午餐菜单
幼儿园营养午餐菜单推荐
幼儿园营养午餐菜单推荐幼儿园营养午餐菜单推荐幼儿园是儿童初次接触社会以外环境的地方，为了确保幼儿健康成长，提供营养均衡的午餐非常重要。
在制定幼儿园午餐菜单时，应该考虑到幼儿生长发育的特殊需求，均衡供应蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。
此外，应该提供多样化的食物选择，以满足幼儿的口味偏好和食物接受能力。
下面是一个幼儿园营养午餐菜单的推荐：周一：主菜：糙米饭配鱼香肉丝配菜：番茄炒蛋、炒时蔬（包括胡萝卜、西兰花、青豆）汤品：紫菜蛋花汤水果：苹果切片周二：主菜：炒面条配五香鸡肉配菜：西红柿鸡蛋汤、紫甘蓝炒腊肉丝汤品：海带豆腐汤水果：橙子周三：主菜：糙米饭配宫保鸡丁配菜：土豆炖牛肉、蒸蔬菜（包括胡萝卜、豌豆、玉米粒）汤品：菠菜豆腐汤水果：香蕉周四：主菜：麻辣香锅配菜：醋溜白菜、红烧鸡翅、辣椒炒花生米汤品：酸菜豆腐汤水果：梨子周五：主菜：糙米饭配红烧肉配菜：苹果醋炒青菜、鳗鱼寿司卷汤品：紫菜鸡蛋羹水果：草莓以上菜单旨在提供多样化的营养选择，满足幼儿的身体发育需求。
下面详细介绍每个菜品的特点和营养成分：1. 糙米饭配鱼香肉丝：糙米饭是一种健康的主食，富含纤维和维生素B。
鱼香肉丝是一道传统的川菜，以猪肉为主要材料，提供优质蛋白质。
配菜中的番茄炒蛋富含维生素A和蛋白质，炒时蔬则提供丰富的膳食纤维和维生素C。
2. 炒面条配五香鸡肉：炒面条以面粉制成，提供碳水化合物和蛋白质。
五香鸡肉提供优质蛋白质和维生素B群。
配菜中的西红柿鸡蛋汤富含维生素C和蛋白质，紫甘蓝炒腊肉丝则提供维生素K和蛋白质。
3. 糙米饭配宫保鸡丁：宫保鸡丁是一道具有传统中国风味的菜品，以鸡肉为主要材料，提供优质蛋白质和维生素B群。
配菜中的土豆炖牛肉提供优质蛋白质和矿物质，蒸蔬菜则富含维生素C和膳食纤维。
4. 麻辣香锅：麻辣香锅是一道辣味鲜美的菜品，通常由多种蔬菜和肉类组成。
蔬菜提供丰富的维生素和矿物质，肉类则提供优质蛋白质和脂肪。
配菜中的醋溜白菜提供维生素C和膳食纤维，红烧鸡翅富含优质蛋白质，辣椒炒花生米提供脂肪和矿物质。
食堂一周七天菜谱实用
食堂一周七天菜谱实用
周一：
早餐：白粥、韭菜炒蛋、小馒头、豆浆
午餐：红烧猪肉、番茄炒蛋、西葫芦炒牛肉、白米饭、炒空心菜晚餐：水煮鱼、麻婆豆腐、炒菜心、蒜蓉小河虾、米饭
周二：
早餐：黄豆粥、蛋饼、小花卷、豆浆
午餐：回锅肉、排骨汤、烧茄子、土豆丝、白米饭
晚餐：糖醋鲤鱼、宫保鸡丁、炒苦瓜、农家小炒肉、米饭
周三：
早餐：玉米粥、蒸蛋、小窝头、豆浆
午餐：醋溜白菜、鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、白米饭
晚餐：梅菜扣肉、鱼香茄子、酸辣土豆丝、麻辣香锅、米饭
周四：
早餐：绿豆粥、肉松饼、馒头、豆浆
午餐：宫保虾仁、酸辣土豆丝、番茄鸡蛋面、白米饭
晚餐：黄焖鸡米饭、红烧带鱼、香菇炒肉片、咖喱牛肉、米饭
周五：
早餐：黑米粥、煎饼果子、小笼包、豆浆
午餐：麻婆豆腐、红烧猪蹄、可乐鸡翅、白米饭、蒜蓉西葫芦
晚餐：排骨汤、香辣小龙虾、糖醋鸡块、凉拌黄瓜、米饭
周六：
早餐：南瓜粥、小米肉粥、猪肉煎包、豆浆
午餐：鱼香肉丝、过油肉、炒绿豆芽、白米饭
晚餐：红烧狮子头、宫保鸡丁、凉拌黄瓜丝、水煮肉片、米饭
周日：
早餐：蛋花粥、红薯饼、慢炖猪骨汤、豆浆
午餐：番茄炒蛋、红烧鲫鱼、翡翠豆腐、白米饭、香菇炖鸡腿
晚餐：回锅肉、麻辣香锅、梅菜扣肉、凉拌黄瓜、米饭
以上是食堂一周七天的实用菜谱，早餐丰富多样，涵盖了粥类、面包、点心等，搭配不同食材的主食和配菜，午餐和晚餐提供了多种荤素搭配的菜品，供大家选择。
菜谱中的菜品丰富多样，涵盖了川菜、粤菜、鲁菜等多个菜系，保证了口味的变化和营养的均衡。
希望大家能够享受美食，保持健康的生活。
幼儿园营养午餐菜单推荐方案
幼儿园营养午餐菜单推荐方案幼儿园营养午餐菜单推荐方案为保证幼儿园学生的健康成长，每天的午餐菜单应当设计得丰富、营养、美味。
在配餐过程中，应重点考虑孩子们身体的营养需求和口味偏好，通过健康的食材和多样化的烹饪方法来确保孩子们每天都有一个好的饮食体验。
以下为我们推荐的幼儿园营养午餐菜单方案：第一周周一：蔬菜炒蛋、豆腐粥、胡萝卜汁周二：蘑菇烤鱼、番茄蛋花汤、紫薯糯米粥周三：西红柿鸡蛋面、沙拉、苹果汁周四：番茄炒肉片、土豆烧鸡、菠菜豆腐汤周五：茄汁炒饭、紫菜沙拉、柚子汁第二周周一：番茄炒蛋、五谷杂粮粥、鲜橙汁周二：猪肉蒸蛋、南瓜饺子、芹菜汤周三：牛肉焗饭、番茄蛋花汤、苹果汁周四：茄汁烤鱼、水煮菜、紫薯汤周五：糖醋排骨、凉拌黄瓜、柠檬汁第三周周一：豆腐蒸肉饼、蔬菜饺子、胡萝卜汁周二：鲜虾蛋炒饭、烤鱼汤、苹果汁周三：麻辣肥牛饭、香菇汤、莲子红枣粥周四：奶油蘑菇意面、肉末茄子、紫菜汤周五：山药炖鸡、咸蛋黄蒸饺、草莓汁以上方案以蛋白质、碳水化合物、蔬菜水果三种营养成分为主要设计考虑。
