小学体育教学进度表(一二三四五六)

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1-6年级小学体育教学进度表汇总

游戏：冲过火力网技巧与器械练习（各种简单的倒立动作）
初步领会篮球的动作技能和 1
术语；体验篮球运动的乐趣。
反弹球小小篮球
培养学生的审美意识；在活动九2
中体验悬垂的技能。
韵律活动（趣味韵律操）各种姿势的悬垂
培养分配注意的能力；在游戏 3
中提高攀爬能力。
技巧与器械练习（发展支撑跳跃能力的练习）攀爬游戏
培养正确的身体姿势；提高挥 1
臂的速度和力量。
基本体操（队列与队形、室内操）田径（发展掷远能力的练习）
通过术语做出有关的跳高动十
2 作；学习中尊重与关爱能力较一
弱的同伴。
田径（跳高）技巧与器械练习（发展悬垂能力的练习）
能说出所做动作的术语；体验 3
支撑跳跃练习的乐趣。
基本体操（队列与队形、室内操）技巧与器械练习（发展支撑跳跃能力的练习）
6 月 22 日
17
-
6 月 26 日
期末测试
6 月 29 日
18
-
6 月 30 日
期末工作
19
20
21
小学二年级下册体育教学进度表
周次课时教学内容
备注
1
1 2
1.体育基础知识：保护视力，做眼保健操 2. 游戏：站队快跑
1.复习眼保健操
2.游戏：快快集合
3
4
1
2
2 3
4
1
3
2 3
4
1
4
2 3
学习动作。
发展投掷能力，提高掷远的自
1 信心；提高对攀爬运动的兴
趣。
能结合练习，说出动作的术十
2 语；巩固跳高技能，发展跳高三

体育教学进度表(水平二)

1徒手操250米快速跑150米快速跑2身体素质练习150米快速跑2身体素质练习1跳跃跳高2下肢力量练习1跳跃跳高2下肢力量练习1投掷原地掷沙包2游戏1投掷掷沙包230米迎面接力1篮球原地单手运球2游戏1篮球原地单手运球230米迎面接力1篮球行进间单手运球2游戏运球接力1篮球行进间单手运球2游戏运球过障碍1篮球行进间单手运球2考核1跳远助跑2游戏单脚跳接力1跳远助跑与起跳2游戏捕鱼1跳远完整动作练习2游戏木头人1跳远完整动作练习2考核1田径100米快速跑2游戏黄河长江1队列队列队形变换2游戏反口令2游戏跳绳接力1武术
2 1、基本体操：徒手操 2、游戏：跳绳接力
1 1、田径：400米跑 2、跑类游戏
2 1、田径：1000米跑 2、韵律活动：放松操
15
1 1、田径：跳远练习 2、游戏：撑骆驼跳背 2 1、田径：双手后抛实心球 2、投掷游戏：得分王
16
1 投掷游戏：1、跑步急停掷远 2、掷远比准 2 游戏：1、十字接力 2、轰炸“碉堡”
2 1、跳远-助跑
2、游戏-单脚跳接力
1 1、跳远-助跑与起跳 2、游戏-捕鱼
2 1、跳远-完整动作练习 2、游戏-木头人
1 1、跳远-完整动作练习 2、考核
2 1、田径-100米快速跑 2、游戏-黄河长江
1 1、队列-队列队形变换 2、游戏-反口令
2 1、跳小绳
2、游戏-跳绳接力
1 1、武术：少年拳第一套 2、游戏：播种收获
1 1、跳跃-跳高 2、下肢力量练习
2 1、投掷-原地掷沙包 2、游戏
1 1、投掷-掷沙包 2、30米迎面接力
2 游戏
1 1、篮球-原地单手运球 2、游戏
2 1、篮球-原地单手运球 2、30米迎面接力
1 1、篮球-行进间单手运球 2、游戏-运球接力

