体育与健康《初级棍术》说课试讲课件设计
初中棍术教案
初中棍术教案课时：2课时年级：八年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握棍术的基本动作和步法，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和自我约束力。
3. 培养学生对武术运动的兴趣，促进学生全面发展。
教学内容：1. 棍术基本动作：握棍、持棍、置棍、取棍2. 棍术基本步法：弓步、马步、虚步、扑步、插步、跪步教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体，提高心率。
2. 关节活动：引导学生进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
二、基本动作教学（20分钟）1. 握棍：教授正确的握棍方法，要求学生握棍时虎口朝棍梢一端。
2. 持棍：教授正确的持棍姿势，要求右手虎口卡握棍中端，置于身体右侧，拇指在内，余指在外。
3. 置棍：教授正确的置棍方法，要求左脚向正前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐。
4. 取棍：教授正确的取棍方法，要求动作按置棍的相反顺序实施。
三、基本步法教学（15分钟）1. 弓步：教授正确的弓步姿势，要求左脚向前移步，左脚屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右脚挺膝伸直，脚尖内扣。
2. 马步：教授正确的马步姿势，要求两脚平行开立，比肩稍宽，屈膝半蹲，大腿接近水平。
3. 虚步：教授正确的虚步姿势，要求左脚向前迈出，脚尖点地，右脚实步，膝盖微曲。
4. 扑步：教授正确的扑步姿势，要求两脚平行开立，比肩稍宽，下蹲，身体前扑。
5. 插步：教授正确的插步姿势，要求一只脚向侧方迈出，脚尖点地，另一只脚跟步。
6. 跪步：教授正确的跪步姿势，要求一只脚向前迈出，膝盖着地，另一只脚跪在身后。
四、练习与展示（10分钟）1. 学生分组练习基本动作和步法，教师巡回指导。
2. 每组选出一个代表进行展示，其他学生观摩并学习。
第二课时：一、复习上节课的基本动作和步法（10分钟）1. 教师带领学生复习上节课所学的基本动作和步法。
《体育与健康》说课教材 ----少林棍术与心品综合素质练习
----少林棍术与心品综合素质练习
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关键词 KeyWords
第一部分 说教材 第二部分 说教法 第三部分 说学全课小结
明 确 说 课 流 程
教材
福建师大附中 吴步皇
教法 学法 流程 器材 小结
教材
一、教学背景、教材性质与特点
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关键词 KeyWords
（一）背 景
本课教学对象是空军飞行学员早期培训基地 的学生，本班学生数共28人，高一男生。飞行 员的特点是既需要有强健的体能素质，又必须 有良好的心理素质和高尚的爱国主义精神。安 排这一单元教材主要依据新课标要求和相应能 力的培养来选择，同时，这一教材对学生的全 面发展有着重要意义。
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关键词 KeyWords
理 解 武 术 特 点 和 学 习 价 值
教材 教法 学法 流程 器材 小结
教材
二、教学目标、教学重难点 （一）本堂课是武术单元的第六课次，前五节课有80%学生掌握了
少林棍套路的所有动作和有95%学生掌握前滚翻动作，为这节课的 学习打下良好的基础。课时目标： 1、认知目标：能明确游戏方法及规则；了解武术和综合游戏的健身 价值。 2、技能目标：90%以上学生掌握棍术的连贯动作；学会空间定向、 平衡能力、克服心理障碍的练习方法，发展快速反应能力及全身协 调性。 3、情感目标：激发学生积极思考及探究欲望；培养创新意识和同学 之间的信任感，增强集体凝聚力，以及勇于面对挫折的品质，体验 成功感。 （二）教学重点：掌握棍术连贯动作、提高身体综合素质和培养相 互信任感 ；难点：空间定向、平衡能力、克服心理障碍的培养.
