橙子的功效与作用

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橙子的功效与作用

导语：橙子的功效与作用有哪些？橙子一向有营养丰富的美名，特别是在欧美国家，它们是提供膳食中维生素C和钾的重要食物。

橙子的功效与作用

从维生素C含量来说，橙子远远高于苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等大众水果。下面一起来详细了解橙子的功效与作用。

1、盐味橙汁补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。

2、橙籽粉治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

3、橙瓣眼膜补充眼部水分

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