【经典心理】曼陀罗绘画指导精彩片段
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曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用
2020年4月
曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用本文关键词：曼陀罗，绘画，治疗，在心里，技术
曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用本文简介：曼陀罗（mandala）绘画技术由荣格从东方宗教引入西方心理学。
1912年荣格与弗洛伊德分裂后，内心体验大量幻觉。
在这期间，他一直坚持绘制曼陀罗，最后获得治愈。
Harms[1]分析了荣格第一幅名为万物体系（systemamunditotius）的曼陀罗后（见图1），认为荣格表面似乎是在为世界物种定位
曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用本文内容：
曼陀罗（mandala）绘画技术由荣格从东方宗教引入西方心理学。
1912年荣格与弗洛伊德分裂后，内心体验大量幻觉。
在这期间，他一直坚持绘制曼陀罗，最后获得治愈。
Harms[1]分析了荣格第一幅名为万物体系（systema munditotius）的曼陀罗后（见图1），认为荣格表面似乎是在为世界物种定位，实际上是通过象征的方式为自己内心建立秩序。
之后，荣格根据自身的经验，提出了曼陀罗-自性（self）理论，认为曼陀罗是自性原型的象征。
曼陀罗绘画
1。
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曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用2020年4月曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用本文关键词：曼陀罗，绘画，治疗，在心里，技术曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用本文简介：曼陀罗（mandala）绘画技术由荣格从东方宗教引入西方心理学。
1912年荣格与弗洛伊德分裂后，内心体验大量幻觉。
在这期间，他一直坚持绘制曼陀罗，最后获得治愈。
Harms[1]分析了荣格第一幅名为万物体系（systemamunditotius）的曼陀罗后（见图1），认为荣格表面似乎是在为世界物种定位曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用本文内容：曼陀罗（mandala）绘画技术由荣格从东方宗教引入西方心理学。
1912年荣格与弗洛伊德分裂后，内心体验大量幻觉。
在这期间，他一直坚持绘制曼陀罗，最后获得治愈。
Harms[1]分析了荣格第一幅名为万物体系（systema munditotius）的曼陀罗后（见图1），认为荣格表面似乎是在为世界物种定位，实际上是通过象征的方式为自己内心建立秩序。
之后，荣格根据自身的经验，提出了曼陀罗-自性（self）理论，认为曼陀罗是自性原型的象征。
曼陀罗绘画具有如下功能：整合意识与无意识的冲突、预防与修复内心分裂、领悟生命意义及明确人生方向。
荣格[2]49-60在《论曼陀罗象征》中写到：曼陀罗经常出现于心理紊乱的状态下。
他们画曼陀罗的目的在于减少心理紊乱，实现内心秩序，虽然病人在意识层面未能意识到这点。
然而，他们所表达的正是秩序、平衡与完整。
病人经常强调，通过画曼陀罗，他们获益良多或心情得以平复。
苏珊[3]22发展和积极推广荣格的曼陀罗绘画治疗。
在其着作《曼陀罗的创造天地》中写到：曼陀罗唤起了自性的影响力、次序及人格整体结构的基础模式。
另一位临床心理治疗学家Huyser[4]60-62认为，曼陀罗由内而外可以表达内部隐藏着的却又渴望得到表达的能量，而由外而内的曼陀罗更强调内省，凝聚零散的能量并且集中思维。
曼陀罗绘画技术因荣格及其他心理分析师的积极倡导，在西方心理治疗领域已经被广泛应用，成为艺术表达性治疗的重要方式。
团体曼陀罗绘画心理辅导对大学生自我和谐状态的改善