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《初级棍术第一、二段》优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
4.全面提高学生身体素质：通过棍术学习，学生不仅能够提高身体素质，还能在锻炼中培养坚韧不拔的意志，全面提高自身综合素质。
5.注重情感态度与价值观的培养：本节课在教学过程中，教师关注学生的情感需求，用温暖的语言鼓励学生，让他们在体育锻炼中体验到成功的喜悦，树立积极向上的人生态度。
本节课的亮点体现了以学生为中心的教学理念，注重培养学生的实践操作能力、团队协作精神和优良品质，使学生在学习棍术的过程中，全面发展身体素质和心理素质。同时，教师关注学生的情感需求，用温暖的语言鼓励学生，让他们在体育锻炼中体验到成功的喜悦，树立积极向上的人生态度。
9.教学过程详细，有利于教师参考：本节课的教学内容与过程详细阐述，包括导入新课、讲授新知、学生小组讨论、总结归纳和作业小结等环节，为教师提供有效的教学参考。
10.结合理论知识，提高学生认知水平：教师在教学过程中注重结合理论知识，使学生在学习棍术动作的同时，提高自己的认知水平，为今后的学习打下坚实基础。
五、案例亮点
1.实战导向，提高自我防护能力：本节课以实战应用为出发点，让学生在掌握棍术动作技巧的同时，提高自我防护能力，使学生在现实生活中能运用所学技巧进行自我防护。
2.丰富教学手段，激发学生学习兴趣：通过示范、讲解、分组练习、实战对抗等教学方法，教师引导学生积极参与，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中掌握棍术技巧。
3.引导学生正确看待胜负，培养学生的挫折承受能力，树立积极向上的人生态度。
在教学过程中，我将关注每一个学生的成长，关注他们的情感需求，用温暖的语言鼓励他们，让他们在体育锻炼中体验到成功的喜悦，增强自信心。同时，我会注重培养学生的团队精神，让他们在合作中学会信任、支持和帮助，从而形成良好的集体荣誉感。
高中体育与健康_初级棍术教学课件设计
高二年级体育与健康
武术《初级棍》
一. 插步抡劈棍
❖ 1. 右手向下，经左腿外侧向左肩上方绕行，左手顺势稍下降，上体左转，使
棍把由前上方向下、向上摆起。两腿成交叉步。目视身体右下方。（图10）
❖ 2. 左脚外撇，两手握棍使棍身在左腿外侧绕行一周，成立圆。同时上右脚插
左步，左手由左向右绕弧半周做下劈，右手置于左腋下，目视棍稍。（图12）
二. 翻身抡劈棍
❖ 以两脚为轴，上体向左后翻转，两腿成半马步。与此同时， 左手握棍随翻身动作向左侧前方下劈；右手握棍把置于右腹 前，棍梢略高于棍把。目视左前方。（图13 ）
三. 马步平抡棍
❖ 1：右手握住棍把上举，使棍身经过头上向稍近端。目视棍稍。.（图14）
❖ 2：左手撒开，右手握住棍把用力向身前抡动，棍梢平抡一周。左脚为轴向左后 转，右脚向左侧上一步成马步。平抡棍后，两臂平屈胸前，左手松握于右手外面， 手心均向下，棍身架于左上臂部。（图15）
四. 跳步半抡劈棍
两脚蹬地向右转体换跳落地成马步，同时棍梢 沿身体向前下方抡半圆；左手随即向前松握滑把向 右前下方做下劈，右手握棍把撤至右腰前。目视棍 梢。(图16）
2024精选武术初级棍术教案
初级棍术套路注重动作规范与节奏掌握，强调棍身合一、形神兼备的武术精神。
套路动作分步讲解
起势
01 身体自然站立，双手握棍于体
前，目视前方。
拨云见日
02 右脚向前迈出一步，同时双手
握棍向右上方拨出，目视右前 方。
金鸡独立
03 左脚提起，右腿独立支撑，同
时双手握棍向左下方劈出，目 视左前方。
蛟龙出海
04 右脚向前迈出一步，同时双手
握棍向前上方刺出，目视前方 。
猛虎下山
05 左脚向前迈出一步，同时双手
握棍向右下方扫出，目视右前 方。
收势
06 身体自然站立，双手握棍于体
前，目视前方。
套路连贯性训练
在掌握单个动作的基础上，进 行动作之间的连贯性训练，使 学员能够熟练地将各个动作连 接起来。
行为规范
制定并遵守武术课堂的行为规范，培养良好的学 习习惯和纪律性。
武术文化和历史背景
武术起源
介绍武术的起源和发展历程，理解武术在中华文化中的地位。
武术流派
简要介绍不同武术流派的特点和风格，拓宽视野。
