体育教学进度表(2016-2017)
体育教学进度安排表精选全文完整版
7 4.09-4.13
投球进筐
游戏：障碍赛跑
4
8 4.16-4.20
跑：30米跑
游戏：抢凳子
4
9 4.23-4.27
跳短绳
游戏：迎面接力跑
4
10 5.01-5.04
跳跃：各种方式双脚跳
3 劳动节
11 5.07-5.11 体育常识：课前的准备 室内活动：劳动模仿操
4
12 5.14-5.18
原地高抬腿跑 游力 跳跃：助跑、踏跳 游戏：一对好伙伴
3 端午节 4
19 7.02-7.06
30米快速跑
游戏：猜人入坐
4
20 7.09-7.13
期末考试
4
13 5.21-5.25 跳跃：双脚连续跳上跳下 游戏：拍球比多
4
14 5.28-6.01
投掷：原地侧向投 游戏：搬运接力
4
15 6.04-6.08
跑：30米快速跑 游戏：抛抛接接
4
16 6.11-6.15 跳跃：助跑几步屈腿跳起 游戏：钻环赛跑
4
17 6.18-6.22 18 6.25-6.29
教学进度安排表
周次
时间
内容
课时 备注
1 2.26-3.03
队列练习
游戏：快快集合
4
2 3.05-3.09
队列练习
复习体操
4
3 3.12-3.16
300-500跑走交替
游戏：开火车
4
4 3.19-3.23
体育常识：做游戏的好处
4
5 3.26-3.30
两臂放在不同部位的走
4
6 4.02-4.06
放假
3 清明节
2016年9月三年级上册体育教学进度表
小学体育教学进度表
小学体育教学进度表
介绍
本文档为小学体育教学进度表，旨在协助老师合理安排小学体育教学内容和时间安排。
目标
本进度表的目标是确保学生在小学阶段获得全面而有益的体育教育。
通过合理规划和组织，确保各个年级的学生能够系统掌握体育基本知识和技能。
进度表
以下是小学体育教学进度表的大致安排：
一年级
- 第一学期：体育基本姿势、跑步基础、基本球类运动（如足球、篮球等）
- 第二学期：体操基础、游泳入门、基本田径运动（如跳绳、跳高等）
二年级
- 第一学期：跳跃技巧、篮球基础、棒球基本动作
- 第二学期：足球基础、游泳进阶、基本体操动作
三年级
- 第一学期：羽毛球基础、田径基础（如投掷、短跑等）- 第二学期：网球基础、游泳技巧提升、击剑入门
四年级
- 第一学期：篮球进阶、足球技巧提升、棒球基本规则- 第二学期：排球基础、羽毛球进阶、基本体操进阶
五年级
- 第一学期：游泳技巧进阶、田径技巧提升、毽球入门- 第二学期：篮球比赛技巧、足球比赛技巧、击剑进阶
六年级
- 第一学期：网球进阶、田径技巧进阶、羽毛球比赛技巧- 第二学期：体操进阶、篮球比赛策略、足球比赛策略
结论
本文档提供了一份小学体育教学进度表，旨在帮助老师合理安排小学体育教学内容和时间安排。
建议根据学生的能力和发展需要进行调整，并及时评估教学效果。
通过合理的体育教学安排，可以帮助学生全面发展，提高体育技能和健康意识。
小学体育教学进度表 一二三四五六
1、小篮球；2、游戏：看谁拍得多；
1、小篮球；2、游戏：夹球接力；
十八
1、小篮球；2、游戏：运球比赛；
1、小篮球；2、游戏：打龙尾；
十九
期末测试
2017—2018学年六年级体育教学进度表
学科：体育 班级：六年级（3、4、5、6、） 教师：王晓亮
周次
起至日期
计划进度
一
引导课，体育常识，养成良好的运动习惯。
1、队列队形；2、游戏：快找同伴；
二
1、基本体操；2、游戏：长江黄河；
1、基本体操；2、游戏：十字接力
三
1、蹲距式跳远；2、游戏：两人三足赛跑；
1、跨越式跳高；2、游戏：跳垫子游戏
十三
1、跨越式跳高；2、游戏：春种秋收
游戏课：1、踏石过河；2、攻关；
十四
1、走跑交替；2、游戏：大鱼网；
1、走跑交替；2、游戏：两人三足赛跑；
十五
1、基本体操；2、队列队型练习；
游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
十六
1、技巧；仰卧起坐；2、游戏：推小车；
1、技巧；俯卧撑；2、游戏：十字接力；
1、蹲距式跳远；2、游戏：大鱼网；
四
1、蹲距式跳远；2、游戏：穿城门；
1、蹲距式跳远；2、游戏：两人三足赛跑；
五
1、基本体操；2、游戏：十字接力
1、蹲距式跳远；2、游戏：长江黄河；
六
1、技巧：前滚翻；2、游戏：快找伙伴；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：木头人
七
1、技巧：后滚翻；2、游戏：大鱼网；
1、技巧：后滚翻；2、游戏：冲过火力网；
八
1、藤圈韵律操；2、队列队型练习
1、藤圈韵律操；2、游戏：跳单双圈；
2016-2017九年级上学期体育教学计划及进度表
肥城市安驾庄镇初级中学九年级体育与健康教学计划（2016年至2017学年度）学校：肥城市安驾庄镇初级中学授课教师：杜海峰2016年9月2016--2017学年九年级体育与健康教学计划在认真钻研课程标准和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。
一、学生现状分析所任教的5个班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。
因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
二、指导思想新的课程标准明确指出：1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
三、教学目标 1.积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。
2.完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。
结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。
用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。
提高自学自练和自我保健能力。
3.全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。
根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。
4.正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。
5.增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。
四、运动参与 1.积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。
2.用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。