团体曼陀罗绘画心理辅导对大学生自我和谐状态的改善作者：沈青群何元强陈丹黄瑾何建菲来源：《广西教育·C版》2019年第09期【摘要】本文从约哈里窗理论、曼陀罗的凝聚机制、荣格心理动力学中心理能量的流向等方面阐述团体曼陀罗绘画的理论基础，从团体曼陀罗绘画心理辅导的具体实施论述其对大学生自我和谐状态的改善作用，并从核心力和向心力促进自我和谐、色彩的直观感受促进自我和谐、文字描述促进自我和谐三方面总结团体曼陀罗绘画心理辅导改善大学生自我和谐状态的因素。
【关键词】大学生; 自我和谐状态; 团体曼陀罗绘画; 心理辅导; 改善【中图分类号】G; 【文献标识码】A【文章编号】0450-9889（2019）09C-0138-03当前，和谐社会成为人民生活推崇和关注的话题。
简单地说，和谐社会就是人与人之间、人与社会之间、人与自然之间的关系达到了和谐状态，其中最为主要和显著的就是自我和谐。
在现代社会中，每个大学生都已经或多或少地学会带着假象的面具保护自己，在日复一日的生活和学习中，在一次次受伤后坚强的痛苦中学会退缩、压抑创伤，从而影响了自己的心理健康。
自我和谐就是要改变这样不良的精神世界和心理健康，使大学生清醒认识本身所处环境、个人能力、身心状态并坦然接受，接受自己不足，发现自身优势，对自己的能力和现状有真实性的全面认识。
目前，在高校心理咨询工作中，心理咨询工作者倾向于从认识和行为的角度出发，探讨来访者的心理问题，更多人倾向于精神分析流派。
而团体曼陀罗绘画形式是一种集心理各个感觉与动力为一体的新方法，让绘画者在绘制过程中真实地表达自己的感受，从而坦然接受自己好的坏的方面，以自性的整合达到自我和谐的状态，从而提升自己。
一、大学生的自我和谐状态概述美国人本主义心理学主流代表人物罗杰斯很早就提出自我和谐这一理念，他对自我和谐状态作出了这样的描述，即理想中的自我、现实中的自我和社会中的自我交叉相处时能够达到协调统一。
曼陀罗绘画在个案咨询中的应用
曼陀罗绘画在个案咨询中的应用作者：毕玉芳陶新华来源：《江苏教育．心理健康》 2019年第11期毕玉芳陶新华【关键词】曼陀罗绘画；艺术治疗；心理咨询【中图分类号】G446 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2019）88-0039-02【作者简介】1.毕玉芳，上海工程技术大学（上海，201620）副教授，博士；2.陶新华，苏州大学大学生心理健康教育研究中心（江苏苏州，215006）硕士生导师，副教授，博士。
曼陀罗绘画指在一个“圆”里面进行绘画创作，荣格称曼陀罗绘画为“心灵能量”，通过曼陀罗绘画可创造出属于自己的神圣空间和集中力量的中心点。
在曼陀罗绘画的创作过程中，个体专注于内在，某些潜意识的内容或情结自然地与意识进行交流，创造出具有平衡补偿作用的图像。
这些图像不是来自理性意识的思维，而是发生于心灵直觉的脉动，它能整合心理各层面，带来愉悦感，从而起到自我平衡和疗愈的功效。
一、曼陀罗绘画的创作过程如何进行曼陀罗绘画的创作？首先要选择绘画材料，可以追随自己内心的想法，在任意大小的纸张、泥土、石头、木材、布匹等材料上绘制属于自己的曼陀罗。
其次是选一个理想的环境。
选择一个至少一小时不会被打扰的环境，一个能平静专注且舒适作画的环境，然后开始绘制曼陀罗。
调整呼吸让自己放松下来，聆听内心的声音，抓住当下的感受，开始作画，直到觉得完成再停笔。
不要去思考该选什么颜色、画什么图案，凭直觉开始画圆，并在圆内着色、画图案。
画好之后，还要确定曼陀罗绘画的位置，翻转画好的曼陀罗绘画，从各个角度去注视这幅作品，重新定位并标示出最终的方向。
最后，注明创作此幅作品的日期并为之命名。
二、曼陀罗绘画在个案咨询中的应用近年来，曼陀罗绘画被越来越多地用于心理咨询与治疗，下文通过两个个案简单介绍曼陀罗绘画在心理咨询中的应用。
1.曼陀罗绘画创作本身的疗愈。
来访者主诉：女，19岁，大一，临近考试前一周来咨询。
因本学期要考9门课，她担心高等数学等科目会挂科从而影响奖学金评定，非常焦虑。
在大学生心理健康教育课堂中使用曼陀罗绘画的初步研究
在大学生心理健康教育课堂中使用曼陀罗绘画的初步研究摘要：曼陀罗绘画治疗是当代一种重要的表达性艺术治疗方式，本文描述了曼陀罗绘画的治疗机制以及在大学生心理健康教育课堂中使用曼陀罗绘画的初步研究，并针对研究结果进行了讨论和展望。
