篮球高低运球教案
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案一、教学目标1. 让学生掌握高低运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学重点与难点1. 教学重点：高低运球的动作要领、团队配合。
2. 教学难点：高低运球的熟练运用、团队配合的默契。
三、教学资源1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸。
目的：降低运动损伤风险，提高身体灵活性。
2. 技术教学（15分钟）内容：a. 讲解高低运球的动作要领。
b. 分组练习，教师个别指导。
c. 学生互相练习，教师巡回指导。
目的：让学生掌握高低运球的基本技巧。
3. 团队配合练习（10分钟）内容：a. 两人一组，进行高低运球配合练习。
b. 逐渐增加人数，进行多人高低运球配合练习。
c. 进行小型比赛，培养比赛意识。
目的：提高学生的团队协作能力和比赛意识。
4. 身体素质训练（10分钟）内容：a. 进行灵敏性、速度、力量等训练。
b. 结合篮球运动特点，进行针对性训练。
目的：提高学生的身体素质和运动技能。
内容：a. 学生分享学习心得和收获。
目的：让学生反思学习过程，提高自我认知。
五、教学评价1. 技术评价：观察学生在练习中高低运球的熟练程度，动作准确性。
2. 团队配合评价：评价学生在团队练习中配合的默契程度，比赛中的表现。
3. 身体素质评价：通过身体素质训练，评价学生的运动能力。
六、教学延伸1. 组织学生进行篮球比赛，运用高低运球技巧。
2. 邀请家长观摩，展示学生学习成果。
3. 开展篮球俱乐部活动，鼓励学生积极参与。
七、课后作业1. 学生回家后，拍摄一段高低运球的视频，至班级群。
2. 家长协助孩子进行身体素质训练，记录训练情况。
八、教学反馈1. 教师根据学生课堂表现、作业完成情况，进行评价和反馈。
2. 家长根据孩子在家训练情况，提供反馈意见。
九、教学调整1. 根据学生掌握情况，调整教学内容和难度。
篮球高低运球教案初中
篮球高低运球教案初中1. 篮球原地高低运球2. 篮球行进间高低运球二、教学目标与任务：1. 让学生掌握篮球原地高低运球的基本技巧，提高控球能力。
2. 通过篮球行进间高低运球练习，培养学生动作的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高比赛实战能力。
三、教学过程：1. 开始部分（5分钟）（1）体育委员整队，报告出勤情况。
（2）师生问好。
（3）教师宣布本次课内容：篮球原地高低运球、篮球行进间高低运球。
（4）安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
2. 准备部分（5分钟）（1）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
（2）学生进行篮球熟悉球性练习，如左右手抛球、左右手拍球等。
要求：热身运动充分，熟悉球性练习认真。
3. 基本部分（20分钟）（1）篮球原地高低运球教学步骤：a. 教师讲解原地高低运球的动作要领，如手型、拍球部位、身体姿势等。
b. 学生跟随教师一起做原地高低运球练习，体会动作要领。
c. 学生分组进行原地高低运球练习，教师巡回指导。
d. 学生进行原地高低运球比赛，提高竞技水平。
（2）篮球行进间高低运球教学步骤：a. 教师讲解行进间高低运球的动作要领，如步伐、手型、拍球部位等。
b. 学生跟随教师一起做行进间高低运球练习，体会动作要领。
c. 学生分组进行行进间高低运球练习，教师巡回指导。
d. 学生进行行进间高低运球比赛，提高竞技水平。
4. 结束部分（5分钟）（1）教师总结本次课的收获，强调动作要领。
（2）学生进行简单的放松运动，如拉伸、慢跑等。
（3）回收器材，整理场地。
四、教学评价：1. 对学生篮球原地高低运球、行进间高低运球的动作准确性进行评价。
2. 观察学生在练习和比赛中的表现，对协调性、灵活性、团队合作精神进行评价。
五、教学建议：1. 注重基本功训练，提高学生篮球运球能力。
2. 在教学中，注重个体差异，因材施教。
3. 增加篮球比赛环节，提高学生实战能力。
4. 加强团队合作教育，培养学生的团队精神。
大学篮球高低运球教案
一、教案基本信息1. 科目：篮球2. 年级：高中3. 课时：45分钟4. 教学目标：培养学生高低运球技能，提高动作协调性，增强团队协作能力二、教学重点与难点1. 教学重点：高低运球动作要领，团队配合2. 教学难点：高低运球的速度、力度控制，团队协作三、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范高低运球动作，引导学生模仿2. 分组练习法：学生分组进行高低运球练习，教师巡回指导3. 游戏法：设计篮球游戏，让学生在游戏中运用高低运球技能四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍本节课的教学目标和要求b. 引导学生回顾上节课所学内容，为新课的学习做好铺垫2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解高低运球的动作要领，强调重点注意事项b. 优秀学生或教师进行高低运球示范，让学生清晰地了解动作过程3. 分组练习（15分钟）a. 学生分组进行高低运球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方b. 学生之间相互观摩，互相学习，提高练习效果4. 游戏环节（10分钟）a. 教师设计篮球游戏，让学生在游戏中运用高低运球技能b. 