武术与哲学
探讨武术与道家、儒家等哲学思想的关系，理解武术的深层文化 内涵。
培养坚韧不拔的意志品质
。
基本步法与身法
01
02
03
04
弓步
前腿屈膝，后腿伸直，身体重 心前移，呈弓箭步状。
马步
两腿平行开立，略宽于肩，身 体下坐，双膝弯曲成90度。
仆步
一腿全蹲，另一腿伸直平铺地 面，身体重心降低。
虚步
一腿微屈支撑身体重量，另一 腿脚尖点地，身体重心在两脚
初级棍术教案范文
初级棍术教案范文教案：初级棍术一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程教材，具体章节为第五章第二节“初级棍术”。
本节课主要让学生了解和掌握初级棍术的基本动作和技巧，包括棍法、步法和棍法组合。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握初级棍术的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调能力。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点重点：初级棍术的基本动作和技巧。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：棍术教学视频、棍术道具、音响设备。
学具：学生自备棍术道具。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、跑步等，以充分激活学生的身体。
2. 基本动作学习（10分钟）教师通过示范和讲解，让学生了解和掌握初级棍术的基本动作，如棍法、步法等。
学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 棍法组合练习（10分钟）教师将学生分成小组，每组学生根据所学的基本动作，自行组合成棍法组合。
教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 实践情景引入（5分钟）教师设置一个实践情景，让学生运用所学的棍术技巧进行模拟对抗。
学生分组进行对抗练习，提高棍术技巧的应用能力。
六、板书设计本节课的重点内容为：1. 初级棍术基本动作2. 初级棍术基本技巧3. 动作的连贯性和协调性七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学内容，结合自己的理解，编写一段关于初级棍术的简短说明。
答案：初级棍术是一种传统的中国武术，它以棍作为武器，通过棍法、步法和棍法组合来进行实战。
初级棍术的学习有助于增强体质，提高动作协调能力。
2. 作业题目：请根据本节课所学内容，绘制出初级棍术的基本动作和技巧图示。
答案：学生根据自己的理解，绘制出初级棍术的基本动作和技巧图示。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过教学，发现部分学生在动作的连贯性和协调性方面还存在一定的困难，需要在今后的教学中加强练习和指导。
同时，可以组织学生参加校外的棍术比赛，提高学生的竞技水平。
《武术：基础棍术前三式》说课稿高中体育与健康人教版全一册
（三）教学重难点
根据对学生的了解和教学内容的分析，本节课的教学重点和难点如下：
1.教学重点：基础棍术前三式的动作要领、基本握法、步型及用法。
2.教学难点：
（1）动作协调性：学生在练习过程中，容易出现动作不连贯、协调性差等问题，需要教师耐心指导、反复示范。
2.分组合作学习法：将学生分成小组进行练习和讨论，有助于培养学生的团队协作能力、沟通能力，提高学习效率。
3.情境教学法：通过创设具体的教学情境，让学生在情境中体验、感悟武术棍术的魅力，激发学生的学习兴趣和积极性。
（二）媒体资源
我将使用以下教具、多媒体资源或技术工具来辅助教学：
1.教具：棍术器械、标志盘、口哨等，用于辅助教学和练习。
2.生生互动：学生分组进行练习，相互纠正动作；开展小组竞赛，组内成员互相鼓励、支持；组织小组讨论，共同分析、解决问题。
四、教学过程设计
（一）导入新课
为了快速吸引学生的注意力和兴趣，我将采用以下方式导入新课：
1.故事导入：讲述古代武术棍术大师的传奇故事，引发学生对武术棍术的好奇心和向往之情。