提高自学自练和自我保健能力。
3.根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。
大学体育课程教学进度表
2006至2007学年度第2学期
体育学院排球专业1,2年级
任课教师
袁音
职称
副教授
教材名称
体育与健康实践教程
出版社
北京体育大学出版社
出版年限、版次
2002年9月第一版
作者
《体育与健康实践教程》编委会
教学参考书选用情况
1.《排球》，高等教育出版社，2005年7月第一版.
2．乌尔里希．菲舍尔等.《排球教学》，北京体育大学出版社.2005年2月第一版.
一周
16学时
①学习五人接发球站位
②教学比赛
讲授与实践
3月12－16日
二周
16学时
①学习“中一二”进攻战术
②教学比赛
讲授与实践
3月19－23日
三周
16学时
①复习“中一二”进攻战术
②教学比赛
讲授与实践
3月26－30日
四周
16学时
①学习“边一二”进攻战术
②教学比赛
讲授与实践
4月02－06日
五周
16学时
①复习“边一二”进攻战术
说明：1.此表为检查、指导本门课程的依据，填写必须真实。
2.此表开学第一周填好，一式两份，学院办公室、教师本人各一份，学院负责装订、存档。
3.教学参考书填写书名、作者、出版年限和出版社。
4.任课教师在开学初向学生公布课程进度安排。
时间
周次
周学时
教学内容（章节和名称）
教学形式与手段
执行
记录
3月05－3月09日
②学习“中一二”变“边一二”战术
讲授与实践
4月09－13日
六周
16学时
①学习“插上”进攻战术
上五年级体育教学进度表
1、跳：急行跳远；2、投：投垒球
48
1、球类：篮球；2、攀爬
课课练：俯卧撑
课课练：
34
1、跳：急行跳远；2、投：投垒球
49
1、球类：篮球；2、
课课练：俯卧撑
第十三周
35
1、跳：跨越式跳高；2、投：投垒球
第十八周
50
1、球类：篮球；2、跑：障碍跑
课课练：
课课练：
36
1、跳：跨越式跳高；2、投：投垒球
51
1、球类：篮球；2、跑：障碍跑
课课练：
课课练：
37
1、跳：跨越式跳高；2、投：投垒球
52
1、球类：篮球；2、跑：障碍跑
课课练：
课课练：
第十四周
38
1、跳：跨越式跳高；2、软式排球
第十九周
53
1、球类：篮球；2、跑：障碍跑
课课练：
课课练：
39
1、跳：跨越式跳高；2、软式排球
54
机动
课课练：
40
1、跳：跨越式跳高；2、软式排球
1、耐久跑：400M跑；2、小游戏
课课练：仰卧起坐
课课练：仰卧起坐
6
1、复习广播体操；2、短跑：50M
21
★50M跑考核
课课练：坐位体前屈
课课练：仰卧起坐
7
中秋节放假
22
1、耐久跑：400M跑；2、小游戏
课课练：坐位体前屈
第四周
8
1、短跑：50M；2、1分钟跳绳
第九周
23
1、耐久跑：50M×8往返跑；2、小游戏
机动
课课练：
第十五周
41
1、跳：跨越式跳高；2、软式排球
第二十周
三四年级体育教学进度表
周 次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 日期 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 授课形式 章节（课）题目 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授 新授
任课教师：
刘婷婷
ห้องสมุดไป่ตู้
日期： 2016.3.8
体育与健康知识
授课内容 体育课中的安全教育 错肩行进 交叉行进 双手从头后向前抛实心球 双手从头后向前抛实心球考核 快速跑 攀爬 攀爬 单杠蹲悬垂 单杠屈腿悬垂摆动 单杠悬垂穿臂前后翻 单杠悬垂 小套路 后压腿、仆步 蹬腿、蹬腿推掌 行进间蹬腿推掌、蹬腿推掌类组合 行进间弹踢冲拳、弹踢冲拳类组合 小套路 小套路考核 球性练习 原地运球 耐久跑 耐久跑考核、体育课中的安全教育
学时 备注 1 1 1 2 2 1 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
队列队形 队列队形 投掷 投掷 走和跑
体操器械练习 体操器械练习 体操器械练习 体操器械练习 体操器械练习 体操器械练习
武术 武术 武术 武术 武术 武术 武术 小篮球 小篮球 走合跑 走和跑
任课年级及学科：三四年级
体育教学进度表
体育教学进度表年级：一 2015.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散第三周19-231、原地踏步42、蹲下起立第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）4纵（横）队 2、原地转法第五周10.10-141、左（右）转弯走42、齐步走定位第六周17-211、跑步变更步42、基本体操（模仿操）（1-4）第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）42、拍手操（1-4节）第八周31-11.41、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）4第九周7-111、滚动2、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-251、跳绳（短跳绳）2、跳长绳第十二周28-12.21、韵律活动42、韵律活动4第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：二 2015.09周次起止时间课题名称周课时第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.10-141、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周17-211、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）42、拍手操（1-4节）第八周31-11.41、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）第九周7-111、滚动42、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-251、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第十二周28-12.21、韵律活动2、韵律活动第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）42、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：一 2016.