初三体育教学进度表
九年级体育教学进度表
九年级体育教学进度表第一学期第一周教学内容：体育课介绍、体育安全知识、热身运动计划安排：每节课前15分钟进行热身运动，学生了解体育课的重要性和体育安全知识第二周教学内容：篮球基本技巧（运球、传球、投篮）计划安排：学生掌握篮球的基本技巧，进行训练和比赛，加强团队合作意识第三周教学内容：足球基本技巧（带球、传球、射门）计划安排：学生研究足球的基本技巧，进行训练和比赛，培养良好的运动技能和团队合作能力第四周教学内容：乒乓球基本技巧（发球、接发球、擦边球）计划安排：学生研究乒乓球的基本技巧，进行双打练和比赛，提高球技水平和反应能力第五周教学内容：田径运动（短跑、跳高、跳远）计划安排：学生参与短跑、跳高和跳远项目的训练和比赛，培养速度、力量和灵活性第六周教学内容：排球基本技巧（发球、接发球、扣球）计划安排：学生研究排球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和团队合作第七周教学内容：体育舞蹈计划安排：学生研究基本的体育舞蹈动作，进行表演和展示，培养艺术表现能力和身体协调性第八周教学内容：健美操计划安排：学生研究基本的健美操动作，进行练和表演，提高身体素质和形象塑造能力第九周教学内容：游泳基本技巧（自由泳、蛙泳、仰泳、泳姿修饰）计划安排：学生研究游泳的基本技巧，进行水中训练和比赛，提高游泳能力和水域安全意识第二学期第十周教学内容：网球基本技巧（发球、接发球、正手击球）计划安排：学生研究网球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和专注力第十一周教学内容：散打基本技巧（拳法、腿法、摔法）计划安排：学生研究散打的基本技巧，进行练和对抗，培养身体素质和自我保护能力第十二周教学内容：乐高机器人编程与竞赛计划安排：学生研究乐高机器人编程基础知识，并参与竞赛，培养创新思维和科技创造力第十三周教学内容：篮球进阶技巧（运筹帷幄、进攻战术、防守战术）计划安排：学生研究篮球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，提高团队配合和分析能力第十四周教学内容：足球进阶技巧（团队配合、进攻战术、防守战术）计划安排：学生研究足球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，培养团队合作和战术应变能力第十五周教学内容：乒乓球进阶技巧（削球、快攻、搓球）计划安排：学生研究乒乓球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，提高球技水平和竞技能力第十六周教学内容：田径运动进阶（接力、铅球、跳高技巧）计划安排：学生参与田径接力、铅球和跳高项目的训练和比赛，提高团队协作和个人技术第十七周教学内容：游泳进阶技巧（蝶泳、蛙泳变形、个人混合泳）计划安排：学生研究游泳的进阶技巧，进行技术训练和比赛，提高游泳能力和身体协调性第十八周教学内容：羽毛球基本技巧（发球、接发球、正手击球）计划安排：学生研究羽毛球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和反应能力第十九周教学内容：健身房器械使用和训练计划安排：学生了解健身房器械的使用方法，进行适当的训练，提高身体素质和健康意识以上是九年级体育教学进度表的安排，根据学期安排和学生实际情况，可能会适当调整和补充。
九年级下学期体育教学计划及进度表
九年级下学期体育教学计划及进度表初中体育九年级教学计划及进度表本学年，我的教学宗旨是“健康第一、面向全体、培养能力、发挥特长”。
为提高教学质量，我将积极开展体育教学研究。
一、教学质量基本情况分析初三年级是我从初一带上来的学生，大部分学生体育素质较好，敢于实践。
上学年，学生体育达标成绩令人满意。
虽然我上课严格要求学生，但平时与学生一起玩乐、游戏，并关心他们，所教学生都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流。
这些为我的教学实施带来了有利的条件。
初三学生已具有独立思考问题的能力，教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。
因此，我将进行大胆地创新，积极创设情景，从学生兴趣出发，选择富有生活气息的形式进行教学。
本学年在课堂教学中，让学生更加自信地想、大胆地体验。
注重与孩子之间建立良好的师生感情，时刻观察他们的一举一动，对于他们的每一点变化，力求做到了如指掌，一旦发现问题便马上从中想对策，对他们进行有针对性的培养与教育。
除了对各别同学进行有针对性的辅导外，继续经常与同学们一起做游戏，在课堂上进行师生互动等。
二、教学质量目标及措施1、加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。
2、继续研究和研究《体育与健身》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与能力，对材加以研究，参与课程改革，积极探索教学新思路。
以学生为本，以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。
3、体育课教学要开放化，以创新为主，面向未来、面向社会。
