儿童生长发育讲座
关于儿童生长发育的讲座开场白和结束语
关于儿童生长发育的讲座开场白和结束语开场白
大家晚上好！首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次会议。
“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。
健康的体魄对于孩子的一生有着不可忽视的作用，有了强健的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志。
结束语
孩子的健康的生长发育在孩子的一生中非常重要，家长和老师一定要积极去关注孩子的健康成长。
最后再次感谢到场的所有来宾，祝大家身体健康，生活顺利。
儿童身高管理讲座收获和建议怎么写
儿童身高管理讲座收获和建议怎么写
收获;
儿童身高管理正确的知识执行于日常的每一天，日复一日、年复一年地重复下去，你的孩子在身高上面才会产生显著变化。
大家纠正观念，身高管理并不是魔法，能够一下子让孩子变高;身高管理也不是一桩交易，你交了钱，孩子就能再长
20、30cm。
身高管理本质上是一个日常行为的管控，它需要日积月累，而且要有一个合理的期望值。
以一个定量关系来给大家科普一下，你们对孩子身高管理的结果，应该是一个什么样的期望。
如果各位家长能够帮助孩子管理好各方面的日常行为生活习惯，那么孩子一年之内很有可能比遗传身高多长1-2cm。
假如你的孩子现在6岁，比遗传身高矮了5cm，还有10年的生长期，每年多长1.5cm，10年就是15cm，10年后他反而比遗传身高多长了10cm。
简单来说，通过科学身高管理，让孩子1年多长1cm，10年多长10cm，是完全可行的。
但是如果你的孩子现在已经是
11、12岁了，比遗传偏矮了10cm，希望未来能够比遗传再高20cm，那是不现实的。
建议;
每一天都是长高的重要日子，要做好身高管理，从每天记录
孩子的关键生活习惯开始吧!有利于长高的几个关键习惯，包括睡眠、运动、奶量、维生素D量，这些维度在高小鹿都有专门的板块记录，大家可以每天打卡，将这些数据记录下来。
你的记录越持续、越全面，越是一笔宝贵的数值财富和健康生长档案。
这些资料未来可能会以更加先进的数学算法，去分析出这些行为与孩子身高之间的密切程度。
万一你的孩子想要长高确实需要医学上的干预，这份资料提供给医院、提供给专家，也是会有很大参考作用的。
儿童身高讲座心得体会
近年来，随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，家长们对孩子的期望也越来越高。
其中，孩子的身高问题成为了许多家庭关注的焦点。
为了更好地了解儿童身高发育的相关知识，我参加了由我国知名儿童生长发育专家主讲的儿童身高讲座。
通过这次讲座，我对儿童身高发育有了更深入的了解，以下是我的一些心得体会。
一、儿童身高发育的重要性讲座中，专家强调了儿童身高发育的重要性。
身高不仅影响着孩子的心理健康，还会对他们的社交、就业等方面产生深远影响。
因此，家长要关注孩子的身高发育，采取科学的方法促进孩子健康成长。
二、影响儿童身高的因素1. 遗传因素：遗传因素在儿童身高发育中起着重要作用。
一般来说，父母身高较高，孩子身高也会相对较高。
但遗传因素并非决定性因素，后天的努力同样重要。
2. 营养因素：合理的营养摄入是保证孩子身高发育的关键。
蛋白质、钙、磷、锌等微量元素对骨骼生长至关重要。
家长要注重孩子的饮食搭配，确保营养均衡。
3. 运动因素：适当的运动有助于促进儿童骨骼生长，增加身高。
讲座中，专家推荐了一些适合儿童的运动项目，如跳绳、篮球、游泳等。
4. 睡眠因素：充足的睡眠有助于儿童身体发育。
生长激素在夜间分泌最为旺盛，因此保证孩子充足的睡眠至关重要。
5. 心理因素：良好的心理状态有助于儿童身高发育。
家长要关注孩子的心理健康，培养他们乐观、自信的性格。
三、如何促进儿童身高发育1. 健康饮食：家长要根据孩子的年龄和性别，制定合理的饮食计划，确保营养均衡。
适当增加富含蛋白质、钙、磷、锌等微量元素的食物摄入。