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-302、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.10-143、左（右）转弯走4、齐步走定位4第六周17-213、跑步变更步4、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周24-285、基本体操（模仿操）（5-8）6、拍手操（1-4节）第八周31-11.43、拍手操（5-8节）44、技巧（仿生动作）第九周7-117、滚动48、劈叉第十周14-181、翻滚42、仰卧推起成桥4第十一周21-253、跳绳（短跳绳）4、跳长绳4第十二周28-12.29、韵律活动10、韵律活动4第十三周5-93、小篮球游戏（抛接球）4、球环绕第十四周12-1611、原地多种姿势排球412、原地排球比多4第十五周19-2313、投球进框游戏14、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：二 2016.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐第二周12-161、报数42、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.10-141、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周17-211、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周31-11.41、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第九周7-111、滚动42、劈叉第十周14-181、翻滚42、仰卧推起成桥第十一周21-251、跳绳（短跳绳）42、跳长绳4第十二周28-12.21、韵律活动2、韵律活动4第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多第十五周19-231、投球进框游戏42、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：一 2017.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.4-8 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周11-151、报数2、集体解散第三周18-221、原地踏步42、蹲下起立4第四周25-292、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.9-131、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周16-201、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周30-11.31、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周6-101、滚动2、劈叉第十周13-171、翻滚42、仰卧推起成桥第十一周20-241、跳绳（短跳绳）42、跳长绳第十二周27-12.11、韵律活动42、韵律活动4第十三周4-81、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周11-151、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周25-29武术基本功4第十七周 1.1-5基本体操4第十八周8-12韵律活动4体育教学进度表年级：二 2017.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.4-8 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐第二周11-151、报数42、集体解散4第三周18-221、原地踏步2、蹲下起立第四周25-291、排成一路（列）、二路（列）4纵（横）队 2、原地转法4第五周10.9-131、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周16-201、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周30-11.31、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周6-101、滚动2、劈叉4第十周13-171、翻滚2、仰卧推起成桥第十一周20-241、跳绳（短跳绳）42、跳长绳4第十二周27-12.11、韵律活动2、韵律活动4第十三周4-81、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周11-151、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周25-29武术基本功4第十七周 1.1-5基本体操4第十八周8-12韵律活动4体育教学进度表年级：一 2016.03周次起止时间课题名称周课时第一周 3.1-41、滚动42、劈叉4第二周7-111、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周14-182、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周21-251、韵律活动3、韵律活动4第五周28-4.11、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕第六周4-81、原地多种姿势排球42、原地排球比多4第七周11-151、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周18-22武术基本功4第九周25-29基本体操4第十周 5.2-6韵律活动4第十一周9-131、报数42、集体解散第十二周16-201、原地踏步42、蹲下起立第十三周23-271、排成一路（列）、二路（列）4纵（横）队 2、原地转法第十四周30-6.31、左（右）转弯走42、齐步走定位4第十五周6-101、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周13-171、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周20-241、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第十八周27-7.1 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐体育教学进度表年级：二 2016.