关键词：大学生心理健康教育曼陀罗绘画表达性心理治疗A Preliminary Study of Using Mandala Drawing in the College Students’ Mental Health Education Class Fang Fu（Mental Health Education Center of Zhangjiajie campus，Jishou University ，Zhangjiajie 427000，China） Abstract：Mandala drawing is an important contemporary expressive therapy. This article describes the treatment mechanism of mandala painting，shows the preliminary study of using mandala drawing in the college students’ mental health education class and gives some discussions and prospects to the research outcome.Key Words：College Students；Mental Health Education；Mandala Drawing；Expressive Therapy1.引言在社会环境和家庭环境日趋复杂的当代社会，大学生面临、经历的心理冲击日趋增多，出现心理问题的学生也更多。
虽然，从社会到学校都很重视学生的心理健康，大学生心理健康教育课程越来越收到重视。
心理学角度看曼陀罗（朱建军）
心理学角度看曼陀罗（朱建军）《意象言》编者按：2013年9月17日，朱建军先生应邀参观北京“源艺术”机构举办的唐卡艺术展并以“曼陀罗之意象对话（曼陀罗意象在梦与想象中的呈现）”为主题进行了公益学术讲座。
为了让更多意象对话同仁了解曼陀罗意象，我们请朱老师的研究生胡甜甜根据现场录音初步整理出文字版，以飨读者。
荣格、庄子、孔子的境界藏传佛教密宗里的曼陀罗，也叫坛城。
结合密宗的方法，供养的形式，画曼陀罗图的过程也是一个修炼的过程，欣赏好的曼陀罗作品能够感受到“场”，修行好的人的作品比较稳定端正。
荣格在没有了解密宗之前自己也画了曼陀罗的图。
可见，曼陀罗是原始意象及原型，属于集体潜意识层，是人类共同的心理要素。
先天就有的精神的遗传，曼陀罗属于其中一个要素，一种原型。
万物体系（荣格的第一幅曼陀罗）及《黄金城堡》（荣格最后的曼陀罗）据说荣格在一次心脏病的濒死体验中，从病床上起来到太空中看到许多类似小行星的天体，感觉自己很像其中某个小行星，进入之后发现其中打坐的人很像自己。
突然明白荣格是打坐者的一个梦，打坐者跑神了使得地球上有了荣格这个人，等梦中人醒来时荣格也该离开这个世界；如若濒死体验是真实的话，另一种说法荣格本身是打坐的小行星，他才有可能能够自然地画出曼陀罗。
究竟修行者跑神成为心理学家荣格还是荣格梦见修行者？我们应该认为二者是对等的。
正如中国传统的“庄子晓梦迷蝴蝶”的故事，难以断定哪个比较正确的，两种解读的方式其实都应该是对的，从心理学上解释，认为蝴蝶是一个象征，象征着自由的灵魂，象征着蜕变，象征着幻想；反之蝴蝶梦见自己是庄子，需从另一个侧面看。
无所谓二者哪个是真哪个是假，比较好的方式是最好的是同时看见这两面，二者是对等的，是两个方面，不要将二者混淆。
《庄生晓梦迷蝴蝶》范曾孔子对鬼神的态度：“未知生，焉知死？子不语怪力乱神”。
对这些事情闭口不谈，站在佛教徒或心理学家的角度看孔子，孔子做的事情是大乘菩萨道，布施、持戒，所为是大乘菩萨道的修为。
心灵之镜：曼陀罗绘画治疗
心灵之镜：曼陀罗绘画治疗《心灵之镜:曼陀罗绘画治疗》(陈灿锐高艳红)介绍《心灵之镜:曼陀罗绘画治疗》是国内第一本关于曼陀罗绘画心理治疗的专著，作者是心理咨询师陈灿锐博士和高艳红博士。
曼陀罗绘画治疗已经在心理学界受到了广泛的关注和应用，然而其理论基础、具体操作过程、分析方法、治疗步骤还尚未被大家认识，这本书主要介绍了这些部分，目的是让更多的人能够熟悉和掌握该技术。
该书于2014年6月由暨南大学出版社公开出版，书号为:ISBN 978-7-5668-1054-0。
考虑到不同的读者需要，该作品分为基础篇和专业篇两部分。
在基础篇中，简单介绍了曼陀罗绘画的历史，它与荣格、佛教的关系后，重点介绍如何绘画曼陀罗及怎样分析曼陀罗作品。
为了让读者更好地理解绘画方式及分析思路，作品里面提供了丰富的案例。
读完基础部分后，读者有能力通过曼陀罗绘画来表达自己，认识自己，从而获得心灵的转化与提升。
专业篇适合那些希望借助曼陀罗绘画进行深度自我分析的读者或打算把曼陀罗运用于心理治疗的咨询师们。
作品重点介绍了曼陀罗绘画的理论:心理类型理论、荣格学派自性理论、自性化理论及曼陀罗阶段理论。