2. 适量运动：鼓励孩子参加适合的运动项目，如跳绳、篮球、游泳等。
运动时间每周不少于3小时。
3. 充足睡眠：保证孩子每天睡眠时间在8-10小时，确保夜间生长激素分泌充足。
4. 良好的生活习惯：培养孩子良好的作息时间，避免熬夜、长时间使用电子产品等不良习惯。
5. 心理关怀：关注孩子的心理健康，鼓励他们乐观、自信，培养良好的性格。
儿童保健讲座的心得体会
随着我国经济的快速发展，人民生活水平的不断提高，人们对儿童健康问题的关注度也在逐渐提高。
为了普及儿童保健知识，提高家长对儿童健康问题的认识，我国各地纷纷开展了儿童保健讲座。
近日，我有幸参加了一场儿童保健讲座，以下是我对此次讲座的心得体会。
一、讲座内容丰富，实用性强此次讲座邀请了我市知名儿科专家，讲座内容涵盖了儿童生长发育、营养、疾病预防、心理保健等方面。
专家结合实际案例，深入浅出地讲解了儿童保健的重要性，让我受益匪浅。
1. 儿童生长发育：专家详细介绍了儿童不同年龄段生长发育的特点，强调了定期体检的重要性。
同时，针对儿童营养摄入、运动锻炼等方面提出了具体建议，使我对如何促进儿童健康成长有了更清晰的认识。
2. 营养保健：专家指出，合理膳食是保证儿童健康成长的关键。
讲座中，专家针对儿童不同年龄段对营养的需求，给出了科学的饮食建议，如如何搭配膳食、如何选择优质蛋白质等。
3. 疾病预防：专家强调了预防疾病的重要性，针对儿童常见病如感冒、肺炎、手足口病等，给出了预防措施。
此外，专家还提醒家长，要关注儿童心理健康，及时发现并解决儿童心理问题。
4. 心理保健：专家指出，儿童心理健康对身心发展至关重要。
讲座中，专家针对儿童心理特点，讲解了如何培养儿童自信心、独立性、情绪管理等，使我对儿童心理保健有了更深入的了解。
二、讲座形式多样，互动性强此次讲座采用了多媒体教学、现场互动等多种形式，使讲座内容更加生动有趣。
以下是我对讲座形式的几点感受：1. 多媒体教学：专家运用PPT、视频等多媒体手段，将枯燥的医学知识转化为生动形象的画面，使讲座内容更加直观易懂。
2. 现场互动：讲座过程中，专家与家长积极互动，解答了家长提出的各种问题。
这种互动形式不仅提高了讲座的趣味性，还有助于家长更好地理解和掌握讲座内容。
3. 案例分享：专家结合实际案例，分析了儿童保健中常见的问题及应对措施，使家长对儿童保健有了更深刻的认识。
三、讲座意义深远，受益匪浅此次儿童保健讲座让我受益匪浅，以下是我对讲座意义的几点体会：1. 提高家长对儿童保健的认识：讲座让我了解到，儿童保健并非仅仅是关注儿童的身体健康，还包括心理、行为等方面的保健。
《儿童保健讲座》
大动作按三个原则发展 从近身体中心到远离身体中心 如会动手臂 → 动手 → 手指 动大腿 → 小腿→
脚趾 从头到脚 会抬头 → 竖颈 → 坐 → 立 → 走 从整体到分化 如冰放在婴儿脚心，小时候全身动，稍长时间，
大即能只缩这只脚。
.
0—3岁婴幼儿生理、心理特点
.
ห้องสมุดไป่ตู้ 体格的生长---头围
头围：自眉弓上方最突出处经枕后结节饶 头一周的长
初生时头围约34cm 1岁时头围约46cm 2岁仅增加2cm
.
体格的生长---胸围
出生时胸围比头围小1—2cm 第一年可增加12cm 1~1.5岁胸围与头围大致相同
.
生长发育的评价
发育水平：发育速度与各项指标的关系 纵向调查：这是一种动态观察法 优点：
听觉 4—5个月 味觉 6个月 胎儿与母亲之间存在着一套信息传递系统，可 以形成母子信息传递统一体，可实施胎教。
.
0—3岁婴幼儿生理、心理特点
新生儿期：从出生到第28天
（1）足月新生儿体重平均为3kg，伸长为50cm； 新生儿生理现象： 新生儿黄疸 乳房肿大 阴道出血 板牙 生理性体重下降
.
0—3岁婴幼儿生理、心理特点
精细动作——手的动作发展有三个原则：
从大把抓到拇指、食指捏 从手眼不协调到协调 从取物不准确到准确
.
0—3岁婴幼儿生理、心理特点
情绪性记忆6个月开始 形象性记忆6—12个月 1岁婴儿有恐惧、厌恶、愤怒、快乐、高兴
等情绪 社会微笑在生后7，8周出现 2~3个月对语言发生兴趣 6~7个月对母亲产生依恋
.