2.视频展示：播放一段精彩的武术棍术表演视频，让学生直观感受棍术的魅力，激发学习兴趣。
（2）动作力度：基础棍术的动作力度要求适中，学生往往难以把握，需要通过反复练习、体会，逐步提高。
（3）动作细节：前三式的动作细节较多，学生容易忽视，教师应着重强调，确保学生掌握到位。
二、学情分析导
（一）学生特点
本节课面向的高中学生，年龄一般在16-18岁之间，这个年龄段的学生身体发育成熟，具有一定的力量和协调性，是学习武术棍术的理想时期。在认知水平上，他们已经具备较强的抽象思维能力和自主学习能力，能够理解和掌握较为复杂的动作技巧。在学习兴趣方面，学生对新鲜事物充满好奇，尤其对具有传统文化特色的武术棍术表现出较高的兴趣。然而，学生的学习习惯参差不齐，部分学生可能缺乏持之以恒的学习态度和自主练习的习惯。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《初级棍术第一、二段》教学设计
《初级棍术第一、二段》教学设计授课教师：指导教师：一、教学理念1、坚持“健康第一”、依据《普通高中体育与健康课程标准（实验）》、《成都七中武术模块校本教材》。
2、以成都七中“着眼整体发展、立足个体成才、充分发挥学生主体作用”的新三体教育思想为指导、以学生发展为中心。
3、遵循“学生为主体、教师为主导”的教学原则，关注学生个体差异、挖掘学生自身潜力，注重运动爱好和专长的养成，为终身体育打下良好基础。
二、教材分析在套路教材中，初级棍术是一套较为适合高中生习练的武术套路，其动作速度快、编排合理、风格鲜明、实用性强，深受学生喜爱。
器械的练习可以很好地增强学生对身体的控制能力，发展其速度、灵敏、柔韧等素质，有利于训练学生的思维敏捷性、防身自卫能力、判断及果断的应变能力。
三、学情分析1、本班是武术模块教学班学生，男生11人、女生13人。
2、高一年级学生的身心发育趋于稳定，具备较高的认知水平并有一定的价值取向，能主动分析、解决问题。
3、本模块学生身体素质较好，通过对棍术前两段的动作学习，整体掌握较好，但就单个难度动作，还需要规范、提高，同时，在每个动作劲力、演练水平以及攻防意识方面还有待提升，因而进行重复的学练具有较强的现实意义。
四、教学目标确定与说明本学期计划用18课时来掌握初级棍术动作，本节是第8课时，根据学生对棍术的掌握情况以及所具备的武术基础，特制订以下教学目标：1、认知目标：提高学生对武术传统文化的理解与认识，帮助学生进一步明确武术相关动作的技术概念、进一步了解其运动价值与实际运用价值。
2、技能目标：巩固插步抡劈棍接翻身抡劈棍、马步平抡棍接跳步劈棍等难度动作，提高一、二段动作练习的连贯性与整齐性，展现动作的实际进攻、防守作用，同时发展其速度、灵敏、柔韧等身体素质。
3、情感目标：促进学生之间的交流与合作、提高社会适应能力，培养学生参与武术锻炼的积极态度与意识。
五、教学重点、难点教学重点：对单个难度动作进行规范，明确攻防要点教学难点：提高攻防意识六、运动负荷预计练习密度：40-45％平均心率：100—120次/分左右最高心率：140次/分左右七、本课创新和其他特色说明本课主要是多形式，多角度的让学生参与到棍法的复习中，并同时达到身心愉悦、健身的目的。
《初级棍术》教学设计
《初级棍术》教学设计教学设计：初级棍术课程概述：棍术是一种古老而受欢迎的武术形式，其技巧和动作可以提高身体的灵敏性、协调性和力量，同时也可以发展学生的自律、自信和纪律性。
本课程旨在介绍初级棍术的基本动作和技巧，培养学生的身体素质和武术意识，同时增强他们的自我保护能力。
教学目标：1.了解棍术的起源和发展历史；2.掌握基本的棍术动作和技巧；3.培养灵敏性和协调性；4.培养自律、自信和纪律性；5.增强自我保护能力。
教学内容：1.棍术的起源和发展历史-向学生介绍棍术的起源和发展历史，让他们了解棍术在不同文化中的重要性。
-观看相关视频和图片，加深对棍术的理解。
2.棍术的基本动作和技巧-向学生介绍基本的棍术动作和技巧，包括挥棍、扎棍、刺棍、劈棍等。
-分步骤演示每个动作，并指导学生进行练习，逐渐掌握技巧。
3.棍术的身体训练-进行身体训练，包括柔韧性训练、力量训练和耐力训练。
-通过各种锻炼，帮助学生增强自己的身体素质，提高技巧。
4.棍术的对抗训练-进行棍术对抗训练，让学生在模拟实际战斗环境中运用所学技能。
-通过对抗训练，学生可以增强自我保护的意识和能力。