然后，通过一名长期的曼陀罗绘画治疗过程，向读者真实地显示该技术在临床中的运用情况。
国际心理分析师、心理学家华南师范大学申荷永教授在序言中写道:“这是国内首次对曼陀罗绘画疗法的系统研究，也是第一部有关曼陀罗绘画疗法的原创性著作。
作者对于曼陀罗本义，其佛教的传统与内涵，荣格自性的理论及分析心理学的方法，以及曼陀罗绘画的结构与方式等，都有独到的阐释与发展;更为难得的，是书中充实而生动的个案研究部份，来访者富有创造性的曼陀罗绘画，以及实际的临床疗愈过程。
将曼陀罗绘画作为一种心理治疗的方法，进行结构性的分析与操作性的规范，已是陈灿锐博士及其著作的重要贡献。
”具体目录如下:序言自序上篇基础篇第一章曼陀罗与曼陀罗绘画疗法第二章佛教与曼陀罗第三章荣格与曼陀罗第四章两种曼陀罗的关系第五章绘制曼陀罗第六章分析曼陀罗作品第七章运用曼陀罗进行治疗第八章曼陀罗绘画功能研究下篇专业篇第九章曼陀罗绘画理论基础第十章曼陀罗绘画治疗个案后记下面是赠送的团队管理名言学习,不需要的朋友可以编辑删除!!!谢谢!!!1、沟通是管理的浓缩。
心灵之镜：曼陀罗绘画疗法
在实践中，我深刻体会到绘制曼陀罗的过程是一种心灵的洗礼。每一次绘制 都让我能够更加深入地了解自己内心的情感和想法。通过将内心的感受表达出来， 我发现自己变得更加平静和自信。我也学会了如何从不同的角度和维度去思考问 题，从而更好地解决生活中的困难和挑战。
《心灵之镜：曼陀罗绘画疗法》是一本非常有价值的书籍。它不仅提供了有 关曼陀罗绘画疗法的专业知识，还教导我们要勇敢面对自己的内心世界并探索自 我成长。
目录分析
《心灵之镜：曼陀罗绘画疗法》是一本关于心理学和艺术治疗领域的交叉学 科书籍。它通过曼陀罗绘画的方式，帮助个体探索和表达内心的情感、思维和经 历。以下是对这本书目录的分析。
本书的引言部分提供了本书的主题背景和目的。它解释了曼陀罗绘画疗法的 基本概念，强调了其在心理治疗和自我发展中的独特作用。引言还介绍了本书的 结构和内容，为读者提供了大致的了解。
精彩摘录
《心灵之镜：曼陀罗绘画疗法》是一本引人入胜的书籍，它不仅为我们提供 了一个独特的视角，而且帮助我们更深入地理解了人类心灵的复杂性。以下是一 些从书中引用的精彩摘录，它们反映了曼陀罗绘画疗法的精髓，以及我们如何可 以通过使用这种治疗方法来更好地了解自己。
“曼陀罗是一个充满力量的工具，它可以整合我们的内在世界和外在世界， 使个体在宇宙中实现完整的统一。”曼陀罗绘画不仅仅是一种艺术表达方式，它 也是一种深入心灵的旅程，让我们有机会静下心来，深度思考并找到自我。
“曼陀罗是一个宇宙的象征，它代表着无限的时间和空间。”通过曼陀罗绘 画，我们可以理解和体验时间的流动以及空间的无限性，这有助于我们更好地理 解自己和宇宙。
“曼陀罗绘画是一种治疗方法，它可以让我们更好地了解自己，同时也可以 帮助我们处理各种情绪和心理问题。”这本书中的真实版案例分析充分证明了曼 陀罗绘画在心理治疗中的重要作用。
曼陀罗绘画分析ppt课件
【课程收益】
• 1、学会曼陀罗绘画的基本分析，通过绘画作品，进行诊断 • 2、一个探索自我旅程，对自我更了解 • 3、曼陀罗绘画具有心理评估和心理治疗的功能，可以用于自我认识、情绪
缓解等方面的心理评估与心理治疗。 • 4、曼陀罗绘画分析是心理咨询师身边的一个好工具，帮助来访者制定一套
适应性的治疗方案。 • 5、学会曼陀罗绘画的治疗功能。凝聚功能，对注意力不集中有所改善；保
5、指引水平：
• 图形以指向为特征意义为内容，能促发对生命意义的探索从而领悟自身价 值，开发和完善潜能，减少迷茫和空虚感，可提升自我的存在感。
15
6、超越水平：
• 图形以完整为特征神圣为内容，能够触发对人性的思考，减少自我中心所 带来的各种烦恼，能够扩大心理容器，可以提升自我爱的能力。Biblioteka 167、开悟水平：2
课程内容
• 每半天两项 • 1.敲开无意识之门——我
是谁 • 2.心随手动——我的心情
曼陀罗 • 3.天生差异——mbti类型 • 4.理解曼陀罗 • 5.发现心中的痛——情结
曼陀罗 • 6.走出情感的漩涡
7.曼陀罗治愈之道 8.咨询演练与督导 9.荣格自性观 10.绽放内在力量：生命logo曼陀罗 11.曼陀罗双人舞——给咨询的礼物 12分享与感悟
• 3、凝聚篇：图形以趋中为特征轮转为内容，能保持自我的稳定性和稳固性， 提高注意力和定力，对注意不集中和多动有良好治愈，可深化心理的深度。
• 4、整合篇：图形以整合为特征冲突为内容，能提高自我觉察及化解冲突能 力，增强心理忍耐性从根源处减少焦虑抑郁强迫症状，可增强心理的灵活 性。