生长发育有一定的程序
由上到下、由近到远、由粗到细 有低级到高级、由简单到复杂
儿童生长发育讲座
儿童生长发育讲座可以涵盖多个方面，以下是一个可能的讲座提纲：
1. 儿童生长发育的基本概念：介绍儿童生长发育的定义、特点、规律和影响因素，让家长了解孩子正常生长的标准和指标。
2. 儿童生长发育的阶段：详细介绍儿童生长发育的各个阶段，包括胎儿期、新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期和学龄期等，让家长了解每个阶段的特点和注意事项。
3. 儿童生长发育的监测和评估：介绍如何监测和评估儿童的生长发育，包括身高、体重、头围等指标的测量和记录，以及如何解读生长曲线和生长标准。
4. 儿童生长发育中的问题和干预：针对儿童生长发育中可能出现的问题，如生长迟缓、身高矮小、肥胖等，介绍相应的干预措施和方法，以及如何寻求专业医生的帮助。
5. 儿童营养与生长发育：重点介绍儿童营养知识，包括膳食营养、维生素和矿物质的需求、饮食习惯的培养等，以促进儿童的正常生长发育。
6. 儿童运动与生长发育：介绍适当的运动对儿童生长发育的益处，包括促进骨骼发育、增强身体素质等，同时指导家长如何安排孩子的运动时间和运动方式。
7. 儿童睡眠与生长发育：讲解良好的睡眠习惯对儿童生长发育的重要性，包括睡眠时间、睡眠质量、睡眠环境等，以及如何帮助孩子建立规律的睡眠习惯。
8. 心理因素与儿童生长发育：探讨心理因素对儿童生长发育的影响，如情感环境、家庭教育方式、自信心等，为家长提供营造良好心理环境的相关建议。
9. 特殊情况下的生长发育：针对一些特殊情况，如早产儿、先天性缺陷、慢性疾病等，介绍相应的生长发。
儿童发育科普系列讲座
儿童发育科普系列讲座儿童发育是指儿童在生理、心理和社会方面逐渐成长发展的过程。
在这个过程中，儿童经历了身体和脑部的各种变化，逐渐掌握了不同的技能和能力。
本文将从儿童发育的四个方面进行科普讲解，帮助大家更好地了解儿童发育的过程。
一、身体发育儿童的身体发育可以分为生理发育和运动发育两个方面。
1. 生理发育：儿童的生理发育包括身高、体重、器官的发育等方面。
儿童的身高体重增长速度是不同年龄段的儿童有所不同的，一般来说，在儿童的前两年，身高和体重增长很快，而在后续的几年中则逐渐趋于稳定。
器官的发育也是儿童生理发育的一部分，例如心脏、肺部、消化系统等器官的功能逐渐完善。
2. 运动发育：儿童的运动发育包括粗大运动和细小运动两个方面。
粗大运动指的是儿童通过四肢的运动来控制身体，例如爬行、走路、跑步等。
细小运动指的是儿童通过手指和手腕的运动来控制物体，例如握笔、书写、剪纸等。
运动发育的过程中，儿童需要不断锻炼和练习，以提高他们的运动能力和协调性。
二、认知发育儿童的认知发育是指他们的思维能力和智力水平的发展。
1. 感知认知：在儿童的早期，他们主要通过感觉来认知世界。
例如，他们通过触摸、听觉、视觉等感官来感知周围的事物。
随着年龄的增长，儿童的感知能力逐渐提高，他们能够更准确地辨别颜色、形状、声音等。
2. 观察和思考：在儿童的成长过程中，他们开始观察和思考周围的事物。
例如，他们会观察动物的行为、植物的生长过程，并思考其中的原因和规律。
这种观察和思考能力的发展对于儿童的认知发展非常重要，它有助于他们培养分析问题和解决问题的能力。
三、语言发育语言是儿童交流和表达思想的主要工具，儿童的语言发育是指他们在语音、词汇、语法等方面的发展。
1. 语音发育：在儿童的早期，他们开始模仿周围的人的语音，并逐渐掌握语音的发音规则和技巧。
随着年龄的增长，儿童的语音发育逐渐趋于成熟，他们能够正确地发音各种音节和词汇。
2. 词汇和语法：在儿童的成长过程中，他们逐渐掌握了更多的词汇和语法规则，能够用语言准确地表达自己的意思。
儿童保健健康教育讲座内容
儿童保健健康教育讲座内容第一部分：儿童的身体发育和生长1. 儿童的身体发育和生长是儿童保健的基础。
在儿童的前几年，他们的身高、体重和头围会迅速增长。
这个阶段需要特别关注，确保儿童获得足够的营养和运动，以支持他们的生长和发育。
2. 儿童的饮食应当均衡多样。
他们需要摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养物质。
家长应当鼓励儿童多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄入蛋类、奶类和豆类等高蛋白食物。
3. 运动对儿童的身体发育和健康至关重要。
适度的运动可以帮助儿童增强肌肉和骨骼的发育，提高心肺功能，增强免疫力。
家长应鼓励儿童参与户外活动，如游泳、跑步和球类运动等。
第二部分：儿童的疾病预防和保健知识1. 儿童的免疫系统相对较弱，容易感染疾病。