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.1-41、滚动2、劈叉4第二周7-111、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周14-181、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周21-251、韵律活动2、韵律活动4第五周28-4.11、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周4-81、原地多种姿势排球2、原地排球比多第七周11-151、投球进框游戏42、投活动蓝游戏第八周18-22武术基本功4第九周25-29基本体操4第十周 5.2-6韵律活动44第十一周9-131、报数2、集体解散4第十二周16-201、原地踏步2、蹲下起立4第十三周23-272、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周30-6.31、左（右）转弯走2、齐步走定位第十五周6-101、跑步变更步42、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周13-171、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周20-241、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第十八周27-7.1 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：一 2017.03周次起止时间课题名称周课时第一周 3.1-31、滚动42、劈叉4第二周6-101、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周13-171、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周20-241、韵律活动4、韵律活动4第五周27-311、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周 4.3-71、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第七周10-141、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周17-21武术基本功4第九周24-28基本体操4第十周 5.1-5韵律活动4第十一周8-121、报数42、集体解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周29-6.21、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周5-91、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）第十六周12-161、基本体操（模仿操）（5-8）42、拍手操（1-4节）第十七周19-231、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）第十八周26-30 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：二 2017.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.1-31、滚动2、劈叉第二周6-101、翻滚42、仰卧推起成桥第三周13-171、跳绳（短跳绳）42、跳长绳4第四周20-241、韵律活动2、韵律活动4第五周27-311、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕第六周14.3-71、原地多种姿势排球42、原地排球比多4第七周10-141、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周17-21武术基本功4第九周24-28基本体操4第十周 5.1-5韵律活动44第十一周8-121、报数2、集体解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周29-6.21、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周5-91、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周12-161、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）第十七周19-231、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）4第十八周26-30 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐体育教学进度表年级：一 2018.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.5-91、滚动2、劈叉4第二周12-161、翻滚2、仰卧推起成桥第三周19-233、跳绳（短跳绳）42、跳长绳第四周26-301、韵律活动42、韵律活动4第五周 4.2-61、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周9-131、原地多种姿势排球2、原地排球比多第七周16-201、投球进框游戏42、投活动蓝游戏第八周23-27武术基本功4第九周30-5.4基本体操4第十周7-11韵律活动4第十一周14-181、报数42、集体解散4第十二周21-251、原地踏步2、蹲下起立4第十三周28-6.11、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周4-81、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周11-151、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周25-291、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第十八周7.2-6 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：二 2018.