• 5、指引篇：图形以指向为特征意义为内容，能促发对生命意义的探索从而
专业） • 4、心理学专业学生 • 5、对曼陀罗绘画，艺术性治疗感兴趣的人士 • 6、不需要懂绘画和美术基础
曼陀罗绘画心理疗法在小学课堂中的应用
曼陀罗绘画心理疗法在小学课堂中的应用作者：夏德琴曹继军来源：《江苏教育·心理健康》2019年第09期【摘要】曼陀罗绘画心理疗法源自心理学家荣格的自性理论，通过曼陀罗绘画能激发绘画者的自性原型，从而达到治疗的作用。
曼陀罗绘画心理疗法操作简易，符合小学生的思维特点，能促进其心理素质的提升。
通过重体验、玩变式、拓空间等方式发挥曼陀罗绘画的疗愈作用，让学生的个性得以彰显，情绪得到宣泄，发现生命的美好。
【关键词】曼陀罗绘画心理疗法;小学生;疗愈心灵【中图分类号】G441 ;【文献标志码】B ;【文章编号】1005-6009（2019）72-0048-03【作者简介】1.夏德琴，江苏省江阴市周庄实验小学（江苏江阴，214423）教师，高级教师;2.曹继军，江苏省江阴市周庄中学（江苏江阴，214423）教师，高级教师。
一、曼陀罗绘画心理疗法的介绍及操作（一）曼陀罗绘画心理疗法的介绍“曼陀罗”代表着具有神圣意义、结构严整且以方圆结合的图形，而曼陀罗绘画是指通过各种工具制造这些图形的过程。
曼陀罗绘画心理疗法源自心理学家荣格的自性理论。
他发现，通过曼陀罗绘画能激发绘画者的自性原型，从而达到治疗的作用。
教师可以将曼陀罗绘画心理疗法应用于小学心理课堂，学生通过线条和色彩将内心故事呈现在画纸上，表达内心感受、释放内在情绪、放松身心。
（二）曼陀罗绘画心理疗法的具体操作1.准备。
物资准备：一些由各种直线或弧线构成的圆形图案，即曼陀罗图案;水彩笔、蜡笔、彩色铅笔等绘画工具。
心理准备：播放一支宁静轻柔的音乐，引导学生深呼吸，放松身体，进入内心的想象世界，用心感受自己的情绪、思想以及脑海中的画面。
2.作画。
请学生拿起彩笔，给曼陀罗图案上色。
涂什么颜色，色块的大小、数量，都随学生自己的心意。
或表达自己的感受，或宣泄自己的情绪，或诠释自己的思想，可以是一次激烈的“战斗”，可以是一个美好的回忆，还可以是一个遥远的梦想。
3.讲画。
【语录】曼陀罗绘画疗法初级工作坊——陈灿锐老师50条经典语录
【语录】曼陀罗绘画疗法初级工作坊——陈灿锐老师50条经典语录艺术心理意义生活“昨天，我们在灿锐心理学院开展了曼陀罗绘画疗法初级工作坊，课上陈老师金句频出，小曼记录了一部分，在此分享给大家~● 曼陀罗其中一个功能是自我疗愈，而自我疗愈包括三个层面，第一个是预防，通过曼陀罗绘画，可以增强我们的自我力量，用更接地气的话来说就是，它可以提升我们的抗压能力，增加心理的弹性和韧性，这样当我们面对一些突发的应激事件时，就不会受到太大的影响；第二个是自我疗愈，如果我们有一些心理创伤，就可以用曼陀罗来实现自我疗愈；第三个是超越，所谓超越就是发现自己，找到自己真真正正的人生目标和意义，去实现自己的人生追求。
● 曼陀罗绘画不是说你画完之后来找我说，陈老师你给我分析一下，这种说法是错误的。
我再说一下，如果你画完之后来找我让我帮你分析，我会说你傻！为什么呢？你活了差不多三、四十年诶，还不如我用两个钟去分析你的内心世界？那我告诉你，你这四十年白过了！● 曼陀罗绘画的基本原理包括：第一，在具有保护性的圆里作画，起到安全的作用；第二，通过内化外界的平衡有序来达到内心的平衡有序；第三，用象征的方式来表达并正视内心的冲突；第四，对绘画作品进行自由联想或积极想象，从而领悟冲突的意义所在。
● 曼陀罗绘画的基本原理正是心理学的第一原理，送给大家六字真言：先投射后回收！投射是为了回收，回收了才能发挥力量。
● 自性是人生而有之的，实现对内外环境适应的本能。
● 人到中年，就会开始想，我活着的意义是什么？我的价值感在哪里？我如果再不去追求我活着的价值，我会死不瞑目。
这就会导致内在的冲突，甚至生病、焦虑、抑郁……这些都是你的自性让你开始去深思，你为什么而活？如果找不到，我们会感到很迷茫，如果找到了，我们就会觉得充实，即使每天很累很辛苦，也能够学会苦中作乐，乐在其中。
● 对我们现在的中国人而言，我们要理解自己的心性，要看透自己的内心世界，并不是要跟着荣格走，而是要我们每个人看懂我们自己，读懂我们自己要的是什么，这是非常重要的。
曼陀罗绘画融入大学生心理健康教育课程的路径探索
公关论坛曼陀罗绘画融入大学生心理健康教育课程的路径探索文/龙薇 罗利玉 黄绍旭摘要：曼陀罗绘画是以荣格分析心理学为基础的一种艺术心理治疗方法，具有操作简便、大众接受度高且轻松有趣的特点，适合成为高校心理健康辅导的有效工具。