在菜谱中随着季节的变换，我们会不定期更新菜品的搭配和烹饪方法，让孩子们的午餐变得更加丰富多彩。
同时，我们也会根据家长反馈及幼儿学校的实际情况进行调整，力求让孩子们在午餐时间里享受健康、美味的饮食体验。
另外，在配餐方面，我们也注重了菜品原材料的质量和卫生安全问题，所有食材都应当经过质量检查及严格的处理与烹饪程序。
同时，孩子们的餐具也应当保证干净卫生，以避免任何潜在的健康风险。
在实际操作过程中，我们也需要注意到幼儿的年龄特征和口味偏好的差异。
对于新菜品，我们也应加以启蒙、引导与宣传，帮助孩子们了解更多营养知识及饮食习惯。
此外，我们也会留意孩子们对菜品的反馈，并定期与家长沟通，以此不断提升我们的餐饮服务质量，实现最终的目标——让孩子们享受健康、快乐的成长阶段。
职工食堂一周菜单
职工食堂一周菜单
职工食堂一周菜单
职工食堂一周菜单时间上午星期中午晚上
星期一馒头、鸡蛋、稀饭、西红柿鸡蛋面青椒土豆丝、芹菜炒肉、土豆烧排骨韭菜炒鸡蛋、蒜苔炒肉、西红柿鸡蛋、白菜豆腐汤、馒头、米饭汤、馒头、米饭
星期二油条、馒头、鸡蛋、稀饭麻辣豆腐、西红柿炒鸡蛋、红烧鸡块土豆烧牛肉、芹菜炒肉、白菜炒肉、紫菜汤、馒头、米饭紫菜汤、馒头、米饭星期三馒头、鸡蛋、包子、稀饭、青椒炒猪肝、回锅肉、烧鸭子、西红西红柿炒蛋、豆角炒肉、鸡腿、面条柿蛋汤、馒头、米饭、馒头、米饭星期四馒头、鸡蛋、油条、稀饭、花菜炒肉、韭菜炒鸡蛋、红烧鱼块、芹菜烧香干、豆腐烧鱼、丝瓜鸡蛋汤白菜豆腐汤、馒头、米饭、馒头、米饭星期五油条、馒头、鸡蛋、稀饭、西红柿鸡青椒土豆丝、红烧排骨、葱花炒鸡蛋、白菜豆腐、回锅肉、青椒烧鸡块、紫蛋面、紫菜汤、馒头、米饭菜汤、馒头、米饭
星期六馒头、鸡蛋、油条、稀饭土豆丝烧肉、红烧带鱼、木耳黄瓜炒红烧茄子、土豆烧牛肉、肉末粉丝、鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、馒头、米饭紫菜汤、馒头、米饭
星期日馒头、鸡蛋、稀饭青椒炒肉丝、回锅肉、芹菜炒香干、土豆炖排骨或炖鱼或烧土鸡、花菜炒西红柿蛋汤、馒头、米饭肉、黄瓜炒鸡蛋、稀饭、馒头、米饭
注:早餐加两种咸菜～午餐和晚餐各加一种咸菜。
食堂日常菜单
食堂日常菜单早餐：
1. 热腾腾的米饭
2. 温暖的豆浆
3. 美味香蕉粥
4. 香喷喷的油条
5. 新鲜熟透的水果拼盘
午餐：
1. 清爽可口的凉拌黄瓜
2. 酥脆香甜的红烧肉
3. 鲜嫩多汁的红烧鸡块
4. 香辣诱人的麻辣豆腐
5. 营养丰富的番茄炒蛋
6. 温热可口的酸菜鱼
7. 美味的蒸虾饺
下午茶：
1. 香甜可口的糯米团子
2. 酥脆松软的牛角面包
3. 细腻甜美的椰子布丁
4. 滑嫩的奶黄包
5. 口感香醇的红豆沙
晚餐：
1. 麻辣鲜香的麻婆豆腐
2. 酸爽可口的酸菜鱼
3. 香香嫩嫩的红烧肉
4. 温暖滋补的老火汤
5. 口感醇厚的红烧牛肉
夜宵：
1. 爽口可口的烤串拼盘
2. 香辣麻辣的小龙虾
3. 香脆多汁的炸鸡翅
4. 酥炸香甜的薯条
以上仅为菜单示例，实际菜单将根据季节和食材的供应情况进行适
当调整，保证食堂提供的菜品新鲜、健康。
为追求更高的品质和服务，我们会持续改进菜品的口味，并丰富菜单种类，希望能给广大食客提
供更好的用餐体验。
我们的食杂采购，菜品制作都严格按照食品卫生标准进行，以确保提供给大家的菜品都是安全的、卫生的，在享受美食的同时，也能保证健康安全。
欢迎广大师生前来食堂用餐，我们将竭诚为您服务！。
酒店菜单大全
酒店菜单大全酒店菜单是酒店提供给客人的用餐选择指南，是酒店重要的产品之一。
随着人们对美食的不断追求和酒店业的发展，酒店菜单也越来越丰富多样。
本文将为您介绍一份酒店菜单大全，帮助您更好地了解酒店餐饮服务。
一、早餐菜单早餐是一天中重要的一餐，酒店早餐菜单通常包括各种谷类食品、蛋类、肉类、蔬菜和水果等。
以下是一份常见的早餐菜单：1. 燕麦粥：用燕麦片熬制而成，营养丰富，易于消化。
2. 鸡蛋三明治：将煎蛋、培根、生菜夹在面包中，口感丰富美味。
3. 煎饼果子：煎饼搭配豆沙、蛋酱、油条等，香甜可口。
4. 水果沙拉：各类新鲜水果切块混合而成，清凉解渴。
5. 咸豆浆配油条：中国传统早餐，豆浆和油条的搭配，鲜香可口。
二、午餐菜单午餐是一天中工作或旅行的重要补充，酒店午餐菜单通常包括多种主食、汤品、蔬菜和肉类菜品。