学生积极参与游戏，提高技能水平，增强团队协作能力5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课所学内容，强调高低运球的重要性b. 学生分享自己在练习过程中的收获和感受，为课后练习做好规划五、课后作业1. 学生回家后，自行练习高低运球动作，巩固所学技能2. 家长监督并签字，确保学生完成作业3. 学生记录自己在练习过程中的问题，以便在下节课向教师请教六、教学评价1. 评价方法：教师观察、学生自评、同伴评价2. 评价内容：高低运球动作准确性、团队协作能力、游戏环节表现3. 评价结果：根据评价结果，教师给予表扬或鼓励，提出改进意见七、教学反思1. 教师回顾本节课的教学过程，总结成功经验和不足之处2. 针对不足之处，制定改进措施，为下一节课的教学做好准备八、教学拓展1. 邀请校队或专业篮球运动员进行课堂教学，提高学生学习兴趣2. 组织篮球比赛，让学生在实战中运用所学技能，增强团队凝聚力九、安全注意事项1. 检查篮球场地，确保场地平整、无障碍物2. 学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤3. 教师监督学生进行热身运动，预防运动损伤十、教学计划1. 下一节课内容：高低运球结合防守技巧2. 教学目标：培养学生高低运球与防守相结合的能力，提高比赛中的应用水平3. 教学方法：示范法、分组练习法、游戏法4. 教学过程：课堂导入、技术讲解与示范、分组练习、游戏环节、课堂小结5. 课后作业：学生回家后，练习高低运球结合防守动作，家长监督并签字重点和难点解析一、教案基本信息重点和难点解析：在教案基本信息中，需要重点关注科目的设置、课时的分配和教学目标的确立。
高低运球教案
高低运球教案教案一：高低运球技巧训练目标：提高学生的高低运球技巧，使其能够在比赛中更加灵活地运用。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：让学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2.介绍高低运球：向学生介绍高低运球的概念和意义。
高低运球是指运球时，将球往地板上用力弹起，然后迅速将球接住的技巧。
高低运球的目的是欺骗对方防守者，制造出传球和得分的机会。
3.示范与练习：示范高低运球的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
首先，在原地进行高低运球练习，要注意运球手臂的姿势和用力的程度。
然后，让学生在移动中进行高低运球练习，练习过程中要保持良好的身体平衡和灵活性。
4.应用练习：在篮球场上设置一些障碍物，并让学生进行高低运球练习。
障碍物可以是铺在地板上的圆桶或者纸板，学生需要在绕过障碍物的同时进行高低运球。
这样能够让学生在实践中更好地掌握高低运球技巧，并提高他们的应对能力和判断力。
5.比赛和回顾：组织学生进行高低运球比赛，让他们在比赛中运用所学技巧，并根据比赛情况进行回顾和总结。
通过比赛和回顾，能够帮助学生更好地理解高低运球的重要性和运用方法。
教案二：高低运球速度练习目标：通过高低运球速度练习，提高学生的运球速度和灵活性。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：进行一些适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备高强度的训练。
2.介绍高低运球速度练习：告诉学生高低运球速度练习的重要性，并解释练习的目标是提高运球的速度和反应能力。
3.示范与练习：示范高低运球速度练习的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
学生需要在规定的时间内进行连续的高低运球，要求运球的速度快而稳定。
可以根据学生的实际情况逐渐增加练习的难度。
4.比赛和回顾：组织学生进行高低运球速度比赛，根据比赛结果进行回顾和总结。
让学生分享自己的心得和体会，帮助他们进一步理解高低运球速度练习的重要性和提高方法。
5.巩固练习：在比赛后，进行一些巩固性的练习，如变换运球手、增加障碍等。
高低运球中班教案
高低运球中班教案教案标题：高低运球中班教案教学目标：1. 学生能够正确掌握高低运球的基本技巧。
2. 学生能够在运球过程中保持良好的身体姿势和平衡。
3. 学生能够在运球过程中提高手眼协调能力和反应速度。
教学准备：1. 篮球2. 篮球场地或室内活动场地3. 小锥桶或其他标记物4. 音乐播放设备教学过程：引入活动：1. 让学生围成一个圆圈，教师展示一段高低运球的视频，并引导学生观察视频中运球者的动作和技巧。
2. 引导学生讨论观察到的关键点，例如手部和球的位置、身体姿势、运球的频率等。
主体活动：1. 基本技巧练习：a. 让学生分成小组，每个小组站在一个标记物旁边，距离标记物大约3-5米。
b. 学生按照教师的指示进行高低运球练习，要求他们在运球过程中保持身体的低姿势和稳定的平衡。
c. 教师可以设置不同的练习要求，例如在运球过程中加入转身、躲避障碍物等，以增加学生的挑战和乐趣。
2. 游戏活动：音乐篮球运球a. 在篮球场地或室内活动场地上放置一些小锥桶或其他标记物，学生站在场地边缘。
b. 教师播放音乐，学生在音乐的节奏下进行自由运球，同时尽量避开标记物。
c. 当音乐停止时，学生需要立即停止运球并保持平衡。
d. 教师可以逐渐增加音乐的速度和停止的频率，以提高学生的反应速度和手眼协调能力。
总结活动：1. 让学生围成一个圆圈，教师引导学生回顾今天的学习内容，让他们分享自己的进步和收获。
2. 教师强调高低运球的重要性，并鼓励学生在日常生活中继续练习和运用这项技能。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续练习高低运球，并提供一些简单的练习方法和技巧。