因此，预防疾病是儿童保健的重要一环。
家长应确保儿童接种疫苗，按时进行体检，并保持良好的个人卫生习惯。
2. 儿童常见的传染病包括麻疹、水痘、流感等。
家长应了解这些疾病的传播途径和预防方法，避免儿童接触患病者或携带病毒的环境。
3. 儿童的口腔健康也非常重要。
家长应帮助儿童养成良好的刷牙习惯，定期带他们去看牙医。
同时，限制儿童食用含糖食物和饮料的摄入，以预防龋齿的发生。
第三部分：儿童心理健康和情绪管理1. 儿童的心理健康对其全面发展至关重要。
家长应关注儿童的情绪变化和行为表现，为他们提供情感支持和安全感。
同时，鼓励他们参与适合年龄的游戏和活动，培养他们的社交技能和自信心。
2. 儿童常见的心理问题包括焦虑、抑郁和注意力不集中等。
家长应及时察觉并咨询专业人士的帮助，以便提供适当的支持和治疗。
3. 儿童需要学会管理自己的情绪。
家长可以教导他们通过表达情感、深呼吸和寻找解决问题的方法来应对困难和挫折。
总结：儿童保健健康教育讲座内容涵盖了儿童的身体发育和生长、疾病预防和保健知识，以及心理健康和情绪管理等方面。
通过了解这些知识，家长可以更好地照顾和保护孩子的健康，促进他们的全面发展。
同时，家长也应不断学习和更新相关知识，为孩子提供更好的保健和健康教育。
周慧静看见儿童生长的力量讲座心得
周慧静看见儿童生长的力量讲座心得
今天上午很荣幸听了周老师——《看见儿童生长的力量》主题讲座，周老师分成两大部分为我们讲解，收获满满……
一、如何去推进课程改革。
课改倡导的核心理念是:“看见儿童生长的力量”,强调幼儿园教育要以愛与尊重为基调,给予孩子宽松自由的空间与心理环境,相信幼儿内在蕴藏着一种强大的精神能量和发展湝质,只要给幼儿提供发展的条件与环境,必然会见证幼儿自我生长的力量。
还带来了优秀的课程审议案例《朋友你好》，由五个方面展开主题审议，三个方面展开调研。
二、游戏观察：看见、看懂、支持。
那如何在生活和游戏中观察、分析、支持孩子？
游戏是幼儿最喜欢的活动之一,也是教师了解幼儿的重要途径。
通过观察与分析,教师能够走近幼儿,了解幼儿的需求,提供相应的支持。
因此,游戏中观察、分析的能力对教师而言就显得尤为重要。
“观察”是记录的基础。
我们需要学会认真的观察，善于发现幼儿的行为特点，这样才能有利于我们发现问题，解决问题。
我们为什么要观察儿童？
老师在两个方面讲到如何更好的观察儿童。
一是情景分析，教学决策分为了五个步骤，分别是“观察/判断”、“价值判断”、“行动决策”、“方法决策”、“行动反思”。
二是要了解幼儿的个人特点，才能因人施教。
相信通过今天的培训每一位幼儿教育工作者都能够形成自己独特的宏观视野，实现自己的价值。
儿科讲座实录心得体会总结
一、讲座背景随着社会的发展和科技的进步，我国儿童健康问题日益受到广泛关注。
为了提高儿科医生的诊疗水平，提高儿童健康水平，我国卫生健康委员会组织了一系列的儿科讲座。
我有幸参加了其中一场关于儿童生长发育的讲座，收获颇丰。
二、讲座内容1. 儿童生长发育概述讲座首先对儿童生长发育进行了概述，包括生长发育的定义、生理特点、影响因素等。
使我对儿童生长发育有了更全面的认识。
2. 儿童生长发育的评估方法接下来，讲座介绍了儿童生长发育的评估方法，包括身高、体重、头围、胸围等指标的测量，以及生长曲线、生长速度等评估指标的计算。
使我掌握了评估儿童生长发育的方法。
3. 儿童生长发育异常的诊断与治疗讲座重点讲解了儿童生长发育异常的诊断与治疗，包括矮小症、性早熟、肥胖症等。
使我对这些疾病的诊断、治疗有了更深入的了解。
4. 儿童营养与运动对生长发育的影响讲座还介绍了儿童营养与运动对生长发育的影响，强调了合理膳食、充足睡眠、适量运动对儿童健康成长的重要性。
使我认识到，在关注儿童生长发育的同时，要重视儿童的生活习惯。
5. 儿童心理发展对生长发育的影响最后，讲座讲解了儿童心理发展对生长发育的影响，强调了家庭教育、学校教育、社会环境等因素对儿童心理发展的重要性。
使我认识到，关注儿童心理发展对儿童健康成长具有重要意义。
三、心得体会1. 提高诊疗水平通过参加此次讲座，我对儿童生长发育有了更深入的了解，提高了自己的诊疗水平。
在今后的工作中，我将更加关注儿童生长发育，为患儿提供更优质的医疗服务。
2. 关注儿童生活习惯讲座使我认识到，关注儿童生长发育不仅要关注生理指标，还要关注儿童的生活习惯。
在今后的工作中，我将加强对儿童生活习惯的引导，帮助儿童养成良好的生活习惯。
3. 关注儿童心理发展儿童心理发展对生长发育具有重要意义。
在今后的工作中，我将关注儿童心理发展，为儿童提供心理支持，帮助他们健康成长。
4. 加强团队合作儿科是一个团队合作的科室，此次讲座使我认识到，要加强与同事的沟通与合作，共同为儿童健康事业贡献力量。
儿童身高讲座的听后感