小学体育教学进度表

小学体育教学进度表
介绍
本文档为小学体育教学进度表，旨在协助老师合理安排小学体育教学内容和时间安排。

目标
本进度表的目标是确保学生在小学阶段获得全面而有益的体育教育。

通过合理规划和组织，确保各个年级的学生能够系统掌握体育基本知识和技能。

进度表
以下是小学体育教学进度表的大致安排：
一年级
- 第一学期：体育基本姿势、跑步基础、基本球类运动（如足球、篮球等）
- 第二学期：体操基础、游泳入门、基本田径运动（如跳绳、跳高等）
二年级
- 第一学期：跳跃技巧、篮球基础、棒球基本动作
- 第二学期：足球基础、游泳进阶、基本体操动作
三年级
- 第一学期：羽毛球基础、田径基础（如投掷、短跑等）- 第二学期：网球基础、游泳技巧提升、击剑入门
四年级
- 第一学期：篮球进阶、足球技巧提升、棒球基本规则- 第二学期：排球基础、羽毛球进阶、基本体操进阶
五年级
- 第一学期：游泳技巧进阶、田径技巧提升、毽球入门- 第二学期：篮球比赛技巧、足球比赛技巧、击剑进阶
六年级
- 第一学期：网球进阶、田径技巧进阶、羽毛球比赛技巧- 第二学期：体操进阶、篮球比赛策略、足球比赛策略
结论
本文档提供了一份小学体育教学进度表，旨在帮助老师合理安排小学体育教学内容和时间安排。

建议根据学生的能力和发展需要进行调整，并及时评估教学效果。

通过合理的体育教学安排，可以帮助学生全面发展，提高体育技能和健康意识。

体育教学进度计划表

体育教学进度计划表一、前言。

体育教学是学校教育中不可或缺的一部分，通过体育教学可以培养学生的意志品质、团队精神和身体素质，是学生全面发展的重要组成部分。

为了更好地指导体育教学工作，制定一份体育教学进度计划表是非常必要的。

二、教学目标。

1. 帮助学生树立健康的体育观念，培养积极的体育兴趣；2. 提高学生的体育技能，增强身体素质；3. 培养学生的团队合作精神，培养学生的领导能力和团队精神；4. 培养学生的体育意志品质，增强学生的意志力和毅力。

三、教学内容。

1. 体育基础知识的学习，包括体育规则、体育器材的使用等；2. 各种体育项目的技能训练，包括跑步、跳远、篮球、足球、乒乓球等；3. 体育游戏的学习，包括接力赛、橄榄球、排球等；4. 体育健身操的学习，包括拉伸操、力量训练等。

四、教学安排。

1. 每周安排至少3节体育课，每节课45分钟；2. 每节体育课分为基础知识学习、技能训练、体育游戏和健身操；3. 每学期至少安排一次体育比赛，鼓励学生展示自己的体育技能和团队合作精神；4. 每学期进行一次体育健康测试，评估学生的身体素质和体育水平。

五、教学方法。

1. 采用多种教学方法，包括示范教学、讲解教学、实践教学等；2. 注重学生的参与性，鼓励学生积极参与体育活动；3. 注重个性化教学，根据学生的不同特点和水平制定个性化的训练计划；4. 注重团队合作，鼓励学生在体育活动中相互帮助、团结合作。

六、教学评价。

1. 采用多种评价方式，包括课堂表现评价、体育比赛成绩评价、体育健康测试评价等；2. 注重全面评价，不仅评价学生的技能水平，还要评价学生的团队合作精神和体育意志品质；3. 注重及时反馈，及时给学生以评价和建议，帮助学生不断进步。

七、总结。

体育教学进度计划表是体育教学工作的重要指导文件，通过严格执行这份计划表，可以更好地指导体育教学工作，提高学生的体育素质，培养学生的团队合作精神和领导能力。

希望全体教师和学生能够共同努力，实现体育教学目标，为学校体育事业的发展做出贡献。

六年级体育进度计划

小学体育课程教学计划和进度表
水平三（六年级）第一学期教学目标
1.让每个可以运动的同学都动起来，积极参与体育活动，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。

2.让每个同学都能找到一两项自己喜欢的运动，从中体会到运动带来的乐趣，使学生获得一些体育与健康基础知识，学习一些运动的技术和技能。

3.让同学们了解健康源于运动和德智体美应该全面发展，培养参与体育活动的良好习惯，促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识与行为。

4.遵循和谐体育，培养参与体育活动的良好习惯，树立安全意识，懂得自我保护，安全第一。

水平三（六年级）第一学期教学计划
水平三（六年级）第一学期教学进度表。

小学体育教学进度表

1、韵律活动；2、队列：报数；
九
10.27--10.31ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
十
11.3--11.7
1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十一
11.10--11.14
1、队列：齐步走-立定；2、劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、长江黄河；
十二
11.17--11.21
1、韵律活动；2、复习支撑跳跃；
1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；
十三
11.24—11.28
1、跳小绳；2、叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
十四
12.1--12.5
1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；
十五
12.8—12.12
1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；
十六
12.15—12.19
1、技巧；仰卧起坐；2、游戏：推小车；
1、技巧；俯卧撑；2、游戏：十字接力；
十七
12.22—12.26
1、小篮球；2、游戏：看谁拍得多；
1、小篮球；2、游戏：夹球接力；
十八
12.29—1.2
1、小篮球；2、游戏：运球比赛；
1、小篮球；2、游戏：打龙尾；
十九
1.5-1.9
1、走跑交替；2、游戏：运球接力；
十九
1.5-1.9
1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；
二十
1.12-1.16
期末测试
江东中心小学体育教学进度表（水平三，五六年级）