2. 可以组织篮球比赛或其他相关活动，让学生有机会运用所学的高低运球技巧。
教学评估：1. 观察学生在练习和游戏活动中的表现，评估他们是否能够正确掌握高低运球的基本技巧。
2. 与学生进行个别交流，了解他们对于高低运球的理解和掌握程度。
3. 可以设置简单的小测验，考察学生对于高低运球的理解和应用能力。
篮球(高低手运球)教案
篮球（高低手运球）教案第一章：高低手运球概述1.1 教学目标让学生了解高低手运球的概念和重要性培养学生对篮球运动的兴趣和积极性1.2 教学内容高低手运球的定义和作用高低手运球的基本技巧1.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球的概念和技巧示范法：示范高低手运球的正确动作1.4 教学步骤介绍高低手运球的概念和作用讲解高低手运球的基本技巧示范高低手运球的正确动作学生分组练习高低手运球第二章：高低手运球的基本技巧2.1 教学目标让学生掌握高低手运球的基本技巧培养学生对篮球运动的兴趣和积极性2.2 教学内容高低手运球的基本技巧2.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球的基本技巧示范法：示范高低手运球的基本技巧2.4 教学步骤讲解高低手运球的基本技巧示范高低手运球的基本技巧学生分组练习高低手运球的基本技巧第三章：高低手运球的训练方法3.1 教学目标让学生了解高低手运球的训练方法培养学生对篮球运动的兴趣和积极性3.2 教学内容高低手运球的训练方法3.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球的训练方法示范法：示范高低手运球的训练方法3.4 教学步骤讲解高低手运球的训练方法示范高低手运球的训练方法学生分组练习高低手运球的训练方法第四章：高低手运球的实战应用4.1 教学目标让学生了解高低手运球在实战中的应用培养学生对篮球运动的兴趣和积极性4.2 教学内容高低手运球在实战中的应用4.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球在实战中的应用示范法：示范高低手运球在实战中的应用4.4 教学步骤讲解高低手运球在实战中的应用示范高低手运球在实战中的应用学生分组进行实战练习，运用高低手运球技巧第五章：高低手运球的训练计划5.1 教学目标让学生了解并制定高低手运球的训练计划培养学生对篮球运动的兴趣和积极性5.2 教学内容高低手运球的训练计划制定5.3 教学方法讲解法：讲解如何制定高低手运球的训练计划示范法：示范高低手运球的训练计划实施5.4 教学步骤讲解如何制定高低手运球的训练计划示范高低手运球的训练计划实施学生分组，根据实际情况制定个人或小组的高低手运球训练计划，并进行实施。
《篮球高运球和低运球》教案(共三篇)
《篮球高运球、低运球》教案《篮球高运球和低运球》教案⑥跳跃运动⑦正压腿、侧压腿⑧活动腕关节x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx图②二、学练法与步骤：在体育委员的带领下完成准备活动三、要求：1、跟上节奏 2、动作舒展 3、姿态优美 4、活动充分基本部分30＇一、运球（一）高运球(1)动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。
运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。
(2)动作要点：手按拍球的部位合理，手脚配合协调。
（二）低运球(1)动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。
同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。
行进间低运球拍球的部位在球的后上方或后侧方(2)动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。
一、组织：▲xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx图③二、教法与步骤：1、做高运球和低运球示范（如图⑤和图⑥）图⑤图⑥2、导入新课3、提问4、介绍运球技术一、组织：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x图④二、学练法与步骤：1、认真观看2、积极思考3、原地运球练习6、思考易犯错误7、改进动作8、学生示范9、自评互评三、要求：1、积极练习（三）运球急停急起(1)动作方法：运球急停时，利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。
(2)动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚、身体协调一致。
二、移动步法 1、变速跑(1)动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。
初中篮球高低运球教案
初中篮球高低运球教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球高低运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生身体素质，增强运动能力。
教学内容：1. 篮球高低运球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 身体素质训练。
教学过程：第一课时：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告出勤情况。