儿童身高讲座的听后感
当我听完吴老师讲的《如何让孩子长高》这节课后，深受感悟。
让我知道了如何让孩子长高的知识点。
关于如何让孩子长高的这个观点，在女性中，当生理期来了就不会长高了，这个说法是错误的，在男性中，要是几年不长高了是不是就不长高了呢，这个说法也是错误的，因为在长高这方面，营养是最重要的良师，为了避免孩子出现长期腹泻营养不良的现象，虽然钙质是生长的必需品，但补钙并不能直接促进长高。
良好的睡眠也能长高，由于生长激素在夜间入睡后，分泌量会显著增高，以9点入睡为佳。
在运动这方面，最好让孩子多做一些轻巧的弹跳伸展运动，以跳绳为佳，但贵在坚持。
运动会促使骨骼发育，促使矿物质吸收的沉积。
在长高的过程中，营养是孩子长高的必要因素，一定要让孩子吃早餐，好好吃饭，不挑食，做到营养均衡。
最后通过看《如何让孩子长高》的学习，作为学生过深深的感受到，孩子学习固然重要，但是也不能忽略孩子身体健康这面的发展，有空的家长可以和孩子一起去运动，家长可以看一下三宽老师所讲的课程，因为这里面每节课的老师优秀得都很出乎意料。
幼儿园科普知识讲座
幼儿园科普知识讲座幼儿园阶段是每个孩子成长和发展的关键时期，因此家长们必须了解幼儿园期间的科普知识，以便更好地帮助孩子成长和发展。
以下是幼儿园科普知识讲座的内容。
一、知识点一：儿童身体发育1. 儿童发育的四个方面：身高、体重、头围和牙齿。
2. 幼儿的生长速度往往呈现阶段性的增长，发育迅速的时间段往往是在初生儿期到三岁时。
3. 儿童发育需要一定的营养和锻炼，正确的饮食和运动可以帮助孩子健康成长。
可以多让孩子参加体育活动，保证儿童的饮食营养均衡。
4. 幼儿的牙齿很容易出现龋齿，因此家长需要注意给孩子刷牙，但不要让孩子独自刷牙。
二、知识点二：幼儿安全1. 家长需要教育孩子关于安全的基本常识，包括不乱跑、不乱扔东西、不随便去陌生人家等。
2. 家长需要确保幼儿的生活环境安全，包括定期检查家里的电器、家具、厨房和卫生间等，防止安全隐患。
3. 在外出时，家长需要确保孩子的安全，让孩子牢记自己的姓名、地址和电话号码等。
4. 家长需要关注幼儿的饮食卫生，防止孩子患上传染病。
三、知识点三：幼儿心理健康1. 家长需要与孩子建立良好的沟通关系，倾听孩子的想法和感受，帮助孩子规划未来和做出正确的决策。
2. 家长需要关注孩子的情绪变化，及时发现和处理孩子的情绪问题。
3. 家长需要通过鼓励和表扬等方式，增强孩子的自信心和自尊心，防止孩子产生自卑情绪。
4. 家长需要给孩子一个放松、愉快的生活环境，让孩子享受生活，获得成长的快乐。
四、知识点四：幼儿教育1. 家长需要积极参与幼儿的教育活动，与教师合作，促进孩子的学习和成长。
2. 家长需要给孩子创造一个良好的学习环境，为孩子提供学习的机会和资源。
3. 家长需要教育孩子学习方法，帮助孩子掌握学习技巧和方法，让孩子获得更好的学习成绩。
4. 家长需要尊重幼儿的个性和天赋，不要过分强调学习成绩，培养孩子的兴趣爱好，让孩子充满乐趣和热情地学习。
以上是幼儿园科普知识讲座的内容，家长们需要了解并掌握这些知识点，为孩子提供健康、安全和愉快的成长环境，让孩子在幼儿园阶段获得全面的发展。
儿童生长发育与营养教育讲座内容
儿童生长发育与营养教育讲座内容示例文章篇一：《儿童生长发育与营养教育》嗨，小伙伴们！今天咱们来好好聊一聊儿童生长发育和营养这个超重要的事儿。
我呀，先给你们讲讲我自己的事儿。
我有个小伙伴叫小明，他可瘦啦，看起来就像根小豆芽似的。
每次我们一起跑步，他跑一小会儿就气喘吁吁的。
我就特别纳闷，为啥他这么没力气呢？后来我才知道，原来是他吃东西太挑啦，好多有营养的东西他都不喜欢吃。
这就像一辆汽车，如果不给它加够油，它怎么能跑得又快又远呢？我们小朋友就像那汽车，营养就是我们的油。
要是营养不够，我们的身体怎么能好好长大，变得强壮呢？那什么是生长发育呢？简单说呀，就是我们从一个小婴儿慢慢长成大孩子的过程。
这个过程可神奇啦！就像一颗小种子，慢慢地发芽，长出叶子，最后变成一棵大树。
我们的身体也是这样，会一点点长高，变得更有力气，脑子也会变得更聪明。
我问过我妈妈，妈妈说在这个过程中，营养就像魔法药水一样重要。
如果没有足够的营养，就像魔法药水不够了，那我们的成长可能就会出问题。
咱们来说说哪些营养对我们特别重要吧。
蛋白质可重要啦，它就像盖房子的砖头一样。
我听老师说，我们的肌肉、头发、指甲，好多地方都需要蛋白质呢。
像鸡蛋、牛奶、鱼肉里就有好多蛋白质。
我有个同学叫小花，她的头发又黑又亮，还特别长，就像瀑布一样。
她就特别喜欢喝牛奶，吃鸡蛋。
我想啊，她的头发这么好，肯定和吃这些富含蛋白质的东西有关系。
要是我们不吃蛋白质，是不是就像盖房子没有砖头，身体这个大房子可怎么建得起来呢？还有碳水化合物呢，这可是给我们身体提供能量的重要东西。