小学体育课教学进度计划表

28
1、立定跳远；2、自选游戏
八
29
1、轻物投准；2、游戏老狼、老狼几点了
30
1、走各种方式的前脚掌走；2、各种压腿、踢腿
31
1、小学生广播操；2、自选游戏
32
1、立定跳远；2、球类游戏
周次
课次
教材内容
九
33
1、沿地面上的窄道自然跑；2、自创游戏
34
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、自选教材
35
九
33
1、跑：30米快速跑2、自创游戏
34
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、自选教材
35
1、各种姿势的启动跑；2、球类游戏
36
1、基础知识；体验体育活动的乐趣2、自选游戏
十
37
1、投掷：对一定高度目标投准2、游戏投击活动目标
38
1、各种方式的单、双脚跳，跳上跳下2、球类游戏
39
1、队列队形；走成各种队形2、长绳游戏
43
1、小学生广播操；2、游戏投击活动目标
44
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、球类游戏
十二
45
1、各种接力跑、追逐跑；2、自创游戏
46
1、轻物掷远；2、各种方式跳短绳
47
1、立定跳远；2、自选游戏
48
1、体育基础知识2、游戏钓鱼
十三
49
地域性体育活动
50
1、30米快速跑；2、纵叉、横叉
51
1、跳长绳；2、自选游戏
十
37
1、轻物掷远2、游戏
38
1、队列与队形2、自选游戏
39
1、各种方式跳短绳2、前滚翻成蹲撑
40
1、跳跃：跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、游戏闯过拦截区

一年级下册体育教学进度表

1、跳远；游戏：小手球 2、投准练习；掷垒球 3、球性练习；运球接力
1、武术基本手型；快速反应练习 2、武术基本步伐；游戏：争取胜
十二
利
3、技巧：立卧撑；叫号赛跑
1、兔子舞；大家一起跳 2、100 米快速跑；复习队形队列
十三
3、双手掷实心球；小小保龄球
1、复习、总结
十四
2、身体素质测试
3、身体素质测试
3.18—3.24
4
3.理论：正确的身体坐、立、行姿势
4.机动
1.投准练习;游戏：看谁投得多
2.韵律活动：听音乐做动作;基本姿态练
3.25—3.31 习
4
3.队列：踏步-齐步走;复习原地转法
4.机动
1.基本跳跃;模仿动物跳
4.01—4.07 2.拍球;拍球比多
3
3.拍手操;复习小学生广播体操
1.游戏：端水平衡;障碍赛跑
1.复习队列队行;游戏：搬运接力
2.复习跑跳步、滑步;兔子舞
第 12 周 5.13—5.19
4
3.后踢步加手臂动作;柔韧练习
4.机动
1.地滚球;游戏：小小保龄球
2.拍手操;游戏：8 字接力
第 13 周 5.20—5.26
4
3.模仿动物爬;爬垫子接力
4.机动
1.跳小绳;跳绳比多
2.走跑练习;游戏：跳进去拍人
一年级下册体育教学进度表
周次第1周
第2周
第3周第4周第5周第6周第7周第8周
起止时间
教学内容
教时备注
1.引导课：认真上好体育课(室内理论课)
2.正确的走站立姿势;排队上课、集合、
2.25—3.03 解散
4