2. 师生问好。
3. 教师宣布本节课内容：篮球高低运球技巧训练。
4. 安排见习生。
二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解篮球高低运球的动作要领：a. 高运球：两脚前后开立，脚尖朝前，两腿微曲，上体稍前倾，目平视；五指自然分开，手心空出，用手指和指根部位控球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴的拍球。
b. 低运球：两脚前后开立，脚尖朝前，两腿微曲，上体稍前倾，目平视；五指自然分开，手心空出，用手指和指根部位控球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴的拍球，球的高度控制在膝关节以下。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 团队配合练习：学生分为两队，进行高低运球接力比赛，培养团队合作精神。
三、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。
2. 学生进行简单的拉伸放松运动。
第二课时：一、开始部分（5分钟）1. 复习上节课的学习内容，检查学生掌握情况。
2. 师生问好。
3. 教师宣布本节课内容：篮球高低运球技巧训练及比赛。
4. 安排见习生。
二、基本部分（30分钟）1. 教师组织学生进行高低运球技巧训练，强调动作要领，巡回指导。
2. 学生进行团队配合练习，开展高低运球比赛，教师点评并指导。
三、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。
2. 学生进行简单的拉伸放松运动。
教学评价：1. 学生对篮球高低运球技巧的掌握程度。
2. 学生在团队配合练习中的表现。
3. 学生身体素质的提高情况。
注意事项：1. 注意安全，避免运动损伤。
2. 关注学生个体差异，因材施教。
3. 培养学生的团队合作精神，提高竞技体育兴趣。
大学篮球高低运球教案
一、教案基本信息教案名称：大学篮球高低运球教案课时安排：每课时45分钟年级：大学教材：《大学篮球教程》教学目标：1. 让学生掌握高低运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神。
3. 提高学生篮球运动能力。
二、教学内容与过程1. 基本高低运球技巧教学(1) 讲解高低运球的概念和重要性。
(2) 示范高低运球的正确动作。
(3) 学生分组练习高低运球。
(4) 指导学生纠正动作中的错误。
2. 团队配合高低运球训练(1) 讲解团队配合高低运球的原则。
(2) 示范团队配合高低运球的正确动作。
(3) 学生分组进行团队配合高低运球训练。
(4) 指导学生纠正动作中的错误。
三、教学方法与手段1. 示范法：教师亲自示范高低运球技巧，让学生清晰地了解动作要领。
2. 分组练习法：学生分组练习，培养团队合作精神。
3. 纠正错误法：教师及时发现并纠正学生动作中的错误，确保学生掌握正确技巧。
4. 视频教学法：播放优秀球员的高低运球视频，让学生直观地感受高水平技巧。
四、教学评价1. 课堂练习：观察学生在课堂练习中的表现，评估其对高低运球技巧的掌握程度。
2. 团队配合：评估学生在团队配合高低运球训练中的表现，关注其团队合作能力。
3. 课后作业：布置相关练习，要求学生课后巩固所学内容。
五、教学资源1. 教材：《大学篮球教程》2. 篮球场地：供学生进行高低运球练习。
3. 视频资料：优秀球员的高低运球视频。
4. 篮球：供学生进行练习。
5. 标志物：划分训练区域，引导学生进行有序练习。
六、教学拓展活动1. 举行高低运球比赛：激发学生竞争意识，提高高低运球技巧。
2. 团队合作运球接力赛：培养学生团队合作精神，巩固高低运球技巧。
3. 邀请篮球专业人士进行讲座：让学生了解篮球运动的发展，激发学生篮球热情。
七、安全风险预防1. 检查篮球场地设施，确保安全。
2. 提醒学生穿着合适的篮球装备，减少运动损伤。
3. 强调运动过程中注意力集中，防止意外发生。
幼儿训练低运球高运球教案
幼儿训练低运球高运球教案一、教学目标1. 让幼儿掌握低运球和高运球的基本动作技巧。
2. 培养幼儿的手眼协调能力和运动协调能力。
3. 提高幼儿对篮球运动的兴趣，培养其对运动的热爱和积极参与的态度。
二、教学重点和难点1. 低运球和高运球的基本动作技巧。
2. 如何引导幼儿正确掌握低运球和高运球的技巧。
三、教学准备1. 篮球。
2. 幼儿喜欢的音乐。
3. 足够的教学空间。
四、教学过程1. 热身活动老师播放幼儿喜欢的音乐，引导幼儿做一些简单的热身运动，如摇摆手臂、踢腿等，为后续的篮球训练做好准备。
2. 低运球基本动作训练（1）示范：老师向幼儿示范低运球的基本动作，包括弯腰、屈膝、用手掌将篮球拍打在地板上并用手指控制篮球的方向。
（2）练习：让幼儿按照示范进行低运球的练习，引导幼儿注意动作的标准和力度的掌握。
3. 高运球基本动作训练（1）示范：老师向幼儿示范高运球的基本动作，包括站直身体、用手掌将篮球拍打在地板上并用手指控制篮球的方向。
（2）练习：让幼儿按照示范进行高运球的练习，引导幼儿注意动作的标准和力度的掌握。
4. 低运球和高运球结合练习（1）示范：老师向幼儿示范低运球和高运球的结合练习，包括在低运球的基础上逐渐过渡到高运球。
（2）练习：让幼儿进行低运球和高运球的结合练习，引导幼儿掌握过渡动作的技巧和节奏感。
5. 游戏活动为了让幼儿更好地掌握低运球和高运球的技巧，可以设计一些有趣的游戏活动，如“篮球接力赛”、“篮球传递游戏”等，让幼儿在游戏中巩固和提高自己的篮球运球技能。
6. 教学总结总结本节课的教学内容，强调低运球和高运球的重要性，鼓励幼儿多加练习，提高自己的篮球运球水平。