不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以学生为主体的尝试性教学为主。
要根据学生的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的内容，内容应以协作性和互助性为主，重视对学生体育能力的培养。
4、根据目标来科学、合理地安排教材。
对于教材的安排，需要科学化、合理化、灵活化，同时课的内容需要单一化，但形式要多样化、全面化，课的设计也需要新颖化、趣味化、个性化。
初三年级体育组学进度计划表
周 次
课 时
内 容
目的任务
备注（目标达成的方法）
1
2
体能恢复 慢跑 游戏
恢复体能，恢复心肺 ，肌肉功能
集体备课达成
1
慢速中距离跑
恢复体能，恢复心肺 ，肌肉功能
2
2
短距离跑
恢复体能，刺激恢复心肺 ，肌肉功能
1
各种跳跃的练习
恢复体能，刺激恢复心肺 ，肌肉功能
3
2
短距离跑起跑 立定跳远的蹬地摆臂教学
提高球性 提高球感双脚控球感觉，脚内侧传接球 脚背内外侧运球的速度与结合球的能力，过障碍运球练习
20
总结本学期学生的三大球的学习情况，对本学期的工作做好考评为选项上课做好准备
明确起跑的方法 立定跳远的方法
1
篮球基本功运球，拍球
熟悉球性 提高球感双手控球感觉
4
2
短距离跑快速起跑 ，途中跑立定跳远的教学。
明确短跑的各个阶段跑的方法 基本掌握立定跳远的方法
1
篮球基本功运球，拍球
熟悉球性 提高球感双手控球感觉
每周对每个项目进行的教学计划进行检测，确定是否真的掌握动作实现目标 ，确定学生做对了动作然后能跳的更远
10
2
中长距离跑练习实心球的技术的教学
充分利用各种手段提高学生中长距离的成绩
1
排球的双手前臂垫球、发球教学
排球的双手前臂垫球、发球教学
本月对实心球的满分率进行统计，监控不合格学生。
11
2
中长距离跑练习实心球的技术的练习
充分利用各种手段提高学生中长距离的成绩
1
排球的双手前臂垫球、发球教学
排球的双手前臂垫球、发球教学
九年级体育教学进度计划表
16 12 月 14-20 立定跳远、实心球
吸烟、酗酒和吸毒的危
17 12 月 21-27
害各种跳跃练习
18 12 月 28-1 游戏与素质练习 月3
节数 3 3 3 3 3 3 3
8 10 月 19-25 脚内侧停空停球、篮球
3
19 1 月 4-10
考核
3
10 月 26-11
9
正面双手传球、立定跳远
3
30
6 10 月 5-11 篮球、素质
3
体育比赛中的文明与安全、 篮
7 10 月 12-18 球综合练习与比赛
3
周次 日期
教学内容
12 11 月 16-22 双杠、素质练习
实心球、足球正面抢截
13 130-12 、6
跳绳、游戏
引体向上（男）、斜身
15 12 月 7-13
12111622双杠素质练习连续跨步跳快速跑游戏13112329实心球足球正面抢截原地单手肩上投篮双手向前14投掷实心球3012原地跳起肩上投篮男复习原地单手肩上投篮女1512713引体向上男斜身引体女篮球30篮球排球正面双手传球16121420立定跳远实心球511篮球素质17121218体育比赛中的文明与安全18121925脚内侧停空停球篮球410考核1117考核101128迎面接力跑游戏1824冬季长跑1111915投掷实心球素质练习2531冬季长跑
3
20 1 月 11-17
考核
3
月
10 11 月 2-8
迎面接力跑、游戏
3
21 1 月 18-24
冬季长跑
3
11 11 月 9-15
投掷实心球、素质练习
3
22 1 月 25-31
初三年级体育教学进度表 初三体育教学进度计划
初三年级体育教学进度表前言初三年级体育教学是学生发展身体素质和培养运动技能的重要阶段。
本文档旨在规划初三年级体育教学进度，确保学生全面发展并达到教学目标。
教学目标1.培养学生良好的体育兴趣和习惯。
2.提高学生的身体素质和协调能力。
3.培养学生团队合作意识和领导能力。
4.发展学生的运动技能和比赛能力。
教学内容第一学期1.健身操：通过健身操活动，让学生学会正确的身体姿势和呼吸方法，提高体能。
2.篮球：教授基本的篮球技巧，如运球、传球、投篮等，并组织比赛提高学生实战能力。
3.游泳：教授游泳的基本姿势和技巧，提高学生的水性和安全意识。
4.足球：教授足球的基本技术和战术，培养学生的团队合作和比赛意识。
5.田径：包括短跑、长跑、跳远、跳高等项目的教学，培养学生的速度和爆发力。
第二学期1.乒乓球：教授乒乓球的基本技巧和规则，提高学生的球技水平。
2.羽毛球：教授羽毛球的基本技巧和战术，培养学生的灵敏度和反应能力。
3.健美操：通过音乐和动作的结合，提高学生的身体协调性和舞台表演能力。
4.排球：教授排球的基本技巧和战术，培养学生的团队合作和比赛意识。
5.棒球：教授棒球的基本规则和击球动作，提高学生的球技和战术意识。
教学安排第一学期•第一周：健身操（5课时）•第二周：篮球（8课时）•第三周：游泳（6课时）•第四周：足球（8课时）•第五周：田径（10课时）•第六至第十周：综合复习和比赛准备（每周1课时）•第十一周：期中考试（无体育课）•第十二周至第十七周：篮球、足球、游泳、田径综合教学（每周1课时）•第十八周：期末总复习和考试准备（1课时）第二学期•第一周：乒乓球（8课时）•第二周：羽毛球（8课时）•第三周：健美操（6课时）•第四周：排球（8课时）•第五周：棒球（8课时）•第六至第十周：综合复习和比赛准备（每周1课时）•第十一周：期中考试（无体育课）•第十二周至第十七周：乒乓球、羽毛球、健美操、排球、棒球综合教学（每周1课时）•第十八周：期末总复习和考试准备（1课时）教学评估对学生进行定期的笔试和实践考核，评估学生在体育教学中的学习情况。