2024年小学体育教学进度计划

2024年小学体育教学进度计划第一学期一月份：1. 进行体育课开学仪式，介绍体育教学大纲和学习目标。

2. 进行中长跑训练，培养学生的持久力。

3. 开展跳绳比赛，提高学生的协调性和敏捷性。

二月份：1. 进行足球训练，学习基本的带球、传球和射门技巧。

2. 组织篮球比赛，培养学生的团队合作和竞技意识。

3. 开展健美操课程，锻炼学生的柔韧性和形象感。

三月份：1. 进行乒乓球训练，学习基本的发球和接球技巧。

2. 进行羽毛球训练，培养学生的反应速度和手眼协调能力。

3. 开展健身操课程，促进学生的身体健康和体态美。

四月份：1. 进行田径运动训练，包括短跑、跳远和铅球等项目。

2. 组织网球比赛，培养学生的技术和策略意识。

3. 进行射箭训练，锻炼学生的专注力和手眼协调能力。

第二学期五月份：1. 组织游泳课程，学习基本的泳姿和游泳技术。

2. 进行田径运动训练，包括接力赛和障碍赛等项目。

3. 开展夏季户外活动，如徒步旅行、露营等，培养学生的探索精神和团队合作能力。

六月份：1. 进行篮球训练，学习基本的运球、传球和投篮技巧。

2. 组织足球比赛，培养学生的竞技意识和团队合作能力。

3. 开展健身操课程，提高学生的耐力和形象感。

七月份：1. 进行乒乓球训练，继续学习更高级的技术和战术。

2. 进行田径运动训练，包括跳高和铅球等项目的训练。

3. 开展舞蹈课程，培养学生的艺术修养和舞台表现能力。

八月份：1. 组织羽毛球比赛，提高学生的比赛经验和竞技水平。

2. 进行短跑训练，提高学生的速度和爆发力。

3. 进行健身操课程，促进学生的全身锻炼和身体健康。

九月份：1. 进行游泳课程，学习蛙泳和仰泳等高级泳姿。

2. 组织田径运动比赛，展示学生的训练成果和竞技水平。

3. 进行夏季户外运动，如水上运动和攀岩等，提高学生的冒险精神和身体素质。

以上为2024年小学体育教学进度计划，通过有序的课程安排和丰富多样的体育活动，旨在培养学生的身体素质、运动技能和团队合作精神，促进学生全面发展。

小学体育课程教学计划和进度表

学校体育课程教学方案和进度表学校体育课程教学方案和进度表一、教学目标1. 培育同学对体育活动的爱好和宠爱。

2. 培育同学的体育基本技能，提高身体素养。

3. 培育同学的团队合作精神和竞争意识。

4. 培育同学的领导力量和自主学习力量。

二、教学内容及进度第一学期1. 竞技体育项目1) 篮球技能训练（4周）学习基本传接球、运球、投篮等基本技能。

2) 足球技能训练（4周）学习基本运球、传球、射门等基本技能。

第1页/共5页2. 体操项目1) 基础动作训练（3周）学习基本的平衡动作、倒立动作等。

2) 跳绳技巧训练（2周）学习基本的跳绳技巧，提高协调力量。

3. 游泳项目1) 水性训练（4周）学习基本浮、潜、漂等水性动作。

2) 基本游泳姿势（3周）学习蛙泳、自由泳等基本游泳姿势。

4. 田径项目1) 跑步技术训练（3周）学习正确的跑步姿势和提高速度。

2) 跳远技术训练（2周）学习正确的起跑和跳远技巧。

1. 群操项目1) 衰弱操（4周）学习基本的衰弱操动作和编排。

2) 舞蹈（4周）学习基本的舞蹈动作和舞蹈编排。

2. 手球项目1) 技术训练（3周）学习基本传接球、投篮等手球技能。

2) 战术训练（3周）学习手球的战术协作和策划。

3. 轮滑项目1) 技术训练（2周）学习基本的滑行和转弯技巧。

2) 跳台技术训练（2周）第3页/共5页学习基本的跳台技术和动作。

4. 棒球项目1) 守备技术训练（3周）学习基本的投球、接球、传球等守备技术。

2) 打击技术训练（2周）学习基本的击球姿势和技巧。

三、教学方法1. 示范教学法：老师进行正确的动作示范，同学仿照学习。

2. 分组合作学习法：同学分组进行练习和竞赛，培育团队合作精神。

3. 个别指导法：依据同学的具体状况，针对性地进行个别辅导和指导。

4. 同学自主探究法：鼓舞同学主动思考和探究，培育自主学习力量。

四、教学评估1. 观看同学的学习状况，准时进行记录和评估。

2. 定期进行测试和考核，评估同学的把握状况。

小学体育水平三五年级教学进度表(下)