本文主要探讨曼陀罗绘画如何融入到当代高校对大学生心理健康教育的方式方法之中，分别从个体治疗、小组辅导和团体治愈三大角度提出相应的方法，以促进大学生个体人格完整、班级团体凝聚，进而实现个体和团体的空间自我构建融合。
关键词：曼陀罗绘画；大学生心理健康课；无意识引言大学生心理健康教育被高校视为培养全面人才的重要组成部分，不断深化其教育改革，并注重培养学生的正面心理和意志品质。
尽管大学心理健康课程取得显著成效，但仍需改进教育方法和实效性，并增加创新性。
针对大学生心理健康教育课程体系中存在的问题，不少专家学者做了许多新的探索和尝试，提出不少创新策略，提供了不少创新路径，也为笔者提供了研究的思路和参考。
笔者从已有研究发现，曼陀罗绘画具有的趣味性、操作性、无意识具象化、促进表达等特点，曼陀罗绘画心理治疗具有评估、治疗和改善情绪等功能，本文试图将曼陀罗绘画融入大学生心理健康教育课程建设进行探析，努力从该视角为大学生心理健康教育课程体系建设提供新的路径参考。
一、曼陀罗的起源人类先产生图画随后创造文字，绘画是原始人最早期的一种表达与记录的方式，从法国拉斯科洞窟壁画呈现的《受伤的野牛》等众多动物形象，再到如今现代表现主义绘画先驱蒙克的《呐喊》，图画所蕴含的信息往往要比语言丰富得多。
著名心理学家荣格38岁就辞去了教师这一职务，身心疲惫，在随后的几十年中他潜心研究自己的无意识，将自己梦境、意象加以记录与研究，描绘成各种几何和圆形组合的图案，发现这些图案叫曼陀罗。
同时曼陀罗与他当时的心境相互呼应，他将此视为是一种内心意识的传达，认为曼陀罗绘画象征着人类内心的本质。
曼陀罗绘画就是指在一个“圆”里展开绘画创作，是梵文“Mandala”的音译，意为“完成拥有本质和精髓的事物 [1]。
《秘密花园》治愈之谜曼陀罗绘画心理学解读
《秘密花园》治愈之谜：曼陀罗绘画心理学解读《秘密花园》治愈之谜：曼陀罗绘画心理学解读■金美慧祝卓宏新闻事件近期国外畅销的一本《秘密花园》，以迅雷不及掩耳之势风靡中国大半个江山。
这是一本什么书呢？它是一本黑白画集，读者可以任意挑选颜色为其着色，这个秘密花园里藏有各种可爱的动物和让人着迷的风景。
《秘密花园》是英国插画家乔汉娜·贝斯福创作的成人版涂色书，上市不到两年，已销售近150万册。
在英国《卫报》官网上，有读者称一位被诊断为癌症的母亲，因为压力陡增而变得压抑，后通过成人涂色书获得了恢复。
另一名网友也说涂色像“艺术疗法”一样帮助母亲走出了亲人亡故的悲伤情绪，而他自己接触涂色后也被吸引，由此开始了系统学习画画的历程。
那么，为什么仅仅通过给单一颜色的图案涂色，就产生如此好的效果呢？心理解读《秘密花园》，它的秘密就在于它展示的是人最内心深处的情感。
它运用的是投射技术，投射是指与个体的兴趣、愿望、恐惧和期望一致的知觉客观刺激的过程。
读者通过任意选择颜色来填充图案，依照了自己的喜好将欢乐的、悲伤的情绪表达出来。
而这些绘画的材料是相对模糊的，读者可以自由进行创作，无正确错误之分，它主要反映了人格倾向和情感状态，在不同程度上也反映认知过程和风格。
那么为什么要表达出来内心的情感呢？这其实是一种问题外化的形式，只有将内心积压已久的情绪展示出来，你才会分析问题的来源及找到解决方法。
在绘画治疗上，治疗师就是通过你的绘画作品看到了你的问题，从而进一步帮助你解决问题。
然而，我们自己不是已经在头脑中对自己的问题分析了十次甚至百次了吗？为什么要通过绘画形式来复制这样的行为呢？因为绘画的这种形式可以帮助你建立平心静气的好奇心，将问题从脑中拿出来，以绘画的方式来客观看待问题，将会看得更清晰明了。
那么，《秘密花园》绘画治愈的魔力，它通过绘画的图案，具体又是如何发挥作用的呢？绘画治疗的主要形式之一，就是曼陀罗绘画，最早由荣格发明。
小学心理健康彩绘曼陀罗优化情绪教案
小学心理健康彩绘曼陀罗优化情绪教案曼陀罗画是一种迷人的艺术形式，结合心理健康教育，可以成为小学生情绪引导的有效工具。
本文将围绕小学心理健康彩绘曼陀罗优化情绪教案展开，从什么是曼陀罗、曼陀罗画的好处、如何优化情绪等方面展开讨论，帮助教师们更好地引导学生理解、表达和管理情绪。
一、什么是曼陀罗？曼陀罗，又称曼达罗花、花曼，是印度教和佛教中的一种特殊图案，常用于作为冥想和修行的辅助工具。
曼陀罗图案通常以中心向外辐射展开，形成一系列对称又复杂的花纹。
每个花纹都代表着宇宙的一部分，同时也代表着灵魂的状态。
曼陀罗图案有各种各样的设计，常用的有莲花曼陀罗、心灵曼陀罗等。