5.棍术的文化体验-邀请专业的棍术运动员或教练来校园进行棍术表演或讲解，让学生体验棍术的魅力。
-组织学生观看武术比赛或参加相关活动，培养学生的武术兴趣。
教学方法：1.演示法：通过教师的示范和演示，向学生展示正确的动作和技巧，并讲解要点和注意事项。
2.合作学习：学生分组进行练习，并相互观摩和提供反馈。
通过合作学习加深对技巧的理解和巩固。
3.视频观摩：观看专业棍术运动员的表演视频，学习他们的动作和技巧，激发学生的兴趣和激情。
4.对抗训练：通过模拟实际战斗环境进行对抗训练，让学生在真实情境中应用所学技能。
评价方法：1.表现评价：观察学生在课堂上的表现，包括动作的正确性、协调性、力量的掌握等。
2.交流评价：学生之间互相观摩和提供反馈，评价对方的动作和技巧，促进共同进步。
《初级棍术》教学设计
考虑到学生之间的相互作用和练习过程中的安全性，将学生分成四组，每组同学在老师指定区域成“梯形”排列，进行练习。
六、教学重点、难点：
重点：棍法与身法的连贯性。
难点：练习过程中手、眼、身法、步的配合，体现出武术的
“精、气、神”。
七、教学过程及策略：
1开始部分：通过完整演练“初级棍术”第一段和教师自编的套路，引发学生的参与热情，初步建立棍术的完整印象。
★
教法：1、教师领做。
2、讲解示范。
3、指挥练习。
组织：成方形站立，前后左右皆为两棍距离，即棍尖相对接。
★
要求：
1 安全第一、
禁止用棍嬉戏
2 注意力集
中 认真听讲
学法：
1 让学生带着问题观看表演。
2 按要求做热身运动。
要求：
⑴反应迅速、跑动积极、
注意安全。
⑵认真做操，充分活动各关节，避免运动伤害发生。
——擀棍。
2小结本次课。
3 收还器材。
4 师生互道再见。
组织：四列横队（站位同上图）。
教法：教师领做。
学法：
跟老师一起做。
要求：
放松身心，把握“擀棍”的力度，以舒服为宜。
3∫5分钟
场地设计与器材配备
田径场：
1块
上课宝：
2部
展板：
2个
木棍：
52根
预计生理负荷
课后小结
《初级棍术》教学设计
【本课设计意图】坚持“健康第一”的指导思想，坚守“弘扬国
粹（京剧、武术……）”的殷切愿望！让同学们学好技能的同时，拓宽大家的社会参与面，可以参加县、校级运动会集体节目的表演，增加同学们的社会实践能力和自信力，更好的为他们健康成长服务！
初中体育与健康人教版九年级第10课《短棍》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
初中体育与健康人教版九年级第10课《短棍》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标1、认知目标:熟悉健身棍套路动作名称、方法、技击特点,理解动作要领。
2、技能目标:进一步掌握健身棍套路动作,做到路线清楚,棍法、步型正确到位;发展身体的灵敏性及协调性。
3、情感目标:培养学生坚忍不拔、勇敢顽强的精神,树立团结合作及安全意识。
2教学背景(一)教学内容分析:健身棍套路是初二年级男女生通用教材,属水平四目标。
要求学生基本掌握健身棍套路的动作方法。
从武术这个项目的特点来说,只学习一个简单的套路是无法领会到武术的动作要领、技法特点的。
所以,根据教学目标的要求及学生的实际情况,在教学过程中我们注重武术基本功的练习,以健身棍套路练习为主,增强学生体质,使学生了解棍法的技击特点。
健身棍套路由12路动作组成,其中包括抡、劈、戳、盖、挑、云等基本棍法。
单元教学课时一般安排8次课,本节课为第7次课,巩固练习健身棍完整套路,改进完善动作规范,注重培养武术的风格和特点。
根据学生掌握动作的情况分析,部分技术仍需改进。
首先是弓步、马步等步型,以及步型转换时的重心起伏;其次,棍法的技击特点是两头均可用于攻防击打,所以双手在握棍时要松紧适度,而且要随着不同技击棍法而移动和换握,以此完善棍法的技击特点。
第三,健身棍属于长器诫武术,距离过近容易造成误伤,在学练时要注意保持安全的距离。
所以在处理教材时必须按其技术特点本着由分解到完整、由易到难、安全第一的原则进行授课。
(二)学情分析1、生理心理特点:初中学段的学生处于青春发育的高峰期,神经兴奋性较高,且活泼好动,有较强的理解和模仿能力,容易接受新事物;对于“武术”项目学生们的好奇心非常强,但是学练过程中的牵拉韧带非常疼、弓马步又比较累,容易出现怕苦怕累的情绪,教师要引导帮助学生增强自信心,培养勇敢顽强的精神。