就好比手机需要充电一样，我们的身体也需要能量才能动起来。
米饭、面包、面条里就有好多碳水化合物。
我爷爷就特别爱吃馒头，他说吃了馒头就有力气干活。
我觉得爷爷说得可对啦。
要是我们不吃碳水化合物，就像手机没电了，我们的身体也会变得没力气，干啥都懒洋洋的。
维生素也不能少哦。
它们就像身体里的小助手，虽然需要的量不多，但是作用可大啦。
儿童生长发育观后感
儿童生长发育观后感前几天看了个关于儿童生长发育的讲座，真叫一个大开眼界，感觉就像打开了一扇通往神秘小世界的大门。
一开场，我就被那些数据和事实惊到了。
原来儿童的生长发育就像一场精心编排的舞蹈，每个阶段都有它独特的节奏和动作。
比如说婴儿期，那简直就是“火箭式”的成长，小娃娃们就像一个个小海绵，疯狂地吸收着周围的一切，身体一天一个样。
我就想到我家小侄子，刚生下来的时候就那么一小团，软软乎乎的，没几个月就像吹气球似的胖起来了，那小胳膊小腿肉嘟嘟的，超级可爱。
讲座里提到儿童的睡眠对生长发育的影响可太大了。
这就好比植物需要阳光雨露一样，孩子们在睡梦中就像是在给自己的身体“施肥浇水”。
我就特别能理解为啥那些小宝贝们总是睡不够，原来他们是在忙着长高长大呢。
我还记得我小时候，最爱的事情就是在午后的小床上呼呼大睡，现在想想，那时候肯定是身体在悄悄“加油”呢。
还有就是营养方面，这可真是个大学问。
不能让孩子挑食，得像搭积木一样，把各种营养元素都给搭进去。
蛋白质是“地基”，维生素、矿物质就是“装饰材料”，缺了哪一块都不行。
我就想起我隔壁家小孩，不爱吃蔬菜，结果经常生病，小脸蜡黄蜡黄的。
他爸妈愁得不行，后来想了各种办法，把蔬菜做成可爱的小动物形状啊之类的，才慢慢让他接受了蔬菜。
这营养均衡啊，真的是一点儿都马虎不得。
运动对于儿童生长发育也是个“神器”。
看着那些小朋友在操场上活蹦乱跳的样子，就像一群欢快的小兔子。
他们在奔跑、跳跃的时候，不仅仅是在玩耍，更是在锻炼自己的骨骼和肌肉呢。
就像小树需要在风中摇晃才能长得更挺拔一样，孩子们也需要通过运动来让自己的身体变得更强壮。
我小时候就特别爱爬树，虽然每次都被老妈骂得狗血淋头，但现在想想，那时候的我身体倍儿棒，可能还真得感谢那些爬树的经历呢。
这个生长发育也不是一帆风顺的，里面还会有各种各样的小插曲。
比如说有的孩子可能会发育得早一点，有的会晚一点，这就像花开的时间有早有晚一样。
当家长的可不能太着急，只要在正常的范围内，就给孩子足够的时间和空间去成长就好了。
儿童生长运动讲座心得体会
儿童生长运动讲座心得体会最近我参加了一场儿童生长运动讲座，对儿童身体健康方面有了更深刻的认识。
在此和大家分享一下我的心得体会。
首先，讲座强调了儿童时期运动对健康的影响。
运动可以提高心肺功能、增强骨骼密度、促进肌肉发育和改善身体柔韧性，这些都是儿童身体发展所必需的。
同时，运动还可以帮助儿童控制体重，预防肥胖，减少因过度用眼、学习压力和缺乏户外活动而引起的近视和脊柱侧弯等问题。
其次，讲座还提到了儿童运动的规律和频率。
对于3到6岁的儿童来说，每天需要进行至少90分钟的运动，这些运动可以包括快走、跑步、跳绳、游泳等。
对于6到10岁的儿童来说，每天需要进行至少60分钟以上的有氧运动，同时还需要进行肌肉和骨骼发育的锻炼，这包括射击、攀岩、篮球、乒乓球、跳火绳、卡丁车和冰球等。
另外，讲座还强调了父母在儿童运动中的作用。
父母应该做好榜样，积极参与孩子的运动活动。
在运动场上，父母要时刻关注孩子的身体状况，避免运动过度、饮食不当、睡眠不足等问题。
当孩子出现运动伤害时，父母应该及时帮助孩子做好伤口处理，避免发生二次伤害。
最后，讲座重点讲述了儿童运动如何开展。
首先，家长需要帮助孩子选择适合自己的运动项目，避免过分强调孩子的成败和成绩，让孩子在运动中感受快乐和成长。
其次，家长需要为孩子营造良好的运动氛围。
通过与其他孩子一起参加比赛、开展户外探险等活动，激发孩子的兴趣和热情。
最后，家长需要固定孩子的运动时间和方式，避免因为其他事情耽误了孩子的运动时间，同时，可以给孩子设置一些小目标，让孩子在运动中更有动力和动力。
总之，儿童运动是儿童身体健康发展的重要保障，父母需要花时间和精力帮助孩子建立良好的运动习惯。
通过适当的运动，并与其他孩子一起组织运动和参加训练比赛，让孩子在运动中体验到自己的价值感和成长感。
最后，希望大家都可以关注孩子的健康成长，让孩子健康快乐的成长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