以下是一份常见的午餐菜单：1. 清炒蔬菜：新鲜的时蔬炒制而成，保留了蔬菜的原汁原味。
2. 宫保鸡丁：经典川菜，鸡肉搭配花生米和辣椒，口味鲜辣。
3. 红烧肉：传统的滋补菜品，鲜嫩可口，肥而不腻。
4. 海鲜面：将新鲜海鲜和面条煮熟，汤底鲜美，香气四溢。
5. 西式牛排：选用优质牛肉煎制而成，搭配薯条或烤蔬菜，口感独特。
三、晚餐菜单晚餐是一天中结束工作和休闲的重要时刻，酒店晚餐菜单通常包括多种精美菜品和甜点。
以下是一份常见的晚餐菜单：1. 罗宋汤：传统的西式汤品，由番茄、洋葱和各种蔬菜制成，口感浓郁。
2. 牛肉炖土豆：将牛肉和土豆炖煮至熟软，鲜香可口。
3. 东坡肉：古老的传统菜品，选用五花肉慢炖而成，色香味俱佳。
4. 手工意面：新鲜制作的意大利面条，搭配各种酱汁和配料，口感丰富。
5. 招牌甜点：酒店特色甜点，如提拉米苏、黑森林蛋糕等，美味可口。
四、特色菜单为了吸引更多的客人和满足不同口味的需求，许多酒店推出了特色菜单，包括地方菜、健康菜、素食菜等。
以下是一些常见的特色菜品：1. 麻婆豆腐：四川菜的经典代表之一，豆腐搭配辣椒和豆瓣酱，麻辣鲜香。
学生食堂早餐午餐晚餐菜单膳食方案
学生食堂早餐午餐晚餐菜单膳食方案学生食堂是学生们在校园生活中的主要用餐场所，提供营养均衡、丰富多样的菜品对于学生们的健康成长非常重要。
下面是一份包括早餐、午餐和晚餐的菜单膳食方案，旨在满足学生的生理需求，提供全面的营养。
早餐：1.煎蛋三明治：煎蛋、生菜和鸡肉片，夹在两片全麦面包中间，提供丰富的蛋白质和纤维。
2.燕麦粥：燕麦粥加入适量的牛奶和水，加入葡萄干或其他坚果，提供碳水化合物、纤维和维生素。
3.酸奶配水果：低脂酸奶搭配新鲜水果，例如香蕉、蓝莓和草莓，提供蛋白质、维生素和矿物质。
4.全麦面包配花生酱：全麦面包涂抹适量花生酱，提供纤维、蛋白质和健康脂肪。
5.蔬菜煎蛋卷：将蔬菜切丝和蛋液混合，煎成鸡蛋卷，提供蛋白质、纤维和维生素。
午餐：1.烤鸡胸肉配蔬菜沙拉：烤鸡胸肉配上彩色蔬菜沙拉，例如胡萝卜、西红柿和黄瓜，提供高质量的蛋白质和纤维。
2.紫薯米饭配鸡肉块：紫薯米饭和鸡肉块搭配一起烹制，提供碳水化合物和蛋白质。
3.酸辣拉面：酸辣拉面加入蔬菜和豆腐，提供碳水化合物、蛋白质和纤维。
4.番茄鸡蛋汤：番茄汤中加入鸡蛋，提供蔬菜和高质量蛋白质。
5.素炒西兰花配糙米饭：素炒西兰花搭配糙米饭，提供蔬菜纤维和碳水化合物。
晚餐：1.红烧鲫鱼：红烧鲫鱼是一道富含优质蛋白质和脂肪的菜品。
2.麻婆豆腐：麻婆豆腐配白米饭，提供植物蛋白质和碳水化合物。
3.清炒芥兰：清炒芥兰是一道低油、低热量的蔬菜菜品。
4.红烧肉配时令蔬菜：红烧肉搭配当季蔬菜，提供蛋白质和维生素。
5.海鲜炒饭：海鲜炒饭用海鲜和蔬菜炒制，提供蛋白质、碳水化合物和脂肪。
以上是一份早餐、午餐和晚餐的多样化菜单膳食方案。
为了确保学生们获得充足的营养，学生食堂可以根据季节变化和学生的需求进行调整，并尽量选择新鲜、天然的食材。
此外，提供蔬菜、水果和豆类等全谷物食品，以保证学生们获得均衡的营养摄入。
每日菜单食谱清单表
星期一星期二星期三早点：牛奶 鹌鹑蛋早点：青椒肉丝面早点：牛奶 鲜肉包
午餐：黑米杂粮饭、花菜烧肉午餐：玉米杂粮饭、莴笋
炒香干
午餐：三鲜炒面、西红柿
鸡蛋
黄瓜炒火腿肠、紫菜千张
汤
糖醋里脊、菠菜蛋花汤油焖大虾、海带小排汤午点：三鲜面包、橘子午点：蒸红薯、苹果午点：三鲜面包、橘子
星期四星期五注意事项早点：牛奶 红枣甜粥早点：牛奶 花卷
午餐：麦片杂粮饭、蚕豆鸡蛋午餐：黑米杂粮饭、糖醋带鱼
肉沫豆腐、菌菇汤清炒包菜、番茄肉圆汤
午点：葱油饼、银耳莲子羹
午点：红豆饼、梨子
每日食谱清单表。
中学食堂一周菜谱
中学食堂一周菜谱
中学食堂的菜谱通常设计成丰富均衡，考虑到学生的营养需求。
以下是一个可能的中学食堂一周菜谱的简单示例。
请注意，这只是一个参考，实际菜单可能会根据地区、文化和学校的具体情况而有所不同。
星期一：
早餐：牛奶、鸡蛋三明治、水果
午餐：糙米饭、红烧鸡块、蔬菜炒豆腐、清炒青菜
晚餐：面条汤、炸酱面、凉拌黄瓜、水果
星期二：
早餐：豆浆、油条、水果
午餐：白米饭、鱼香肉丝、蚝油生菜、番茄鸡蛋汤
晚餐：炒饭、酸辣土豆丝、炒青菜、水果
星期三：
早餐：牛奶、吐司、水果
午餐：全麦面包三明治、番茄鸡蛋汤、凉拌黄瓜
晚餐：糙米饭、红烧排骨、炒青菜、水果
星期四：
早餐：豆浆、煎饼果子、水果
午餐：白米饭、香辣鸡块、蒜蓉西兰花、鸡蛋汤
晚餐：炒面、韭菜炒鸡蛋、凉拌黄瓜、水果
星期五：
早餐：牛奶、包子、水果
午餐：糙米饭、红烧鱼、蔬菜炒豆腐、番茄鸡蛋汤
晚餐：面条汤、炸酱面、炒青菜、水果