二、曼陀罗画的好处1. 提高集中力：曼陀罗图案的复杂性需要细致的观察和准确的绘制，绘画过程可以帮助学生集中注意力，培养他们的观察力和细致入微的能力。
2. 放松紧张情绪：曼陀罗图案的绘制需要悉心的细腻描绘，这个过程能够让学生从烦忧和焦虑中暂时解脱出来，放松身心，舒缓压力。
3. 增强创造力：曼陀罗画是一种创造性的艺术形式，让学生根据自己的想象力和审美观念创作图案，培养他们的创造力和独特的思维方式。
4. 锻炼耐心和毅力：绘制曼陀罗图案需要耐心和毅力，因为它需要花费较长的时间和持续的注意力。
通过坚持完成一幅曼陀罗画，学生可以培养耐心和坚持不懈的品质。
三、优化情绪的曼陀罗教案设计1. 引入活动：引导学生观察并欣赏不同种类的曼陀罗图案，解释曼陀罗的概念和用途，帮助他们了解到曼陀罗可以用来调节情绪和心灵平静。
2. 练习冥想：通过冥想的方式，帮助学生放松身心，进入一个平静的状态。
让学生闭上眼睛，想象自己站在一个美丽的花园中，周围是一片曼陀罗花的海洋，栩栩如生的花纹在阳光下闪烁。
3. 绘制曼陀罗：让学生根据自己的想象力和审美观念，设计一幅属于自己的曼陀罗图案。
提供一些基本的几何图形和线条供学生参考，同时鼓励他们加入个人喜好的元素。
4. 抒发情绪：在绘制曼陀罗的过程中，鼓励学生表达自己的情绪。
心灵之镜：曼陀罗绘画治疗
《心灵之镜：曼陀罗绘画治疗》（陈灿锐高艳红）介绍《心灵之镜：曼陀罗绘画治疗》是国内第一本关于曼陀罗绘画心理治疗的专著，作者是心理咨询师陈灿锐博士和高艳红博士。
曼陀罗绘画治疗已经在心理学界受到了广泛的关注和应用，然而其理论基础、具体操作过程、分析方法、治疗步骤还尚未被大家认识，这本书主要介绍了这些部分，目的是让更多的人能够熟悉和掌握该技术。
该书于2014年6月由暨南大学出版社公开出版，书号为：ISBN 978-7-5668-1054-0。
考虑到不同的读者需要，该作品分为基础篇和专业篇两部分。
在基础篇中，简单介绍了曼陀罗绘画的历史，它与荣格、佛教的关系后，重点介绍如何绘画曼陀罗及怎样分析曼陀罗作品。
为了让读者更好地理解绘画方式及分析思路，作品里面提供了丰富的案例。
读完基础部分后，读者有能力通过曼陀罗绘画来表达自己，认识自己，从而获得心灵的转化与提升。
专业篇适合那些希望借助曼陀罗绘画进行深度自我分析的读者或打算把曼陀罗运用于心理治疗的咨询师们。
作品重点介绍了曼陀罗绘画的理论：心理类型理论、荣格学派自性理论、自性化理论及曼陀罗阶段理论。
然后，通过一名长期的曼陀罗绘画治疗过程，向读者真实地显示该技术在临床中的运用情况。
国际心理分析师、心理学家华南师范大学申荷永教授在序言中写道：“这是国内首次对曼陀罗绘画疗法的系统研究，也是第一部有关曼陀罗绘画疗法的原创性著作。
作者对于曼陀罗本义，其佛教的传统与内涵，荣格自性的理论及分析心理学的方法，以及曼陀罗绘画的结构与方式等，都有独到的阐释与发展；更为难得的，是书中充实而生动的个案研究部份，来访者富有创造性的曼陀罗绘画，以及实际的临床疗愈过程。
将曼陀罗绘画作为一种心理治疗的方法，进行结构性的分析与操作性的规范，已是陈灿锐博士及其著作的重要贡献。
”具体目录如下：序言自序上篇基础篇第一章曼陀罗与曼陀罗绘画疗法第二章佛教与曼陀罗第三章荣格与曼陀罗第四章两种曼陀罗的关系第五章绘制曼陀罗第六章分析曼陀罗作品第七章运用曼陀罗进行治疗第八章曼陀罗绘画功能研究下篇专业篇第九章曼陀罗绘画理论基础第十章曼陀罗绘画治疗个案后记。
曼陀罗绘画心理学
曼04陀罗绘画心理学在群体
心理活动中的应用
曼陀罗绘画心理学在团队建设中的应用
曼陀罗绘画心理学在团队建设中的应用
• 可以帮助团队成员了解彼此内心世界 • 可以帮助团队成员增进彼此的理解和信任 • 可以帮助团队成员提高团队协作能力和凝聚力
曼陀罗绘画心理学在团队建设中的应用
• 可以帮助团队成员表达和解决团队问题 • 可以帮助团队成员实现团队的平衡和和谐 • 可以帮助团队成员提高团队绩效和满意度
20世纪中期，曼陀罗绘画心理学在美国得到广泛应用
• 心理治疗师和艺术家开始将其应用于心理治疗 • 曼陀罗绘画成为一种受欢迎的心理治疗方法 • 对心理治疗领域产生了深远影响
21世纪，曼陀罗绘画心理学在全球范围内得到推广和发展
• 越来越多的国家和地区开始研究和应用曼陀罗绘画心理学 • 出现了许多关于曼陀罗绘画心理学的研究和实践成果 • 曼陀罗绘画心理学逐渐成为心理治疗领域的一个重要分支
曼05陀罗绘画心理学的实践
案例分析
曼陀罗绘画心理学在心理治疗中的成功案例分析