3、动物性雌激素：通过生物界内食物链蓄积效应， 大量的多种雌激素存在于动物体内，人类摄食后, 在体内产生类似天然雌激素效应的物质。被动物 饲料添加剂喂养的动物，体内含有较高浓度的雌 二醇，并且在肉品加工过程对这些已存动物体内 的雌二醇激素的结构浓度方面的影响很小。所以， 儿童在长时间食用过多这类肉品后易诱发性早熟。 4、人工合成雌激素：这类物质常被作为药物使用， 如己烯雌化学物、己烷雌酚、炔雌醇、炔雌醚等 口服避孕药和一些用于促进家畜生长的同化激素， 也会发生生物界内食物链蓄积效应。
除了女孩乳房早发育和男孩睾丸早增大之外， 有下列情况之一者，要当心性早熟
1、阴道有分泌物或阴道出血（新生儿期除外）； 2、乳晕增大或色泽变深； 3、溢乳； 4、出现较明显的阴毛和腋毛； 5、外阴色素沉着； 6、阴蒂肥大； 7、短期内骨龄增加明显； 8、伴有生长加速； 9、两侧睾丸明显不等大； 10、皮肤色素沉着、多毛； 11、有头痛、呕吐等颅高压症状； 12、有视力下降或视野缺损等
————————————————————-——
9～10
乳房开始发育
10～11
乳房发育，阴毛开始生长
11～12
内、外生殖器发育，阴道涂片有改变，
乳房进一步发育，阴毛增多
12～13
乳头色素沉着，月经初潮
13～14
排卵
14～15
痤疮，声音变调
16～17
骨骼发育停止
——————————————————————————
腋毛、痤疮、声音变调，初次遗精
15～16
精子成熟
17～18
骨骼发育停止
————————————————————————————————————
三、什么是性早熟？
▲ 性早熟（precocious puberty）
男 9 岁前出现第二性征 女 8 岁前出现第二性征
▲ 性发育延迟（delayed puberty）
运动建议
多参加体育运动，尤其是纵向运动。
• 纵向运动可增加能量消耗，减少多余能量转化为 性激素
• 纵向可活跃长骨生长板，既可促进长高，又可避 免骨骺的提关闭合。研究证明，多运动比少运动 的孩子身材更高，体格更健康。
维持正常体重，尽量不要超重。
• 据文献报告，30kg体重以上的女孩更易启动性发 育。
女性青春发育的第一征象是乳房发育，正常在9-10岁出现。 • 一般的性发育顺序是：乳房⇒阴毛⇒外生殖器⇒腋毛⇒初潮⇒女性出现月 经，
男性出现遗精提示性发育基本成熟，已具有生育功能。
• 一般性发育过程可持续3～4年。
女孩青春发育顺序
—————————————————————-———
年龄（岁） 发育情况
Puberty is the process of physical changes through which child's body matures into an adult body capable of sexual reproduction.
青春期就是指这一个从儿童过渡到成人的时期 青春期开始的标志:第二性征出现 青春期结束的标志：身高停止生长、性发育成熟
正常人建议在4岁、8岁、12岁各拍一次骨龄，作为健康 检查，了解发育情况
发现性早熟表现者应及时检查骨龄，接受治疗后每3-6个 月复查一次骨龄
所谓骨龄片，就是左手正位片，一般医院都可检查。时 间不过半个小时，价格不过40-60元/张！
各年龄段骨龄片
骨骺线完全闭合后身高停止生 长
诊断性早熟还必须检查性激素 或作激发试验
外周性性早熟(非GnRH依赖性、假性性早熟)：
• 缘于各种原因引起的体内性甾体激素升高至青春期水平。 只有第二性征的早现，不具有完整的性发育程序性过程。
根据病情程度分类
完全性性早熟（真性CPP）最常见。其中发生于2岁内女孩者，多由于下 丘脑-性腺轴处于生理性活跃状态，表现为只有 乳房早发育而不呈现其他第二性征，乳晕无着 色，呈非进行性自限性病程，乳房多在数月后 自然消退。又称为“小青春期（mini puberty)
什么是线性生长加速
• CPP儿童的年生长速率短期内高于正常儿童，偏 离原来的生长曲线，时间与生长速率呈直线相关 关系。
• 但是需注意其身高与骨龄的关系。CPP儿童常常 有骨龄增大。如果骨龄增大速度快于身高和年龄， 则预测身高和终身高会逐步下降，呈反向线性相 关关系。
骨龄检查十分重要！
骨龄一般与性发育同步增长。正常人与年龄同步，性早 熟者骨龄超前；
不完全性性早熟(部分性性早熟，变异型青春期)：被认为是 CPP的特殊类型，指患儿有第二性征的早现，其控制机制也是 下丘脑-垂体-性腺轴的发动，但它的性征发育呈自限性
• 单纯性乳房早发育(premature thelarche)。 • 单纯性阴毛早现(premature pubarche) • 单纯性早初潮(premature menarche)
男孩青春发育顺序
———————————————————————————————-——-—
年龄（岁） 发育情况
—————————————————————————
10～11
睾丸开始发育
11～12
阴囊发育和色素沉着，阴茎发育
12～13
前列腺活动，阴毛发育