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.5-91、滚动2、劈叉第二周12-161、翻滚42、仰卧推起成桥4第三周19-234、跳绳（短跳绳）2、跳长绳第四周26-301、韵律活动42、韵律活动第五周 4.2-61、小篮球游戏（抛接球）42、球环绕4第六周9-133、原地多种姿势排球4、原地排球比多4第七周16-202、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周23-27武术基本功4第九周30-5.4基本体操4第十周7-11韵律活动44第十一周14-181、报数2、集体解散第十二周21-251、原地踏步42、蹲下起立4第十三周28-6.11、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周4-81、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周11-151、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周25-291、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第十八周7.2-6 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：三 2015.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.1-41、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑第二周7-111、柔韧素质练习：立位体前3屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周21-251、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周28-10.21、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周5-91、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周12-161、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周19-231、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周26-301、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周11.2-61、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周9-131、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周16-201、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周30-12.41、跳骆驼2、抢沙包第十五周7-111、荡秋千32、竹竿舞第十六周14-18机械体操3第十七周21-25乒乓球3第十八周28-1.1体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四 2015.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.1-41、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周7-111、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周21-251、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周28-10.21、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周5-91、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周12-161、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周19-231、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周26-301、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周11.2-61、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周9-131、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周16-201、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周30-12.41、跳骆驼2、抢沙包第十五周7-111、荡秋千32、竹竿舞第十六周14-18机械体操3第十七周21-25乒乓球3第十八周28-1.1体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：三 2016.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.5-91、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周12-161、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周26-301、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.10-141、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周17-211、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周24-281、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周31-11.41、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周7-111、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周21-251、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周28-12.21、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳骆驼2、抢沙包第十五周19-231、荡秋千32、竹竿舞第十六周26-30机械体操3第十七周 1.2-6乒乓球3第十八周9-13体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四 2016.