【体育与健康】棍术对练组合 说课课件 高二上学期体育与健康人教版必修第一册
造性思维，培养学生自主、合作、探究学习的能 力。
重、难点：
重点：棍术对练的实战情景体现以及对 练动作的协调与连贯。
难点：云拨棍与练习过程中力点的体现。
目录
பைடு நூலகம்
学法策略
目录
E学习 自主学习 合作学习 探究学习
教法策略
数字化教学法 分解练习法 循序渐进法
分层分组教学法 纠错法
教学 过程
课堂常规 专项热身
提高安全意识、加强责任教育 棍术游戏与棍术操
平均心率：125次/分左右
器材：武术练习场地一块、棍 41根、标点40片、数字 化学习设备1套。
本课特色
为了上好这节课，我准备采用的以下几个措施：
1. 课前认真备课，提前准备场地，给学生做好表率。 2. 在课堂上严格要求，激励评价，激发学生上好课。 3. 始终围绕教学重难点，采用多种教学方法解决问
本节课是武术选项上课，学生来自于高 二年级教学班，男女生共40人，学生第一次 接触棍术对练。
目录
教学目标
1、学生积极参与游戏练习与棍法练习，练习热情高， 并表现出浓厚的学习兴趣。
2、95%以上学生能掌握棍术对练动作，其余同学 也能够“跟随”练习。
3、集体练习时，学生能体会相互学习的重要性；分 组练习与纠错时学生能借助E学习相互学习；展示点 评时相互间能简单进行评价，相互鼓励，表现出和 谐的人际氛围。
目录
1 教材分析 2 学情分析 3 教学目标 4 重、难点 5 学法策略 6 教法策略 7 教学过程 8 效果预计
教材分析
根据新课程标准我自编了一套棍术对练教材； 本棍术对练是融“实用性、技击性、健身性”于一 体的器械类套路，共分为3课时进行教学，本节课为 第1课时。
武术——初级棍术教案
武术——初级棍术教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级上册，第四章第二节“初级棍术”。
具体内容包括：初级棍术的基本步型、手法、身法、眼法及棍法等。
二、教学目标1. 让学生掌握初级棍术的基本步型、手法、身法、眼法及棍法，提高学生的身体素质和武术技能。
2. 培养学生团结协作、勇敢坚强的意志品质。
3. 提高学生的防身意识，增强自我保护能力。
三、教学难点与重点重点：初级棍术的基本步型、手法、身法、眼法及棍法的掌握。
难点：动作的连贯性与协调性，以及防身意识的运用。
四、教具与学具准备教具：棍术教材、示范视频、音乐、棍棒。
学具：学生自带棍棒、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，然后向学生介绍初级棍术的基本步型、手法、身法、眼法及棍法。
2. 讲解与示范（15分钟）教师讲解初级棍术的基本步型、手法、身法、眼法及棍法，并示范动作。
学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 课堂练习（10分钟）学生进行集体练习，教师观察学生的动作，对有困难的学生进行个别指导。
六、板书设计板书内容：初级棍术基本步型、手法、身法、眼法及棍法。
七、作业设计答案：初级棍术的基本步型有弓步、马步、仆步、虚步；手法有劈、扫、扎、架；身法有俯、仰、翻、转；眼法有盯、瞧、瞥、扫；棍法有劈棍、扫棍、扎棍、架棍。
2. 作业题目：请根据示范视频，模仿初级棍术的动作，并拍摄视频至学习平台。
答案：学生根据示范视频，模仿初级棍术的动作，拍摄视频至学习平台，教师对学生的作业进行评价。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，针对学生的不足，调整教学方法，为下一节课的教学做好准备。
拓展延伸：学生可以利用课余时间，观看其他武术项目的教学视频，了解更多的武术知识，提高自己的武术技能。
同时，学生可以参加校外的武术培训班，深入了解武术的文化内涵，培养自己的武术兴趣。
九年级体育与健康-9.8.1健身短棍【课件】
首先完成队获胜。
身心放松
1、在音乐引导下师生进行 太极放松操，教师提示并 领做。 2、教师总结本节课的整 体情况，多鼓励学生，延 伸课堂，让学生铭记“习 武先习德、百善孝为先”
3、宣布下课，师生抱 拳礼
谢谢大家!