五、教学反思老师可以对本节课的教学效果进行反思，总结教学中存在的问题和不足，为下一节课的教学做好准备。
六、教学延伸可以邀请专业的篮球教练来学校为幼儿进行篮球运球技能的讲解和示范，为幼儿提供更专业的指导和帮助。
七、教学评价观察幼儿在课堂上的表现，包括动作的标准度、技巧的掌握程度等，对幼儿进行综合评价，为下一步的教学提供参考。
初中高低运球教案
初中高低运球教案课时：2课时年级：初中教材：《初中篮球教学指导纲要》教学目标：1. 让学生掌握篮球高低运球的基本技巧。
2. 提高学生的运球速度和灵活性。
3. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
教学内容：1. 高低运球的动作要领。
2. 高低运球训练方法。
3. 团队协作和个人能力的培养。
教学过程：第一课时：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
二、基本技能训练（20分钟）1. 教师讲解高低运球的动作要领，强调运球时的手部动作和身体协调性。
2. 学生分组进行高低运球练习，教师巡回指导。
3. 组织学生进行高低运球比赛，提高学生的竞技水平。
三、团队协作训练（15分钟）1. 学生分组进行团队运球练习，培养团队协作能力。
2. 教师指导学生进行团队配合，提高团队的默契度。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
2. 教师总结本节课的收获和不足，鼓励学生继续努力。
第二课时：一、复习高低运球（10分钟）1. 教师检查学生对高低运球动作的掌握情况。
2. 学生进行高低运球练习，提高运球技巧。
二、提高难度的高低运球训练（20分钟）1. 教师设置一些障碍物，让学生在高低运球过程中克服障碍。
2. 学生进行高低运球训练，提高运球速度和灵活性。
三、团队竞技比赛（15分钟）1. 学生分组进行团队竞技比赛，展示高低运球技巧。
2. 教师担任裁判，维护比赛秩序，给予学生合理的评价。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生进行自我总结，反思自己在训练中的优点和不足。
2. 教师对学生的表现进行点评，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对高低运球动作的掌握程度。
2. 学生在团队协作中的表现。
3. 学生在高低运球训练中的进步幅度。
注意事项：1. 教师在教学中要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 针对不同学生的身体素质和技能水平，教师要因材施教，适当调整训练难度。
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案篮球高低运球教案（通用10篇）作为一名教师，可能需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么应当如何写教案呢？以下是店铺收集整理的篮球高低运球教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篮球高低运球教案篇1教学内容：1、篮球原地高低运球2、游戏——运球跑教学目标：1、初步掌握篮球高低运球手势及运球按压方法，使70%的学生能够有节奏的控制篮球。
2、在运球游戏中矾固和提高运球技术，并在游戏中体验球性，激发对篮球的学习兴趣。
3、发展手臂力量及身体协调性，培养同伴间的合作能力。
教学过程：一、激趣热身部分 7分钟低1、猜谜语有一种昆虫，有两对翅膀。
他的工作是采集花粉，酿制蜂蜜。
它是（蜜蜂）2、游戏——蜂回巢方法：生绕着大圆慢跑，根据师敲击的声音的快慢进行走跑练习。
当听到师呼：回家了！生马上就近入住场地内的格子里。
规则：一格只能住一人。
备注：引导学生抢占位置要注意安全互相帮助。
两人同抢一个位置时，要互相让一让。
旁边还有空房间可呼同伴入住。
二、情境展开学习部分 15分钟中1、设疑：篮球会唱歌吗？导入：音乐课上我们认识了不少的乐器，你知道了哪些？只要我们掌握了弹奏乐器的方法，乐器就会唱起歌来。
那么我们能不能把篮球当成一件特殊的乐器呢？它会唱出什么样的歌曲呢？2、解疑:会唱歌的篮球师配乐示范篮球高低运球操，然后引导学生徒手配乐练习。
3、学习篮球高低运球（1)讲解并示范动作要点:一块布能包住石头，一张同样大小的木板却做不到。
篮球就像那颗石头，而我们的手要像一张木板还是一块布呢？！要点：跟踪：球高手高，球低手低，用按压的方式运球。
高度：高不过肩，低及膝盖。
手型：锅盖式手型，软性触球。
（2)组织发球：房子内画有五角星的同学为该队小队长，小队长领球并带领本队进行练习。
（3）练习节奏：高高高高，低低低，低低低（4高6低）（4）学困生帮助大会：学困生动作展示，其它同学当老师，指出错误并纠正。
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案篮球高低运球教案一、教学目标：1. 学生能够正确理解篮球高低运球的概念和技术要领。
2. 学生能够独立进行篮球高低运球，并在比赛中运用所学技巧。
二、教学内容：1. 篮球高低运球的概念介绍。
2. 篮球高低运球的技术要领。
三、教学步骤：1. 引入新知：通过展示篮球高低运球的示范视频或图片，让学生了解篮球高低运球的概念和意义。
2. 技巧讲解：a. 高运球：教师向学生介绍高运球的要领，包括身体姿势、手臂的动作、手掌的用力以及指间的控制等。
b. 低运球：教师向学生讲解低运球的要领，包括身体的低姿势、手腕的运动、手掌的用力以及指间的控制等。
3. 技巧演示：教师进行高低运球的示范，并强调学生应该注意的细节和动作要领。
