体育实习教案

体育实习理论课教案

学院：体育学院班级：2008级体教6班实习生：韩文明学号：200841210606 教

学内容体育舞蹈简介

教学

重

点难

点

1.体育舞蹈的发展和体育表演专业考

试。

2.体育舞蹈包括哪些舞蹈，并能看懂体

育舞蹈比赛以及演出。

教学目标1.使全体学生了解体育舞蹈的分类，以及体育舞蹈的起源和发展。

2.让全体学生能够看懂体育舞蹈的比赛。

3.培养学生的体育兴趣，提高学生的全面素质。

部分

时间

课的内容

练习分量

组织教法

次

数

时

间

一．体育舞蹈分类：

1.拉丁舞：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。

2.摩登舞：华尔兹、狐步舞、探戈、快步舞、

维也纳华尔兹

二．主要内容：拉丁舞

A拉丁舞的属性：是舞厅舞蹈。带有

群众性，娱乐性，社交性，健身性,

竞技性的舞蹈。

B 拉丁舞的文化背景：是以欧洲贵族

文化，非洲黑人文化，美洲印地安文

化综和形成的特殊的拉丁美洲文化为

背景。

C 拉丁舞定义：

1是以姿态为主的舞蹈。

2是以走步为基本表演状态的舞蹈。

3是以1/8节奏为基本节拍速度的舞

蹈。

4是以表达情感为核心的双人舞蹈。

D 拉丁舞追求的美：1 姿态之美2 节

奏之美 3 服饰之美 4 剧情之美 5

风格之美 6 能力之美

（一）提问与讨论

式相结合充分发

挥学生的主体作

用。

问题：哪位同学知

道拉丁舞和摩登

舞包括哪几支

舞？

E 拉丁舞的内容：

1音乐2技术3舞序4风格5举止

F 行业内的人群：

1爱好者：（1）青少年时期（2）中老

年时期

2选手（1）职业（2）业余

3教师

4官员

三．拉丁舞之灵魂“伦巴”

伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。

伦巴的音乐节拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。

四．恰恰的特殊风情

1、源于墨西哥，4/4音乐，每分钟30-32小节，4小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍完成恰恰；第一拍为重拍，四拍走五步，不可有起伏。

2、特性：音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有强大的生命力、感染力、爆发力，就是因为它更强调主力腿跳舞法。

恰恰恰是拉丁舞中的新秀，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。后被简称二．讲授以及观看视频片段。

为恰恰。

恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。

恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作，节拍数法有：“慢，慢，快快，慢” 、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4，1”所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2，3，4，1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。

握持：恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)与伦巴相同。

脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。

五．牛仔舞的起源与风情

1、源于美国，4/4音乐，每分钟42-44小节。

2、特性：音乐热烈，舞态豪放，步伐活泼浪荡。第二拍为重拍，髋部左右摆荡加之膝部快速弹动，使其特别消耗体力。

牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且

不断地与舞伴换位，转圈旋转。

牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！

牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。

六．桑巴舞的特殊风情

1、源于巴西，2/4音乐，每小节2拍，第二拍为重拍，每分钟52-54小节，桑巴的跳跃动作，是由膝部与脚踝的弯曲与伸直的配合、臀部的转动来完成的。在弯曲和伸直膝部与脚踝的同时，用臀部的转动来抵消身体的起伏。

2、特性：音乐欢欣，舞态生动，步伐摇弋绵密。

桑巴是巴西的一种民间舞蹈，在当地的Carnaval 从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快，煽情，激昂的表演。今天桑巴里的很多动作都要求，舞者盆骨倾侧。这个动作很难完成，但没有它桑巴就失去了特有的魅力。1914年以前，它是靠巴西的一个叫"Maxixe"的人出名的。初次尝试把桑巴介绍到欧洲舞厅是在1923-1924年，但到了二战，桑巴才在欧洲流行起来。

七．斗牛舞的起源和风情

1、风靡于法国，2/4音乐，每分钟60-62小节，第一拍为重拍。

2、特性：音乐雄壮，舞态威猛，步伐悍励豪张。

斗牛舞(PaS0 Doble)在许多有心人士的大力推广下，受到大众的欢迎而流行，且成为竞赛舞。在一般公共场合是很少有人跳的，但是它的简单基本舞步是非常适合拥挤的舞厅和餐厅，此种舞蹈在欧洲大陆已盛行很多年了，特别是法国。它是一种西班牙舞蹈，男士的舞步动作象征着斗牛场的斗牛士，女士象征着斗牛用披提问：哪位同学知道斗牛舞起源于哪个国家？