01 案例背景：一位抑郁症患者在心理治疗师的指导下进行曼陀罗绘画 02 案例过程：患者通过曼陀罗绘画表达了自己的内心世界和心理问题 03 案例结果：患者在绘画过程中实现了心理的宣泄和净化，心理状况得到了明显改善
曼陀罗绘画心理学在群体心理活动中的实践案例分析
• 如何进一步提高曼陀罗绘画心理学的实践效果 • 如何解决曼陀罗绘画心理学在应用中遇到的问题 • 如何提高曼陀罗绘画心理学在心理治疗领域的地位
曼陀罗绘画心理学面临的问题
• 如何加强曼陀罗绘画心理学的科学研究 • 如何提高曼陀罗绘画心理学在教育领域的应用水平 • 如何加强曼陀罗绘画心理学在文化交流与传播中的作用
手“绘”我心积极赋能——曼陀罗绘画提升自我认识的实践案例
手“绘”我心积极赋能——曼陀罗绘画提升自我认识的实践案例一、基本信息（一）学生信息本次案例的来访者是一名高三的男生，他面临高考前的6个月来到心理辅导室寻求帮助。
家庭状况：他父亲是一名普通职工，平时工作忙很少在家里，后妈是一名教师，平时都是后妈照顾他的学习生活，感觉有疏离感，内心话都不喜欢和她们分享，还有一个同父异母的妹妹，感情比较好，但是年龄相差8岁。
一直觉得父母疼爱妹妹要比他多，有时觉得自己给忽略的感觉。
学习状况：来访者处于高三冲刺阶段，成绩良好，对汽修专业缺乏兴趣，不想通过职校的“单招”考试继续升读汽修专业，想通过“3+1”考试方式进行高考，但自我感觉力量不足，犹豫不决，难以下决定，充满苦恼。
生理心理状况：来访者自知力正常，头脑清晰，语言表达能力好，是一名广播站的学生干部，无精神病史，他主动求助心理老师要求探索一下高考目标的选择问题。
（二）主诉问题1、来访者面对高考，不知道是否选择“单招考试”还是“3+1高考”，对备考高考有一定的担心焦虑和困扰；2、来访者对爸爸和后妈经常用说谎的方式相处；3、来访者面对再婚家庭的现实充满怨恨、敌对和不理解；4、来访者经历外公突然离世，主动要求心理老师帮助他对母亲来不及说的“再见”进行哀伤处理，探索生命的意义。
二、分析诊断1、再婚家庭的亲子关系问题，母亲离世的现实困恼，引发了来访者对父亲现有再婚家庭的抗拒和不认同，心理辅导过程中发现来访者和父亲、后妈表面融洽，内心疏远的现实，缺乏坦诚沟通的亲子关系氛围，引发来访者的说谎和敌对等不良行为表现。
2、创伤性事件影响问题，来访者对母亲死亡课题的探索，其实是一个很复杂，综合了生命死亡、母子分离等促进来访者自幼安全感缺失，为了迎合爸爸和后妈的喜爱，充当“好孩子”的模式，核心问题是缺爱和角色认同，核心情绪是不理解母亲当初选择自杀的怨恨和不解，同时也隐含对家人隐瞒、拒绝他继续寻找母亲自杀真相的愤怒。
3、自我认同问题，来访者在青春期自我认同敏感时期，由于再婚家庭角色冲突等带来的人生困惑和自我否定，需要对自我建立一个全面的认知和自我肯定。
曼陀罗绘画心理课件：曼陀罗绘画疗法
基督教也一样，耶稣和基督在中间，
四个教徒围绕着他转。
01
04
曼陀罗结构指的具有神圣意义，结构完 整，与方圆相结合的图形。
北京的天坛和地坛公园，也是中心 很重要，外周一圈一圈围绕着它转。
02
03
中国的太极图，也是一个圆圈，不断有 着旋转。太极生两仪，两仪生八卦，也 是这样的图形。
曼陀罗，是什么时候变成了一种心理治疗方法？
直到2011年一位心理分析大师对荣格这一幅画做出了点评和分析，这位大师认为，荣格在表面上为 世界的物种（画里有男人、昆虫、蛇、一只带着翅膀的老鼠和基督教里的圣杯）进行定位，当你的 心情比较混乱，或者心情不是很平静的时候，如果去收拾房间时，你会感觉到心情一下平静了，而 且会感觉到特别放松。这说明什么？
自我解读
01
直觉法
02
冥想法
03
拆分联想法
解读曼陀罗
1.直觉法 以直觉方式去解读，捕捉在作画过程中和完成后脑海中涌现的词汇和感受，捕捉所联 想到的记忆、思维、事件，把它们记录下来，需要用智慧的领悟式语言表达出来。
2.冥想法 作品完成后，伴随轻音乐，让自己放松下来，看着曼陀罗中的图画，提取你想要关注 的其中一个图案或者色彩，让脑海展开冥想，由一个点冥想下去，完成心灵体验的完 整历程。也可以捕捉作画时或作品完成后脑海浮现的任何信息和画面进行冥想。
因为与父亲关系交恶，与师傅关系破裂，导致荣格有着深深的心理创伤。荣格出 现了一大堆的幻觉、幻想，甚至快精神分裂了。在精神分裂的边缘，很多幻想快 把荣格吞没了。这时候他努力的画一些画，最后把他治疗好了。这些画为什么能 起着心理治疗的功能？当时荣格也不知道，为什么会画成这样。
荣一般的意象。《红色日记》里，第 一幅画就是曼陀罗，一圈一圈的东西围绕着中心转。