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.5-91、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周12-161、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周26-301、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.10-141、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周17-211、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周24-281、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周31-11.41、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周7-111、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周21-251、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周28-12.21、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳骆驼2、抢沙包第十五周19-231、荡秋千32、竹竿舞第十六周26-30机械体操3第十七周 1.2-6乒乓球3第十八周9-13体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：三 2017.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.4-81、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周11-151、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周25-291、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.9-131、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周16-201、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周23-271、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周30-11.31、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周6-101、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周13-171、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周20-241、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周27-12.11、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周4-81、踢毽子2、板鞋3第十四周11-151、跳骆驼2、抢沙包第十五周18-221、荡秋千32、竹竿舞第十六周25-29机械体操3第十七周 1.1-5乒乓球3第十八周8-12体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四 2017.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.4-81、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周11-151、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周25-291、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.9-131、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球。
2017-2018第二学期五年级体育教学进度表
10 4月30日 ～ 5月4日 1.小足球 2.足球游戏
11 5月7日 ～ 5月11日 1.小足球 2.足球游戏
12 5月14日 ～ 5月18日 1.机动
13 5月21日 ～ 5月25日 1.投掷
2.小篮球
14 5月28日 ～ 6月1日 1.跳绳 2.跳绳游戏
15
6月4日 ～ 6月8日 1.排球
2. 发展排球能力的练习
梅列区第一实验学校2016—2017学年第二学期教学进度表 （___五__年级___体育__学科）
教学 周次
教学时间
周教学安排表
备注
1 2月26日 ～ 3月2日 1.引导课《体育课的常规要求》 2.体育与健康基础知识
2
3月5日 ～ 3月9日 1.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习 2.小篮球
3 3月12日 ～ 3月16日 1.发展滚翻能力的游戏 2.基本体操
4 3月19日 ～ 3月23日 1.快速跑 2.发展奔跑能力的练习
5 3月26日 ～ 3月30日 1.快速跑 2.发展奔跑能力的练习
6
4月2日 ～ 4月6日 1.技巧 2.跑与游戏
7
4月9日 ～ 4月13日 1.技巧 2.跑与游戏
8 4月16日 ～ 4月20日 1.体育与健康基础知识
9 4月23日 ～ 4月27日 1.跳跃 2.自选游戏
16 6月11日 ～ 6月15日 2日 考核
18 6月25日 ～ 6月29日 考核
五六年级体育教案+总要求+计划+进度表
实验小学2016-2017学年第一学期学科教学计划班级：6年段学科：体育与健康教师：林伟一、学情分析小学高年级学生年龄在11-13岁之间，处于发育时期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展。
