《阴阳平衡,养生祛病》读后感

《阴阳平衡，养生祛病》读后感

《阴阳平衡，养生祛病》内容概要：阴平阳秘，是《黄帝内经》对人体最佳生命活动状态的高度概括。阴平阳秘，即阴与阳在保持各自功用和特性的情况下，通过相互作用所达到的整体协调状态，是对生命活动中各种功能之间复杂关系及有机联系的抽象概括……

《阴阳平衡，养生祛病》读后感，来自卓越亚马逊网友：中医理论认为，世间万物都遵循阴阳平衡的发展规律，失去了阴阳平衡就失去了稳定。人的身体同样如此，它就像一架构造精密的天平。如果体内的阴阳稍有偏离，就会产生亚健康或者疾病。要健康，阴阳平衡是关键，可以说，阴阳平衡与否是人体健康的关键所在。阴阳平衡就像是一只看不见的手，它操控着我们生命的正常运转。按照本书中所介绍的阴阳平衡之道去养生祛病，可以让我们的身体立于不败之地。本书在在介绍现代人如何保持阴阳平衡这方面做得很好，没有太多的生硬理论，也没有说教气，很实用，同时也很好看，强烈推荐大家一读……

阴阳平衡，养生祛病的读后感，来自京东网的网友：西医认为人体患病是被致病的病原菌(细菌、病毒、真菌)所感染;而中医则认为是因为“阴阳失调”就会患病。到底信哪个呢，看完这本书让我找到了答案。中医分析，人为什么会生病。一个是2003年，全国发生非典的例子。那时的北京的外部环境是寒湿热并存;2004年发生禽流感的外部环境是风火，受感染的禽类主要是鸡，为什么?因为鸡的火气最盛，所以鸡就容易感染，而鸭就相对少。禽流感来了之后，人类接触之后谁最容易得呢?是小孩。为什么?因为小孩儿发育特别快，阴常不足，风火之性最旺，外“热”与体内“火”相结合，更易生病。所以，世界上出现禽流感的病症中，孩子的得病率、死亡率都是非常高的。再有一个例子说明。很多脾胃虚寒的胃溃疡患者有体会，不敢吃米饭，一吃米饭胃就痛，因为大米是从水里长出来的，其性偏寒，本来体内就寒，吃大米饭就难受。这样的患者吃烤馒头片，正好寒者温之，吃一年烤馒头片，虚寒性胃溃疡就会好。为什么?小麦是土地里长出来的，其性偏温，冬小麦是6月份阳气最旺盛的时候收，小麦本身所具有的火热之性很旺，你再把它烤制了，更属热性，食物的热与体内的“寒”正好中和，所以胃寒者病就好了。中医所说的阴阳不平衡就是病，阴阳平衡就是健康的人，阴阳决离的时候，生命就结束了。所以当阴阳不能自我调和的时候，这就是疾病。医生治病，就是要创造一个“阴阳平衡”的状态。得出结论，阴阳失衡是百病之源。这本书值得一读，教我们读懂自己的身体，如何养生祛病……