这个菜单结合了主食、蔬菜、蛋白质和水果，力求提供多样化、均衡的营养。
实际中，根据学校的实际情况、食材的季节性变化以及学生的口味喜好，菜谱可能会有所调整。
食堂菜单
早餐
油饼、榨菜 大米稀饭
热
红烧带鱼 青椒茄子
午餐
菜 汤类 主食
素炒油麦菜 紫菜蛋花汤 汤面条 卷心菜炒粉 凉拌三丝
晚餐
热菜凉菜
注：为了提高伙食质量，从即日起职工每日三餐免费，不另行缴费。如有同志对食堂饭菜质量有意见或有什么好的建议请及时反映， 我们共同改进。
景泰风电场食堂菜谱
日期
星期一 牛奶、煎鸡蛋 星期二 牛奶、煮鸡蛋 花卷、白菜 玉米榛子粥 粉蒸排骨 蘑菇炒肉 香辣菜花 三鲜汤 饼子+八宝粥 青椒肉丝 凉拌土豆丝 星期三 牛奶、煎鸡蛋 馒头、连花菜 小米稀饭 土豆红烧肉 蒜苔炒肉 麻婆豆腐 香菇冬瓜汤 凉面 蒜泥肘花 麻酱豇豆 星期四 牛奶、煮鸡蛋 馒头、榨菜 玉米面粥 洋葱木耳炒肉 青笋炒肉 东乡土豆片 醪糟汤 韭菜盒子 糖醋萝卜 火腿黄瓜片 星期五 牛奶、煎鸡蛋 馒头、豆芽 大米稀饭 土豆烧牛肉 腐竹炖肉 清炒四季豆 紫菜蛋花汤 臊子面 拌凉粉 芹菜拌豆腐 星期六 牛奶、煮鸡蛋 馒头、小白菜 玉米榛子粥 糖醋里脊 番瓜炒鸡蛋 香菇油菜 水煮汤圆 酸汤土豆疙瘩面 蒜泥黄瓜 辣拌小白菜 星期日 牛奶、煎鸡蛋 馒头、榨菜 小米稀饭 酸菜鱼 白菜粉炒肉丝 红烧茄子 西红柿鸡蛋汤 炒面片 拌凉粉 糖醋萝卜
餐饮食谱菜单范本
餐饮食谱菜单范本一、早餐菜单1. 营养早餐套餐- 主食：全麦面包/燕麦片- 蛋类：煎蛋/煮蛋/蛋饼- 蔬菜：番茄/黄瓜/菠菜- 果汁：鲜榨橙汁/苹果汁- 饮品：牛奶/豆浆2. 中式早餐套餐- 主食：油条/豆浆粥- 蛋类：皮蛋/咸鸭蛋- 蔬菜：小青菜/豆芽- 果汁：鲜榨柚子汁/杨桃汁- 饮品：豆浆/绿茶二、午餐菜单1. 中式午餐套餐- 主食：米饭/面条- 荤菜：宫保鸡丁/鱼香肉丝- 素菜：清炒时蔬/酸辣土豆丝- 汤类：酸辣汤/西红柿鸡蛋汤- 饮品：绿茶/柠檬水2. 西式午餐套餐- 主食：意面/烤土豆- 荤菜：牛排/烤鸡胸肉- 素菜：凯撒沙拉/烤蔬菜- 汤类：番茄汤/鸡汤- 饮品：果汁/红酒三、晚餐菜单1. 中式晚餐套餐- 主食：馒头/炒饭- 荤菜：宫保鸡丁/鱼香肉丝- 素菜：清炒时蔬/酸辣土豆丝- 汤类：酸辣汤/西红柿鸡蛋汤- 饮品：绿茶/柠檬水2. 西式晚餐套餐- 主食：意面/烤土豆- 荤菜：牛排/烤鸡胸肉- 素菜：凯撒沙拉/烤蔬菜- 汤类：番茄汤/鸡汤- 饮品：果汁/红酒四、甜点菜单1. 中式甜点- 糖水：红豆汤/绿豆汤- 糕点：芝麻糊/杏仁豆腐- 水果：西瓜/草莓- 饮品：奶茶/冰淇淋2. 西式甜点- 蛋糕：巧克力蛋糕/草莓蛋糕- 布丁：香草布丁/焦糖布丁- 水果：蓝莓/橙子- 饮品：拿铁咖啡/果汁五、饮品菜单1. 咖啡类- 浓缩咖啡- 拿铁咖啡- 卡布奇诺- 美式咖啡- 冰咖啡2. 茶类- 绿茶- 红茶- 黄茶- 花茶- 乌龙茶3. 果汁类- 鲜榨橙汁- 苹果汁- 西瓜汁- 蓝莓汁- 菠萝汁六、特色菜单1. 地方特色菜- 广东菜：清蒸鲈鱼/烧腊拼盘- 四川菜：水煮鱼/麻婆豆腐- 湖南菜：剁椒鱼头/辣椒炒肉- 江浙菜：东坡肉/西湖醋鱼- 粤菜：白切鸡/煲仔饭2. 国际特色菜- 法国菜：培根意面/鹅肝酱- 意大利菜：披萨/意面- 日本菜：寿司/生鱼片- 墨西哥菜：玉米卷/墨西哥炖肉- 印度菜：咖喱鸡/咖喱羊肉以上是本餐厅的餐饮食谱菜单范本，供顾客选择。
员工餐菜单
员工餐菜单
星期一:花卷、咸菜、玉米粥星期二:肉沫粉
星期三:鸡蛋白菜烫饭、咸菜星期四:咸菜、鲜肉包、白菜粥星期五:脆哨粉星期六:咸菜、发糕、白米粥星期日:蛋炒饭、汤
员工餐菜单(午、晚)
周一
午餐:萝卜烧排骨芙蓉蛋麻婆豆腐糟辣白菜素煮莲白晚餐:土豆红烧肉蒜苔炒肉清炒瓢儿白炝炒黄豆芽
白菜豆腐汤
周二
午餐:冬瓜三文治豇豆炒肉酸菜烩豆米清炒菜心
西柿榨菜汤
晚餐:木耳炒肉小瓜炒肉炝炒莲白清炒小白菜老瓜汤周三
午餐:土豆片炒肉酸菜肉沫烩苕粉清炒瓢儿白
紫菜蛋花汤
晚餐:青笋烧排骨萝卜干炒肉沫糟辣大白菜
韭菜炒绿豆芽黄瓜肉片汤
周四
午餐:洋葱炒肉芹菜磨芋筋炒肉清炒菜心炝炒莲白
盐菜土豆汤
晚餐:青椒西柿刀干碗豆片炒肉白菜烩小豆
蒜泥大白菜金钩汤
周五
午餐:胡萝卜烧五花肉肉沫粉丝蒜泥瓢儿白素炒小瓜片西柿莲白汤
晚餐:青椒西柿烩豆腐炒黄豆芽鲜椒芙蓉蛋清炒小白菜老瓜汤
注:周六、日(收底货)。
食堂菜单
宫保鸡丁、虾米炒西葫 星期二 油条、鸡蛋汤 麻酱黄瓜、地三鲜 绿豆汤 土豆片炒尖椒、绿豆汤 星期三 烧饼、小米粥 麻酱黄瓜、鱼香肉丝 炖花鲢鱼 星期四 油条、鸡蛋汤 红烧肉、烧茄子 麻酱豆角、木须肉 绿豆汤