二、教材分析本册教材内容有：体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、球类。
通过以上内容学习，使学生学习并了解体育的基础知识，发展了学生身体各方面的素质，如通过体操学习发展了学生的身体协调能力，通过学习跳远发展学生的弹跳能力。
使学生基本能掌握一些运动技能，发展身体素质。
促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识和行为。
三、教学目标1、养成主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
2、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础；培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。
3、提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式，发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
四、教学措施1、要改变只研究和强调教师的教法，而忽视学生的学法的倾向，加强对学生学法的指导。
教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范，学生模仿教师的动作，强调了教师的教法研究，忽视了学生学法的探索，只管教的怎么样，不管学的如何，必然不利于调动学生的积极性，不利于提高教学质量。
因此，要重视学生学法的研究与探索，不仅要研究教法与学法，而且要研究教法与学法的变化；不仅要研究学生的“学会”，而且要研究学生的“会学”。
2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。
如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。
体育课教学进度表
6
1
发展学生的柔韧性和协调性
韧带拉伸、跳绳
7
1
发展学生的爆发力和脚踝力量
行进间高抬腿、深蹲纵跳、单足跳追逐游戏
8
1
基本掌握摆动腿快速上摆技术
跨越式跳高:上一步起跳练习。单足跳接力
9
1
进一步学习起跳技术，发展上下肢的协调配合
跨越式跳高：改进跨越式跳高起跳技术
10
1
进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作
体育课教学进度表
周次
课次
领域水平目标
教学内容
1
1
了解体育与健康常识中合理安排运动负荷与休息
体育与健康常识
2
1
发展学生的动作速度和灵敏速度。
100M加速跑；抓尾巴游戏
3
1
发展学生的动作速度和灵敏速度。
100M加速跑；素质练习
4
1
发展学生的动作速度和灵敏速度。
100M加速跑、50M迎面接力
5
1
发展学生的动作速度和灵敏速度。
跨越式跳高：跨越式跳高起跳过横杆
11
1
学习三至五步助跑跨越式跳高，让学生初步掌握蹬地送髋、向上腾起的动作要领。
跨越式跳高：三至五步助跑跨越式跳高
12
1
使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，培养学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取精神
障碍跑：起跑——前滚翻过体操垫——钻过栏架——跳过体操垫——爬路箱；分组障碍跑接力
期末考核——800/1000米，男女分组进行考核
17
1
让学生知道考核的标准，了解自身的水平
期末考核——坐位体前屈，按学号顺序依次进行考核
13
体育进度表
周次
计划进度
第一周
(室内课) 1：引导课，体育常识
第二周
1、队列队形；2、游戏：穿过小树林
第三周
1、立定跳远；2、游戏：障碍赛跑
第四周
1、传物接力（垒球）；2、游戏：改换目标
第五周
1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗
第六周
1、机动（运动会）
第十四周
1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑
第十五周
1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑
第十六周
1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人
第十七周
1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力
第十八周
1、考核：立定跳远；2、评价
第七周
1、小篮球（拍球、运球）；2、游戏：绑腿接力
第八周
1、足球（踩球、运球）；2、游戏：挑战应战
第九周
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳
第十周
1、接力跑；2、游戏：传球接力
第十一周
1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳
第十二周
ห้องสมุดไป่ตู้1、跳起摸高；2、游戏：攻关
第十三周
1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；
体育教学进度表
周次
起至日期
计划进度
一
体育课堂城规与要求
队列队形：立正宇稍息
二
队列队形：立正宇稍息
队列队形：集合解散
三
队列队形：集合解散
队列队形：原地踏步
四
队列队形：原地踏步
队列队形：向左向右向后转
五
队列队形：向左向右向后转
队列队形：向左向右向后转
六
复习《阳光校园》集体舞
复习《阳光校Βιβλιοθήκη 》集体舞七复习《阳光校园》集体舞
复习《阳光校园》集体舞
八
复习《阳光校园》集体舞
复习《阳光校园》集体舞
九
复习《阳光校园》集体舞
学习礼仪操
十
学习礼仪操
学习礼仪操
十一
学习礼仪操
学习礼仪操
十二
学习礼仪操
学习礼仪操
十三
1、跳小绳；2、叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
十四
1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；
十五
1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；
游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
十六
1、走跑交替；2、跳小绳；
1、1分钟跳小绳；2、期末总结；
小学四年级体育课教学进度上下学期
