什么是阳光心态

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每一个人都应该拥有阳光的心态。

那么究竟什么样的心态才算是阳光的心态呢？
阳光的心态首先应该是健康的，这里的健康除了躯体上的健康外，还应该是拥有健康的心理，拥有一颗正确对待生活和工作的态度，事业上是成功的，但不一定是干大事业，生活上是幸福的，但不一定拥有万贯家私。

我们不要走“年轻时用健康去挣钱，年老时用钱去买健康”的误区。

阳光的心态是：千万不要伪装自己
不要像契科夫笔下的套中人，把自己用大衣裹得严严实实，封闭的同时把自身的一些毛病也掩盖起来，羞于示人。

掩饰和伪装实际，总想给人以完美的感觉；掩饰真实的自我，总想给人一种轻松自如的印象。

但实际上他所面临的问题可能是越来越多，越来越沉重。

虽然生活在表象当中，外观虚饰了，但根基和内心却是薄弱的，是阳光心态的大敌。

阳光的心态在于学会接受，作为一名社会人，要善于接纳那些公认的东西，甚至接受那些对自己的批评意见，接受是一种智慧和良知，也是一剂良药。

工作中我们任何人都不可能面面俱到，真所谓：人无完人，金无赤足，使凡人都会存在着这样或那样的不足，在享受表扬的同时，也要能接受他人善意的批评和合理化的建议，有则改之，无则加勉。

“苦药难吃利于病，忠言逆耳利于行”。

对待问题要主动出击，积极的方法会收到意想不到的效果，消极的去试图寻找解决问题的办法只会使问题扩大化。

最终的结果会给人一种悲伤，哀叹，不时还可能传递一些流言蜚语。

在实践中只有用积极的心态去寻找解决问题的办法，才能在积极主动中占据所有的优势，从而富有创造性。

阳光的心态还要学会信任和沟通，人与人的交往，信任是基石，是前提。

只有对同事、对朋友、对他人拥有充分的信任，才能在工作中实现和谐，工作起来才会舒心、顺心、安心。

拥有信任就会拥有更多的朋友，也就拥有更多的机会，“多个朋友多条路”。

对于教师这个特殊的职业，与同事和学生在一块的时间远远大于与家人在一块的时间，大家可以试想，对每一位身边的同事都不信任，总想着大家在背后议论自己，总想着别人对自己怎样的不好。

看到同事和学生就心情不愉快，每天都想着别人怎么对不起自己，那工作还有什么意思？工作会变得很痛苦，环境会令人窒息，还有何快乐可言？因此要学会信任他人。

同时在信任他人的基础上让沟通成为一把金钥匙，常言道话是开心锁，只有敞开心扉，才能和同事真正成为工作中的伙伴、生活上的朋友。

千万不要通信越来越方便，人们的隔阂和距离越来越大。

物质生活一天比一天滋润，心理却一天比一天荒凉。

没有信任，就没有友谊。

我们如果总是不信任，不沟通，就不能融入到这个开放社会，也就失去了人与人的联系。

如此下去,就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系，更不能拥有真正的友谊。

有人说你在信任方面如何对待他人，他们就很可能向你设计的方向发展。

有人说，生命是一个括号。

左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满…做事情，结果固然重要，如果你同时也能享受过程，做事情的态度和你的心态就完全不一样了。

奥运精神，重在参与，参与其中才能真正的体会酸甜苦辣咸，参与其中才能让自己变得成熟，才能真正的享受和拥有。

只关注结果往往会令我们急功近利，令我们忽略一路的美好景色。

生活就想爬山一样，有些人关注的是一路风光，一路游山玩水，尽情享受眼前
的湖光山色。

有些人关注的是到达山顶的结果，忽略了身边的美好事物，感觉爬山是一个无聊的事情。

其实在生活中我们经常遇到这种情况，有人游山玩水是为了欣赏一路的风光，而有人却在登上山顶后因景色不够而懊恼。

幽默、大笑、休息、快乐…是阳光心态的元素，无论生活在怎样条件下，快乐的人都怀揣有适应环境、改善环境的礼物。

人应该知足，“知足常乐”讲的就是这个道理。

清朝一本闲书《解人颐》里有这样一首打油诗：“终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。

衣食两般皆具足，又想矫容美貌妻。

取得美妻生下子，狠无田地少根基。

买到田园多广阔，出入无船少马骑。

槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。

县丞主薄还嫌小，又要朝中挂紫衣。

做了皇帝求仙术，想要登天跨鹤飞。

若要世人心里足，除是南柯一梦西”。

在很多情况下，人的欲望会变得无穷无尽。

阳光的心态还应该是豁达的，做任何事情都不能患得患失，要拥有一颗平常心，正可谓：塞翁失马，安知非福也。

阳光的心态还应该是感恩的，在人与人的交往中要学会感恩，总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。

感恩会使人际关系就变得和谐。

魏长岭教授说：“感恩之心是宽容之心，感恩之心是宁静之心，知福之心是快乐之心，知福之心是进取之心。

”反过来,你要是不感恩，别人可能就不再为你做事了，不再帮你了。

魏长岭教授教育我们要学会感激身边的人，他说：
感激生育你的人，因为他们使你体验生命。

感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。

感激帮助你的人，因为他们使你度过难关。

感激关怀你的人，因为他们给你温暖。

感激鼓励你的人，因为他们给你力量。

感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。

感激钟爱你的人，因为他们让你体会到爱情的宝贵。

感激伤害你的人，因为他们磨练了你的心志。

感激拌倒你的人，因为他们强化了你的双腿。

感激欺骗你的人，因为他们增进了你的智慧。

感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。

感激遗弃你的人，因为他们教会了你该独立。

阳光的心态就是对己对人一个样，有些人在与同事相处中，“利”字当头，什么亏都不能吃，什么便宜都想占，工作拣轻的干，待遇往高处要，看别人时带着显微镜高标准、严要求，对自己就总是网开一面、另当别论。

如果能够做到严格要求自己，和蔼可亲，平易近人，给人一张微笑的脸；时
刻反省自己，提醒自己，尊重别人，推己及人；己所不欲，勿施于人；在工作中与他人积极配合，以宽阔的胸怀待人处世，以严格的标准要求自己，这样的人放在哪里会不受欢迎呢？。

逢人三分喜，得饶人处且饶人，只要不是原则性的问题，就别求全责备，哪怕别人有缺点，我们也要尽可能去容忍。

阳光的心态还在于能妥善的处理矛盾，妥善处理与其他教师或教师集体在工作交往中的矛盾与冲突。

如：在仪器设施短缺的情况下，有一个谁优先使用的问题；在时间紧张的情况下，有一个谁占据最佳时间的问题。

拥有阳光的心态就会拥有一切。

如果发现使你快乐的时光，尽量增加它、延长它；而发现使你不快乐的时光，尽量减少它、缩短它。

要从容活在当下，面向未来。