健身短棍
——短棍的基本技法及套路
目录
课前分析 技术环节 课堂练习 体能训练
主要分析教材与学情， 并介绍本课目标、教学重 难点、教法与学法
教材
分析
器械属于套路运动形式，是武术教学 的重要组成部分。尤其是棍术，以其刚柔 相济、取材简单、粗犷易学、实用性强。 不仅能改善和提高机体的爆发力和灵敏度， 起到强身健体的作用，而且还是生活中一 项防身自卫的实用技能。短棍的棍法主要 有劈、戳、挑、扣、点、拦、架等。本套 “健身短棍”具有套路短小精练，体现武 术器械攻防技法的特点。本节课为单元教 学设计第一次课，学生在学习基本动作的 基础上开始学习“健身短棍” 1—5式。
5、教师发现问题随 时指导，对出现的共 性问题集中进行示范 讲解，从而无力。 2、持棍不正，双手 无力。 3、斜劈棍运动方向 不对。
1、强调收腹挺胸；持棍使棍 身靠在肩前 2、强调持棍两肩和两肘要平， 右手要用力握住棍身。 3、强调斜劈棍的运动路线要 近乎平圆抡转；双手抡至右 腰侧。
知识技能
大部分同学能掌握棍的基本技法，并说出所学套路名称和动作要领； 大部分学生练习1—5式无错误动作；约20%的学生练习短棍基本动作 路线正确、发力顺达。
体能发展
通过学生之间合作探究、攻防演练，提高学生运用器械、使用器械的 能力，提高学生的灵敏性、柔韧性和力量等身体素质。
情感表现
加强学生的武德教育，引导学生关注我国的民族传统文化，增强民族 自豪感，培养学生奋勇向上的进取精神和坚忍不拔的意志品质。
大学初级棍术教案
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握基本棍术动作，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生对棍术运动的兴趣，激发学生的运动热情。
3. 增强学生的团队合作意识，提高学生的集体荣誉感。
教学内容：1. 棍术基本动作：棍法、步法、身法。
2. 棍术组合动作：棍法与步法的结合、棍法与身法的结合。
3. 棍术实战技巧：进攻、防守、反击。
教学过程：第一课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，让学生充分活动身体。
2. 关节活动：手腕、脚腕、肩关节、髋关节等部位的活动。
二、基本棍法教学1. 棍法讲解：教师示范棍法动作，讲解棍法要领。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 棍法练习：学生分组进行棍法练习，教师巡回指导。
三、基本步法教学1. 步法讲解：教师示范步法动作，讲解步法要领。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 步法练习：学生分组进行步法练习，教师巡回指导。
四、基本身法教学1. 身法讲解：教师示范身法动作，讲解身法要领。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 身法练习：学生分组进行身法练习，教师巡回指导。
五、棍术组合动作教学1. 组合动作讲解：教师示范棍术组合动作，讲解动作要领。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 组合动作练习：学生分组进行组合动作练习，教师巡回指导。
六、总结与放松1. 教师总结本节课学习内容，强调重点。
2. 学生进行放松活动，如拉伸、慢跑等。
第二课时一、复习与巩固1. 复习上节课所学内容，教师提问检查学生学习情况。
2. 学生分组进行棍术基本动作练习，教师巡回指导。
二、棍术实战技巧教学1. 进攻技巧讲解：教师讲解进攻技巧，示范动作。
2. 学生跟学：学生模仿教师动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 进攻技巧练习：学生分组进行进攻技巧练习，教师巡回指导。
4. 防守技巧讲解：教师讲解防守技巧，示范动作。
人教版高中(三年级)《体育与健康》(水平五)全一册《民族传统体育——棍术》课时教学设计
《民族传统体育——棍术》课时教学设计执教：一、教学指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，以及中学生生理和心理特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合，培养学生参加武术活动的能力，吃苦耐劳，持之以恒的精神和学生勇于表现、具有现代感的意识。
二、学生起点能力分析本节课教学对象是高三年级的学生，这一年龄段的学生身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断和自主学习等能力。