九年级《体育与健康》全年教学进度表
中华养生：修其德与运其智
十六
46
自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球
47
怎样合理地安排锻炼时间
48
2、身体素质练习
五
13
头手倒立(男)、
肩肘倒立（女）
2、身体素质练习14Βιβλιοθήκη 锻炼意志、激励进取15
头手倒立向前滚翻成蹲立(男)
肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
六
16
头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
2、身体素质练习
17
复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
2、韵律体操
18
考核：头手倒立向前滚翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滚动成蹲立（女）
2、任选教材：排球、篮球
七
19
1、铅球：侧向垫步推铅球
身体素质练习
20
铅球：侧向垫步推铅球
2、任选教材：身体素质练习
21
铅球：侧向垫步推铅球
2、足球：脚内侧踢、接球
八
22
体育锻炼的科学性
23
足球：正脚背踢球
2、身体素质综合练习
24
铅球：侧向垫步推铅球
17
立定跳远素质练习
18
短跑、素质
七
19
投掷：基本素质和基本动作
20
50m、素质
21
起跑加速跑
八
22
50m考核
23
如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼时间
24
立定跳远素质练习
九
25
跳跃练习：跨步跳和三级跳，立定跳远素质练习：腰腹肌练习
26
跳跃练习：蹲跳起和连续跳,立定跳远素质练习：推小车
初三体育教学进度计划表
初三体育教学进度计划表（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初三体育教学进度表
体育课课堂常规教育课型：室讲授课授课时间与班级：初三年级学习目标：加强学生体育课的常规教育；对学生进行组织纪律教育；学习容：讲解体育课课堂常规；介绍教材容；整理队列队型。
（一）体育课课堂常规目的: 体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。
实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。
在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。
体育课的课堂常规是一个规章，是一个制度，每个学生都必须遵照执行，不允许有超出常规以外的学生。
为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规。
课前要求：1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的容与要求，教师要了解有无见习生。
2、体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。
3、学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。
教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。
见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。
4、教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。
课中要求：1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。
2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。
教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。
3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。
4、每次上课教师必须严格点名制度。
学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。
初中体育教学进度表
3课时
期中考试
6
4月27日-5月8日
越野跑和弯道跑
3课时
劳动节
7
5月11-5月22日
男子1000米与女子800米
3课时
8
5月25日-6月5日
投掷实心球与手臂力量练习
3课时
9
6月8日-6月19日
下肢力量练习与复习
3课时
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ10
6月22日-7月3日
期末综合测试
