智慧發展的最新學習技巧。
全腦學習法的基礎提昇學習能力的三個主要因素全腦學習法的主要原素心理因素品格培育→自尊自信→積極學習態度→情緒狀態→潛意識提示→學習動機→學習目標→生埋因素大腦體操→學習技巧有關大腦最新認識→合作/群體學習→記憶技巧→學習環境→音樂和美術→多元智慧與學習模式→幻想/遊戲/寓言/活動→學習策略和方法→全腦學習法的優點1. 善用大腦潛能2. 增強記憶能力3. 改善學習動機4. 提高學習樂趣5. 掌握學習方法6. 加強學習信心為何要學習全腦學習法?在未來的新紀元將會是『腦的紀元』(Millennium of the Brain)。
無論是個人、公司或機構,都面對著社會和知識不斷而快速的轉變;在這個資訊極度爆炸,知識的發展多而且快,生活上的發明日新月異,潮流發展的步伐一日千里的年代,我們必須學習一套實用而有效的快速學習方法和技巧,以應付未來新紀元的挑戰,以達致終身學習的目的,提昇自我和機構的競爭能力。
這正是現今所提倡學習型組織(Learning Organization) 所必備的主要條件。
大腦的認識有關大腦的驚人資料你知道以下有關我們大腦的驚人資料嗎?!-在我們生活的每一秒鐘,我們的大腦處理數以億計不同的資料。
-在我們大腦資料訊息的傳送,是以每小時250哩的速度,經過數以億兆計的細胞網絡。
-我們的大腦在我們清醒的時刻,能產生25瓦特的電力,足夠開啟一顆小燈泡。
-我們的大腦損耗人體百分之二十的能量,但卻只佔人體百分之二的重量。
-蒼蠅有100,000個腦細包,老鼠有5,000,000個,猴子有10,000,000個,人類大腦卻擁有約100,000,000,000個腦細包。
-人腦細包綱絡的數量,約10的800次方,已知世界的原子數量,只是10的40次方。
-幾乎每一個人腦都沒有太大的差異。
-我們只用了大腦不足百分之一的潛能。
-有百分之五十的學習能力是在四歲前發展完成,另外百分之三十的能力則是在八歲前完成。
-每個孩子出生時都擁有和天才一樣的腦袋。
「腦師」培訓課程簡介現今世界的教育潮流中,現正進行一場大革命,正如『學習革命』一書作者提出,『這是一場溫和、積極的教育改革』,並且『很幸運的,這場革命—協助我們每個人更好、更快學習任何事物的一場革命。
』在這個提倡優質教育,著重教育質素的年代,是要加強同學們的學習能力,發揮他們個人的潛能,尌必須全面提升教育工作者的質素。
『腦師』培訓課程正是提供教育工作者最新有關發揮大腦潛能的方法,和『教與學』(Teaching and Learning) 的新技巧,好讓同學在學三上真的能夠更容易、更有效、更多樂趣。
『腦師』培訓課程簡介1.大腦是如何學習的?2.提升大腦學習的九大原則3.提升記憶力的有效方法4.運用「全腦彩圖」教學5.運用「多元智慧」教學6.「全腦」教學的主要步驟7.如何建立同學的學習動機8.建立同學「自尊自信」9.不同的性格,不同的施教。
(DISC Profiles)10.建立優質的教學團隊1.「全腦學習法」-- 如何有效教導子女學習1.何謂『全腦學習法』2.大腦的運作與功能3.提昇學習能力的主要因素4.倍增記憶力的基本技巧和應用5.「爆穀定律」讀書法2.如何建立孩子自尊自信1.何謂自尊自信?2.建立自尊自信的基本要素3.高自尊自信和低自尊自信的特徵4.破壞孩子自尊自信的常見現象5.提昇孩子自尊自信的有效方法3.如何建立孩子集中力1.孩子為何缺乏專注力2.集中力與腦部生理關係3.培養集中力的有效方法4.培養集中力的運動4.如何建立孩子學習動機1.破壞學習動機的原因2.建立學習動機的環境3.有效建立學習動機的十二種方法5.如何培養孩子多元智慧1.你聰明嗎?2.多元智慧的基本理論3.影響智慧發展的因素4.培育多元智慧的方法和原則6.幼兒全腦智慧發展1.智慧是先天,抑或可以後天培養?2.人類大腦結構和功能的最新發現3.建立幼兒大腦發展的十種重要原則7.不同的性格,不同的施教1.瞭解DISC四種不同的性格2.不同的孩子、不同的需要3.如何調我們的教養風格4.如何激勵不同性格的孩子最新幫助幼兒智慧提昇的家長訓練課程人類最新的大腦發展研究發現,0至六歲是人類大腦發展的最重要階段,亦是人類智慧發展的關鍵時刻,何是一直以來,有不少家長都忽略這階段的培育,或是用著錯誤而不正確的方法,來「訓練」幼兒,這都會大大影響幼兒大腦智慧的發展,阻礙日後的學習能力和智慧的發揮。
本課程的主要目的,是提供家長最新而有效不同階段的嬰幼兒智慧提昇方法,來為他們殿下良好的基礎,從而發展他們日後的學習能力和自信。
1.認識幼兒大腦的驚人發展2.阻礙幼兒大腦發展的主要因素3.發展大腦潛能的新觀念4.建立幼兒智慧的基本原則5.提昇幼兒記憶的方法與遊戲6.按階段的智慧提昇活動這年代的孩子最缺乏的是甚麼呢?-- 堅強的自信心!更重要的,是孩子們自尊自信的程度,是決定他們的行為、表現、態度、學業、健康、甚至是日後的事業能否成功的關鍵因素。
如何才能培育出真正自尊自信的孩子呢?家長的角色十分重要。
1.導致孩子缺乏自尊自信的原因2.建立自尊自信的五大基石3.建立孩子EQ的有效方法4.不傷害孩子的紀律方法5.建立孩子逆境智慧AQ6.教導孩子解決問題技巧7.建立孩子健康自我形象「工欲善其事,必先利其器」。