学生对武术的文化底蕴已经有了一定的了解，为了加深了解，我通过一些视频和事例让学生提高认识，高三的学生是身体灵活性和协调性发展的关键时期，棍术对学生的灵活性和协调性能够起到很好的锻炼作用，要求学生棍、人合一，通过练习可以培养学生克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
三、教材分析中华武术蕴含着丰厚的民族文化底蕴和特色，对于中学生继承和发扬中华民族文化传统；运用武术手段强身健体，防身自卫；体验武术套路的表现韵味，形神合一和精、气、神的武术精髓；通过武术教学，振奋民族精神，对学生进行优秀民族传统和爱国主义教育。
本节课是单元的第一学时，主要让学生了解武术的器械套路及其种类，了解中国武术在世界的影响，重点让学生学习武术的棍术。
重点：棍的线路、持棍练习基本步型。
难点：动作舒展连贯，动静相兼，柔畅协调。
四、教学目标制定1.知识与技能目标：通过教学活动，全班学生能认识武术棍的运动特点和健身价值并了解棍术的基本特点，及动作名称，80%的学生能基本掌握棍术动作，20%的学生熟练掌握创编棍术套路技术动作1—3节。
2.体能目标：通过教学和游戏的练习，发展学生速度、灵敏性和腿部力量等素质。
3.情感目标：加强武德修养，培养学生对民族传统体育文化的热爱，激发学生的集体荣誉感，注重对学生合作意识的培养。
五、教学策略选择(教法、学法)为了达到教学目标，在教学过程中主要采用以下3种教法（讲解示范法、讨论法、游戏比赛法、发现法）。
《初级棍术》教学设计
《初级棍术》教学设计【本课设计意图】坚持“健康第一”的指导思想，坚守“弘扬国粹（京剧、武术……）”的殷切愿望！让同学们学好技能的同时，拓宽大家的社会参与面，可以参加县、校级运动会集体节目的表演，增加同学们的社会实践能力和自信力，更好的为他们健康成长服务！一、指导思想：本课依《普通高中体育与健康课程标准》基本精神和要求，针对高二学生生理、心理发育的特点，从学生健康需要出发，通过技能学习和游戏比赛，引导学生开动脑筋，激发学生的锻炼兴趣和参与热情，培养学生独立思考问题、探究协作解决问题的能力，使学生在练习过程中了解武术及其内涵。
二、教学目标：1、掌握所学初级棍术的动作方法及其要领。
2、使90%的学生能够掌握所学初级棍术中的基本棍法。
3、在练习中体会武术动作的精、气、神。
4、培养学生的自主学习能力和合作精神，在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关系。
三、教材内容：选择的教材是初级棍术，以水平五的具体教学目标为依据，单元教学计划共八次课，本次课为新授课的第一次课，学生是在掌握已学过武术健身操和五步拳的情况下，对武术的基本手法、眼法和身法有了一定了解的基础上学习使用器械——棍术练习。
棍术是中学教学中重要的组成部分，属于长器械；棍术因其取材简单，实用易学，动作优美等优点，比较适合作为中学体育教材。
通过学习，有利于发展学生的柔韧性、灵敏性、协调性和爆发力。
四、学情分析：授课对象为高二年级的学生，思维逐渐理性化，具有一定独立解决问题的能力，但相互协作的意思需要进一步培养和加强，心理变化起伏较大、且不稳定，锻炼的兴趣及需引导开发，因此，本课设计着重于引导学生的学习兴趣，培养他（她）们艰苦奋斗的精神。
高二学生的年龄段处于柔韧性、灵敏性和协调性发展的高峰期，棍术对于发展学生的爆发力、平衡能力和本体感觉等方面都有很大的益处。
由于这是第一次课，棍术组合的教学内容尚未安排，熟悉器材和引导兴趣的练习相对较多，随着课的开展，二者的比例将会做适当或明显的调整。
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二 . 翻身抡劈棍
以两脚为轴，上体向左后翻转，两腿成半马步。与此同时， 左手握棍随翻身动作向左侧前方下劈；右手握棍把置于右腹 前，棍梢略高于棍把。目视左前方。（图 13 ）
三 . 马步平抡棍
1 ：右手握住棍把上举，使棍身经过头上向后下落，背于后肩上。随即左臂伸直，手心向上 ，松握于棍稍近端。目视棍稍。 . （图 14 ）
2：左手撒开，右手握住棍把用力向身前抡动，棍梢平抡一周。左脚为轴向左后转，右脚向 左侧上一步成马步。平抡棍后，两臂平屈胸前，左手松握于右手外面，手心均向下，棍身架 于左上臂部。（图 15 ）
四 . 跳步半抡劈棍
两脚蹬地向右转体换跳落地成马步，同时棍梢 沿身体向前下方抡半圆；左手随即向前松握滑把向 右前下方做下劈，右手握棍把撤至右腰前。目视棍 梢。 ( 图 16 ）ຫໍສະໝຸດ 冀教版高二年级体育与 健康
武术《初级棍》
一 . 插步抡劈 棍
1. 右手向下，经左腿外侧向左肩上方绕行，左手顺势稍下降，上体左转，使棍把由前上方向下、向上摆起。两腿成交叉步。
目视身体右下方。（ 图 10 ）
2. 左脚外撇，两手握棍使棍身在左腿外侧绕行一周，成立圆。同时上右
脚插左步，左手由左向右绕弧半周做下劈，右手置于左腋下，目视棍稍。 （ 图 12 ）