4. 学生练习：a. 学生进行高低运球的单人练习，以加深学生对技术要领的掌握。
b. 学生进行高低运球的对抗练习，以提高学生在比赛中应用技巧的能力。
5. 设计练习活动：a. 设计多人分组的高低运球竞赛，让学生在比赛中巩固所学技巧。
b. 设计篮球高低运球的障碍赛，让学生能够在复杂环境中灵活运用所学技巧。
四、评价方式：教师通过观察学生的练习和参与情况，给予个别指导和鼓励，并记录学生在练习中的表现。
五、拓展延伸：对于技术较好的学生，可以鼓励他们尝试更复杂的篮球高低运球技巧，如变速运球、转身运球等。
六、教学反思：教师应根据学生的实际情况，合理调整教学内容和节奏，确保每个学生都能够掌握篮球高低运球的基本技巧。
同时，教师应鼓励学生在实践中不断尝试和改进，培养他们的自信心和创新能力。
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案篮球高低运球教案一、教学目标1. 了解篮球高低运球的基本要领。
2. 学会在比赛中根据实际情况选择高低运球的技巧。
3. 提高运球的稳定性和速度。
二、教学重点1. 理解高低运球的概念。
2. 学会正确运用高低运球的技巧。
3. 提高运球的稳定性和速度。
三、教学难点1. 运用高低运球的技巧拿球运球。
2. 在比赛中根据实际情况选择合适的高低运球技巧。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过简单的示范和口头解释，引导学生了解高低运球的概念。
2. 介绍高低运球的技巧和要领（15分钟）向学生详细介绍高低运球的技巧和要领，包括：- 高运球时，身体和身体重心保持低位，手臂放松，手掌弯曲，指尖控球，以便于灵活运球。
- 低运球时，身体和身体重心保持稳定，手臂伸直，手掌用力控球，以保持球的稳定性。
3. 示范和练习高运球（20分钟）教师进行简单的高速运球示范，然后让学生按照示范的方法进行练习。
教师可以亲自指导一些学生的动作。
4. 示范和练习低运球（20分钟）教师进行简单的低运球示范，然后让学生按照示范的方法进行练习。
教师可以亲自指导一些学生的动作。
5. 综合练习和小组对抗（20分钟）将学生分成小组，进行综合练习。
每个小组由两名球员组成，一名进行高运球，一名进行低运球，并在保持控球的前提下尽量快速运球。
然后进行小组间的比赛，看哪个小组能够更快地完成任务。
6. 结束（5分钟）进行简单的总结，强调高低运球的重要性，并对本节课进行总结。
五、教学延伸1. 让学生观看篮球比赛录像，分析比赛中球员如何运用高低运球。
2. 综合练习时增加障碍物，如锥桶、障碍带等，增加练习的难度。
六、教学评价通过观察学生在练习中的表现，检查学生是否掌握了高低运球的技巧和要领。
可以通过小组间比赛的成绩来评价学生的运球能力。
篮球高低运球教案设计模板
一、教学目标1. 知识目标：了解篮球高低运球的基本概念、动作要领及重要性。
2. 技能目标：初步掌握篮球高低运球的动作要领，提高运球技巧和稳定性。
3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队协作精神。
二、教学内容1. 篮球高低运球的基本概念和动作要领2. 篮球高低运球的练习方法3. 篮球高低运球在实战中的应用三、教学对象适用于小学、初中、高中篮球课程四、教学时间2课时五、教学器材篮球、篮球场、秒表、粉笔等六、教学过程第一课时一、准备部分1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生自由活动，进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
二、基本部分1. 教师讲解篮球高低运球的基本概念和动作要领。
2. 学生跟随教师进行原地高低运球练习，教师逐一指导。
3. 学生分组进行原地高低运球比赛，教师评选出最佳运球者。
三、结束部分1. 学生进行放松运动，教师总结本节课所学内容。
2. 布置课后作业，要求学生课后进行原地高低运球练习。
第二课时一、准备部分1. 学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生自由活动，进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
二、基本部分1. 教师讲解篮球高低运球在实战中的应用。
2. 学生分组进行行进间高低运球练习，教师逐一指导。
3. 学生分组进行行进间高低运球比赛，教师评选出最佳运球者。
三、结束部分1. 学生进行放松运动，教师总结本节课所学内容。
2. 布置课后作业，要求学生课后进行行进间高低运球练习。
七、教学评价1. 学生对篮球高低运球动作要领的掌握程度。
2. 学生在实战中运用高低运球的熟练程度。
3. 学生对篮球运动的兴趣和团队协作精神。
八、教学反思1. 教师根据学生的掌握程度，适时调整教学方法和进度。
2. 注重培养学生的兴趣和团队协作精神，提高学生的篮球素养。
3. 结合学生的实际情况，灵活运用多种教学方法，提高教学质量。
初中篮球高低手运球教案
教案：初中篮球高低手运球教学目标：1. 让学生掌握高低手运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作意识和比赛中的应变能力。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
教学重点：1. 高低手运球的动作要领。
2. 培养学生团队合作和比赛中的应变能力。
教学难点：1. 高低手运球的动作协调性。
2. 在比赛中运用高低手运球技巧。