小学四年级体育课第一学期教学进度表周次节次教材内容一1 1、体育常识：从小注意锻炼身体；2、队列和队形练习2 1、队列队形练习2、队列游戏3 1、队列队形练习2、各种姿势快速启动的奔跑游戏二4 1、技巧：复习前滚翻2、游戏：自选游戏5 1、复习广播体操2、游戏：走跑游戏6 1、技巧：后滚翻 2、球类游戏三7 1、复习广播体操2、自选游戏8 1、足球教学2、足球游戏9 室内课：1、健康教育2、自选游戏四10 1、复习广播体操 2、对抗与角力游戏11 1、足球教学 2、跳短绳12 1、立定跳远2、自选游戏五13 测量学生身高标准体重、肺活量14 1、足球教学 2、仰卧起坐15 1、立定跳远2、仰卧起坐六16 学生体质健康测试17 学生体质健康测试18 学生体质健康测试七19 1、技巧：后滚翻2、走跑游戏20 1、武术（基本手型、基本功） 2、自选游戏21 1、投掷与游戏2、球类游戏八22 1、走跑游戏 2、对抗与角力游戏23 1、足球教学2、游戏：跳跃与游戏24 室内课：1、健康教育2、游戏：室内游戏九25 1、大课间操训练2、自选游戏26 1、大课间操训练2、自选游戏27 1、投掷与游戏2、游戏：跳跃与游戏周次节次教材内容十28 1、大课间操训练2、自选游戏29 1、大课间操训练2、球类游戏30 1、技巧：后滚翻2、投掷游戏十一31 1、武术（基本手型、基本功）2、走跑游戏32 1、技巧：仰卧推起成桥2、对抗与角力游戏33 1、足球运球2、游戏：传递实心球十二34 1、足球运球2、足球游戏：圈中夺球35 1、持轻物掷远、投准2、游戏：球类游戏36 1、持轻物掷远、投准2、走、跑游戏十三37 1、技巧：仰卧推起成桥 2、游戏：迎面接力跑38 1、走、跑游戏2、对抗与角力游戏39 1、足球游戏：圈中夺球2、自选游戏十四40 1、跳跃与游戏2、投掷游戏41 1、走、跑与游戏2、自选游戏42 1、足球教学2、游戏：障碍接力十五43 1、持轻物掷远、投准2、游戏：叫号赛跑44 1、技巧：坐位体前屈2、游戏：投篮比准45 1、立定跳远2、篮球运球十六46 1、50米跑测试 2、立定跳远测试47 1、坐位体前屈测试 2、1分钟跳绳测试48 期末总结小学四年级体育课第二学期教学进度表周次节次教材内容一1 1、体育常识：小学体育的目的任务2、自选游戏2 1、队列队形练习2、游戏：十字接力3 1、队列队形练习 2、游戏：投准比赛二4 1、跪跳起2、足球游戏：踢球比远5 1、复习广播体操2、走跑游戏6 1、跪跳起2、足球游戏：踢球比准三7 1、复习广播体操2、跳跃与游戏8 室内课：1、健康教育 2、认识田径场9 1、复习前、后滚翻 2、自选游戏：四10 1、技巧：滚翻组合练习；2、走跑游戏11 1、技巧：滚翻组合练习：2、游戏：快快跳起来12 1、跳跃与游戏（跳远与游戏）2、游戏：金鸡独立五13 1、技巧：跪跳起；2、自选游戏14 1、投掷垒球；2、跑的游戏15 室内课：1、健康教育 2、认识篮球场六16 1、篮球教学2、自选篮球游戏；17 1、跳跃与游戏（跳远与游戏）2、双手滚球比远18 1、技巧：各种悬垂练习2、游戏：猜拳跨步比赛七19 1、篮球教学；2、游戏：多种姿势拍球20 1、跳跃与游戏（跳高与游戏）2、小足球游戏21 1、50米快速跑2、游戏：顶牛角力八22 1、跳跃与游戏（跳远与游戏）2、游戏：两人三足走23 1、技巧：各种悬垂练习2、投掷与游戏：击球出圈24 室内课：1、健康教育 2、自选游戏九25 1、跳跃与游戏（跳高与游戏）2、小足球游戏26 1、篮球：直线拍球接力2、自选游戏27 1、投掷垒球 2、对抗与角力游戏周次节次教材内容十28 1、单双手推抛实心球2、跑的游戏29 1、跳短绳2、投掷实心球30 游戏课：1、抢占空位；2、夹球接力十一31 1、兔跳接做前滚翻；2、足球游戏32 1、单双手推抛实心球2、自选游戏；33 室内课：1、健康教育 2、篮球比赛规则十二34 1、50米快速跑2、两人三足跑35 1、技巧：各种悬垂练习；2、对抗与角力游戏36 1、跳跃与游戏（跳高与游戏）2、猜拳跨步比赛十三37 1、跳短绳；2、自选游戏38 1、400米耐久跑；2、自选游戏39 游戏课：1、叫号赛跑；2、投准游戏十四40 1、投掷垒球；2、自选游戏41 1、跳绳比多；2、仰卧起坐42 室内课：1、健康教育 2、自选游戏十五43 1、立定跳远；2、站立式起跑44 游戏课：1、球类游戏；2、对抗与角力游戏；45 1、投球入筐；2、游戏：曲线拍球接力十六46 1、50米跑测试 2、立定跳远测试47 1、1分钟跳绳测试2、1分钟仰卧起坐测试48 期末总结。
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第十三周 快速跑的途中跑、终点冲刺 蹲踞式跳远的完整技术
室内课：青春期心理健康
第十四周 跑走交替、50米全程跑
身体素质练习：一分钟跳绳和 俯卧撑
立定跳远的预摆技术
第十五周 定时跑、定距跑、弯道跑 复习学过的篮球技术
立定跳远的起跳技术
第十六周
男生1000米女生800米全程 跑
原地单手肩上投篮
立定跳远的腾空技术
技术、蹲踞式跳远
实心球
考核标准
优：良：及：不及：
2016-2017学年度上期教学进度表
时间
七年级
教学内容 八年级
九年级
第一周
室内课：常规教学、人体与 运动、室外课：原地队列队 形
室内课：常规教学、体育与机 室内课：常规教学、身体健康与心理健康的关
能的发展
系
第二周 原地队列队形、徒手操
变速跑
变速跑
第三周 行进间队列队形、徒手操 定时跑
定时跑
第四周 行进间队列队形、广播操 全程跑：男1000米、女800米 越野跑
第十七周 跨越式跳高的组跑、起跳 运球急停急起、复习篮球技术 立定跳远的落地技术
第十八周 跨越式跳高的过杆、落地
身体素质练习：往返跑和坐位 体前屈
立定跳远的完整技术
第十九周 跨越式跳高的完整动作
室内课：营养、体育锻炼与控 制体重
室内课：培养你的意志
第二十周
测试：广播操、50米跑、跨 越式跳高
测试：一分钟跳绳、篮球基本 测试：全程跑男1000米、女800米；立定跳远；
发展投掷能力练习
第九周 广播操、
蹲踞式跳远的助跑技术
身体素质练习：一分钟跳绳和俯卧撑
第十周 广播操、
蹲踞式跳远的起跳技术
双手向前掷实心球技术
第十一周 室内课：体育与身体形态 蹲踞式跳远的腾空技术
双手向前掷实心球练习
第十二周 站立式起跑姿势和加速跑 蹲踞式跳远的落地技术
身体素质练习：往返跑、坐位体前屈
第五周 队列队形练习、广播操 第六周 队列队形练习、广播操 第七周 徒手操练习、广播操
全程跑：男1000米、女800米 全程跑：男1000米、女800米
身体素质练习：引体向上(男) 仰卧起坐(女)
身体素质练习：引体向上男、仰卧起坐女
身体素质练习：立定跳远
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
发展投掷能力练习
第八周 徒手操练习、广播操
室内课：发展你的体能