肉焖豆腐、肉炒蘑菇 星期五 油条、鸡蛋汤 麻酱黄瓜、凉拌土豆丝 绿豆汤 鸡蛋、馒头 星期六 小米粥 星期日 油条、鸡蛋汤 小鸡炖蘑菇、蒜苔炒肉 麻酱豆角、鸡蛋炒葱头 绿豆汤 排骨或五花肉炖粉条 肉炒芹菜、麻酱黄瓜 土豆丝炒肉、绿豆汤
蛋炒饭、汤
星期二
炒饼、粥 西红柿炒鸡蛋 手撕包菜 蛋炒饭、汤
星期三
星期四
星期五
葱爆肉、尖椒豆皮
星期六
油条、包子 五花肉炖粉条、地三鲜 小米粥、咸菜 韭菜炒鸡蛋、麻酱豆角 包子、茶鸡蛋 土豆炖牛肉、鱼香肉丝 鸡蛋汤、咸菜 洋葱炒鸡蛋、麻婆豆腐
饺子
星期日
炒饼、鸡蛋汤
备注：基本上每天按照菜单提供饭菜，咸菜多种搭配，可能会因为季节变化或市场供应等 原因可以适当做出调整。
LXC900921CUI
星期三
同上
星期四
同上
星期五
同上
星期六
同上
星期日
同上
备注：基本上每天按照菜单提供饭菜，可能会因为季节变化或市场供应等原因可以适当做 出 调整。
新世界一区项目部食 红烧带鱼、麻酱豆角 西红柿炒鸡蛋、绿豆汤 土豆丝炒肉
晚餐 素饺子 绿豆汤 素馅包子 麻酱黄瓜或豆角 绿豆汤 蒜苔炒鸡蛋 烧茄子 绿豆汤 鸡蛋炒饼、拌黄瓜 鸡蛋汤 鱼香肉丝 手撕包菜 鸡蛋汤 鸡蛋炒饼、拌黄瓜 鸡蛋汤 宫保鸡丁、麻酱豆角 鸡蛋汤
备注：基本上每天按照菜单提供饭菜，可能会因为季节变化或市场供应等原因可以适当做 出 调整。
新世界一区项目部食堂菜单
工作场所食堂菜单
工作场所食堂菜单
早餐菜单
- 牛奶燕麦粥
- 蔬菜沙拉
- 水果拼盘
- 面包三明治（火腿、鸡蛋、烤鸡等可选）
午餐菜单
- 素食套餐（米饭、蔬菜炒菜、豆腐汤）
- 荤食套餐（米饭、蛋炒饭、红烧肉、酸辣汤）
- 意大利面套餐（意大利面、番茄酱、海鲜、蔬菜）
- 单点菜品：鱼香茄子、辣子鸡、宫保鸡丁等，可根据个人口味选择
下午茶点
- 咖啡与茶叶选择（拿铁、卡布奇诺、红茶、绿茶等）
- 蛋糕和甜点（巧克力蛋糕、提拉米苏、曲奇等）
- 水果拼盘
晚餐菜单
- 各式汤品（番茄汤、酸辣汤、鸡汤等）
- 精品小炒（宫保虾仁、鱼香肉丝、麻婆豆腐等）
- 特色热菜（红烧鱼、糖醋排骨、蒜香扇贝等）
- 素食套餐（米饭、炒时蔬、豆腐汤）
夜宵
- 烤串（羊肉串、牛肉串、鸡翅串等）
- 粥品（皮蛋瘦肉粥、绿豆粥、鱼片粥等）
- 点心（小笼包、虾饺、糯米糍等）
以上为工作场所食堂菜单，供您参考。
菜单中的菜品可能会根
据季节和供应情况进行调整和更新。
如有任何特殊饮食要求或建议，请及时与工作场所食堂管理团队联系。
祝您用餐愉快！。
员工餐菜谱周一至周曰
未知驱动探索，专注成就专业员工餐菜谱周一至周日本文档记录了公司员工餐厅的菜谱，包含周一至周日的七天菜单。
餐厅将提供丰富多样、健康营养的菜品，以满足员工的饮食需求。
以下是每天的菜单安排：周一•早餐：饭团、豆浆、油条•午餐：宫保鸡丁、小炒肉、青椒炒肉丝、蛋炒饭、清炒时蔬•晚餐：鱼香肉丝、西红柿炒蛋、糖醋排骨、米饭、炒时蔬周二•早餐：馒头、豆浆、油条•午餐：辣子鸡、土豆烧牛肉、红烧鱼块、米饭、清炒时蔬未知驱动探索，专注成就专业•晚餐：宫保鸡丁、醋溜白菜、红烧带鱼、米饭、炒时蔬周三•早餐：包子、豆浆、油条•午餐：麻婆豆腐、红烧排骨、清蒸鱼、米饭、清炒时蔬•晚餐：辣椒炒肉、地三鲜、红烧肉、米饭、炒时蔬周四•早餐：鸡蛋饼、豆浆、油条•午餐：宫保鸡丁、鱼香茄子、回锅肉、米饭、清炒时蔬•晚餐：醋溜白菜、红烧排骨、麻辣豆腐、米饭、炒时蔬周五•早餐：油条、豆浆、包子•午餐：酸辣土豆丝、日式照烧排骨、麻辣鸡丝、米饭、清炒时蔬•晚餐：酱爆茄子、红烧鸡翅、青椒肉丝、米饭、炒时蔬周六•早餐：豆浆、油条、馒头•午餐：麻辣香锅、蚝油生菜、红烧牛肉、米饭、清炒时蔬•晚餐：麻婆豆腐、可乐鸡翅、宫保鸡丁、米饭、炒时蔬周日•早餐：油条、豆浆、包子•午餐：香菇炖鸡、鱼香肉丝、清蒸鲈鱼、米饭、清炒时蔬•晚餐：麻婆豆腐、红烧排骨、地三鲜、米饭、炒时蔬以上是每天的员工餐菜谱安排，菜品种类丰富，涵盖了肉类、蔬菜和海鲜等多个品类，以满足不同口味和饮食偏好的员工需求。
餐厅将根据季节和市场供应情况进行适当的调整和改进，确保员工餐的品质和营养价值。
希望员工们能够享受健康美味的工作餐，并保持良好的工作状态。
职工食堂一周菜谱每天30元)
苹果
星期三 蛋炒米饭、豆角炒肉、咸菜
青椒土豆丝、尖椒炒大肠、炸鱼、芹菜 炒肉、排骨、大虾、 馒头、米饭
葡萄
星期四
油条、鸡蛋、稀饭、咸菜、火腿
猪爪、豆角炒肉、炸鱼、大虾、小饼、 米饭
葡萄 韭菜炒鸡蛋、豆角炒公鸡、炸鱼、锅贴
西瓜
星期五 馒头、豆角炒肉、咸菜
鱿鱼炖豆腐、豆角公鸡、炸鱼、紫菜汤 、锅贴、米饭
葡萄