3课时
期末考试中考
11
7月6日-7月10日
期末总结放假
科目：体育授课老师：
初中部体育教学进度表
周别
时间
授课内容
课时
备注
寒假
2月2日-2月15日
2月5日-2月15日
1
2月17日-2月28日
体育与机能的发展
3课时
2
3月2日-3月13日
立定跳远分解动作练习
3课时
3
3月16日-3月27日
身体素质练习(仰卧起坐，俯卧撑)
3课时
4
3月30日-4月10日
一分钟跳绳测试
3课时
清明节
5
4月13日-4月24日
体育教学进度表5页
体育教学进度表5页
1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。
4、欢乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个简便的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的进取性。
本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是能够以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
(1)养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要应对的二十多个可能被测试的项目。
(2)收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合本事考试。
(3)让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。
(4)掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
(5)进一步增强体质，异常是耐力素质和力量素质。
(6)经过体育锻炼，培养团体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
(1)利用课中和课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动
(2)认真备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
(3)课堂上，参与到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。
多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩
(4)课后做到及时反思总结。
初三体育教学进度表
篮球原地单手肩上投篮变方向运球游戏
第3节
篮球（综合练习）
九周
第1节
篮球游戏教学比赛
第2节
技巧（鱼跃前滚翻）
第3节
武术（第二路弹腿1—4动作）素质练习
十周
第1节
武术第二套组合拳5—9动作素质练习
第2节
原地正面推铅球游戏
第3节
原地侧向推铅球的预备姿势和用力
十一周
第1节
五禽戏素质练习
第2节
800米1000米测试素质练习
十六周
第1节
测试1000 800米
第2节
篮球单手肩上投篮耐力跑练习
第3节
复习篮球单手肩上投篮耐力跑练习补测
十七周
第1节
学习篮球低手上篮耐力跑补练
第2节
学习篮球低手上篮耐力跑补练（部分成绩下降同学）
第3节
学习篮球基本规则和教学比赛立定跳远
十八周
第1节
学习篮球基本规则和教学比赛立定跳远
第2节
学习篮球基本规则和教学比赛立定跳远
第2节
支撑跳跃素质练习
第3节
山羊游戏
五周
第1节
分腿腾跃游戏
第2节
素质练习
第3节
排球（体侧垫球）游戏
六周
第1节
排球（体侧垫球）游戏
第2节
篮球素质练习
第3节
篮球变向滑步、变向运球游戏
七周
第1节
排球侧传/下手发球素质练习
第2节
快速跑40米40—60米
第3节
篮球原地双手低手运球素质练习
八周
第1节
篮球原地单手肩上投篮变方向运球游戏
第3节
游戏素质练习
十二周
初三体育教学进度计划表5篇
初三体育教学进度计划表5篇初三体育教学进度计划表篇1一、学生现状分析5-10班学生年龄在153，335，416岁之间，处于青春发育高峰期，身体发育较快，男女差异较大，男生活泼好动，表现较强；女生往往比较安静，不爱活动。
所以要顺势而为，加强男生的体育锻炼，培养女生积极参加体育锻炼的习惯。
二、教材的知识体系和结构本教材内容包括：体育基础知识(篮球、排球、足球基础知识)、田径、体操、球类、艺术体操、民族传统体育。
三、目标和任务1、掌握体育基础知识，明确体育锻炼的作用，将所学知识应用于锻炼。
并不断巩固和提高。
2、进一步增强身体素质，尤其是耐力素质和力量素质。
3.通过体育锻炼，培养集体主义精神，开展爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实基础。
四、重点和难点1.重点是田径耐力跑、跳远和体操双杠。
2.难点在于耐力跑的呼吸，跳远的助跑跳跃，双杠180度后旋。
五、教学措施和教学改革思路1.随着学生身体和年龄的增长，可以采用更多的对抗性游戏。
2.初中生的对抗性很强，可以通过一些教学竞赛来增强学生体育锻炼的效果。
3.因材施教，按男女分组或按身体素质分组，以增强学生自信心，享受体育锻炼的乐趣。
