拒绝零食杜绝垃圾ppt课件

（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、 香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加 剂，多吃不利于健康。
下面请同学们再来欣赏一个小品《我的出生 地》
同学们：
洁我校园 拒绝零食 倡议书
大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食， 杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条 、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝 矿泉水、白开水。 三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产 生的垃圾随便乱扔。 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫 生的食品。
（男）我喜欢快乐时马上就想要和你一起分享， （女）我喜欢受伤时就想起你们温暖的怀抱， （男）我喜欢生气时就想到你们永远包容多么伟大， （女）我喜欢旅行时为你把美好记忆带回家。
（女）因为我们是一家人， （男）相亲相爱的一家人， （男）有缘才能相聚， （女）有心才会珍惜， （男）何必让满天乌云遮住眼睛。 （女）因为我们是一家人， （男）相亲相爱的一家人， （男）有福就该同享，有难必然同当， （男合）用相知相守换地久天长。
（女合）因为我们是一家人， （男合）相亲相爱的一家人， （合）有缘才能相聚，有心才会珍惜， （合）何必让满天乌云遮住眼睛。
（女合）因为我们是一家人， （男合）相亲相爱的一家人， （合）有福就该同享，有难必然同当， （合）用相知相守换地久天长。 （男）处处为你忧心，一直最忧我情， （男）请你相信这份感情值得感激，哦
膨化食品
膨化食物是垃圾食物中的其中 一种.它最大的危害是含铅毒,铅 是重要的至癌物，积聚在人体 内难以排出.血液里铅含量高时, 会影响神经系统,心血管系统,消 化系统和造血系统,造成精神呆 滞,厌食,贫血,呕吐等症状.
吃零食的其它危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消 化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结 果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够， 必然影响健康。
五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东 西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的
垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日
常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
相亲相爱一家人
（男）我喜欢一回家就有暖洋洋的灯光在等待， （女）我喜欢一起床就看到大家微笑的脸庞， （男）我喜欢一出门就为了家人和自己的理想打拼， （女）我喜欢一家人心朝着同一个方向眺望。哦！
（女合）因为我们是一家人， （男合）相亲相爱的一家人， （男）有缘才能相聚，有心才会珍惜， （男）何必让满天乌云遮住眼睛。
（合）因为我们是一家人， （男合）相亲相爱的一家人， （合）有福就该同享，有难必然同当， （合）用相知相守换地久天长。
请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
（女）我喜欢一回家就把乱糟糟的心情都忘掉， （女）我喜欢一起床就带给大家微笑的脸庞， （男）我喜欢一出门就为了个人和世界的美好打拼， （女）我喜欢一家人梦朝着同一个方向创造。哦！ （女）当别人快乐时好像是自己获得幸福一样， （女）当别人受伤时我愿意敞开最真的怀抱， （男）当别人生气时告诉他就算观念不同不必激动， （男）当别人需要时我一定卷起袖子帮助他。
中学生应该以严格 的要求来要求自己， 做到从小事做起，从
而方可我铸就
大我，共同构建我们 的
和谐校园，生活在美 丽迷人的校园中。
学生在捡“薄膜袋”
让醉人的绿色环绕我们的生活
2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 “随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。
3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学 学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响 学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。
吃零食的危害——分类析
（1）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大 量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥 胖，还是皮肤健美的大敌。
主题班会：
同学们喜欢吃什么零食啊？
请同学们根据所查资料回答以下问题： （1）你平均每天用于买零食的钱是
几元？ （2）你喜欢的零食的种类？ （3）你试过戒零食吗？ （4）你在课堂上吃过零食吗？ （5）因为买小食品上课迟到过吗？ （6）你父母反对你吃零食吗？
请同学们以小组的形式 讨论一下“你最喜欢的 零食是什么” ？
薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量, 多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的 大敌。
如果薯片吃多了，那么危害就更大了…… 危害：导致血压增高，因而肾脏血液未能维 持正常流量，而造成糖尿病。
泡泡糖
大多数儿童都喜爱泡泡糖，因为它既可吃又 可玩，殊不知，泡泡糖对身体的危害比吃一 般糖果更大。泡泡糖或口香糖的营养价值几 乎为零，泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂。 天然橡胶一般是无毒的，但制作泡泡糖所用 的胶是加了硫化促进剂、防老剂等添加剂的。 这些添加剂均有一定毒性
目前市场上销售的果冻，绝大多 数并不是用水果制成的，而是采 用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉 胶等增稠剂，加入少量人工合成 的香精、人工着色剂、甜味剂、 酸味剂等配制而成。其中的海藻 酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类， 但吸收过多会影响脂肪、蛋白质 的吸收，尤其是会使铁、锌等无 机盐结合成可溶性或不可溶性混 合物，从而影响机体对这些微量 元素的吸收和利用
（2）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄 入大量的盐分会诱发高血压。
（3）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较 低，多吃不利于饮食平衡。
（4）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生 素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平 衡，也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些 产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某 些质量低劣的次品，对健康的损害很大。