备注：1、开餐时间：早餐：7:30 午餐：11：30 晚餐：17:30 2、生活管理员全面负责餐厅管理，炊事员负责分餐及统计就餐人员，并负责整个餐厅区域内的卫生保洁。 3、生活物资采购程序：炊事员提前一天提报次日所需物资，经审批后，生活管理员采购。未经批准，不得随意更改菜单，如与当日菜单不符，扣 发当事人当日工资。
苹果
青椒土豆丝、辣椒炒大肠、大虾、芹菜炒肉、 馒头、米饭
香蕉
星期六
油条、鸡蛋、稀饭、咸菜、火腿
豆角炒肉、凉拌猪耳朵、土豆炖排骨、 炸鱼、馒头、米饭
香蕉 凉拌猪头肉、火腿、凉拌茄子、水饺
苹果
星期日 葱油饼、鸡蛋、稀饭、咸菜
青椒炒肉、韭菜炒鸡蛋、炸鱼、凉拌猪 头肉、馒头、米饭
西瓜 凉拌猪耳朵、炸鱼、豆角炒肉、小饼
时间 星期
早晨
星期一 黄瓜鸡蛋面、咸菜、火腿肠
职工食堂一周菜单
中午
餐后水果
晚上
餐后水果
豆角炒肉、凉拌猪头肉、土豆炖牛肉、 炸鱼、馒头、米饭
苹果
芹菜炒肉、豆角炖公鸡、大虾、紫菜汤、锅贴 、米饭
香蕉
星期二
油条、鸡蛋、稀饭、咸菜、火腿
尖椒炒猪肝、豆角公鸡、大虾、凉拌茄 子、锅贴、米饭
香蕉 凉拌猪头肉、火腿、凉拌茄子、水饺
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茄子含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素A原、 生素P，常吃茄子，可使血液中胆甾醇水平不致增高
香菇肉片汤 注：如菜品有变，以当天电子屏菜单为准。
--12月7日
易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵 炎症，还能抗衰老。 物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化 、低盐、低脂的健康食物 过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物 素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质 铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰 增强人体免疫力作用。 、生津液、补肾气、解热毒的功效。含有人体必需的各种氨基
糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰
脑和抗衰老。
消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，
物质和维生素，对人体有很好的补益作用
和维生素A，水份高、热量低，能够预防坏血病、缓解疲劳还有
、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作
B.胡萝卜素及多量的维生素U.纤维素及糖等多种营养成分。
烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
素A、B族维生素、维生素C、钾、硒等，有助于荨麻疹的消退
、生津液、补肾气、解热毒的功效。含有人体必需的各种氨基
糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰
气等功效
有钙.磷.钠和微量元素
、生津液、补肾气、解热毒的功效。含有人体必需的各种氨基
糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰
组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力
、生津液、补肾气、解热毒的功效。含有人体必需的各种氨基
和B.胡萝卜素及多量的维生素U.纤维素及糖等多种营养成分。
素、维生素C和B族维生素
C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
生素A.B1.B2等营养成分。
细嫩，味道鲜美，而且富含大脑和 其他器官发育不可缺少的卵
茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以
凉菜 黄瓜扒糕 凉拌苦菊 红烧狮子头 星 期 二 中 餐 木须肉 鱼香茄子 热菜 肉沫西芹炒豆干 营养/功效 西葫炒红肠 营养/功效
黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以 富的成分 苦菊：具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略 是清热去火的美食佳品 猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的 酸，优质蛋白质
素、维生素C和B族维生素
、钙、磷、铁以及维生素A原、B、C等，富含保持血管健康的维 液中胆甾醇水平不致增高
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的 酸，优质蛋白质 黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以 富的成分
白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以
菠菜炒肉丝粉条 营养/功效 羊肉泡馍 主食 汤 肉卷 米饭 营养/功效
粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙 陕西小吃
素、维生素C和B族维生素
碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。
、钙、磷ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ铁以及维生素A原、B、C等，富含保持血管健康的维 液中胆甾醇水平不致增高
和B.胡萝卜素及多量的维生素U.纤维素及糖等多种营养成分。
和维生素C、胡萝卜素也很丰富还有促进血液循环、散血消肿的
消食导滞、帮助消化的作用
胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰
西红柿鸡蛋汤 五香鸭脯 椒盐土豆丝 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维 抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。 土豆具有解毒消炎健脾益气等功效
凉菜 海米拌西芹 蔬菜沙拉
芹菜具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺 用。 蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物 剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物
午餐菜单12月3日--12月7日
卤鸭胸 大拌菜 凉菜 三色豆芽 姜汁藕片 土豆炖排骨 星 期 一 中 餐 西红柿鸡蛋 菜花炒肉片 热菜 烧茄子 甘蓝炒肉 烧油菜 主食 汤 米饭 发面豆渣饼 营养/功效 营养/功效 营养/功效 馒头 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维 抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。 蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物 剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物 绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还 性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富 藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白 富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的 酸，优质蛋白质 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生
茄子含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素A原、 生素P，常吃茄子，可使血液中胆甾醇水平不致增高
绿甘蓝含有丰富的维生素C和B.胡萝卜素及多量的维生素
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富 作用
金针大骨汤 五香鸡胗 果仁茼蒿 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 味甘平、性涩、无毒。有消食导滞、帮助消化的作用