13～14
睾丸和阴茎迅速发育，乳房组织发育
14～15
根据病情进展分类
(1)慢进展型性早熟(slowly progressive precocious puberty)： • 部分儿童在8~9岁前出现性发育征象，但性发育过程及骨龄进展缓慢，生长速度亦不快。
(2)快进展型性早熟(rapidly progressive precocious puberty)： • 在8~9岁前出现性发育征象，性发育过程及骨龄进展较快，有明显生长加速。
农药污染物和化学污染物
1、洗涤剂：壬基酚、辛基酚等； 2、有机氯农药：DDT、甲氧DDT、六六六等； 3、有机磷农药：乐果、马拉硫磷、乙酰甲胺磷等； 4、拟除虫菊酯：氯氰菊酯、氰戊菊酯等； 5、除草剂：利谷隆、除草醚、莠去净等； 6、塑料增塑剂：邻苯二甲酸脂类等； 7、塑料制品焚烧产物：四氯联苯、二恶英等； 8、合成树脂原料：双酚A、双酚F等； 9、绝缘材料：阻燃剂、多氯联苯、多溴联苯等。
男 16 岁后才出现第二性征 女 14 岁后才出现第二性征
是否女孩在8岁之后出现第二性征，男孩在 9岁之后出现第二性征就不必考虑性早熟了？
“在重视性发育开始年龄的同时，还应考 虑性发育的顺序及进程。性发育顺序或进 程异常，可为性早熟的不同表现。”
•
-------中枢性性早熟诊断与治疗共识(2015）
青春期健康浙江行活动系列讲座之一
青春发育与性早熟的识别与干预
浙江省医师协会青春期医学专业委员会 杭州师范大学医学院 施长春
讲课提纲
什么是青春发育？ 怎样识别青春发育？ 什么是性早熟？ 怎样识别性早熟？ 怎样防治性早熟？
一、什么是青春发育
青春发育是指从儿童的机体转变为成人 的机体并具备生殖繁育功能的生理过程
(3)快进展型青春期(rapidly progressive puberty)： • 部分儿童虽然在8~9岁后才开始出现性发育，但性发育进程迅速，从一个发育分期进展到
下一分期的时间较短(<6个月)。生长速率增加、骨骼成熟迅速，短期内出现骨龄明显超过 实际年龄，由于骨骺早期愈合而影响最终成人身高。
(4)慢进展型青春期(slowly progressive puberty)： • 在界定年龄后开始出现性发育，性发育过程及骨龄进展缓慢，生长速度保持在相应水平。
青春期的一般起止时间：女孩11~12岁至 17~18岁；男孩 13~14岁至18~20岁。
4
青春期的特点
(1)生长发育加快，体重身高 增长迅速，出现第二高峰。 (2)生殖器官迅速发育趋向成 熟。
(3)神经内分泌调节不够稳定。
(4)常可出现心理、行为、精 神方面的变化。
二、怎样识别青春发育？
男性青春发育第一征象通常是睾丸增大，正常在11-13岁出现。 • 一般的性发育顺序是：睾丸⇒阴茎⇒阴毛⇒腋毛⇒胡须⇒喉结⇒变声⇒遗精
• 有关豆制品问题：尽管大豆类食物含有植物雌激素，但属于较弱的雌激素，远不如 体内卵巢产生的雌激素作用强，而且代谢后可迅速排出体外，所以可以食用。
2、吃蔬菜水果前，应先用清水浸泡，并仔细清洗，尽量减少EEDCs的 摄入。
3、多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。
4、少吃罐装食物。因为其中所含有的某些防腐剂及染色剂已被鉴定 出含有环境雌激素。
1.性早熟患儿骨骼成熟和第二性征发育加速显著 (超过线性生长加快程度)； 2.预测成人身高受损者：预测成人身高<3百分位 数或<遗传靶身高，骨龄身高<身高的2个标准差
(–2s)；
3.快进展型青春期：在性早熟界定年龄后开始出 现性发育，但性发育进程及骨骼成熟迅速，可影 响最终成人身高者； 4.出现与性早熟直接相关的心理行为问题。
(1)第二性征提前出现：女孩8岁前，男孩9岁前出现第二性征发育。以女孩出 现乳房结节，男孩睾丸容积增大为首发表现。
(2)线性生长加速：年生长速率高于正常儿童。
(3)骨龄超前：骨龄超过实际年龄1岁或1岁以上。 (4)性腺增大：盆腔B超显示女孩子宫、卵巢容积增大，且卵巢内可见多个直 径>4 mm的卵泡；男孩睾丸容积≥4 ml。 (5)血清促性腺激素及性激素达青春期水平。
环境内分泌干扰物
环境雌激素
• 天然雌激素 • 植物性雌激素 • 动物性雌激素 • 人工合成雌激素
农药污染物
化学污染物
环境雌激素
1、天然雌激素：天然雌激素指动物和人体内天然 存在的雌激素。体内雌激素主要来源于卵巢，经 过合成、分泌与相应靶细胞胞浆受体结合发挥效 应，主要促进子宫与卵巢发育，促进卵泡发育成 熟。 2、植物性雌激素：植物性雌激素是一组在植物中 天然存在、本身或其代谢产物具有与雌激素受体 结合，诱导产生弱雌激素作用的非甾体结构为主 的植物化学物。较为常见的植物性雌激素包括异 黄酮、木黄酮、人参皂甙等，它们在高浓度时呈 雌激素作用。