教学准备：1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两个。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对篮球高低手运球的了解程度。
2. 学生进行简单的热身活动，准备进入正式训练。
二、基本技能训练（15分钟）1. 教师示范高低手运球的动作要领，强调动作的协调性和击球的准确度。
2. 学生分组进行高低手运球的基本技巧训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行分组比赛，运用高低手运球技巧，培养比赛中的应变能力。
三、团队配合训练（15分钟）1. 学生分成两个队，进行高低手运球接力比赛。
2. 教师观察学生的团队配合情况，指导学生如何更好地协作，提高比赛效果。
3. 学生进行多次比赛，逐渐提高团队配合能力。
四、身体素质训练（10分钟）1. 学生进行绕杆跑训练，提高速度和灵活性。
2. 学生进行跳跃训练，提高弹跳力和协调性。
3. 学生进行力量训练，提高身体素质。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己在训练中的收获和感受。
教学延伸：1. 学生回家后，进行家庭作业，包括观看篮球高低手运球的教学视频，进行自我训练。
2. 学生参加校外的篮球培训班，进一步提高篮球技能。
教学反思：本节课通过基本技能训练、团队配合训练和身体素质训练，让学生掌握篮球高低手运球技巧，并在比赛中运用。
在教学过程中，要注意纠正学生动作不规范的地方，培养学生的团队合作意识和比赛中的应变能力。
同时，通过身体素质训练，提高学生的身体素质和运动技能。
在今后的教学中，要继续加强学生的个别指导，提高学生的技能水平。
大学篮球高低运球教案
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球高低运球的基本动作要领，提高运球技能。
2. 培养学生的协调性、灵活性和反应能力。
3. 增强学生的团队协作精神，提高竞技水平。
教学内容：1. 篮球高低运球的基本动作要领2. 高低运球的技术要领和注意事项3. 高低运球的应用技巧教学过程：第一课时一、准备活动1. 教师组织学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，时间为10分钟。
2. 学生进行简单的运球练习，熟悉球性。
二、基本技术教学1. 教师讲解篮球高低运球的基本动作要领，包括两脚开立、重心下降、手臂带动手腕手指按压球等。
2. 学生跟随教师进行原地高低运球练习，教师巡回指导。
三、技术巩固1. 学生进行原地高低运球练习，教师重点指导学生掌握运球的高度和节奏。
2. 学生进行行进间高低运球练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调高低运球的技术要领。
2. 学生进行自我评价和互评，找出自己的不足之处。
第二课时一、准备活动1. 学生进行慢跑、关节活动等热身运动，时间为10分钟。
2. 学生进行简单的运球练习，熟悉球性。
二、技术巩固1. 学生进行原地高低运球练习，教师重点指导学生掌握运球的高度和节奏。
2. 学生进行行进间高低运球练习，教师巡回指导。
三、应用技巧教学1. 教师讲解高低运球在比赛中的应用技巧，如突破、传球等。
2. 学生进行实战演练，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调高低运球的应用技巧。
2. 学生进行自我评价和互评，找出自己的不足之处。
教学评价：1. 学生对高低运球的基本动作要领的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现，如突破、传球等。
3. 学生对高低运球的应用技巧的理解程度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学进度和内容。
2. 教师要注重培养学生的团队协作精神，提高竞技水平。
3. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
篮球高、低运球的教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
4.针对性强化训练：针对学生个体差异，进行有针对性的高低运球训练。
（五）总结归纳
在总结归纳环节，我将带领学生回顾本节课的学习内容，总结以下要点：
1.高低运球的动作要领、用力顺序、节奏控制。
2.高低运球在比赛中的优势和应用场景。
3.学生在练习中遇到的问题和解决方法。
2.如何在实战中灵活运用高低运球？
3.针对高低运球，我们可以从哪些方面提高自己的技能？
4.小组成员相互分享学习心得，取长补短，共同进步。
（四）课堂练习
课堂练习环节主要包括以下内容：
1.基本技能练习：让学生分组进行高低运球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2.对抗练习：组织学生进行实战对抗，让学生在比赛中运用高低运球，提高实战能力。
篮球高、低运球的教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
本章节旨在让高一学生在体育与健康课程中，掌握篮球高低运球的基本知识与技能。通过本章节的学习，学生应能够：
1.了解篮球高低运球的基本概念、技术要领及其在比赛中的应用。
2.掌握高低运球的正确姿势、用力顺序、节奏控制等，形成稳定、快速、灵活的运球能力。
（2）采用分组教学法，将学生按技能水平分组，进行针对性训练，提高教学效果。
（3）运用对抗教学法，组织学生进行实战对抗，提高学生高低运球在比赛中的应用能力。
（4）利用信息技术，如教学APP、在线视频等，辅助学生课后自学，巩固所学技能。