苦菊：具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略 是清热去火的美食佳品
鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好
青椒含有丰富的维生素C和维生素A，水份高、热量低， 解毒作用 芹菜具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺 用。
包菜含有丰富的维生素C和B.胡萝卜素及多量的维生素U 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素
糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰
消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，
、生津液、补肾气、解热毒的功效。含有人体必需的各种氨基
、钙、磷、铁以及维生素A原、B、C等，富含保持血管健康的维 液中胆甾醇水平不致增高 、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作
茄子含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素A原、 生素P，常吃茄子，可使血液中胆甾醇水平不致增高 芹菜具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺 用。
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结
餐
热菜
炝炒小白菜 主食 汤 米饭 千层饼
营养/功效 发糕
小白菜富含抗过敏的维生素A、B族维生素、维生素C、钾
期 四 中 餐
热菜
粉丝蒸白菜 清炒油麦菜 主食 汤 米饭 烙饼 豆包
营养/功效 营养/功效
白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以 油麦菜含大量钙，铁，维生素A.B1.B2等营养成分。
冬瓜猪骨汤 手撕兔 黄瓜爽口凉粉 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效
筋头巴脑牛一锅 营养/功效 星 期 四 中 餐 酸菜猪肉炖粉条 营养/功效 甘蓝炒肉 热菜 西红柿鸡蛋 营养/功效 营养/功效
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的 酸，优质蛋白质
绿甘蓝含有丰富的维生素C和B.胡萝卜素及多量的维生素 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素
凉菜 老醋花生 凉拌苦菊 家炖鲅鱼 星 期 五 中 餐 青椒木耳炒肉 西芹炒豆嘴 热菜 糖醋包菜 西红柿鸡蛋面 茄子肉丁面 主食 汤 米饭 花卷
兔肉营养价值丰富，纤维细嫩，味道鲜美，而且富含大 磷脂，有健脑益智的功效 黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以 富的成分 花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。
C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质
易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵 炎症，还能抗衰老。
气等功效
、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作
物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化 、低盐、低脂的健康食物
鲜蔬海带汤 自制驴肉焖子 黄瓜拉皮 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效 营养/功效
凉菜 尖椒土豆丝 卤水豆腐 星 期 三 中 餐 农家红烧肉 黄瓜炒鸡蛋 热菜 板栗烧京白
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的 酸，优质蛋白质 黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以 富的成分 土豆具有解毒消炎健脾益气等功效 豆腐含有氨基酸较全，还有钙.磷.钠和微量元素