六、这学期的考核项目男：100米跳远双杠支撑臂的屈伸女：100米跳远仰卧位悬垂臂屈伸七：这学期的标准项目男：50米1000米跳远铅球引体向上女：50米800米跳远铅球仰卧起坐初三体育教学进度计划表篇2新学期开始了，初三年级的工作也即将拉开帷幕。
紧张忙碌的工作，也即将调动我们的满腔热情，积极投入到教育教学中，完成本学期的各项工作。
计划如下：一、继续提升自己的综合素质。
认真查找自己工作中存在的不足，努力克服工作惰性，工作的倦怠感，摆正自己的形象，全面提升个人综合素质，做一个学生赏识的老师、家长满意的教师、做一个自己问心无愧的教师！二、深挖教材，提高自己的专业技能。
让自己和新课改接轨，不能为上课而上课，要让自己的课堂充满生机，成为学生主宰的课堂。
人教版初三体育教学计划和进度表
人教版初三体育教学计划和进度表教学计划
第一学期
1. 第一周：运动技能基础训练
2. 第二周：足球进攻和防守技巧
3. 第三周：篮球基本动作和传球技巧
4. 第四周：游泳姿势练和技巧提高
5. 第五周：乒乓球发球和回球技术训练
6. 第六周：羽毛球基本技术和比赛规则研究
7. 第七周：田径短跑和跳远技术训练
8. 第八周：健身操基本动作和身体柔韧性训练
9. 第九周：排球发球和接发球技巧训练
10. 第十周：体育游戏和戏剧表演综合训练
第二学期
1. 第一周：棒球基本规则和击球技巧
2. 第二周：健美操基本动作和形体训练
3. 第三周：击剑基本姿势和剑术技巧训练
4. 第四周：柔道基本动作和摔法训练
5. 第五周：体操基本动作和柔韧性训练
6. 第六周：户外运动和团队合作训练
7. 第七周：游泳技巧提高和水上安全知识研究
8. 第八周：篮球基本战术和比赛模拟训练
9. 第九周：乒乓球比赛技巧和战术训练
10. 第十周：足球比赛技术和战术训练
教学进度表
以上是人教版初三体育教学计划和进度表，希望能够帮助同学们全面提高体育技能和综合素质。
九年级体育上学期教学进度表
3
3
3 元旦假 期
2
20 1.11-1.15
期末复习
2
21 1.18-1.22
期末考试
注：各位教师请将教学内容写完整，例如：第一章第一节生物的特征（不要简
3
13
11.2311.27
1.复习前掷实心球 2.耐久跑3源自14 11.30-12.4
1.复习立定跳远 2.耐久跑
3
15 12.7-12.11
16
12.1412.18
17
12.2112.25
18 12.28-1.1
19 1.4-1.8
篮球-行进间低手上篮 复习篮球-行进间低手上篮 复习耐久跑（男1000米，女800米）
9
10.2610.30
10 11.2-11.6
复习实心球、立定跳远 国庆节放假 国庆节放假
国家体制健康标准测试 国家体制健康标准测试 篮球—高低直线运球 1.复习前掷实心球 2.耐久跑
3 国庆假 期 国庆假 期
3
3
3
3
11 11.9-11.13
1.复习立定跳远 2.耐久跑
3
12
11.1611.20
复习篮球-高低直线运球
XXX学校2020-2021年度第一学期九年级体育学科进度表
周次 日期
教学内容
课时 数
备注
1 9.1-9.4
第一章体育与健康知识理论课
4
2 9.7-9.11
实心球—前掷实心球
3
3 9.14-9.18
立定跳远
3
4 9.21-9.25
5 9.28-10.2
6 10.5-10.9
7
10.1210.16
九年级第一学期体育教学进度表
8
15
1、篮球：防守练习
2、耐力跑：全程跑（男1000米，女800米）
16
期中考试：①体前屈 ②前掷实心球 ③男1000米女800米
9
17
1、篮球：二攻一
2、跳绳：花样跳绳 游戏（组字）
18
1、二攻二
2、实心球：复习前掷实心球
10
19
1、篮球：复习二攻一，二攻二（消极和积极防守）
3
5
1、实心球：抛接实心球
2、耐久跑：走跑交替1000—1200米
6
1、实心球：前掷实心球完整技术学习
2、耐久跑：走跑交替1000—1200米
4
7
1、实心球：复习前掷实心球
2、耐久跑：变速跑（由快变慢）1200——1500米
8
1、支撑跳跃：分腿腾跃（跳山羊）
2、实心球：复习前掷实心球
5
9
1、支撑跳跃：男横箱分腿腾跃，女直角侧腾跃
13
25
1、集体舞 16步
2、实心球：复习前掷实心球
26
跳绳、轮滑、推铁环综合练习
14
27
1、集体舞 16步
2、耐久跑：男1000米 女800米 计时
28
集体舞考核 16步
15
29
1、实心球：前掷实心球
2、耐久跑：男1000米 女800米 计时
30
考核①体前屈 ②掷实心球 ③男1000米 女800米
2、耐力跑：定距跑（男1500米，女1200米）
10
1、支撑跳跃：男纵箱分腿腾跃，女直角侧腾跃
2、实心球：复习前掷实心球
6
11
1、支撑跳跃：复习男纵箱分腿腾跃，女直角侧腾跃
初三体育教学进度表
.初三体育下学期教学进度表周节教学室讲解课堂常规及布置这学期主要教学任恢复性身体素质练体育游一恢复性身体素质练弯道发展身体素质练跳6080米游二腿部力量练习蹲跳起、单脚腿部力量、跑步频率和上肢力量练加速跑立定跳远练三腿部力量蹲起、单脚跳，跑步频率练习高抬80米测100米测四游戏、拉伸练投掷实心球练投掷实心球练五投掷实心球练发展身体素质练游篮六素质练篮变向滑步、变向运游篮球第七周节1变向滑步、变向运球素质练习..6 4快速 4 素质练原地双手低手运篮变方向运游篮原地单手肩上投游原地单手肩上投变方向运篮八篮球（综合练习教学比篮球游九游素质练素质练复习投掷实心复习投掷实心十投掷实心球测素质练十一变速素质练游游足游足十二游耐力素身体素质练十三恢复耐力素身体素十四 5米加速身体素质..身体素质练5米加速米测5身体素柔韧性练柔韧性练身体素十五坐位体前屈测1000 测800十六测立定跳测3体育课课堂常规教育室讲授课课型：授课时间与班级：初三年级学习目标：加强学生体育课的常规教育；对学生进行组织纪律教育；学习容：讲解体育课课堂常规；介绍教材容；整理队列队型。