2.教学步骤：
（1）基本技能训练：让学生掌握高低运球的正确姿势、用力顺序，培养良好的球感。
5.通过篮球运动，让学生认识到健康的重要性，树立健康第一的理念，养成良好的生活习惯。
篮球高低运球组合训练教案
篮球高低运球组合训练教案一、前言。
篮球运动是一项需要高度技术和身体素质的运动项目，而运球是篮球运动中最基本的技术之一。
运球技术的好坏直接关系到球员在比赛中的表现，因此篮球运动员需要不断地进行运球训练，提高自己的运球技术水平。
而高低运球组合训练是提高运球技术的一种有效方法，通过高低运球的组合训练，可以提高球员的运球速度、灵活性和控球能力，从而在比赛中更加游刃有余地运用运球技术。
二、高低运球组合训练的意义。
1. 提高运球速度。
高低运球组合训练可以帮助球员提高运球速度。
在高低运球训练中，球员需要在不同高度的位置进行运球，这样可以锻炼球员在不同高度的情况下的运球速度和灵活性，从而提高球员的整体运球速度。
2. 提高运球灵活性。
高低运球组合训练可以提高球员的运球灵活性。
在高低运球训练中，球员需要在不同高度的位置进行运球，这样可以锻炼球员的腿部和腰部的灵活性，从而提高球员在比赛中的运球灵活性。
3. 提高控球能力。
高低运球组合训练可以提高球员的控球能力。
在高低运球训练中，球员需要在不同高度的位置进行运球，这样可以锻炼球员的控球能力，从而提高球员在比赛中的控球能力。
三、高低运球组合训练的方法。
1. 基础高低运球训练。
基础高低运球训练是高低运球组合训练的基础，通过基础高低运球训练可以帮助球员掌握基本的高低运球技术。
基础高低运球训练可以分为站立高低运球和行走高低运球两种训练方式。
（1）站立高低运球训练。
站立高低运球是指球员站立在原地进行高低运球训练。
球员可以通过站立高低运球训练来提高自己的运球速度和控球能力。
站立高低运球训练可以分为单手站立高低运球和双手站立高低运球两种训练方式。
单手站立高低运球训练，球员站立在原地，用一只手进行高低运球训练，可以分为单手站立高低运球前进和单手站立高低运球后退两种训练方式。
双手站立高低运球训练，球员站立在原地，用双手进行高低运球训练，可以分为双手站立高低运球前进和双手站立高低运球后退两种训练方式。
篮球原地高低运球教案
篮球原地高低运球教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地高低运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与篮球运动的兴趣。
3. 提高学生的协调性和灵敏性。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：原地高低运球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：高低运球的节奏和手眼协调。
三、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：（1）教师讲解原地高低运球的动作要领，强调运球时的手眼协调和节奏感。
（2）教师进行原地高低运球示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 学生分组练习（15分钟）：（1）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
（2）各小组按照教师的要求，进行原地高低运球练习，相互观摩、交流、纠正动作。
4. 教学比赛（10分钟）：（1）教师组织学生进行高低运球比赛，设置一定的距离和障碍物，增加趣味性和挑战性。
（2）比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握原地高低运球的基本技巧。
3. 学生积极参与篮球运动，表现出团队合作精神和对篮球运动的热爱。
六、教学延伸：1. 增加难度：让学生在原地高低运球的基础上，加入前进和后退的动作，提高运球技巧。
2. 团队合作：组织学生进行两人或多人的高低运球配合练习，培养团队协作能力。
七、教学反思：1. 教师要关注学生的学习进度，根据学生的实际情况调整教学内容和难度。
2. 在教学过程中，注重培养学生的兴趣和积极参与意识，提高学生对篮球运动的热爱。
3. 教师应多给予学生鼓励和肯定，增强学生的自信心和自尊心。
八、教学反馈：1. 学生反馈：了解原地高低运球的基本技巧，觉得很有趣，希望能继续学习。
2. 家长反馈：孩子对篮球运动更感兴趣了，回家后会主动练习高低运球。
九、课后作业：1. 学生回家后，自行练习原地高低运球，每天至少练习10分钟。
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准备部分一热身：绕球场慢跑两圈
二徒手操
1头部运动
2肩绕环
3扩胸运动
4腰部绕环
三球性练习
1 左右拨球
2左右抛球
3八字绕环
1教师组织慢跑
要求：摆臂自然动作整齐
1教师示范
2学生练习
要求：动作整齐，动作充分
1 教师示范
2 学生练习
3 纠正错误动作
要求：动作正确，体会手指
发力，提高球性
（一）
一臂间隔散开
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
△
（二、三）
4×
8
拍
7
课序教学内容教学方法与要求组织形式
运动负荷
次
数
时
间
体能训练：蛙跳
1教师讲解
2学生练习
要求：认真完成，不偷懒
2 6
结束部分1 放松练习：肩部、腰部、韧
带
2 教师总结
3师生再见
4器材回械
1 完整示范动作
2 学生练习
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
△
2×
8
拍
3
场地器材篮球48个篮球场地两块教学
反思。