每日一句《心理健康》

1月04日《心理向导》每日一句：【心理提示】能错过的往往不是内心最想要的，放不下的往往都是内心舍不得的。所以，后悔并非是你本意，而是你想要更多。没有人不渴望拥有，但很少人不怕失去。以为能够抓住一切，却发现什么都没有。于是，知足不代表不思进取，是对拥有的一切格外珍惜。

1月05日《心理向导》每日一句：【心理暗示】那是能够为了一个目标默默努力的自己，不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，能很好的处理寂寞，沉默却又努力的你自己。总有一天，我们都能强大到什么都无法扰乱我们内心的平和的。

1月06日《心理向导》每日一句：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。——《遇见未知的自己》

1月09日《心理向导》每日一句：【夫妻之间】当伴侣之间开始据理力争时，家里便开始布上阴影。夫妻之间都会不自觉地各抱一堆面目全非的歪理，敌视对方，伤害对方，最后只能两败俱伤，难以收拾。两人之间，为了表面的一个理，落得负心无情。家不是讲理的地方，

家也不是算帐的地方；家，是一个讲爱的地方。

1月10日《心理向导》每日一句：生活是千变万化的，一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，我们要学会调节自己的心态。最简单有效的做法—用积极的暗示替代消极的暗示。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。光明思维，换位思考，多角度思考。相信黑夜的尽头是黎明。1月11日《心理向导》每日一句：这个世界是一个中立的地方。发生在你身上的事，没有一样是绝对的正面或负面。让它成为正面或负面经验的力量，是出于你的诠释。你心中的因应态度，决定了它的意义是正面还是负面。所以决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。——《爱是一切的答案》

1月12日《心理向导》每日一句：婚姻需要爱情之外的另一种纽带，不是孩子，不是金钱，而是精神的共同成长。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。

1月13日《心理向导》每日一句：人从不理会陀螺的埋怨，不断地鞭策，只想让陀螺转得更快、更稳。人知道，没有鞭策，陀螺就会倒下。陀螺只有转着，才能站着。但陀螺是不会察觉人的苦心的，只能

抱怨自己的不幸。这只陀螺迟早会倒下去，因为它不懂得自己鞭策自己。一个人也只有自我鞭策，才能站得长久；也不要怀恨鞭策你的人。

1月16日《心理向导》每日一句：【一辈子都唇齿相依】婚姻没有固定模式，谁做坚硬的牙齿和谁当柔软的嘴唇都不重要。婚姻里最重要的，是两个人相依相守，互相给予，一辈子都唇齿相依。恋人享受爱情之乐，家人享受天伦之乐。常人享受口福之乐，哲人享受智慧之乐。凡人享受物质之乐，圣人享受精神之乐。自得其乐，知足常乐，快乐一生！

1月17日《心理向导》每日一句：无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意。当初有胆量去选同样该有勇气把后果承受。所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗不抛弃不放弃的心。

1月18日《心理向导》每日一句：【适者生存】山中有狼，羊改变不了；羊也无法变成狼，但羊不能因为狼的存在，就躲在灌木丛里抱怨上苍的不公平。它必须不停奔跑，不停奋斗，直到强壮了自己，强化了基因。它不能改变自己是羊、注定要被狼吃的宿命，它只能通过改变自己，尽量谋求生存和发展。

1月19日《心理向导》每日一句：【人生感悟】人生其实并不是缺少机会，而是缺乏对自己情绪的管理。愤怒之时不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉之时放纵自己的萎靡，让许多稍纵即逝的机会悄悄的溜走。人在快乐之时，不要在快乐之中迷失自己，否则痛苦将不请自来；人在痛苦之时，不要在痛苦之中迷失自己，否则痛苦就会接踵而至。

1月20日《心理向导》每日一句：【当你情绪低落时】这正是确认你的状况、渴望的好机会。当你处于困境中时，将更加清楚内心的渴望。所以，停下脚步，向内心确认：一定有很重要的事，否则我不会觉得心绪不安，我的渴望是什么呢？你关注于渴望之物，负面吸引立即停止，正面吸引重新开始。你的感觉将从糟糕到愉悦。

1月21日《心理向导》每日一句：站的再高，视野不过百里，未知的空间浩如烟海；潜心感悟，思想超越千载，探索的疆域没有边界。用眼看世界，只能短视和浅见；用心看天下，方可开阔和辽远。有些人，有些事，有些理，只有用心体味，我们才能站在精神的制高点，俯瞰众生的穿梭，洞察万物的变幻，才不会在光怪陆离中迷失自己。

1月29日《心理向导》每日一句：纠结是你什么都想要；彷徨是你不知道要什么；困惑是你不知道你想要的对不对；希望是你知道你要什么并且你知道你有可能得到；绝望是你知道你要什么但你知道再怎

么努力你也要不到；心死是你什么都不想要。所以，“要还是不要”，这是一个问题。“到底自己想要的是什么”是个更严肃的问题。

1月30日《心理向导》每日一句：才华这种东西，和冰箱里冷冻的肉很像，再怎么上等的肉，冷冻太久不用，也就酸臭了。如果你知道自己有才华，就跟知道自己冰箱里有冷冻的肉一样，不是什么值得骄傲的事情。把那个才华拿来做成些什么，胜过存一堆酸臭的肉，塞爆你的冰箱，最后连冰箱都弄坏。

1月31日《心理向导》每日一句：独乐，是一个人独处时也能欢喜，因为有心灵与生命的充实；独醒，是不为众乐所迷惑，众人都认同的生活方式，往往不一定适合我们。每个人都有伤心的地方，但是每个人的伤心都不一样。每一朵花都是安静地来到这个世界，又沉默离开，若我们倾听，也许发觉，在安静中仿佛有深思，而在沉默里也有美丽的雄辩。