..（一）体育课课堂常规目的: 体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。
实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。
在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。
体育课的课堂常规是一个规章，是一个制度，每个学生都必须遵照执行，不允许有超出常规以外的学生。
为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规。
课前要求：1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的容与要求，教师要了解有无见习生。
2、体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。
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体育课课堂常规教育
课型：室内讲授课
授课时间与班级：初三年级
学习目标：加强学生体育课的常规教育；对学生进行组织纪律教育；
学习内容：讲解体育课课堂常规；介绍教材内容；整理队列队型。
（一）体育课课堂常规
目的: 体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。
实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。
在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。
体育课的课堂常规是一个规章，是一个制度，每个学生都必须遵照执行，不允许有超出常规以外的学生。
为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规。
课前要求：
1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。
2、体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。
3、学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。
教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。
见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。
4、教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。
课中要求：
1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。
2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。
教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。
3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。
4、每次上课教师必须严格点名制度。
学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。
迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。
5、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。
不经教师允许不得擅自离开课堂。
否则作旷课论处。
6、课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。
7、下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”！
课后要求：
1、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。
2、课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学。
3、教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。
授课要求：
（1）老师在讲课时所有学生要注意听讲，严禁交头接耳说话。
（2）在练习时同学们要认真模仿，作好练习，但不得离开队列。
（3）课堂气氛要积极向上，严禁有不和谐的声音出现。
体育课素质练习教案
日期：2014年2月日。