如何培养和提高品德上的自律能力

如何培养和提高品德上的自律能力

占美霞

所谓自律能力就是从思想上、言行上约束自己的能力, 也就是在发展个性, 追求发展的过程中自觉克服自身某些不良现象的行为。具有良好的品德上的自律能力是做到自律的重要保证。

一个人品德的高尚，是在生活、学习、工作中不断地培养出来的。要使自己高尚起来，就要落实到行动上，应该从多方面去努力，特别要从两个方面着手。一是“积”，即积累美德，通过长期的学习、自律、磨炼去培养好的道德品质，人的美德和良好心理品质不是天生的，也不是短时间就可以形成的，而是要经过长期的学习和磨炼，达到能够自律的程度，才能逐渐地形成。二是“防”，即防微杜渐，预防和清除不良思想、不良习惯、不良风气的侵蚀和污染，自觉抵制和清除不良的影响；“蠹众木折”，蛀虫多了，必定会造成危害。对于一个人来说，接受不良思想和行为多了，人就要变坏。所以，要时刻注意在思想品德上防“蠹”，自觉抵制和消除不良的思想、心理、行为。只有不断地提高自律的自觉性和能力，不断地陶冶自己的情操，培养优秀原品质，才能使自己成为一个品德高尚的人。

道德素质是一个人所具有的品德的统称，道德素质的核心问题，是个人与他人、社会、集体的关系问题。一个人对他人、对社会、对集体的关心程度和献身精神，体现着一个人道德素质的高低。对于学生的道德素质培养，要从学会关心和爱护别人这一重要环节人手。可以从以下几个方面加强道德素质的训练：

一、献身精神。就是为他人、为社会做好事的精神，是“为人民服务”精神的崇高体现。在人的道德素质中，最核心的一点就是要能有一种“无私”的精神。从根本上来说，道德就是要对他人做奉献。从道德评价来说，献身精神的大小，是判断一个人道德水平高低的重要尺度。这种献身精神的最高体现，就是毫无自私自利、全心全意地为他人和社会作贡献的精神。在市场经济条件下，一个人按照自己的劳动得到了公平的报偿，就能够激起他更好地为他人为社会作贡献。经过长期努力，完全有可能克服市场经济的消极影响，增强集体主义原则和培养献身精神。

2、群体意识。是指在一个共同体中生活的人所应有的维护共同体生存和发展的意识。群体意识要求人们在道德生活中，不要以个人的私利来妨害群体的利益，要发扬协作的精神，自觉地维护群体利益。群体意识或者说集体意识，是一个人道德素质的重要方面，是一个人一生都要不断地加以发展和提高的。在当前，群体意识有利于更好地形成中华民族的凝聚力和向心力，有利于培养热爱社会主义祖国的道德品质。

3、责任观念。是一个人对自己所应履行义务的一种强烈的责任心。责任观念的大小和有无，是直接影响和决定一个人事业成败的关键。同样，一个民族、一个国家有了强烈的责任观念，就一定会成为一个朝气蓬勃、奋发有为的民族。从—定意义上说，道德素质是一种动力，它能使一个人的其他能力素质得到最大的发挥。能否认真地履行自己同社会、他人的责任和义务，是衡量一个人道德水平的重要的试金石。在提高人的素质的问题上，责任意识和敬业精神是—种良好的道德素质和职业素养，是一个人和一个民族兴旺发达的重要条件。

4、爱人思想。是指在人与人相处中要自觉地关心、爱护和帮助他人。在人与人的相处中，只有对他人能多一些爱心、关怀和帮助，才能在人和人之间形成真正的理解和信任。人在社会生活中，总是会遇到各种困难、挫折、逆境、痛苦和不幸．迫切希望来自他人和社会的帮助，能够“设身处地”地多为他人着想的人，就是道德高尚的人。

5、诚信原则。就是以“诚实守信”作为个人立身处世的根本原则。一个人的言行失去了“诚信”，也就失去了做人的基本条件。“诚”绝不仅仅是—个为人处事的方法和态度，而是一个人道德素质所借以体现的重要方面。一个人一生如果能坚守一个“诚”字，就必然能成为一个有道德的人。“信”就是凡是自己承诺的事，一定要使其实现。诚实守信作为一种极其重要的道德品质，有利于抵御市场经济条件下的各种虚假欺诈行为，有利于净化社会的道德氛围。积极培养人们诚实守信的道德素质，就能在人和人之间建立起相互信任的良性关系。

作为新时代的中学生，将来要更好的为人民服务，为祖国做贡献，就要注重培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，就必须重视在日常学习和生活中做到自律。能够做到自律，既体现了一个人努力向上的自觉性，又表现了一个人正在一步一步地向前迈进。