孕妇分娩10大注意事项

孕妇分娩，该注意什么？

十月怀胎，就等待分娩这一刻。但是快到预产期时，孕妈的心情也紧张激动，甚至充满了担心。那么，孕妇分娩该注意什么呢？

1.学习分娩知识

对于分娩的未知，是孕妈产生紧张情绪的原因。在孕期，建议孕妈多读相关书籍；同时，尽可能进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。可以有效地减轻孕妈心理压力，做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况。

2.待产期保持左侧卧

有研究发现，待产期保持左侧卧是科学的。有利于胎儿利用羊水的作用，调整胎头位置，

为娩出子宫做准备。同时，也可以预防胎位不正造成的脐带绕颈，增加顺产几率。

因此，产科专家建议孕妈使用医学小熊产科促愈枕，在住院待产期保持左侧卧，给体力虚弱的孕妈支撑。

产科床位宽90cm，而老式孕妇枕宽达80cm，无法带到医院待产使用，可占据全部床上空间，孕妈处于拥挤狭窄的床铺上，更容易发生安全问题；此外，老式孕妇枕的化纤棉内芯易变形，孕妈容易躺平，诱发孕妇仰卧位综合征，危害孕妇和胎儿安全。

孕妈可以准备一个医学小熊产科促愈枕，宽度仅为25cm，小巧灵活，可携带到医院使用，同时高分子Flexible PU内芯稳定支撑左侧卧，防止仰卧，为整个孕期保驾护航。

3.准备待产包

为了防止宝宝提前分娩，造成孕妈手忙脚乱，最好提前准备待产包，把入院的东西准备好。一般包括以下东西：证件（身份证、病历卡、结婚证、户口本、母子保健健康档案、

生育服务证）、营养补充剂（水、饮料、巧克力）、洗漱用品、产妇和宝宝衣物、吸奶器、宝宝用品（奶瓶、奶粉、湿纸巾、纸尿裤）。

特别注意的是，孕晚期私处分泌物增多，加上产后恶露的排出，私处潮湿闷热，容易滋生细菌，诱发妇科疾病。

孕妈清洁私处可以用医学小熊产科促愈清洁器，封闭瓶身更加卫生安全，便后和每日早晚冲洗2次，兼顾冲洗力度和面积，能够充分清洁粘稠的分泌物。同时产科促愈清洁器的测温标可以控制水温在35-40℃，贴近体温，防止水温不当刺激私处；清洗后，用专门的毛巾及时擦净。而老式妇洗器无法测温，并且瓶身底部进气阀容易滋生细菌，危害健康。

4.了解临产征兆

孕妈怎样知道自己即将临盆呢？以下几个征兆，说明宝宝可能要降生了。

1.见红：分娩前阴道会流出新鲜血液，这就是俗称的“见红”。

2.破水：有水样液体自阴道流出，这就叫“破水”，一出现破水应立即送往医院。

3.腹痛：出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，这称为宫缩，在整个孕晚期都会出现，

但临产时的宫缩腹痛强烈，且持续时间长，这点准妈妈需要注意。

4.入盆：这种感觉就像宝宝要掉下来了一样，这是宝宝头部沉入骨盆的反应，预示即

将分娩。

5.若无异常，不宜提前入院

临产时呆在医院是最保险的做法，但若无异常情况，建议孕妈不要尽早入院。提早入院等待时间太长也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有

一种紧迫感，尤其看到后入院者已经分娩，对孕妈也是一种刺激，容易加重精神紧张。

6.保持心情平静

孕妈在临产前的心情难以平静，而紧张的情绪会导致孕妈更加疲惫，从而消耗分娩时的体力。另外，精神高度紧张也会增加产程时间，造成一定的风险。孕妈应该放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，在能睡得着的时候睡一觉。必要时可以深呼吸，缓解紧张焦虑的情绪。

总的来说，分娩是一种自然的现象，孕妈不必过度担心。虽然有很多细节需要注意，但更重要的是有充分信心，相信健康的宝宝一定会平安降生~