10 4月25日—4月30日体操--曲腿悬垂摆动；跑--看谁先跑到；跳大绳
11
5月3日--5月8日
跑50--60米迎面接力；投掷：原地侧向投掷垒球；跳大绳
12 5月10日—5月14日足球：脚内侧踢球；武术--五步拳；蹲踞式跳远
13
5月17日—5月21日
体操：各种滚动、前滚翻；400米耐久跑；3-5分钟跑
5 3月22日—3月26日
体操：后滚翻；乒乓球--接发球；跳绳
6 3月29日—4月2日
仰卧起坐；篮球运球；篮球传球
7 4月5日—4月9日
跳跃--纵跳摸高；基本体操--滚动；50米跑
清明假期
8 4月12日—4月16日武术组合动作；跳跃--蹲踞式跳远；投掷--掷垒球
9 4月19日—4月23日投掷--掷垒球；武术：基本步法；蹲踞式跳远
14
5月24日—5月28日
武术组合动作；篮球--单手肩上投篮；乒乓球复习课
15 5月31日—6月4日韵律活动--趣味韵律操；篮球--投篮；50米快速跑
五一假期
16 6月7日—6月11日 50米×8折返跑；体操--支持跳跃；足球--传球
17 6月14日—6月18日
乒乓球：正手快攻和削球；跳小绳
端午假期
学年度第二学期五年级体育与健康学科教学进度表
周次
起讫时期
教学内容
1
2月23日—2月26日
引导课：什么是“体育与健康”；体育健康的卫生要求；
2 3月1日—3月5日复习广播操；投掷游戏：投弹打靶；50米快速跑
备注
3 3月8日—3月12日
复习广播操；跳短绳；跳长绳
4 3月15日—3月19日体操：--前滚翻；游戏：对抗与负重；400米；400米跑

小学三年级体育教学计划及进度表

在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助，让学生真正感受到体育带来的乐趣，配合学校的各项体育工作，做好宣传和学生的思想工作，做到安全教育警钟长鸣。 6．认真完成“学生体质健康测试” 工作，做到公平、公正、公开。做好学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成绩、不足，以及影响因素，以便在今天的公正中扬长避短，继往开来。 7．认真参加集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在研究教学内容、教学方法、设计教学方案、进行教学评价时，转换角色进行思考，想一想学生主体对这些设计、方法、内容是否可以接受，能否激起主体的探究意思和学习兴趣。让教研活动有时效性。 8．进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，它可以对学生在体育课上得到的知识进行巩固，也可以拓展学生的能力，学习他们喜爱的体育项目，同时培养了我校的体育人才，基于这些对本学期的课外活动制定了详细的计划、措施，以保证课外活动顺利开展，探索科学有效的训练方法和理论，提高运动竞赛水平，争取最好的成绩。
小学三年级体育教学计划及进度表
小学三年级体育教学计划及进度表新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定小学三年级体育教学计划如下：一：指导思想《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。二、学生情况分析学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育的习惯。三：主要目标 1．培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。说出所做简单动作术语。 2．掌握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运

小学义务教育课程设置一览表

小学义务教育课程设置一览表小学义务教育课程设置一览表：注：表格内为各学科的周课时数，总课时按每学期最少16周上课时间计算。

年级一二三四五六品德 2 2 2 2 2 2语文 8 8 7 7 6 6数学 5 5 5 5 5 5英语 3 3 3 3 3 3艺术（或选择音乐、美术） 4 4 4 4 4 4科学 2 2 3 3 3 3综合实践活动 2 2 2 2 2 2体育 4 4 3 3 3 3地方与学校开发选用的课程 3 3 2 2 2 2XXX课时数（节） 33 33 31 31 30 30说明：A。

地方课程与学校课程可安排学生兴趣活动课、校本教学课、班队会等，包括写字课、安全课、卫生课等课程。

小学春季各年级作业设置一览表：学前班一二三四五六合计 5 7 9 13 13 13生字 2 2 2 2 2 2算术 2 2 2 2 2 2小楷 1 1 1 1 1 1图画 1 1 1 1 1 1写话 1 1 1 1 1 1工作笔记 1 1 1 1 1 1周记 1 1 1 1 1 1作文 1 1 1 1 1 1英语 1 1 1 1 1 1数学 2 2 2 2 2 2横格本子 2 2 2 2 4 4拼音 1 1 1 1 1 1备注 2 2 2 2 2 2说明：A。

生字、算术、小楷、图画、拼音、写话、横格本子规格为32kX30；B。

工作笔记规格为32kX100；C。

周记、作文、英语、数学规格为16kX40.春季学期作息时间表：项目起床早操早饭第一节课第二节课课间活动第三节课第四节课午饭午休第五节课眼保健操第六节课放学晚饭自由活动起至时间 7:10-7:50 7:50-8:10 8:10-8:25 8:30-9:10 9:20-10:00 10:00-10:30 10:30-11:10 11:20-12:00 12:10-13:10 13:20-14:50 15:00-15:40 15:40-15:55注意：删除了明显有问题的段落，对每个表格进行了小幅度的改写。

一二三四五六年级体育教案全集]

小学体育教案第一课时教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

第二课时教学内容：1.臂交叉跳绳2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。

教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。

2.队列练习：四面转法，横队齐步走。

3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。

(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：(5)体前屈运动：(6)全身运动：二、基本部分：(28')1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。